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2、位卑未敢忘憂國。 ——陸游
3、莫等閑白了少年頭,空悲切。
4、抬望眼,仰天長嘯,壯懷激烈。
5、白日放歌須縱酒,青春作伴好還鄉。
6、人生自古誰無死,留取丹心照汗青。——文天祥
7、鞠躬盡瘁,死而后已。——諸葛亮
8、臣子恨,何時滅!
9、八千里路云和月。
10、商女不知亡國恨,隔江猶唱花。—— 杜牧
11、遺民淚盡胡塵里,南望王師又一年。——陸游《秋夜將曉,出籬門迎涼有感 》
12、死去原知萬事空,但悲不見九州同。王師北定中原日,家祭無忘告乃翁。—— 陸游
13、幾日隨風北海游,回從揚子大江頭。
14、靖康恥,猶未雪;
15、一身報國有萬死,雙鬢向人無再青。—— 陸游
16、先天下之憂而憂,后天下之樂而樂。——范仲淹
17、劍外忽傳收薊北,初聞涕淚滿衣裳。
18、臣心一片磁針石,不指南方不肯休。——文天祥《揚子江》
19、卻看妻子愁何在,漫卷詩書喜欲狂。
20、瞞人之事弗為,害人之心弗存,有益國家之事雖死弗避。 —— 呂坤
21、捐軀赴國難,視死忽如歸。——曹植
22、壯志饑餐胡虜肉,
23、駕長車踏破賀蘭山缺。
24、三萬里河東入海,萬千仞岳上摩天。
25、笑談渴飲匈奴血。
26、即從巴峽穿巫峽,便下襄陽向洛陽。——杜甫《聞官軍收河南河北》
27、三十功名塵與土,
28、國恥未雪,何由成名?——李白
29、國耳忘家,公耳忘私。——班固(.)
30、待從頭收拾舊山河,朝天闕。——岳飛《滿江紅》
31、愛國主義的力量多麼偉大呀!在它面前,人的愛生之念,畏苦之情,算得是什麼呢!在它面前,人本身也算得是甚麼呢!——車爾尼雪夫斯基
1、以情感激情。
情感具有很強的感染性。所謂感染性,就是以情動情,就是使情感刺激者和情感感受者的內心產生相同的情感體驗,即師生的感情共鳴。只有教師動之以情,曉之以理,才能使受教育者產生心靈感應,產生動機,形成信念、世界觀。所以教師在教學時只有深入挖掘教材中的情感因素,才能以自己的真情實感感染學生。
其一般作法有三:
(1)根據學生崇拜名人和對榜樣的心理需要,以名人、榜樣之情感染學生,激發他們進行自我教育,產生強大的內驅力。可組織學生參觀先進人物事跡展覽,可請名人、英模報告,可宣講英模故事,可閱讀名人傳記,建立名人名言錄等。
(2)可就近用本校本班的優秀學生的動人事跡,來啟發、感染學生,使其學有榜樣。
(3)建立融洽的師生關系,創建民主、平等、健康、和諧的教學環境。只有用道德情感來激發、感染學生,才能使其實行思想品德的自我教育和自我完善。
2、以情境激情。
情感具有綜合的情境性。這種情境性就是在各種情感因素的作用下而形成的某種綜合情勢氛圍。人的情感總是在一定的情境中產生的,不同的情境會產生不同的情感,所以,在思想品德課教學中,為了喚起、培養和強化某種情感,就應盡力創設適合于教育教學內容需要的情境氛圍。這猶如演員登臺表演,要靠音樂、布景等藝術手段進行烘托一樣,思想品德課的教學也需要情境的協調和配合。在良好的環境中,學生便會有一種好的情感,如參觀現代化工廠、實驗室,訪問科學家,就可喚起學生愛科學的情感;游覽祖國名山大川,名勝古跡,革命圣地,就可培養學生愛國主義情感等。以情境激發學生情感要注意兩點:
(1)抓住最佳教育時機,如國慶節講《熱愛祖國》,教師節講《尊敬老師》,新的班集體組成時講《愛護集體》。
(2)在有條件的地方,要充分利用有特殊意義的場所(烈士墓前、十字路口、圓明園遺址、萬里長城……)、錄相、影片、錄音等,為學生提供豐富多采的道德情境和看得見、摸得著的感情材料,使學生在生動形象的教學氛圍中,受到品德教育。
3、以行為實踐激情。
行為實踐是情感形成和轉變的基礎,也是豐富情感的途徑和推動情感發展的動力。蘇霍姆林斯基說:“要知道,道德準則,只有當它們被學生自己去追求、和親身體驗過的時候,只有當它們變成為學生獨立的個人信念的時候,才能真正成為學生精神財富。”學生只有經過具體實踐,才能把道德認識轉化為個人的道德需要。我們如何創造實踐條件以行激情呢?可否從下面三點作出努力:
(1)開展豐富多采的集體活動,使學生在活動中互相感染,形成情感的共鳴。
上海市疾病預防控制中心近日完成的一項研究發現,適量攝入豆制品能顯著降低乳腺癌復發和死亡的危險。
據介紹,上海市疾病預防控制中心自2002年起,陸續對上海市5 000多名20 ~74歲的乳腺癌新發病人進行了長達5年的隨訪調查與樣本檢測,發現豆制品的攝入能顯著降低乳腺癌復發和死亡的危險。與最低攝入組相比,大豆蛋白質攝入最多的乳腺癌患者的死亡危險可降低29%,復發風險可降低32%。研究還提示每天攝入11克左右大豆蛋白質(折合干豆約30克)的乳腺癌患者,其死亡率和復發率最低。調查顯示,盡管96.6%的上海市婦女每周至少吃一次豆類食品,但在數量和頻率上還存在明顯不足。
研究人員還發現,增加黃綠色與深綠色蔬菜、蘿卜等十字花科類蔬菜、水果、豆油的攝入,可降低女性乳腺癌發生的危險性;而家畜紅肉(豬、牛、羊肉等)攝入的增加和經常采用油炸或煎烤等方式烹調肉類的女性,則更易罹患乳腺癌。
適當午睡益處多
研究發現,每周至少有三次約30分鐘午睡的人,患心臟病死亡的風險將降低37%。午睡可以有助人們放松和降低血壓,對大腦有相當的益處。
該項研究的領導者表示,適當打盹對人的幫助是明顯的。在對民航飛行員的研究中發現,如果駕駛員在飛行途中能夠稍微小睡約30分鐘(在此期間,飛機由副駕駛操縱),睡醒后的工作狀態和整體的警覺性可以提升約34%和54%,這將有助于保障飛機飛行的正常安全。
研究人員認為,大腦能夠利用小睡的這段時間,處理短期記憶(將其有效地轉移到大腦中的長期記憶區域),以騰出空間來接受新的信息。德國的研究人員曾發現,人類的大腦在睡眠時,要比清醒的時候更容易記住最近的記憶內容。在睡眠的最初幾分鐘,事件就開始由“海馬區”(大腦存儲新記憶信息的一塊區域)向大腦的新皮層進行轉移。只需40分鐘的睡眠,很多記憶就已經“下載和存儲”到大腦中,而不容易被新接收的記憶信息所擾亂。
吸二手煙導致糖尿病
大家都知道吸煙有害健康,容易引發心臟病和肺癌,但美國一項最新研究顯示,吸煙者和周圍吸二手煙的人群還有患上2型糖尿病的風險。
這項研究是由美國波士頓醫院的科學家發起的。研究小組從1982年開始調查了超過10萬名女性。這些婦女參加了這項持續數十年的研究,她們提供了每天暴露在二手煙環境里的時間。研究人員指出,實際上,過度吸煙者和吸二手煙的人群患糖尿病的風險都很高,目前還不知道吸煙和2型糖尿病兩者為何有聯系,但很可能與炎癥有關。
仿生食品營養價值有限
調查發現,大多數超市里出售的蟹、蝦丸都是用食品添加劑調出的海鮮味,屬于仿生食品,營養價值無法和原生海洋食品相比。
據了解,仿生食品是用人工原料制作成類似天然食品口味的新型食品。仿真食品加工成本低廉,口感又類似天然食品,所以現在有很多廠家都在生產,如仿真發菜、仿真魚翅、仿生蟹腿肉、仿生魚子、人造海參等。在超市里,大部分蝦丸、蟹棒都打著“海鮮”的旗號,其實蟹棒里沒有蟹肉,蝦丸里沒有蝦肉。蟹成分基本由魚糜、水、大豆蛋白、淀粉和食品添加劑組成,螃蟹則根本沒有出現在配料表上,個別的成分中還有雞肉和豬肉,價格比真正的海鮮便宜很多。
一位多年經營火鍋生意的人士表示,市場上根本就沒有真正的蟹足棒,大都是將魚糜加工后,通過各種成型的設備制作出來,再用食品添加劑調出海鮮味。該人士稱,目前魚糜制品的命名有很多種形式,有的是外形像,如海螺丸;有的是因某些添加劑而口感像,如蝦丸、蟹足棒。陜西師范大學食品工程與營養科學學院教授仇學農表示,目前速凍海鮮丸沒有國家標準,其配料、成分按各企業自己的標準執行。仇學農說,從營養學角度看,仿生食品雖然味道鮮美,但其能量高、營養價值較低,只能當成休閑調味品,不宜經常吃。
瘦腿絲襪健康隱患多
天氣轉暖,愛美女性的瘦身愿望也愈發強烈。 “超級減肥,至少腿圍變瘦3~4厘米”,“適合所有女性穿著,無副作用”,“XX明星推薦,燃脂瘦腿襪”……這樣誘人的廣告詞講的是一款 “神奇襪子”――靜脈曲張襪。
這是一種原本被定義為醫療器械的襪子,但現在市場上并非所有產品都是符合醫用標準的醫療器械,大部分只是標著“意大利進口”等字樣,對于產品的醫用作用則語焉不詳,重點都集中在 “瘦腿塑形”上。業內人士稱,目前擁有生產醫用靜脈曲張襪資格的廠家并不多,市場上出現的大多數產品均為浙江等地一些較小的廠商生產,僅僅是將襪子做得更加牢固和緊窄,成本也不高。
醫生指出,靜脈曲張襪屬于醫療器械,可以促進靜脈血液回流心臟,最好遵醫囑使用。所謂的“瘦身功效”,并沒有科學依據。另外,健康人長時間穿這種襪子會產生血液循環問題,甚至導致一些肌肉方面的疾病。如果真的有靜脈曲張疾病,應當及時到醫院就診,即使是要通過靜脈曲張襪進行治療,也應該在診斷后由醫生做出判斷。有些患者需要連,有些只需要到小腿,壓力值也要根據病情的不同做出調整。醫生表示,沒有靜脈曲張疾病的人最好不要穿靜脈曲張襪,不僅沒有瘦腿功效,對于健康也會造成傷害。長時間濫穿靜脈曲張襪可能會引起血流不暢,導致腿部發涼、發麻的癥狀,甚至會出現更加嚴重的后果。
上海人均期望壽命全國最高
上海市衛生局近日消息稱,上海市民人均期望壽命首次突破82歲大關,居全國最高水平。與此同時,人均期望壽命、孕產婦死亡率、嬰兒死亡率等市民“三大健康指標”都繼續保持發達國家或地區的平均水平。
最新統計數據顯示,2010年,上海市戶籍人口人均期望壽命為82.13歲(男性人均為79.82歲,女性人均為84.44歲),孕產婦死亡率為9.61/10萬,嬰兒死亡率為5.97‰。其中,市民人均期望壽命與上一年度的81.73歲(男性79.42歲,女性84.06歲)相比較,增幅尤為明顯。
戴“美瞳”恐引發眼疾
近日,北京市藥品監督管理局安全用藥警示,提醒消費者戴“美瞳”可能造成眼部疾患。
北京市藥監局的信息顯示,“美瞳”比普通隱形眼鏡要厚,鏡片中添加的色彩多為重金屬離子,透氣性差,會影響眼角膜的呼吸。眼角膜若長期處于缺氧狀態,眼睛就會充血、腫痛、流淚、分泌物增多,引起細菌感染,出現潰瘍、糜爛等癥狀。佩戴“美瞳”時鏡片作為外來異物會與結膜、角膜發生摩擦,長期刺激還易導致結膜慢性充血,引起結膜炎。此外,消毒不干凈的“美瞳”還可能導致沙眼、乙肝等疾病的傳播。
據市藥監局相關負責人介紹,正規角膜接觸鏡生產企業生產的“美瞳”按照醫療器械管理,具有醫療器械的注冊證號,但市場上仍有一些“美瞳”產品未按照醫療器械管理銷售。
據介紹,“美瞳”一般采用聚甲基丙烯酸羥乙酯為基質,加入其他輔料的親水性軟鏡材料,然后加以色素或涂色用于眼部的美容,因此具有一般軟性角膜接觸鏡的特性,其度數從0度到1000度不等,顏色分黑、藍、綠、紫、棕、灰等。
快樂少年長大更容易離婚