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第1篇：少兒思維能力訓練范文

關鍵詞：少兒舞蹈 教育 作用 價值

0引言：

舞蹈通常是時間與空間的藝術，思想感情是通過是肢體與節奏表現出來的。而少兒舞蹈就是其中的一種形式，并且已經成為了表達節日喜慶的不可或缺的角色。少兒舞蹈具有認識、感受與表現美和創造美的功能，是對少兒進行教育的一種非常好的形式。少兒舞蹈的最大特點就是通過兒童表演的動作肢體語言來表現童話、人物或事件的深刻的內涵，學習的同時，形體也得到了很好的訓練，這也是書面教育形式所不能替代的。但與成人舞蹈相比，少兒舞蹈的動律具有“真善美”的 原始性，比成人舞蹈更為歡快明朗，少兒的童心與童趣相融合，舞蹈的作用也能夠發揮得更到位。

1、少兒舞蹈的形式

少兒的舞蹈形式常常是以群舞的形式進行排練、演出的，這需要孩子具有高度的集中力和團隊協調能力。少兒通過優美的音樂旋律與優美的舞蹈形象來陶冶少兒的情操，受到了美的內涵的教育。這種教育方式有利于少兒形成形體、舉止、行為與人格的內外美。少兒舞蹈是把童話或生活事件用人體的動作提煉出來，加以組織和美化，并搭配上造型、節奏和情節的虛擬，為主要手法來塑造舞臺藝術形象，通過抒情與敘事的人體藝術來表達人們的內心情感世界，它不同于電影電視藝術的直觀展現。例如“六一”兒童節日展現了不同情節的快樂表達；“國慶節“的愛國主義熱情；2011年春晚的《愛我就抱抱我》的少兒舞蹈，展現的是森林里不同的小動物造型，通過不同的肢體語言把動物的特征惟妙惟肖的為表現出來。少兒舞蹈也正由此而產生了自身獨特的舞蹈語言，利用少兒舞蹈語言使舞臺上的形象恰似活的繪畫與動的雕塑，給觀眾美與趣味的享受。

2、少兒舞蹈教育的作用

2.1培養兒童的形體美

少兒舞蹈訓練能取到增強少兒體制，改變不良姿態，使少兒動作協調優美的作用，并可促使少兒模仿能力的明顯提高。舞蹈必須手舞足蹈，動是舞蹈的最基本的特點，在整個舞蹈活動中，人體的運動得到充分的發揮。在少兒舞蹈的教學中，要讓孩子們身體的自然形態得以改變，在四肢的協調運動上，使其頭、肩、臂、手、軀干、胯、腿、膝、腳等獲得松弛和解放，并在其軟度、開度、力度和基本能力上得到規范化得訓練，讓他們改變訓練前自身壞習慣動作。訓練他們站有站相，坐有坐樣。通過訓練，孩子們日常生活中舉手投足都有與眾不同的感覺，培養了正確的基本姿勢，在體質上也有了很大的變化。

2．2培養兒童的思維想象力與創造力

舞蹈的藝術特點，本身就為人們提供了不同的想象力。在教學過程中，可以把模仿形式轉變成孩子主動探索的活動過程，培養思維能力。例如筆者在教少兒《采茶娃》的時候，先把舞蹈的環境設定好，讓一只“小蝴蝶”的引導下把大家帶入快樂的采茶活動中。利用生動的描述設定把少兒帶到舞蹈情境中，舞蹈的孩子就會認為似乎自己就是一只美麗的花蝴蝶引著一群孩子追逐，同時整個舞蹈會讓人感受到被關注的神氣與活躍快樂。在舞蹈中讓少兒暫時忘記本身的模式，充分發揮想象力去表現，這樣的教學方法對培養兒童的想象力有一定的作用。

舞蹈教育將具體形象的表象滲透在少兒的整個認識過程和思維活動中，有意開發他們的能力。特別是少兒的模擬能力強，想象力豐富，教師應把握這一關。在教學中老師們對他們進行啟發、引導，此時孩子們的思維得到開啟，他們順著老師所指的路子聯想，回憶、理解、表現，最后用形體表現出來。有意安排一段舞蹈音樂，讓孩子們盡情地發揮自編自跳，讓他們在特定的音樂氛圍中，舞出風格和氣質，發揮他們的想象力，從而提高獨立創造意識。創造力是隨著觀察、思維、理解、想象力而產生的，做到勤思維、細觀察、求創意，達到大腦活躍、興奮的目的。通過有意的觀察，學會用“意識”“動腦子”來舞蹈，這種早期的開發與鍛煉對兒童的健康成長與智能的提高起到了積極作用。

舞蹈訓練提高了孩子們思維能力，實踐能力，自控能力，適應能力，以及心理反應能力。能使孩子們養成自信、敏捷、刻苦的人生態度，成為“德、智、體、美、勞”全面發展的優秀人才。

2．3培養少兒良好的性格

孩子們的性格各異，當今社會普遍是獨生子女，在家里處處以孩子為中心，因此他們身上存在著任性、怕吃苦、經受不起挫折，甚至孤僻等特點。現今電腦網絡的普及，一些兒童在業余時間沉溺在網絡的世界里，過早地接觸虛擬空間，導致了性格的孤僻和想脫離社會的心態。我們在舞蹈訓練可有意安排一些游戲性的舞蹈組合讓他們進行一些活潑生動的訓練，如舞蹈組合里有一編排一些雙人配合的動作，還有因隊形變化而產生的個人與集體的配合，隨著音樂的發展要求，他們在情感上交流，而游戲性的舞蹈組合使之形成一種相互配合，互相交流情感的環境。通過經常性的這種活動在性格上發生了變化，同時也增強了克服困難的勇氣和信心，舞蹈教育的發展也是人類文明進步的重要標志之一。

我們應利用少兒舞蹈教育這種獨特的育人方法，通過舞蹈活動這種藝術手段，對少兒進行品德行為的教育，讓孩子們通過少兒舞蹈去認識生活，感受人類的真善美；讓孩子們通過舞蹈來表現他們對美好生活的向往。通過舞蹈把自己的感情表達出來，不但形式上創造了美，也在心靈上感受到了美，從而全面提高身體素質和心理素質。

3、總結

第2篇：少兒思維能力訓練范文

關鍵詞： 少兒 基礎訓練 問題

武術作為中華民族的瑰寶，繼承、發展到現在，以其獨特的風格贏得了各國人民的喜愛，正逐步走向世界。

俗話說：“習武者，以精、氣、神為本，以手、眼、腳為根。”也就是說練武術以手、眼、腳為基本，而最根本的莫過于以步型、步法為根基，結合手、眼的功架。由于少兒時期是打基礎的關鍵，其基礎訓練就顯得尤為重要了。

1.合理選擇基礎訓練內容

少兒有其心理特點，只有根據其生理規律進行教學，才能取得良好效果。少兒時期對事物的興趣比較廣泛，但不專一，對武術的認識也是一樣。因此，我們要加以引導，使他們正確地認識武術，了解武術，培養他們學習武術的興趣向更深一層發展。少兒的思維發展有兩個主要特點：一是抽象邏輯思維占主要地位，但思維中具體形象成份仍然起著重要作用；二是思維的獨立性和批判性有了顯著的提高，但容易產生片面性和表面性。根據少兒的生理和心理特點，其基礎訓練以選擇長拳類內容較為理想，因為長拳中無論哪個拳種，都具備幅度大、騰空高、造型美的特點，而且包含手型、手法、步型、步法等許多基本功和基本動作。此外，可以進行一些提高身體素質水平的專門訓練，以促進專項運動技術水平的迅速提高。

對于武術套路來說，尤其是在啟蒙和初級階段應注意加強身體訓練，這對少兒身體的全面發展是極為重要的。每一運動素質在人生的不同年齡階段發展的速度是不同的，每一運動素質都有發展的最佳時期。

2.重視“三基”的訓練

武術的基礎訓練是指根據基本功和基本動作的規格要求所采取一系列訓練方法。基礎訓練的內容包括基本功和基本動作，它們是組成套路的要素，也是套路技術的最基本技術。因此，基礎訓練是套路訓練的基本，基礎訓練的好壞，直接影響套路水平的提高與否，所以對正在長身體的少兒來說，狠抓基礎訓練是十分必要的。

2.1基本功和基本動作

基本功和基本動作一般包括肩、臂、腰、腿、手、步，以及跳躍、平衡等練習。在少兒訓練過程中可穿插一些徒手動作的連接組合練習。一代代的教練員在長期的少兒武術練習實踐中積累了很多行之有效的訓練手段，逐步形成了一套由淺入深、由輕到重、由低到高，完整而系統的基本功和基本動作。通過基本功和基本動作的練習，可使身體各部位得到較全面的訓練，并能較快地發展武術運動的專項身體素質，為學習拳術和器械套路、提高技術水平打下良好的基礎。少兒經常進行基本功和基本動作練習，能增強各個關節、韌帶的柔韌性和靈活性，提高肌肉的控制能力和必要的彈性。通過原地和騰空的各種旋轉動作的練習，能提高前庭分析器的機能，這對提高動作質量和防止減少練習中的傷害事故都能起到重要作用。

2.2動作規格

少兒思維能力較差，但模仿能力較強，因此更適合于直觀教學。另外還應注意，武術與其他體育項目的本質區別在于其攻防含義，無論采取什么訓練方法都不能忽略攻防這個核心。

在少兒武術基礎訓練中以長拳訓練為主，長拳的動作規格要求是舒展大方，線條清晰，造型美觀，因此在少兒基礎訓練中要特別注意這方面的訓練。規格主要是指人的身姿、形態，這里主要指定式姿態，也就是說，完成每一個武術動作，對頭部、上肢、肩、胸、跨、踝等都有一個正確的取位要求。只有搞清楚動作規格，才能出一個從頭到腳完整的動作造型，要想達到完整的動作造型就必須注意少兒時期武術基本動作（手型、手法、步型、步法）的訓練。

總之，每一個動作都有它的規格要求，如果對初學者一味追求進度，急于求成，不注意姿勢動作正確與否，等到錯誤動作定型后再改正那就比較困難了，這就是武術界常用“學拳容易改拳難”來告誡習武者的原因所在。少兒武術訓練要能達到一定預期目的，就要搞好各項基礎訓練，尤其要注意功架的練習，只有這樣才能為以后形成舒展大方、線條清晰、造型美觀的風格奠定良好的基礎。

2.3神態

少兒武術基礎訓練中，除了動作規格外，加上一定的神態，演練出的水平會明顯上一個檔次。武術的每一個動作都要求精神貫注、氣勢飽滿、手眼相隨、內外合一，而體現上述要求的關鍵則是眼神。從武術的角度講，“看”和“見”這兩種眼法比較適用，“看”和“見”互相襯托，才能體現出武術固有的神態。眼是武術動作的傳神“窗口”，眼神可把武術動作的內涵表現出來。神是眼神與神氣之合，形是神之所在的物質基礎，神則是形的統帥和靈魂，形出而神生。運動員如果不善于運用眼神，動作就會顯得機械而缺乏生氣。

3.與武術有關的身體素質

身體素質訓練和專項訓練，作為運動訓練兩個同樣必要的方面，是不可分割的，任何一個方面從運動訓練內容中被排除出去，都會影響最終的運動效果。身體素質訓練和專項訓練的內容是互相制約的，專項訓練的內容取決于由身體訓練所建立的前提，而身體訓練的內容也具有運動專項的某些特點。

3.1速度素質

動作速度是完成武術技術動作的核心，速度素質對迅速完成武術套路中步型、步法變換、手法變換起著重要作用。速度素質訓練分為加速能力、絕對速度和速度耐力三大部分，其中加速能力和速度耐力訓練對武術套路運動的補益最為直接。

少兒在7－14歲時，大腦皮層興奮過程占優勢，神經過程的靈活性高、反應快、速度素質的增大率最大，是發展速度素質的最佳時期。然而由于少兒心肺機能較弱，不能適應長時間的緊張活動，經常使用最大速度重復進行固定的練習，可能導致少兒速度障礙的形成，影響速度素質的發展。因此，訓練中著重加強少兒加速能力的訓練是切實可行的，而速度耐力的訓練需謹慎、適當、少量。

3.2彈跳素質

隨著武術運動的發展，翻騰跳躍動作在武術套路中的地位越來越重要。在套路中騰空跳躍的高度和難度不斷有新的突破，需跳得高，落得輕。這對下肢的爆發力和彈跳力提出了很高的要求。下肢爆發力和彈跳力量好，將有助于高難度動作的掌握和運動成績的提高，是成為一個優秀武術運動員必備的條件之一。

7－15歲是少兒彈跳素質的快速增長階段。根據少兒生理和心理特征，此階段的彈跳素質應與協調性、速度和力量訓練結合進行。

3.3柔韌素質

在武術運動中，不僅動作起伏轉折快速多變，而且有踢擺腿額、翻腰、掄臂、劈叉等動作，特別是跳躍接劈叉和坐盤等動作，都需要很好柔韌素質。

少兒在4－5歲起，就可進行柔韌素質訓練。練習的形式應以動力性為主，適當安排一些靜止的和被動性練習。練習中應注意以下幾個問題：第一，不同部位的柔韌性練習要交替進行，以防止局部關節、韌帶過分伸拉而受傷。第二，盡量少安排緊張的身體彎曲和扭轉的活動，以免損傷少兒的脊柱、髖關節和軟骨組織。第三，把柔韌練習和力量練習結合起來，以利于少兒各部位關節、韌帶和肌肉的協調發展。

3.4靈敏素質

靈敏素質是武術運動員正確而迅速地掌握技擊動作，完成套路的重要素質之一。7－12歲是兒童靈敏素質的穩定提高期。訓練中，應依據武術套路運動的特點，加強少兒對時間、空間判斷的準確性，每次訓練對動作的方向、幅度、速度、節奏等要有明確的規定，才能達到有效地提高少兒靈敏素質的目的。

4.少兒基礎訓練中易出現的問題

少兒由于訓練時間短，加上思維能力較差，右大腦皮層建立的正確概念不牢固，易出現錯誤動作。因此，教練員應對出現的問題及時予以糾正，以防形成錯誤動作定型。

初學者對某些動作往往感到別扭，在訓練中容易偷懶而忽視動作規格，導致身體形態發生變化。少兒正處在生長發育期，錯誤動作會導致骨骼變形。有的教練員不注意訓練的方法，使女生的大腿過粗，小腿過細，影響了身體的線條美。訓練時應發展深層肌肉，不能進行過量的負重深蹲等訓練，應遵照由輕到重、由慢到快的原則進行訓練。

少兒時期也是長知識的時期，在這個時期他們的好奇心、模仿力、記憶力、好勝心等都比較強。因此，教練應根據少兒的特點引導他們向正確的方向發展，對少兒進行武術基礎的訓練和一般性身體素質訓練，使其能夠在今后的專業訓練領域有長足的進步。

參考文獻：

［1］胡懷忠.中華武術.人民體育出版社，1994，（2）.

第3篇：少兒思維能力訓練范文

關鍵詞：少兒舞蹈；創編教學；策略與思考

隨著時代的進步與發展，少兒舞蹈的教學已不再簡單局限于動作的講解與示范，更應在教學過程中滲透自主創編的理念，積極帶動與引導少兒參與到自主創編的活動中，充分發散其思維能力，提升少兒的綜合能力。通過舞蹈創編教學，教師可將抽象的行為內容轉換為可被少兒接受的具象感知，讓舞蹈教學更加趣味化、形象化以及生動化，有效提升教學成效。然而實際教學中，除了舞蹈自身的特性外，少兒本身的發展特點與個性特征是影響教學成效與進程的一大因素。在現代化的便利、便捷條件下，教師應注重關注少兒學習的特殊性與個別性，積極創新與優化教學結構，從多方面帶動少兒進行自主創編的活動中。

現如今，少兒在情感、智力發展等方面較早，對事物的審美與認知能力較強，在不斷接受教師的行為與動作影響下，其在舞蹈學習過程中逐步形成自我的認識與看法，并渴望不斷突破常規。因而，教師應抓住少兒這一特征，積極創新教學形式與內容，對少兒的舞蹈動作與行為加以引導，不斷滲透自主創編的教學理念，讓少兒可掌握舞蹈學習的特征與技巧，并主動、大膽進行創編與實踐。

1 抓住少兒舞蹈學習的心理機制與發展特征

舞蹈創編中應首先突出強調少兒發展的個別性與整體性，充分尊重少兒的個人主觀能動性，最大限度發揮其自身的優勢。就少兒階段的認知規律而言，少兒多通過表層對某一事物進行了解，對自我感興趣的行為動作模仿能力極強，并在聲音識別上表現出特別的情感認知。借由最初的感性認識，少兒在后期可將對舞蹈的理解賦予到整個舞蹈學習的情感與意義上，在表現自身舞蹈能力的同時，也彰顯出審美與感知美的能力。少兒舞蹈創編中應注重設立明確的主題，以故事與游戲等形式開展，將游戲有機整合到教學中，讓少兒在玩中學、在學中樂。在教學過程中，教師要注重舞蹈動作的難易、繁簡以及運動量，科學結合少兒的身體狀況與接受能力。另外，教師還應注重考慮少兒的大腦與骨骼發展特征，舞蹈動作的講解與訓練應與其生理發展特征保持一致。

2 創編主題要鮮明且具有生活氣息

舞蹈表演是行為藝術的表現，更是對生活描繪與塑造的情感蘊意。在舞蹈教學中，教師應注重捕抓生活中鮮明、有趣的事件加以整合，讓少兒在舞蹈學習的過程中能對世界有直觀的認識，感受生活的真、善、美。如此則要求教師要注重觀察少兒的心理動態，就少兒的喜好或關注的形象明確創編的主題、題材以及表現形式。通過引導與指導，教師可激發少兒內心的渴望，積極投身到認識與探究世界的活動中。少兒對世界充滿著好奇心，在遇事遇物中能保持最本真的視角，并在腦海中大膽進行想象，如此創編成效就可大大提升。其中，就少兒的好奇心這一特點，教師可就某一特定主題讓少兒貼切生活實際，善于想象，就現有資源進行探究。

3 注重實際舞蹈動作的訓練

舞蹈學習是一項需長期堅持的實踐活動，在短時間內無法真正取得突出成效。在基本理論或動作掌握后，教師應注重加強少兒勤加練習，讓少兒在練習中發散思維，在發散思維中不斷創新。練習時間少，少兒對知識實踐的能力較差。久而久之，少兒的肢體就會變得生硬，思維就會受到禁錮，甚至會逐漸淡忘相關的舞蹈動作。因而教師應充分利用好課余時間帶動少兒多加練習，并可采用音樂來激發其課后學習與創編的熱情。舞蹈創編課程綜合性與實用性強，若想有效進行舞蹈創編，教師應重視帶動少兒參與到實際訓練中。加強日常訓練是必不可少的目。另外，教師應明確自身的角色“導”，從多方面調動學生的積極性，讓少兒在訓練中大膽進行自主探究，不斷挖掘自身創作的潛能。

4 激發少兒舞蹈學習的興趣與熱情

較之于成年人，少兒的生理與心理機制尚不成熟，遇事表現出極大的興趣與好奇心。若教師可善于抓住這一發展機制，通過觀看一些舞蹈視頻或實際的舞蹈表演，從視覺、聽覺等多感官抓住少兒眼球，從而有助于激發其學習興趣與熱情。在觀看的過程中，少兒會在視聽覺享受的基礎上，在腦海中進行角色互換，渴望自身也能參與到實際表演中。為進一步帶動少兒主動參與到舞蹈學習中，教師應在課前進行課堂教學的優化與完善，在教學中不斷滲透自主創新的理念，鼓勵少兒敢于就音樂本身的情緒、節奏表現出自我情感。在此過程中教師可讓少兒多接觸音樂，引導其既要以整體的視角把握音樂，又要善于將音樂分段，根據不同節奏與段樂嘗試著描述自我的感受，充分發散思維，在教學中有意識地訓練少兒的自主創造力。

少兒舞蹈教學不單純局限于日常舞蹈知識與動作的講解，而應就少兒日后縱向與橫向發展為準，充分調動其主動參與舞蹈訓練與創編的活動中，以練促學、以學促練，不斷提升其自主創新的能力。少兒在舞蹈學習中有著自身的獨特性與整體性，教師要在整體把握少兒發展特征的基礎上，著重培養少兒自身的個性化發展，從多維度促進少兒的思維、肢體、表達能力的培養。

參考文獻：

[1]田濤.少兒舞蹈教育培訓存在的問題研究[J].快樂閱讀，2016（04）.

[2]劉楊.淺談少兒舞蹈培訓應持續和全面發展[J].大眾文藝，2011（08）.

[3]蔣蘇黎.淺析當今少兒舞蹈藝術發展現狀[J].大眾文藝（理論），2009（05）.

第4篇：少兒思維能力訓練范文

關鍵詞：兒舞蹈；教育；健康快樂；成長

中圖分類號：J722.3文獻標識碼：A文章編號：1005-5312（2011）15-0149-01

近年來不少家長都讓自己的孩子課余學習舞蹈，期待通過這一藝術教育形式，更好地促進孩子們的健康成長。本文試以少兒舞蹈教育的功能談談個人看法。

一、通過舞蹈教育可以培養少兒愛美、想美、塑造美

舞蹈本身就是一種美的形式。它通過美好的形象、優美的舞姿、動感的旋律、美麗的服飾等來表現美好的食物，少兒通過這些美的感染對美有了直觀的初步的印象，成為一個接受美感的人。

芭蕾課當老師一個優美的造型后，孩子們總會驚呼：“多美啊”，但為練好這個“美”的動作，孩子們就要付出艱苦的努力和辛勤的汗水；當我們排練《七個小矮人》的舞蹈時，孩子們會深深喜歡純潔的公主和真誠的小矮人。這些外在形體的反復訓練，使孩子們形體美了，在舞蹈中給孩子們塑造的各種美的形象，使孩子們的心靈受到了沖擊，受到陶冶，這種持久的訓練，是少兒的外在形象和內心人格形成美的統一。

人的天性是愛美的，只有愛美，才會去向往美、塑造美。發掘少兒的愛美天性，從舞蹈教育開始是最好的方法之一。少兒階段是人生進行“美”教育的啟蒙階段，在這個階段，抽象的、生硬的教育方法不適合他們的思想特點和接受能力，而舞蹈教育形象、直觀、具體、動感性強，符合少兒的認識規律。

二、通過舞蹈教育可以增強少兒體魄、塑造完美體形

舞蹈是一種動作的藝術，具有一定的技藝性，需要扎實的基本功。通過基本功的訓練，可促進少兒的健康發育，提高少兒的身體素質。通過訓練，少兒肢體各方面及力量、速度、耐力都受到了鍛煉，而且還提高了少兒身體的協調性、柔韌性、敏捷性、靈活性。

每當舞蹈班升學之時，一些家長把學生送到我面前時往往這樣要求：老師，你看這孩子的背老駝著，您一定要把他練直了、練挺了。藝術的功能一開始往往就是這樣直觀，帶著極大地功利性。我們少兒舞蹈教育實施的對象就是這樣的少年兒童，而沒有家長的大力支持，我們的教育對象就不復存在，送孩子接受舞蹈教育，很多的家長就是從這一簡單的藝術功利開始的，作為一個少兒舞蹈教育工作者，我們必須正視這個問題，很好地利用舞蹈教育的這一功能，才能使我們的少兒舞蹈教育事業繁榮昌盛。

三、通過舞蹈教育可以培養少兒的吃苦能力、團隊精神

目前，少兒中獨生子女比較多，他們都是爺爺、姥姥、爸爸、媽媽的心肝寶貝，吃苦對他們來說是很陌生的，同時他們生活在一個家庭小圈子內，總是以自我為中心，一些少兒也就缺少團隊意識。

舞蹈訓練是單調的，很累、很苦的。一個“一”字要反復磨練，一個“下腰”也要反復練幾百次，這些都是對少兒意志的磨練。當然這也需要舞蹈老師用誘導、鼓勵、有趣的教學方法，積極調動少兒心理上的積極因素，使他們產生克服苦難的自覺意識。

舞蹈排練特別是少兒群舞是一種集體的團隊行為。隊形的規范、動作的整齊、表現力的統一都需要參加訓練的少兒有一種“我是其中光榮的一員”的感覺，不管站在哪一個位置，我都要認真做好它。

四、通過舞蹈教育可以開發少兒的智力

第5篇：少兒思維能力訓練范文

本文通過對鐵嶺市體校中長跑隊女運動員速度和耐力訓練的研究，同時經過實驗調查，特別是走訪一些教練員，普遍覺得這一問題具有理論方面的重要探索價值。

一、重視少年兒童身體素質發展敏感期的訓練

由于少年兒童身體的成長與發展具有不平衡性，因此，在訓練過程表現出發展某一素質的敏感期，即在一定的年齡階段發展一定的身體素質，可取得良好的效果。如：8―9歲以前，骨骼有機物質多，無機鹽類少，因而骨骼柔韌，富有彈性。各關節韌帶柔軟松弛，關節活動范圍大。這時，可多做些柔韌性練習，并掌握一田徑項目基本技術的練習。到10~13歲，應增加速度素質與協調能力的訓練。12~14歲時，加強一般力量和靈敏素質的訓練。15~16歲，可以開始采用較大重量的負重練習發展力量。17~18歲可以從事大強度的力量和發展專項耐力的訓練。這樣做，既可避免傷害事故的發生，又可取得較好的訓練效果。

二、抓住少兒速度訓練的敏感期這一重要環節

中長跑運動員速度素質的提高，緊緊抓住10~13歲這一速度發展敏感期。這個時期少兒無論在思維能力、模仿能力、協調能力、柔韌性、靈敏性等方面都已全面地進入發展的敏感期，特別女孩在這一時期已將進入青春期，應抓住這一有利時期，科學地對少兒運動員進行速度訓練，使其掌握準確的技術動作，良好的反應能力以及爆發力等速度素質。保證少兒運動員今后專項成績的提高不受速度素質的限制。

三、提高頻率是發展少兒中長跑運動員速度的重要條件

少兒運動員正處在生長發育期，興奮和抑制轉換較快，靈活性好，肌肉在骨骼上的附著點距離關節較近，韌帶富有彈性，最適宜發展步頻。為適應當代中長跑發展的趨勢，應以提高步頻作為發展少兒運動員速度的重點，堅持每天做各種靈活性、協調性及反應練習，提高跑的頻率。少兒運動員身體的各項素質也是隨著年齡的增長而增長，而這種自然增長趨勢最快是在青春期，一般女孩在12歲左右。另外，隨著年齡的增長，力量等素質的提高和正確的跑的技術，步少會隨之自然而然的增長，使頻率和步長協調發展，更有利于提高速度。

四、中長跑運動員速度素質的改善和提高與遺傳因素密切相關

我們談到中長跑運動員速度素質對提高專項成績至關重要。因此在少兒選材時，應考慮到遺傳因素，因為運動員的速度素質有很大一部分受遺傳因素影響。所以要培養較高水平的中長跑后備人才，應把先天素質好，有發展潛力的運動員作為選材的第一重要條件，這樣才能達到預期的效果。

五、采用強度小量大的耐力訓練方法

在訓練中不僅要重點抓速度訓練，對于耐力訓練也不可忽視。我們采用強度小量大的耐力訓練方法有以下優點：第一，速度力量素質是漸進性得到提高的，這與少年兒童身體發育相適應；第二，能使少年兒童的骨骼、韌帶和關節都得到良好的發展；第三，能使少年兒童的心血管系統得到較好鍛煉并保證在4~5年后能顯著提高訓練強度和量；第四，有利于基本技術的掌握；第五，使素質與技術得到協調發展，防止兩者出現失調現象；第六，有利于良好訓練作風的形成。

強度小量大的耐力訓練方法的基本特點是以有氧代謝為基礎的一般耐力訓練，在少年兒童的年訓練量中要占很大的比重。一般耐力訓練是保證少年兒童身體全面發展、增進健康及適應大運動量訓練的必要條件。耐力訓練也是保證順利進行教學與訓練的重要手段，它決定著完成動作的數量與質量，也決定著抗疲勞能力的加強與恢復功能的提高。所以，在這一時期除重點抓速度訓練外，還要適當加強耐力的訓練，直到隨著年齡的逐漸增長，逐步擴大耐力訓練的比例。

六、結論

根據少年兒童生理發育規律，緊緊抓住10~13歲這一速度發展敏感期進行訓練，是打好中長跑運動員速度基礎的關鍵所在。

根據10~13歲少年兒童的生理特點，在這一時期應以提高步頻作為發展少兒運動員速度素質訓練的重點。

對少年兒童的選材，一定要考慮到遺傳因素的影響，從而達到因材施教，選優淘劣，培養出高水平的中長跑人才。

第6篇：少兒思維能力訓練范文

美育早已列入我國的教育方針，這是眾所周知的。在人類高度文明的今天，人們對美的追求越來越迫切，馬克思曾說過：社會的進步就是人類對美追求的結晶。所以，重視美育是時代的呼喚，社會的需要。這就要求我們在少兒音樂教育中必須注意啟發少兒的審美意識，為他們今后接受審美教育奠定啟蒙基礎。

音樂教育與審美教育的關系

審美教育是以審美為方式的一種教育活動。它按照美的規律，塑造審美主體即人的審美興趣、感知、想象、情感、理解等審美素質，健全人的審美心理結構，提高人的審美能力，指導人們以審美的方式在生活、生產的實踐中塑造自我、完善自我，使人類社會和諧完美。這說明，審美教育主要目的并不是僅僅在于教會人們怎樣去欣賞美，而是在于實現完美人格的建構，即樹立高尚的道德情操。可見，審美教育是人格修養的必要手段。

音樂教育是以音樂美為核心而傳播音樂知識和技能的教學活動。它通過音樂藝術形象，培養人們對音樂美的感受、理解、鑒賞及表現能力，提高人們的音樂素質，促使人們心身完美健康的發展。音樂是一種表情達意的聽覺藝術，而藝術最重要的社會作用之一就是滿足人類對美的需求。高爾基認為：“喚醒人類對美的思念，使人追求美，是藝術的必然任務。”不同類型的藝術以不同的方式實現這一任務，而音樂則以它獨特的方式反映生活美，它奇妙的力量就在于它能夠直接而迅速地抓住人的感官，激發起人們的感情波瀾，引起共鳴。音樂教育正是利用音樂這一特征，運用音樂藝術訓練的手段，培養人的藝術修養，提高人的審美能力。音樂教育和審美教育的共同特點是寓教于樂、樂于受教、潛移默化、喚起美感。由此看來，兩者的關系是相互聯系、相互滲透、相互補充、相互作用，是息息相關的。所以，音樂教育是審美教育的重要組成部分，是實施審美教育的有效手段和途徑。因此，我們可以得出這樣的結論：從本質上講，音樂教育就是審美教育。

少兒音樂教育的審美心理功能

審美功能是音樂教育特有的和主要的功能，這種效應來源于音樂之美。構成音樂美的要素很多，其中最重要的是旋律和節奏。旋律(音之長短、高低、強弱)是音樂的靈魂。它可以模擬自然、反映生活、表達感情，塑造各種各樣的音樂形象。人們情感中的喜、怒、哀、樂都是通過旋律表現的，各種優美的旋律使人精神振奮、思維開闊、充滿著幻想、想象和追求。節奏(速度、拍子等)是旋律的骨架，音樂的生命。節奏反映著音樂的風格、情趣、速度等，它的節拍與旋律的音一起運動著，從而使音樂的形象更鮮明更生動。我國的音樂美學理論家沈建軍教授指出：“音樂節奏在音樂內部起著推動美妙樂思前進的作用，如同人的心臟，按規律的節奏推動血液循環，保持旺盛的生命力。”他還指出：“音樂節奏技能訓練對于提高腦神經功能是一種很有效的手段。”人們對音樂美的鑒賞主要是通過欣賞音樂的旋律、節奏而進行的。因而音樂教育的審美功能也就顯而易見。

音樂教育的審美功能主要是通過音樂教育手段去塑造人們審美心理結構。組成審美心理結構的因素是多方面的，一般多指參與審美活動中占據重要的因素，即興趣、感知、記憶、想象、情感、意志、理解等，這些因素在審美過程中相互交融、協調地發生作用，而音樂教育則在發揮審美心理因素上有極強的功能。從教學的體驗來看，從少兒開始接觸歌曲或樂曲到能夠完成練習，直至可以表現的整個過程，都需要教師運用各種方法對學習者從初感到理解再到實踐操作(表演)進行一系列的指導，特別要始終啟發他們的音樂審美感受和理解，以培養他們增強審美心理因素。要實現這一目的，除針對性地指導外，平時就應向少兒講授音樂基礎知識及音樂聽覺能力的訓練，使他們具有音樂的耳朵。此外，啟發他們用心觀察各種現象，引導他們豐富音樂的體驗。實踐體會到，當今少兒的音樂潛能是有些出人意料，這與他們生活的社會、家庭環境有關，只要有正確的方式引導，少兒們的音樂潛能就會很好地釋放。例如，讓少兒全神貫注地玲聽、品味、領悟歌曲的旋律、節奏以及歌詞內涵，使之從小積累大量的旋律、節奏及優美的歌詞，這對他們提高音樂的感知、想象、情感、理解、記憶能力會大有好處。又如組織少兒排練、演出。不論是獨唱還是合唱，演唱者與樂隊、與合唱群體必須緊密配合，協調一致，以達到聲部平衡、音準無誤、節奏統一，這必然要求他們注意力高度集中，相互協調，為能表達歌曲的意境，要讓他在理解歌曲的基礎上發揮恰當的想象與創造能力；此外，演唱者與觀眾臺上臺下的交流

轉貼于

也需提示演唱者注意自身的形象美，以增強其自我控制能力。這充分說明，音樂教育能夠培養少兒審美的注意力、記憶力、感知力、想象力、理解力、創造力和協調能力及思維能力。在器樂訓練中提高少兒的審美能力亦是如此，有些器樂功能更為明顯。例如學習鋼琴，需要對樂曲的旋律、節奏、音色、力度等有深刻而全面的理解，要有讀譜、記譜、背譜的能力。特別在彈奏鋼琴時，兩手之間、手腳之間、左右腦之間必須相互協調統一，全面平衡運作，從而有利于提高少兒的智商，使其思維敏捷，審美心理素質得到全面提高。正如馬克思所說：“藝術對象創作出懂得藝術和能欣賞美的大眾。”

少兒音樂教育的審美社會作用

審美教育的重要任務之一，就是指導人們按美的規律來塑造、完善自己。少兒音樂教育既然是審美教育的組成部分，也必然要起到塑造少兒健康成長的作用。

一、音樂教育能開發少兒智力

所謂智力，一般是指人的觀察力、記憶力、注意力、想象力、思維力等諸因素的有機結合。沈建軍教授指出：“評價一個幼兒園的孩子聰明與否，首先看他在藝術活動中的表現，如唱歌、跳舞、繪畫、朗誦、美工等，因為人的藝術能力也是大腦思維活動水平的反映，藝術感就是孩子的美感、想象力、觀察力、記憶力、平衡力、模仿力的總和，這些正是我們所說的智力的重要組成部分。”音樂能力發展的同時，少兒的智能也會得到多方面的發展。例如世界著名的物理學家愛因斯坦從四歲起就愛上了音樂，學習了小提琴、鋼琴，音樂的熏陶促進了愛因斯坦的智力超常發展，為人類的科學事業做出了不朽貢獻。這位巨人曾說：“如果我在早年沒有接受音樂教育的話，那么我無論在什么事業上都將一事無成。”我國許多杰出人物都是終身與音樂結下了不解之緣而在事業上也創造了驚人的成就。例如，古代教育家孔子是一位音樂家；地質學家李四光喜歡拉小提琴；數學家華羅庚熱愛二胡；力學家錢學森是一位鋼琴好手。他們取得的成就都離不開音樂的巨大功效，是音樂啟迪了他們的智慧。

為什么音樂可以開發智力呢？人的大腦是主宰思維活動的總樞，它形似核桃，由左、右兩個半球組成。左腦(稱語言腦)具有語言、數學、理解等邏輯思維功能；右腦(稱音樂腦)具有音樂、記憶、想象、情感等形象思維功能。兩者既有分工，又有配合；既有獨立性，又有互補性。科學研究證明，大腦左半球控制著身體的右邊，右半球控制著身體的左邊。音樂訓練，尤其是器樂技能訓練，都需要雙手靈敏協調地統一運作。這就促進了大腦左、右兩個半球各自的思維活動。有些器樂如二胡、提琴等，主要是由左手活動，充分發揮著右腦的功能。在大腦功能中，右腦占據顯要位置，因為它負責記憶。如果右腦失靈，整個大腦將是什么狀況！優美的音樂可以增進右腦的記憶力、想象力等智力活動能力，并由右腦延伸傳送到左腦，經邏輯思維形成理性的東西，然后再存入右腦的記憶中，兩者之間的互補使左右腦的思維活動活躍起來，這就形成了音樂開發智力的途徑。如果我們重視或忽視任何一個腦半球，智力發展就會受到阻礙。試想，一個左右腦發展非常不平衡的人，絕不是一個智力完善的人。可見，音樂教育對人的智力發展至關重要，音樂是智力的源泉。

第7篇：少兒思維能力訓練范文

一、少兒觀察的特點

“觀察是有目的、有計劃、比較持久的知覺。根據人在知覺事物時，有沒有預定的目的方向性，可把知覺分為兩類：無意知覺和有意知覺。無意知覺是事先沒有預定的目的任務，也不需要意志努力的知覺。它可能是由外界事物的系列特點(如對象的鮮明性、異常性等)所引起，也可能由這些對象與人的興趣需要相符合所引起。有意知覺是按照事先預定的目的任務，并需要一定意志努力的知覺。觀察是有意知覺的高級形式”（丁祖蔭《兒童圖畫認識能力的發展》）。觀察與隨便看看、隨意聽聽不同，它是一種受思維影響的有意識的、主動的和系統的知覺過程，因此也叫“思維的知覺”。它不單純是對感官信息進行綜合，而且包含有理解、思考的成分，是有意知覺的高級形式。觀察是人們認識世界、增長知識的主要手段，它在人的一切實踐活動中，具有重大的作用。我們對客觀世界的認識就是從感覺和知覺開始的。所謂觀察力就是觀察的能力。一個人的觀察受到系統的訓練和培養，就逐漸形成為穩定的、經常的個性品質觀察力。有觀察力的人善于發現對象本質的、典型的卻不太顯著的特征。所以觀察力的培養對少兒認識世界具有重要意義。

丁祖蔭的研究表明，兒童的觀察能力的發展可分為下列四個階段：（1）認識“個別對象”階段：兒童只看到各個對象，或各個對象的一個方面。（2）認識“空間聯系”階段：兒童可以看到各個對象之間能直接感知的空間聯系。（3）認識“因果聯系”階段：兒童可以認識對象之間不能直接感知到的因果聯系。（4）認識“對象總體”階段：兒童能從意義上完整地把握對象總體，理解圖畫主題。 一般說來，少兒觀察發展具有以下特征：1.一般知覺能力尚未達到成熟水平；少兒一般知覺能力尚未完全發展，知識經驗積累不夠，因此對事物的理解有待進一步的講解和啟發；2.觀察目的不明確；3.觀察不系統；4.觀察不夠深刻和穩定。在書法教育中，必須結合少兒這些特征，再根據書法藝術本身獨特的規律性培養少兒觀察力。

二、書法教育規律的獨特性

（一）學習途徑的獨特性

書法學習因為沒有寫生對象可言，其學習途徑無非是通過臨摹再到獨立創作，因此，臨摹古人經典作品是學習必經之路，書法范本即是先民遺留下來的優秀作品。臨摹分為實臨與意臨，所謂臨寫，就是在參考原作的筆法、字法、章法、墨法以至韻味的基礎上，根據自己的理解，復制原作的一種方法。而摹寫，一是指用薄紙覆在原作上，然后用毛筆描摹原作形態；一是指用較厚的紙覆在原作上，借助光線把原作筆畫投影在所覆紙上，再用毛筆勾其輪廓，在書法學習中，這叫“雙鉤”，這是把握書法字體結構非常重要的一種手段。雙鉤出輪廓后，再填充墨色，這叫做“廓填”或者“響拓”。初學階段的實臨應當以盡量逼近原作為目標。因此，這就要求學生能對臨寫對象無論從形狀還是神氣方面都要有深刻的認識和了解。怎么才能像，就要求學生對臨摹對象各方面做出認真細致的觀察。

（二）藝術語言的獨特性

所謂藝術語言，是指各種不同藝術門類的具體表現手段和方式，書法的藝術語言包含筆法、字法、墨法、章法四個方面。筆法也稱“用筆”，指運筆用鋒的方法。字法，也稱“結字”、“結構”，指字內點畫的搭配、穿插、呼應、避就等關系。章法，也稱“布白”，指一幅字的整體布局，包括字間關系、行間關系的處理。墨法，是用墨之法，指墨的濃、淡、干、枯、濕的處理。現代社會由于硬筆以及電腦的出現，書法（特指以毛筆為書寫工具的書法）的實用性越來越淡化，書法作為藝術的特性越來越凸顯。在我們的日常生活中，我們多看到的是實用性強的印刷體，這些字雖然和書法藝術的載體一樣，都是漢字，但卻不像書法藝術那樣有楷行隸篆草等豐富的形式和藝術表現力。此外，相同的書體在不同的書家筆下又有不同的表現，書法藝術由于具有如此豐富的表現形式，讓我們既陌生又熟悉，在培養觀察能力方面有獨特的優勢。

三、具體培養方法

根據幼兒心理特征，再結合書法自身獨特的規律性，可從以下幾個方面對少兒觀察力進行培養：

（一）明確觀察目的

少兒由于認知能力尚未發展全面，在觀察活動中普遍存在認識“個別對象”的情況，也就是只看到觀察對象的某個方面，因此會造成觀察不細致不深入的情況。觀察必須是客觀的，這是良好的觀察力必須具備的條件。一般說來我們的感覺是能夠正確地反映客觀事物的。但是，在日常生活中，錯覺可以在各種知覺中發生。在觀察一件新事物時，人們往往會在無意中受到過去的記憶或知識的影響，從而使觀察對象產生錯誤，這就需要進行反復的核對，以消除虛假的觀察結果。在書法教學中，必須要幫助少兒明確觀察目的，例如，在書法教學中，通過“結字”、“筆法”來培養少兒的觀察能力就是非常積極有效的。

以楷書為例，無論在日常學習中還是在生活中，如小兒所用的課本還有街上的宣傳欄，最常見的就是標準的印刷體。這種信息量占據了他們的大腦，讓他們形成慣有的記憶模式和知識結構，以為漢字的書寫就是這么一種狀態。通過對比，他們才會發現，作為書法藝術的書寫，在結構方面，不是常見的四平八穩的方塊字模式，而是具有非常多樣的藝術書寫表達方式。舉例來說，楷書的結字中有斜畫緊結模式，所謂斜畫緊結，就是通過傾斜筆畫的組合來構成穩定結構的字形處理方法。這種方法常用避就、挪移、錯落等手段來達到預期效果。這樣就使得書法藝術不同于印刷體的四四方方，從而具有豐富多變的結構。書法藝術與印刷體相比，在筆法方面，也不是筆筆雷同沒有變化，由于宣紙、墨汁還有毛筆等獨特的書寫工具，使得點畫不同于常見印刷體而有豐富的變化，如顏體寬博肥厚，柳體瘦硬通神，通稱“顏筋柳骨”。因此，在教學中，明確觀察目的，讓少兒找出所臨寫對象與記憶中常見的方塊字的差異，并明確地告訴他們這些差異，有利于他們觀察能力的提高。我們應該明確一點的是，有時候學生臨寫出來的作品與原作相差很遠，并不是手的問題，而是眼的問題，所謂眼的問題，其實就是觀察不到位。要想觀察到位，得向學生提出觀察任務，擬訂出詳細的觀察計劃，如在針對某個帖的具體練習中，讓學生先不忙下手臨寫，而是認真讀帖，讓學生找出該帖的特征，如字體中橫畫書寫是平直還是有一定傾斜度，點的具置在哪里，方框形字體的書寫是否一成不變地呈現出方形等等，在學生有一定認識之后，再讓學生下手臨寫，臨寫完后，在老師的提示下，再將自己臨寫作品與原作作仔細深入的對照，找出不像之處，然后再找出究竟是什么原因造成這種差異性。然后再臨寫、對比。在這個過程中，書法學習途徑中的“雙鉤”、“廓填”是非常重要和有效的一種方法。

（二）培養學習興趣

少兒喜新奇，求知欲望強，但在觀察事物時由于感知能力的不成熟，他們往往不注意事物的特點，不善于區分事物之間的差別，而且注意力穩定的時間有限。這就要求我們在平時注意積極引導，逐步培養他們觀察事物的興趣，讓他們學習有成就感，以此提高觀察能力。應當注意的是過高的觀察活動，會有可能挫傷少兒的觀察興趣，從而導致觀察活動的失敗，書法教學中亦然。因此，教師在少兒書法教育中，應該針對其心理特征，一方面積極培養他們的學習興趣，另一方面科學設置教學內容和觀察對象。

第8篇：少兒思維能力訓練范文

關鍵詞：少兒乒乓球；基礎訓練；訓練規律

一、少兒乒乓球基礎訓練內容

1、少兒乒乓球基本技術訓練

運動的基本技術是對該項運動項目的難新技術而言，是掌握該項目難新技術的基礎。乒乓球運動的基本技術，是指乒乓球運功員為了達到某一類型的技術水平必須具備相應的基本技能。乒乓球基本技術的形成和固定，主要是少兒時期科學、系統的訓練決定的。要想在今后的比賽中創造優異成績，就必須首先掌握基本技術。基本技術的好壞，直接影響技術、戰術運用的能力，以及在緊張激烈比賽中技術水平的提高。

少兒乒乓球基本技術的訓練應分步驟、循序漸進地展開，少兒乒乓球基本技術的訓練主要有以下幾個方面：第一，熟悉球性，熟悉球性的訓練方法有空手拍球、持拍顛球、雙人對練等；第二，模仿練習，在熟悉球性之后，就可以做一些簡單技術的模仿練習，模仿練習主要有手法模仿、步伐模仿、手、步法結合模仿；第三，上臺練習，上臺基本技術動作主要有正手攻球、反手推擋、反手搓球、正手攻兩點、左推右攻、推擋側身攻球等。

2、少兒乒乓球體能訓練

乒乓球大球時代的到來，球體變大，速度減慢，旋轉減弱，乒乓球運動的速度、旋轉和力量三者之間的關系產生了質的變化。這要求乒乓球運動員必須具有良好的運動素質和專項體能來適應這些變化。對于少兒乒乓球訓練來講，就需要加強少兒運動員的體能訓練。

體能訓練包括一般體能訓練和專項體能訓練兩方面。前者是在運動訓練中運用多種多樣的非專項的身體練習手段所進行的旨在增進選手的身體健康、改善身體形態、提高各器官系統的機能水平，全面發展各運動素質，為專項訓練打下基礎；專項身體素質則是為了完成某項運動技能所需要的身體素質。在乒乓球比賽中，每一個完整的技術動作都是由判斷、反應、起動、移動、揮臂組成，要很好的完成這些動作，就必須具備良好的專項速度、靈敏、力量和耐力素質。一般身體訓練是專項身體訓練的基礎，對于兒童、少年早期的乒乓球訓練，一般身體訓練更為重要，但專項身體訓練也不可或缺。

乒乓球專項身體素質中，其重要性依次為：靈敏素質、速度素質、力量素質和耐力素質。其中耐力素質應被包含在前三種專項素質中。速度與靈敏在乒乓球運動中，要求判斷快、反應快、起動快、擺臂快、移動快、動作和方向變化快，只有這樣才能應付速度很快、線路復雜、旋轉多變的來球，正確地掌握每一個擊球動作和把握住每一個擊球時機。

球體變大后，對運動員的力量與步伐提出了更高要求。只有擊球的力量大，才能擊球速度快，使球產生的旋轉強，在相持中處于主動位置，力量包括上肢、下肢以及腰腹部的力量。步法是乒乓球的靈魂，中遠臺的相持，球的角度大，對步法的要求也就更高，只有步法跑到位，才能合理地使用技術。

3、少兒乒乓球心理素質訓練

乒乓球運動員的心理因素影響著身體、技術和戰術的發揮程度，優異的心理素質是在長期的訓練中培養出來的，從少兒時期起就要培養他們的自信心、心理承受能力。對少兒乒乓球運動員心理素質的培養主要抓以下幾個方面：

第一，首先要培養少兒乒乓球運動員的興趣。可以多用直觀的、趣味性強的練習來培養少兒興趣。例如：行進間托球比賽、對地反彈擊球練習、對墻擊球比賽等。還可帶領隊員觀看各種比賽，增強他們對乒乓球運動的直觀感受來培養他們對乒乓球運動的興趣。

第二，在訓練中要有針對性的表揚。通過表揚，讓其正確的行為得到強化。也可以在訓練中進行一些比賽，通過比賽，既要激發少兒學員的自尊心與榮譽感，又要在比賽中鼓勵進步和團結互助(讓水平高的學員與低的學員之間的讓球比賽、把所有運動員分成兩組，水平高低混合輪流打一場比賽)，使先進更先進、后進變先進、團結友愛向前進。

第三，培養少兒運動員自信心。同樣技術、身體素質的人打球，有信心與沒信心其結果會大不相同。培養自信的方法有：首先，在平時訓練中要刻苦，不斷提高個人的技術，才能在比賽中有更多的把握。其次，要求學員在平時的訓練中善于動腦，分析問題，特別是要分析對手的優缺點。最后，適當的應用鼓勵調節法，穩定運動員情緒，使其從緊張狀態中解脫出來，往往能收到調節運動員心理狀態的良好效果。

第四，賽前心理準備及心理適應性訓練。教練員要引導少兒在比賽前應做好技、戰術的準備，提前對比賽中可能出現的不利因素考慮周全。比賽前不僅要做好技、戰術準備，更要做好困難、落后的心理準備；不僅要做好拼搏的心理準備，還要做好到了關鍵時刻，抓住機會能贏的心理準備。

少兒乒乓球心理素質訓練具體方法主要有：模擬訓練法、鼓勵法、暗示法等方法。

4、少兒乒乓球戰術訓練

乒乓球運動的戰術訓練是建立在技術基礎上進行的，是基本技術的發展，是實戰要求與制勝的前提，又是技術風格特點形成的真正體現。少兒時期必須抓好乒乓球戰術意識的培養，盡快形成自己的戰術打法特點，提高技術和戰術的組合水平。抓好少年階段的戰術培養，有利于專項水平的發展、提高和突破。

少兒乒乓球戰術訓練要遵循科學的、循序漸進的戰術意識培養思路。少兒乒乓球的戰術訓練應該以基本戰術為基礎，逐步結合特殊戰術，從易到難，在掌握穩定性的過程中逐步深化。

少兒乒乓球戰術訓練的內容既要有具體戰術訓練的內容，又要有戰術意識方面的訓練。所謂乒乓球運動員的戰術意識，就是自覺地運用戰術的意識。運動員的這種自覺性越高，他的戰術意識就越強，反之則弱。從訓練角度看，戰術意識是指運動員在千變萬化的比賽中能準確觀察場上情況，根據實際情況而隨機應變決定自己如何行動的能力。戰術意識訓練主要包括三個方面的內容：戰術素養、樹立正確的戰術指導思想和戰術思維能力。對于少兒乒乓球運動員來說，戰術意識的培養應盡量簡化，便于理解和實際運用。

實戰訓練是培養乒乓球具體戰術訓練的主要形式，教練員應根據各個隊員戰術特點和技術水平進行分組，采用分組循環的形式，通過不同戰術打法隊員之間的切磋，在實戰中提高少兒乒乓球運動員對各種戰術的運用。另外，創造條件，多參加實戰比賽，豐富少兒運動員的臨場比賽經驗，賽后及時總結、指出不足。

二、少兒乒乓球基礎訓練規

律

1、模仿環節。由于少兒獨特的生理特點，大腦神經發育處在泛化階段，這個時期，他們模仿能力很強，但動作易變形，容易出現錯誤。這個階段的教學過程主要以直觀的動作示范展示給少兒，在他們頭腦中形成技術動作的影像以及擊球動作要領。

2、強化熟練定型。隨著訓練的進一步加深和不斷強化，動作逐步定型，慢慢地達到技術動作自動化。這個訓練過程應加大訓練的重復性，可采用多球訓練法。同時，需要分解訓練和完整訓練法相結合，教練應該多給予指導觀察，促進動作熟練定型。

3、基本動作的正確、規范。在教授其基本動作時，不要急于求成，而應反復、耐心地給隊員講解、示范，及時糾正動作中的錯誤，使他們真正明白動作要領，并強調擊球環節，抓好放松、協調、調整這三個方面。

4、全面技術與特長技術。當今乒乓球技術的發展方向就是技術全面、基礎扎實、有特長技術，少兒運動員的訓練就應該朝這個方向努力。特長技術是指在比賽中的主要得分手段。確定了特長技術，今后其他技術就能圍繞它提高和發展。

5、協調好學習和訓練的關系。在少兒乒乓球訓練中，既要抽，時間進行專項體育訓練，提高乒乓球技術水平，同時又要保證學生的文化課質量，這就要求我們要合理地處理好學習與訓練的關系，得到學校和家長的支持，通過體校、家長、學校三方面良好結合來使少年兒童全面發展。

在嚴格按照上述訓練內容及遵循其規律基礎上，在多年的訓練中取得了良好的效果，既為省隊輸送了人才，又在省運會等各級比賽中取得了良好的成績。現截選近一兩年的成績如下附表。

三、結語

綜上所述，針對少兒乒乓球技術、體能、心理和戰術四個方面的基礎訓練，內容要科學、系統、全面、循序漸進。在訓練時，應根據少兒自身的生理特點、心理特點，進行科學合理地安排，培養少兒乒乓球運動員的競技潛力，形成自己的比賽風格，為以后成人化的訓練奠定基礎。

參考文獻

[1]李欣悅，江蘇省少兒乒乓球教練員實施體能訓練的調查研究[J].吉林體育學院學報，2010年第26卷第1期

[2]王俊鵬.少兒乒乓球運動訓練內容特點分析[J].武漢科技學院學報，2008年12月第12期.

第9篇：少兒思維能力訓練范文

關鍵詞：三本院校 教學模式 創新 學生 中心

中圖分類號：G642.0 文獻標識碼： A 文章編號：1672-1578（2012)05-0021-02

進入21世紀后，隨著中國參與經濟全球化的程度不斷加深，中國社會對英語人才的需求與日俱增，并且需求層次的劃分也越來越細、越來越專；也就是說，不同層次的英語學習者都將有機會找到和英語相關的并且和自己專業水平匹配的工作。

就此現象，筆者對陜西某三本院校的英語專業畢業生進行了職業跟蹤調查和訪談發現：約50%的畢業生從事的工作和英語相關，主要集中在以下三類職業：星級酒店前臺，中小型外貿公司業務員，少兒英語培訓機構；約40%畢業后的第一份工作和英語沒有關系，之后的工作和英語更是漸行漸遠；僅有約10%的畢業生能夠考上英語專業研究生。

此項調查從一定程度上反映出陜西三本院校英語專業畢業生，專業技能不強，職業能力不強，綜合能力不強的三大現狀。那么造成目前畢業學生的三大能力不強不硬的原因何在？反映出哪方面的問題，哪方面需要改進并且可以改進呢？

1 問題及原因

筆者通過6年時間的英語專業理論研究、教學實踐、教學反思、調研活動、學生訪談、同行咨詢等一系列手段，歸納出如下幾個主要問題：

第一，生源素質問題。三本院校目前的招生條件決定了招收的學生分數相對較低，英語單科成績也沒有明顯優勢；而且有相當一部分學生并不是自愿報考英語專業的，有些是家長替考生做主報考的，有些是被調劑到英語專業的，還有一些雖對英語感興趣但基礎很差，這些因素都影響學生學習英語的態度和效率。

第二，教育制度問題。我國在應試教育指導下的高考選拔制度很大程度上抹殺了學生的創造力和批判性思維；在高考的重壓下，學生長時間的被動接受自己未曾深入思考或者從未思考過的知識、信息，久而久之學生逐漸習慣了由教師主導的教學模式，從而缺乏甚至喪失了批判性思維能力和主動學習、獨立學習的良好習慣。另外，中國大學的嚴進寬出的教育體制，都讓他們覺得上大學是無比輕松的一件事情。從自身到外在都沒有敦促他們學習的力量，于是，放松成為一種普遍的狀態，大學四年盡情地休閑，到畢業時才發覺自己不具備用人單位對人才的需求，這才恍然大悟。

第三，教學管理問題。目前校內實施的教學管理制度不夠完善，現有的評價體系過于簡單。譬如，過分強調考試通過率而不重視學生的學習過程管理和評價，這種思路迫使很多教師在制定授課計劃時將期末考試的比例過分放大，而不重視學習過程中的考勤、課堂參與度、作業質量、合作學習積極性等等一系列評價指標的設計和考核。造成的結果是部分學生上課不認真聽講、不積極參與課堂教學活動、不認真獨立完成作業、不熟悉合作學習的方法；只是在考試前夕，按照復習范圍突擊復習，應付考試。表面上看起來考試通過率令人滿意，但是學生的專業技能并沒有明顯的提高；結果是：院級考試通過率高，而英語專業的國考通過率很不理想。

第四，教學方法問題。目前多數三本院校英語教師采用的教學方法過于陳舊和保守，很多時候依然沿用國內許多中學英語教師擅長的應試教學方式：老師講解為主，不組織課堂活動或者簡單組織一些課堂問答、討論活動，沒有系統地、科學地啟發學生的思維和表達；認真學習的學生則以聽講、做筆記為主，偶爾參與課堂活動，但也不十分積極，學習不認真的學生則索性連筆記都懶得記，更不用說參與課內外討論了，這樣一來，很多學生根本沒有訓練提高聽說讀寫語言能力的機會和實踐，英語語言基礎能力何談提高，思維能力何談科學、邏輯、理性？

2 就業市場對英語專業畢業生的需求

總體而言，21世紀外語教學的目的就是培養具有扎實英語語言基礎、人文精神、較高雙語交際能力的應用型外語類人才。

在采訪一些外資外貿企業負責人時了解到：外貿人才，需要具備扎實的專業技能，需要具備較強的溝通能力，需要具備豐富的知識。聽、說、讀、寫能力是一個外貿人才必備的技能。其中聽說能力尤為重要。我們需要的不是只會寫，不會用口語表達和溝通的人才，用人單位需要的是，不僅能寫，更能說的人才。

另外，筆者也采訪過一些雙語幼兒園和少兒英語培訓機構負責人，從那里了解到：目前條件下，培訓機構本身的幼兒園的教師，大部分都是學前教育畢業，他們可能不缺乏經驗，但是英語底子薄，更缺乏的是教學的理論基礎和英語的功底。今后的招聘方向應該是從大學生中挑選，把職業化教育跟大學教育應該結合起來。

3 教學創新模式——專業技能的訓練與思維方式的發展

基于以上高校英語專業人才培養中的四類問題和當前就業市場對英語專業畢業生需求分析，作者認為：對英語專業學生的人才培養，特別是對三本院校的英語專業學生的人才培養，應該圍繞“專業技能的訓練與思維方式的發展”這兩大教學理念，科學的制定人才培養方案，有針對性的訓練學生的英語專業技能，培養學生的邏輯思維能力，最終成為擁有一定英語專業技能和科學理性思維能力的，發展較為全面的高校畢業生。