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投擲項目是一項具有悠久歷史的傳統體育運動，發源于古希臘，是一項要求全身具有高度協調性的運動，對發展青少年的生理機能具有重要作用，長期參與投擲運動的人具有更強的肌肉力量，更健美的體型，更優秀的身體協同能力以及健康的心理。投擲是青少年很容易接觸到的運動項目，但由于傳統訓練方式的枯燥性，導致很多青少年練習興趣不高，通過引入游戲教學法創新投擲項目教學思路，以玩為“魂”，以樂為“情”，對于打造安全、高效的投擲訓練課具有重要意義。

一、以玩為“魂”，激活投擲項目教學

以游戲教學法優化青少年投擲項目專項技術的教學和訓練工作，能夠為教練員乏味呆板的教學訓練思路和方法注入新的活力，打破他們的思維慣性，通過在訓練內容和形式上合理“游戲化”，以玩為“魂”，讓青少年在輕松的氛圍、有趣的訓練中提升專項技能。游戲教學法的融入需要扎根投擲教學的實際需要，樹立為教學服務的基本思想，在不同階段進行針對性設計，促進學生動作技能的發展和成型。投擲項目的游戲教學最好是在學生具備一定的動作基礎之后，在游戲的實際開展過程中還可以適時優化游戲規則，確保每一位學生都能夠參與到游戲中，體驗游戲的成長作用。游戲教學應該很好地體現出訓練性和趣味性的特色，讓學生在玩的過程中獲得真知和提升。

二、以樂為“情”，調動學生參與積極性

投擲項目的成績衡量標準是“高”和“遠”，看似簡單，其實對技術性和身體熱度要求都很高，只有在身體充分“熱”起來的前提下，技術才能夠得到充分的施展。如何幫助青少年克服身體上的惰性，以飽滿的狀態投入到訓練比賽中，需要在準備活動階段引入新的教學思路和方法。以樂為“情”，既可以對準備活動中學生已經無感的一些傳統項目如慢速跑、定位操等進行游戲化設計，重新煥發活力，也可以引入一些新的游戲化項目，給學生帶來耳目一新的感覺。比如，在慢速跑準備活動中，可以通過激趣內容，例如，追逐跑、蛇形跑、接力跑、聽令變向跑、追逐折返跑等，這些新的內容和形式能夠讓學生耳目一新，快樂地投入到系列熱身活動中，為其后的教學訓練夯實基礎。

三、結束語

長期以來，投擲項目逐漸成為青少年體育必修科目中的邊緣課，但其具備的獨特身心教育功能是其他體育項目無法取代的，以游戲教學法創新投擲項目教學思路和方法，既促進了投擲項目教學的與時俱進，也為青少年積極主動地參與教學訓練創造了更好的基礎條件，從而為青少年投擲項目教學創造更多的精彩。

作者：馬蓉 單位：江蘇省揚州市梅嶺小學