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第1篇：大學生積極心理健康教育范文

關鍵詞：積極心理學 內容 方法和途徑

積極心理學展示了一種新的理念，即積極教育，這種理念將心理學研究的重點放在人的積極品質和挖掘人的潛力上。它認為，心理健康是個人的主觀體驗，客觀條件只是影響主觀體驗的潛在因素；心理健康并非只是消極因素較少，同時也是積極因素較多；心理健康應包括個人生活、學習、工作的各個層面。因此，將積極心理學理念引入高校心理健康教育工作，構建大學生心理健康教育的積極模式，即積極心理教育模式，能使大學生心理健康教育的目標取得平衡，在治療和矯正的同時發展大學生積極的心理因素，使他們獲得真正的健康。

一、大學生積極心理健康教育的目標

現代社會，人類的一切活動不再是為了生存，而是為了生存得更幸福。讓所有人幸福是我們當代社會的主旋律。在這樣的社會背景下，教育也要體現這一主題——讓學生生活得更幸福，讓學生過得更有積極意義。大學生有了幸福感，反過來就能產生積極的心理效應，形成良性循環。因此在大學生積極心理健康教育中要充分體現以人為本的思想，提倡積極教育，培養大學生樂觀向上的心理品質，充分開發潛能，使大學生的潛能得到充分的發揮并生活幸福，為大學生的生存和發展提供積極的心理保障。

二、大學生積極心理教育的內容

（一）積極人格的培養

積極人格作為人格中的動力，不僅可以預防消極人格的破壞作用，還能夠促進人們積極適應能力的發展，維護人們的生理健康和心理健康。研究表明，消極的情緒狀態相應地減低了免疫系統的活動。同樣積極品質在人們的心理健康方面更是起了重要的作用。在積極心理健康教育中，教師要培養學生尊重、真誠、理解和寬容的人際關系態度。同時幫助大學生掌握人際交往的技能。在交往的過程中客觀地評價自己和他人，保持自我個性，承認與他人的差異，在團體中明確角色期待，學會角色扮演，勇于競爭，善于合作，在與他人的積極交往中不斷完善自身人格的塑造。

（二）積極校園環境的創建

大學生心理健康教育處于校園環境的大系統中，其不可避免地要受到這個大環境的影響，校園環境作為學校教育的支持性平臺，能夠起到彌補和補充其它教育途徑的作用。大學生的大部分時間都在校園里，如果長時期受到良好校園環境的濡染和潛移默化，會使學生的整體心理素質得到大幅度的提高。在教學、科研、實踐活動中，教師要采取積極的教育態度、教學手段、注重自身教育風格對大學生心理健康發展的影響。注重營造積極的課堂，營造課堂積極的氛圍，使學生在課堂學習中獲得良好的、足夠的、積極的情感體驗。注重個性化教學，讓學生獲得學習上的收獲和成功，使學生在完成任務的同時獲得主體的情感愉悅。

三、大學生積極心理健康教育的途徑和方法

積極心理品質的形成是一個行為過程，也是一個心理體驗的過程。積極心理學認為：通過增進個體的積極體驗是發展個體積極人格、積極力量和積極品質的一條最有效途徑。當個體有了更多的體驗之后，他就會對自己提出更高的要求，同時由于這種要求來自于個體的內部，所以更易形成某種人格特征。因此在大學生積極心理健康教育中應以增進大學生的積極體驗為主。

（一）以增進大學生積極體驗入手，培養積極人格

積極人格的培養是一個行為過程，也是一個心理體驗的過程，積極心理學注重學生在心理健康教育規則中的參與、活動與體驗，注重讓學生積極主動地關心自己的心理發展，它認為個體在積極體驗條件下產生的新要求主要是來自于個體自身的內部，是人對內部動機的覺知和體驗，所以它更容易和個體的先天氣質特點發生內化而形成某種人格特質。體驗是直接的，自我的、他人無法替代，在體驗中主動探究自我內心世界，在探究中發現問題、解決問題，增強個人抗挫折能力。

（二）采取自我教育的方式

心理健康教育是一種性質特殊的教育，究其實質是一種助人自助和心理的自我學習。大學生心理健康自我教育即大學生能夠積極地調控、整合自身生理、心理、社會文化素質要素為其心理健康服務的心理過程，是大學生不斷深入認識自我、建設自我、超越自我、實現自我的系統過程。自我教育的意義在于尊重大學生的主體地位，體現以人為本，滿足大學生的心理需要，發揮大學生的自覺能動性，增強心理健康教育的實效性。

（三）進行歸因風格的引導

引導學生注意科學歸因，要考慮因果結構的各個方面，對事情的原因進行全方位的分析，同時要警惕歸因不良現象，防止情緒和動機對歸因的潛在干擾。在對成敗歸因時，除了要合理歸因外，還應把握一個策略問題，更多地關注可控性因素，如努力、學習方法等，因為這些因素操縱在自己手里，所以可以增加一個人的自信。另外要引導大學生冷靜地反思自己的歸因方式對自己自信心的影響，然后進行相應的積極調整，改變消極的歸因，感受到更多的主動性，增強自信。

總之，在實施積極心理健康教育的積極體驗模式中，一切工作要圍饒著促進、誘發、方便和推動大學生進行積極體驗來展開，要組織積極有效的活動，創設有感染力的、真實的情境來觸發學生的切身體驗，提高心理健康教育的效能。

參考文獻

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[2]崔景貴：《解讀心理教育：多學科的視野》，中山大學出版社 2004 年 11 月版

[3]黃希庭、鄭涌等：《當代中國大學生心理特點與教育》，上海教育出版社 1999 年 4

月第 1 版

[4]楊眉等著：《大學生健康人格塑造》，中國青年出版社 1999 年版

第2篇：大學生積極心理健康教育范文

【關鍵詞】積極心理學；大學生；心理健康教育

1大學生心理健康教育中積極心理學的意義分析

傳統的心理教育模式主要是從問題角度出發，幫助分析解決學生引發的心理問題和心理疾病，改善學生的心理狀態，從而克服這些心理障礙。隨著社會的發展，大學生引發心理障礙問題的原因越來越多，運用傳統的方法去解決問題，已經不適應社會的需求，很難幫助大學生克服心理障礙。積極心理學的出現，是對傳統心理學的一種革命，倡導發現人類的美德，如愛、寬恕、感激、智慧、樂觀等，肯定人的優秀品質，倡導人們用積極的態度去學習生活，能夠幫助大學生樹立良好的價值導向，改善學生的生活學習習慣，學會發現美，感悟美，從而保持一種樂觀向上的積極心態。

2高校大學生心理健康教育現狀

2.1高校心理健康教育覆蓋面小

在大學近階段，心理健康教育工作者要肩負起心理健康教育的重要責任，在心理健康問題的關注上，主要還是對于少部分有心理問題的學生，而積極心理學所面對的教育對象是高校在校全體大學生，能夠使普通大學生變得更快樂，激發大學生自己的潛力特點，讓大學生能夠正確的看待自己，通過挖掘自身的力量，避免在受到困難和挫折時產生心理問題。

2.2高校心理健康教育內容單一

目前高校心理健康教育內容單一，主要是以學生心理咨詢與輔導為主。對于學生發現的思想問題，基本上屬于頭疼醫頭腳痛醫腳，相關工作人員勞心勞力，效果卻不十分明顯，最主要的還是沒有發學生的品質和潛能，讓學生保持健康向上的狀態，學校也未充分認識到積極心理學的作用，未能夠從長遠角度考慮心理健康教育的發展。

2.3高校心理健康教育設置存在局限性

通常學校心理健康教育設一名教師作為主任，主持心理健康教育的相關工作，有條件的學校還會設置教研室。但是相關工作人員的學歷水平都與專業化水平有較大的差距，另外人員數量上的不足也明顯造成了心理健康教育工作開展困難，這種設置已經嚴重影響了心理健康教育工作的長期發展。

3積極心理學視野下的高校大學生心理健康教育發展途徑

3.1構建一個積極向上的心理健康教育目標

高校生活中有相對寬松自由的生活空間和學習空間，許多學生能夠根據自己的興趣愛好開展相應的學習和生活，但是來在學習生活過程中，部分學生的期望值過高，導致理想與實際貼合不緊密，實現理想的途中困難重重，屢屢碰壁，當理想與目標實現不了的時候，很容易受到挫折，產生負面情緒。因此需要我們正確看待正面情緒和負面情緒，對學生發展進步的作用，及時幫助學生制定一個積極向上的心理健康教育目標。

3.2重構心理健康教育內容體系和教學模式

心理健康教育符合素質教育立德樹人的教學理念，積極心理學是把心理健康教育的重點從關注學生心理問題和疾病問題，轉移到關心學生心理健康和情緒上去，引導學生健康成長。新時期，通過重新構建心理健康教育內容體系和教學模式，建立起面向全體師生、全員參加的心理健康教育。借用積極心理學知識發掘學生的品質，培養學生的樂觀的生活態度，學會正確的看待人生和看待自己，做出符合自己實際情況的發展規劃，同時要注重發掘學生的潛力，培養學生的優點特長。在教學模式的創新上深挖積極心理學的理論知識和相應的理論基礎，通過理論與實踐相結合的方法，建立起教育、預防、干預相結合的教育模式。構建起家庭、學校、社會共抓共管，共幫共帶的立體化心理教育格局。

3.3優化心理健康教育服務體系和教學手法

在優化教學方法上，要注意完善相關理論體系的建設，增加心理健康選修課，重視隱性課程的開發，能夠將積極心理學穿插在體、音、美的相關教學內容中，同時高校還要統籌兼顧，健全大學生心理健康教育服務體系，為大學生心理健康教育提供良好的條件。通過建設心理服務站和在線熱線、與班主任輔導員展開新生談話、電話家訪，或者每月與輔導員和班主任進行一次心理安全形勢分析會，及時關注班里學生心理健康狀態，對于個別心理問題的學生可以進行專門輔導。也可以和社區醫院、科研單位攜手組建區域心理健康公益服務機構，定期在高校開展心理輔導課，舉辦心理輔導活動，幫助解決學生心理問題。另外要重視互聯網技術的應用，在網絡時代要充分了解大學生的心理健康狀況就必須學習網絡了解網絡，這樣才能時刻與學生保持共同的話題。還可以通過互聯網技術打造網絡資源庫、網絡平臺，建立完善心理健康等級評定，實施學生心理危機監護分級預警制度，幫助了解研究大學生心理健康狀況。

3.4提高心理健康教育工作者的綜合能力

高校心理健康教育工作者需要具有較強的綜合能力素質，校園可以通過建設一支由校外專家、專業教師骨干、輔導員等相關人員組成的心理工作隊伍，隨時服務好學生心理健康工作。也可以通過成立心理健康教育中心，對影響學生心理健康的共性問題和個別案例進行課題研究，而提升心里健康工作人員的職業素養和教育能力，提升心理健康教育工作者的心理輔導經驗。另外心理健康教育工作者也可以進行相應的心理文化活動，如心理文化周、心理學知識競賽、演講比賽等活動，讓學生正確理解心理健康教育，能夠正確對待心理問題，從而進一步方便心理健康教育工作的開展。

第3篇：大學生積極心理健康教育范文

關鍵詞：積極心理學；心理健康教育；獨立院校

獨立院校作為高等教育改革的亮點，是一支蓬勃發展的新興力量。近年來，高校心理健康受到重視，獨立院校也不例外。但是，當前的高校心理健康教育基本沿襲了以往的消極心理學或病理心理學模式，把重點放在矯正心理問題上，既不能從根本上預防問題的出現，也不能發展學生積極的心理潛能，真正提高學生的心理健康水平。

改變心理健康教育現狀，必須打破傳統局面，將積極心理學引入高校的心理健康教育工作中。根據獨立院校學生的身心發展特點，有針對性地進行教育探索重要且急迫，獨立院校必須結合自身自主的管理形式及靈活的用人機制，全面開展心理健康教育。

一、積極心理學概述

20世紀末，心理學家Seligman和Csikzentmihlyi首先提出“積極心理學”這一概念，它是利用心理學已經比較完善和有效的實驗方法和測量手段，研究人類的力量和美德等積極方面的心理學思潮。隨后，越來越多的心理學家涉足這一研究領域，成為當代心理學發展的一個重要趨勢。

積極心理學要求心理學家用開放的、欣賞性的眼光看待人類的潛能、動機和能力等，異于傳統心理學研究。目前積極心理學的研究主要集中在積極的情緒和體驗、個性特征、積極的情緒與健康以及培養天才等方向。積極的情緒和體驗是積極心理學研究的一個主要方面，其中研究最多的是主觀幸福感和快樂，并取得了大量的研究成果。積極的人格特征也是研究的主要內容之一，引起較多關注的是對于樂觀的研究，因為樂觀讓人更多地看到好的方面。積極的心理和情緒狀態對保持或促進生理健康有很大的意義，可以增加人的心理資源，提升個人心理能力。

二、獨立院校大學生心理問題及心理健康教育現狀

1.獨立院校大學生心理健康現狀

諸多研究表明，相較于公辦院校，獨立院校學生的心理健康問題表現更為突出。張翔通過調查發現民辦高校學生心理健康水平明顯低于普通高校學生。他認為，民辦高校學生的心理障礙主要表現為自卑、失落感、焦慮、抑郁等。同樣有研究表明，民辦高校大學生心理健康狀況較普通高校差，有中度以上心理衛生問題的學生為7.5%。但是，也有研究表明民辦高校大學生心理健康狀況優于普通高校學生。據分析，獨立院校大學生普遍表現出適應環境困難、人際關系障礙、自我認同感低、擇業心理自卑等問題。

2.獨立院校現有心理健康教育模式

（1）單一性心理咨詢與治療模式

部分高校將心理健康教育簡單化，主要針對學生心理問題或障礙的咨詢與矯正，但此模式僅滿足部分學生的需求，缺乏面向全體學生的心理輔導與訓練，不能滿足廣大學生的心理發展需求。學校心理工作方式呈現單一性，缺乏心理健康知識的有效宣傳和普及，學生自我心理保健意識較差。

（2）簡單化德育教育模式

由于獨立院校的企業化運營模式，對學生心理健康教育的內涵理解不夠深入的部分原因在于教育資源有限，投入力度不夠，進而將心理健康教育與德育教育合并，使大學生心理健康教育存在簡單化行政管理模式。

因此，我們必須積極主動地探索各種有效措施，盡早建立適合獨立院校學生特點的心理健康維護模式，促進學生的健康成長。

三、積極心理學視角下獨立院校大學生心理健康教育工作新探

積極心理學對于心理健康和良好心理狀態的關注與心理健康教育的目的是一致的。因此，我們可以嘗試從積極心理學的角度探索新方向，為心理健康教育提供新途徑。

1.結合積極心理學價值取向，整合心理健康教育目標

心理健康教育應以積極心理學的價值取向為引導，對各要素和目標進行整合，改變消極價值取向，以積極心理素質的培養目標替代疾病的預防目標。具體實踐中，教育工作者需要調整工作方式，改變以往以個別咨詢為主導的教育模式。面向全校學生加大心理健康宣傳力度，從學生入校開始，展開系列的積極心理輔導與訓練，增強學生自我保健意識的同時，塑造和培養學生的積極品質，達到對心理問題積極預防的目標。

2.結合積極心理學理念，完善心理健康認知

對于獨立高校學生來說，單純的矯正問題和治療疾病并不能讓個體獲得真正的健康，必須雙管齊下，在治療和矯正的同時發展個體積極的心理素質。所以，教育工作者需要理解和接納積極心理學的理念，改變一些認識上的誤區，并深入宣傳。例如根據積極心理學觀點，真正的心理健康不僅是無病態，而應該是心理體驗積極而豐富，并發展積極的人格品質，以此傳輸給學生積極的心理認知體系，在此基礎上提高自我心理健康水平。

3.結合積極心理學研究內容，拓展心理健康教育的內容和形式

努力將積極心理學融入心理健康宣傳、心理課程、心理咨詢三級教育體系中。首先，結合積極心理學理念進行心理健康教育宣傳，營造學生人格發展的良好環境，深入廣泛、切實有效地開展心理健康教育。其次，心理健康教育課程作為高校心理健康教育的主渠道，可以更多地涉及積極心理學的內容，提供積極的課堂環境，引導學生關注和培養自身的主觀幸福感、自尊、自信等人格品質，構建積極的自我概念。第三，努力探索實踐積極心理學在心理輔導和咨詢中的作用。例如，在心理咨詢中結合認知行為療法的技術與積極心理學的原則，或組織以積極心理學理論為基礎的團體輔導，使學生在快樂的氛圍中體驗積極輔導的魅力。

總之，當前獨立院校心理健康教育要取得實效，必須立足積極心理學范疇，堅持正向、能動的發展觀，引導學生養成積極的人格品質與人生態度。積極教育為我們展示了發展性的教育模式，為獨立院校心理健康教育和素質教育的發展提供了新的思路與途徑。

參考文獻：

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[5]徐玲，魏峰.西安市民辦與普通高校大學生心理特征的比較研究[J].青年研究，2001（8）：15-18.

第4篇：大學生積極心理健康教育范文

[關鍵詞]積極心理學 藝術生 心理健康教育體系

[作者簡介]張繼玉（1975- ），女，江蘇響水人，蘇州工藝美術職業技術學院心理中心主任，副教授，碩士，研究方向為高校學生心理健康教育。

[課題項目]本文系2010年度蘇州工藝美術職業技術學院科研課題項目“藝術生自我價值感調查與研究”的階段性研究成果。（項目編號：sgmky2010007）

[中圖分類號]G444 [文獻標識碼]A [文章編號]1004-3985（2013）29

我國從20世紀90年代開始關注積極心理學，很多學者開展了關于主觀幸福感、心理健康與和諧人格等方面的研究，取得了一系列的成果。但就如何推進藝術類大學生（以下簡稱藝術生）積極心理學方面的成果還比較少，作為培養未來精神文化事業的專業人才的藝術院校——蘇州工藝美術職業技術學院（以下簡稱蘇州工藝美院）一直注重培養藝術生積極向上、健康樂觀的生活態度，這也是藝術院校素質教育追求的目標，更是我們藝術院校心理健康工作的期望狀態。

一、藝術生心理特點和心理趨向

與普通類大學生相比，藝術生心理發展有其自身特點，例如追求獨特與個性，不崇尚時髦與流行；單純而直率，心理設防能力差、情緒反應強烈而不穩定；創造性強，隨意性大；心理矛盾沖突嚴重，角色反差大等。由于這些特點，藝術生在心理問題的呈現上與普通大學生有一定的區別，主要表現為：

（一）適應困難化

藝術生由于缺乏充分的心理準備、在群體中角色地位的變化、缺乏明確的學習目的和奮斗目標以及自我控制能力較差等原因，導致他們出現很多適應困難，例如感情無以寄托的孤獨感、人際關系困擾、優勢地位喪失的失落感、生活適應和自理能力差的困惑感、缺乏目標和追求的空虛感等。

（二）學習浮躁化

部分藝術生由于沒有明確的學習目標、僅憑興趣學習、對基礎知識的重視不夠、不適應大學的學習方法、自學能力弱等原因，出現浮躁化傾向，例如盲目、急功近利、見異思遷、不求甚解。

（三）交往矛盾化

現在的大學生基本上為獨生子女群體，他們在成長的過程中缺乏完整的溝通方式，藝術生又崇尚獨立、自主，使他們個人主義地關注自我，特別是隨著網絡資訊的發達，很多藝術生更多地在網絡中尋找寄托。

（四）認知片面化

藝術院校的大學生一般從小都有藝術特長，優越于他人的感覺伴隨了他們多年，但到了大學之后，這種優勢變得越來越少，一些學生容易產生自卑感，在自我認知和評價方面出現問題。

（五）情感隨意化

2005年9月實施新的《普通高等學校學生管理規定》以來，大學生對待婚戀情感問題較以前明顯開放、隨意，而初嘗愛情滋味的大學生比較容易迷失，部分學生分不清友誼與愛情，不能很好地把握男女同學交往的尺度。

（六）個性自我化

藝術生獨立意識和自我表現意識強烈，容易養成從個人才能的發揮、個人利益的獲得、個人價值的實現等方面考慮問題的思維習慣和行為方式，他們崇尚藝術自由的同時也強調行為自由甚至落拓不羈，不易為周圍環境接受。

（七）價值多元化

藝術生的成長過程中由于社會背景、成長經歷、專業特點等方面的特征決定了其與眾不同的價值觀傾向及發展規律。

（八）就業功利化

藝術生職業價值觀感性、直接，個人本位突出。個人本位的職業觀在自主擇業時往往導致社會責任感相對減弱，需要引起學校、家長和社會的關注和加以引導。

二、積極心理學對藝術生心理健康教育的價值

（一）培育藝術生積極陽光心理是培養高素質藝術人才的迫切需要

目前中國的經濟正向創新型經濟轉型，創新型經濟需要創新型人才支撐。創新型的高素質人才不僅要有良好的思想道德素質、科學文化素質和身體素質，還要有良好的心理素質。作為一所藝術院校，蘇州工藝美院的教育目標是培養具有社會責任感的、有社會主義覺悟的、有獨立評判和創造精神的、有較強創新能力和實踐能力的高級藝術設計人才，藝術生是未來社會文化建設的主力軍，培育他們和諧、健康、陽光的積極心理顯得尤為重要。

（二）培育藝術生積極陽光心理是滿足大學生成長成才的迫切需要

當代大學生作為具有高智力水平、較高文化水平和較強自尊心的群體，他們有著不同于一般青年更高的抱負和追求，面臨更多的機遇和挑戰，因而也承受著更大的心理壓力與沖突，藝術生是心理健康問題的高發人群。藝術生敏感直率，自我定位比較高，成才欲望非常強，但社會閱歷和情感體驗較淺，心理發展并不成熟，極易出現情緒波動。

（三）培育藝術生積極陽光心理是加強和改進大學生思想政治教育工作的迫切需要

大學階段是學生世界觀、人生觀、價值觀形成的關鍵時期。對于藝術生來說，他們在成長過程中遇到的困難和矛盾，產生的困擾和沖突，會形成這樣或那樣的心理問題，這些問題又往往和他們三觀的形成交織在一起。因此，要從積極心理學角度，在理想信念、思想品德、行為養成、心理健康等各個層面全面展開教育，使思想教育與心理健康教育互相補充、互相促進。

三、構建藝術生積極心理教育體系

積極心理學改變了過去把重點放在消極障礙、病態心理方面的探討，轉向關注人類的優秀品質、挖掘人類的潛力和優勢。所以心理學不僅僅應該對損傷、缺陷和傷害進行研究，也應該對優秀品質進行研究，心理治療不僅僅是對損傷、缺陷的修復和彌補，也是對人類自身所擁有的潛能、力量的發掘，心理學不僅僅是關于疾病或健康的科學，它也是關于工作、教育、愛、成長和娛樂的科學。2009年，江蘇省教育廳胡金波同志曾經指出，大學生的健康成長需要“陽光心理”，高校應該為大學生播撒“心理陽光”。尤其是針對藝術生這一既敏感又直率、心理設防能力差、接受暗示能力強的群體，更需要心理工作者在工作中運用積極心理學的原則，提高服務藝術生心理的意識和能力，開啟他們“心理陽光”之門。

（一）確立一個目標——全面塑造藝術生積極陽光的心理素質

陽光校園的基石是人人具有開放、健康、成熟的心態，實現我與自身、我與他人、我與自然、我與社會的和諧統一，展示的是“人的價值實現”。藝術院校要結合藝術生的特點，在播撒“心理陽光”的過程中，貫徹“引導與咨詢并重、實踐與研究并舉、成長與服務并進”原則，突出教育性，堅持積極心理健康與思想教育相結合；突出全體性，堅持普及陽光教育與個別咨詢相結合；突出全面性，堅持課堂教學與課外心理健康實踐活動相結合；突出針對性，堅持解決心理問題與解決實際問題相結合；突出主體性，堅持教育與自我教育相結合，全面塑造藝術生積極陽光的心理素質。

（二）以心理志愿者為抓手，以兩個心理健康節為契機推進藝術生積極心理的發展

目前，很多高校都建立和完善了心理健康教育工作網絡，都推進了“學院大學生心理健康教育中心—系心理健康輔導站—班級心理委員”三級心理健康教育工作網絡，有的還拓展到學生宿舍，形成了“院大學生心理健康教育中心—宿舍樓心理輔導站—樓層心理委員”三級工作網絡體系。蘇州工藝美院于2010年將班級心理委員、樓棟朋輩心理委員、心理協會三支心理骨干共同組建成蘇州工藝美院心理志愿者隊伍，構建了心理健康教育學生隊伍立體體系，該體系以“自助、助人、互助”為宗旨服務廣大同學。

蘇州工藝美院的心理健康教育中心每學期都要依托心理志愿者開展“5.25”和“12.5”心理健康活動月活動。“5.25”（“我愛我”的諧音）是全國大學生心理健康日，“12.5”（“要愛我”的諧音）為心理健康活動周。蘇州工藝美院在心理健康活動月期間曾經開展了心靈導航——新生心理健康知識宣傳、我知我心——心理測量、心靈之約——咨詢與約談、心靈友聚——心理志愿者建設、心隨師動——名師引航、心隨影動——心理電影賞析、心靈之港——團體輔導、我演我心——校園心理劇、心隨身動——戶外拓展訓練、心靈成長——知識競賽、心的奉獻——服務社會等十一項心理健康實踐活動，通過這些活動促進藝術生心理健康、錘煉藝術生心理品質、塑造藝術生健全人格、開發藝術生心理潛能、優化藝術生心理素質、實現藝術生自我價值。

（三）扎實做好三項常規工作

1.全面、深入開展各種心理健康教育宣傳活動。宣傳包括靜態和動態宣傳，靜態宣傳有電子媒體宣傳、各類文字宣傳、教學和講座，動態宣傳主要指開展各類新生主題團輔活動，例如新生主題班會、主題活動、戶外拓展等。通過宣傳增進新生心理保健意識，提高維護心理健康的能力，促進潛能開發，更好地適應大學生活。一是根據教育部《普通高等學校學生心理健康教育工作基本建設標準》要求，把高校學生心理健康教育課程納入教學計劃和培養方案。蘇州工藝美院心理中心結合藝術生的專業特點和求異求新的心理特點，制定了具有美院特色、操作性和實效性較強的心理健康教育課程模式和體系。內容包括：關注心靈，陽光心理——心理健康概述；適應生活，樂活大學——心理適應；悅納自我，完善自我——自我意識；健全人格，塑造人格——大學生人格；志存高遠，快樂學習——學習心理；管理情緒，快樂生活——情緒管理；直面挫折，笑對人生——挫折承受；悅納他人，和諧相處——大學生人際交往；把握情感，讓愛成長——大學生愛情和性心理；厚積薄發，設計未來——擇業就業心理。該體系強調施教者教學方法的靈活性與浸潤性，突出學生的主體性地位和主動轉化狀態。采用網絡教學、課堂教學、實踐教學三種課程表現形式，集知識傳授、心理體驗與行為訓練為一體，采用課堂講授、案例分析、小組討論、心理測試、團體訓練、情境表演、角色扮演、體驗活動等多種教學方法。二是開設“心理學與生活”“設計心理學”“消費心理學”等選修課或專題講座，采用參與式和體驗式并舉教學方法，發展學生的求同思維和求異思維，注重激發學生的探索欲望，培養學生的創新精神，提高學生的創造性思維能力，讓學生在學習的過程中感悟心靈關愛，解決自身心理問題，提高心理素質，逐步形成良好的心理品質。三是通過平面文字、電子影像、以及廣播電視等宣傳形式將積極心理知識和理念向更多同學播撒。尤其是心理網站可以提高宣傳效果，提高廣大學生的興趣。蘇州工藝美院積極占領網絡陣地，開展網絡宣傳，“美院大學生陽光心理”網站成為主渠道，包括心聞快遞、心靈成長、心靈驛站、心語心愿、心靈友聚等欄目以及心聞預報、訪談預約、新生專欄、畢業班專欄等幾個移動專欄組成。版面清新自然、色彩明快，除了活動的預報和總結之外更多地吸納和宣傳心理健康知識、傳播積極心理力量。

2.開展各種形式的心理訪談。一是堅持心理咨詢工作的制度化、規范化、科學化、專業化，積極開展個體咨詢服務和團體心理輔導。二是推進以學生心理發展和成長為目標的一系列集新穎性、操作性、靈活性、提高性于一體的戶內戶外心理拓展訓練。三是促進心理健康教育工作向縱深方向發展，探索蘇州工藝美院關工委“關愛學生心靈”心理健康教育新模式。例如蘇州工藝美院為了發揮退休老教師的熱量，從2010年開始，關工委每學期舉辦一系列的心理沙龍，曾經開展的“2012，你準備好了么”“把握情感，讓愛成長”“如何擁有健康和諧的人際關系”等收效良好，成為蘇州工藝美院心理教育工作的一大特色。

3.積極推進新生心理成長系列活動。活動包括發放心理宣傳單、新生心理講座、新生心理測評、班級心理團體活動等。在軍訓期間，蘇州工藝美院心理健康教育中心給新生開設“保持身心健康，提高大學品質”專題講座，從一個全新的健康觀、兩個目標、三個重要意義、謹防四類心理疾患、五個重要時期、六條重要指標等方面全面系統地介紹心理健康內容，對當代高校心理健康進行了全新的闡述，尤其是學院心理健康教育目標——培養學生具有“陽光的心理、積極的心態和創造的個性”進行了詳細而深入的介紹。將新生心理檔案工作作為一項常規工作常抓不懈，充分發揮學生心理檔案的信息參考價值。軍訓結束后組織所有新生進行心理健康測試，測評、篩選、跟蹤、反饋新生心理健康情況，做到指導科學得力、教育有的放矢，真正促進學生全面發展、健康成長。

（四）努力實現四個促進——科研促特色、交流促提高、活動帶輻射、愛心托陽光

在科研方面，促進積極心理與藝術設計相結合，致力于深入研究藝術生職業價值觀、自我價值感、幸福感等課題的研究；在交流方面，積極加強調研、溝通與合作，走出校門，考察學習優秀高校的工作管理經驗，積極推進高校之間的合作與提高，例如蘇州工藝美院推進了蘇州國際教育院心理工作者聯席會和案例督導制度，為心理健康教育工作的合作和發展提供了一個集思廣益的平臺，為國際教育園舉辦高質量、高水準的大學生心理健康教育合作活動奠定了深厚基礎；在活動方面，按照貼近實際、貼近生活、貼近學生的原則，開展以積極導向的大學生心理健康教育活動，把學生負面情緒和不恰當的自我認知、價值觀等在活動中不斷得到宣泄、弱化，自身優勢、特長、潛能在體驗中不斷被開發、顯現、成長；鼓勵心理志愿者利用自己的心理知識和藝術技能優勢，成為心理陽光使者，用充沛的熱心、愛心、耐心，走進社區、走入災區、走進特定人群，奉獻愛心，傳播陽光心理，用愛心托起一片心靈的陽光。

[參考文獻]

[1]張繼玉.藝術生心理特點初探[J].甘肅科技縱橫，2006（5）.

[2]何國清，易明，張繼玉.大學生素質育化：第六冊[M].蘇州：蘇州大學出版社，2010.

第5篇：大學生積極心理健康教育范文

論文摘要：積極心理學是20世紀末興起的一種心理學思潮，主張用積極的心態看待心理現象，關注正性情感、積極品質和積極組織環境的塑造。本文簡要介紹了積極心理學的內涵，分析了積極心理學視野下的大學生心理健康教育積極組織環境的構建。

積極心理學逐漸成為心理健康及心理健康教育研究的新方向和主流。它致力于從積極的層面來研究和探討心理健康及其教育問題，為高校的心理健康教育開拓了視野，為開創心理健康教育的新局面提供了理論上的依據。本文通過分析積極心理學的內涵和本質，力求把握積極心理學的精髓，構建積極組織環境，保證與提高高校心理健康教育工作的有效性和實效性。

一、積極心理學內涵

積極心理學是20世紀90年代美國心理學家塞里格曼等人倡導的一個新的心理學研究領域，它關注人類美德、力量等積極品質，研究人的積極的情緒體驗、積極的認知過程、積極的人格特征以及創造力等，更強調研究人性的優點與價值。這是一種全新的心理學理念，其目的是研究人類的積極力量和積極品質，關注人類的生存與發展，激發人的潛能，促進人的能力與創造力，并以此獲得美好的生活。

群體水平上的積極社會環境研究是積極心理學研究的重要內容之一，研究積極的組織系統，包括建立健康的家庭、關系良好的社區、有效能的學校、有社會責任感的媒體等積極的組織系統，以培養公民的美德，使公民有責任感、有利他人主義、有禮貌、有職業道德。非常重視社會背景下的人及其體驗的再認，意識到積極團體和社會機構對于個人健康成長的重要意義。因此，研究在集體主義文化背景下的中國大學生心理健康問題，勢必考慮到環境對他們產生的重大影響。

二、積極心理學視野下的大學生心理健康教育積極組織環境的構建

積極心理學的理念致力于從積極的層面看待心理現象，為大學生心理健康教育積極組織環境的構建提供了新的視野和思路。

(一) 積極更新觀念，明確大學生心理健康教育的目標。

高校的心理健康教育的目標應該包括培養全體學生健全的心理素質和幫助個別的學生消除心理問題兩個方面。把培養學生健全的心理素質與個性品質這一預防和發展性的目標擺在一個更加突出的位置上，盡快轉變過去以為無病即是健康，心理健康教育的目的即是為預防和治療疾病的錯誤觀念，完成對心理健康的研究與評定從消極心理取向向積極心理取向轉變。教育者要以促進學生積極心理品質形成為己任，在進行學科教學和日常管理的同時適時滲透心理健康教育，為大學生構建良好的組織氛圍。

（二）采取多種渠道，切實提供心理健康教育的實效性。

積極心理學認為人人都有積極的心理潛能，都有自我向上的成長能力，因此，尊重大學生自我發展的主體性，使他們成為自我心理健康的維護者和促進者是成功開展大學生心理健康教育的前提。此外，除了通過現有的課堂教學和心理輔導等方式進行心理健康教育外，還要從整體上把握大學生心理健康教育體系與學校生態環境的聯系，積極擴展心理健康教育的渠道，把心理健康教育滲透到大學生活的各個層面。

1.充分發揮學生的主動性與創造性。

心理健康教育在消極心理學取向背景下誠然也強調關注學生的主體性，但與此同時，教師卻把學生當作問題的來源，常常帶著有色眼睛看待學生，這樣就強化了學生的問題意識，扼殺了學生的主動性與創造性，把學生置放在了被動的位置。只有把學生當作是充滿潛力的個體，把培養學生積極的心理品質與幫助學生實現人生的價值與享受幸福的生活當作心理健康教育工作的重中之重，個體的主動性與創造性才能得以發揮，問題意識才能得以削減，才能真正營造以學生為本的教育氛圍，激發出學生潛能。

2.融合教育對象和教育者之間的關系。

在消極心理學的背景下，心理健康教育工作中作為教育者的教師和作為教育對象的學生之間的關系是對立的，這不利于形成和諧的教育氛圍。積極心理學則幫助我們重新認識和改善心理健康教育中的師生關系。以積極心理學的觀點，在學校心理健康教育中，教師和學生一樣都是一個成長、發展中的個體，教師需要培養自己的積極心理，也需要以積極的心理來看待成長發展中的學生。重視學生個體自我成長的經驗，幫助學生培養和發展積極的心理。這就要求教師在心理健康教育的過程中要多使用平等、積極的詞匯，為學生的心理健康的發展營造積極和諧的氛圍。在面向個別有心理問題的學生的心理咨詢和心理輔導中，應該與學生建立起平等、信任的關系，尊重學生，耐心傾聽，有同情心，協助學生進行自我評價，發掘自身的積極品質，多強調學生的優點與長處。

3.加強心理健康教育理論課程的建設。

積極心理學認為人人都有積極的心理潛能，都有自我向上的成長能力。心理健康課堂教學是心理健康教育的主渠道，它受眾面廣、影響大、效果顯著。心理健康教育的重點應在培養積極的心理品質上，如積極思維活動、積極情緒情感體驗、積極習慣的形成、積極人格的培養和積極的組織與群體等。因此，在心理健康教育中，應盡量避免對學生負性心理品質的過分關注，而要以培養積極、樂觀等心理品質為重心，提倡他們對生活中的事件和產生的心理狀態做出積極的解釋，促進其積極情緒的產生。

4.開展內容豐富、形式多樣的課程活動，注重學生在體驗中成長。

活動課程在自然的狀態下進行，強調學生的興趣和體驗，貼近學生的心理世界，強調學生的主體性與創造性，重視學生潛能的發揮，更容易增強心理健康教育的效果。可以開展如團體輔導、專題講座、主題討論、心理自助等專門性的心理健康教育活動，注意在常規課外活動中滲透心理健康教育的內容，真正使學生在積極的體驗中增強適應社會和自我心理調適的能力，培養積極品質，促進心理健康。

5.在心理咨詢和心理輔導工作中，要開展積極情緒的培養和樂觀精神的輔導。

積極心理學認為個人均有兩種基本能力，即認識的能力和愛的能力。積極心理治療就是讓心理與行為異常的人了解到自己有認識的能力和愛的能力，充分相信自己，并發掘自己的潛能。他們認為在心理治療中要掌握權威形象、和睦關系、言語等技巧，增強患者的力量，而不僅僅是修復他的缺陷。積極心理學的上述觀點有助于心理健康教育工作者在實踐中更新觀念，開辟工作視野，有助于問題的解決。例如，現在相當比例的大學生沉迷于網絡世界不能自拔，荒廢學業，虛度光陰。幫助他們戒掉網癮的手段除了采取說服、教育、規勸以外，最重要的是找出并發展他們自身已擁有的力量。一個積極樂觀向上、關注未來、心存理想、人際關系良好的大學生是不會輕易沉湎于網絡的虛幻世界的。

（三）整合學校的教育資源，建立起完善的學校心理健康教育系統。

積極心理學的價值取向是一個寬泛的視野，積極的心理健康教育應充分挖掘和利用學校豐富的教育資源，將心理健康教育滲透到學校工作的各個環節。

1.摒棄以往心理健康教育以問題為靶子的模式，強調學校的一切都是心理健康教育可供利用的資源。

心理健康教育工作與學校的其他工作的關系不是割裂和對立的，而是一個融合的有機整體。重新整合社會及家庭、學校等心理健康教育的各種要素，把心理健康教育作為一個整體、一個系統，以課堂為主要陣地，以學生、家庭和社區為載體，構建一個積極完善的心理教育系統，發揮心理健康教育作為一個整體的最大功效。

2.注重積極校園文化的建設。

良好的校園文化熏陶也是提高心理健康教育實效性的重要條件。優良的校園文化環境能夠對學生的心理發展產生良好的影響，促進其更加熱愛生活、感悟人生，從而養成良好健康的人格。

高等院校的教育工作者必須改變“學生心理健康教育工作只應當由專業人士來負責”的錯誤觀念，要以促進學生積極心理品質形成為己任，在進行學科教學和日常管理的同時適時滲透心理健康教育，為大學生構建良好的組織氛圍。我相信在積極心理學理念的引導下，大學生心理健康教育一定會獲得又好又快的發展。

參考文獻：

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[2]李金珍,王文忠，施建農。積極心理學:一種新的研究方向[j]心理科學進展,2003(3)。

[3]陳曉英、楊舜堯，大學生心理健康教育的新視角:積極心理學[j].教育與職業,2009(15),79-80。

第6篇：大學生積極心理健康教育范文

一、大學生心理存在的主要問題

大學是培養高素質人才的重要場所，但它并不是與世隔絕的，而是一個鮮活的小社會。生活在這個小社會中的大學生，并不像象牙塔里的花朵那樣不受任何外界環境的影響，而是受到來自社會、家庭、學校等眾多環境的影響，這些復雜多變的環境極大地促進了大學生的健康成長。然而，由于人生閱歷較淺，社會經驗相對不足，獨立生活能力不夠強，對自己又缺乏正確而全面的認識。因而，他們的心理既復雜又敏感，容易產生各種各樣的心理問題，其心理問題主要表現在以下幾個方面：

1、入學適應問題

很多大學新生表現出對新環境的不適應問題，是由于他們第一次從家鄉來到一個陌生的環境。面對新的生活、學習環境，剛入校的大學生感覺不習慣，一方面，常常思念家鄉和父母，另一方面，需要獨立生活，但又缺乏獨立生活的能力。例如，某高校新生報到嫌校門太破，報到當天欲退學。另外，學習方法的改變，很多大學生還沉浸在高中時被老師"趕著走"的學習習慣中，導致成績不理想，甚至需要補考、重修等問題，這給他們的心理帶來沉重負擔和壓力，以致出現緊張、恐懼、頭痛、失眠、情緒不穩等焦慮心理。

2、人際交往問題

在大學階段培養與老師、同學之間良好的人際交往關系，對于大學生將來走向社會建立和諧的人際關系至關重要。大學階段由于與老師直接接觸的機會比中學階段要少，加之缺乏溝通，許多同學往往對老師“敬而遠之”，與老師關系不佳；同學之間由于學業競爭、興趣愛好不同、生活習慣差異等原因，容易產生一些摩擦，導致關系不合。有些學生由于遭到同學不理解、排斥和冷落，往往性格孤僻、不合群，有時與人爭吵打架，甚至引發自殺、他殺等高校惡性事件。2004年馬加爵事件敲響了大學生心理健康教育的警鐘，近期發生的上海復旦大學研究生投毒事件、南京航空航天大學生刺殺事件，凸顯了大學生人際交往能力的薄弱。

3、情感問題

大學生處于青春期，身體逐漸發育成熟，談戀愛已經成為一種時尚，但是由于戀愛觀不成熟，不少大學生把談戀愛當成一種炫耀，一種相互攀比的資本。他們一方面渴望愛情，另一方面又畏懼愛情。對于大部分學生來說，很多都是初戀，由于不成熟和感情過分專注，一旦失戀便會感到萬分痛苦，當他們感到難以忍受這種精神上的打擊時，便會由怨恨引起輕生的念頭。例如，蘇州某高校一對男女大學生跳樓殉情自殺。因此，失戀是大學生自殺的一個重要原因。而且，大學生的失戀、單相思，容易引發心理障礙。

4、就業問題

近年來，隨著高校招生規模的不斷擴大，大學生的就業形勢十分嚴峻。面對嚴峻的就業壓力，大學生對未來的職業沒有明確的規劃，許多即將畢業的大學生常常產生緊張情緒，感到“無的放矢”，擔心“畢業即失業”，由此產生的緊張和煩躁情緒使他們郁郁寡歡、過分悲觀，甚至發生自殺事件，例如，某名校碩士畢業生因找不到工作而愧疚自殺。他們對未來的職業產生的恐懼和頹廢心理，影響了正常的擇業和就業。

5、心理障礙問題

大學生在學習、人際交往、就業、戀愛等問題的壓力下產生的心理問題，很多已經超出了心理困擾的程度，發展為心理障礙，主要包括焦慮癥、抑郁癥、強迫癥、恐怖癥、人格障礙與人格缺陷、性偏差、進食障礙、睡眠障礙等。由此產生的緊張、不安、焦急、憂慮、恐怖、悲觀、頹廢、淡漠等情緒嚴重影響了他們的正常生活和學習，如不及時干預和治療，就可能發展為心理疾病。

二、加強大學生心理健康教育的幾點建議

1、定期開展大學生心理健康調查

由于大學生產生心理問題的過程是動態的、發展的，定期開展大學生心理健康調查，做到對大學生的心理問題及時發現和干預，對避免由心理困擾發展為心理疾病有重要作用。因此，在新生剛入學、高年級學生開學時，通過發放心理健康調查表來開展心理健康測試，全面掌握和了解新生入學時的心理健康狀態、高年級學生心理狀態的變化，為學校制定有關教育管理政策提供參考資料，做到盡早發現有心理問題的大學生，并向他們提供及時的幫助和必要的治療，并且幫助大學生了解心理問題的表現、增強心理保健的意識，最終提高大學生對心理健康問題的自我調適能力。

2、設置大學生心理健康咨詢室

高校心理健康咨詢室是開展大學生心理健康教育工作的重要場所，建設規范的心理咨詢室首先要保證其基本功能健全，再根據建設地點實際條件、來訪者情況合理地增加發展性功能模塊。并且注意心理咨詢室的布置以簡潔、溫馨、舒適、安全，符合不同年級大學生的特點為原則，使其在建設規范化的基礎上發揮其應有的作用。因此，高校應在各院系設置專門的、規范的心理健康咨詢室，幫助大學生疏導心理壓力，解決心理問題，預防和干預惡性事件的發生，從而提高全體大學生的心理素質，培養大學生樂觀、向上的心理品質，幫助他們發掘潛能，完善人格，促進身心健康的全面發展。

3、拓展大學生心理健康教育的載體

通過心理健康教育課程、心理健康調查表、心理健康講座、心理健康知識競賽等載體，心理健康知識得到快速傳播，高校大學生心理健康教育得到了快速發展，逐漸被大學生接受和認可，取得了不小成績。但隨著網絡的迅猛發展，單純依靠傳統的大學生心理健康教育載體已經不能完全滿足現實的需要。因此，必須拓展大學生心理健康教育的載體，利用網絡所固有的隱匿性、平等性、交互性、即時性等特點，使其成為大學生心理健康教育的新載體、新平臺。因而，應重視心理健康教育網絡平臺建設，開辦專題網站（網頁），在校園BBS上設置專門的心理健康專題，并通過QQ、微博、飛信等網絡工具對大學生進行心理健康教育，從而提高心理健康教育的針對性和時代氣息。（下轉第158頁）

（上接第161頁）

第7篇：大學生積極心理健康教育范文

一、普通大學生心理健康教育課程模式在殘疾大學生中運用的基本內容

(一)課程的教材、主要內容及形式。《大學生心理健康教育》為全校必修課，共16個學時。由于目前沒有專用于殘疾大學生的心理健康教育教材，浙江特殊教育職業學院選用浙江省高等學校德育統編教材，由馬建青主編，浙江大學出版社出版的《大學生心理健康教程》(第二版)。在內容上，選取了“導論”、“自我意識”、“情緒”、人格”、“學習”、“人際交往”、“戀愛與性”、“挫折應對與生命教育”8個章節。教學形式采取在普通大學生心理健康教育課程中常用的班級團體輔導形式，具體教學方法有講授法、團體心理活動、體驗式活動、心理測試、個案分析等。具體見表1。(二)授課對象。課程為必修課，面向全體大一學生。筆者授課共11個班級，其中聽障生班級8個，視障生班2個，肢殘生班1個。班級人數14～22人，小班上課，根據教學活動場景將學生分成1～2個小組，開展班級團體輔導的體驗式課程。其中聽障生班級采取手語雙語教學。(三)課程考核。為體現學生對心理健康教育課程的掌握和理解程度，對學生的成績考核分為3個部分:課堂情況(20%);3次實踐作業(30%);期末小論文(50%)。課堂情況包括考勤率(10%)和課堂分享發言(10%)。3次實踐作業包括:完成“人際關系中我的樣子”、“我的人際關系圈”、“我的愛情宣言”。期末小論文要求學生結合個人成長經歷，寫出對課程的心得體會，體現學生在課程結束后，收獲的心理體驗，以及是否靈活運用到生活中。

二、課程有效性分析和評估

(一)了解和掌握心理健康知識。“了解心理學和心理健康的基本概念，掌握自我調適的基本知識”，這是課程目標之一，也是提高學生心理健康水平的重要途徑。學生中存在混淆一般心理問題和精神疾病的情況，自己給自己貼標簽，造成沉重的心理負擔。學生通過課程學習科學心理健康知識，增強自我認識，卸下了心理包袱。(二)培養心理健康意識。殘疾學生對生理健康特別關注，而心理健康卻容易被學生和家長忽視。通過課程，學生意識到心理健康的重要性，在課程中及課程結束后，有8位同學主動預約心理咨詢，有一位肢殘學生敘述說“生病導致身體殘疾，家里父母壓力大，自己亂發脾氣。以前卻從沒想過通過心理咨詢緩解壓力。”學生開始有意識保健心理健康。(三)運用心理調適技能。是否掌握并運用各項心理調節技能是本課程教學效果的評價標準之一。一位聽障生描述“在高中我得過抑郁癥，在這門課，我學到了很多情緒調節方法，如運動、看書、多找人聊天，聽聽歌釋放自己的壓力。”一位視障生描述“我曾固執認為學習心理學沒有用，經過8次課程，讓我更進一步審視了解自己，很多時候會分析一下失落或煩躁時情緒變化過程和原因了。”(四)增強自我認知。正確認識自己、接納自己是心理健康教育課程的自我認知層面的教學目標。有視障學生說“以前覺得對自己無所不知，通過課程中20個我的游戲，才發現對自己的了解其實只有一點點。”有一位視障同學描述“通過詢問身邊人他們心目中我的樣子，才知道在他們眼中我各不相同，要不是做作業，我不會去問他們，可能永遠都不會知道這點。”另一位視障生描述“通過課程知道了自己的氣質是抑郁質，讓我知道自己平時一些小糾結更多是因為這種氣質造成，而不是心理問題，這讓我不再為不時出現的小糾結太過擔心。”

三、健聽殘疾大學生與聽障大學生的課程效果分析

(一)健聽殘疾大學生的課程效果分析。1．班級團體支持的正向作用。在特殊教育學校，學校氛圍和班級同學之間尊重彼此，在課堂上表現出對彼此生命中苦難的深深理解，深刻的情感支持，生活學習中相互幫助。很多同學減少了曾經被欺凌、看不起的怨恨心理和自卑心理。有一位肢殘學生描述“我從小受到冷嘲熱諷，其他人都看不起我，在諷刺中我甚至萌發了自殺心理……直到來到這所學校，同學們沒有笑話我，我感到了希望和快樂。”班級團體的相互影響，增加了學生自尊，減少對自身殘疾的自卑感和羞恥感。2．對心理健康教育需求強烈。一位視障學生說到“對于身有殘疾的我們，多多少少會有心理、性格上的問題”。16課時的課程安排并不能滿足學生的需要，特別是人際交往、情緒調節、學習方面，視障生有強烈的需求。一位青少年期因病致盲的學生描述“自我14歲那年，突發性視網膜脫落導致視力下降，從此性情大變，從此多愁善感、郁郁寡歡，常認為與周圍人格格不入，覺得自己患有心理疾病。”一位視障學生說到“人際關系是我的一塊心病，從小到大就不知道怎樣與人交往。是性格的影響，還是后天學習影響的?很想去改變，但不知從何做起。”對殘疾大學生開展心理健康教育，開設心理健康教育課程十分必要。3．增進了健聽殘疾大學生的社會化。一位視障學生描述“學著換位思考，理解事情的矛盾，不同人理解的不一樣，我的心里不像以前那么抱怨和發怒，覺得不公平了，心態平靜了。”健聽殘疾大學生對課程理解更加深刻，通過課程學習，增進了社會化，理解問題的角度更加立體多維。一位視障學生談到對戀愛的體會“為什么有的戀愛會失敗，有的能夠走進婚姻殿堂，可能不僅僅和時間長短、彼此是否了解有關，還和兩人相互經營、是否有技巧的表達有關。”(二)聽障大學生的課程效果分析。1．班級團體支持的雙向作用。一方面，班級團體情感支持對聽障生減少自卑和社會孤獨感有很大幫助，另一方面，聽障生因為語言溝通困難，能用語言表達的情感少而單純，同樣的活動，聽障生因為語言交流困難，對課堂內容理解和體驗非常淺顯，和健聽人交往困難，加之在聾人文化群體中彼此支持和信任，更加減少與健聽人的交往。在課程互動中，有些聽障生使用主流社會語言被動，對不會手語的健聽人不愿意主動交流，不利于聽障生融入健聽人社會。2．課程中表現出生活技能能力不足問題。世界衛生組織對生活技能的定義是，個體采取適應的積極行為，能有效處理日常生活中的各種需要與挑戰的能力。［1］聽障生因為聽不見，人格特征表現固執、自我中心、缺乏自我控制、易沖動性、易受他人暗示。［2］有時理解問題的角度和解決問題的方法兩極簡單化，與健聽人社會交往中會出現生活技能不足的問題。3．心理問題的普遍性與心理健康意識欠缺。前人研究顯示，聾生的心理健康狀況較健全人差，心理問題檢出率較高。［3］在課堂互動中，老師詢問聽障生聽懂了嗎?他們會點頭，但其實并沒有真正理解或理解偏差。

四、對殘疾大學生心理健康教育課程改革的思考

(一)重視心理健康教育課程對殘疾大學生的重要意義。本課程有效性分析呈現了大學生心理健康教育課程對殘疾大學生心理健康的作用，特別是對視障生和肢殘生等健聽殘疾大學生效果明顯。而國內外研究發現，聾人經由同伴相處能夠感受到被社會接納和自在感［4］。因此如何從根本上提高殘疾大學生的心理健康水平，促進殘疾學生心理和諧發展，心理健康教育課程的作用重大。(二)突顯特殊教育理念，開發專用于殘疾大學生的心理健康教育課程。對殘疾大學生的課程開發，應該基于心理健康教育理念及殘疾大學生的特殊心理需要。教學內容、評價方法、教學方式都應該在理解聾人文化的基礎上改進，增加生活技能的培養。健聽殘疾人心理健康課程內容上要考慮創傷心理學內容，教學方式上運用藝術性表達，增強殘疾大學生的自尊感，探索生命的意義，培養自信。(三)殘疾大學生心理健康教育課程應注重發展的取向。在課程實踐中發現，殘疾大學生自卑、低自尊、敏感多疑、孤獨等心理問題與他們身有殘疾的經歷有關，在課程中的活動體驗以及特殊學校關愛、尊重的氛圍，都能改善他們的心理健康狀況。殘疾大學生心理健康教育課程開發應以發展為取向，幫助殘疾大學生建立良好心理素質，更好地融入社會。

作者:江楚娟 單位:浙江特殊教育職業學院

【參考文獻】

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［2］GreenbergMT，KuscheCA．PromotingSocialEmotionalDe-velopmentinDeafChildren［M］．Washington:UniversityofWashingtonPress，1993，24:10～11

第8篇：大學生積極心理健康教育范文

【關鍵詞】大學生心理教育 困境 策略

我國長期以來實行應試教育，教師強行向學生灌輸知識，卻忽視了對學生對人格和心理的培養。現在的很多大學生都存在一定程度的心理問題，然而一些大學生對自身的心理問題易忽視，如此慢慢積累，很容易釀成悲劇。云南大學馬加爵事件、復旦大學研究生林森浩投毒事件等，都暴露了我國大學生心理中存在的問題。可見大學生心理問題不容忽視，大學生心理教育有待進一步完善。

一、大學生心理健康教育的現狀

（一）大學生心理素質較差，心理問題嚴重

大學生的心理素質交叉體現在對挫折和失敗的應對，對社會環境的適應能力，以及自立能力。比如一些大學生缺乏團結合作意識，搞不好人際關系；一些大學生容易對自己進行否定，自卑心理嚴重；一些大學生因戀愛失敗而喪失對生活的追求，自暴自棄；一些大學生因為理想不能實現而對未來喪失信心；一些大學生有著較強的自閉心理。大學生心理問題主要表現在人際關系不和諧、自我認知不到位、神經衰弱等方面。

（二）高校對大學生的心理健康教育嚴重滯后

大學生心理健康問題是大學教育中比較缺失的一環，很多學校對大學生心理健康教育不重視，缺少對大學生心理教育的投入。一些高校根據自己特點開設了相應的大學生心理健康教育課程，但是教學質量較差。

（三）高校的心理咨詢機構不健全，從業人員不規范

一些高校設置的心理咨詢中心門可羅雀，掛個牌子而已，有些學生即使出現了心理問題也不愿意去心理咨詢中心。一些高校甚至沒有設立心理咨詢機構；一些高校雖然有心理咨詢機構，但心理醫生的水平有限；一些高校將心理咨詢中心充當面子，沒有實質性的心理咨詢服務人員，一般的心理教師專業水平較低；還有一些學校領導干部兼職心理咨詢師，還有些半路出家、經過簡單培訓就上崗的心理教師，這些都無法有效對大學生進行心理教育。

二、新時期大學生心理健康教育所面臨的困境

（一）心理健康教育與思想政治教育德育教育混為一談

心理健康教育和思想政治教育有著較大區別，但一些高校把心理健康教育和思想政治教育混為一談，把心理健康教育課上成了思想道德教育課。心理健康教育是對學生的心理問題進行分析，通過理解學生、了解學生的思想問題，幫助學生建立健全人格。思想政治教育是站在社會層面，培養學生正確的人生觀、世界觀、價值觀。把心理教育和思想政治教育混為一談，就會誤導學生“三觀”的形成，無法有效解決學生的心理問題。要解決學生的心理問題，就要采取合理的心理治療方法對學生的心理進行疏導、干預，從而幫助學生樹立健康、積極的生活態度和價值觀念。

（二）心理健康教育教學目標無法很好實現

1.心理健康教育課程枯燥單調

雖然大部分學校都開設了心理健康教育課程，但是課程內容和上課方式都存在較大問題。很多心理健康教育課堂以灌輸心理專業相關理論知識為主，枯燥無味。一些心理教師沒有充分認識心理健康教育的性質和意義，把心理健康教育課上成了心理學課，對學生進行心理學知識講解。還有一些高校通過組織心理講座來代替心理健康教育。心理健康教育課程應該重視學生的體驗過程，積極組織學生進行討論，讓學生充分參與到課堂中來，讓學生通過自我認知和對社會、他人的認知，形成正確的心理。

2.大班教難以做到深入細致地講解

很多高校的心理健康教育課程都是大班上課，這必然會降低心理健康教育的效果。由于班上人數眾多，教師在上課時無法開展相關活動，難以讓每個學生都參與進來，因此心理健康教育無法深入。

（三）心理教師專業素質有待提高

學生接觸最多的是輔導員，但是輔導員常常不具備心理學相關素養。輔導員雖然對學生生活最為了解，但卻無法對出現心理問題的學生進行心理疏導。因此，高校輔導員的專業素質有待提高。輔導員只有具備相應的心理學知識，才能有效實施心理健康教育。

三、提高大學生心理健康教育效果的策略

（一）開設多樣化的心理健康教育課程

心理健康教師在教學中要采用多樣化的教育模式，開展多種形式的心理健康教育，豐富心理教學內容。不僅可以在教室內進行上課，也可以在操場、野外上課，還可以進行社會實踐。教師要注意開展相關的教學活動，輔助心理健康教育。教師要注意運用多樣化的教學內容，比如設計人際交流、戀愛、婚姻觀點探討、學習策略等話題，組織學生討論，活躍課堂氛圍。

（二）加快心理咨詢專業化建設

很多高校都開設了心理咨詢中心，對學生提供免費心理咨詢服務。咨詢中心的工作人員可以利用適當的心理測評工具對學生的心理進行評估，并針對心理問題進行干預。加強心理咨詢專業化建設，可以提高對學生的心理服務質量。此外，還可以通過開展職業生涯規劃等類似主題活動來幫助學生樹立正確的人生觀念，提高學生的心理素質。

（三）引進專業的心理健康教育教師

心理健康教育教師的素質直接決定了心理健康教育的實施效果。學校要引進專業的心理健康教育教師，有計劃、有目的地開設心理健康教育；要定期對心理健康教育教師展開培訓，提高心理健康教育教師的專業水平，增強他們的責任感；要提高輔導員的心理健康教育水平，對輔導員的心理健康教育能力進行考評，打造一支強有力、專業化的輔導員隊伍；定期開展研討會，對學生的心理問題進行探討交流，并提出解決方案。

（四）在實踐中不斷尋找合適的方法

心理健康教育教師在上課過程中要重視經驗的積累，重視心理專業素養的提高，摸索適合大學生心理特點的教育方法。“焦點解決，短期咨詢”是一種比較適合高校實際情況的心理教育方法。通常每個學院的輔導員比較少，沒有充分的精力對每位學生的生活和心理進行了解。而“焦點解決，短期咨詢”可以省時省力地解決這個矛盾。此外，高校學生有著比較豐富的知識積累，理解能力比較強。教師通過對焦點問題進行分析，可以有效指導學生進行自我反省，調整學生的心理，同時也尊重了學生的隱私心理。還可以通過以學生為主體的講座和心理分析，調整學生的心理狀態。

（五）建立學生心理檔案

建立學生心理檔案可以持續對學生的心理進行跟蹤，了解各個階段學生的心理變化。在學生進入大學時就要對學生進行心理調查，并進行存檔管理。大學生心理調查的內容應包括學生的基本信息、學生的家庭情況、學生的學習情況，以及可能會對學生產生影響的社會事件。心理檔案還要包括學生的心理健康情況、職業傾向、智力水平等內容。通過心理檔案，教師能夠對學生的心理情況進行跟蹤，及時對學生進行心理輔導，監督學生的心理健康情況。

大學生心理健康影響著學生的生活、學習，對周圍人都會產生重要影響。大學生心理健康是社會和諧的基礎，是提高人才培養質量的關鍵手段。高校要對學生的心理健康足夠重視，對學生進行積極引導和監督，及時開展心理健康教育，促進大學生心理健康。

【參考文獻】

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[4]楊世雄.新時期大學生心理健康教育基本途徑探討[J].湖北大學學報（哲學社會科學版），2005（05）：586-589.

第9篇：大學生積極心理健康教育范文

關鍵詞：大學生，心理素質，素質教育

近年來，我國高校普遍重視大學生心理健康教育與危機干預工作，大多數高校都相繼形成了各具特色的心理健康教育與危機干預模式。廣東海洋大學也緊緊圍繞“三能”人才培養目標，以教育部本科教學水平評估為契機，大力加強和改進學生心理健康教育與危機干預工作，初步形成了具有本校特色、符合高校學生實際的大學生心理健康教育與危機干預模式。

一、大學生心理健康教育與危機干預模式的領導機制和工作體系

大學生心理健康教育與危機干預是高等學校德育工作的重要組成部分，教育部和省教育廳一再發文強調必須切實加強大學生心理素質教育，對此我校高度重視，1998年6月，我校正式成立了由分管副校長任組長的健康與心理衛生教育領導小組，同時成立了健康與心理衛生教研室，開設了“健康與心理衛生教育”公共必修課，并開展了系列心理素質教育工作，取得了一些實效。為切實加強該項工作，我校又于2002年10月正式成立學生心理健康教育與咨詢中心，并在辦公場所、辦公設施、人員配備、經費投入上給予優先保證。2004年9月，學校專門發文強調必須加強學生心理素質教育工作隊伍建設，明確我校學生心理健康教育與危機干預工作的隊伍主要由三部分三個層面組成，一是由學生心理健康教育與咨詢中心的專任教師所組成的專職隊伍；二是由分管學生工作的學院副書記、輔導員和健康與心理衛生教研室的醫生及文法學院社科系的心理學專業課的教師組成的兼職隊伍；三是由大學生心理協會會員為主、學生骨干和心理信息員等組成的學生協作隊伍。2007年2月，學校發文成立了由分管學生工作的學校黨委副書記任組長的心理健康教育與危機干預工作領導小組，進一步完善和健全領導機構。經過積極籌備和相關業務培訓，2007年4月，我校農學院、文學院和職業技術學院的學生心理輔導站正式掛牌，二級學院學生心理輔導站試點工作開始正式運行，并已于2008年在學校各學院全面鋪開。2007年12月選拔和培訓了一批學生心理信息員，初步形成了學校心理健康教育與咨詢中心、院系二級心理輔導站、學生朋輩心理互助人員等三級網絡工作體系。

二、大學生心理健康教育與危機干預模式的隊伍建設

為確保學生心理健康教育與危機干預工作切實有效地開展，學校不斷選派專兼職教師參加省內外各種專業培訓和學習交流。如組織人員參加省教育廳委托省高校心理健康與咨詢專業委員會或省高校心理健康與咨詢專家指導委員會組織的思想政治骨干暨心理健康教育骨干培訓班。2008年7月還組織了30多位輔導員參加了華夏心理網的國家心理咨詢師證書培訓班學習。

在加強對外交流的同時，我校堅持在每年8月對全體輔導員、院系分管學生工作的領導，特別是當年新聘任的專職學工人員，舉辦專門的心理健康教育業務培訓班。在每年4月舉辦的心理健康教育活動月中，通過邀請一些知名專家或教授以講座的形式加強我校心理健康教育專兼職人員的業務知識和咨詢技能，學校先后邀請了香港城市大學、暨南大學、廣州醫學院等高校的知名專家來我校授課講學，取得了良好的效果。我校還經常不定期地召開專、兼職人員心理健康教育工作座談會，專門探討心理健康教育與危機干預問題，共同提高大家處理疑難問題和復雜個案的能力。

三、大學生心理健康教育與危機干預模式的常規工作

1，每年4月開展心理健康教育月活動。從2004年開始，我校每年舉辦一次心理健康教育月活動，至今已舉辦五屆，具體內容包括發放心理健康知識宣傳小冊子、專題講座、相關人員培訓、心理電影賞析、戶外心理測試及現場心理咨詢、心理征文、心理游戲、心理沙龍、心理劇等豐富多彩的教育活動。共開設心理講座20多場，有15000多人次的學生參與，印發宣傳資料1 0000多份；培訓學生心理輔導骨干1 800多人次。

2，每年1 O月開展新生心理普查與建檔工作。從2005級新生開始，我校每年均對當年入學的新生進行心理普查并建立相關檔案，目前共有10500多名新生接受了心理健康普查并建立了心理檔案。2007年4月對11723名在校學生進行了一次全校性的、大規模的心理健康狀況測查，并建立了相關電子檔案。新生心理普查每年l O月舉行一次，全校性普查每兩年舉行一次。

3，進一步規范和健全心理咨詢相關記錄。仿照綜合性醫院心理門診和住院部的詳細記錄病人病歷的做法，2007年1月開始啟用心理咨詢熱線電話記錄本、心理咨詢預約登記本、心理咨詢記錄本和心理咨詢登記本。堅持個體心理咨詢值班制度，2006年開始聘請相關院系心理學任課教師為兼職心理咨詢教師，加強個別心理咨詢工作力度。同時特別注重做好心理問題特殊學生的介入和轉化工作，加強相關院系的溝通與聯系，共同跟蹤和關注心理問題高危人群的心理健康。

4，教學科研工作。從1998年起由校醫院的醫生面向大一新生開設了《健康與心理衛生》必修課程。從2002年開始，每學期均開設《大學生心理素質教育》任選課，共30學時，1.5個學分，選修學生均表示收獲很大，反應良好。2007年，我們以本科教學水平評估為契機，高度重視教學改革，修訂和完善了教學大綱、教案、教學課件、教學計劃等教學基本文件，完成了校級精品課程申報網站建設，初步形成網絡教學平臺。2007年成功申報一項校級教改課題。每年均有數篇學術論文在《中國心理衛生雜志》、《中國臨床心理學雜志》、《中國健康心理學雜志》等本專業領域的國家級核心刊物上發表。2008年成功申報一項省思想政治教育重點研究課題。

四、大學生心理健康教育與危機干預模式的特色工作

1，兩度普查。每年10月份均對當年入學新生開展心理素質普查，每年一次；每隔一年的4月份對全校學生開展心理素質普查，每兩年一次。