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第1篇：大學生心理健康現狀范文

關鍵詞：大學生；心理健康；對策

目前我國多數大學生心理是亞健康的，但也有相當一部分學生的心理健康狀況處于較為惡劣的狀態。調查顯示，目前有20.3%的大學生有不同程度的心理健康障礙或心理異常表現，需要心理幫助的占學生人數的30%以上。

一、大學生心理健康狀況的現狀

現在大學生有著各種的壓力或者學習上遇到的一些問題，心理健康問題逐漸的表現出來。根據社會調查的問卷情況來看，當今大學生心理健康大體存在以下幾點問題。

（1）情緒暴躁，遇事不冷靜。大學生大多處于二十幾歲的年紀，在心理上還處于不成熟的階段，在學校期間很容易心情煩躁，沒有理由的發脾氣。而且遇到事情不能冷靜處理，往往容易沖動。

（2）內心不自信，容易產生自卑心理。大學生大多對自己不自信，沒有應該具備的信心，導致大學生不能很好的應對學習上和生活上的事情。在與人將往過程中很容易出現自卑心理，與別人盲目攀比，讓虛榮心極度增長，這就形成了一種自卑與虛榮相互矛盾的心理。

（3）內心抑郁，孤獨感增強。大學生隨著年級的增加，心里的想法和考慮因素逐漸增多，容易產生抑郁心理，不想與他人交流，有的甚至患有不同程度的抑郁癥。

（4）內心承受挫折較弱，態度比較悲觀。現在大學生無論年級高低，都存在這一種較為悲觀的認知心理和人生態度，而且一旦受到挫折，內心承受不住向他人求助或者抱怨。

二、大學生心理健康狀況的現狀成因

（1）大學生就業壓力大，競爭激烈。當今社會市場上企業的競爭一天比一天激烈，對于人才的需求雖然也在增長，但是職位的數量遠遠小于畢業大學生的數量。所以大學生的就業壓力越來越大，彼此之間的競爭也就越來越激烈。這種激烈的競爭與學校中的環境形成強烈的反差，大學生在就業的壓力和校內外強烈的反差之下，心理形成強烈的反差，容易焦躁不安，自信心受到打擊，導致心理健康問題出現。

（2）期待值過高，現實與希望的反差。大學生備受父母、老師和社會的期待，這種期待越重就越讓讓大學生感到緊張，感到彷徨。父母方面，一直希望在大學的孩子能夠出人頭地，好好學習，到最后畢業有個不錯的工作。父母希望自己在大學的子女能夠有出色的表現和優異的成績，能夠學到更多，到畢業得到更多，有一個好的未來。老師方面，對自己的學生有著殷切的希望，希望在嚴格的管教之下學生能夠上進，能夠有更好的發展，能夠靠自己的專業知識在社會上立足。社會方面，對大學生的要求和衡量尺度日益增加，希望大學生有更高的質量，有更好的處事能力和工作能力。這些都讓大學生心理產生了很大的壓力，讓他們容易憂郁或者抑郁。

（3）自身定位不準確。大學生現如今大多都是獨生子女，自尊心和虛榮心都比較強，從小都是被滿足的環境和條件。所以大學生對自己的定位往往不夠準確，總是希望自己畢業能有這樣或者那樣的工作，能夠有多高的待遇和地位。但是在激烈的競爭之下，沒有大學生所期待的條件和待遇，這很容易讓大學生形成心理落差。在現實中的不到滿足，自身信心受到打擊，內心孤獨無助感增強，心理不能夠健康的成長，很容易出現心理問題。在思想上，大學生往往對理想與現實的差距認識不清。學生在高中時就被灌輸了考上大學就一生無憂等片面的觀念，但進入大學后，他們感到學習考試的壓力依然那么大，還要面對就業的壓力，這種現實與美好理想之間的差距，使很多大學生無法及時調整自己的心態。在學習上，剛進大學校門，學生對新的教學方式方法一時難以適應，管理人員相對較少，如果學生學習方法不恰當不抓緊就有被淘汰的可能，有的一學期下來就會出現幾門次的掛科現象，由此，學生在適應環境和心理調適方面就會出現焦慮、甚至對學習失去信心，如果沒有適時的引導，很容易誘發心理障礙。

（4）人際交往能力的不足導致的心理問題。人際交往的日趨復雜化、社會化，促使大學生想要和別人交往，但又不知道如何和別人交往，所以會經常出現一些交往問題。與此同時，還有半部分學生片面追求個性化，在與他人交往時不顧別人感受，說話不懂得掌握分寸，久而久之，與別人的距離越來越遠，朋友越來越少，誘發交往上的障礙，引發大學生心理問題。

三、大學生心理健康維護的策略

（1）大學生自身培養艱苦奮斗意志。大學生心理健康狀況的現狀從側面反映出其心理承受能力還是比較弱的，沒有艱苦奮斗的意志。大學生要想在挫折面前不低頭、不氣餒，就要有艱苦奮斗的意志，要清楚認識到什么事情都要經受磨難和考驗。只有內心堅定才能有個好的心態去面對，才能不悲觀，不退縮。

（2）加強大學生心理教育。大學往往忽視了對大學生心理教育的加強，大學生心理健康問題往往不被學校所重視。但是這確實是一個非常重要的培養過程，大學生除了要有良好的專業素質外，還要有健康的心理。所以改善大學生的心理健康狀況的現狀學校應該加強對其的心理教育，讓大學生有良好的心態去面對就業，去處理人際關系，去承受挫折。

（3）對于社會的一些潛在規則和相對陰暗的方面，大學生有著不滿情緒，這容易使心理健康問題出現。對于國家，改善就業環境，提倡良性競爭是對大學生的最公平待遇。社會上的種種不公平，讓大學生感到無奈何抑郁，甚至是怨恨。

參考文獻：

[1]胡凱.大學生心理健康理論與方法.人民出版社，2010.01.01

[2]寧維衛.大學生心理健康與成才.高等教育出版社.

[3]胡凱.大學生心理健康理論與方法.人民出版社，2010.01.01

第2篇：大學生心理健康現狀范文

【關鍵詞】高校 大學生心理健康

【中圖分類號】G455 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2013）03-0076-01

隨著社會的飛速發展，人們的生活節奏正在日益加快，競爭越來越強烈，人際關系也變得越來越復雜。作為現代社會組成部分，在大學院校生活和學習的大學生，對社會心理這塊時代的“晴雨表”十分敏感。況且，大學生作為一個特殊的社會群體，還有他們自己許多特殊的問題。如何使他們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應激、心理危機或心理障礙，以積極的、正常的心理狀態去適應當前和發展的社會環境，加強對大學生的心理健康教育，就成為各高校迫切的需要和共同關注的問題：

一、當代大學生心理健康問題的現狀

大學生是從為數眾多的中學生中選的佼佼者，在心理上有很強的優越感和自豪感。但是與此同時，由于心理發展不成熟，情緒不穩定，面臨一系列生理、心理、社會適應的課題時，心理沖突矛盾時有發生。

從外部環境看，當前不斷變化的思想觀念、社會生活環境等都對大學生產生了深刻的影響，大學生必須快速適應緊張的社會生活節奏；就業競爭的加劇所帶來職業選擇的提前以及與之相關的高強度的心智付出等也使大學生的心理壓力進一步加大。

從大學生自身看，大學正是人生成長與發展的重要時期，大學生的生理、心理與社會化的協調發展中存在這樣或那樣的矛盾沖突，理想自我與現實自我往往會發生矛盾。面對這些問題，如果大學生不能很好地適應環境解決問題，就會產生一系列的心理障礙甚至精神疾病。

大量調查表明，目前我國大學生發病率高的主要原因是心理障礙，精神疾病已成為大學生的主要疾病。具體表現為恐怖、焦慮、強迫、抑郁和情感危機、神經衰弱等。

二、造成大學生心理健康問題的原因

1.客觀方面

與中學比，大學時期的學習、生活、人際關系都發生了很大變化。

學習的任務、內容、方法發生了變化。大學學的是專業知識，要有較強的自學能力，獨立地思考和解決問題。

生活環境發生了變化。進入大學后，班集體成為主要生活環境，宿舍成了主要的生活區，日常生活全要自理，這對那些平時習慣于依靠父母、家庭的人來說，確實是個難題。

人際關系較中學時代要復雜。跨進大學，周圍的人來自不同地區，素昧平生，語言、習俗各不相同；同學間由原來的熱熱鬧鬧、親密無間變得陌生，有想法也難以啟齒。

2.主觀方面

新生物質生活的依賴性與精神生活的獨立意識發生著矛盾；日益增強的自主自立意識以及主觀愿望上的自主自立與客觀條件上的可能性及能力之間發生著矛盾。這兩方面的原因使那些適應新環境能力不強的新大學生很容易產生如下心理問題：一是盲目自滿與自我陶醉，二是失望與失寵感。

三、對大學生進行心理健康教育的意義

1.進行心理健康教育是提高學生綜合素質的有效方式

心理素質是主體在心理方面比較穩定的內在特點，包括個人的精神面貌、氣質、性格和情緒等心理要素，是其它素質形成和發展的基礎。學生求知和成長，實質上是一種持續不斷的心理活動和心理發展過程。教育提供給學生的文化知識，只有通過個體的選擇、內化，才能滲透于個體的人格特質中，使其從幼稚走向成熟。在復雜多變的社會環境中，保持良好的心理適應狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實現自我調節的關鍵。

2.進行心理健康教育是驅動學生人格發展的基本動力

心理健康教育與受教育者的人格發展密切相關，并直接影響個體人格的發展水平。一方面，學生以在心理健康教育過程中接受的道德規范、行為方式、環境信息、社會期望等來逐漸完善自身的人格結構；另一方面，客觀存在的價值觀念作為心理生活中對自身一種衡量、評價和調控，也影響著主體人格的發展，并且在一定條件下還可轉化為人格特質，從而使人格發展上升到一個新的高度。

四、大學生應如何保持心理健康

1.保持濃厚的學習興趣和求知欲望

學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取新知識，發展多方面的能力，以提高自身素質，更好地適應社會發展的需要。

2.保持樂觀的情緒和良好的心境

大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

五、學校對大學生心理問題的教育措施

1.充分發揮學校心理咨詢作用

學校心理咨詢是增進學生心理健康、優化心理素質的重要途徑，也是心理素質教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認和接受，越來越多的大專院校，甚至中學開始設置心理咨詢機構。心理咨詢可以指導學生減輕內心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發身心潛能。還能幫助學生正確認識自己、把握自己，有效地適應外界環境。

2.開展大一新生心理健康調查，做到心理問題早期發現與預防

開展心理素質教育的前提是了解掌握學生心理素質的狀態，從而有針對性地提出教育措施與方案。區別不同的問題類型與程度，采取不同的應對措施，防患于未然，做到心理問題早期發現、及時干預，使學生在入學之初就能得到具體的心理健康指導。

3.開設心理教育必修課，增強自我教育能力

心理素質的提高離不開相應知識的掌握，系統學習心理、衛生、健康等方面的知識，有助于學生了解心理發展規律，掌握心理調節方法，增強自我教育的能力。心理素質教育的效果在很大程度上取決于學生自我教育的主動性和積極性，取決于學生自我教育能力的高低。

4.加強校園文化建設，為大學生健康成長創造良好的心理社會環境

大學生的健康成長離不開健康的心理社會環境，大學生心理素質的培養離不開良好的校園文化氛圍。良好的校風會潛移默化地優化學生的心理品質。因此，學校應該花力量抓校園文化建設，開展形式多樣的文體活動和學術活動，形成健康向上的氛圍、寬松理解的環境，有助于學生深化自我認識，充分發展個性，改善適應能力。

六、總結

“少年強，則國強；少年弱，則國弱，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲；少年雄與地球，則國雄于地球。”梁啟超先生這一名言震蕩著一代代年輕大學生的心靈，作為當代大學生，要建立正確的健康觀、人生觀，學會不斷地認識自我、發現自我，認識和適應不斷變化的現實，盡快適應環境，接受新的挑戰，以清醒的認識、積極的心態、頑強的意志走上成才之路，為國家的富強奉獻自己的青春。

參考文獻：

第3篇：大學生心理健康現狀范文

關鍵詞：大學生；心理健康；對策

當代大學生基本都是生于1989年到1999年之間，也就是網絡上說的“90”后。他們處在社會轉型期間，社會經濟飛速發展，生活節奏日益加快，競爭不斷激烈，人們心理方面存在的問題日趨增多。這些問題隨著進入大學，開始獨立生活而顯得越發嚴重。因此，探討當代大學生存在的心理問題和找出相應的改善措施是非常必要的[1]。

一、 當代大學生心理特點

（1）專業不感興趣

在大學里對不愛學習的學生走訪發現，有相當一部分學生不愛學習是因為對所學專業不感興趣。高考在社會和網絡上普遍被冠以人生道路上的一次大考，而填報自愿就是一次小高考。每到填報自愿的時候，學生、家長就通過各種手段、渠道了解哪些是當今的熱門專業、哪些是可以掙錢的專業、哪些是對孩子出國留學有幫助的專業等等，而不會去關注哪些才是孩子感興趣的專業。這樣盲目的選擇專業，造成大學生進人學校學習時，對本專業學習的艱苦性估計不足，遇到困難就喪失了信心。久而久之，苦難越來越多，使學生產生厭煩和抵觸情緒，從而造成心理上的壓力[2]。

（2）人際關系處理不當

進人大學后，面對新的環境。他們不再處在父母的羽翼下，而是要自己一個人獨立面對生活和學習。一方面，不再像中學時受老師和同學的關注和照顧；另一方面，同學來自五湖四海，生活習慣、待人接物、處世態度、家庭環境都不盡相同，學生交往起來相對比較困難。如果處理不好，就會造成氣氛緊張。對于那些性格特別內向，不善交際的同學，可能慢慢會被同學孤立，覺得沒有朋友，孤獨、寂寞，從而導致心理疾病。

（3）大學生活不適應

這一項在新生中尤為突出。新生剛離開了自己生活十幾年的家鄉，到一個完全陌生的環境，面對接踵而來的學習、生活、環境，都是一個極大的挑戰。加之，在小學、初中、高中一直是同學中的佼佼者，老師心目中的優等生。進入大學之后，高手如林、競爭激烈，自己的優勢蕩然無存，經常處在一種生怕落后的緊張狀態中。面對大學的教學模式和學習任務，有些學生不能調整好自己的學習方法，覺得學不懂或是內容很深奧，慢慢就會對學習失去了動力和積極性，產生厭學和抵觸。最終破罐子破摔，成績一落千丈。

來到了大學，離開了父母，衣服需要自己洗了，生活上要開始自己打理自己的生活，可他們有普遍缺乏獨立生活的能力，依戀家庭。當踏進大學的校門，將要認識新的老師，新的同學、朋友時，他們容易盲目憧憬未來，把生活理想化，認為自己能獨立生活，獨立處理好人際關系和適應環境。但畢竟是新的環境，離開了家里的親人，周圍的生活顯然和理想的不一樣。這時，由于缺乏獨立生活思想準備和自理能力，很快發現很多地方不適應，會出現壓抑、焦慮、抑郁等心理疾病[3]。

（4）沉迷網絡

21世紀是信息時代，而信息時代的主要標志就是互聯網絡的飛速發展。當代大學生是從小伴隨著網絡長大的，對網絡的依賴特別嚴重。這跟大學生喜歡接觸新鮮事物，渴望有自己的私人空間、渴望獨立和感受成功的喜悅的心理是相吻合的，而網絡恰恰是比較容易找到自我的一個空間。所以他們會長時間的沉浸在QQ、游戲、論壇或美國大片中，而樂此不疲。為此，不惜逃課、逃避作業和考試。由于網絡盛行，導致同學之間交流很少，甚至同寢室同學之間都零交流，所以當有矛盾產生時，不能相互理解和體諒，沖突激化，影響同學間和睦團結。長此以往，還會影響自己的精神狀態和身體健康[4]。

二、 加強大學生心理健康教育的對策

（1）設立心理教育方面的課程

大學教育對學生的培養計劃中除了設置思想政治方面的課程、基礎課程和專業課程外，應根據大學生的心理特征，開設相應的心理課程。有針對性的講授心理健康方面的知識，開展輔導和心理咨詢。讓學生對自己有一個正確的認知，認識自我、了解自我，從而更好地控制自己的學習、生活[5]。

目前，高校在這方面最大的挑戰就是專業師資的匱乏。心理教學方面的質量得不到保證。所以高校因積極開展心理教育工作者的培訓，提高教育工作者的指導能力和業務水平。開展多種形式的指導模式，一對一模式和小組模式等。

（2）開展多種多樣的文體活動

進入大學，除了學習之外，還有各種形式和性質的社團、運動會、晚會等。學生工作者和學生干部要經常組織學生參加各種類型的文體活動，調動大家的積極性，增加學生之間的交流，拉近他們的距離。幫助他們適應大學的學習和生活，同學之間相互尊重，互幫互助，團結友愛。讓所謂的“宅男”、“宅女”也融入到班級，以致大學這個大集體里來，感受集體的溫暖。

（3）正確認識自我

一個能正確認識自我和評價自我的人，是一個有自知之明的人。對自己不會提出苛刻的要求和超出能力范圍之外的要求。能對自己的學習目標和生活目標提出切合實際的要求，通過自己努力實現目標后，品嘗到了成功的喜悅，也激發了他們的積極性和主觀能動性。為下一步的目標做充分的準備和努力，從而，一步步接近更上一層的目標。如果不能正確認識自己，而是一味提出超出自己能力范圍之外的目標的話，一次次通過努力不能實現，只會給自己造成很大的壓力。會懷疑是自己、覺得自己太笨、這也不如人那也不如人，慢慢的就會對自己失去信心，最終可能會抑郁，跳樓等等。所以當代大學生要客觀、全面的認識自己，在學習生活中不斷完善自己。

（4）提高家長心理素質

學生的心理狀況不僅來自自身和學校，很大部分原因還來自家長。家長本身不健康的心理素質和教育方式，會給學生的心理發展造成影響。所以，在學校開設心理健康課程、組織各種類型的活動幫助學生提高心理素質的同時，提高家長心理健康素質就顯得尤為重要。學校可以通過開設網絡家長學校，采取家長和學生同時接受教育的策略，提高家長心理素質和心理健康。共同關注學生的心理，及時疏導學生的心理問題。

三、 小結

大學生是社會的主力軍，大學生心理健康與否對未來社會的發展尤為重要。除了以上緩減大學生心理問題的幾點建議外，學生工作者可以利用電子郵箱、論壇、QQ等方式，允許學生匿名發泄他們的不滿，提出平時不敢當面提及的問題。緩減他們的心理負擔和包袱。總之，大學生心理問題普遍存在，緩減方式多種多樣，這就需要我們共同嘗試和探索。

[參考文獻]

[1]王濤，草.“90”后大學生面臨轉型期心理健康問題與對策分析.衛生職業教育.vol.31 2013 No.6。

[2]溫永慧.大學生心理教育的現狀探析.山東省青年管理干部學院學校.Mar，2007，No.2。

[3]潘敏.“90后”與“80后”高職學生心理健康狀況的對比研究.沈陽師范大學學報（社會科學版）.No.2 2009。

[4]李鑫.“90后”大學生的心理素質特點與教育對策研究.經濟師.2013年第4期。

第4篇：大學生心理健康現狀范文

關鍵詞：生物專業；貧困大學生；心理健康

中圖分類號：G641 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2012）03-0084-02

隨著我國高等教育體制改革的不斷深入，從1999年我國高等教育全面擴招以來，隨著高校收費標準的逐年攀升，出現了貧困大學生的總體數量呈明顯上升趨勢。生物專業貧困大學生是一個比較特殊的群體，他們習慣于理性思維和邏輯思維，而不善交際、不善溝通表達，同時，生物專業學生的就業也不容樂觀，因此，在人際交流、學業和就業等方面背負多重壓力的生物專業大學生還要背負經濟上的壓力，這個群體的心理健康狀況自然應該受到關注。本文以江蘇某高校生物專業大一至大四四屆貧困大學生學生為研究對象，對其心理問題現狀進行總結分析并提出相應的解決對策，對更好地提高生物專業貧困大學生的心理健康狀況具有深遠意義。

一、生物專業貧困大學生心理健康存在的主要問題

生物專業貧困大學生與其他大學生相比，本身也具有一些優于其他同學的品質，他們當中不乏有理想、有追求、有強烈責任感、樂觀外向、富有才華、坦白直率、沉著自信的，但同時貧困大學生的心理確實存在一些問題，主要表現在以下幾個方面：

1.心理失衡。心理失衡在生物專業貧困大學生中普遍存在，由于生物專業隸屬于教育部公布的"黃牌警告專業"無形中增加了貧困大學生的心理壓力，一方面是家里要東拼西湊湊足每年高昂的學費，另一方面自己又看不到未來，不知道畢業后能否找到合適的工作，來回報父母回報社會，使其大學生的優越感受到強烈沖擊，尤其是又有一些個別大學生賣豬肉、大學生擦皮鞋等的報道，導致部分生物專業大學生認為自己讀四年大學到頭來找工作時反倒不如農民工了，這種壓力感和緊迫感使相當一部分貧困大學生心理籠罩著忐忑、緊張感，從而導致心理失衡，郁郁寡歡、意志消沉、遇事退縮，不能夠把主要精力放在學習上，甚至引發神經衰弱、焦慮失眠等。

2.人際交往障礙。人際交往在大學生成長成才過程中起著舉足輕重的作用。生物專業貧困大學生多數來自貧困的農村，他們的交往范圍非常狹窄，與文科生相比，生物專業大學生缺乏人際交往技能和知識，不知道如何與他人相處，并與本身的知識面狹窄、內向、自卑相互作用，使得他們產生嚴重的人際交往障礙，同時，也缺乏情感溝通與相互理解，所以他們很難處理好人際關系。在人際交往中一旦遇到困難挫折，就會鉆牛角尖，自我否定，認為自己什么事情都做不好。

3.消極懈怠。消極懈怠是生物專業貧困大學生又一重要心理問題，對任何事情都不感興趣。對待學業，因為沒有專業優勢，缺乏學習主動性，積極性，認為只要期末考試過關就行；對社會實踐、校園社團活動、班級活動不愿參加，甚至反感別人參加；對生活中一些瑣事，宿舍關系等問題不能很好地解決；對學習中遇到的問題，表現出倦怠、沮喪、缺乏興趣等情緒特征，甚至出逃課、不聽課、放棄學業等行為特征。

4.學習障礙。學習壓力大也是導致生物專業大學生心理問題的一個重要原因。由于我國絕大多數中學仍屬于應試教育，進入大學前，他們大多是在老師指導要求下學習的；進人大學后，多以自學為主，教師指導為輔，他們會產生種種心理不適應，產生心理負荷，出現心理障礙。而且，大學中的競爭不僅僅是成績的優劣，組織領導能力、人際交往能力、文體特長等都成了互相競爭的內容。生物專業貧困大學生一般在中學階段學習刻苦成績突出，而其他方面無法與其他同學相比，而進入大學后由于平時要多做一些兼職來補貼生活費等開銷，學習時間受到影響，而且大學里的成績不單單是考量學業成績還要考量綜合測評成績，一旦學業成績下降，綜合排名下滑，就會覺得自己處處不如人，產生了巨大的心理落差，導致心理障礙。

二、形成生物專業大學生心理亞健康的因素分析

導致生物專業大學生的心理亞健康現狀，往往是由于多種因素共同作用造成的。如社會文化因素，就業因素以及個人性格因素,等等。

1.社會文化因素。大學生的心理健康問題在很大程度上都受社會問題的影響。自改革開放以來，社會上部分人形成了以金錢為唯一追求目標的亞文化，認同“有錢能使鬼推磨”的拜金主義觀念，生物專業貧困大學生由于“寒酸”常常感覺無地自容，社會上“以錢待人”、“‘衣’貌取人”的態度，均易導致其產生自憐自卑、自我封閉等各種心理問題。這些不良的社會文化因素，對生物專業貧困大學生產生了極大負面影響，加深了他們對金錢的迫切渴望，對物質利益的極大看重，對精神需求的忽略。而這種心理與他們貧困現實的矛盾沖突，又導致他們對社會的抱怨、不滿、抵抗等負面情緒，使其陷入一系列的困境和低谷。

2.個性缺陷因素。引起生物專業貧困大學生心理健康問題的主要原因還在于其自身較差的心理素質，即個性缺陷因素。部分生物專業貧困大學生心理素質較差主要表現在三個方面：一是性格過于內向、謹慎、情緒不穩定、社會參與度較低；二是學習動機過強，多數生物專業貧困大學生學業的優異是他們唯一的優勢所在，優異的成績，一方面可以幫其贏取一定數額的獎學金，一方面可以獲得心理上的自我認同感，而過度的學習疲勞，則會引發一系列的心理疾病；三是應對挫折的能力較差，生物專業貧困大學生多為一所高中學校或一個村的佼佼者，從小到大都是被同齡人學習的榜樣，被老師家長表揚的對象，面對挫折，容易采取負面的、消極的心理防御方式，久而久之便導致了逃避、退縮等心理問題。從心理學的角度來看，個性缺陷因素是造成生物專業貧困大學生心理危機的內在根源。

3.壓力交錯因素。除以上列舉的因素外，生物專業貧困大學生還承受著各種各樣的壓力。比如，就業壓力、家庭壓力、社會壓力、經濟壓力等，包括網上瘋傳的“小明和小強的故事”，這種沖擊對他們都是一種無形的壓力，他們比其他人更加渴望找到一份報酬豐厚的工作，渴望最大限度的實現自我期望值，渴望得到社會對他們的認同，往往這種高期望和低現實的差距更增加了他們的心理焦慮、恐慌感。

三、應對策略初探

1.學校層面的引導與教育。一要做好生物專業貧困大學生物質幫扶工作，現階段各大高校在物質幫助方面都有一定成效，如國家對貧困生的投入以及社會各界自主的資金設立各項獎學金、助學金對品學兼優的貧困生進行資助獎勵；通過開設綠色通道、生源地助學貸款、學費減免等方式保障貧困生順利完成學業；在學校范圍內設立勤工助學崗位，讓貧困生通過自己的努力獲得報酬，既減輕了貧閑生的經濟負擔，又磨煉了他們的意志，不失為幫助大學貧困生的最好辦法。二要做好生物專業貧困大學生心理疏導，這是各高校長期以來所忽視的。加強大學生心理疏導，首先，要從新生入手，在新生入學時對他們進行心理健康普測，心理團體輔導等，針對有心理健康問題傾向的學生建立“特殊關注學生檔案”，并進行精細分類，跟蹤輔導，了解貧困生的心理特點，對癥下藥，做到有的放矢。其次，可以通過開展各種形式多樣的心理咨詢活動，及時疏導貧困大學生存在的心理困惑、心理障礙，為其排憂解難。再次，學校也可以通過開設一些有關大學生心理健康教育的課程，培養學生良好的心理素質，當他們遇到困難挫折時學會找到適當的傾訴對象，學會傾訴、表達，增強其自我心理保健意識。最后，還要要完善生物專業貧困大學生心理咨詢工作，建立心理咨詢室的同時，配備專業資深心理咨詢師為其解惑，鼓勵大學生主動去進行心理咨詢。三要加強生物專業貧困大學生群體文化建設。生物專業貧困大學生多數來自農村，其知識面、文化背景受到一定程度的限制，缺乏人文素質的培養，針對這種現象，學校應該加強生物專業貧困大學生整體的文化建設。多舉辦一些不需要太多經濟支撐的適合生物專業貧困生大學生參加的文體活動，讀書協會、攝影習作欣賞、書法比賽等。以增加生物專業貧困大學生的文體素養，建立一個和諧、陽光、健康的學習生活氛圍是有利于大學生健康發展的需要。

2.自我調解。一是要正確認識自我、客觀自我評價。生物專業貧困大學生常常是因為過低評價自己才導致自卑、自閉心理的產生，因此客觀正確的自我評價是貧困大學生走出誤區的第一步，而得到客觀自我評價的第一步就是要進行正確的自我認識。很多貧困大學生不能正視自己的出身，難以接受自己經濟困難的現實，這是他們不愿和同學交流并逐漸產生自卑心理的原因之一。貧困生應該坦然地認識到貧困并不是自身能力問題，而是各方面原因所造成的現狀，自己要做的是盡最大努力在大學汲取各種知識，全面地發展自己，順利完成學業。只有正確認識自己、評價自己，才會有一個良好的心態。二是要學會以正確的方式疏導自己的心理壓力。每個人都會有挫折，生物專業貧困大學生由于經濟上的困難導致他們更加容易遭受挫折，如果負面情緒不及時排解就會慢慢積累，一方面可能會導致心理疾病的產生，另一方面長期積累的負面情緒從量變達到質變，就可能會出現難以控制的局面。三是要積極參加學校的活動，擴大人際交往范用。人是有社會屬性的，人需要在社會生活中生存、發展。馬斯洛的需要層次理論也指出，人有社會交往的需要，生物專業貧困大學生在歸屬感及安全感上的需求甚至要多于其他學生，而這需要擴大自己的交際面，主動與其他人進行溝通、交流，在此過程中了解他人、了解社會，從而增強對他人及社會的信賴，來獲得一種歸屬感和安全感。溝通、交流是一個防止心理疾病很好的方法，通過思想上的交流可以及時有效地抑制不良情緒的產生與蔓延，也可以從他人的評價中更全面地了解自己、正視自己，非常有助于增強貧困大學生學習、生活的信心。

總之，貧困大學生的心理健康問題已引起了各界的關注，這是高校人才培養中不可忽略的重要環節。僅僅從經濟上幫助顯然無法從根本上解決這一問題。只有在社會、學校、老師、同學的共同幫助下，在貧困生個人主觀努力下，才能有效地改善當前貧困大學生的心理健康狀況。因此，高校教育管理者除了日常事務工作之外，還要對貧困大學生的心理給予高度重視，適時進行心理干預，加強大學生管理工作，努力提高生物專業大學生培養質量。

參考文獻：

[1]黃希庭，鄭涌，畢重增，陳幼貞.關于中國心理健康服務體系建設的若干問題[J].心理科學，2007，30（1）：2-5.

第5篇：大學生心理健康現狀范文

關鍵詞：特殊群體；心理素質；心理健康教育

大學生是一個特殊的群體，他們的內心世界是復雜多變的。大學生正處于心理發展的轉變時期，社會價值觀和心理發展變化的沖突有可能會導致大學生心理出現異常，出現心理危機的概率也因此增大。大學生是民族的未來，擔負著國家繁榮昌盛的重任。對于民族未來的發展，大學生素質的好壞這一因素是首當其沖的，而大學生的心理健康尤為重要，如果沒有良好的心理素質，一切就猶如紙上談兵。當今社會，越來越多的大學生面對激烈的社會競爭，學習的壓力、生活的壓力、就業的壓力等問題日益突出，苦悶、孤獨、焦慮、冷漠、情緒低落、郁郁寡歡……甚至精神崩潰，自殺、殺人等惡性事件頻頻發生，因此，心理健康問題越來越成為人們關注的焦點，而大學生心理健康教育工作也顯得日益迫切而重要。高校有必要通過設立心理健康教育中心機構，開設心理健康教育相關課程，以全面掌握大學生的心理健康狀況，及時采取相應的措施來幫助學生解決心理困惑和問題，同時給學生們提供心理方面的知識講解和咨詢服務。

在校大學生心理健康教育的現狀

筆者通過在長沙學院學生中隨即發放調查問卷，采取抽樣調查的方式，綜合各樣本顯示，并結合從事心理健康教育工作的經驗，認為該校大學生心理健康教育的現狀有以下特點：

1.關注心理健康教育

在校學生較為關注心理健康教育，85%以上的學生知曉本校心理健康中心的地址、預約電話、咨詢電話等基本信息。大部分學生閱讀了學校的心理健康報刊《月湖心泉》，并參加過學校、系部舉辦的各種心理健康教育活動和心理健康教育主題班會。

2.存在一定程度的心理問題

通過調查發現情感問題、人際交往及學習、生活壓力成為影響在校學生心理健康的最主要問題，在校心理健康中心每學期的重點關注對象中這類學生占了很大比例，并在平時的工作中筆者發現部分學生存在一些隱性的心理問題，比如酗酒、逃課、精神萎靡等。

3.對心理健康教育的認識不深刻

在校部分學生對心理健康教育了解不夠，認為心理健康僅僅針對有心理問題的人，有學生甚至認為預約咨詢是件丟臉的事。在碰到心理問題的時候，一部分學生主要采取自我調節的方式，部分學生愿意和朋友家人分解自己的煩惱，只有少部分學生會主動預約心理咨詢。

4.學校的心理健康教育工作隊伍有待增強

學校設立有心理健康教育中心，各系也有一名輔導員老師擔任心理聯絡員，每個班級還有一名心理委員。但這樣的隊伍建設力量還是不足，特別是處于中間軸承位置的各系主管心理健康教育工作的輔導員，他們大多都不是專職的，除了負責心理健康教育工作外，還要負責一些其他的事物，比如學生資助、團總支學生會、黨務工作等等。難以全身心地投入到心理工作中，造成學校心理健康教育工作隊伍力量不足。

完善在校大學生心理健康教育的對策

世界心理衛生聯合會將心理健康定義為：“身體、智力、情緒十分調和；適應環境，人際關系中彼此能謙讓；有幸福感；在工作和職業中能充分發揮自己的能力，過著有效率的生活。”而大學生心理問題的產生從根本上說是由于他們自身的心理需求與外界因素沖突而引起的，大學4年各個階段都有其特殊性，新生適應階段、大二學生面對挫折時、戀愛問題、大學畢業生面臨就業與適應社會的種種挑戰等，這時候都很容易引發學生產生心理危機。對此，需要引起足夠的重視，并給予有效的心理干預：主動傾聽并熱情關注，給予當事者心理上的支持；為當事人提供疏泄機會，鼓勵其將自己的心情表達出來；換位思考，感同身受的讓當事者得到情感的共鳴；給予當事者希望和增強他們的信心；鼓勵當事者培養興趣、積極參與有關的社交活動，轉移注意力；引導當事者充分利用好社會支持系統，多與家人、親友接觸和聯系，減少孤獨感和心理隔離。除此之外，根據馬斯洛的需求層次理論，人有低層次的需求，更有高層次的需求，高校心理工作的開展不能忽視人高層次的需求，對于大學生而言，實現自我、找到自我價值是每個人內心深處的愿望，也是大學生心理健康教育的關鍵，因此，應該根據高層次的需求，從以下幾個方面完善心理健康教育工作：

1.建立和完善大學生心理健康預警機制

大學生心理健康預警機制是大學生心理健康教育的重要組成部分，是全面改進和加強大學生思想政治教育的需要，全面實施素質教育的需要，是確保大學生心理健康的需要。高校心理健康教育工作必須不斷完善大學生心理健康教育體系，鞏固心理防護體系，加強體系中彼此間的聯系，充分調動師生的積極性，積極、有效地開展心理預防工作，及時提示與預測可能產生的不良后果，以期果斷采取防范措施，為大學生心理健康建立一道堅實有力的屏障，通過學校、家庭、社會各方來預防大學生心理危機的發生，保證學生心理健康良性發展。

2.建立各年級的防護網

不同年級的學生所具備的特質和碰到的問題是不一樣的，要把心理健康教育工作真正落到實處，取得預期的效果，就必須充分認清大學生各個階段的特殊性，不同年級區別對待，對癥下藥。對不同年級的大學生，分別開展不同的心理健康教育活動，比如大一的學生可以開展類似“同在一個屋檐下”的主題班會，拉近學生之間的距離，讓學生們快速認識和了解彼此；大二的學生則可以通過開設人際關系、禮儀、戀愛講座等方式給予他們一些引導；大三大四的學生可以通過舉辦模擬競職，心理團體輔導，戶外拓展等不同形式，不同內容的活動來豐富學校的心理健康教育工作。

3.拓寬心理健康教育途徑，加強網絡心理輔導

現代科技的發展日新月異，網絡已經成為了最主要的傳媒工具，所以心理健康教育工作的途徑，自然也要向網絡心理輔導邁進。學校可以設置專門的心理健康教育網站或網頁，開設心理咨詢電子郵箱，也可以開通在線心理咨詢服務等，用一系列現代手段，不斷拓寬心理健康教育途徑，加強網絡心理輔導。

4.豐富大學生心理健康教育的內容

豐富大學生心理健康教育的內容也是一個十分關鍵的措施。高校心理健康教育工作要緊跟時代的需要，學校要充分了解學生的心態、需求、個性品質，不斷拓展和創新心理健康教育活動的內容和形式。把對大學生的心理健康教育融入到日常生活中來，可以以活動作為承載環節來開展，讓學生在活動的同時接觸到有用的心理知識，邊娛樂邊受教育。從而，培養學生獨立思考的能力、堅強的意志力、積極的適應能力，使大學生能夠順利地適應自我、適應環境、適應社會；培養學生良好的學習能力，使他們學會思考、學會發現，增強學習效果；建立和諧的人際關系，幫助大學生掌握人際交往的基本常識和技巧，處理好同學關系、師生關系以及其他各種交往關系；幫助大學生規劃合理的職業生涯，幫助他們分析職業興趣、職業能力方向，掌握職業規劃的原理和方法，使他們能夠根據個人的條件合理規劃職業生涯。通過多樣的教育內容，使心理健康教育更豐富、更高效，更能符合時代的需要，真正滿足大學生的需求。

5.加強校園文化建設，促進大學生心理健康教育

高校校園文化是社會文化的一部分，是以學生為主體，教職員工為主導，以校園精神為核心，反映高校師生員工思想觀念、價值觀和行為方式的具有自身特點的文化形態。它形成的動態過程中有很多因素在發生作用，關鍵在于物質文化轉化為精神文化的主動過程。因此，大學生的綜合素質決定著校園文化的形成，其中，心理健康素質是基礎素質。學校加強對校園文化的建設，勢必會對大學生的心理健康教育起到很好地促進和推動作用。

參考文獻

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[5]謝中清.大學生心理健康預警機制研究[J].武漢理工大學學報：社會科學版，2008，21（5）.

[6]夏紀林.不同年級大學生主要心理問題及其對策研究[J].江蘇大學學報：高教研究版，2005，27（07）.

[7]王鳳.大學生心理健康狀況及其相關因素分析[J].開封體育學院學報，2006，26（4）.

第6篇：大學生心理健康現狀范文

關鍵詞：心理健康；大學生；普通高校；湖南

1.前言

心理健康不僅是人良好的心理素質表現，還是人整體的健康狀態中的重要組成部分。大學生的身心健康水平不僅會影響到他們的學習和生活，還影響我國的人才培養水平，影響到我國實現社會主義現代化的進程。當今社會競爭更加激烈，社會節奏不斷加快，各種心理健康問題突顯出來，嚴重危害著人們的身心健康。心理健康的重要性日益劇增。

2. 研究方法和研究對象

2.1研究對象

本研究運用分層抽樣與隨機抽樣相結合的方法，選取了湖南大學、湖南理工學院、湖南工業大學、湖南人文科技學院、邵陽學院、懷化學院、南華大學、湖南中醫藥大學等8所普通高校的400名在校本科生作為調查對象。

2.2研究方法

心理測試法

本研究采用癥狀自評量表（Symptom Check-List90，SCL-90）對800名以上所述高校的在校大學生進行了測試。共發出問卷400份，其中收回有效問卷378份，有效率為94. 5%。SCL-90量表包含強迫癥狀、精神病性、偏執、恐懼、敵對、焦慮、抑郁、人際關系敏感、強迫癥狀和軀體化9個因子。其中各個因子分的計算方法則是將各因子中所有項目的分數之和來除以各因子的項目數，而總均分的計算方法則是將總分數除以90。在1-5級評分制中，如某因子的得分超過3分，就表明該因子所示癥狀已達中等以上程度。本研究在進行測試的時候，均嚴格要求被測試者按指導并在規定的時間內作答。

3調查結果與分析

3.1調查結果

3.1.1湖南省普通高校大學生心理健康的總體水平

調查數據顯示，湖南大學生、全國大學生和全國青年組的總均分分別為1.64、1.73和1.50，t檢驗結果顯示湖南省大學生的總均分與全國大學生和全國青年組間的差異都非常明顯（P

3.1.2湖南省普通高校大學生中不同性別心理健康水平的比較

從表1可以看出，男生的“抑郁”因子分明顯低于女生（P0.05）。其中，男女大學生的“軀體化”因子分相等，女生的“恐懼”、“焦慮”、“人際關系敏感”和“強迫癥狀”4項因子分略高于男生，而男生的“精神病性”、和“敵對”2項因子分略高于女生。男生的總均分為1.63，女生為1.64，則表明大學生中不同性別的心理健康水平總體上無顯著差異。至于男生“偏執”因子分明顯高于女生，女生的“抑郁”因子分明顯高于男生，可能與男生的自信要強，女生的多愁善感等性格特點有關。

3.1.3湖南省普通高校大學生中不同年級心理健康水平的比較

從表2可以看出，三年級的總均分最低，其次為一年級，二年級最高。三年級和二年級的總均分差異明顯（P

4分析

4.1湖南省普通高校大學生心理健康的總體水平明顯好于全國大學生，湖南大學生患心理疾病的幾率相對較低。

4.2湖南普通高校大學生中不同性別總體心理健康水平無明顯差異。男生的“抑郁”因子分明顯低于女生（P0.05）。

4.3湖南省普通高校大學生中不同年級總體心理健康水平存在顯著性差異（P

參考文獻

[1] 胡凱《試論我國大學生心理健康現狀及心理教育的內容和方式》，《醫學與社會》2003年第1期.

[2] 徐建軍《信息化社會對大學德育的影響及對策》，《高等教育》，2000年第1期.

[3] 徐建軍《互聯網上德育系統建設探討》，《思想教育研究》，2000年第6期.

第7篇：大學生心理健康現狀范文

一、大學生心理健康教育的意義

(一) 有利于提高其綜合素養

心理素質是心理健康的內在表現, 包括人的性格、情緒、氣質等各種心理因素, 是培養其綜合素質的基礎。大學生的學習和生活實質上是一項心理不斷進步和發展的過程, 高校提供給大學生這樣一個發展平臺, 通過各種知識和教育模式的深入, 使學生們可以將知識進行消化、選擇, 并滲透到自身的修養當中, 從而不斷的提高綜合素養, 這也是大學生心理健康的重要表現。

(二) 有利于推動其人格的發展

心理健康教育與大學生的人格發展密切相關, 良好的心理健康教育可以促進人格的發展, 具體表現如下:首先是多種主觀因素助力人格的完善。在心理健康教育的過程中會接受道德規范、行為準則、社會環境等多方面的主觀教育, 這些主觀教育因素會促進大學生人格的完善, 幫助大學生逐步提高適應社會的能力。其次是客觀因素對人格發展的影響。心理健康教育會幫助大學生形成自身的價值觀念, 這些潛在的價值觀念會對心理健康產生一定的評價和調控, 并且形成自身特有的人格特性, 從而提升人格發展的水平。

(三) 有利于開發學生的內在潛力

開發潛能、提升能力是教育的主要目的, 健康的心理狀態是開發潛能的前提, 因此, 心理健康教育為大學生潛能的開發奠定了堅實的基礎。心理健康教育在一定程度上可以增強大學生的自信心, 幫助他們深度挖掘自身的潛能, 從而將自身的潛能充分的發揮出來, 最終實現認識自我、實現自我的目的。

二、我國大學生心理健康的現狀

在西方發達國家, 大學生的心理健康教育已全面普及, 并且已作為高等院校的主要教育模式, 受到教育領域的高度重視。而我國大學生的心理健康教育起步較晚, 由于需求者眾多, 其發展速度很快, 規模也在不斷的擴大, 但隨著教育的不斷發展, 大學生的心理問題也逐漸的凸顯出來。

(一) 重視程度不夠

近些年, 大學生的心理健康問題存在著普遍性、多樣性及道德性等多元化的問題特點, 我國在過去的教育發展階段一直都是重專業輕素質、重思想輕人格、重德育輕心理、重治療輕預防, 曾一度將德育教育當做心理健康教育來發展。雖然目前大學生的心理健康教育已逐步步入正軌, 但大學生心理健康的尋求方式還有待進一步解決, 我國目前心理健康教育的隊伍建設還不完善, 教育模式依然不健全, 只能在一定程度上滿足學生的障礙需求, 不能滿足大學生心理健康的發展需求, 并且心里健康求助的方式也比較單一, 往往只靠思想教育來進行, 這是一種治標不治本的方式, 表現出了我國對心理健康教育不能形成科學、系統的心理健康教育模式。

(二) 未能發揮出大學生的主體優勢

大學生心理健康教育是心理學和教育學的有機結合, 任何一種心理健康教育模式都要發揮出大學生的主體優勢, 以人為本是時代的發展要求, 這樣才能使心理健康教育上升到新的高度, 保證心理健康教育的有效性, 但在目前的發展狀態中, 這種優勢表現得并不明顯, 依然還是以教育本身為主體, 沒能凸顯出大學生的主體優勢。

三、構建大學生心理健康教育模式的方式

(一) 樹立心理健康教育的目標

我國對于大學生心理健康教育的目標是讓他們擁有健康的心態、良好的心理品質、高尚的道德情操, 以適應這個社會的發展和需求, 從而增強自我調節能力, 努力實現自身價值。但目標的實現需要通過不同層次的心理健康教育為依托, 主要體現層次如下:

一是對于心理疾病的治療, 讓心理恢復健康狀態。很多大學生可能已經產生心理疾病, 那么就需要通過治療, 讓他們恢復健康的心理, 這樣才能實現心理健康教育的目標。

二是要預防心理疾病的發生, 促進心理健康。預防是針對那些沒有明顯疾病特征的大學生而言的, 積極的預防能使他們遠離心理健康疾病的困擾, 也是對這一時期心理健康最好的調整方式, 進而實現這類人群的心理健康教育目標。

三是要優化心理健康狀態。心理健康是可以優化和調節的, 通過開展一些列的心理健康教育活動來調節大學生的心理狀態, 如新生入學之后的適應問題、學習心態問題的調整等, 中年級學生的戀愛問題、生活問題、學習動力問題等, 畢業生的職業規劃問題、發展方向、情緒與壓力等都是心理健康教育需要調節的問題, 也是實現心理健康教務目標的重要方面。

(二) 遵循心理健康教育的原則

心里健康教育是建立在一些教育原則基礎之上的, 其具體原則可分為系統原則、學生主體原則、教育發展原則。系統性原則是針對大學生進行一項系統性素質教育的工程, 是大學生德智體美全面發展的基礎要求, 所以各高校把心理健康教育納入到整個教育系統是必然的發展趨勢。各個高校要把心里健康教育進行規范, 系統化, 由點到面的全方面為覆蓋, 這樣才能充分體現其系統原則。

學生主體原則是以學生為主體, 進行心里健康的自我調節與自我預防, 以達到有效的控制自身心理健康的目的。教育發展原則是高校要盡所能的為學生提供心理健康教育資源, 包括心理健康教育宣傳、教育援助、教育診療等方面, 為大學生提供完善的心理健康平臺, 助力他們解決各方面的心理健康問題, 這也是教育發展原則的關鍵所在。

(三) 豐富心理健康教育的內容

在高等院校心理健康教育發展的過程中, 發現我國的心理健康教育與西方國家有很大的差別, 我國比較注重人際關系、學習成績以及貧富差距, 這些都是大學生心理健康教育內容的重點。首先我國是一個以人際關系為溝通網的社會, 人際關系處理不好很容易影響大學生的身心健康, 因此, 如何處理好各種人際關機是心理健康教育的主要內容。其次是學習成績的影響。學習、考試是多年來中國教育的傳統, 很多考試另大學生會產生不同程度的焦慮, 也是就我們常說的考試綜合征。如何有效的提升大學生的學習能力, 并以良好的心態去面對考試, 也是當前心理健康教育需要迫切解決的難題。再次是貧富差距大產生的心理問題, 我國目前貧富差距相差懸殊, 使得很多大學生產生自卑、甚至極端心理, 導致一些性事件的發生率逐年提高, 因此, 各高校也要把此項內容列為心理教育內容的重點。此外, 我國大學生還有一些其它心理問題亟待解決, 比如獨生子女心理問題、就業壓力心理問題、單親或獨孤家庭心理問題等等, 各高校要把大學生的心理健康問題進行全面考慮, 制定豐富的心理健康教育的內容, 從根源上杜絕心理健康問題的發生。

第8篇：大學生心理健康現狀范文

【關鍵詞】心理健康；大學生

一、目前大學生的心理現象

大學生心理健康已經漸漸成為社會關注的焦點，一些大學生因心理問題休學、退學的不斷增多，自殺、兇殺等一些反常或惡性事件不時見諸報端，2002年初發生的劉海洋硫酸傷熊事件，社會對大學生心理健康的關注達到。人們不禁要問——現在的大學生怎么了！？某大學負責心理健康教育的教授說，目前的中國大學生看起來有喜有憂。喜的是，他們已有了很強的獨立性和自我經營、學習、發展的能力。憂的是，他們的心理狀況與整個社會大背景下國人的心理健康狀況密切相關，社會上各種各樣的風氣不斷影響著原本清純的大學校園，校園已不是一片凈土，大學生的心理問題已經十分集中和突出。據某大學工業大學心理咨詢中心李老師分析，大學生心理問題綜合起來大體可以分成兩大類：一類是一般性的成長心理問題，有心理障礙傾向但并不嚴重，這是大學生心理存在的主要問題；另一類則是出現了程度不等的心理障礙。成長心理問題主要包括：環境改變與心理適應的問題，學習心理調試不當而出現的心理問題，情緒控制、自我認知、人格發展、意志品質鍛造能力的相對較弱而造成的人際交往、戀愛、性心理等方面出現心理與行為的偏差。專家認為，大學生心理健康問題的存在有著諸多原因，其中人際交往排在首位，但是性與戀愛所造成的危害卻最嚴重。

二、大學生心理健康中值得重視的以下幾個問題

調查結果表明：學業問題、情緒問題、人際關系問題、焦慮問題、情感問題、性健康、特殊群體心理健康問題和大學生活適應問題是目前大學生中普遍存在的心理健康問題。

1、學業問題

學習壓力大，學習動力不足，學習目的不明確，學習成績不理想，學習困難等學業問題始終困擾著大學生。主要表現在以下四個方面：

（1）學習動力不足

在大學生生活事件量表中，列在第一位的是學習壓力大。調查結果表明：有69.6%的新生和54%的老生感到“學習難度加大，非常困難”；在座談中問到學生為什么學習時，學生淡淡地說：“為學習而學習”。

（2）學習目的不明確

自習路上永遠有匆匆的身影，但仔細考慮學生的學習目的卻不能得到令人滿意的答案。很多同學為了應付不得不參加的考試，不能不做的事而學習。有的學生甚至直截了當地回答：為了能夠考試過關，至于為什么學心中沒有底。更多的學生是懶得“精益求精，但求蒙混過關。”面對人才市場的巨大壓力，很多學生也感到內心的危機感，但真正要努力學習，卻提不起精神來。

（3）學習成績不理想

學習困難的學生雖然在大學生群體中占的比例并不大，但他們的負性情緒，對學生的成長是不利的，有的學生上課注意力無法集中，有的學生不適應大學生生活，“小學、中學都是尖子學生，到大學生后一下子變為普通學生，個人約束力又差，自制力弱，大學期間較為放任，因而學習差了”。

（4）學習動機功利化

市場經濟的利益杠桿直接影響著學生的學習，對于學習，學生表現出空前的功利意識。對還沒有學的課，學生問的第一個問題是“我學習這門課有什么用？”因而出現了專業課、基礎課門前冷落車馬稀，而技能類課程如計算機、外語、股票各種各樣的證書班摩肩接踵、門庭若市的明顯對比。“考證熱”正是學習功利化的直接表現。學生充分了解到市場對各種證書的青睞，因而放棄了專業課的學習去追逐各種有用的證書。

2、情緒問題

穩定的情緒、積極良好的情緒反映，是學生成才很重要的因素，也是學生心理健康中值得重視的問題。如下表所示：大學生的負向情緒高于正向情緒，值得引起重視。

三、大學生心理危機的預防

構建完善的大學生心理健康教育體系，培養健全的人格，是預防心理危機的根本途徑。

開展心理健康教育活動，豐富大學生心理學知識，增強他們心理保健意識，端正他們對心理咨詢的看法，引導他們主動尋求幫助，緩解負性的情緒，避免因心理問題加重而導致心理危機的發生。

開展心理素質訓練，提升大學生心理調調節能力。

開展大學生心理輔導和心理咨詢工作，通過各種輔導形式，對大學生的獨立生活及社會環境的適應、學習與社會工作關系的處理、人際交往的適應、戀愛問題的處理等多方面進行指導與幫助。

重視并開展大學生心理咨詢工作，通過語言、文字等媒介，給咨詢對象以幫助、啟發和教育，解決其在學習、工作、生活、疾病、康復等方面出現的心理問題。

加強校園文化建設，改善大學生的社會心理環境，通過開展豐富多彩的校園文化生活，滿足大學生精神和心理需求，為他們展現天賦和才華、發泄內心的激情、增強競爭意識、獲取自信心提供平臺。

構建大學生成才服務體系，為大學生心理減負減壓，如加強學習與考研的輔導，幫助他們進行職業生涯規劃，為畢業生提供就業信息，搭建就業平臺，開展就業指導等。

【參考文獻】

[1]李冬升，阮奎.大學生心理健康與心理衛生[J].山東醫科大學學報（社會科學版），1995（02）.

第9篇：大學生心理健康現狀范文

【關鍵詞】大學生；亞健康；教育

一、心理亞健康概念

“心理亞健康”是指未達到心理疾患程度的偏常態心理狀態，這種心理狀態遠遠沒有達到“心理障礙”或“精神疾患”的嚴重程度。諸如，在人們承受一定的刺激或壓力時，心理和行為稍微地偏離正常常規，但又未達到心理疾病的程度。由于刺激的大小或壓力強弱的不同、個人心理素質或個性的差異以及對所遇生活事件的主觀評價的區別，其心理亞健康的輕重表現也各異。調查研究發現，大學生在意識、智力、情緒、情感、意志、人格等方面的心理障礙表現比較突出。

二、大學生心理亞健康現狀

“90后”大學生群體的成長，伴隨著收入兩級分化、失業下崗、競爭失序等不良社會現象的泛濫，正統的學校教育賦予他們極強的社會正義感，滿腹糾亂反正的抱負；同時作為年輕一代缺乏豐富的社會閱歷和殷實的社會地位，面對這樣的社會現實總顯得心有余而力不足，再加上社會負面的不良影響，產生了一系列的心理憂患問題。當前大學生的心理亞健康問題主要表現在以下方面：

（一）人際關系敏感

人際關系敏感主要表現為與室友、同學、老師、朋友、父母等關系不和諧，較易與人沖突，或者不愿與人交往，將自己孤立起來，對外界極為敏感，對周圍人持懷疑、警戒態度，嫉妒心強，他們與同學、教師溝通少，膽小、怕羞、表情冷淡。當別人看著他（她）或者談論他（她）時感到很不自在，同時有種自卑的感覺，尤其是與他人相比較時。這樣極易削弱神經系統的工作能力，最終使他們處于“亞健康”狀態。

（二）學習適應困難

學習適應是指大學生在學習過程中根據學習條件的變化而不斷提升自己的學習能力。大學生在這方面普遍存在對自己的學習狀態不滿意，學習方法欠佳，學習自控力差，對所學知識非常費解以及感覺自己的學習生活作息不規律等問題。

（三）情緒問題

情緒問題指大學生情緒穩定性和控制力較差，常受不良情緒控制。具體表現有：因為感到害怕而避開某些場合或活動，害怕面對考試和課堂提問等具體情境，睡眠質量不好以及感覺大學生活難以適應等。以焦慮為例，它主要表現為腦功能低下，經常出現傷感、煩惱等情緒體驗。感到坐立不安心神不定或無緣無故的突然感到害怕，用腦稍久便會感到十分疲憊，嚴重者甚至一用腦或翻書閱讀就會感到頭痛、腦脹、注意力難以集中，記憶力減退，入睡困難、多夢，還表現出消化不良。焦慮易于發生在性格不開朗、心胸狹窄、敏感、多疑、急躁和過分主觀的人中，長期持續過度緊張的腦力勞動，學習環境不良，精神創傷或負性情緒體驗以及身體性疾病等因素相互影響和共同作用成為本癥狀的主要原因。

（四）軀體癥狀

這指的是大學生軀體癥狀表現，包括了頭暈、心慌、胸悶、憋氣等植物性神經功能紊亂癥狀和記憶力、注意力、思維、聽力、嗅覺等感官功能的下降癥狀。這些是心理亞健康的顯性表現。

三、大學生心理教育

（一）開展心理健康調查，做到心理問題早期發現與預防

開展心理素質教育的前提是了解掌握學生心理素質的狀態，從而有針對性地提出教育措施與方案。特別是要針對大一新生的心理特點，加強對學生進行人生價值的心理健康教育，通過講解，參觀，組織專題報告會，黨團活動，文藝演出等豐富多彩的活動，培養他們愛黨，愛國，愛校，愛集體的心理品質和情感，樹立勤奮好學，艱苦奮斗，勇于奉獻的人生價值觀，為大學學習生活打好良好的基礎，根據面談分析，區別不同的問題類型與程度，采取不同的應對措施，防患于未然，做到了心理問題早期發現、及時干預，使學生在入學之初就能得到具體的心理健康指導。

（二）引導大學生正確認知

我們要引導青年學生對民族、國家、黨和政府充滿信心，看到國家已經在采取一系列的舉措進行功能性和結構性調整，推動社會更加和諧、有序、健康、高效的發展。我們要幫助大學生們認識到社會變遷的預期是樂觀的：首先，是社會財富與資源的配置會變得公平，重拳反腐后的權貴攜款外逃、公務員拋售住房等都讓我們解讀出好的信號；其次，是地區差別、城鄉差別將會逐步縮小，近年國家進一步加大了中西部的開發和扶持力度，很多產業也在向中西部梯度轉移，中西部一些省份的經濟增長速度已超過了東部；第三，社會管理與社會建設領域正在展開一系列的創新，培育發展民間組織力量，拓寬利益表達渠道，人民能更好的參與公共事務的決策與管理。我們要指導大學生按照辯證唯物主義、歷史唯物主義世界觀正確認識個體與群體、個體與社會整體的關系，把個人命運與祖國命運有機地結合在一起。

（三）通過疏導教育，克服心理亞健康的不良心理反應

大學生思想活躍、可塑性強，但逆反心理嚴重，因此說服和引導更為必要。通過積極熱情的疏導，曉之以理，動之以情，廣泛開展深入細致的談心活動，加強思想、感情、心理的交流與溝通，做到有的放矢，化解矛盾，潤物無聲，對提高大學生的理論水平和思想素質、克服亞健康問題的不良心理反應，會收到意想不到的效果。思想政治教育工作者要尊重大學生的人格，將他們放在平等的地位來對待，以誠相待，循循善誘，與他們交朋友，經常進行思想上的溝通，彼此交換對社會、人生的看法和理解，教育引導他們積極參加社會實踐活動，客觀地分析和評價周圍的人和事，既不抬高自己，也不貶低別人。只有這樣，才能克服亞健康的不良心理反應，使自己在學習和生活中不斷取得進步。

（四）運動調理

大量的研究證明，體育運動與學生的心理水平直接相關，如焦慮及抑郁水平、改善心境及積極情緒狀態等。大量研究調查肯定了體育運動對心理健康的作用。調查發現人們在運動時，總是伴隨著明顯的意志努力和強烈的情緒體驗。因此體育運動有助于培養學生頑強的毅力和堅持不懈的精神以及克服困難的思想作風，形成這種運動習慣有助于學生保持積極健康向上的心理狀態。體育運動過程是學生主動參與、積極體驗的一個過程，它能使學生通過自身的活動，達到表現自我的目的。因此，通過體育運動學生能從中獲得極大的滿足感而擺脫壓抑的狀態。因此，引導大學生培養“終身運動”的習慣，用體育運動來調理身心，這既是全面素質教育的要求，也是減少大學生身心亞健康狀態的有效途徑。

（五）加強校園文化建設，豐富學生業余文化生活

大學生的健康成長和心理素質的培養離不開良好的校園文化氛圍。校園文化建設既是院校全面建設的重要內容，也是影響學生心理發展的重要條件。積極向上的校園文化生活會潛移默化地優化學生的心理品質，豐富多彩的校園文化活動有助于培養學生樂觀向上的生活態度和健康愉悅的情緒特征，有助于緩解緊張的學習壓力和放松疲憊的精神狀態。因此，院校開展形式多樣的文體活動和學術活動，不但能培養學生的綜合素質和人際交往能力，而且能形成健康向上的氛圍、寬松愉悅的環境、積極進取的心態，有助于學生深化自我認識，充分發展個性，密切團隊協作，勇于拼博進取，改善適應能力，激發活力潛能。

四、結束語

當前大學生心理亞健康狀況與成因是多方面的。對于其影響因素，要科學的分析，才能明晰大學生亞健康的現狀。高校教育者，應該因材施教、對癥下藥，從民族發展的未來和關愛學生的高度和角度來看待這樣問題，通過心理教育工作為大學生的健康成長付出努力。

參考文獻