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第1篇：大學生心理健康管理范文

[關鍵詞]大學生　心理健康教育　管理模式

《教育部關于加強普通高等學校大學生心理健康教育工作的意見》要求全國各高等院校要充分認識加強大學生心理健康教育工作的重要性。近10年來，我國大學生心理健康教育，勢如朝陽東升，輝煌燦爛，方興未艾。

由于種種原因，各地高校的心理健康教育發展水平參差不齊，為了大學生心理健康教育的正常順利開展，要探索出一套特色鮮明、科學實用、效果良好的大學生心理健康教育的管理模式和領導方略，下文以廣東紡織職業技術學院心理咨詢為例探索大學生心理健康教育模式。

實施大學生心理健康教育的領導管理四大方略

高校大學生心理健康教育要得到真正科學實施，最重要的是得到領導的支持。大學生心理健康教育的正常、順利開展與實施，必須依賴如下四個領導管理策略職能作用的發揮。

建立學院心理健康教育的組織管理領導機構。正式成立“大學生心理健康教育領導小組”，由院長直接擔任領導小組的組長，領導包括各系、各部門的有關領導和心理專職教師。領導小組負責全院心理健康教育政策的制定，各項心理工作的領導、監控、考核，協調各種大小工作事項。

建立學院心理健康教育政策的執行機構。正式成立“大學生心理健康教育與咨詢中心”，(簡稱“心理咨詢中心”)。由專家型成員和通過高級心理培訓的兼職心理輔導成員組成“心理咨詢中心”機構組織，領導和負責全校大學生心理健康教育輔導工作的策劃、預算與施行。“心理咨詢中心”的所有工作的正常運作和積極開展的大型活動，必須依靠學院領導的關懷和全校各個部門的鼎立協助與支持。

建立學院心理健康教育的教學科研機構。正式建立“大學生心理健康教育教學研究室”，(簡稱“心理教研室”)。心理教研室負責為大學生開設合理、實用和有效的心理健康教育課程，負責心理學教學和心理健康教育輔導的科學研究等工作。

設立心理健康教育專項資金和配備心理專用功能室與活動場所。經費和場地是學校大學生心理健康教育正常開展的必要保證。高校大學生年人均心理健康費是專項的心理咨詢日常經費，除此以外，心理咨詢中心的辦公費用、心理各功能室的設備購置與維護費用、大型心理健康教育活動費用、心理教研室的教學與科研費用都應該有專項經費保障。另外，為了學校大學生心理健康教育與輔導工作的正常開展，配備心理中心專用的各種心理健康功能場所是十分必要的，也是刻不容緩的。

“精彩八塊，五級關愛”的心理健康教育組織管理模式探析

我院在長期的實踐中探索、歸納出了“心靈關愛，領導掛帥，五級管理，精彩八塊”的大學生心理健康教育的組織管理模式，簡稱“精彩八塊，五級關愛”模式。所謂“五級”指的是在學校設立五級管理，從上到下依次是：學院大學生心理健康教育領導小組一學院大學生心理教育與咨詢中心一各系心靈關愛站一班級心理委員一宿舍心靈使者。“八塊”即學校整個大學生心理健康教育體系包括八個基本心理工作機構：心理健康教育領導小組、心理咨詢中心、系心靈關愛站、心理互助朋輩、學生心理協會、班級心理委員、宿舍心靈使者及心理與就業指導辦公室。在這個模式體系下，我們科學有效地設置了八個職能部門，通過組織管理、制度建設和活動的開展，激活和發揮各個心理職能部門的本質功能，顯示各自的魅力與精彩。各心理職能部門的設置與職能屬性描述如圖表。

其中，《心靈春草》編輯部原則上納入心理朋輩的組織機構內，所以它不能單獨作為塊職能機構之一，另外校外心理顧問一般也不在學校編制體系內，其對大學生心里健康教育管理起建議、參考、指導的功能，所以，也不將其算作塊之一。“五級八塊”的心靈關愛模式，系統科學、一目了然，對搞好大學生心理健康教育有重要的參考價值。

“心理三青樹”大學生心理健康教育管理方略

有了行動的模式指引，還需要有具體實施和執行這個模式的行動方略，我們經過多年的實踐與探索，總結歸納出了一套合理、實用而科學的大學生心理健康教育的管理方略，這就是我們常說的心理健康三大常規工作：一是心理健康教育的心理咨詢與危機干預工作；二是心理健康教育的教學科研工作；三是心理健康教育的宣傳教育與團體心理訓練活動。我們把它稱為“心理常規三青樹”。

“心理三青樹”的第一青枝就是學校大學生心理健康教育的心理咨詢與危機干預工作。這是學校心理健康的最基本、最主要的工作，我們在心理中心設置了八塊心理健康職能部門，其目的和宗旨也在于做好心理咨詢與危機干預工作，特別是建立五級關愛，目的就是在于全方位了解、發現大學生心理危機的信息。在班級設立心理委員和在宿舍樓設立心靈使者，在心理咨詢中心要安排心理專職教師值日、值班，在學生心理協會安排咨詢部的同學值日，在心理互助朋輩里輪流安排陽光輩、雨露輩和彩虹輩的心理小助手在晚上值班，他們一是接待來訪大學生，二是提供簡單咨詢，三是安排特殊個案和重點個案的專家咨詢接待，四是引導大學生進行心理放松與情緒宣泄，五是做好值日記錄與感悟體驗日記。

第2篇：大學生心理健康管理范文

【中圖分類號】 R 161.5 R 395.6

【文章編號】 1000－9817(2007)05－0458－02

【關鍵詞】 精神衛生；組織和管理；學生

近年來，大學生的心理健康問題倍受關注，研究者采用各種方法對大學生的心理健康狀況進行調查分析。為了解不同管理模式下大學生心理健康狀況變化和發展的情況，筆者采用SCL-90量表評定封閉式管理下男大學生的心理健康狀況，并分析影響其心理健康問題的因素，為學校管理工作者和心理衛生工作者提供依據。

1 對象與方法

1.1 對象 長沙市實行封閉式管理的某高校男大學生150名。封閉式管理的特點為軍事化、封閉式、要求嚴格、訓練艱苦。

1.2 方法

1.2.1 工具 (1)癥狀自評量表SCL-90[1]：該量表含有10個因子90個項目，內容涉及感覺、情緒、思維、意識、行為、生活習慣、人際關系、飲食睡眠等。每個條目采用5級評分，即無該項癥狀反應評1分，很輕2分，中度3分，偏重4分，嚴重5分。(2)自編“影響心理健康因素調查表”：隨機抽取封閉式管理下男大學生150名，要求他們盡可能地列出影響其心理健康的生活事件，同時參考已有的研究成果，根據國內外生活事件量表的編制方法，編制成含有54個條目的調查問卷。該問卷的每個條目含有5個等級，要求被試根據自己的實際情況，在每個條目上判斷對自己心理健康的影響程度，由沒有到嚴重為5級評分。

1.2.2 實施步驟 被試生填寫SCL-90量表，統計該量表的各項指標，1周后再讓被試填寫“影響心理健康因素調查表”，采用因素分析方法進行統計處理，整理分析主要影響因素及其主要生活事件。

2 結果與分析

2.1 封閉式管理下男大學生心理健康狀況 由表1可見，在被調查的150名男生中，有128名男大學生因子分≥2分，有43名因子分≥3分。提示有85.3%的男大學生存在各種不良的心理反應；有28.7%的男大學生存在各種明顯的心理健康問題。這一結果高于國內男大學生心理健康問題的平均水平[2]。

2.2 封閉管理模式下男大學生心理健康問題的影響因素 由表2可見，學校管理教育等3個因素可以解釋項目總方差的95.69%。說明這3個因素是影響封閉管理模式下男大學生心理健康的主要因素。學校管理教育，統計方差達61.64%，提示學校管理教育是封閉管理模式下男大學生心理健康的首要影響因素。

3 討論

研究結果表明，在封閉式管理學校，有28.67%的男大學生存在明顯心理健康問題，這些心理健康問題主要表現為強迫、人際關系敏感、抑郁、焦慮、敵對、妄想、精神病性等7個方面，這一結果高于全國男大學生平均水平。提示在實行具有軍事化、封閉性、艱苦性、嚴格性等特點的管理時，要特別注意這樣的管理模式對男大學生的心理健康帶來的影響。

第3篇：大學生心理健康管理范文

【中圖分類號】 R 395.6

【文章編號】 1000-9817(2008)07-0641-02

【關鍵詞】 精神衛生；適應，心理學；學生

大學生心理健康教育已經越來越受到重視。目前大學生的心理健康狀況令人擔憂，在適應大學的生活和學習上仍存在問題，這一點在大學新生中表現尤為突出。因此，提高大學生的心理健康水平，是大學生健康成長的需要，也是培養高素質人才的必然要求。該研究試圖通過對大學新生的心理健康與適應之間關系的探討，為大學生心理健康教育與輔導提供更廣的思路。

1 對象與方法

1.1 對象 以山西醫科大學2006級15個專業的855名新生作為研究對象。共發放問卷855份，回收有效問卷771份，回收率為90.2%。其中涉及醫學專業學生686名，非醫學專業學生85名；男生244名，女生527名。年齡為(19.05±0.94)歲。

1.2 測量工具

1.2.1 心理健康測查表(PHI) 采用由宋維真等編制修訂的PHI，該量表共168題，包括軀體化(SOM)、抑郁(DEP)、焦慮(ANX)、病態人格(PSD)、疑心(HYP)、脫離現實(UNR)和興奮狀態(HMA)7個臨床分量表，以及無法回答的題目數Q、說謊分數L和詐病或裝壞分數F共3個效度量表。以T分等于60作為臨界點區分健全人格與偏離人格。如果某個臨床分量表的得分在60分以上，則認為受試者在此方面可能存在一定程度的問題，處于臨界狀態；若得分大于70分，則可認為受試者在此方面的問題比較嚴重。在研究中，由測試者利用計算機分析系統，計算每個量表的原始分數和T分，將Q量表原始分數>10的被試去除后，再進行處理。

1.2.2 自編調查表 根據山西醫科大學新生的實際情況，編寫基本情況表，其中有“你對新學校的生活是否適應”和“你對大學的學習是否適應”2個問題，學生按照自己的實際情況，從1(絕對肯定)到9(絕對否定)逐步過渡進行等級評價。

1.3 數據處理與分析 采用Excel數據錄入，使用SPSS 13.0軟件進行統計分析。

2 結果

2.1 大學新生的心理健康狀況 1個或以上PHI臨床分量表的量表分介于60分與70分之間的檢出率為49.79%，1個或以上的臨床分量表的量表分>70分的檢出率為22.91%；2項合計，即1個或以上PHI臨床分量表的量表分>60分的檢出率為72.7%。3個或以上臨床分量表的量表分介于60分與70分的檢出率為25.32%，3個或以上臨床分量表的量表分均>60分的檢出率為2.26%；2項合計，即3個或以上PHI臨床分量表的量表分>70分的檢出率為27.58%。

測查結果還表明，大學新生的前5位心理健康問題依次是過度興奮狀態(39.60%)、抑郁(32.25%)、軀體化(31.17%)、脫離現實(25.18%)以及焦慮(22.35%)。

2.2 大學新生PHI各因子和適應的性別差異 表1顯示，男、女生在生活適應、焦慮、病態人格、疑心和脫離現實項目上差異均有統計學意義。

2.3 心理健康與適應的相關分析 將PHI臨床分量表各因子得分與適應進行相關分析，結果表明，大學新生對生活和學習的適應與PHI各因子除興奮外均呈顯著正相關(P值均＜0.01)。見表2。

2.4 對生活和學習適應的回歸分析 為進一步了解個體的心理健康水平對生活和學習適應的預測程度，分別以對大學生活和學習的適應為因變量，以PHI臨床分量表各因子為自變量，進行逐步回歸分析。結果表明，以對大學生活的適應為因變量的回歸分析中，進入方程的變量依次為焦慮、軀體化，能分別預測對生活的適應8.6%和10.2%的變異量；而在以對大學學習的適應的回歸分析中，進入方程的變量依次為焦慮、抑郁，預測因變量的變異量分別為10.2%和11.0%。

3 討論

3.1 大學新生的心理健康狀況分析 有調查結果顯示，大學新生的心理問題檢出率較高，如王淑蘭［7］在大學生心理健康現狀研究中提出在校大學生中有心理障礙傾向者占30%～40%，其中較嚴重者占10%。筆者調查顯示，有心理障礙傾向者占72.7%，其中較嚴重者占2.26%。2者研究結果不一致。原因可能如下：第一，本次調查855名學生(選修學習心理概論者)，占全校新生總人數的47.5%，可能存在抽樣誤差。假設未選修該課程的新生均無心理問題時，該校新生的心理問題檢出率為31.14%，與已有研究基本一致。但不排除有心理問題的新生未選修該課程，真實的檢出率必然會高于本次調查數據。第二，本次調查是在尊重學生自主意愿的前提下，學生自愿填寫的問卷(可以不填)，所以反映的問題更真實、可信。說明當前大學新生的心理健康問題可能比多數文獻報道的更為嚴重。

大學新生排前3位的心理健康問題依次為：過度興奮狀態、抑郁和軀體化，與樊曉光等［9］的研究結論相似。

3.2 心理健康與適應的性別差異 男、女生在對生活的適應上差異有統計學意義，提示男生能比女生更快更好地適應大學生活。原因在于青春期末期，男生比女生更趨于獨立；相對而言，女生一方面趨于獨立，另一方面則顯示了較大的依從性，從而在對新環境適應方面要比男生差。此外，長期的性別角色、家庭等都是影響男、女生對新生活適應的因素。

男生在焦慮、病態人格、疑心及脫離現實幾項因子上，心理健康水平均低于女生，這可能是由于女生在面對困難和挫折時比男生更會自我調節，消化外來壓力的能力比男生更強，可通過發泄、暗示、被勸解等來減輕壓力；而男生則多封閉自己的感情，轉向心理內部沖突，再加上對男生的社會期待高于女生，因此男生的心理壓力大，持續時間長，壓力反應強烈。

3.3 心理健康與適應的關系 研究結果顯示，心理健康各因子(除興奮外)與新生對生活、學習的適應均呈顯著正相關，這說明心理健康的好壞與適應能力的高低有著很直接的關系。心理健康狀況好的大學新生，適應大學的生活和學習較容易；反之亦然。夏紀林［4］的研究提示，適應是心理健康的重要標志。哈佛大學的“格蘭特研究”認為，“心理健康就是適應”，“只有在日子過得不順利時，才顯得出心理是否健康”。

進入大學生活是人生中的一次重要轉折。由于大學新生大多是初次離開父母，開始獨立面對大學校園的全新環境，必然會出現因不適應或者適應困難而帶來的種種問題和障礙，甚至導致心理障礙。大學新生適應過程，實質是一個社會化的過程，既關系到個體發展，又關系到社會發展。所以，高校應高度重視大學新生適應問題，給學生提供輕松、健康、以人為本的生活和學習環境，幫助他們順利完成大學入學適應，不斷認識自我，完善自我，提高心理健康水平。

4 參考文獻

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第4篇：大學生心理健康管理范文

[關鍵詞]大學生心理健康 研究

[中圖分類號]B844.2 [文獻標識碼]A [文章編號]1009-5349（2014）02-0215-02

畢元才（1965-），男，吉林集安人，吉林農業工程職業技術學院副教授，從事食品及學生心理教育教學工作。

隨著社會的迅猛發展和物質世界的日益充裕，人們關心的焦點從傳統的衣食住行等生理需求，逐步轉向對人的心理世界的關注這個更深的層面上來。尤其是對不管是生理還是心理都正處于轉型和塑造期的大學生來說，個人角色的轉換、所處環境的變遷、心智成熟度的增加等，使得大學生群體的心理問題越來越凸顯出來。接連發生的大學生自殺、投毒等事件引起了全社會的關注，大學生的心理健康已成了一個不容忽視的問題。

心理健康是指：具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關系、良好的人格品質、堅強的意志和成熟的心理行為。是人對內部環境具有安定感，對外部環境能以社會上的任何形式去適應。

心理障礙是指：在心理活動方面有感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等。行為方面有焦慮、冷漠、固執、攻擊、心情沉重、心灰意冷，甚至痛不欲生等。

心理鍵康與一個人的成就、貢獻、成才關系重大，是大學生成才的基礎，是人生的第一財富。大學生作為我國文化層次較高的年輕群體，如果僅從身體疾病的角度來看，各種嚴重身體疾病的比例并不高，但從心理健康的角度來分析，情況并不樂觀。相當一部分學生存在不同的心理疾病，有的甚至到了非常嚴重的程度。如何使他們增進心身健康，以積極、正常的心理狀態去適應當前和發展的社會環境，預防精神疾患和心身疾病的發生，就成為各高校迫切需要解決和共同關注的加強對大學生的心理健康教育的問題。為了了解我院大學生心理的現狀和心理素質，分析造成大學生心理困擾的主要問題，為我院今后有針對性地加強大學生的心理教育提供決策依據，從而引導大學生形成健康的心理素質，促進他們更好的應對人生和社會的各種問題和矛盾，所以對我院大學生心理健康狀況及應對措施進行專題調研。

一、對新手進行心理健康普查，做到早期發現與預防

利用CL—90自測表，利用比較科學權威的方法，及早發現學生存在的心理問題。通過普查讓新生認識到心理健康對自我成長的重要性，增強心理保健意識，提高社會支持能力，也為日后我院的心理健康教育工作奠定基礎。問卷本身共90道題，反映學生的苦惱、焦慮、矛盾等癥狀的項目，得分越高，說明學生心理健康狀況越差。

評定方法：分為五級評分（從1=5級），填寫時參考下列標準：無（1分）：自己感覺沒有此項癥狀問題。輕度（2分）：自己感覺有此項問題，但發生得并不頻繁、不嚴重。中度（3分）：自己感覺有此項癥狀，其嚴重程度為中度。相當重（4分）：自己感覺常有此項癥狀，其程度為中到嚴重。嚴重（5分）：自己感覺常有此項癥狀，次數多、程度十分嚴重。

調查方法：筆者對食品工程分院2013級部分同學共175人進行調查。此次活動沿用去年慣例，依舊選用SCL—90問卷，此問卷操作性強。主要以大一新生為對象，了解學生神經癥、焦慮癥以及其他各種煩惱、迷茫、不滿、沖突等狀況。包括：第一部分是專業、班級、姓名等。第二部分是問卷本身，共90道題，反映學生的苦惱、焦慮、矛盾等癥狀的項目，得分越高，說明學生心理健康狀況越差。第三部分為統計表，主要了解被測對象身心狀況的總評價。

調查結果：根據統一篩查標準，滿足下列條件之一者則屬于超出正常范圍：

1.總分在160分以上者；

2.因子分（單項均分）≥2分；

3.單項分≥2的項數超過43次，通過問卷篩查，超出指標范圍的占施測學生人數的比率為18.28%。

新生普查統計結果

班級總人數超出指標人數超出率

1301 37人 5 13.5%

1302 37人 10 27.0%

1303 38人 2 5.35%

1304 38人 5 13.1%

1305 31人 9 42.8%

合計 185人 32人 18.28%

篩查結果表

總分超過160分32人單項分≥2的項數超過43次軀體化19，強迫28，人際關系28，抑郁27，焦慮28，敵對26，恐懼27，偏執20，精神病癥17，其他20。

因子分【單項均分】≥2分

分析結果：

1.同學們的心理健康素質有待提高，由上述表格可看出超出指標人數占全體人數的18.28%。

2.一般情況下，心理健康不良同學存在多種癥狀，存在癥狀不是單一的，是兩個或多個同時存在的。

3.由上述表格得出：強迫、人際敏感等心理問題，所占人數比重較大。人際關系敏感指一個人的不自在感與自卑感，以及人際關系明顯相處不好者，此類同學所占比重大，其余抑郁、焦慮等分值高者也較多，值得反思。

二、通過普查結果，對目前大學生的心理健康狀況進行分析，幫助學生調整自己

對于癥狀（2.0-3.0）間的同學，通過班導老師和家長有意識的引導，加以給予一定的信心、耐心，可以配合一些心理活動進行調整，分院心理部每周一到周五，中午12：30進行心理活動（如心理小游戲等）；對癥狀嚴重者（3.0以上）需要進行心理輔導，進一步了解這群學生，找到癥結并發根源；對于個別學生（4.5以上）建議進行專業的輔助心理治療。

三、充分發揮學校心理咨詢作用

心理咨詢是指通過人際關系，運用心理學方法和技巧，幫助來訪者自強自立的過程。從心理咨詢具有治療功能的角度來說，心理咨詢屬于心理治療，作為一種治療方法和治療手段，心理治療的對象主要是正常人和有輕度心理障礙的人。通過咨詢者與求詢者的交談、指導，針對求詢者的各種心理適應和提出的問題，幫助求詢者正確認識到自身心理問題的根本原因；引導求詢者更為有效地面對現實，為求詢者提供建立新型人際關系的機會；增加求詢者的心理自由度，幫助求詢者改變過去的心理異常，最終恢復健康的心理。心理咨詢兼有心理預防和心理治療功能，通過心理咨詢，為咨詢對象創設一個良好的社會心理環境和條件，提高其精神生活質量和心理效能水平，以實現降低和減少心理障礙，防止精神疾病，保障心理健康的目的。

四、系統開設心理健康教育課

正確認識思想政治理論課和心理健康教育課的重要地位，充分發揮課程的主渠道和主陣地的作用。要系統開設大學生心理健康教育課程，避免出現擠占或挪用心理健康教育課學時的現象，充分保障課程的學時和學分，為心理健康教育課的有效開設提供必要的條件。要大力提高大學生心理健康教育課程的教學質量，課堂教學要注重調動學生學習的積極性和主動性，讓學生參與其中，分析自身和同學中普遍存在的心理問題，探尋解決問題的正確途徑。在課程的考核中，不僅要看學生的成績，更要看學生從課程中收獲了什么，使學生真正通過課程學習掌握一定的心理健康知識和自我調節技能，確保大學生心理健康教育目標的實現。

五、在各科教學中滲透心理素質教育

在各學科教學過程中，教師要注重考慮學生的心理需求，培養學生的學習興趣，并深入挖掘知識內在的教育意義。這樣才能夠把知識、技能、經驗轉化為學生的精神財富，從而形成學生的思想觀、人生價值觀和良好的心理素質，并在他們身上保持發揚下去。

六、建設和諧的校園文化環境

和諧的校園文化環境是個體化差異明顯的大學生群體進行和諧、廣泛交流的良好平臺，也是在積極的環境下潛移默化地培育和影響學生心理的重要途徑。豐富多彩、健康積極的校園文化等，能夠對大學生進行積極的心理調節、陶冶情操、啟迪思想、提升修養，還能減少人際交往和集體生活中的矛盾和摩擦。因此，當前大學要積極開展豐富多彩校園文化活動、社會實踐活動等，充分發揮校園廣播、校報、學生社團的文化宣傳和塑造的優勢，將校園文化建設和心理健康教育緊密結合起來。培養學生樂觀向上的生活態度和健康愉悅的情緒特征。我院心理部成員及各班心理委員每周一至周五中午舉行心理健康活動，大家充分準備，人員合理分配，工作任務分明，各班心理委員依據各班特點選定不同游戲，并積極準備活動道具。整個活動中，大家注重細節，顧全大局，態度認真，每個參與者都發揮了應有的作用，活動氣氛活躍，使同學們自身壓力得以釋放，同學們拉近了心靈的距離，取得了預期的活動效果。其中，合力吹氣球、合力起身、找零錢等。充分調動班級同學的積極性，參與度高，增進了彼此的友誼，并在活動中改善心態，取得了非常好的效果。

七、培養學生自我心理健康的調節能力

1.正確認識和評價自己。使學生客觀地看待周圍的人和物，能清楚地看到自己的長處，勇于承認自己的不足，敢于肯定對方的優點。只有承認自己和他人的長處、不足，才能客觀地評價自己和他人，學習別人的優點，同時保持自信。

2.培養生活自理能力，消除依賴思想。要讓學生相信自己能夠生活自理，培養大學生的生活自理能力是將來他們獨立踏入社會、適應社會生活的第一步。在此基礎上，幫助學生建立科學的生活方式。不良的生活習慣和生活壓力會引發學生身心亞健康狀態，健康的生活方式對學生的心理健康的影響非常大。大學生的學習負擔重、心理壓力大，只有科學合理地安排好每天的學習、生活，生活才會有規律。

3.培養學生學習的積極性。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命吸取新知識，發展多方面的能力，以提高自身素質，更好地適應社會發展的需要。

4.教育學生保持樂觀的情緒和良好的心境。正確處理人際關系，特別是戀愛問題，幫助學生積極主動進行正常的兩往，培養學生自然、文明地與異往的能力。既要懂得尊重對方，又要學會保持交往中的自尊、自愛和責任意識。

5.幫助學生了解適合自己的工作。可以通過講座、視頻等形式，使學生掌握求職技巧，樹立求職的自信心。同時，教會學生正確處理就業中可能遇到的挫折，讓學生知道，求職不可能一帆風順，總會遇到一些挫折。但是在挫折面前，首先要尋找失敗的原因，分析自己的優劣勢，調整目標，以最好的狀態獲得新機會。

通過對大學生心理健康的調研可以看出，大學生的心理健康教育是一項復雜的系統工程，心理健康教育是高校德育教育工作的一個重要組成部分。積極有效的心理健康教育能改善學生的不良情緒，減少心理疾病的發生，指導他們采取有效的手段和方法促進健康人格的形成和發展。因此，在高校中重視學生德育教育的過程中，對大學生心理健康的教育工作必須向更深的層次發展。把心理健康教育作為一個重要的環節加以實施，堅持以人為本的思想，來培養和維持學生健康的心理，增強他們對社會的適應能力，為構建社會主義和諧社會培養出更多的人才。

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第5篇：大學生心理健康管理范文

關鍵詞 大學生 心理健康 教育

中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2012）05-000-02

一、大學生心理健康的現狀

我國大學生中的大多數都屬心理健康者，但也有約占20％的大學生，存在不同程度的心理健康問題。據天津市的統計，在該市5萬名大學生中，約有16％以上的學生分別患有恐怖癥、焦慮癥、多疑病癥、強迫癥、抑郁癥和情感危險等。《2003北京市高校學生心理素質調查及開展心理素質教育工作的研究報告》顯示，學生中存在中度以上心理問題的學生占16.5%；南京4所高校1萬名大學生的精神狀況顯示11.7%的學生有著不同程度的心理疾病；中國科技大學心理教育中心的一份工作報告表明，情感、學業、交往是當前高校大學生心理總是高發區，約占50%多，多種數據表明現在大學生身心健康中存在的問題成上升趨勢。對湖北師范學院一、二年級4000名學生進行的心理健康調查結果來看。我院學生18％的有心理障礙，69.8％有心理問題。

二、讓學生對心理健康標準有一理性認識

在學校體育教育過程中，應充分讓學生了解心理健康的標準，使學生對自己的身體狀況、心理水平有一正確的認識，從而能針對標準進行自我評價和調整。結合我國大學生的實際情況，心理健康的標準主要表現在：

（一）正常的認識能力

正常的認識能力如敏銳的觀察力，較強的記憶力，良好的思考力和既穩定又能隨任務而轉移且善于分配的注意力等。認識能力首先表現在學習和解決問題的過程中。所以，正常與否可參考其學習方法和學習效果。但是，不能認為學習不好的人其認識能力都不正常，因為這里同經驗和基礎知識有關。

（二）穩定的情緒

就情緒的整體而言心情愉快、情緒穩定，反應適度心理健康的人積極情緒如愉快、滿意、高興、欣慰、歡樂等占優勢，身心處于積極向上的，充滿希望的樂觀狀態。如果經常籠罩于消極情緒中，憂愁、焦慮、苦悶、恐懼、悲傷而不能自拔，悶悶不樂，行動無力，則是心理不健康的表現。同樣，情緒穩定和反應適度也是心理健康的主要標志。

（三）優良的意志品質

一個心理健康的大學生，應有明確合理的學習和生活目的，并有達到目的的堅定信念和自覺行動。其行為表現出果斷、堅韌、自制和毅力。自制和堅韌能表現出其心理健康的程度。克制自己的不良欲望，不受有害刺激誘惑，遵紀守法，勇于克服壞習慣，戒除不良嗜好等，只有心理健康的人才做的到。

（四）良好的人際關系

良好的人際關系是大學生心理健康的一個重要標志，也是維護心理健康的重要條件。在學習生活中，表現為樂意與同學和老師交往，既有穩定而廣泛的人際關系，又有自己的知心朋友，能客觀評價他人和自己，喜人之喜，憂人之憂。取人之長，補己之短。

（五）健全的人格

健全的人格可視為大學生心理健康的核心因素。所謂健全人格，是指心理和行為和諧統一的人格。大學生的健全人格包括：人格結構要素無明顯的缺陷與偏差；具有清醒而正確的自我意識，不會產生自我同一性混亂；以積極進取的人生觀作為自己人格的核心，并以此有效地支配自己的心理和行為；有相對完整統一的心理持征，如果一個大學生無端懷疑別的同學在譏笑他，不管別人怎樣的解釋，他總是固執己見，就是人格上的一種偏執，是心理不健康的表現。

（六）合理的行為

心理健康與否，總要直接間接地表現在行為上。因此，合理的行為就是健康心理的體現。以上標準，應視為一個統一的有機整體，其間有互相依存，互相影響的關系。學生可針對有缺陷的方面，在教師的正確引導下，加強自身修養，以期達到更高水平的心理健康。

三、針對學生存在的問題，學校體育教育應制定相應的教育措施

（一）有領導、有組織、有計劃地開展大學生心理健康問題研究。目前，高校的大學生心理健康問題重視程度還不夠，因而造成高校大學生心理健康問題日趨嚴重。各級領導、組織必須慎重對待并加以研究，以確保大學生心理健康問題能得到及時解決并使他們能保持健康的發展。其中，要制訂符合我國情況的指標體系，對大學生心理健康有恰如其分的估計，以便采取有效措施提高大學生的心理健康水平。

（二）高校開展心理咨詢，幫助學生解決在學習、生活、身體等方面出現的心理問題，使之更好的適應環境，保持心理健康。心理咨詢活動目前在社會上已有開展，有些高校也已開展對學生的心理健康咨詢活動，但是尚不普及，這就使得許多學生有問題只能悶在心里，長此下去，就極容易造成學生心理障礙。

（三）采取有效方式，加強大學生的世界觀、人生觀教育，從根本上促進和發展其心理健康。高校的大學生，他們的世界觀、人生觀已經或正在形成，此時對他們進行積極健康的引導，對于他們形成正確良好的世界觀、人生觀具有積極作用。同時，正確良好的世界觀、人生觀，能支配學生的行為規范，進而使他們保持健康的心理狀態。

（四）加強體育課和豐富各種課外文娛活動，使學生有健康的身體，為健康的心理提供穩固的物質基礎。通過加強對學生體育活動的鍛煉，對學生的身心發展能起到積極作用。體育運動能促進身體形態的發育，改善人體機能，提高運動能力，并對提高學生的認識水平，培養良好的情緒和意志品質，形成優良的性格特征起到積極作用。由于體育促進學生身心發展的作用是通過學生自己的身體運動而實現的，所以，在學校體育教育過程中，應充分加強體育課和學生的群體活動，并配以教師的指導和啟發，使他們通過體育鍛煉，為自己的心理打下良好的物質基礎。

四、結論與建議

（一）在學習身體鍛煉的過程中有針對性的教學可以培養學生堅強的意志品質，敢于從失敗走向成功。

（二）在人際交往中，敢于展現自己我，坦誠相對。

（三）在教學中給予學生機會，讓他們自己學會嘗試。

（四）在認知體育鍛煉的同時學會如何讓自己更自信，擁有樂觀積極的生活態度會讓自己更完美。

（五）了解學生，走入教學，教師的正確引導與教導，會帶給學生無行的財富。

（六）通過大學體育教學讓學生們學會在體育學習感受快樂與幸福感。

參考文獻：

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第6篇：大學生心理健康管理范文

關鍵詞：高職；大學生；心理健康教育；模式；創新

中圖分類號：G444 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2017）15-0053-03

當前，我國高職大學生面臨著巨大的就業壓力、學業壓力、家庭壓力，由于大學生缺乏生活閱歷，在面臨巨大心理壓力的時候容易出現認知偏差，導致心理失衡，嚴重影響到高職大學生的心理健康。因此，高職院校開展大學生心理健康教育極為必要。但是，受傳統教育模式的影響，高職大學生心理健康教育存在著很多問題，嚴重影響了心理健康教育質量。在這種情況下，高職大學生心理健康教育模式創新已經成為高職院校心理健康教育的重要任務。創新高職大學生心理健康教育模式不僅能夠促進高職大學生身心健康發展，而且對社會的發展有著深刻意義。

一、創新高職大學生心理健康教育模式的必要性

1.社會發展的要求。當前，我國社會發展越來越多元化，無論是社會文化還是社會思潮都出現了巨大變化，而這些多元復雜的社會變化對高職大學生的心理產生了深刻影響。為了適應社會的變化，高職大學生必須具備較高的心理素質，能夠正確處理心理壓力，調節心理情緒，做到自覺抵制社會上的不良因素，保持思想健康。這就要求高職院校積極創新心理健康教育模式，加強大學生的社交訓練、J知訓練以及思想政治教育，使大學生能夠適應社會的發展。

2.學生發展的要求。高職大學生是我國社會發展的重要力量，他們不僅擁有朝氣和活力，而且十分重視自身的發展，希望能夠具有完善的人格和健康的身心。但是，當代大學生不僅面臨著巨大的學業壓力和就業壓力，而且還要處理人際關系，為家庭分擔壓力，這些都加大了大學生的心理壓力。而大學生要想實現自身的發展，完善人格，正確處理所面臨的壓力就要不斷提高自身的心理抗壓能力，注重身心健康發展，加強重視心理健康，避免心理失衡。而高職大學生心理健康發展就要求高職院校積極創新大學生心理健康教育模式，提高心理健康教育質量。

3.心理健康教育的要求。高職大學生心理健康教育是高職教育的重要組成部分，受到高職院校的高度關注。雖然我國高職教育發展較晚，但是高職教育在人才培養中發揮著重要作用，而高職心理健康教育直接影響著高職人才培養的質量，只有不斷提高高職心理健康教育質量，才能促進高職學生身心健康發展。同時，心理健康教育需要根據高職學生的學習狀態和心理特征等現實狀況進行調整。尤其是在當前新課改背景下，高職院校只有不斷創新心理健康教育模式才能夠提高心理健康教育質量，促進高職院校心理健康教育的發展。

二、大學生常見的心理問題

大學生在學習和生活的過程中由于環境、人際、學習和生活等因素的影響會遇到一系列的問題，當這些問題無法解決時，便會導致心理障礙，甚至產生心理創傷。當前，高職大學生常見的心理問題主要包括交際問題、情感問題、學業問題和就業問題。高職大學生在進入大學生活后，生活環境出現了變化，部分大學生無法適應生活環境的變化而產生自閉、自卑等心理，想要與其他同學隔離開來，導致學生的交際出現問題。同時，高職大學生正是對愛情向往的時候，容易產生戀愛困惑，甚至有些學生在失戀后產生極端心理。另外，高職學生不僅面臨著學業壓力而且還面臨著就業的壓力，尤其是在當前嚴峻的就業形勢下，高職大學生由于自身的學歷水平不高，容易產生自卑心理，嚴重影響了高職大學生的就業。高職大學生常見的交際問題、情感問題、學業問題以及就業問題需要高職院校積極開展心理健康教育，幫助大學生學會調節情緒。

三、高職大學生心理問題產生的原因

1.認識偏差。由于我國高職教育發展時間較晚，并且高職教育與普通高校有著一定的區別，很多高職大學生對高職教育都存在著很大的偏見，認為自己由于高考落榜而選擇高職教育。這種思想給高職大學生帶來了很大的負面影響，部分高職大學生由于高考不理想而一味放棄自己，自暴自棄，甚至存在著嚴重的自卑心理。高職大學生認識偏差導致學生存在著一系列的心理問題。

2.學業壓力。很多高職大學生認為高職教育并不能滿足自身對學歷的要求，希望通過更多的努力來獲取高層次的學歷。因此，很多高職大學生都選擇了接本以取得本科學歷。在這種情況下，高職大學生既要顧及自己的專業學習又要花費精力準備接本考試，導致大學生面臨著巨大的學習壓力。部分高職大學生對自己的要求太高，一味強求自己一定要達到目的，進而增加了心理壓力。

3.就業壓力。在高校擴招政策下，大學生就業難已經成為了嚴峻的社會問題。高職大學生在畢業之后也面臨著巨大的就業壓力。雖然，高職教育十分重視學生實踐能力的培養，但是當前很多用人單位都十分看重學生的學歷水平以及學生在大學里的成就，根據學生的學歷和學生的經歷來篩選人才，這就使高職大學生在就業過程中處于劣勢地位，就業壓力較大。而且，由于高職大學生在就業過程中一味追求高工資、好名譽的工作，不想從基層做起，對工作要求過高，導致高職大學生就業困難。

4.家庭因素。家庭因素也會影響高職大學生的心理狀態。高職教育不僅需要學生家庭承擔學費，還需要學生家庭承擔生活費。很多高職大學生為了減輕家庭負擔在課余時間兼職，但是面對其他學生攀比消費和過度消費，這些貧困大學生會產生嚴重的自卑心理。而且，貧困大學生兼職會影響與其他學生的交際，導致貧困大學生脫離群體，甚至被其他學生嫌棄。這些都會使貧困大學生的心理狀態受到影響。

5.閱歷不足。高職學生的社會閱歷不足，缺乏生活技巧和適應能力，無法正確認識自身的角色，明確自己的定位，因而產生負面情緒。高職大學生不僅要告別高中生活，進入大學生活，而且要具備長遠的眼光，著眼于未來的生活。例如，高職大學生的專業選擇會影響到學生的就業。同時，高職大學生的學校選擇也會影響到大學生未來的發展。如果高職大學生對大學生活和未來生活沒有規劃，很容易出現迷茫和盲目的現象，在生活中逐漸迷失自我。

四、高職大學生心理健康教育面臨的問題

1.服務體系不完善。高職大學生心理健康教育需要完善的服務體系，但是現階段我國大多數高職院校的心理健康教育服務體系并不夠完善。首先，心理健康教育工作人員不夠專業，很多教育人員都存在著身兼數職的現象，并不能將精力完全集中在心理健康教育上。例如，很多心理輔導教師擔任著輔導員、學校管理工作等，嚴重影響了高職大學生心理健康教育。其次，很多高職院校雖然能夠對大學生心理健康開展咨詢和教育活動，但是卻缺乏專門的場所，學生只有在學校開展心理健康教育活動的時候才能夠接觸到心理輔導，一般情況下，學生很難接觸到專業的心理輔導。

2.教育形式單一。教育形式是前高職院校開展心理健康教育的重要途徑，由于高職大學生心理健康問題種類繁多，需要心理輔導教師根據大學生的具體問題開展心理健康輔導。當前，很多高職院校心理健康教育只采取開展心理健康教育課程和開展心理咨詢工作來對學生的心理問題進行輔導。但是，心理健康教育課時數有限，只依靠心理健康教育課程來確保學生心理健康十分困難，并且對心理學毫無概念的學生來說，抽象的心理學知識會使學生產生厭煩心理，心理健康教育課程效率不高。

3.教育者認識不足。教育者的態度會影響高職大學生心理健康教育。大學生的身心健康發展要求教育者加強重視學生的心理健康教育，幫助學生解決實際問題。但是當前，我國很多高職院校的心理輔導教師認為大多數學生都沒有心理問題，只有那些心理受到過嚴重創傷的學生才有心理問題，缺乏對心理健康教育的正確認識，忽視了學生的細微心理變化。當學生的心理問題嚴重到一定程度時，教師的心理輔導已經起不到作用了，需要專業的心理輔導人員開展輔導。另外，很多高校的心理輔導人員只有在學校檢查的時候才會開展心理健康教育，一味應付學校的檢查，這樣心理健康教育并不能夠真正落實。

4.師資力量不足。師資力量會影響高職大學生心理健康教育質量。當前，高職院校心理健康教育師資力量嚴重不足。首先，高職院校缺乏專業的心理教師，很多高職院校的心理教師都是由輔導員擔任，而輔導員雖然對學生有一定的了解，但是缺乏專業的心理學知識，心理輔導的專業性不強。同時，高職院校學生數量眾多，單靠幾個心理教師無法解決全部學生的心理健康問題。其次，很多高職院校缺乏對心理教師的培訓，很多教師都是在初步了解心理教育方法之后就開始對學生進行心理輔導，這些教師雖然進行了崗前培訓，但是接觸的心理學知識較淺，無法滿足學生心理輔導需求，導致心理健康教育效率不高。

五、高職大學生心理健康教育模式創新策略

1.培養大學生積極向上的心理意識。高職院校應積極培養大學生積極向上的心理意識。首先，高職心理健康教育應注重培養學生的心理抗壓能力，健全學生的人格，培養學生樂觀、向上的心理品質。為此，高職心理健康教育應積極組織學生參加社團活動和文娛活動，豐富學生的課余時間，在活動中加強學生的情感體驗，培養學生積極向上的心理意識。其次，高職心理健康教育應引導學生對學習和生活進行規劃，制定明確的學習目標和生活目標，避免學生在生活中感到迷茫，浪費時間，鼓勵學生為了目標而奮斗。最后，高職心理健康教育應注重培養學生的人際交往能力，使學生敢于開展交際，避免孤獨自閉的狀態。為此，高校應積極組建社團，鼓勵學生參加社團活動，加強學生之間的交流。同時，高校還可以組織班級活動，開展社會實踐，鼓勵學生走出宿舍，開展人際交往。

2.加強教師隊伍建設。高職大學生心理健康教育需要高素質的專業教師，因此高職院校應加強心理輔導教師隊伍建設。首先，高職院校應加強重視心理輔導教師的師資培訓，增強心理輔導的專業性。為此，高職院校應嚴格執行教師持證上崗制度，保證心理輔導教師通過了我國的心理咨詢職業鑒定并具有國家職業資格。其次，高職院校應加強重視心理健康教育學術研究，鼓勵心理健康教師深入研究心理健康教育，設置相關研究課題，積極開展心理健康學術交流活動，增強心理健康教育的學術性。

3.完善保障體系。心理健康教育需要高職院校積極完善保障體系，保證大學生心理健康教育的正常開展。為此，高職院校應加大對心理健康教育的投入力度，預算心理健康教育經費，并設置專項資金，支持心理健康教育的開展。高職院校應考慮到心理健康教育的宣傳費用、設備置辦費用、教師培訓費用、專家咨詢費用等各方面的費用，確保心理健康教育擁有充足的資金支持。同時，高職院校應不斷改進心理健康教育模式，豐富教育內容，改進教育方法，積極運用案例教學法、行為訓練法等新型教學方法開展心理健康教育。另外，高職心理健康教育應拓寬心理咨詢的途徑，積極鼓勵學生采用電話咨詢、書信咨詢、團體咨詢和個體咨詢等方式進行心理咨詢，完善心理咨詢服務。

4.構建心理健康保健網絡。當前，高職心理輔導教師的數量有限，并且很多心理輔導教師都是兼職的，難以滿足學生的心理健康教育需求。針對這種情況，高職院校應積極培養學生骨干，使骨干學生及時發現學生的心理問題，并對學生予以幫助，對于心理問題比較嚴重的學生，學生骨干可以將這些學生推薦給專業的心理輔導教師。同時，高職院校應加強輔導員的心理教育，使輔導員協助心理輔導教師的工作，及時發現學生的心理問題，并為學生提供相應的幫助。最后，高職院校應根據學生的心理狀況開設專門的心理咨詢機構，為學生提供專業的心理輔導。

5.完善個別輔導與團體輔導。個別輔導與團體輔導是心理輔導的重要途徑。個別輔導能夠系統地了解學生的心理問題，采取針對性手段幫助學生解決困難。而團體輔導指對特定的一類人進行輔導，團體輔導成員之間具有相似性，對相同問題的學生開展團體輔導能夠省時省力，提高輔導效率。因此，高職院校心理健康輔導應積極完善個別輔導與團體輔導，對學生的心理問題進行分類，對某一類問題開展團體輔導。而對于個別的、極為特殊的心理問題，應采取個別輔導，增強心理輔導的針對性。

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第7篇：大學生心理健康管理范文

一、著眼現實，明晰課程目的

《大學生心理健康教育》是高校開展大學生心理健康教育的重要途徑。該課程的教學目的是通過對心理健康概念、大學生心理健康標準、心理問題調適方法的等相關知識的講授，使學生能夠掌握一定的心理保健知識，具備一定的心理健康調適能力，進而達到增強大學生的心理健康能力，提升其整體素養。此外，作為一門面向全校學生的公選課，我們希望通過該課程的學習教會學生正視理問題，學會疏導不良情緒及輕度心理問題，遇到心理問題時勇于求助。

二、結合實際，確定教學內容

根據教學目的并結合學生實際情況，我們認為《大學生心理健康教育》課程的教學內容應當理論與實際相結合。教學內容應涵蓋以下幾方面的內容：心理健康與成才發展、 健康自我意識的培養、人際溝通與交往、積極有效的情緒管理、戀愛與愛的能力培養、學習與大學生心理健康、理解生命珍愛人生等方面。概括講也就是適應心理、學習心理、身心問題、人際關系問題、情感問題、戀愛心理、就業心理、心理危機問題、網絡心理與行為等方面。

三、更新觀念，創新教學方式

目前《大學生心理健康教育》課程主要采用理論教學即講述心理學基本原理、心理調適方法、處理各種心理問題的技巧，教學方式比較單一，教學手段過于傳統，學生在學習過程中的理解、感悟、體驗與操作常被忽視。我們認為，可以通過以下幾種教學方式的結合使課堂教學取得更好的效果。

（一）生動教學內容，加強案例教學

為了使大學生能夠更好地運用所學知識解決自身，我們可以將厭學、適應不良、缺乏自信、情感焦慮、人際交往困哪、考前壓力過大、就業困惑等常見心理問題編制成案例，在講授完理論知識后進行案例教學。這些發生在身邊的具體事件可以極大地調動學生的學習積極性，更好地理解所學的理論知識，而教師對實例的分析既可以學生強化對知識的理解。也可以幫他們指點迷津。特別是在進行誠信教育、感恩教育和挫折教育時，身邊發生的案例更具說服力，也更能夠直擊學生內心引起共鳴。

（二）改善教學方法，注重體驗教學

《大學生心理健康教育》是一項注重學生參與以及個人情感體驗的課程，因此我們應突破傳統的教學模式，引入體驗式教學方法。（1）音頻、視頻等教學媒體具有直觀性、形象性和可操作性等優勢，可以加大課堂教學的信息量。[1]我們可以組織學生觀看《愛德華大夫》、《美麗心靈》、《肖申克的救贖》等富含人生哲理的影片，然后鼓勵大家發表自己的感受和看法。在講解心理暗示、催眠以及進行放松訓練的時候，音頻和視頻也可以營造更好的教學氛圍。（2）心理劇展演是一種基于原創、融入真情實感，寓知識性、娛樂性、趣味性和教育性于一體的表演方式和疏導手段。我們在教學時應鼓勵學生自編、自導、自演心理劇，親自詮釋大學生常見的心理問題，體驗角色內在心理沖突的產生、發展、調整和解決的全過程，使同學們在輕松愉快的氛圍中，感悟自身成長經歷，思考解決自身困惑的途徑，增強其面對問題的勇氣和解決問題的智慧。（3）情景教學是指在教學過程中，有目地的創設的場景，激活學生的情緒體驗，幫助學生理解知識的形成過程得到充分發展的教學方法。[2]學生在設置情景中像演員一樣表演，靈活地運用好知識，變被動學習為主動接受，真正的做到學以致用。比如在講授就業心理時可以設置不同的面試場景，由學生扮演考官和面試者扮演面試，其它學生進行點評，教師進行總結和指導。講授人際交往時也可以設置不同的場合，讓學生面對不同的人練習。這種教學模式最大的優點是學生可以在實踐中掌握知識并學會靈活運用，而教師則可以及時發現學生的問題給予糾正。（4）教學中我們可以設置具有一定情境或內容的心理游戲，讓學生游戲過程中認識自我、發現自我并了解自我;與他人的互動過程中，訓練其溝通和交流事物的能力;同時，在游戲中體驗成功或失敗，以訓練其自我悅納、靈活應變以及應對挫折等能力。[3]通過游戲可以營造出更加寬松愉悅的教學環境，學生也可以通過切身參與喚起的學習的積極主動性。

（三）突破傳統模式，引入互助教學

《大學生心理健康教育》不僅是一個傳授心理健康相關知識的課堂，更應該是一個幫助學生們解決問題的有效途徑。（1）我們可以將現場咨詢的形式引入課堂，即每節課的教學內容完成后留出一定時間請同學們現場提出與當堂內容有關的心理困惑，由老師進行解答。或者有老師提出疑惑請學生幫助解決。這樣即解決了學生的實際問題又可以將所講內容形象化。（2）除了師生之間的互助教學，我們可以在課堂教學中借鑒朋輩咨詢的形式引入學生之間的互助教學，即由年齡較接近的大學生們對周圍需要心理幫助的同學和朋友給予心理開導、 安慰和支持，提供一種類似于心理咨詢的幫助。[4]朋輩互助在國外的發展已步入專業話和規范化的道路，但在我國還處于摸索階段，這就要求我們的教師在課堂上進行學生之間的互助教學時應注意把握互助的方式與方法，避免發生偏離正常教學的現象，更應該注意對被助方個人隱私的保護。

四、注重實效，完善考核評價

（一）創新課程考核模式

《大學生心理健康課程》的考核模式不應局限于考察對知識的理解和掌握，更應注重培養學生遇到問題時的自我調適能力，以及解決實際問題的能力。我們認為課程成績可由兩部分組成，一是課堂表現及平時作業，占60%；二是考試，占40%。學生的課堂表現可以通過出勤率、回答問題的積極性、參與活動的主動性以及隨堂作業的完成情況來考察；考試的形式可以脫離試卷變得更加靈活，如讓學生策劃心理活動方案、編寫心理情景劇本、排演心理情景劇、撰寫心理故事讀后感等；也可以讓學生敘述如何處理同學之間或者自己與同學之間矛盾糾紛，學習《大學生心理健康教育》的收獲，以及對于教授該課程的建議和意見等等。這樣既考查了學生對所學知識的掌握及靈活運用，又鍛煉了學生的活動策劃能力和表達能力，比單純的知識點考察更有教學效果。

（二）改革教學評價機制

第8篇：大學生心理健康管理范文

關鍵詞：高校圖書館；大學生；心理健康；教育

中圖分類號：G252.17 文獻標志碼：A 文章編號：1673-291X（2015）13-0222-03

一、當前大學生心理健康及心理健康教育現狀

（一）自我意識的模糊與困惑

高中時，我們是同學、老師眼里的好學生，是人尖子，自然有一種自豪感，進入大學后，在這精英匯集的地方，就沒有了這種優勢。面對陌生的環境、新的同學，大部分學生不知道該如何繼續發揮自己的優勢和克服自己的缺點，尤其是看到班上又有很多才藝、能力都比自己強的同學，就更覺得自己事事不如人，產生自卑心理，而對于自己的不足，又不知道該如何去改變、突破自己，心中更是苦惱。再加上上大學后，又離開了父母和家庭的庇佑，離開了過去熟悉的環境和同學，自己需在獨立的環境中不斷歷練，自我意識得逐步加強。這種意識的確立，需要一定的過程，這期間，他們還存在著看問題片面加主觀現象，一旦遇上小小的挫折，就灰心喪氣，失去了自信。他們孤獨、彷徨、猶豫，別人一句隨意的評論，都會引起他們內心很大的波動，從而不敢肯定自己，自信心發生動搖。

（二）人際交往困難

很多學生在人際交往方面也存在著困惑：有些表現為人際敏感，即在與他人交往過程中，經常發生一些摩擦、沖突和情感損傷，這就會引起一部分學生的孤獨感，從而產生壓抑和焦慮；有些學生則表現為人際交往心理障礙，因為語言表達能力還不是很完善，因而他們選擇不愿與他人溝通思想感情，而是把自己封閉起來的方式，這樣長此以往，很容易導致孤獨、抑郁或自卑；還有些學生因為性格上的不合群，在新同學中不被理解或遭排斥，其中一部分人便會獨來獨往，不與他人接觸，久而久之就產生一種受冷落或性格孤僻、粗暴等心理傾向。

（三）畢業季心理危機

畢業班學生由于自我儲備（包括知識儲備、能力儲備等）的缺乏，對自己前途的擔憂和就業質量的期盼，使他們整天憂心忡忡，從而產生焦慮、自卑感，許多心理問題也隨之產生。再加上缺乏科學的心理指導，許多畢業生在擇業的時候又存在很強的盲目性、隨機性和從眾性。許多優秀的畢業生擁有許多證書，以為憑借這個能找到不錯的工作，然而在實際擇業時，往往不被用人單位看重這一點，產生挫折感，這些勢必會對他們的心理產生大的危機。

二、大學生產生心理問題的原因分析

（一）主觀原因

現在的大學生大多數是獨生子女，父母想盡一切辦法為子女創造一個良好的學習環境。他們本身天資聰明，勤奮好學，是父母和親戚眼中的天之驕子。但這些孩子的最大弱點就是心理承受能力較差，經不起挫折和困難的考驗，尤其是那些成績很好的學生，對自己的期望值很高。進入大學后，發現山外有山，再加上學業緊張，人際關系也發生了很大的變化，舊的人際關系解體，而新的人際關系尚未建立。在各種激烈的競爭中，原先的優勢受到挑戰，由于性格和原有習慣、見識的局限，很容易產生自卑心理和失落感，進而發生悲劇。

（二）客觀原因

大學時期是個人成長中的一個轉折時期，一方面，他們正處于青春期，是個性發展、性格形成的關鍵時期，他們從成長之初什么都依賴父母，進入大學后逐漸走向獨立，其面臨的問題和挫折相對較多；另一方面，他們作為國家培養的人才，處于社會激烈競爭的旋渦中，面臨著求學、求職、戀愛這人生三大課題。

（三）大學生心理健康教育現狀

1.心理咨詢室過于被動。設置心理咨詢室和班級心理委員是目前各個高校對大學生進行心理健康指導的主要方式，但是效果并不明顯。一方面，一些高校的心理咨詢室少有人問津，心理健康工作者缺乏主動研究、服務大學生的精神，坐等有心理問題的學生的到來；另一方面，當代大學生很在乎自己的尊嚴，面子觀念強，羞于暴露內心的問題。

2.生活輔導員缺乏心理輔導的職能。高校輔導員一是人數不足，二是工作經驗不足，所以在輔導員隊伍中，總體上說心理輔導職能是很匱乏的。其次，高校的高層管理部門對輔導員的心理輔導作用重視不夠，認為輔導員抓好日常思想政治教育就可以了。其實大學生的許多問題往往不是思想上的問題，歸根結底是學生心理上的問題。單純的用思想政治教育原理和方法來解決大學生心理方面的問題，往往事與愿違。

3.缺乏有組織的大學生心理健康教育部門。很多高校的心理咨詢室往往只有幾個老師，面對成千上萬的大學生群體，這樣的比例顯然是不夠的。所以，高校心理咨詢室往往只能對少數大學生進行心理干預和輔導。而且不少高校還將大學生心理健康教育、心理干預甩給心理咨詢部門，卻沒有給予足夠的人力和資源配置。尤其是學校不夠重視心理咨詢部門，有些心理老師并不按時上下班，造成需要咨詢找不到老師的情況。因此預防大學生心理問題，就顯得力不從心。這種情況，高校的心理咨詢室就有形同虛設了。

三、高校圖書館在大學生心理健康教育方面的優勢與作用

（一）圖書館的優勢

1.信息優勢。圖書館是知識的寶庫和文獻信息的中心，在傳播知識、傳遞信息、發智力、培養人才等方面具有獨自的優勢。它是大學生在課堂以外獲得知識、營養，提高能力的基地，也是對大學生進行心理健康教育的重要載體。

2.時空優勢。隨著現代信息技術在圖書館的廣泛應用，電子郵件、網絡、數字資源等的普及，圖書館將突破時間、空間的限制，最大限度地發揮網絡信息中心和數據庫的優勢，為大學生提供極為廣泛的信息資訊，進而成為學生獲取知識的良師益友。

3.環境優勢。大學生是個特殊、敏感的群體，無論生理上還是心理上，都處于迅速發展、可塑性最強的重要階段，因而也最容易受到來自社會各方面因素的影響。而圖書館里良好的文化氛圍，正好可以凈化他們的心靈，形成文明習慣，提高綜合素質，對人生觀、價值觀的形成起著不可估量的作用。

（二）高校圖書館在解決大學生心理問題中的作用

1.排遣煩惱。目前存在心理問題的大學生人數在不斷增加，成為一個不可忽視的社會問題。而讀書具有娛樂、信息、益智、領悟等功能，有利于大學生矯正心理問題、解決心理困惑、排除心理障礙。

2.開闊視野。圖書館能夠提供書籍、期刊、報紙、電子圖書等多種閱讀方式，在輔導學生學習的同時，也可以豐富學生的日常生活，拓寬眼界。

3.解決困惑。時下的大學校園，戀愛已是普遍現象，由于年輕不成熟，他們對情感的認識很單純，情感豐富而沖動，容易受外界影響而誘發激情，有些心理困擾是難以啟齒的，如性困惑。這時圖書館便成了大學生獲取這方面知識的主要渠道。

四、高校圖書館對大學生心理健康教育的措施

（一）發揮高校圖書館對大學生心理健康教育的傳統優勢

1.做好導讀工作。導讀工作是圖書館很重要的工作之一。需要根據讀者年齡、愛好和特點的不同，再結合當時所處的社會環境和社會發展現狀等實際情況，從而為他們推薦有益的、有讀頭的好書。要做到這些，就需要有更好的圖書推薦方式，我館主要是采取開展書評講座、出新書介紹專欄來實現。

2.多渠道宣傳和普及大學生心理健康知識。要充分利用圖書館櫥窗、板報等宣傳欄普及大學生心理健康知識，讓大學生正確認識自己，了解自己的心理，發揮特長、克服不足。大學生經常出入圖書館，很容易接收這些信息，一些健康向上的意識就自然而然的進入學生的大腦，并且積極作用明顯。

3.與學校有關部門合作開展豐富多彩的學術活動。高校圖書館應與本校心理學專業等相關系部聯系密切，在館員收集、開發心理保健信息遇到疑難問題時，及時向他們請教，充分利用綜合性高校的人才優勢，彌補圖書館的不足。學校各部門和教師要不斷尋求新的教育方式和方法，開展內容豐富、形式新穎的教育活動，圖書館則要積極主動地配合老師，提供一切有利的條件，每學期定期向學生推薦一些好書和必讀書。圖書館在閱覽室應提供專門書架以便展出推薦的必讀書及時尚書，指導大學生閱讀。

（二）發揮校園網絡優勢，形成網絡宣傳合力

網絡對傳統的大學生心理健康教育既是一種新挑戰，也是一種新機遇。在高校，圖書館是學生的主要集散地，是接觸學生最多的部門，因此，通過分析大學生心理健康的現狀，再利用圖書館電子信息資源豐富的優勢，就可以在強化大學生心理健康教育方面游刃有余。

1.整合網上心理健康教育資源。網絡上的信息雖然是繁多，但由于是無數個網絡的組合，因而是雜亂無序的，并不完全可信。因此，網上大量的信息資源還需要整理開發，才能將可靠的信息提供給讀者。心理健康教育方面的網絡資源也是這樣，必須整理開發，要開展好網絡心理健康教育資源的導航工作，整理編制網上心理健康教育信息，指引讀者查找，以方便讀者有效利用。

2.利用手機拓展服務。手機早已成為大學生必備之物，目前，國內外許多圖書館都借助手機開展了各具特色的服務，通過內置手機短信平臺實現簡單的信息交流，使心理咨詢工作人員在脫離計算機網絡的情況下，能隨時接收到學生的心理疑問。學生也能通過手機接收到最新的輔導信息，能更及時地為廣大學生解決心理問題，更有利于心理健康教育工作的開展。

3.定期免費開放電子閱覽室。對于現在的大學生來說，網絡生活已占據了他們大部分的課余時間，這就要求學校電子閱覽室利用自身獨特的優勢主動發揮其作用，要以其豐富的電子文獻和網絡資源、寧靜幽雅的環境、和諧融洽的氣氛，并定期免費開放的形式來吸引更多的學生。用健康、積極的信息資源占領網絡文化陣地，引導學生摒棄網上垃圾信息。他們可以在這里找到自己喜歡的音樂、豐富多彩的文獻資料，可以訪問獨立、美觀、實用的心理健康教育網頁，從而達到愉悅身心的目的。

（三）開展閱讀療法

1.開辦講座。將有關閱讀治療的相關資料進行整理匯編，印成資料，作為講義發放給每一位參加閱讀治療的大學生，再通過教師進行講解，從而讓他們全面了解什么是閱讀療法，有什么優點，同時也轉移了他們的注意力進而使他們對閱讀療法產生濃厚的興趣，以便進一步開展閱讀治療服務。

2.成立研究小組。成立由圖書館工作人員和思想教育工作者組成的研究小組，通過心理調查、 統計、分析、研究幾個步驟來具體實施、指導大學生，使其逐步減輕、以致消除心理問題。在研究小組成員中，心理指導教師必須是具有一定心理專業知識的老師組成，具體負責心理衛生知識的培訓；圖書館工作人員主要負責圖書的管理。另外還可以吸收一些具有一定素質、一定經驗的學生為工作人員，利用同齡人便于溝通的特點，讓他們及時了解學生近況，定期及時反饋學生信息，為閱讀治療提供方便。

3.開辟閱讀治療室。開辟閱讀治療室，它必須有別于我們通常的圖書閱覽室，必須符合閱讀治療的各方面要求。第一，藏書結構合理和獨特。首先放置有針對性的，集中展示有助于解決大學生心理問題或開發心理潛能的書刊。第一收藏重點為心理學書刊；其次是人文科學類的期刊；，再次是一些開發智力的書籍。第二，環境輕松優雅。環境設置要讓人覺得美麗、優雅、清新、整潔，綠色植物、溫馨話語，這樣可以緩解讀者的心理壓力，使之心情舒暢。閱覽室周圍貼上一些名人字畫，時刻提醒學生的思想流向。第三，優化管理。定期在閱覽室設置咨詢員，解答學生的心理問題咨詢或其他疑問。尤其是要求管理人員有良好的職業道德，不僅要有淵博的知識，還要進行細心、耐心的開導。

參考文獻：

[1] 王琳.淺議在如何高校圖書館開展閱讀療法[J].科技創新導報，2011，（2）：205-206.

第9篇：大學生心理健康管理范文

［論文關鍵詞］高校大學生 心理健康教育 教育體系

在新時期加強大學生心理健康教育工作是高校深入貫徹落實科學發展觀、全面實施素質教育的需要，是全面改進和加強大學生思想政治教育的需要，是解決當代大學生實際問題的需要，也是確保高校穩定發展的需要。因此有必要探究基于實效性的大學生心理健康教育體系的構建。

一、新時期高校大學生心理健康教育體系構建的理論依據

科學發展觀是新時期構建大學生心理健康教育體系的理論依據。黨的十六屆三中全會明確地提出了“堅持以人為本，樹立全面、協調、可持續的發展觀，促進經濟社會和人的全面發展”的目標。構建大學生心理健康教育體系的根本目的就是切實堅持以學生為本的教育理念，實現大學生的全面協調可持續發展，提高學生的綜合素質。因此，構建新時期高校大學生心理健康教育體系必須以科學發展觀為指導。

我國當代在校大學生年齡一般處在18～26歲之間，正值青春晚期和成年早期，其心理發展處在由不成熟走向成熟但尚未成熟的重要階段，即處在心理斷乳期。他們在學習心理、人際關系心理、情緒心理、性和戀愛心理、挫折心理、擇業心理等八個方面存在不同程度的心理問題，需要有針對性的高質量的心理教育、輔導和咨詢。大學生心理健康的現狀與問題對教育所產生的需求，要求我們構建大學生心理健康教育體系。

二、新時期高校大學生心理健康教育體系構建應遵循的原則

1.統一性原則。統一性原則就是在構建心理健康教育體系時，作為心理健康教育者，要將受教育者視為實現教育目標的主體，充分尊重其主體地位，實現教育者主導作用和受教育者主體性的統一，從而增強心理健康教育工作的實效性。一是發揮心理健康教育工作者的主導作用。心理健康教育體系的構建能充分發揮心理健康教育工作者的能動性、主導性、創造性、前瞻性，以強烈的責任感、事業心和創新精神根據不同層次的受教育者的特點創造性地開展心理健康教育。二是尊重受教育者即全體大學生的主體性。大學生在整個心理健康教育過程中，既是客體，也是主體。心理健康教育體系的構建要能喚起和提高受教育者的自我意識，充分發揮學生的自主性、自覺性、創造性、能動性，促進教育對象進行自我教育，并實現心理健康教育工作者與大學生、大學生與大學生之間的互動。

堅持心理健康教育的統一性原則，就必須把教育者和受教育者結合起來，發展受教育者的主體意識，促進受教育者的自我教育，激發起自我教育的要求，培養其自我教育的能力，將教育內容轉化為自我要求，從而實現教育向自我教育轉化。

2.發展性原則。發展性原則是構建新時期大學生心理健康教育體系的目標原則。心理健康教育不僅要培養符合社會要求、適應社會和企業需要的人才，而且要使大學生具有良好的心理素質，即熱情、果敢、堅毅、人格健康、個性和諧、具有創新能力，成為符合國家和社會發展需要的全面發展的人才。

3.并重性原則。高校心理健康教育應將發展性教育引導與問題性咨詢輔導并重，堅持預防學生自殺和學生心理素質的提升并重。根據心理咨詢和心理健康教育的目的、對象、內容和方法的不同，可以將其分為兩大類型，即教育發展型和咨詢治療型。咨詢治療型的心理咨詢和心理治療模式是具有醫學特征的模式，其特征主要表現在以心理障礙或身心疾病患者為服務對象，以消除癥狀作為首要的咨詢和治療目標。教育發展型的心理教育和心理輔導模式則以所有的人群，特別是健康的正常人為主要服務對象，把求治者稱為來訪者，不以消除癥狀為首要治療目標，而以促進來訪者的成長、發展為根本目標。高校大學生心理健康教育體系應二者兼顧，堅持二者并重。

三、新時期高校大學生心理健康教育體系的內容

1.建立結合機制。高校要理順工作體制，從總體上把心理健康教育納入到大學生思想政治教育范疇，實現心理建康與思想政治教育的融合。要將大學生心理健康教育作為公共課程納入大學生思想政治教育體系中，切實加強心理健康知識的普及。要鼓勵教學第一線的教師尤其是思想政治理論課教師增強心理學知識的積累，將心理健康的知識有機地融合到思想政治理論課相關課程教學過程中，達到宏觀與微觀并重，灌輸與疏導相結合的教育教學效果，充分發揮兩種教育理論的教育合力。

2.建立干預機制。高校要建設縱向到底、橫向到邊、全方位覆蓋的心理健康教育工作網絡。建立由校（院）心理健康教育機構、院（系）心理健康教育機構、班級心理委員和大學生心理社團組成的縱向鏈條；建立由學校心理健康教育工作專家組、學校心理健康教育教研室和心理咨詢室組成的橫向鏈條；建立由心理健康教育網站、心理援助熱線、心理信箱等構成的心理求助“綠色通道”和大學生心理危機預警系統與干預體系等，形成學生心理健康教育網絡，功能覆蓋全體學生。

其中，學校心理健康教育機構在專家組的指導下，組織協調專業教師、德育工作者和醫務人員等，通過授課、輔導、咨詢及心理訓練等活動，為學生提供心理健康教育指導。院（系）心理健康教育機構要在學校心理健康教育機構指導下，組織實施本單位的心理健康教育工作。心理委員由志愿為同學服務且思想素質、心理素質較好的學生擔任，在老師的指導下，深入了解掌握學生的情緒和心理狀況變化，及時發現和反映學生的心理問題，對重點學生給予必要的心理支持并及時做好信息反饋。學生心理社團則通過開展學生喜聞樂見的心理健康教育活動，調動學生自我教育的能動性，形成有效的學生心理健康教育體系。

3.建立服務機制。大學生心理健康問題有很大一部分是由于應激事件或者外部環境造成的，從根本上消除或緩解這些負性事件的影響，對營造大學生良好的心理狀態有很大的作用。為此，高校除了為學生提供心理健康教育和咨詢服務，還要從學生資助、管理和就業指導方面，為學生創建良好的生活和學習的外部條件。對于貧困學生，要提供國家助學貸款、勤工助學崗位等資助，減少他們因為學費、生活費無法繳納而帶來的焦慮和壓抑。對于學習有困難的學生，輔導員要及時介入，多給學生一些關注和輔導，有針對性地建立一對一指導與服務。對畢業生，拓展就業渠道，收集就業信息，建立就業基地，進行生涯規劃指導，應聘技能培訓等，幫助學生緩解就業壓力。

4.建立互助機制。高校要通過組建大學生心理協會、設立班級心理委員等，加強同輩教育骨干隊伍建設。建立起聯動機制、培訓機制和激勵機制，即加強各層次同輩教育組織的互動與聯動。定期組織同輩教育骨干培訓，強化同輩教育骨干的專業知識修養，對在同輩教育工作中做出成績的學生給予表彰和獎勵。