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第1篇：生活技能范文

星期四我們舉辦了一場迎接六一節的生活技能大賽，場面布置的十分隆重，這就要歸功于那些同學了，他們把墊子都鋪好了，桌子、椅子、比賽工具都擺的井井有條，一個項目比賽完之后，就會改變桌椅的位置。好了，我就不說那么多廢話了，趕緊觀看比賽吧！

首先由范老師、王芊芊、王憶廬宣布比賽開始，然后每人發一張牌，抽到哪張牌就上場。第一個項目疊衣服，要求是必須疊的整齊、美觀，速度還要快，3分鐘倒計時開始！你看，選手們都忙的不亦樂乎，只見他們先把衣服放在墊子上，攤開、抹平接著先把袖子疊進去，然后再把后面一點折起來，把全部疊進去，把領子整理整齊就疊好了！突然那邊傳來了興奮的叫聲“疊完了！”一只手快速的舉起來，好，第一名、第二名、第三名！現在評委要發貼紙了，誰得到的貼紙多就獲勝。這兩位同學獲得了勝利。比賽進行的如火如荼，終于輪到我上場了，我懷著緊張的心情，幸好啊！軍訓不是白軍訓的，我按照軍訓的步驟，疊的方方正正、整整齊齊，而且我的被子還是最大的！如我所愿，我進了前兩名，而且還得到了9個貼紙，不過有人得了10個貼紙。經過我們的一番努力，比賽終于進行到了最后，現在是按摩比賽，選手們有時錘錘有時揉揉，使出了全身的技能。比賽結束了，王芊芊媽媽說；“做媽媽真幸福！”

是啊！平時我們過著衣來伸手飯來張口的生活，從現在開始我們要做家里的“小主人”主動承擔起家務，讓爸爸媽媽嘗嘗真正的幸福。

六年級:戴樂馨

第2篇：生活技能范文

[關鍵詞]大學生，生活技能，提高能力

中圖分類號：D263.4 文獻標識碼：A 文章編號：1009-914X（2014）44-0221-01

所謂的大學生生活技能即是大學生應該掌握的最基本的、能夠獨立處理生活中的問題的一種技能，大學生――一個由未成年人向成年人過度的特殊時間，而大學――是一個由學校向社會過度的場所，要想在競爭激烈的社會中立于不敗之地，首先要擁有嫻熟的生活技能，這種生活技能涵蓋了基本生活方面、醫療急救方面、社交場所等方面。

本次調查活動針對大學生應該掌握的最基本生活技能，其中包括了寢室生活、急救知識、求職技巧等幾個模塊，面向全校學生發放調查問卷200份，回收有效問卷192份，回收的192份問卷中，有80份為男生、112份為男生。

通過調查分析發現以下問題：

一、寢室生活

掌握寢室生活的小技能是大學生獨立生活的第一步，也是大學生獨立生活的基礎內容，包括縫扣子、打領帶、整理衣柜、收拾床鋪等基本的生活常識，通過這些方面的問卷調查，希望能通過生活中的細節之處去引起學生的重視，使學生產生共鳴，以便更認真的對待。調查結果如下：

1.近三成的同學衣服扣子掉了，自己不會縫補，近兩成同學要找其他同學幫忙，還有少數同學會花錢去找裁縫。曾經網絡上有這樣一個帖子，某高校的大學生在網上花錢雇人給他縫扣子，竟然有很少的人能夠回復他。參與調查問卷的學生有不同專業、不同年級，結果差別不大。（如圖1所示）

2.近六成多的學生不會自己打領帶，有些同學在出席一些正式場合，例如學生干部的評選、團代會的開展等注重形象和儀容儀表的情況下，領帶歪歪扭扭的、皺皺巴巴顯得很邋遢，這樣自己給別人的第一印象一定會大打折扣。

3.問卷中，提到了同學們起床之后的被子，有近五成的同學表示會整齊的疊好，順手會整理好床鋪，每天都保持寢室的衛生、干凈。不過還有近四成的同學表示起床之后會隨手疊一下，對軍訓時候教官訓練的疊被子方法早就拋到九霄云外去了。最不容忽視的是有近兩成的同學不會疊被子，表示自己的被子沒有疊過，床上總是衣服、襪子亂放一堆，更不要說寢室的衛生情況了。（見圖2）

4.通過對寢室硬件故障的問卷中，可以看出，當代大學生的動手能力比較薄弱，在結果分析中，有近65.3%的同學表示如果寢室的燈泡壞掉，會選擇需要維修師傅上門服務，而不是去查找出現此類故障的原因，即使電子專業的學生也才有很少一部分去使用手中的工具，對于計算機專業的學生，有近乎75.2%的學生能夠掌握計算機故障的處理，而其他專業的學生就顯得比較薄弱。

數據反應的是大學生生活的現狀，是大學生對待生活的態度，簡單易學的生活常識不是很難做到，而是我們的大學生很難克服自己、戰勝自己。起碼的起居、衛生、簡單整理并未引起大學生的重視，學生也并沒有把高中時代的好習慣帶到大學中來。

二、急救知識

為切實了解大學生對急救知識的掌握程度，提高大學生現場急救的意識，保障大學生的自身利益，問卷中設計了有關急救知識方面的問題，調查結果分析如下：

1.在參與調查問卷中的80位男生中，有近6成的同學掌握人工呼吸的方法，在參與調查的112位女生中， 只有近四成的同學了解人工呼吸的方法，

2.在參與調查問卷的192位學生中，有近九成的同學希望了解更多的急救知識和急救技巧，不只是在學校、家庭中甚至上班途中都會遇到需要適用的時刻。學生如果有相關的專業培訓，其周圍的人也會受益的，還有近5成多的同學表示，如果學校開展急救課程的選修課，也會去選課，了解更多的急救常識，不僅救人還救己。

3.在對待有人需要急救的時候，有相當一部分學生表示能夠撥打急救電話叫急救車，但是在急救車來之前，自身不會施救，只有坐等急救車的到來。還有近3成的女生表示在突發事件的時候，會慌張，不知如何是好，這種抗擊突發事件的心里意識比較薄弱。

4.在對待燙傷、骨折等事件中，很多同學的急救措施都不正確，例如夏天容易被熱水燙傷并起泡，不能把起泡的表皮撕掉，以免感染等。不規范的急救不僅不能起到及時救治的效果，反而會加重病人的病情。

三、求職技巧

由于高校的擴招，越來越多的畢業生涌入社會的潮流，每年的就業壓力、形式都很嚴峻，如何在眾人之中脫穎而出，不僅需要有扎實的專業基礎知識，還需要在求職中如何更好的表現自己，能夠讓面試官在很短的時間對你有深刻的印象，產生濃厚的興趣，這也是求職中的關鍵。

1.通過調查問卷，有近4成的大學生面臨畢業的時候，會主動通過社交網絡、電視等媒體去查詢招聘信息、投簡歷、面試、應聘等等，這是一種積極的就業態度，是自己根據自己的能力選擇自己想要就業的職位，盡管應聘的過程中比較艱辛，但通過自己的努力總會有所收獲。

第3篇：生活技能范文

【關鍵詞】技能訓練；精神障礙；康復

生活技能訓練（SST）是精神科康復治療中重要的組成部分，以提高應對各種社會壓力能力，營造良好生活環境，防止疾病復發，不斷提高患者生活質量為目標[1]。本研究采用日本SST的訓練模式，結合放松訓練，以團隊訓練形式，探討對精神障礙住院患者康復作用的療效。

1資料與方法

1.1研究對象訓練對象為2012年11月――2013年6月在本院精神科住院治療的患者，經精神藥物治療病情穩定者。由臨床醫生根據中國精神障礙分類與診斷。標準第3版作出診斷。排除智力障礙及嚴重器質性疾病者。無語言溝通障礙，經知情同意愿意參加本研究。共50例，男性13例（26%），女性37例（74%）；23-35歲者3例（6%），36-50歲者37例（74%），51-60歲者10例（20%）。疾病分類：精神分裂癥30例（60%），雙相障礙17例（34%），器質性精神障礙3例（6%）。病程：4-10年7例（14%），11-20年17例（34%），20年以上者26例（52%）。同時繼續原有藥物治療。

1.2研究方法

1.2.1評定工具采用日本SST協會編制的SST評估表[1]，評定患者訓練后生活技能改善情況。SST評價表內容有3個方面共50個條目，分為日常基本技能，人際交往能力以及日常生活能力。每個條目采用0-2級評分法，0分表示一般，1分表示較好，2分表示很好，分值范圍0-100分，得分越高表示日常生活技能越好。

1.2.2資料收集由研究者本人收集患者資料，包括年齡、性別、疾病類型、病程等。

1.2.3生活技能訓練團隊組成及分工訓練團隊由精神科主任醫師、主治醫生、副主任護師、主管護師，心理治療師等人員組成。精神科醫生評定療效并完成社會功能適應量表評定。主管護師負責生活技能訓練及日常臨床護理，在訓練后1-2天內評估完成SST評價表。心理治療師培訓相關評定量表的測評。

1.2.4訓練方法及內容以團隊形式開展訓練。訓練前選用太極十二拍打的部分節拍，調節氛圍。具體訓練步驟：組長主持致歡迎詞參加者自我介紹組長介紹SST訓練目的、方法及訓練要求的說明每次家庭作業情況的報告需解決的問題及角色的設定設定具體的場景，進行應對問題方式角色的訓練（錄像回放）正確行為角色的表現（角色行為矯正訓練）糾正不正確行為角色，通過反復練習，達到有所進步（錄像回放）給以積極的肯定本次訓練錄像播放及訓練總結布置家庭作業告知下次訓練的時間組長的結束語。SST訓練每周1次，每次1h，基礎訓練4-8周，每次6-10例患者參加訓練。本課題訓練組成員針對參加訓練患者的實際情況，制定6周的訓練計劃，5個培訓內容：第1課自我介紹，第2課主動問候，第3課主動請求他人幫助，第4課主動幫助他人，第5課生活技能訓練自我評價，第6課訓練總結評選優秀隊員。每次訓練根據討論的話題，先由患者自由發揮，然后是工作人員按要求示范一遍，再由患者逐個模仿，根據錄像進行點評。

2結果

SST評估表中，無論是日常基本技能、人際交往能力、日常生活能力得分還是總分都隨著訓練而增加，差異有統計學意義，見表1、表2。

3討論

精神障礙患者在精神藥物和心理治療下，精神癥狀穩定后，仍可能出現應對人際關系及日常生活能力低下的狀況，影響與親屬、朋友、同事良好關系的維系、缺乏應對各種社會壓力的有效技能。目前SST已成為認知行為療法的治療手段之一，是根據患者的認知障礙的程度進行有針對性地開展訓練，補償患者已有的生理、心理和社會適應的功能殘損，恢復患者的學業、職業、人際交往以及生活自我料理等病前社會角色[2]。本研究中，患者的日常基本技能、人際交往、日常生活能力都有不同程度的提高，達到了康復的目的。在整個訓練過程中，通過日常基本技能、應對人際關系能力的重點訓練，帶動了患者日常生活能力提高，使患者接受信息、處理能力以及選擇反饋三項基本技能得到了進一步鍛煉，達到了提高生活技能的目的[1]。SST的有效性可以歸納如下：精神癥狀的應對、疾病復發的預防、行為方面不足之處的矯正、社會角色的改善及特定技能的學習，提高患者的自信心是SST的有效性體現[3]促進了患者的整體康復的要求。SST符合精神衛生發展的需要，精神障礙流行病學調查顯示，我國精神障礙患病率不低，這是對精神衛生工作的巨大挑戰[4]。研究實踐提示，SST無疑在提高患者社會適應方面提供了一種有益的康復訓練模式，規范科學的訓練將對精神障礙患者的康復具有積極作用。

參考文獻

[1]宮內.わかりやすい生活技能[M].京：金出版社，2002：1-6，17-30，90-112.

[2]姜楊.日本精神科護理體系簡介[J].上海精神醫學，2008，20（6）：377-378.

[3]éóS，1é.合失癥の社會生活技能とSSTにする今日の向[J].SST Newsletter，2005，17（1）：2-10.

[4]黃嘯，季建林.綜合醫院醫學心理咨詢門診1879例分析[J].上海精神醫學，2005，17（4）：213-215.

第4篇：生活技能范文

論文關鍵詞：生活技能；英國；成人基礎教育

一、“生活技能”計劃的背景、目標及對象

1999年，克勞斯·莫西撰寫的一份名為《新的開端》的報告中披露了一個令人震驚的事實：在英格蘭。目前尚有多達70o萬的成年人嚴重缺乏讀、寫、算技能，這些最基本技能尚未達到11歲兒童應該具備的水平。其中有多達50萬的成年人存在嚴重的語言問題。在一個社會中，缺乏讀、寫、算基本技能的成年人最容易遭遇因失業而引起的經濟困難及健康問題并遭到社會排斥。這些群體的存在嚴重削弱了英國在全球中的經濟競爭力，引起了政府的極大關注。

2001年，英國政府啟動了一項范圍廣、規模大、影響廣泛的“生活技能”(Skillsforlife)計劃，計劃明確表示將在未來3年投資1．5億英鎊來解決前述問題，并制定了具體目標。政府的短期目標是，至2004年末幫助75萬成年人提高讀、寫、算技能；中期目標是使英國存在讀寫算困難的成年人的人數從目前的20％降低到10％或更低，使英國成人的讀、寫、算技能水平能與其他主要競爭國家持平，成為世界上成人讀、寫、算技能水平最高的國家之一；長期目標是通過政府和全國人民的努力，最終能消除文盲，永久性地解決基本文化技能短缺問題，使英國成為一個真正的現代文明之邦。

“生活技能”計劃開展的前提是對20％具有讀、寫、算困難的成人的個人情況進行確定。在缺乏讀、寫、算等基本技能的700萬成年人中，其中100萬在25歲以下，400多萬在26至55歲之間；將近一半是在職員工(包括臨時工)。目前的調查來看，讀、寫、算水平較低的人員往往集中在以下群體：領取保障金的失業人員、囚犯和緩刑犯、公共部門雇員、低技能水平的在職人員和易遭社會排斥的其他人員。因此，政府將通過本次活動，聯合相關單位，對這些群體進行系統的分類檢查，一一評估每個群體的基本技能水平并確定每人所需達到的要求，然后提供充分的適合個別需求的學習與培訓機會，并給予一定的經濟資助，保障其順利改善技能水平。

二、“生活技能”計劃實施的具體措施

(一)進行具體達標規劃與加大經費投入

政府意識到，吸引成年人參與學習，重要的是在增加參與率的基礎上提高其學習成就。

首先，政府2001—2004年為成年人提供了200多萬個學習機會，成年人可以隨時隨地根據需要，靈活選擇不同的學習方式和學習內容。

其次，政府加大了對成人基礎教育的經費投入。2000—2001年，英國教育與就業部(現已改名為教育與技能部)投入了2億4千1o0萬英鎊的經費來提高成人基礎與計算能力；2001—2002年，政府增加了27％的經費，并在接下來的兩年中連年增加投入。

在短短3年內，英國政府在成人基礎教育上的經費投入連年增加，到2004年總額達到了4億300萬英鎊，增長總幅達~150％左右，在這方面表明英國政府在解決本國成人基本技能問題上的決心之大。除了加大經費資助力度，政府還制定了《從享受福利到工作(welfareto work)計劃》，以預算幫助失業人員學習基本技能，200l一2004年的預算金額達6億5000萬英鎊。其他經費資助還包括成人與社區學習基金、歐洲成人資助以及其他一些政府和社區項目中投資到成人基本技能學習方面的資金。

第二。改革經費撥款程序，將申請基本技能培訓經費的繁冗手續減少到最低程度。從2002年起，所有的培訓機構包括社區和一些志愿機構、私人培訓結構以及雇主都可直接獲得撥款。

(二)激發學習需求

政府意識到在給予外部經濟保障的同時，激發學習者內部學習需求也是成功的關鍵。政府2001年末發動了一次大型公共宣傳活動，大力宣揚提高讀、寫、算等基本技能的益處。還通過廣播、電視等主要大眾媒體和“學習指導”網站，提供各種學習信息。

(三)改進培訓質量

政府清楚地意識到，要讓成人學習者保持學習興趣、提高學習成績，關鍵是提供優質的適合成人需要的培訓內容。英國政府于2001年在9個地區分別設立了讀、寫、算技能培訓試驗區，與各地培訓單位、地方教育當局等共同合作確保優質培訓的提供。主要包括以下幾方面：用全國標準對技能培訓機構的核心課程進行審查，并組織國家測試，對該機構的學習者進行考核。讓技能培訓機構的教師與輔導員參與教師培訓與發展項目，提高教師的教學水平。每個試驗區結合自己地區的特點開展學習活動，由社區、志愿部門、成人教育機構、繼續教育學院、家庭識字計劃、工作場所的學習項目以及“學習指導”中心等參與其中，形成一個具有地方特色的多方參與的技能學習體系。在不同試驗區開展特別的研究項目，大膽試驗能夠有效改善成人基本技能的新做法。檢查和評估工作完畢后，收集和總結各試驗區中優秀的做法，作為其他培訓單位的學習榜樣。

(四)通過新技術消除學習障礙

現代技術為成人的學習提供了更為方便的學習方式以及更加豐富的學習資源。政府利用新技術為成人提供了許多豐富多變的學習類型，包括全日制課程、集中強化課程、為不同學習者設計的學費不等的課程以及網七課程等。學習場所的選擇余地也十分廣泛，如購物中心，、社區中心、圖書館甚至酒吧等公共場所，日的是創造人人學習的環境，方便成人在生活中隨時、隨地參與各種學習。

(五)提高教學標準

1、評估技能需求

為了對成人的技能需求進行有效評估與認定，政府將負責評估的機構從原來的繼續教育學院、成人教育機構、工作中心擴大到別的機構，如聯結服務處、信息建議指導中心、緩刑管理所、社區等。各大機構對評估的手段進行交流，試行不同的評估方法，推好的評估方法，為成人已有的技能水平的認定制定一套有效的評估機制。

2．設定全國教學標準

為避免成人學習流于形式，由資格與課程署負責建立一整套的成人讀、寫、算資格與學習項目的全國標準，明晰了成人學習者參與學習和培訓后在識字和計算技能上可能達到的不同水平和級別。

3．制定統一課程大綱

在全國基本技能標準的基礎上，政府出版了一套全國核心讀、寫、算課程，使教師在技能培訓時有章可循，避免以往憑教師自編教材、自定課程標準導致無法確定統一合格標準的局面出現。

4．編訂新教材

政府嚴格規范教材的編訂并材的質量，由成人基礎技能戰略局與全國培訓組織合作委托專家編訂了供教師使用的專門教材庫。教材內容覆蓋面廣、適應性強，不僅覆蓋了統一大綱中的基本要點，還與工作場所的學習項目以及國家職業資格等資格學習相關。

5．舉行全國識字和計算考試

2001年，資格與課程署根據全國課程大綱擬定了一個內含4000套試卷的試題庫，并從2001年9月起組織全國統一考試。考試對象是所有參加基本技能學習的成人學習者，考試以網上測試與筆試相結合的形式進行。政府規定，從2001年9月起，所有報名參加一級和二級基本技能資格證書培訓的新學員必須參加國家考試。從2002年9月起，不參加國家統一考試的學員一律不頒發一級和二級基本技能資格證書。

6．促進教師培訓和專業發展

從2001年開始，政府規定所有繼續教育學院的教師必須持有教師資格證書，證書中必須包含可以從事識字、計算、語言教學的資格。專門從事成人基本技能教學的教師，也要求從2001年9月起獲得新的讀、寫、算教學資格證書。

為確保教師獲得良好的培訓和專業發展，政府啟動了一項支持教師專業發展的項日，加倍投入繼續教育標準基金(Standard Fund)。2001年繼續教育標準基金的投入金額達到了l億6000萬英鎊，將其中的一塊資金專門劃撥給“基本技能質量行動”，用來支持從事讀：寫、算等基本技能教學的教師專業發展。

7．進行質量監督與檢查

從2001年4月起，所有由學習與技能委員會撥款資助的成人基本技能培訓單位都要接受教育標準辦公室和成人學習督察團的質量檢查。

首先，培訓機構根據基本技能處規定的最低質量標準，對自己提供的教育和培訓進行常規的自我評價。培訓機構還要制定自己的未來行動計劃，包括生源的錄取、技能需求的評估與診斷工作以及對學員的學習進程的監控、評價工作等。

其次，由成人基本技能戰略局負責對最低質量標準進行審核，審核過程需征求基本技能處(BasicSkillsAgency)、成人學習督導團、教育標準辦公室和學習與技能委員會的意見，共同制定一套新的質量標準框架，確保新的質量標準能夠更好地反映出新教學標準、課程大綱和國家考試的要求。

第三，對照新的質量標準框架對培訓機構進行檢查。運用獎懲機制，通過審查培訓機構的行動計劃，根據項目的優劣進行選擇性的投資和扶持。對不達標的培訓機構停止撥款，責令整改。同時，秉著公開、公正的原則，對所有的檢查情況給予公開，使公眾了解各培訓單位的培訓內容和培訓質量。

三、“生活技能”計劃的實施成效

首先，參與基本技能學習的成人數量有了大增長。“生活技能”計劃超額完成了短期目標，在2004年前幫助75萬名成人獲得首個國家承認的基本技能資格。從2001年4月到2004年7月共有240萬名成人接受了480萬個基本技能培訓項目。2003—2004年共有65．3萬名由學習技能委員會資助的學習者首次在繼續教育學院參加了生活技能計劃的培訓，其中有20萬名學習者獲得了資格。產業大學的直接學習中心作為基本技能培訓的一個重要提供者，在2004—2005年共有10萬名成人參與了其提供的讀、寫、算培訓項目，其中1．5萬名成人獲得了國家承認的生活技能資格。

第5篇：生活技能范文

關鍵詞：幼兒；生活技能；培養中圖分類號：G612文獻標識碼：B文章編號：1672-1578（2014）08-0267-01從心理學的角度分析，壯壯屬動力氣質，總是以自我為中心，做事情喜歡堅持自己的見解，如果引導得當的話，這對孩子將來的發展是非常有幫助的。他知道占有有限資源，如采用纏著大人、出怪聲、發脾氣、哭鬧等方式來爭取達到他的目的，使自己取得勝利。這樣的孩子好奇心強，表現力很強，將來非常適合做勇于承擔重任、獨當一面的管理者。如何培養幼兒的生活技能是我們老師和家長共同關注的問題。下面是我在工作中總結的一些經驗與大家共勉。慈善不是富人的事，也不是閑人的事，慈善是每個人的事，這是加拿大社會形成的一個共識。加拿大的父母們普遍認為，孩子從小有當義工的經歷，會為他們的成長帶來許多的好處。

我國，由于多數是獨生子女，父母對孩子過分溺愛，對孩子的所有事情都是家長替孩子做好，導致孩子飯來張口，衣來伸手，動手能力差，生活技能差，久而久之，形成懶惰的習慣，什么都不愿意做。讓孩子克服這些不良習慣，及早引導、教會幼兒的生活技能，老師責無旁貸。

1.耐心指導，從細節開始

幼兒的模仿能力是非常強的，我們要善于發掘孩子的這個特點，耐心為孩子做示范，甚至是手把手教孩子學習生活中的一些簡單的活兒。例如：教孩子自己穿鞋、系扣子，父母要先教給孩子正確的方法，耐心觀察，還要及時地鼓勵，耐心地幫助。這比父母親自替孩子穿鞋、系扣子自然要麻煩些，又費時間，但是要知道孩子的獨立生活能力就是一件件生活小事中培養起來的。

2.循序漸進，切勿急于求成

有的家長在孩子面前缺乏足夠的耐心，認為這么簡單的事也不會做，甚至呵斥孩子，這種粗暴的方式是不可取的，容易導致幼兒的自卑感。不敢動手去做。例如，在培養孩子獨立吃喝的方面，1歲時教孩子用小勺吃飯，到1歲半左右，就要教孩子左手扶碗，右手拿勺自己獨立吃飯，還要教他用雙手拿著茶杯喝水，飯后用餐巾擦嘴。到兩歲半，孩子就能順利地、干凈利落的吃完一頓飯。

3.開展游戲，在游戲中獲得動手能力

實踐證明，在游戲活動中培養幼兒生活自理能力是一個非常有效的途徑。兒童的特點就是善于模仿，老師應該多開展一些寓教于玩、寓教于樂的游戲活動，鼓勵幼兒積極參與游戲活動，在游戲中培養幼兒的自理能力。幼兒游戲既是幼兒認知、個性、情緒、社會交往能力等發展的途徑、手段，也是幼兒發展的真實寫照。幼兒對任何游戲都充滿好奇和參與欲望，針對這個特點，學校要多組織游戲活動，讓孩子在輕松愉快的游戲過程中就學到日常生活的一些技能。例如，教三四歲的孩子自己洗臉，可以有采用游戲的口吻：今天媽媽和小明比賽，看看誰臉洗得又快又干凈。然后，給孩子一塊毛巾，邊示范，邊講解洗臉、洗手的順序，孩子會很有興趣的學習洗臉的動作。在游戲中，老師要耐心幫助孩子操作各種材料，與同伴互動，使其動作、言語、思維、想像、情感等身心各方面都能得到充分的發展。在貫徹幼兒園"以游戲為基本活動"這一原則的同時，游戲的價值也得到了充分的體現。

總之，在游戲中，老師要寓教于樂，不失時機的教幼兒一些簡單的動作，充分體現游戲的目的，善于抓住生活和游戲中的教學機會，引導幼兒在活動中積極主動地去感知、操作、模仿。游戲過程中，教師應通過有目的、有意識的操作，讓兒童自然輕松地掌握了生活中的一些技能，使孩子克服懶惰心理，健康快樂的成長。

4.及時鼓勵，增強孩子的信心

當幼兒有了一些進步的時候，老師一定要及時鼓勵和表揚，讓孩子知道自己的進步，給孩子的成長增加動力和信心。這樣，孩子就會感到"我能行"。這個對幼兒非常重要，人生的起點往往始于強大的信心，沒有信心就沒有夢想，沒有夢想就沒有動力，鼓勵孩子，贊賞孩子是每一位老師應該做到的。

5.切勿包辦，要對孩子曉之以理

父母應該讓孩子知道，為了使家庭生活得更美好，使孩子生活得舒適，爸爸、媽媽除了每天上班以外，回到家里還要做很多事情買菜、做飯、洗衣服、收拾屋子等，父母是很辛苦的，孩子也應參加力所能及的家務事勞動，如掃地、擦桌子、洗碗以及自我服務勞動，讓孩子感到自己是家庭集體中的一個成員，他應該為家庭做一些事情。這樣就能逐步形成勞動的習慣。

6. 家園攜手，共同發揮幼兒自理能力的優勢

在學校，老師有責任教孩子一些基本生活技能，但是仍然需要家長的配合，有的孩子在學校非常聽老師的話，但一旦回到家儼然就是一個小皇帝或者小公主，一些吃飯，洗臉，穿衣等簡單的事情都需要家長來幫助。這種跟在學校截然不同的的表現，值得家長深思，不是孩子天生懶惰，而是我們做家長總是認為孩子不行，太小，這些生活技能還做不了。從而嬌慣孩子，大包大攬自己來替孩子做。其實，大多數孩子需要具備獨立思考、判斷、選擇解決問題的能力，家長要配合老師，共同培養孩子共同努力為幼兒獨立性的發展創造環境與條件。幼兒的獨立能力并不是只在幼兒園中靠教師教育鍛煉就行的，還需要家長的支持，家長不再代替孩子去做一切，讓孩子有點生活能力，這才是對孩子真正的愛。因此，還要幼兒園與家庭共同合作培養幼兒獨立性，使兒童練就一些生活的本領，為以后的健康成長打下堅實的基礎。

第6篇：生活技能范文

他的答復倒也誠懇：哪呀，領導問一句我應一句，不問不說話。領導每天想的事多著呢，不愛閑談。我頗為贊賞，真是個懂規矩、有素質的小伙子。

正巧趕上廟會，攤點、人流擠占了本就不寬的馬路。看著小李走走停停緩慢挪行，我心生煩躁，催問小李：為什么不按喇叭？小李略顯抱歉地回答：噢，領導常提醒我不要對著行人按喇叭，習慣了；這里到村委員也就幾十米，要是著急，委屈張老師走幾步如何？

我下車邊走邊想，這小李真不錯，不僅車技好，而且跟著領導修養了好品行。

這次下鄉，我從小李身上，感受到了一股撲面而來的“正能量”，這能量來自他的修為，也來自領導風范的耳濡目染。受這股“正能量波”的沖擊，我猛然發現，其實這種能量一直都在身邊。

有位收廢品的大叔，在我們單位“工作”多年，也算是元老級職工了。記得我剛進單位，調換辦公室，有許多廢紙、舊書需要處理，一個電話，他很快趕到。大叔并不急著裝袋、過秤，而是蹲下認真撕扯起來。看此情形，我不明所以。

邊整理辦公桌，邊詢問大叔干嗎費這勁？他的解釋讓我敬佩而汗顏：這些廢紙、舊書雖不是重要文件，但里面難免有些秘密信息，不能外泄；撕爛后，便可萬無一失，于你、于我都好；這行多年，從未在這上面出過差池，請你放心！一語點醒我，急忙停下手里的活，與大叔一起撕起來，心里豁然敞亮。

如今，我與大叔已是老相識。知道他僅靠種地、收費品，供兩個孩子上大學。正因為他強烈的責任心，整座樓上的職工都愿賣廢品給他，不為錢，只圖放心，只愿幫他。而我，更看重的是他正直、負責的職業道德。也正是黃宏在小品《釘鞋》中說的“這個道兒”，一直深深影響著我。

那次到樓下散步，偶遇一位大媽牽著一只漂亮的狗狗遛彎兒，手里拎著一把小鏟兒。我詢問：您這遛狗，帶鏟兒干嗎？大媽笑著說：狗狗方便沒個準兒，帶個鏟子可以除糞便，裝進塑料袋，丟進垃圾桶。原來如此，若狗主人都如大媽這般，那小區真就告別一夜成“雷區”的尷尬了。

第7篇：生活技能范文

關鍵詞: 高中地理教學 生活實際 地理思維能力

1.引言

對許多剛進入高三的文科學生來說,地理很難。地理之難,許多學生認為當推人教版高一地理的必修上冊和區域地理分析這部分。為什么許多學生學不好這部分的內容呢?經過連續幾年的高三地理教學,我以為出現這種現象的癥結在于學生缺乏良好的地理思維能力。

2.學生地理思維能力欠缺的一般表現

在地理學習中,許多學生往往都表現出一些共同的思維方式,這種思維方式造成了這些學生在地理學習中的一個共同點,那就是地理學不好。這主要表現在以下幾個方面:

2.1對地理學科的認識不夠。

高中地理新課程標準這樣表述地理學科的特點:第一,綜合性,地理學科兼有自然科學和社會科學的性質;第二,地域性[1]。這兩種特性決定了對高中地理思維需要轉化,對地理問題的認識需要全方位考慮,但長期以來,許多學生特別是文科學生僅僅把地理局限于文科,再加上初中時地理知識不全面,造成長期以來學生對地理知識的獲取依賴于死記硬背,依賴于對地理結論的掌握,忽視對地理原理的探究,從而在遇到一些新的問題時束手無策。比如對地方時的分析,教材中僅僅提到偏東的地方比偏西的地方早,但沒有涉及偏東的地方到底早幾點鐘,所以許多學生僅僅局限于會計算時間,而許多教師開展教學的時候也沒有特意分析時間是怎么定出來的,從而導致學生在思維能力上產生障礙,做一些普通一點的題目不難,但對較難的題目就開始迷糊。

2.2思維的廣度和深度不夠,綜合分析鑒別能力差。

地理知識體系的綜合性特點要求學生的思維要有一定的廣度和深度,這樣才能在地理學習中用全面的、綜合的觀點看問題,認識地理問題的本質特征。但是不少學生卻往往表現出很大的局限性,常常用片面的、孤立的觀點看問題,導致學生容易在地理學習中混淆一些基本概念和基本原理,無法形成全面的認識。比如學生對光和熱的理解,認為一個地方的太陽輻射能強烈,這個地方的熱量一定充足,但熱量又主要體現在什么地方呢,學生又不太清楚。這就造成學生在分析一些特殊現象如青藏地區光照充足,但熱量不足的現象的時候,往往無法進行正常的思維。又如在分析阿巴拉契亞山脈為什么比較平緩,許多學生就只能干瞪眼了。其原因就在于學生思維的廣度和深度不夠。

2.3思維的邏輯性不強,易受思維定勢束縛。

在地理學習中,常有這種情況:有的學生雖然具備了解決某一問題的知識,但由于思維過程條理不清,違反了某些邏輯規則,結果得出的卻是錯誤的結論。如對熱力環流,有的學生沒有充分認識由冷熱不均引起的各個環節的先后順序,而導致對高低氣壓的產生原因分辨不清,從而產生大氣垂直運動是由低壓流向高壓的錯誤結論。又比如在經緯網的地圖上,由于受思維定勢的影響,學生無法正確理解地球自轉方向和判斷某地點準確的經緯度。

3.運用生活實際,提升地理思維能力

針對學生出現的地理思維缺陷,特別對高三學生而言,由于直接面臨高考,而許多高考題目都是全新的,沒有良好的地理思維有時候是很難正確解決這些題目。我經過長期的嘗試,認為可以從以下幾個角度進行地理教學,特別是運用生活實際,對學生形成正確的地理思維的幫助更大。

3.1加強啟發誘導,調動學生的地理思維。

要讓學生形成正確的地理思維,教師具有決定性的作用。在地理教學中,教師必須加強啟發誘導,調動學生一切可以利用的知識,從學生的認知能力角度出發,一步一步深入挖掘,有利于學生的思考。如在分析地貌的時候,學生往往會有對全球地貌形成的一些零碎的認識,如知道有大陸漂移說這種理論,但具體這種學說支持的依據如何就不太清楚,此時教師就應該深入挖掘,提出問題:大陸為什么會飄移,要解決幾個問題呢?學生就會逐步去分析,出現兩個問題:一是大陸水平漂移的動力,來源于什么地方,為什么長期朝一個方向?二是大陸這么重,為什么還會飄移然后學生會提出一系列的假設,最后歸結到目前比較成熟的板塊構造學說理論,也能充分理解生長邊界和消亡邊界的區別。

3.2完善學生的知識結構,為形成正確的地理思維打基礎。

進入高三復習,沒有一定的知識積累,學生很難進行正確的地理思維。因此在高三地理教學中,要足夠重視一些具有發散性思維和逆向性思維的內容,對這么內容教師要有充分的思考,甚至要動用全教研組的力量來思考,然后實施教學。如分析阿巴拉契亞山脈為什么比較平緩,就結合高一地理的內力和外力作用而已。如果遇到一些相關的學科,則更要請教一些相關學科的教師,這樣學生的地理思維才能建立得比較全面。如對全球定位系統的衛星數目的分析,即要定位一個物體,需要幾顆衛星,就需要和物理中的相關知識配套。這樣學生就可以充分理解。同時為完善地理知識結構,地理教師可以采取在高三的最后階段嘗試讓學生去記憶教材的大標題和黑體字的方法,因為教材的編排往往是按照一定的地理思維來進行的。

3.3運用生活實際,提升地理思維能力。

生活即地理,許多地理知識和生活結合得相當緊密。實際上對地理知識的獲取過程是先認識地理中的一種現象,然后逐步分析其成因,最后進行驗證推廣到一般的過程。因此,在地理教學中教師千萬不能忽視生活中一些地理現象和地理知識的運用,不能忽視學生已有的地理知識。如對時間問題的分析,在高三地理教學中,由于學生已經有了一個對時間計算的完整思路和概念,因此沒有必要在這個地方花太多的精力,也沒有必要讓學生去做很多的難題,關鍵在于讓學生思考時間的定義,如地方時,可以讓學生嘗試著分析其來源、缺陷及補救措施,最后形成一個完整的地方時―區時―國際日期變更線的思維脈絡。又比如在分析黃淮海平原農業為什么低產的時候,可以讓學生結合生活實際,先分析糧食低產的原因有哪些,屬于地理地原因又有哪些,符合該地區的會有哪些原因,這些原因又是怎么形成的,如何解決,等等。由此及彼,學生就可以分析一系列的地理原因了。

4.結語

地理學習的成敗在于地理思維能力的強弱。在地理教學中,結合學生原有的地理水平和生活實際,不僅有利于降低許多地理問題的難度,使學生充分理解,而且可以避免許多學生在地理學習中的誤區,使學生形成正確的地理思維。對高三學生來說,可以降低他們對地理恐懼的心理,增強學好地理的自信心,從而更有利于高三整個階段地理復習的開展。

參考文獻:

第8篇：生活技能范文

《論可能生活》讀書筆記

看了《論可能生活》這本書，覺得有點困惑，有些地方不太讀的懂。也許是我這個年齡還不能對此產生共鳴，獲得更深刻的理解。總體感覺這是一本有關幸福生活的書，可以給想要幸福的人找到出口，提供一些幫助得到啟發。

生活是幸福的贊賞，通過大的哲學視野來探索細處的關乎每個人生命的細小話題倫理學的根本目標是為了詢問生活意義。趙汀陽在《論可能生活》里，從對生活的意義叩問入手，以生活本身的目的為主題。

在今天，關于生活意義的疑問似乎已經變得奢侈與可笑。隨著社會的飛速發展，經濟的高度發達，人們在利益的昏迷中失去了幸福，做什么事都想著利益，認為只要對自己有益滿足了自己的利益就是幸福。在社會規范中遺忘了生活，就好像行為僅僅是為實現體制的規范目標的行為，而不是為了達到某種生活意義。社會成功了而人失敗了。生活本意在于創造幸福生活，幸福是生活的根本目的。幸福是什么？幸福，從心理上的一種滿足感。所以我同意——幸福是一種幸福感。幸福應該是一種感覺，所以幸福不幸福不是別人能夠說了算的。

作者的觀點，抨擊了傳統文化中“吃得苦中苦，方為人上人”的說法。這種觀點的可悲之處在于，很多時候，我們完全忽略了內心的感受，而只在意跟別人比較是否在人之“上”。人心都是不滿足的，在人之“上”并不能滿足這些人，他們只能擁有一時的滿足感，而不會擁有長久的幸福感。也許他們在取得成功的時候會說自己是幸福的，但是這種感覺不能長久，在一段時間之后，他又會不滿足于目前所擁有的。

第9篇：生活技能范文

權威證明，表面的勝利！

有個笑話，講的是一位士兵中箭后去醫院看內科，內科大夫瞅了一眼，就打發士兵去了外科，外科大夫拿起鋸來，把外面的箭桿鋸掉，包扎了一下，就把士兵打發走了。難道，鋸掉箭桿，士兵就不疼了？是否疼，只有士兵自己心里最清楚。

王老吉夏枯草事件發生后，王老吉很快就找來了權威人士和權威部門來證明王老吉添加“夏枯草”是合法的、安全的。難道，權威人士和權威部門都證明了，消費者就當真了？是否當真，只有消費者自己心里最清楚。

為了證明消費者可能真的當真的了，王老吉找來了很多網絡調查資料，說消費者在對待夏枯草事件上是理智的。我想，這些資料是真實、可信的，聲援王老吉的消費者，數不勝數，問題是，那是口聲，還是心聲呢？驗證消費者是否用心在支援王老吉，不是看他們的言辭有多美妙、聲音有多洪亮，而是看他們的實際行動。聲援不過是動動口而已，事不關己、高高掛起；而一旦觸及到個人利益，考慮到自己的身體健康，就可能寧信其有，而不信其無了。其實，要驗證，也很簡單，如果事件發生后，王老吉的銷量在快速下降到一個臨界點后，即止跌回穩，并開始小幅攀升，那么，說明很多消費者是真的用心在支持王老吉，危機真的不嚴重、不可怕；如果銷量一直跌跌不休的話，那只能說明很多聲援的人多是“口是心非”，危機可能真的來了。

安全問題，本不存在！

如果有家店在大喊：“一百年來，我從來就沒有賣過假貨”，另一家店在對面喊得嗓門更大：“未來一百年，我一件假貨也不賣”，你會選擇哪一家店呢？不言自明，你肯定首選前面那家從來沒有賣過假貨的了。

如果有一種藥，已經賣了一百年了，從來就沒有給人體造成過傷害；突然，某一天，一個人站出來對人們大喊，這種藥給我造成了極大的傷害，你會信以為真嗎？你自然不會信了，一百年了，無數人都用自己的身體驗證過了，那種藥的主人，還用得著慌里慌張找權威專家和權威部門來證明嗎？

如今，王老吉面臨的就是這樣一個不是危機的危機，因為夏枯草是否安全，涼茶是否安全，本來就無需去證明，一百八十多年的歷史已經足以證明了，幾代人已經用自己的身體驗證過了。王老吉需要做的，僅僅是去證明添加夏枯草是合法的，就可以了。可是，王老吉找來了權威專家和權威部門來反復證明，添加夏枯草是安全的、王老吉是安全的，就有了“此地無銀三百兩”的異味，就讓消費者的信仰和信念產生了動搖，陷入了左右為難的境地，到底是完全安全的，還是可能有害呢？應該繼續喝，還是先暫停呢？不怕一萬，就怕萬一，既然搞不明白，為了確保萬無一失，只好先暫停了，如果萬一有害的話，豈不是自尋短見？可見，王老吉的安全問題本不存在，是王老吉的反復“證明”，給消費者制造了極大的不安全感；王老吉夏枯草危機，是王老吉自己給自己制造的危機！因為王老吉低估了消費者的智慧和辨識力，更低估了自己的品牌厚度。

軟圖加公益，浴火能重升！

早在幾年前我就提出了軟圖傳播的營銷理念，如今，一個通過軟圖傳播和公益營銷，重樹王老吉企業責任形象的機會正擺在眼前：2009年6月5日8時，成都市北三環川陜立交橋處發生一公交車燃燒事故，事故中已有25人死亡、76人受傷。這輛公交車上，恰好有王老吉的車體廣告，已經隨著這個新聞事件，傳遍全國。為何公交車失火，會有那么多人死傷呢？因為公交車內的安全錘被人拿走了，以至于火災發生時，車內乘客無法打開車門、擊碎車窗逃生；另外，我們要追問的是，公交車內的滅火器都跑哪里去了呢？王老吉是否應該在這個萬眾矚目的時刻出手，為所有的成都客運公交車配送安全錘和滅火器呢？（王老吉本來就是去火的，贈送這些滅火物件，與品牌的核心價值相匹配）并借勢在全國發起一場“道德、安全、責任和生命”的主題討論會呢？

為何要做這件事？目的何在？主要目的是轉移焦點，把人們的注意力從夏枯草事件轉移到責任上來，重塑王老吉負責任的大男人形象。因為王老吉根本就無法證明夏枯草是完全無毒、無害的，是藥三分毒，是常理了，除非夏枯草不是藥，這可能嗎？人們看重王老吉捐的那一億元，主要是認為王老吉像一個有責任感的大男人；正如一個富有責任感的男人是一個家庭安全的港灣一樣，人們自然感覺喝王老吉是安全的。牛根生一直都把責任扛在肩上，現在，我一家人天天都喝蒙牛，就是因為覺得老牛敢負責任！同樣是面臨三聚氰胺危機，三鹿采取的是想方設法推卸責任，而蒙牛選擇的是不管三七二十一，先負起一切責任來。失去責任，一切努力都如水中撈月！

或許王老吉擔心會被某些別有用心的人，冠以“火燒王老吉”的紅帽子；想想看，果如此，豈不是與“封殺王老吉”有異曲同工之妙？當然，前提是王老吉必須先把責任承擔起來！

或許王老吉還擔心別人說自己此舉是乘人之危，被人譏諷“發災難財”之類的；想想看，在英國王妃戴安娜因車禍身亡的時候，定位安全的沃爾沃就沒有沉默，抓住這個眼球聚焦的時刻，大聲喊出來：“如果戴妃乘坐的是沃爾沃的車，我們可能就不會失去我們愛戴的人了”，深深打動了人們的心，一時傳為佳話，與人們的惋惜之情契合，在人們的內心深處肯定會發出同樣的共鳴的。心正，還用擔心身子歪、影子斜？

什么是軟圖傳播？

人有人言，獸有獸語，同樣，大腦也有自己的語言。大腦既不是用英語思考，也不是用中文思考。例如，當一個人聽到“西瓜”這個詞的時候，他的大腦首先聯想到的一定是一個“西瓜”圓滾滾的圖像。圖像和聯想正是大腦自己的語言。人腦對圖像的加工記憶能力大約是文字的1000倍，一幅圖畫抵得上1000個詞匯。 看看衛生間標識就知道了，上面的文字已經被圖片代替，人們可能不認識男女，卻連小孩子都能從廁所上的人形標志上認知，應該去哪一個廁所。我們可能想不起一面之交的朋友的姓名，但是事隔多年，我們再次與這個人不期而遇，有可能馬上就能認出來。