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第1篇：不可多得范文

復發性口瘡好發于青年女性，尤其是有失眠、便秘、疲勞、精神緊張者或者正處于月經周期時，都可能伴發該病。它在臨床上主要表現為反復發作的口腔黏膜潰瘍性損害，有自發性劇烈燒灼痛，病程大約7～10天。一般說，該病可自己好不用治療。但如果潰瘍很嚴重，就會向深層發展，進一步累及黏液腺，形成中央凹陷，導致病程延長，有的甚至持續數月之久，嚴重影響日常生活，而且愈后還會留有疤痕。

目前對于引起該病的病因和發病機理都還不是很清楚，現代醫學認為它是一種自身免疫性疾病，可能與內分泌障礙、遺傳、胃腸功能紊亂、腸道寄生蟲、病毒感染、變態反應、局部刺激等有關。中醫則認為它是由于“心脾有熱”所致。

該病的治療，臨床上主要采用中西醫結合方式，從局部和全身兩個方面聯合治療?？偟膩碚f，中醫的效果較好。但是，眾所周知，中醫見效慢，時間長，而且本身口腔有潰瘍，疼痛難忍，什么東西都不想吃，又有幾個人愿意再去服用中藥呢？于是，學者們都在尋找一種治療口腔潰瘍的快捷方法。隨著蜂制品的發展，蜂膠對口腔疾病的作用也越來越引起了人們的注意。國外曾有學者用蜂膠乙醇浸膏治療慢性復發性口瘡，發現涂藥后2～4小時，大多數人都能夠止痛，并能正常進食，而且3天內潰瘍創面就能基本愈合。

蜂膠不僅能夠治療復發性口瘡，還對其他口腔疾病有治療作用，比如牙周病、口腔糜爛以及霉菌感染等。有很多研究證實，蜂膠對牙周病，比如冠周炎、牙周炎療效顯著。國外有學者用蜂膠提取物制成20％軟膏治療淺表性牙周炎患者，療效很好。如今，我國也研制出以蜂膠為原料的牙膏，目前已投入市場。還有學者用蜂膠乙醇提取物、蜂蜜和水調制成合劑治療嬰幼兒鵝口瘡，效果明顯。

蜂膠之所以對復發性口瘡、牙周病等口腔疾病具有治療作用，這和它的功能不無關系。

第一，蜂膠具有廣譜抗菌、抗病毒作用，對細菌、真菌、病毒等都有對抗作用，而且它對活細胞和機體沒有毒性和副作用。

第二，蜂膠能強化免疫系統，增強巨噬細胞吞噬能力和自然殺傷細胞活性，增加抗體產量，顯著增強細胞免疫功能與體液免疫功能。

第三，蜂膠具有局部麻醉作用。局部應用可迅速止痛。

第2篇：不可多得范文

手肘膝蓋部分在洗去污垢和老化角質后，再擦上保濕乳液。后腳跟用滑石輕輕磨去變老變黑的角質，嚴重時可涂上凡士林用繃帶覆蓋一晚上。臀部在洗澡時或擦完乳液之后按摩，也可以去除一些黑漬。

要想有好的肌膚，每星期固定去角質是很重要的！對有化妝習慣的女孩更是重要！因為化妝很容易讓毛孔阻塞，去角質可以徹底清潔肌膚，化起妝來也會感覺比較均勻，不會讓人覺得臉上坑坑巴巴。

2.絲巾墊枕頭發不變形

每個女孩都有這種煩惱，好不容易到美發店做好發型后經過一覺醒來，頭發就變形了！其實，這種情形是可以預防的，只要睡前在枕頭上鋪一條質地光滑的絲巾，如此一來，既不會弄亂頭發，又可以保持美麗的發型喔！

3.吹風機的妙用

很都人不知吹風機除吹干頭發外，還有許多妙用，如：家庭擺設用的人造花，一段時間后布滿灰塵又不得不用清水清洗，這時可用吹風機小心吹拂，即可輕松完成！

如：洗臉時，拿起吹風機，遠遠的對臉部稍微吹拂可使毛孔張開，清潔更加徹底！

如：洗完澡，霧氣充滿浴室，鏡面勢必模糊，若要吹整頭發時，可順勢舉起吹風機除霧！

如：冬天騎機車凍麻的耳朵、手、腳，趕緊用吹風機的熱風解除痛苦！

4.檸檬浴讓皮膚更白晰

將檸檬切半擠成汁加冷開水加些糖飲用！擠過的檸檬皮暫勿丟棄，放在盥洗室，無論洗臉還是沐浴都能讓肌膚更幼嫩白晰。

5.護發DIY：

a.先把頭發洗干凈并用毛巾拭干

b.把適量橄欖油倒入鍋中溫熱

c.加進10滴熏衣草精油

d.抹在頭發上，按摩頭皮和頭發即可

如果想要讓頭發看起來更加烏黑亮麗，還可以在洗完頭發吹干之前抹些嬰兒油。

6.增長睫毛

將喝剩的茶水晾涼，在睡前或隔天清晨，利用棉花棒沾濕眼睫毛，可達到增長睫毛的功效，趕快試試吧！保證是最廉價又經濟的睫毛增長液。

7.消除黑眼圈

a.將用過的茶包熱敷在眼上，可消除黑眼圈。

b.準備冷水及全脂鮮奶跟紙巾，先將冷水及鮮奶以1：1的比例混合，再用紙巾沾濕，貼在眼睛的下半部15分鐘，就可以消除惱人的黑眼圈了。

8.烏青不見了

跌倒烏青一大塊又難看又丟臉怎么辦？把雞蛋煮熟，剝殼后在烏青上滾一滾，很快它就消失了，但是雞蛋就不能吃了。

9.如何瘦身

第3篇：不可多得范文

1、解釋：三軍可奪帥也，匹夫不可奪志也，出自《論語·子罕》。意思是軍隊的首領可以被改變，但是男子漢（有志氣的人）的志向是不能被改變的。出自：“三軍可奪帥也，匹夫不可奪志也。”

2、三軍：軍隊的通稱，古制，12500人為一軍；匹夫：古代指平民中的男子;泛指平民百姓，男子漢；奪：改變，換；志：（某人的）志氣。

指普通人軍隊的首領可以被改變，但是男子漢（有志氣的人）的志向是不能被改變的。形容一個人志氣的重要。

3、出處：《論語·子罕》：“三軍可奪帥也，匹夫不可奪志也。”

（來源：文章屋網 ）

第4篇：不可多得范文

職業的勢利

勢利是一個全球性的問題，它確實存在。勢利是什么？勢利是以一小部分的你，來判別你的全部價值。

今日最主要的勢利，就是對職業的勢利。你在派對中不用一分鐘就能體會到，當你被問到這個21世紀初最有代表性的問題：你是做什么的？你的答案將會決定對方接下來的反應，對方可能對你在場感到榮幸，或是開始看表，然后想個借口離開。

世人所愿意給我們的關愛、尊重，取決于我們的社會地位。這就是為什么我們如此在乎事業和成就，以及看重金錢和物質的原因。我并不認為我們特別看重物質，而是活在一個物質能帶來大量情感反饋的時代。下次你看到那些開著法拉利跑車的人，你不要想“這個人很貪婪”，而是“這是一個無比脆弱、急需愛的人”。

對自己的人生過高期待

還有一些其他的理由，使得我們更難獲得平靜。擁有自己的事業，是一件不錯的事。但同時，人們也從未對自己的短暫一生有過這么高的期待。這個世界用許多方法告訴我們，我們無所不能，我們不再受限于階級，而是只要靠著努力就能攀上我們想到的高度。這是個美麗的理想，出于一種生而平等的精神。

這造成了一個嚴重的問題，這個問題是嫉妒。嫉妒來自生而平等的精神。越是兩個年齡、背景相近的人，越容易陷入嫉妒的苦海。今日社會的問題是，它把全世界變成了一個學校，每個人都穿著牛仔褲。但并非如此，當生而平等的概念遇上現實中懸殊的不平等，巨大的壓力就出現了。

今日你變得像比爾·蓋茨一樣，有錢又出名的機會，大概就跟你在十七世紀，成為法國貴族一樣困難。但重點是，感覺卻差別很大。今日的雜志和其它媒體讓我們感覺，只要你有沖勁、對科技有一些新穎的想法，再加上一個車庫，你就可以踏上比爾的道路。那些自我勵志類書籍基本上分成兩種，第一種告訴你：“你做得到！你能成功！沒有不可能！”另外一種則教導你如何處理“自信缺乏”，或是“自我感覺極差”。

功績主義

還有一個概念給我們帶來了許多焦慮，這就是“功績主義”。一個崇尚功績主義的社會相信：如果你有才能、精力和技術，你就會飛黃騰達，沒有什么能阻止你，這是個美好的想法。問題是，如果你打從心里相信，那些在社會頂層的人都是精英。同時你也暗示著，以一種殘忍的方法，相信那些在社會底層的人，天生就該在社會底層。換句話說，你在社會的地位不是偶然，而都是你配得的，這種想法讓失敗變得更殘忍。

在中世紀的英國，當你遇見一個非常窮苦的人，你會認為他“不走運”，或者說是不被幸運之神眷顧的人。而現在，不幸的人—尤其在美國，社會底層的人被刻薄地形容成“失敗者”。這表現了四百年的社會演變，我們對誰該為人生負責看法的改變，神不再掌握我們的命運，我們掌握自己的人生。

如果你干得很好，這是件令人愉快的事。相反的話，就很令人沮喪。社會學家Emil Durkheim分析發現，這讓自殺率空前提高。追求個人主義的發達國家的自殺率要高于世界上其它地方，原因是人們把發生在自己身上的事情全當作自己的責任。人們享有成功，也就要擁有失敗。

“功績主義”，也就是相信每個人的地位忠實呈現他的能力，這個想法很瘋狂。一個完全徹底以能力決定地位的社會，是個不可能的夢想。每個人的能力都忠實地被分級，好的到頂端，壞的到底端，而且保證過程毫無差錯，這是不可能的。這世上有太多偶然的契機，無法忠實地將人分級。

“失敗者”在古老的西方傳統中僅把他們稱為“悲劇”。悲劇的藝術來自古希臘，這是一個專屬于描繪人類失敗過程的藝術，同時也加入某種程度的同情—在現代生活并不常給予同情時。你不會說哈姆雷特是個失敗者，雖然他失敗了，他卻不是一個失敗者。

輸贏中有太多偶然

第5篇：不可多得范文

“老師，您幫我分析分析，我家孩子為什么總是這么懶呢?”這是我們在咨詢室常遇到的孩子的家長，特別是媽媽常常問的話。每當這個時候，我會問這位媽媽一句：“說說看，您的寶寶是怎么懶的?！?/p>

于是，各位家長們認為的孩子“懶惰”花樣，就像竹筒倒豆子一般，全擺到了桌面上：比如家長讓孩子把玩具收拾一下，孩子不動啦；比如家長讓孩子表演給朋友看，孩子不演啦；比如家長想讓孩子參加早教班，孩子不去啦；比如說家長讓孩子背兒歌，孩子不背啦；比如家長讓孩子自己盛飯吃，孩子不吃啦……

您能感受到這位媽媽在說“我家孩子為什么總是這么懶呢”這句話時，背后的“言外之意”嗎?

小測試中的“大道理”

我們做個趣味小測試――先把下面的文字用紙蓋起來，如果您猜中了下面的任何一條信息，或者是近似的，那么說明您具有成為一位專業好媽媽的潛質了。

1.別人家的孩子勤快(不懶)

2.孩子每時每刻都是懶惰的(沒有不懶的時候)

3.希望孩子勤快起來

4.我一定得找到孩子懶惰的原因

5.怎么才可以讓孩子勤快起來呢

6.孩子懶，我很著急(焦慮)

7.我害怕孩子這樣懶下去(恐懼)

最終是媽媽(家長)心中的恐懼導致了對孩子的焦慮，進而影響了孩子，結果形成了“越說孩子懶，孩子越懶”的欲速則不達的局面。

我相信很多孩子家長都沒有想到，正是自己的焦慮在形成孩子“懶”的過程中起到了促進的作用。本來是假象的懶，到了最后，成了真的懶惰了。

您猜中了哪一條?親愛的媽媽(家長)們，關于孩子的懶惰，您先別急于把這頂比孩子體重還重的“帽子”給孩子戴上，咱一起來看看，什么是不懶惰，什么是懶惰?什么是不勤快，什么是勤快?

氣質類型與勤和懶的關系

心理學上根據人先天的綜合特征，把人分成幾種氣質類型：多血質、黏液質、膽汁質和抑郁質。

氣質類型與勤和懶的關系

膽汁型

精力充沛，情緒發生快而強，言語動作急速難于自制，內心外露，率直，熱情，易怒，急躁，果斷。

多血型

活潑愛動，富于生氣，情緒發生快而多變，表情豐富，思維言語動作敏捷，樂觀，親切，浮躁，輕率。

黏液型

沉著冷靜，情緒發生慢而弱，思維言語動作遲緩，內心少外露，堅忍，執拗，淡漠。

抑郁型

柔弱易倦，情緒發生慢而強，易感而富于自我體驗，言語動作速度緩慢，反應不靈活，孤僻。

這四種氣質類型沒有好與不好之分。同時，一般人們的氣質類型基本上是以一種為主，也混合了其他一到兩種氣質。

勤快與不勤快

勤快與不勤快某種程度上跟這個人先天的氣質有關。

您不妨仔細觀察一下孩子，比如說，孩子出生后正常狀態(非生病時期)下，孩子是好動的，還是好靜的?我相信大部分媽媽可以回憶得起來。比如說，我女兒當我見到她第一面的時候，那是剖腹產之后的第三天，護士把她抱給我時，我看到的是一張紅撲撲的小臉，一只眼睛睜著，一只眼睛閉著，嘴張得大大的，看來餓得不輕，左右擺動著頭找吃的。我的第一印象是她在用盡全力動腦袋，因為吃是她目前最大的需要。而旁邊床上的孩子被抱起來的時候，一直在哭，哭的聲音出奇的大，像是受了多大的委屈。

懶與不懶

我女兒成長的過程中仍然是不愛哭。在我的記憶中，她總是靜靜地玩，甚至因為很安靜地玩，就沒有了時間觀念，為此幼兒園老師請了家長。原因是，剛進幼兒園的時候，還不到3歲，小朋友大便后都排著隊洗手，然后回到原來的座位上，而我女兒因為對水龍頭里自動流出來的水有興趣，一直沒有出來，等到老師發現發蘋果的小組長(我女兒是她小組負責發水果的)少了一個的時候，才著急地找孩子，發覺孩子還在靜靜地饒有興趣地玩水。

本來是該做老師交給她的事情，而她還在玩，這是懶嗎?不，這是她專注在一件自己感興趣的事情上忘了時間。這是她的探索精神，說不定是有創造力的特質。

還有，我發現每次接到她以后，她又會把我帶到幼兒園的后院，那是小朋友們做活動的地方，這里有很多的游戲器械，滑梯、蹺蹺板……看到很多孩子爭著跑上跑下地玩得很興奮，我就問她，你怎么不去玩昵?她也不說話，就是看，然后領著我往外走。過了一會兒，她說：“媽媽，我想玩滑梯!”于是，我們又到了后院，這次，我發現她玩的方法比其他孩子都多，比如，大家只是正著滑，她會一次正滑，一次反滑，后來引得大家的玩法也多了起來。

你看，她不說話時，或沒有行動時，其實她的眼睛和大腦是在高速運轉的，她在找她的玩法。如果我當時催促她：“你怎么不去玩呢?你看人家都在玩，你也快去，快去!”我恐怕就沒辦法了解她究竟是為什么花這么長時間“看”大家玩兒了。

孩子不是成年人

我女兒是屬于黏液質為主，同時混合了膽汁氣質類型的人。

以黏液特質為主的人多數看起來反應慢，實則反應非常準。

而膽汁特質為主的人多數看起來比較好爭辯，實則比較講道理。

而我個人是屬于多血質為主，而混合了抑郁氣質類型的人。這是跟孩子截然相反的類型。如果我以我的做法要求孩子，那么，孩子很可能從小就埋下了沖突的禍根。因為，沒有按照她的方式引導她。她的“好吃”的本性在選擇大學專業時也幫了她。

女兒一直在相對輕松地做著每一次不容易的選擇，同時呢，她也是跟隨著自己內在“聲音”的。這樣的選擇將來后悔的概率是比較低的。因為，家長做的是觀察，引導，讓她順應自己的特質發展，這樣的結果就是看似無意，實則有意地把孩子順勢影像成她本來的樣子。至于她有什么樣的感覺，她成年以后當家長時才可以享受到。

對“懶”寶寶請耐心分析

通過上面的例子，我想讓家長了解的是，孩子表面的“懶”(動作慢或者不做)不一定是壞事。

1.寶寶不舒服了嗎?如果基本的吃飯、游戲都懶起來了，就要去醫院或者心理咨詢機構咨詢一下了。

2.寶寶想干什么呢?這點要家長學會跟寶寶“通心”才行(跟寶寶通心是要學習一些技巧的)。

3.或者是寶寶在創作什么呢?

注意：懶或許與你有關

那么，寶寶真的什么都不做了，這時就需要先做身體檢查，看看是否生病。如果確定沒有身體上的不適，就要考慮是否是心理上的問題了，比如說，有些寶寶被嚇到以后，不想起來，除了哭，什么都不做，甚至連哭都不做，這時就要特別注意了，要到非常專業的心理機構做一些鑒定。然后根據鑒定，再制定調整的方案，一定不要輕易給孩子用藥。

其實，大部分孩子在幼兒時期表現出來的懶，都是假懶，是小孩子的天性造成的。

第6篇：不可多得范文

今天以為一位跟我講說有一次去借別人的洗手間用，結果用完之后非但沒有表示感謝，還說了一句，你們衛生間好臟。結果從那以后，我那位朋友和他們交流，不管說什么，他們總能懟到他說不出話來。別人一次好心的幫助，自己的不領情再加上心直口快，瞬間拉大了人與人之間的隔閡。我也一直在想，心直口快的人又有多少呢？就我個人而言，我特別討厭那種說話不經大腦，還不可以讓別人生氣的人。我記得在幾個月前的520， 我的對象給我買了一支瑪麗黛佳的口紅，我很喜歡這個口紅，因為它是星空版的，一閃一閃的，看著就討人喜歡。這個口紅在我的購物車也收藏了好幾個月了。我在宿舍打開的時候看到他，我的內心是開心的。一個室友問我，你買的啥呀？我說對象買的口紅一閃一閃的，可好看啦。他看了一眼，說我也感覺可好看了。突然另一位室友說，激動什么？沒見過世面的樣子，又不是什么歐洲大牌，他怎么不給你買dior,ysl呀？不還是沒有錢嗎？她的話好像刀子一樣扎在我的心中。其實我的本意只是我收到了自己收藏好久的禮物，心里很開心，不存在什么顯擺和虛榮。我相信世界上的每一個人在受到自己心儀很久的禮物時，心里都是開心的，這種開心很簡單，不摻雜任何東西。自那以后我便不再想和他說話，總感覺兩個人三觀不同。在她的認知中，女生應當追求大牌高尚的，可在我心中覺得我是學生，我在自身能力范圍內買到我喜歡的東西，我就開心。

不會說話的人總是打著心直口快的幌子說一些刀子的話，然后說過之后還要說呀，，我這個人說話比較直，你不會在意吧？然后你不原諒他最后還會顯得自己有多么小氣！這種感覺真的很不喜歡，總有一種打了你一巴掌，再給你一顆糖的感覺。一句話說的特別對，每個人都有嘴，但不一定每個人都有腦。

生而為人，請你務必善良，生而為人，請你務必善待身邊的每一個人。既然善良，就不要用言語去傷害每一個心靈，畢竟成年人的社會，一次絕望就破碎了。

第7篇：不可多得范文

作為一個自小與繪畫結緣的人，耿樂的生活和事業都充斥著如繪畫一般絕妙的詩意和情趣。在娛樂圈游走，名利場的爭奇斗艷已經為他帶來了太多的成就和個人魅力；而在聚光燈外，他的家庭更是星光熠熠、令人驚嘆。耿樂自小生活在北京城，《黃河大合唱》的首演指揮、著名音樂家鄔析零先生是他的外公，著名畫家、原中央工藝美術學院院長、國徽設計師張仃先生是他的祖父。在這樣的文藝氛圍熏陶下，12歲進入中央美術學院附中學習，繼又升入中央美術學院，20歲便拿到學士學位的求學經歷也必然成了耿樂成長中的重要一筆。

在耿樂眼中，一個優秀的演員應該是一個多面體。因此，入行二十多年，他從未給自己下過定義，無論是學者、父親、搖滾憤青、文藝型男，他都精心揣摩，拿捏得恰到好處，這與自小就嵌入內心的文藝情結不無關系。在電視劇《戈壁母親》中，為了更好地詮釋又土又倔的墾荒青年鐘槐，耿樂從割麥、放羊、劈柴一步步學起；在毒辣的太陽下拉驢車，在缺氧的情況下升國旗，把想到和想不到的苦都吃了個遍。從耿樂身上，觀眾看到的不僅是飽滿、立體的劇中人物，與之相伴的更是一個高素質的演員特有的堅韌和爆發力。

從《陽光燦爛的日子》中的火性男孩到《止殺令》中的威武大將軍，再到《瘋狂七十二小時》中的偷心賊，耿樂用一部部風格迥異、質量上乘的影片向觀眾展現了自己的表演實力。

《論語》有云：“吾十有五而至于學，三十而立、四十而不惑?！?014年，在中國電影市場的廝殺和轟隆聲中，耿樂扛起了不走尋常路的大旗，用一部精彩絕倫、看點十足的喜劇片《瘋狂七十二小時》作為禮物，送給了不惑之年的自己和喜愛他的觀眾們。而他的粉絲，如今也將“浪叔”這個新稱號，送給了自己的偶像。在“浪叔”耿樂眼中，他如何看待自己與這個世界呢？

Q&A

Q=《愛尚生活》A=耿樂

愛照鏡子的自戀大男孩兒

Q：作為一個科班出身的美術系高材生，是什么樣的契機讓您和電影結下了不解之緣？

A：其實當演員是一個非常偶然的機會，上大學的時候，《頭發亂了》的副導演來我們學校選男主角，在操場上看見了我，就這樣，無意之中造就了現在的我。一直以來，我都覺得自己的運氣不錯，畢竟不是科班出身，但因為遇到一些好的導演、優秀的團隊，也有了比很多科班生更多的機會。

Q：您飾演的角色很多都是極富個性的，在生活中您也這么酷嗎？

A：其實也沒有。

Q：生活中的您是一個怎樣的人呢？

A：生活中我有點小自戀，沒事兒喜歡照照鏡子什么的。

Q：喜歡到什么程度？

A：只要旁邊有反光材料我肯定去照一下。我經常在拍戲的時候被女演員指著說，你怎么還在照鏡子啊！我覺得每個人都應該喜歡自己、愛自己，重視自己的形象，其實愛美是每個人心里的渴望。

Q：從您平時給人的感覺中還真看不太出來。

A：“自戀”吧，其實是挺中性的一個詞。可能女人本身就是希望被男人欣賞，如果男人太關注自己形象，可能從女性的角度會覺得自己被忽略了，她會覺得有危機感，所以她們應該不大喜歡自戀的男人。我覺得自戀要輕松，不要戀到不輕松。

Q：如果要遇到“毀”形象的角色怎么辦？

A：我肯定是以建立角色為主?！痘幽耆A》里邋里邋遢的苦力、《驚情神農架》里胡須拉碴的生物學家，我都沒怎么在乎形象。其實我特別希望被弄得非常丑，不僅是造型上，在人物的設置上之類的，越丑越好。因為這就是演員的意義，去嘗試沒試過的，老演自己有什么意思。

極具幽默天賦的文藝型男

Q：現在喜劇片在華語電影市場十分搶手，像之前的《泰》就獲得了很好的成績，您覺得一部好的喜劇片應該是什么樣的呢？

A：喜劇并不是要瘋要鬧，喜劇最重要的是節奏。要有真正的幽默元素，而不是浮于表面的滑稽。這就要求導演豐富的幽默感和演員的真實表演。很多喜劇不好笑是由于它讓觀眾覺得不真實。觀眾覺得你是在逗我，這不好笑。如果情節設置的尷尬和荒謬是符合邏輯的，觀眾就會覺得人物所有的反應都是真實的，笑點自然而然就能被觀眾接受。

Q：這次的《瘋狂七十二小時》是一部喜感十足的電影，聽說是閆妮發現了您的喜劇天賦，您當時感到意外嗎？

A：我受寵若驚啊，我就問她，你說的是真的嗎？閆妮還真不是跟我開玩笑，她說有機會咱們一定要一起演一部喜劇。

Q：在此之前您從未挑戰過喜劇片，李繼賢導演為什么覺得您能演？

A：導演給我的回答是：一根筋，又直又楞。

Q：那您喜歡演喜劇嗎？

A：我本人十分喜歡演喜劇，因為拍攝的時候，整個過程中人是放松的。既然演戲是個比較累的工作，那為什么不找一些這樣能邊拍戲邊放松的工作呢？

Q：關于你的代表作，觀眾的第一反應還是《陽光燦爛的日子》。拍了這么多年電影，有沒有覺得這是個遺憾？

A：當然。這可能跟我拍的電影比較多，而現在進電影院看電影的人又太少有關。觀眾記住《陽光燦爛的日子》則是因為這部電影制作精致，發行量大。另一個原因是我的很多片子都沒有公演的機會，《頭發亂了》、《北京樂與路》都是這樣。

至情至性的感性“浪叔”

Q：演戲是一個很有挑戰性的工作，跟自己有交集的角色比較好表現。但是有些角色，自己也沒有相關經驗或體驗，比如類似父親這樣的角色，您是怎么把握的？

A：當爹這個事，確實也不能立馬親身體驗一下。但是我會觀察，看別的人怎么來做父親。例如我就會在片場看導演吳衛東怎么和自己的女兒打電話，那種神情和語言，都會成為我學習的目標。

Q：拍戲之余你有些什么興趣愛好？

A：我興趣愛好挺多的，一段時間迷一件事，前一段時間迷太極。休息的時候我特別宅，能在家待好長時間。我對設計裝修特別有興趣，我之前說過如果我下輩子重新選擇職業，我會當建筑設計師。

Q：常看到有藝人說“娛樂圈里沒有真友情”，您的友情觀是怎樣的？

A：我在生活中其實挺隨和的，但可能是長相和外形的緣故吧，別人認為我不愿跟人打交道。其實我很開朗的，和家人、朋友在一起的時候很是放得開，只是在陌生人面前會比較拘謹，所以我和性格靦腆的人不大能聊?！蛾柟鉅N爛的日子》讓我和夏雨成了好兄弟，但他性格也挺靦腆的，所以我們沒有多過地深聊過。但我和黃磊就比較熟了，我們一起合作了三部電視劇。黃磊是那樣的，即使你不理他，他也有一堆話。黃磊經常說，“咱倆真合拍：我吃素，你吃肉；我抽煙，你不抽；我喝酒，你不喝；我說話，你不怎么說話?！蔽艺f那是咱倆互補。

Q：現在娛樂圈刮起爸爸風，您有沒有想過要找一個喜歡的人一起組建家庭，安定下來？

A：我覺得這個東西真的要講緣分吧，不是說我想要小孩了，就隨便找個人結婚。我身邊就有很多朋友，我一問他們怎么想到的結婚，得到的回答要么是自己家里人催得急，要么就是對方家里施加的壓力。慶幸的是，我的家里人并沒有給我什么壓力，只是偶爾吃飯的時候會淡淡地說一句“你也該穩定下來了”。

Q：你理想中的另一半是什么樣子的？

A：我以前比較喜歡愛玩兒的、熱情一點兒、活潑一點兒的女孩?，F在就會喜歡比較溫柔、懂事、會心疼人的女孩子。找女朋友的標準看似是在變，實際上是因為自己在變，自己不斷地成熟。

第8篇：不可多得范文

正文：新世紀的到來，隨著科學技術的迅速發展，知識經濟已成為當今社會的主要特征。因此，如何把學生培養成為高素質、全面發展的人才。就成為擺在我們每個教育工作者面前的重要課題，體育作為素質教育的重要組成部分，也應該全面的、均衡的發展。在全面推進素質教育的今天，傳統的體育教學方式正受到越來越嚴峻的挑戰。

根據多年的教學實踐，我認為傳統的體育教學模式中由于教師的原因，有三個不利因素影響學生全面發展。

一、教師的喜好和特長影響教材的選擇

體育教學的主要任務之一，是使學生掌握一定的運動技能，并能在此基礎上，靈活的應用與創造新的運動技能。一個新的運動技能形成，必須通過教師用精練的語言講解技術要領、示范動作過程、學生通過聽、看來感知技術過程，而且看是學生的主要信息來源。這樣就要求教師要有很高的技術水平和示范能力，否則很難把示范動作做的很規范，就會直接影響學生的學習效果。另外一個失敗的示范會影響教師在學生心中的形象，因此每個體育教師在制訂教學計劃時，總是把自己喜歡的、善長的內容安排的較多。時間一長，勢必違反全面發展的原則。這種現象在傳統體育教學模式中是普遍存在的。

二、教師的年齡影響教材的選擇

俗話說：“體育不養老”，體育教師隨著年齡的增長，完成動作能力一定會下降的，在教學內容的選擇時，就會回避那些難以示范、技術性強的動作，最終的后果也是影響了學生的全面發展。有的教師甚至不安心工作，尋找其他生路。這種現象在傳統體育教學模式中是無法克服的。

三、動作技術難示范影響教學進程

大家都知道，在體育教材中有很多騰空、高速、翻轉的技術動作。學生很難把這些瞬間完成的動作看清楚，也就很難快速建立一個完整的動作表象。這時教師只能反復示范，重復講解，最終的結果是影響了教學進程，而且，過多的講解和示范還容易讓學生產生錯誤認識。這也是傳統體育教學模式中的一個難題。

如何在實際教學中有效地解決這些問題，已成為體育

教學改革的關鍵。在努力探索改革途徑的同時，課堂教學手段也發生了巨大變革。多媒體課件已逐漸成為提高教學效果的有效手段。在教學實踐中我運用多媒體課件這一新的教學手段，解決了這些長期困擾著我的難題。

多媒體課件是應用計算機多媒體技術，以其鮮明的圖像，生動的畫面，靈活多變的動畫及音樂效果來優化教學過程的一種新型教學輔助手段。多媒體課件是與教學內容緊密相連的成品課件或教師根據教學需要自己設計制作的課件。運用多媒體課件來解決教學中的重、難點易如反掌。在教學過程中，把教師自己很難示范清楚的技術環節，用課件中的動畫或影像表現出來或把空中動作停下來示范給學生看，這樣就幫助學生看清了每個技術細節，更快、更全的建立起表象。加深了對動作的理解，縮短了泛化過程，對幫助學生快速掌握學習內容，提高教學效果是非常明顯的。

第9篇：不可多得范文

對兒童來說，所有的游戲都是珍貴的生命營養。游戲的親密伙伴自然是玩具。今天，令年輕父母煩心甚至痛苦的，不是琳瑯滿目的兒童玩具，而是家里的不是兒童玩具的“玩具”：日益“傻瓜”和智能的電腦、手機等，這類電子產品是家庭必備品，早已成了家長們每天都離不開的工作、生活工具，也是他們的電子玩具。

成年人需要娛樂，但兒童只需要游戲。這是兒童教育的常識。而電子游戲也是游戲，在這個時代，我們絕不可能也完全沒有必要將兒童和電子游戲徹底隔離。于是，一個自然而然的問題，就擺在了父母面前：如何讓兒童既享受到電子游戲的快樂，又不沉迷其中？在給出我的答案前，先講一個故事。

去年冬天一個周末的午后，透過爬滿綠色紅薯秧的窗戶，燦爛的陽光把我的書房照得格外舒適。泡上一壺暖暖的茶，我坐在沙發上，打開了一本很久就想閱讀的書……在我的身邊，5歲多的女兒也安靜地坐在陽光里，不過，她不是在讀書，而是在玩單位新發給我的平板電腦，這里面有她最喜歡的電子游戲：切水果、植物大戰僵尸、釣魚、消防員滅火、湯姆貓。

半個小時過去了，又半個小時過去了，我沉醉，女兒也沉醉，甚至她比我更沉醉。一個最有力的證明是，她的笑聲比我的笑聲更響亮！不知道是陽光的暖慢慢弱了，還是我突然心有所想，聽著女兒的笑聲，瞬間，我感覺到了一絲寒意，這一絲寒意又像閃電一樣，毫無預料地迅速擊中了我。我猛地放下書，站了起來。女兒不知道發生了什么，抬起頭看著我，笑聲消失了，我的眼睛里，是她清澈如泉的眼睛。

“走，爸爸帶你出去玩！”我對女兒說。

“不，我不去！”女兒意志堅決，“我正在玩游戲呢！”

“電子游戲不好玩?！蔽艺f，“爸爸和你一起玩更好玩的。”

“什么更好玩的？”女兒問，“比這個還好玩嗎？”

“當然！”我語氣果斷地說，“咱們開一場蝸牛運動會！”

“蝸牛還能開運動會？”女兒又問，“可是，我們沒有蝸牛呀！”

“有。蝸牛們正在樓下集合，等著我們呢！”說完，我邁步走出書房。

“爸爸，等等我?！迸畠悍畔缕桨咫娔X，沖出書房，沖進自己的玩具間，在好一會兒翻箱倒柜后，一把哨子掛在了她的脖子上。

“走吧，爸爸！”女兒拉開門，牽上了我的手。很快，我們便到了樓下?？墒?，女兒并沒有看到正在集合的蝸牛。在戶外寒冷的北風中，她眼神里的失望正在快速結冰。

“爸爸，蝸牛呢？”女兒問。

“吹響你的哨子！”我對女兒激情地說，“蝸牛們聽見哨聲，就會出來集合了?！?/p>

“好嘞！”女兒大聲說，隨即吹響了脖子上掛著的哨子。

當然，蝸牛們并不會在聽到哨聲后，馬上跑出來集合。冬天的蝸牛不會，夏天的蝸牛也不會。事實上，世界上根本沒有蝸牛會。不過，這沒關系，因為十多分鐘后，我和女兒的手中，就已經有了七八只蝸牛。從墻縫里面、草葉下面、磚塊底下、枯樹枝頭，我們把蝸牛一只只找出來，放在我們的手心里集合。看著我和手心里的蝸牛，女兒眼里漫出了滿滿的激動。

“走，回家開運動會去！”我說。

可女兒并沒動，她突然問：“爸爸，這些蝸牛都是殼吧？”

“這個呀，我可不能告訴你?！蔽覍ε畠荷衩匾恍Γf：“這是一個秘密。一會兒，你可以自己發現這個秘密噢?！?/p>

“秘密”兩個字，一下子激起了女兒的興趣，她的眼神一瞬間變得特別亮，隨即跑到了我的前面，沖進樓道。

我們又回到了書房，陽光還是一樣的燦爛，一樣的暖。我去衛生間端來一盆溫水，讓女兒將所有的蝸牛都放在了水里，然后對她說：“先給蝸牛們熱熱身！你可得認真觀察噢，一會兒，蝸牛們就會悄悄告訴你一個大大的秘密！”說完，留下女兒蹲在盆邊守著蝸牛，我又找來一個花盆，并從別的花盆里“借”來一堆石頭，布置運動場。

“這就是運動場。”我指著花盆里的石頭堆，對女兒微笑著說，“很快，蝸牛們就要在這里開運動會。到時候，你可要當好裁判呀！”

半個小時過去了，女兒守在盆邊，一動未動。我坐在陽光里的沙發上，一邊繼續讀書，一邊悄悄觀察著女兒的神情。

“爸爸！爸爸！”突然，女兒激動地叫起來，“快看！快看！”

“怎么啦？”我故作驚訝地問。

“蝸?；盍?！活了！”女兒繼續大叫，神情驚異，雙眼放光。

“哈哈，你發現了蝸牛們的秘密！”我伸出手去，一邊和女兒擊掌慶祝，一邊繼續對她說，“蝸牛們很堅強，它們不怕寒冷，不怕寂寞，就算是在冬天，它們一樣會守在自己的家里，等著春天的到來?！?/p>

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水盆里，一只又一只蝸牛，從硬硬的、仿佛石化的殼里，緩緩伸出探索世界的生命觸角。冬天里的蝸牛們的生命秘密，像一朵朵妙不可言的鮮花，在幼小的女兒眼前次第開放，那么溫暖，那么輕柔，那么安靜，那么神奇……不必再告訴她更多的知識和道理，當生命的秘密，以這樣的奇妙方式呈現時，我相信，在她的心靈深處，一個個硬硬的蝸牛殼“復活”成一個個緩緩而行的蝸牛的過程，將會變成一聲聲生命的驚雷，而且這聲聲的驚雷，必定永遠回蕩，大音不絕。

當所有蝸牛都伸出了觸角，我和女兒又將它們從水里撈出來，放在了花盆里的石頭堆——也就是我布置的運動場上，正式開始蝸牛運動會。運動會的開場哨是由女兒吹響的，裁判也由她擔任，而我則成了整場運動會的攝影師。在運動場上，蝸牛們“八仙過海，各顯神通”：有的爬山，有的攀巖，有的短跑，有的俯臥撐，有的仰臥起坐……身為裁判的女兒，始終屏聲靜氣地觀察著、觀察著……半個小時過去了，又半個小時過去了，書桌上的平板電腦孤獨了幾個小時，再也沒引起女兒的注意，她早已徹底忘記了電子游戲。

現在，再回到前面的問題，我的答案其實很簡單，那就是：如果想讓兒童和一種游戲保持合適的距離，那就送給兒童比這種游戲更有吸引力的另一種游戲。電子游戲，無論它以什么樣的電子產品為載體，無論它以多么精彩的聲光電形式呈現，和大自然中各種各樣的生命秘密相比，電子游戲的魅力都是蒼白無力的。

所以，引導兒童以游戲的方式，走進大自然，走進豐富多彩的生命，不只是會讓兒童沉浸進自然健康的童年游戲，更會讓兒童在游戲的全過程里，都能感受到或隱或現的、源于自然界生命又超越于自然界生命的、只屬于兒童自己的生命驚雷。這種生命的驚雷，是昂揚的自信之聲，激勵著兒童不斷創造一個又一個全新的世界；是澎湃的創造之聲，指引著兒童不斷探索新世界的一個又一個未知的秘密。這是童年游戲的秘密，也是人類成長的秘密。