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摘要：2020年初國家衛生組織所要求面對的困境采取居家隔離對策，我國學校體育事業因此面臨著重大難題，為此開展了網絡線上直播課程教學。在此期間人體自身的免疫系統成為了最主要的抵抗武器，由此家庭體育得以開展。體育鍛煉是影響身體健康最直接的方式，適當地進行體育鍛煉能有效地提高人體的免疫力，青少年僅僅只依靠學校體育課程鍛煉時間是遠遠不夠的，家庭因素在青少年養成體育鍛煉習慣、樹立健康意識上也是無可替代的。本文基于居家隔離期間學校由于延期開學而開展的家庭體育，通過對家庭體育的價值進行研究對學校體育事業發展提出相應的啟示。

關鍵詞：家庭體育；學校體育；改革發展

人民身體健康一直是國家關注的重點，體育受到了國家的重視，體育強國的建設更要從學校和家庭進行著手，學校的教育是影響兒童青少年最直接的方式，教育的完善，并不意味著家庭作用的削弱，而是意味著家庭作用的加強。父母是孩子的第一任老師，有的家庭往往會忽視家庭教育對孩子的影響，比較關注的是學校教育。家庭是人生的第一所學校，家長是孩子的第一任老師，要給孩子講好‘人生第一課’，幫助扣好人生第一粒扣子。教育、婦聯等部門要統籌協調社會資源支持服務家庭教育。全社會要擔負起青少年成長成才的責任?！?020年初全國面對居家隔離的困境，最主要的防御還是依靠人體自身的免疫系統，一般認為，日常的活動鍛煉和定期進行中等強度的體育鍛煉能夠有效地增強自身的免疫系統。在此次影響下，學校教育事業在網絡線上課程中不斷地發展，家長承擔起了老師的監督工作，這也讓家長意識到了家庭與學校聯合教育的重要性。而自身的活動范圍受到了限制的情況下，我們將空間轉移到了方便進行鍛煉的家庭體育中，家庭體育的鍛煉范圍較小，影響因素較少，是在居家隔離期間進行體育鍛煉的最好選擇的方式。家庭體育是學校體育的延伸，學校體育是家庭體育的基礎，困境給學校體育造成教學不便的同時，促使學校體育與家庭體育產生更加密切的關系。家庭與學校是兩個合作的共同體，處于同一列位。學校體育和家庭體育對鍛煉學生的體質健康都具有非常重要的作用，家庭體育與學校體育的教育功能進行互補，能夠促進教育事業的發展，也能促進兒童青少年的健康發展。因此本研究圍繞家庭體育的價值和鍛煉方式的角度出發，探索家庭體育對學校體育發展的重要啟示。

1、文獻綜述

1.1、家庭體育概念界定

我國學者對家庭體育有著不同的解釋，袁益民學者指出，所謂家庭體育，主要是指由家庭部分或全部成員參與的，旨在增進家庭成員健康、活躍家庭氣氛、娛樂身心的，以家庭為單位的體育活動。張永保，田雨普學者指出：“家庭體育是一人或多人在家庭生活中安排的或自愿以家庭名義參與的，以身體練習為基本手段，以獲得運動知識技能、滿足興趣愛好、豐富家庭生活、達到休閑娛樂、實現強身健體和促進家庭穩定為主要目的教育過程和文化活動”。王富百惠等人認為：家庭體育是家庭成員共同參與的體育活動，來滿足家庭成員自身的體育需求。張茜，田靜等人認為：“家庭體育是家庭成員作為活動主體，以身體活動為基本手段，通過接受體育精神文化教育，從而滿足人們生存層次、享受層次和發展層次需求的教育文化活動”。通過以上幾位不同學者的觀點來看，可以發現以往的學者對家庭體育的概念定義并沒有一個統一的標準。本研究將家庭體育定義為家庭體育是以家庭成員為參與主體，通過身體練習或體育游戲來滿足自身興趣愛好、提高身心健康以及促進家庭和睦為主要目的父母與孩子間組織進行的體育活動。

1.2、家庭體育與學校體育功能結合的研究現狀與評述

體育的功能主要有健身功能、教育功能、娛樂功能、經濟功能和政治功能，目前的研究在“家庭體育與學校體育功能結合”方面還沒有明確的定義和概念，有的是關于“體育家庭作業”的研究，大多主要還是針對“學校、家庭和社區一體化”的研究。周遵琴、李森和陳敬寬(2015)《家庭體育教育對中小學體質健康狀況的影響》一文中，從家庭體育的內涵特征和家庭體育教育的優勢，對中小學生體質健康影響因素進行了分析。建設性地提出了“踢進家庭體育教育，增強中小學生健康體質”的途徑和辦法，不僅要增強家長的認知，還要做到提供良好的鍛煉環境、建設親子平臺、引導家長做體育鍛煉的評估者，方能為下一代人才做好后備力量。學者郭琴在2016年對家庭體育做出的相關《家庭體育研究存在的問題與實踐發展面臨的困惑》研究，以文獻研究為主要方法，從對家庭體育概念的再認識入手，指出了目前家庭體育研究中存在的兩個問題(數量偏少，質量不高;定量式的問卷調查主導著家庭體育研究，觀察法的應用長期缺位)，闡述了空巢家庭和新興家庭生活方式給家庭體育實踐發展帶來的困惑。提出家庭是一個歷史范疇，具有社會變遷的屬性；問卷調查不是萬能的；家庭體育不宜作為全民健身的突破口及其可持續發展的落腳點。學者吳敏霞(2019)在其文章《淺析家校結合開展小學生良好行為習慣的養成教育》中，對小學生行為習慣表現的差異進行闡述,分析小學生養成良好行為習慣的重要性,然后探討家校合作模式下培養小學生良好行為習慣的必要性,并提出相應的養成對策。再來學者楊錫奇在2019年《初中階段“家校聯動”體育教學活動促進教學效果的實驗研究———以廣東實驗中學為例》研究中認為，“家校聯動(scho-ol-familypartnerships)”：是指教育者與家長(和社區)共同承擔兒童成長的責任，包括當好家長、相互交流、志愿服務、在家學習、參與決策和與社區合作等六種實踐類型，是現代學校制度的組成部分。此篇的結果表明：初中體育教學開展“家校聯動”能有效促進和提高教學效果；建議初中體育教學開展“家校聯動”的教學活動形式，以促進初中體育教學效果的提高?？偨Y發現國內對家庭體育的相關研究比較多，而且達到了一定的共識，如：家庭體育的參與者身份必須是家庭成員，家庭居室及其周圍環境為主要場所，其參與的目的為增進身心健康，豐富家庭生活和促進家庭和睦。學校與家庭體育之間的聯系來源于老師布置的體育家庭作業，以及現在的網絡課程。家庭與學校應更加重視體育在孩子的世界里所占作用，培養孩子德智體美勞全面發展，要改變輕武重文的思想理念。家校合作也存在地域差異等問題，阻礙著家校合作的發展，但是學者都積極的針對這些問題做出研究制定出相應對策，促使我國的家校合作走向成熟，對家庭學校體育關系也越來越重視，從而能夠更加方便更加優化的制定實施有關于培養學生體質健康相關方案。

2、居家隔離情況下家庭體育的價值

在隔離的影響下，家庭體育開始得到國家社會學校等各方面的關注，其價值顯得更加重要，家庭體育既要尊重體育教育的普遍價值，又要探索其它的層面的特殊價值。

2.1、培養家庭和諧相處的氛圍促進運動興趣的形成

體育具有豐富的內涵，適量的運動能夠讓人體分泌多巴胺，產生興奮的情緒。家庭成員之間可以適當的進行相關的體育游戲，不但能增強家庭成員的體質健康，形成一種公平公正的體育價值觀，而且能讓家庭成員在生活中增加默契，培養情感，相互鼓勵，一同克服困難，從而形成一種優秀的體育精神。家庭體育這種特殊的溝通方式是以身傳情的；既能增進家庭成員間的信任與理解，構建幸福的橋梁；又能增強家庭的包容性與幸福感，家庭成員間產生的矛盾能夠最大限度的化解，對于維護家庭和諧共處，促進青少年運動興趣的形成和培養人良好的生活習慣具有重大意義。

2.2、培養家庭成員“社會化”貫徹家庭教育的養成

家庭是一個社會化場所，是人類教育實施的起點，所謂的人的社會化，是指個體通過學習群體和社會文化發展各自的社會性，并把自己整合到群體中去的過程。事實上，人的一生都在進行不同的角色承擔，在父母面前是孩子，在老師面前是學生等等，都是人所經歷的不同程度的社會化。學者王思斌曾指出，人的社會化依托家庭教育、學校教育延伸開來，人從出生到青年階段一直都在進行“學習生活的基本技能和謀生的基本手段、學習社會行為規范、明確生活目標，形成主導價值觀和培養社會角色”等社會化內容。在家庭中進行體育鍛煉既培養了孩子堅強的意志品質，又增進了家庭關系的和睦，促進了家人之間的感情，也為家庭教育提供了更加便捷的道路。

2.3、貫穿社區和學校之間的關系培養終身體育的思想

家庭貫穿社區和學校，家庭體育連接著社區體育和學校體育。三者之間和諧統一發展，互為基礎，共同擔負塑造人的全面發展和培養個體的終身體育習慣的使命。體育鍛煉得到了學校家庭社會的支持，全民健身事業健康中國戰略的成功實現指日可待。

3、新冠疫情下家庭體育對學校體育發展的啟示

“少年強則國強”，青少年的體質健康一直是國家社會關注的焦點?，F如今，部分家長片面強調子女的文化智育以及藝術特長教育，認為體育知識用來學習之后愉悅身心的附帶品，沒有必要花費時間、金錢、精力來進行家庭體育。父母的觀念停留在注重孩子的理論課上，但現如今開始體育納入高考的政策正式的實施，新冠疫情的影響，父母的思想觀念有了相應的轉變，孩子的身體健康是最重要的，需要的是支持孩子進行適當的體育鍛煉，而不是一味地學習理論。家長是孩子的第一任老師，孩子的思想不太成熟比較依賴家長，所以孩子能否有效進行體育鍛煉是需要家長的支持與鼓勵的，家庭體育的開展，讓家庭成員之間的感情更加深厚，對體育的認識更加深入。

3.1、鞏固了體育在學校教育中的地位

在學校體育中，體育教學是學校體育實現的基本形式，是體育目標的實施途徑之一。對于體育課堂中的各種練習環節，應該積極調動學生的積極性，讓學生的鍛煉形式由被動練習轉變為想鍛煉，熱愛鍛煉，體育課中的練習過程要多樣化和趣味性，要注重補償練習。家庭體育的出現，能最大化的體現出家長對學校體育課程的支持。在家庭中，如果能讓學生的家長從兒時就培養孩子進行體育鍛煉，那么他們的身體素質也隨之提高，對體育教學方面也提供了便利，學校體育的負擔也會隨之減輕。

3.2、加大家校聯合培養青少年體質健康

在新中國發展70年的時代里，一方面，人民物質生活得到了很大的改善，閑暇時間的增多，使人們的生活質量有了較大的改善。另一方面，由于現代通訊技術的快速發展，尤其是電腦和智能手機的普及應用，使人們的生活方式和生活習慣也發生了較大改變。人們在享受現代科學技術發展成果的同時，各種不良的生活方式和習慣，也威脅著人類的健康，影響校園氛圍。學校體育應抓住在此疫情下家庭體育發展的情況，聯合家長共同培養學生的身體健康。3.3、加大培養青少年的體育興趣在家庭體育中，家長能夠培養孩子對體育運動的興趣愛好發展，從而促進終身體育觀念而的樹立。體育教師也應當在體育教學中，幫助學生養成終身體育的觀念，家長與教師協同培養孩子進行體育鍛煉，孩子的身體素質、身體機能能夠得到充分發展。體育教師在培養終身體育意識的同時，使學生在掌握基礎性技術動作情況下，對相關的體育運動產生濃厚的興趣，在課下學生對于自身感興趣的事情愿意與父母一起分享，既促進了家庭和諧氛圍，又能夠在生活中進行自己感興趣的體育運動，從而培養出孩子終身體育的觀念。通過培養青少年的體育運動興趣，來提高學生的體育鍛煉意識，促進學生身體健康發展。學生合理地進行體育能夠更高效地促進自身身心健康的發展。

3.4、加大促進青少年的全面發展

家庭體育改善了孩子的生活方式，培養了孩子體育鍛煉的習慣，提高了孩子的運動能力，增進了孩子的身心健康。體育教學的主要目的和目標主要是老師為了促進全體學生的“體魄強健，身心健康”，促進學生的身心健康需要的是適宜的運動負荷。學生基本的運動能力得到改善，來源于家庭體育的幫助，體育教師在此基礎上通過改善體育課程活動，進行全面發展學生的各項身體機能，培養學生的體育精神與品德，努力使學生的意志在體育鍛煉中變得更加堅強，來打破學生普遍存在的“嬌弱”現象，其中意志品質主要表現在勇敢、堅持不懈、果斷等方面，如敢于挑戰跳高；體操單雙杠等動作；堅持跑完1500m；堅持打完一場籃球賽；不因成功驕傲不因失敗氣餒等。在新冠疫情期間，體育鍛煉不僅能消除不良情緒，也能提高自身的體質健康，學校體育應該提高監測水平，保證學生安全健康的情況下，進行更加全面的體育技能學習。

4、不足

本文只從理論研究角度，著力于家庭體育與學校體育兩方面因素，具有一定的局限性。事實上，在現實社會中，社區也是一個重要的影響源，而且即使是在家庭與學校內部，影響孩子的因素也有很多。因此對于培養孩子的體質健康的各種因素，進行更加深入細致的分析和實證考察是十分必要的。

5、結語

這次全國面臨的困境對我們的生活影響很大，給了人們一次深刻的教訓，全社會人民都在各個領域為對抗困境做出了貢獻體育是學校教育的重要組成部分，家庭體育有助于鞏固體育在學校教育中的地位，有助于學校體育充分發展學生體質，有助于學生的全面發展，有助于培養學生的運動興趣，有助于改變學生的生活習慣，形成正確的體育觀。受家庭體育發展啟示，學校體育的開展要堅持“健康第一”的指導思想，應該要重視學生的體質健康，增強體質發展，就要科學合理的根據學生身體發展情況制定相關的體育鍛煉。家庭與學校教育遵守著立德樹人的根本任務，體育能夠培養公平正義、意志堅定、頑強拼搏、團結友愛等精神。最終都應該以發展青少年的體質健康為出發點，關注青少年的體質狀況，從學生的參與運動抓起，培養學生的體育鍛煉意識，促進學生形成健康的生活方式，養成良好的體育鍛煉習慣。

作者:彭佳欣 單位:沈陽體育學院