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第1篇：足球攔截和搶斷教學范文

關鍵詞：高中體育；終身體育；意識培養；自主學習

高中階段課程比較多，同學們學習壓力比較大，精神總處于緊張狀態，身體總處于疲勞狀態，所以體育課堂的強身健體的重要性就凸顯了出來。然而，體育又不是急功近利的事，這就要求我們必須從學生的實際學情出發，站在培養學生終身體育意識的高度，提高學生的思想認識，引導他們積極主動地參加體育鍛煉，這樣才能有效緩解學生壓力，增強身體素質，培養學生堅強不屈的意志力。鑒于此，筆者特此結合教學實踐站在培養學生終身體育意識的高度，對如何提高高中階段體育課堂效率進行如下探索與研究。

一、高中階段培養終身體育意識必要性

《高中體育新課標》明確指明：“要對學生進行終身體育的教育，培養學生體育鍛煉的意識、技能與習慣。”從長遠意義上講，培養學生終身體育的意識是現代體育教學的核心價值，是可持續發展體育精神的詮釋。隨著素質教育的發展和體育事業的進步，高中體育也不能以短淺的目光只顧現在不顧將來，我們一定要立足于挖掘學生的運動潛能，強化團隊意識，豐富文化生活等方面來引導學生鍛煉和提高。從一線實際教學來看，要想培養學生終身運動，就不能將體育課堂上得死板、單調，這就要求我們首先要注意從學生的認知規律和知識經驗出發，從他們的愛好、興趣和特長優勢出發牽引他們主動參與體育學習和鍛煉的積極性，在充分尊重同學們個性差異的基礎上，設置主體鮮明、能力分層的活動模式。從宏觀意義上來說，體育教育的目的就是追求一種身心合一的學習模式，將學習和體育鍛煉打造成和諧的、相輔相成的互利元素。因此，強化高中階段終身體育意識的培養，不但有助于舒緩學生精神壓力，還有培養大家對體育生成持久 “親合感”，形成永久鍛煉的習慣，從而成為自我鍛煉的指導者和受益者。

二、高中階段如何踐行“終身體育”

1.活躍體育，自主選擇

興趣是驅動學生自主學習和運動的動力。所以我們要想著眼長遠利益，為學生樹立終身運動的思想意識，就要先激發學生的學習興趣，于是筆者除了最基本的技能訓練之外，還經常展開多元化的可選運動方式，鼓勵同學們從自己喜歡的運動方式著手進行發揚和鍛煉諸如：球類比賽、體能競技等，如果有條件的話還可以開設游泳課等教學內容，除了傳統的體育活動，還可以引進比較時髦的健美操、體育舞蹈、防身術、貽拳道、爬山、輪滑、野外郊游等豐富多彩的體育項目。教學實踐中，除了多樣化的運動方式可選之外，我們還豐富和改進某一項運動，使之成為大家都喜歡的趣味小游戲，例如：籃球運動，我們可以改進成一人帶雙球，雙人帶一球的小游戲來鍛煉大家的帶球技能；足球運動時，我們為了豐富課堂，可以集合舞蹈設計小游戲，老師根據學生的訓練技巧進行合理編排，然后讓同學們圍成一個圈，通過練習足球操來激發學生興趣，提升足球的搶斷、攔截動作等技能，這樣激發興趣，讓同學們在學習和鍛煉中沒有壓力感，不但能豐富學生的課堂生活，最終為培養學生終身運動意識奠定基礎。

另外為了激發學生的參與意識，可以讓同學們自主設計體育活動，這樣的設計方式，讓同學們充分參與進來，發揮自己的優勢和特長，改進體育活動以滿足身心發展需求和健身競賽等需求。當然，自主改進體育活動，需要同學們課堂事先準備好方案，否則課堂時間有限，時不我待。

2.激發熱情，自主學習

運動需要激情，學習還靠自主。要想培養學生終身體育運動思想我們就先要從激發熱情，引導養成自主運動和鍛煉的習慣開始。第一步，結合學生的認知情感，激活他們的體育運動。例如：開課伊始，我們給大家播報一些最新的相關運動項目的體育新聞，通過繪聲繪色的描述，勾起同學們運動和鍛煉的激情，從根本上提升他們參與運動的積極性。再者：我們還可以通過多媒體播放明星偶像的經典動作，比如姚明的灌籃，劉翔的跨欄等讓同學們在偶像的吸引下加強自主鍛煉。第二步，師生共同討論研究運動的程序。例如：學習少林拳。組織小組進行多媒體跟隨式自主學習，教師要隨時指導評價，促進學生主動、積極和富有創造性的學習，來培養學生觀察問題、分析問題、解決問題的能力，提高體育耐力。第三步，鼓勵學生堅持鍛煉。教師必須要在體育運動教學的過程中隨時進行思想教育，讓學生明確體育運動要有超越自己的精神，勇敢地面對體育運動中的難題，使得自身的運動發展處于和諧狀態，進而擁有長期的體育運動耐力。

3.課外延伸，形成意識

終身體育運動意識和能力的形成需要教師將體育運動訓練拓展到課外。首先，要加強課外活動的宣傳，教師可以利用多媒體教學技術，宣傳體育運動的優勢，如：剪輯、 自制錄像帶，確定教法等，這一系列工作激發了學生的主動性、積極性，讓學生自動自覺地投入到體育課外活動之中。其次，要組織節假日的運動活動。例如：組織學生在假日里進行爬山、野炊、露營、體育集訓等有意義的體育健身活動。這樣不僅開闊了學生的眼界，提高了學生的團隊精神，也促進了學生體育意識的形成。另外，高中體育教師要善于組織體育社團。對于高中體育社團來講，不同于高校體育社團，應該重視多項目的訓練內容綜合，例如：傳授防身防衛術、擒拿與反擒拿、格斗與散打等都可以融合到一個社團之中。通過社團活動可以鍛煉學生的意志力，讓學生擁有頑強的精神，同時緩解緊張地學習壓力，通過運動干預來轉變高中生不良的應考狀態。

上文是筆者在教學實踐中對如何站在培養學生終身體育運動意識的高度對提高高中階段體育鍛煉和要求的探索與總結。概而述之，高中階段的體育運動不能急功近利，不能只為了放松學業壓力而搞成哈哈秀，我們一定要秉承“體育運動，從我做起，終身受益”的理念和原則，通過設計豐富多彩的符合學生認知情感的訓練項目來明確運動目的，激發學生興趣，最終形成自主學習、訓練的能力，為終身體育意識的形成提供教育保障。

參考文獻：