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第1篇：智慧醫療帶來的好處范文

8月19日,IBM智慧信息架構高峰論壇在上海舉行。在不斷完善智慧信息架構解決方案的基礎上,IBM又提出了保證智慧信息系統成功的三個要素和五步走的方法論,讓人耳目一新。

由四變三

兩年前,IBM提出了動態信息架構的理念,強調信息架構必須適應用戶業務需求和應用環境的變化。在動態信息架構理念的指導下,IBM推出了四大解決方案,包括法規遵從、信息可用、信息保持和信息安全,合稱CARS解決方案。

兩年后的今天,IBM從戰略的高度,呼吁企業從動態信息架構向智慧信息架構遷移?！爸腔坌畔⒓軜嫵晒Φ囊蛩赜腥齻€,即存儲效率、服務交付和數據保護?！秉S建新表示,“針對上述三個領域,IBM可以提供多種創新技術和端到端的解決方案?！?/p>

提升存儲效率的目的是降低存儲系統的維護成本,提高系統的響應速度,使得用戶可以從容面對未來存儲需求增長帶來的壓力。提升存儲效率的手段多種多樣,其中存儲集中、自動分級存儲和虛擬存儲是不可或缺的。IBM在其高端存儲設備中引入了智慧分層(Easy Tier)存儲技術,可以自動將非關鍵信息遷移到更便宜的存儲介質上,從而降低成本。IBM還在高端存儲中添加了固態硬盤(SSD),將關鍵應用的處理性能提高了300%。

存儲集中的好處顯而易見。IBM網格存儲系統XIV、集群存儲系統SoNAS可以適應客戶的不同需要,提供相應的縱向擴展(Scale up)和橫向擴展(Scale out)能力,從而降低系統的維護成本,提高響應速度?！芭c去年相比,XIV在全球的銷售增長超過300%。很多用戶在使用了第一套XIV系統后,又會購買第二套、第三套XIV,最終擁有十幾套甚至更多套VIX系統。這種例子在美國屢見不鮮。”黃建新介紹說,“XIV雖然屬于高端存儲系統,但與IBM另一類高端存儲系統DS8000系列的定位不同。XIV的兼容性更強,比較適合異構存儲環境。”

虛擬存儲對于提高存儲效率來說是一種非常重要的手段。IBM SVC是一種基于網絡的存儲虛擬化技術,適用于異構存儲環境的整合,同時能夠靈活地配合服務器虛擬化技術,提高存儲空間的利用率。

在數據保護方面,用戶應特別注意數據保持和法規遵從、備份和恢復、業務連續性幾方面的問題。IBM可以為用戶提供全面的數據保護解決方案,包括磁帶備份產品(如LTO-5企業級磁帶系統)、磁盤備份產品、重復數據刪除技術以及Tivoli Storage Manager存儲管理軟件等,可謂軟硬兼施。數據保護的目標是縮短數據備份的時間,降低法規遵從的成本和風險,確保用戶對數據的長期訪問。

如果從產品和解決方案的角度看,IBM提升存儲效率和實現數據保護的手段與CARS解決方案無異。但是,IBM此次特別強調的服務交付特性在以前的CARS解決方案中并沒有充分體現。IBM倡導的服務交付是通過可視化、可控化、自動化以及靈活的服務交付方式,幫助客戶有效避免業務中斷,提升服務水平,實現服務交付模式的創新。在服務交付方面,除了傳統的存儲硬件和軟件以外,IBM首次提到了云存儲解決方案。黃建新表示:“云存儲只是IBM智慧信息架構解決方案的一部分。IBM的核心優勢是提供端到端的整體信息架構解決方案?！?/p>

“IBM智慧信息架構關注的重點不是產品或技術本身,而是用戶的需求。IBM的目標是為用戶提供更多的價值?！秉S建新表示,“從CARS解決方案到智慧信息架構成功的三要素,表明IBM對智慧信息架構的理解已經到了一個新的層次。CARS解決方案中包含的產品和技術已經全部融入到存儲效率、數據保護和服務交付的解決方案中。”

從無到有

提到智慧城市、智慧醫療、智慧交通,一般人比較容易理解,因為這些概念與應用有關。但是提到智慧信息架構,非專業人士理解起來就比較困難,因為以前與智慧信息架構相關的全是冷冰冰的產品和一些理論性的知識。此次,IBM談到智慧信息架構,不再只講產品和解決方案,而是拋出了一套與實踐經驗緊密結合的智慧信息架構實施方法論。

IBM歸納出構建智慧信息架構的五個重要步驟,包括基礎架構整合、高效運營、智能運營、智能獲取信息、智能管理和全自動化。

第一步,實現基礎架構的整合,主要做好三件事,即分析診斷,降低風險,減少浪費。

第二步,實現高效運營,簡單說就是實現系統的動態優化。用戶可以利用一些有效的技術手段或解決方案,比如備份、歸檔、系統優化、自動分層存儲等,提高系統的效率和靈活性。

第三步,實現智能運營。這是一個轉折性的階段,用戶要特別關注外部環境對企業存儲基礎架構的影響,比如來自云的訪問,虛擬服務器帶來的訪問壓力以及提供7×24小時服務等。在這一階段,企業要實現轉型,除了要進一步夯實技術基礎之外,還要進行人員的培訓,改進信息管理流程等。在這一階段,企業需要的是包括硬件、軟件和服務在內的端到端的解決方案。

第四步,智能地獲取信息。系統必須具備一定的智能性,可以正確地分辨從外部進入的信息,并判斷其價值、重要性以及服務等級,然后將其存儲到最適合的地方去。

舉例來說,在進行石油勘探時,人們會獲取大量的數據。在數據計算和分析階段,數據的價值非常高,因此數據通常存儲在高性能的存儲設備上。但是當計算結果出來后,大量原始數據就沒有必要再存儲在高性能的存儲設備上,只要歸檔到較便宜的存儲設備上即可。

第五步,實現智能管理和全自動化,這是智慧信息架構的最終目標。

黃建新分析說:“目前,中國的用戶大多處于智慧信息架構的第一階段或第二階段。尤其是中型企業,在實現基礎架構整合和優化上面臨著嚴峻的挑戰。一些大型銀行可能會領先一步,已經進入了第三階段。這些銀行大多采用大型機,架構相對單一,改造起來比較容易。對于銀行來說,下一步更重要,那就是實現信息的智能獲取。當前,許多中小企業還沒有感受到向智慧信息架構遷移的緊迫性,因為這些中小企業大多還沒有建立一個完整的信息基礎架構。不過正因為如此,中小企業不必背上歷史的沉重包袱,在未來構建智慧信息架構的道路上有可能實現飛躍式的發展,甚至是一步到位。”

核心未變

第2篇：智慧醫療帶來的好處范文

這是智慧南京中心綜合平臺的展示成果，而作為智慧城市的領軍者和先行者，南京市一直在智慧城市的建設方面有著獨到的眼光和智慧。2011年9月，當南京市政府知道IBM公司在智慧城市建設主題下有一個全球智慧城市大挑戰和企業全球精英志愿服務隊公益項目后，希望能夠得到這些優秀資源的幫助，從而對智慧南京的下一步建設提煉合理建議促進智慧南京的發展。2012年9月，IBM全球精英志愿服務項目的5位專家來到南京，為智慧南京的打造提出了自己的建議。

南京市市長季建業表示：“早在2009年11月，南京市政府就正式提出了打造‘智慧南京’的重大構想，到現在為止已經取得一定成就。智慧南京的建設是一個長期艱巨的過程，我們歡迎像IBM這樣的跨國企業貢獻智慧，把全球經驗帶到本地，與我們協作創新，運用先進的科技和解決方案加速南京智慧城市的建設，同時推進包括軟件產業在內的南京市產業升級。本次IBM ESC南京團隊為期三周的調研咨詢項目，展示了IBM智慧的結晶和智慧城市的創新成果，對于南京市提升理念、拓展視野、增加知識都有很好的啟發。總結這次項目，可以說是成果豐碩，對IBM團隊來說，我相信是不虛此行，而對于南京市來說，可以說是受益匪淺。南京市會認真研究，借鑒國際經驗，結合本地特色，更積極地推進南京智慧城市建設和產業轉型成長，推進南京市經濟社會發展，改善民生?！?/p>

四方面完善智慧南京

50個人、20家單位、40小時的對話，這是IBM全球精英志愿服務項目（以下簡稱ESC）在短短兩周內的工作量。

本次ESC南京項目團隊，由5名IBM全球高管組成，通過在南京市進行為期兩周的實地調研與訪談，以及與南京市政府相關部門的協同工作，針對南京市建議的發展重點，在四個大的方向提出了戰略愿景和行動方案的相關可行性建議：

在智慧城市方面，需要綜合應用智慧交通、智慧醫療和智慧數據系統，提高南京市民的生活水平；將智慧城市展示中心發展為綜合運營中心，實現投資回報，為南京市民帶來切實好處；并在完成現有目標的同時，建立下一階段目標。

在軟件產業發展方面，建議南京市制定促進軟件行業增長的全面商業計劃，包括市場分析、市場細分、銷售策略、人才培養以及社交媒體運用等，充分發掘現有優勢并為實現2020年行業收入1萬億目標進行投資建設；建議迅速實施有效的商業模式，利用南京智慧城市建設的成功經驗開辟國內外軟件外包市場，使南京成為全球智慧城市建設中心，提供成熟的技術和解決方案；建議迅速實施有效的商業模式，在利用信息技術促進產業轉型升級的同時，創造新的軟件市場。

在IT驅動產業轉型方面，借鑒全球轉型的最佳實踐，結南京市市的重點產業，IBM ESC南京項目團隊分析了目前南京產業轉型推動計劃及政策，建議了產業轉型和信息化建設必要的關注領域。同時，利用調查結果，為南京市的現行轉型計劃和加速產業轉型路線圖給出了優化建議，并指出能夠同時推動軟件產業成長的潛在領域。

在制定社交媒體戰略方面，建議以2014年南京青奧會為契機，推動社交媒體的應用和發展。

實現多方共贏

IBM全球精英志愿服務項目（ESC）是IBM為了幫助新興市場國家的經濟和社會發展而發起的一項長期志愿服務計劃。

通過輸出專業技能幫助當地的企業進行管理提升，是IBM在全球，尤其是新興市場中，一個創新的公益項目。這是一個形成多方共贏的模式，不僅將企業的資源和能力優勢投入社會責任實踐中，形成公益與企業戰略的協同效應，也在幫助當地企業和經濟發展的同時，為IBM自身培養具有跨文化管理能力的管理者，對IBM全球運營進行戰略人才儲備。

對此，IBM大中華區公眾事業合作部總經理耿晨表明了IBM企業社會責任的理念及實踐的突出特點，就是致力于“專長服務社會”，以IBM的頂尖技術產品和全面解決方案為基礎，通過具備一流專業技術的員工們的服務，為社區公益事業做出務實的貢獻。從而也為企業和員工個人的成長增添長遠的和創新的價值。

作為全球首家百年的科技企業，現在IBM整個營業額約66%來自于美國以外的地區，其中大量的業務成長來自中國、巴西、非洲等新興市場。因此，了解新興市場的真實狀況和文化特色，同時培養具有全球視野能夠駕馭跨文化溝通的企業管理者，是IBM必須完成的一個戰略任務。

通過全球精英志愿服務項目，IBM可以將自己的人才培養規劃延伸到更廣泛的新興市場中，并且直接面對當地企業的真實問題，并運用自身的專業知識和技能為當地的企業提出可行的解決方案建議。這樣“落地”的公益項目，為參與到項目中的IBM管理者創造了一個了解新興市場的絕佳學習機會。

在這樣的背景下，“IBM企業全球志愿服務隊”實際上也是IBM的一個創新的未來領導者培養模式。而“全球精英服務志愿隊”只接受總監以上級別的管理者報名，并且要求必須具備某方面專業能力，由于機會難得，而且職業成長空間很大，這一項目在IBM內部競爭非常激烈。

經過初步資料甄選后，報名參加IBM企業全球志愿服務隊的管理者還需要經過IBM決策層的面試考核，評估他們的能力和潛力，最終才會從候選者中挑選出適合的志愿者服務隊成員。

第3篇：智慧醫療帶來的好處范文

本課的學習對象是小學五年級學生，這個年齡段的學生生性活潑、好奇心強，觀察和分析能力較中年級時有了很大的提高，對事物的認知正逐步從形象思維向抽象思維過渡。具備了一定的合作學習能力，恰到好處的分工合作，能讓每一位學生在合作中凸顯自己的作用，感受自己存在的價值，在合作中體會團隊的力量，領會組內互助的意義。

21世紀以來，互聯網迅猛發展，五年級的學生一直在互聯網環境中成長，對互聯網的學習、娛樂、交流等功能有一定的體會。雖然物聯網是一個全新的概念，但在日常生活中，學生都或多或少地接觸過物聯網，如運用手機“我查查”比價等，卻不知道這就是物聯網的應用，這些體驗都將有助于學生理解物聯網的概念。

教材分析

“走近物聯網”是蘇科版小學信息技術拓展模塊III“物聯網技術”學習單元的起始課。本節課主要學習內容有：①物聯網概念：通過電子傳感器、電子標簽、攝像頭等設備，將所有物品和互聯網相連，實現物物相連，以方便識別、管理和控制；②物聯網特征：全面感知、可靠傳輸、智能處理；③物聯網應用：廣泛應用于智能家居、智能安防、智能醫療、智能交通等各個領域。這三個學習內容層層遞進，環環相扣。

教學目標

知識與技能目標：了解物聯網的概念；能描述物聯網的基本特征，如全面感知、可靠傳輸、智能處理；能體會生活中常見的物聯網應用，如“我查查”、智能攝像頭等。

過程與方法目標：在理解物聯網特征的過程中，體會實驗―分析―理解的學習方法。體會“分工”和“協作”，感受合作的意隊的力量。

情感態度與價值觀目標：在“體驗物聯網生活”的過程中，感受物聯網生活帶來的便捷。

教學重點、難點

重點：物聯網概念及應用。

難點：物聯網的基本特征。

教學策略

“物聯網”對學生而言，是一個全新的概念，概念的建構需要一步步累積，從表層到內涵逐步豐富。在了解其基本含義的基礎上，才能理解其特征，領會其應用。概念、特征、應用三個學習內容屬于層層遞進的關系，所以設計了層層遞進的（初步感知，認識物聯網―動手實踐，理解物聯網―智慧生活，體驗物聯網―暢想未來，展望物聯網―思維導圖，總結物聯網）的學習過程，讓學生經歷遠觀―近瞧―進入―展望―總結的學習過程，讓學生在做中學，學中思，真正創設“以學生為中心”的學習情境。

教學預設

1.課前談話，回顧互聯網

師：同學們，你們用過互聯網嗎？用互聯網做什么呢？

生：查資料、玩游戲、上QQ……

師：你的父母用互聯網做什么呢？

生：工作、購物、聊天……

師：互聯網為我們提供了虛擬的學習和娛樂的空間，實現了人與人之間零距離的溝通。

設計意圖：熟悉而又感興趣的話題，容易激起學生的共鳴，使之產生愉悅的情感體驗。用上網這個話題進行簡單的課前談話，活躍氣氛，讓學生以飽滿的熱情投入到學習中來。而互聯網又是物聯網的基礎，談論這個話題又為物聯網的學習作好鋪墊。

2.初步感知，認識物聯網

師：你們想知道老師最近用互聯網做什么了嗎？

活動1：遠程監控，感受物聯網。

遠程互動：將手機屏幕投射到學生機屏幕上，在手機上打開“小蟻攝像頭”程序，遠程連接，介紹這是老師的家，和家里的人打招呼……

師：老師用互聯網做什么了？（遠程視頻、遠程監控）是的，那老師家里肯定有個什么設備？（智能攝像頭）對，它就是我的千里眼和順風耳，我可以通過互聯網，隨時查看家里的情況，不用擔心安全問題。手機，就是我的另一個智能大腦。老師剛才已經用互聯網實現了一個新的領域的應用，這個領域叫物聯網。今天，就讓我們一起走近物聯網的世界：①看到“物聯網”這個名字，你感覺是個什么樣的網？②物聯網的英文是Internet of Things（IOT），看到這個英文名，你能判斷出物聯網中的“物”通過什么相連的？

設計意圖：遠程監控在家庭中還未普及，學生的知曉率還不高，用手機遠程連接智能攝像頭進行場內外互動，有效激發了學生的興趣，同時和后面學習“物聯網的特征”遙相呼應?！拔锫摼W”這個概念，對學生而言是陌生的，但“互聯網”卻是非常熟悉的，此處采用知識遷移引導學生根據中文名猜想“物聯網是物物相連的網絡”，再根據英文名判斷通過“互聯網”相連，初步建構物聯網的概念。

活動2：視頻學習，了解物聯網。

師：這些物是怎樣連入互聯網的呢？請大家，邊看邊思考以下問題（如上頁圖1）。

①智能空調為什么能感受到人的移動？（安裝了紅外傳感器和超聲波傳感器）

②智能冰箱為什么通過顯示屏就可以知道冰箱里的庫存食物？（食物上有電子標簽）

③怎么知道產品的產地、價格等信息？（二維碼和條形碼）

師：老師的家是通過什么連入互聯網，讓老師的手機可以看到家里的情況？（攝像頭）

小結，完善物聯網概念：通過電子傳感器、電子標簽、二維碼、條形碼、攝像頭等設備，將所有物品與互聯網相連，實現物物相連，以方便識別、管理和控制。

設計意圖：物聯網中的“物”是智能的物，通過觀看微視頻，幫助學生理解正是電子傳感器、電子標簽、二維碼、條形碼等才使得這些物“擁有理解和傳輸信息的能力”，從而成為智能的物，再回顧遠程監控的應用，進一步充實“物”的概念，理解物聯網的目的是為了方便識別、管理和控制（如上頁圖2）。

3.動手實踐，理解物聯網

師：這些物體是如何進行識別、管理和控制的呢？我們通過實驗來體會一下。

活動3：小組合作，理解物聯網特征。

①指導實驗，明確步驟。

實驗分三步走。第一步，在組長的帶領下，對照實驗學習單了解實驗內容，認識實驗器材；第二步，根據實驗學習單，分工做好實驗準備；第三步，教師設置關聯，合作完成實驗過程，填寫實驗結果（如圖3）。

②分組活動，感受物聯網工作過程。

③分組匯報：實驗內容、結果。

④引導類比：物聯網的工作過程相當于一個人在智慧地處理問題（如圖4）。

⑤總結特征：全面感知、可靠傳輸、智能處理。

設計意圖：初步感知物聯網后，學生對物聯網的認識僅僅停留在概念層面，還不能理解物聯網的本質。借助于實驗，讓學生親身體驗物聯網“感知―傳輸―處理”的工作過程，再將其與“人處理信息的過程”進行類比，得出物聯網“全面感知、可靠傳輸、智能處理”三個基本特征，變抽象為形象，從而深刻理解物聯網的工作過程。

4.智慧生活，體驗物聯網

活動4：線上體驗，交流感受。

師：物聯網生活是什么樣的呢？打開桌面上的“物聯網智慧生活線上體驗館”（http：///jiajuanquan.aspx）快捷方式，一起體驗物聯網開啟的智慧生活。

小組自由選擇5個體驗主題中的一個，體驗要求：

①在選定的主題下，組內成員選擇不同的場景體驗。

②組內交流：說說你體驗了什么場景。

③全班交流：小組推薦一名組員說說你們組認為最智慧的場景。

設計意圖：智慧的物聯網生活還沒有普及，學生生活中的體驗尚少，不能對物聯網形成一個整體的認識，感受不到物聯網生活帶來的便捷。線上體驗館提供了5個主題多個場景的體驗，讓學生選擇自己喜歡的場景進行體驗，并進行組內交流、小組匯報，全面感受物聯網給生活帶來的巨大變化。再由線上到線下，感受物聯網已悄然進入我們的生活。

5.暢想未來，展望物聯網

師：如果你是物聯網工程師，你最想做的事是什么？（播放視頻）10年、20年以后，物聯網下的我們會怎么生活呢？老師從你們的驚訝聲中聽出了你們對物聯網生活的期待，而老師更對你們充滿了期待。因為我堅信未來在你們手中，未來由你們掌控，老師期待智慧的你們，能為大家創造出更智慧的生活方式。

設計意圖：心中有藍圖，天地更寬闊。讓學生滿懷憧憬，并朝這個方向努力，著眼于學生的終身發展。再通過未來物聯網生活視頻的播放，讓學生深度感受“物聯網”給人們生活帶來的便捷，進一步激發學生學好“物聯網”的決心。

6.思維導圖，總結物聯網

師總結：用思維導圖理清物聯網的概念、特征、應用和前景（如圖5）。

設計意圖：思維導圖可以讓學生迅速產生“頭腦風暴”般的體驗，將本節課的學習內容迅速串聯起來，理清物聯網的相關知識，并內化知識。

點 評

本課是一節以陳述性技術知識為主的信息技術課。陳述性技術知識雖然在小學信息技術課中所占比例不大，卻是信息技術教學的一個難點。就“走近物聯網”這一課而言，往往采用“講授―復述”的方法來向學生講解物聯網相關的概念和應用，并沒有關注學生是否真正理解，導致的結果就是學生不是“走近”物聯網，而是離“物聯網”越來越遠。為了克服以往陳述性技術知識教學中的不足，幫助學生在充分理解的基礎上掌握物聯網的知識，執教教師做了多方面的嘗試：

一是巧用微視頻，解讀抽象概念。微視頻作為一種可以有效呈現教學內容的媒體形式，有著強烈的視覺沖擊效果，有利于學生對復雜知識的理解。物聯網中的物是如何連入互聯網的呢？執教教師精心剪輯了一段介紹物聯網的微視頻，學生帶著問題看完視頻后，在交流匯報的過程中充實了“物”的概念，逐步理解物聯網中的“物”是智能的物，從而完成知識的建構。

二是開展體驗活動，深化概念理解。人類獲取知識的途徑主要有直接獲取和間接獲取，通過實驗器材讓學生從自身感官直接獲取知識，是人與生俱來的技能，更能引起學生的學習興趣。執教教師精選“海爾Smart Care智能家居套裝系統”讓學生體驗、感受物聯網的“感知―傳輸―處理”工作過程，幫助學生進一步理解物聯網。在此基礎上，借助“物聯網智慧生活線上體驗館”，讓學生選擇自己喜歡的場景進行體驗，全面感受物聯網給生活帶來的巨大變化。

第4篇：智慧醫療帶來的好處范文

以買賣為切口，打造農村醫療、健康、旅游等生態鏈以及智慧縣域、智慧鄉村的夢想，正在貴州逐漸變成現實

從貴陽龍洞堡機場出發，車行近4個小時后在前往習水縣二里鄉紅工村的途中，不斷闖入視線的，除了綠洲紅城特有的秀美風光，還有黔北大山深處的高崖險路。

不過，大街小巷的“農村淘寶要啥有啥”、“與其在外東奔西跑，不如在家農村淘寶”等宣傳標語，又在提醒著外來人，這個革命老區已經與電子商務、互聯網全面對接。

類似的反差，在《t望東方周刊》記者走訪的另一個國家級貧困縣威寧彝族回族苗族自治縣也同樣上演著。

偏遠的老少邊窮地區，正在因為農村淘寶的進入發生著翻天覆地的變化。這些變化，在地處西南腹地的貴州尤為顯著。

通過農村淘寶實現“網貨下鄉、農產品進城”雙向流通功能的過程中，農村電商在扶貧、吸引人才回流、縮短城鄉差距等方面產生了巨大作用。如今，以買賣為切口，打造農村醫療、健康、旅游等生態鏈以及智慧縣域、智慧鄉村的夢想，也開始在這個“山地公園省”慢慢實現。

土貨出山靠電商

“大家提起辣椒醬都知道老干媽，其實貴州光是辣椒制品就有1000多種，但大多沒有名氣?！辟F州省商務廳副巡視員章淼青對《t望東方周刊》表示。

“八山一水一分田”的貴州，因其復雜多樣的生態環境，孕育了豐富的礦產、能源資源，也形成了其發展畜牧業、果蔬、茶葉、中藥材等特色農業產業的優勢和潛力。

然而，大量當地的土特產如今還“藏在深山人未識”。例如，被列為國家地理標志保護產品的黔北麻羊、中華土蜂在原始森林保護區高聳的懸崖峭壁上采集野花而釀的習水巖蜜、自古就是“草八珍”之一的畢節竹蓀等眾多被當地人引以為傲的特色產品，在過去并沒有很好地發揮出經濟價值。

“辦法嘗試過很多種，卻一直沒有找到特別得力的抓手?！闭马登嗵寡浴?/p>

土貨要出山，靠傳統“手提肩扛”式的線下推廣和銷售渠道既慢又貴，效果不佳。能夠突破時間、空間限制的電子商務，被貴州視為最佳解決方案。

2015年8月20日，貴州召開了一場7000多人參加的“電子商務發展電視電話會議”之后，農村電商便以星火燎原的勢頭迅速鋪開。

親自坐鎮的貴州省委書記陳敏爾在會上明確提出，要把電子商務作為貴州彎道取直、后發趕超的戰略選擇，把“三農”領域作為發展電子商務的主戰場、主力軍、主渠道，“全力打造中國電子商務貴州版”。

在與阿里巴巴集團正式簽署《農村電子商務建設戰略合作協議》之后不足一年的時間內，貴州全省88個縣全部成立了電商領導小組和電商辦組織機構，并在26個縣設立了1200個村淘服務站。

越是貧困地區動力越大

“在推進農村淘寶這個項目時，各個縣從書記、縣長到鄉鎮基層干部比我們還拼?！卑⒗锇桶娃r村淘寶事業部貴州省總經理戈新縣在接受《t望東方周刊》采訪時感慨。

2015年9月30日，威寧縣啟動農村淘寶的千人大會，短短的兩個月內，從全方位宣傳、村淘合伙人招募、物流線路規劃建設、73個村級服務點打造到縣級運營中心和“淘寶特色中國?威寧館”的建設工作，緊鑼密鼓地推進。

“第一期農村淘寶合伙人招募時，報名人數達6286人，當時刷新了全國村淘招募紀錄?！蓖幙h副縣長祿斌告訴《t望東方周刊》。

而遵義市習水縣從2015年8月26日簽訂合作意向到9月2日正式簽約、召開千人規模的動員大會和農村淘寶啟動大會，僅用了不到一周，而其他縣市通常都需要一兩個月的準備時間。

“越是貧困的地區，發展電商的動力越大，因為電商給這些地區帶來的變化最為明顯?！闭马登嗾f。

農村淘寶帶來的效果幾乎是立竿見影的。

原來只有不足三分之一的網購人口的習水縣，從2015年10月30日58個村淘點第一天開業截至2016年4月，已經有超過20萬人次通過村淘網購，交易額達到了近3000萬元。

“這一數據主要是原來對互聯網完全不了解的居民貢獻的，包括偏遠村莊的許多貧困戶?！绷曀h副縣長茍明利對《t望東方周刊》介紹。

“在習水，原來極少有開淘寶店賣東西的，連企業上網賣貨的都很少。但是從2015年9月2日，特別是10月30日農村淘寶開業到年底，短短兩個月時間，我們就開了60多家網店，到現在已經有80多家，其中有20多家是農產品加工企業?！绷曀h電商辦副主任余洪永告訴本刊記者。

祿斌給本刊記者提供的數據則顯示，2015年威寧全縣共發展各類電子商務企業35家，網店年銷售額在3000萬元左右，其中還產生了幾家電商產業的龍頭企業。

“放在電商發達的地方這不算什么。但對于西部偏遠縣來說，意義很大?！闭马登嗾J為。

“砸鍋賣鐵也要頂上去”

道路、通訊、網絡等基礎設施作為決定農村電商發展生死的關鍵因素，各地政府視其為一項“砸鍋賣鐵也要頂上去”的工程。

習水縣正在全力打造高速路大動脈、6.5米寬的農村骨干道路、4.5米寬的通村組路三級公路網。

“除了幾條已經打通的高速路，目前在建的這條建成后，從習水到重慶只需要花1小時40分鐘。對于沒有國家資金補貼的村組路，習水從前年開始計劃5年內完成5000公里的建設，這個是最核心的問題，否則物流快遞車輛不通，村淘是發展不起來的?！逼埫骼f。

即將啟動農村淘寶項目的金沙縣也正在積極準備基礎設施。金沙縣縣委副書記、縣長李濤告訴《t望東方周刊》，“金沙將力爭在2018年以前，實現物流、快遞配送覆蓋率達100%鄉鎮以及85%以上的行政村，有效解決農村物流配送‘最后一公里’問題?！?/p>

祿斌則對本刊記者介紹，威寧全縣以電信、聯通、移動三家網絡公司為主，以8兆流量全面面向村淘網點鋪開，并按照“一點一特色”的“互聯網+農村”模式，對村淘示范點匹配留守兒童親情視屏區、無線WiFi，針對各鄉鎮（街道）實際情況，考慮設置“互聯網+教育、健康、金融、親情”等功能區，著力打造威寧電商新模式。

“去年我們在選村淘點的時候，有的地方只有鎮上才有網絡，還有些連手機信號都沒有，更不要說網絡和光纖。但是今天再看，很多偏遠的村里都已經通了網。”戈新縣告訴本刊記者。

年貨節練兵

不過，農產品上行是不是鋪設好道路、網線，開了淘寶店就可以把產品賣出去？花錢買流量、拼價格的傳統淘寶營銷方式是否適合農產品？這些問題的答案顯然是否定的。

貴州省最大的肉品加工企業，五福坊食品有限公司（以下簡稱黔五福）營銷副總楊海寧告訴《t望東方周刊》，“我們早在幾年前就已經在淘寶、天貓開店，但銷售上一直沒多大起色，總在幾百萬元徘徊，一兩百萬元的時候也有。”

2016年阿里巴巴首屆年貨節，讓楊海寧對專業化的電商經營有了更深刻的認識。從宣傳造勢到定標、選品，再到活動策劃、倉儲物流、服務管控，作為三個試點省份之一參與年貨節大促全程的貴州電商產業鏈上下，從政府主管部門到農產品供應商、從電商服務企業到農戶，集體經歷了一次“練兵”。

“排除政府和平臺力推的作用，產品的包裝設計、文案策劃、營銷方式怎么更貼近現在的消費者，這是我們今后要學習和改進的內容?！睏詈幐嬖V本刊記者，以往做電商僅僅是從如何賣出去產品來考慮問題，年貨節上“貴州臘肉”一夜爆名讓黔五福開始思考如何整合省內優質土特產，形成規模化，豐富企業產品線的同時，強化品牌知名度。

受年貨節的啟發，貴州省正在全省推行“一縣一品”計劃。即每個縣打造一個公共品牌，作為地方特產的總稱，“比如黔五福和其他符合產品標準、有質量溯源體系的臘肉，都被稱為‘貴州臘肉’?！闭马登嘟榻B。

間接扶貧

農村電商對于農民生活的影響，并非單純的銷售農產品。

“推進農村電商發展過程中不是沒有雜音，開始有不少干部認為應該優先專注于農產品上行。下行或代購當然不是農村淘寶的主要目標，但它是個切口和前提?！闭马登嗾f。

“實際上，做下行是為了更好地做上行。下行通，則物流通；物流通，則上行通?！卑⒗锇桶图瘓F合伙人、集團副總裁孫利軍對《t望東方周刊》解釋稱，“物流的上行成本是下行的一半，下行單量的增加，帶來了物流成本的降低，物流成本的降低，帶動更多農產品的上行，這是一個良性的農村電子商務鏈路?！?/p>

實際上，工業品下行雖然不能為地方產生稅收，但給老百姓的生產生活帶來了巨大好處。通過農村淘寶，農民也可以挑選比線下更豐富、便宜的商品，并享受和城市居民一樣的購物便利。

余洪永就給《t望東方周刊》算了這樣一筆賬，“村淘生產生活資料比線下平均便宜30%，全縣3000萬元網購交易額意味著為村民節省了1200多萬元的開支，也可以理解為半年增收了1200多萬元，這其實也是一種間接的扶貧。”

更為深刻的變化，是其對于人才回流的吸引。

2016年春節，農村淘寶聯合地方政府曾包下兩趟“幸福返鄉號”專列，其中一趟“廣州-貴陽”的火車就免費搭載了近千名貴州籍大學生、城市務工人員。

“當時各個縣和阿里村淘負責人一起去車站接，然后帶他們去各個村淘服務中心去看，讓他們了解家鄉的變化和電商發展的機會，很多人節后就留下來了?！必撠熯@個活動的章淼青告訴本刊記者。

智慧未來

“貴州的電商發展還處于初級階段，但它給農村、農業和農民帶來的改變已經非常明顯。”章淼青告訴本刊記者。

農村淘寶進入之后，帶動了貴州買賣交易的互聯網化，越來越多農產品上行的需求則形成了電商運營服務行業的市場，給返鄉人才提供了更多創業的機會；農業產業集約化經營促進農村土地流轉，讓農民增收、轉變為產業工人；農特產品乃至農村地區本身的旅游價值如何品牌化經營，正在成為政府、企業大力推進的事業。

值得注意的是，作為國家級大數據集散發展示范區、全國首批生態環境大數據建設試點單位，貴州還擁有全國第一個省級政府數據云服務平臺。農村電商嫁接在這一基礎上，想象空間不言而喻。

第5篇：智慧醫療帶來的好處范文

那么脆弱的反義詞是什么？脆弱是指一個事物在壓力、混亂、波動和隨機性中容易受到傷害。那么脆弱的反義詞應該是：一個事物能從波動中和不確定性中獲得利益，當長期暴露在波動性、隨機性、混亂和壓力、風險和不確定性時，它們反而能茁壯地成長和壯大自己。

之前從未有人專門深入研究過這個事物特性――塔勒布是第一人，而且越深入，越發現脆弱的反面，原來存在著無上的智慧在里面，它可以輕易地指出我們平時的知識和常識是多么的錯誤和荒謬，它應該也能成為我們生活的最高指導準則；而對于一個投資者，一方面可以幫助我們識別風險；另一方面能幫助通過發現某些事物的脆弱性而押注它獲取巨大的利益。當然，首先必須給它取一個名字――脆弱的英文是Fragile，塔勒布創造了一個新詞Antifragile來定義它。翻譯過來就是反脆弱性。

這種現象無處不在！我們的身體也具有這種特性：反脆弱性。一年來幾次感冒，其實只有好處沒有壞處。感冒的時候――即使重感冒，什么藥都不需要吃，幾天后會自我痊愈；而且，感冒殺不死你，卻能使你更強壯――提高你的免疫力。如果一感冒就吃藥，實際上就是剝奪了自己的反脆弱，反而傷害了自己。

反脆弱性的運行機制

塔勒布關于反脆弱的智慧是頂級的智慧之一。原來我們的世界，我們的生活中，竟然有這樣的一種事物――這種事物，你必須越敲打它，越增加它的波動性，越給予它隨機性和不確定性，它反而越茁壯地成長。不，應該是很多事物都具有這個特性而已，只是我們不知道，或者略微知道一些，卻從未想過，我們如果給予它們更大的隨機性的話，它反而會活得更好，而實際上我們卻經常剝奪它們的隨機性和波動性――我們看似要保護它，卻不知道反而害了它。

任何有生命的物體在一定程度上都具有反脆弱性，否則，在時間的長河中，這種生命就會被淘汰。

一個復雜系統的運轉完全依仗信息，傳遞周圍信息的渠道有很多，很多是我們眼睛所不能發現的。系統通過不斷地試錯，這些小錯誤并不會威脅到系統的健康，正如一般的感冒不會威脅到我們的健康一樣。幾個信托產品的違約并不會威脅到信托業和整個經濟，相反，它會使行業更加健康。如果消除了壓力源，就會導致系統紊亂――雖然表面上看，系統趨于平靜，但其實風險在不斷積聚，最終把風險的鐘形分布轉化為“長尾”形分布，一旦爆發風險，則整個行業崩潰。所以徹底消除波動和變化只會危害健康、生命、生活和經濟。

經濟系統的核心是，它們通過壓力源或者借助壓力源，向其組成部分傳遞信息――壓力源就是信息。我們的身體之所以能獲知有關周圍環境的信息，并非源自你的邏輯機制、智慧、推理能力或計算能力，而是源自壓力，并通過我們的荷爾蒙或者我們尚未發現的其他信息傳導機制向我們傳遞。

復雜的經濟系統如此，政治系統亦如此，而大自然作為一個最為復雜的系統，同樣也是如此。但要注意到，這個壓力源，與我們平時的工作壓力完全不同。如在堵城霾城上班的人，有一些住在燕郊，每天一大早起來去排隊坐公交趕到城里上班，而工作大多都是潘恐類的瑣碎活，令人身心俱疲。這一種壓力源是有害的，而前一種類型的壓力源卻有益于人的健康。

塔勒布的反脆弱智慧告訴我們，反脆弱有一個奇特的屬性，它能幫助我們應對未知的事情，解決我們不了解的問題，而且非常有效。掌握這個反脆弱機制后，我們就可以在充滿不確定性的商業、政治、醫學和整個生活中――未知因素占據了主導地位，隨機性、不可預測性和不透明性或不完全理解性占主導的情況下，做出非預測性決策，建立一個系統和廣泛的指導。

反脆弱的特性：錯誤有害于個體，卻使整體受益

在一個系統中，為了其他單元或者整體的利益，往往有必要犧牲某些單元――脆弱的單元或人。每一架飛機都是脆弱的，每一次的飛機失事會讓其他的飛機從它的錯誤中汲取教訓，從而提高了安全性。每一個新創企業都是脆弱的，但它推動了整個經濟反脆弱性的提高，是個人創業者的脆弱性和他們必要的高失敗率成就了生生不息的創業精神。一個系統內部的某些部分必須是脆弱的，這樣才能使整個系統具有反脆弱性。

央行官員是很難理解這一點的：混亂是有益的，缺乏混亂是有害的。人民幣匯率的平穩對于出口企業，甚至對于未來將可能投資海外的企業是有害的，而不是有益。人民幣的上下波動會犧牲一些出口系統中的脆弱的廠商，但卻有益于整個出口行業。銀監會的官員不會理解也無法理解：經常性的幾個信托產品到期無法兌付，經常幾個企業因破產無力償還貸款，不是擾亂金融業，而是能促進金融業的健康。

央行官員更缺少智慧認識到：常年的匯率平穩，經濟體會從中取得一點小利，但有一天整個匯率大幅度崩潰所帶來的弊，將遠遠超過這么點小利。香港的聯系匯率制度就是最典型的案例――掛鉤美元，風平浪靜，但是要不是內地政府的大力救助，在亞洲金融危機時港幣將完全崩潰，一次的崩潰帶來的破壞，將會遠超之前所有的利益。

自然界進化最有趣的一面也在于此，它是依賴反脆弱性來實現的；自然界不斷地遇到壓力、隨機性、不確定性和混亂，因為個體生物相對脆弱，基因庫正是利用沖擊來確保優勝劣汰，提高整體的適應力。達爾文的進化論證實系統中的噪聲和干擾越多（當然以一定程度為限，那些導致物種滅絕的極端沖擊除外），優勝劣汰、適者生存的效應就很明顯，隨機突變就越是會在決定下一代特征的過程中發揮重要作用。

各個行業也是如此――餐飲業是脆弱性與反脆弱性的一個典型行業。一家餐館的倒閉必定會讓周邊的餐館從它的錯誤中學習到一些東西而使自己更強大；我們都會觀察到小區周邊的餐館，有很大的一部分是開張了過幾年又關閉了。正是這些個體餐館的不斷倒閉，使得其他餐館不斷提高服務和更可口的飯菜，推動整個餐飲業成長。中國的餐飲業完全是自下而上的，是最遠離發改委的一個行業，所以它是中國經濟部門中最具有反脆弱性的。這幾年因反腐敗對一些高檔餐飲企業造成較大的沖擊，但整個行業依然持續增長。

每一次飛機的失事都會讓我們距離安全更進一步。因為飛機是獨立的，一家飛機的失事會促使我們改進系統。但是，一家銀行的倒閉卻增加了其他銀行的倒閉風險！之所以不一樣，是因為銀行系統和經濟系統，都是以一個整體在運作，它的錯誤會被立即傳播，并且愈加復雜。

它應是生活和投資的最高指導準則

塔勒布在《反脆弱》中詳細介紹了反脆弱的各個方面智慧。比如，我們做醫療決策時，應該是根據收益而不是知識。遇到一般的小疾病，醫療的收益是很小的，因為人體會有自愈功能，而且自愈后，人體的免疫力和抵抗力又得到提高，但是潛在的危害又是存在的。誤診，潛伏幾十年后才會出現的后遺癥等等醫源性損傷，完全蓋過了那么一點收益。但是遇到重大疾病時，收益是巨大的――有機會活下來。

人體可以從壓力源的刺激中變得更為強壯，但要以一定程度為限。非洲和印度的女人經常頭頂一個土罐，這種壓力對健康的益處勝過任何增強骨密度的藥。我們應該通過提重物而非使用健身器來強健骨骼。這個反脆弱性是有科學根據的――如果定期給骨骼施以一定的壓力，有益于骨密度的上升。

具體到投資中，他運用的是杠鈴策略。在某些領域采取保守策略，從而在負面的“黑天鵝”面前保持強韌性，而在其他領域承擔很多小的風險，以開放的姿態迎接正面的“黑天鵝”的雙重態度，從而實現反脆弱性。一面是極端的風險厭惡，一面是極端的風險偏好，而不采取“中等程度”或“溫和”的風險態度，因為這種態度實際上是騙人的把戲。人們一般都明白高風險和零風險的概念，但是中等風險則有很大的迷惑性，因為它受巨大的測量誤差的影響。

第6篇：智慧醫療帶來的好處范文

醫藥為何害人?

19世紀美國著名作家兼醫生奧利佛?溫德爾?霍爾姆斯曾對醫藥的危害作過評價。他在1860年5月向美國馬薩諸塞州醫療協會致函說，“我堅定地認為，如果全世界的藥品，像現在使用的這些，要是都能被沉入海底，那將是全人類的幸事，同時也是魚類的不幸。”

霍爾姆斯得出這樣的觀點源于他的行醫實踐和對當時醫療狀況的全面觀察。例如，在抗生素尚未發明和使用的當時，引起女性產后死亡的主要原因之一是產后熱，而產后熱發生的原因實際上是由護理產婦們的醫護人員傳染的。產后熱是一種傷口感染，是婦女生完孩子后子宮內感染細菌所致。當時，有很多人都注意到產后熱發生的原因，但是霍爾姆斯第一個提出來并引起了爭論。但相當多的醫生卻否認這一點。例如，當時英國重量級的產科醫生查爾斯?梅格斯予以反駁。他說，醫生們都是紳士，而紳士的手是干凈的。梅格斯認為，受過良好教育和富有同情心的醫生們憑借他們的美德，一定會把健康和康復帶給病人。

但是，事實并非如此?；魻柲匪箯恼{查得出婦女產后熱發生的主要原因后，提出了不能輕易就醫的結論。他說：“在我自己家里，我寧愿把我最敬重的人放在馬棚里，置于馬槽子附近，沒人管他，也不會讓他接受最好的救助，住在最干凈的病房，但卻暴露在最無情的疾病的氛圍之中。”霍爾姆斯的這番話在今天看來應當理解為，進入醫院的人很可能會受到醫院內的細菌感染。今天，超級耐藥菌株就是首先在醫院中由病人和醫生之間相互傳播的。

盡管并非所有的醫生，或者說大部分醫生都不會認同霍爾姆斯的觀點，但是，在當時和之前就有不少醫生支持和贊同霍爾姆斯。例如，比霍爾姆斯大50歲的德國醫師塞繆爾?哈內曼在18世紀末也描述了他對藥品的認識：“輕易用藥就是對同胞生命的謀殺或者犯罪，這一想法讓我在婚后的第一年就決然放棄了我的行醫生涯，開始從事化學和寫作?！?/p>

開藥和讓病人如何服藥的人是醫生，于是，作為醫生的霍爾姆斯提出了醫生應當做什么和不做什么。他認為，醫生最好立刻對病人放手，他們的工作應該是為病人提供精神上的支持，鼓勵他們養成明智的、健康的生活習慣。同時，醫生也要承認，人類文明迄今為止全部的“治療”和“藥品”的功效，放到一塊兒，就是一個詞――有毒。所以，醫藥帶來的害處多于帶來的好處。

霍爾姆斯等人的觀點在今天得到了更多人的認同。例如，有良心的醫生會對病人直言，一個普通的感冒，用藥需要一星期左右才能痊愈，不用藥也是一個星期就能痊愈。所以，最好別用藥。

有病當然要用藥

但是，霍爾姆斯等人的觀點并不能否認醫藥對現代社會和人類健康作出的貢獻，這可以從現代醫學史的發展獲得證明，例如一系列抗生素的發現。

在抗生素未發明之前，婦女的產后熱的確主要是由醫護人員的傳染造成的，而致病菌是鏈球菌。對鏈球菌感染治療的試驗也是最先從治療婦女產后熱開始的。1927年，德國醫生格哈德?多馬克應聘任法本工業聯合集團開設的一個重要的病理學和細菌學實驗室的主任。多馬克上任后與同事一起，把染料合成和新醫藥的研究結合起來。他們先后合成了1000多種偶氮化合物。當時，他們想找到可以控制鏈球菌感染的藥物。盡管很多小白鼠在實驗中死去，但是，1932年11月，多馬克在試驗中終于發現，被稱為偶氮磺胺(百浪多息)的藥物讓感染了鏈球菌的小白鼠從死神的手中安然脫身，而未使用偶氮磺胺的對照組小鼠都死了，而且偶氮磺胺的毒性很小。

出于種種原因，多馬克于1935年2月15日才發表了他的試驗結果。這樣的結果能否用于人身上呢?后來，又有更多的醫生和研究人員參與了試驗。例如，英國夏洛特婦產醫院的倫納德?庫勒布魯克醫生也在研究婦女的產后熱。盡管人們都了解了細菌理論和知道醫護人員的手對傳播產后熱的作用，而且做了許多防范，但產后熱導致的死亡還是居高不下。在知道了多馬克的研究結果后，庫勒布魯克首先在老鼠身上重復了多馬克的研究，并獲得了相同的結果。

于是，他們開始對病情較輕的產后熱婦女使用偶氮磺胺。在對38名患病女性使用偶氮磺胺后，只有3人死亡，死亡率為7.9％。而在此前一年，這種疾病的死亡率是20％，在210例病人中有42人死亡。后來，庫勒布魯克又對嚴重產后熱的婦女使用偶氮磺胺，死亡率也降到8％。在進一步的試驗中，對64名患病婦女使用偶氮磺胺，結果死亡率降到低于5％。這已充分證明了偶氮磺胺的抗菌作用。

再后來，多馬克6歲的女兒瑪麗因使用針線時跌倒而讓針刺破了手掌，并因此而發生嚴重感染，出現了敗血癥，生命垂危。在把瑪麗傷口的滲出液和血液進行檢驗而確認是鏈球菌感染后，多馬克給女兒使用了偶氮磺胺，把瑪麗從死神之手奪了回來。由于多馬克研究和發現了磺胺藥，諾貝爾獎評委會把1939年的諾貝爾生理學或醫學獎授予了多馬克。

在偶氮磺胺之前，英國的弗萊明已于1929年發現了青霉素可以抑制霉菌的研究結果。到了1935年，英國牛津大學生物化學家錢恩和物理學家弗羅里對弗萊明的發現產生了興趣。錢恩負責青霉菌的培養和青霉素的分離、提純與強化，使其抗菌力提高了幾千倍，弗羅里負責對動物觀察試驗。至此，青霉素的功效得到了證明。又過了幾年，青霉素才在臨床中廣泛應用。后來又有了鏈霉素等抗生素的發明和使用。

不過，人類對醫藥的使用又伴隨抗生素的發現而走入誤區。

科學的思維和用藥方式最缺乏

偶氮磺胺、青霉素和鏈霉素等抗生素的發明，挽救了大量的生命，這也在醫生們的大腦中形成了一種認識：只要是通過給病人使用某種藥品，然后觀察接下來的反應，就能弄清楚這藥到底起了什么作用。由此，醫生們順理成章地認為，科學給他們提供了一種新的神奇的藥劑，沒有必要進行任何復雜的風險評估實驗，也沒有必要仔細權衡害處與益處孰輕孰重，他們本身沒有做科學家的必要。

于是，這就造成了今天醫生治療和用藥的重大弊?。哼^度醫療(過度用藥)和濫用藥物。只要診治病人，就會使用多種藥物，一是想加強功效，二是進行試錯治療。哪一種藥物好――退燒快、抗菌作用強、價格高(醫生和藥廠掙錢多)和藥物企業的投資多(在中國典型地表現為醫藥代表對臨床用藥的滲透和指揮)，就使用什么藥。對此，19世紀加拿大的另一位著名醫生威廉姆?奧斯勒已經指出了這種現象，并解釋了今天過度用藥和濫用藥物的現象和原因。

奧斯勒在其編寫的教科書《用藥原理與實踐》中指出，(醫生)對疾病的理解已經取得了很大的發展，但對藥物的治療能力的理解卻沒有太大的發展。由于這種原因，醫生們并不知道他們對病人有意和無意造成的傷害。中國的醫療實踐為此作了最生動的解釋，其中的原因不僅僅是醫生對藥物的治療能力的理解沒有太多的長進，而且更多的是利益的驅動。

2009年中國醫療輸液104億瓶，平均每個中國人一年掛了8個吊瓶，遠高于國際上2.5～3.5瓶的平均水平。世界衛生組織的建議是，能吃藥的不打針，能打針的不輸液。但是在現實中，中國的醫生并不會這樣提醒病人，因為利益的驅使使得他們不愿意這樣做。例如，一盒口服左氟沙星藥片價格為12元，可吃3天，同樣的藥品，靜脈注射3天的費用近400元，相當于口服藥物的30倍。這也看出為何中國的醫生要對病人進行輸液。

中國住院病人抗生素使用率為56％，其中最高者接近99％，而國外的平均數字為30％。除了治療中的無指征用藥、頻繁更換抗生素、療程過長等濫用抗生素外，患者隨意購藥、無處方用藥的情況也普遍存在，因此新的超級細菌――新德里金屬－B-內酰胺酶l(NDM-1)已在中國出現。中國在成為世界上使用抗生素最多的國家的同時，也成為抗生素濫用最嚴重的國家之一。結果是患者在遭遇了高藥費之后，還產生了高耐藥性，也因此造成了對病人的進一步傷害。

第7篇：智慧醫療帶來的好處范文

貼身安全服務

回到家門前,你并沒有掏鑰匙,也沒有按指紋,只是用眼睛看了看門口前面那個大大的攝像頭,攝像頭也在打量著你,左右幾圈之后,攝像頭縮回去了,隨著一聲親切地:“歡迎回家?！遍T也打開了。

歡迎來到我們的智能建筑,這一切都是從門開始的。在智能建筑的前端,是一個負責安全和門禁的攝像頭,準確地說是一個機器人,它通過人臉識別技術以及抽取特征信息,就可以判斷來者是否能夠被允許進入房子。而且這個機器人具有相當的互動性,它對移動的人很有興趣,會隨著人的移動而改變關注度,并且會改變形態,如同人一樣瞇瞇眼睛,高興的時候它會和你打招呼,不高興的時候―你還是別惹它比較好。

它就如同一只忠實的小狗,看管著你的房子,只要你愿意,甚至可以讓它看管你頑皮的小朋友,而不用擔心任何不愉快的事情發生。至少在某些用意不明的人來到你門前的時候,這個門前的機器人會用相當怪異的表情關注這個不速之客,以致在發生任何事情之前,先把這些人嚇跑。

房子這個時候還能被當做沒有任何智慧的簡單設施么?不,它將擁有更多的互動特性,而且讓人感覺舒服,這些不需要你過多操心。有了門前機器人這個寶貝,根本不用擔心忘帶家門鑰匙的瑣碎問題,和這個家伙打個招呼就行了―就如同家里每時每刻都有人在一樣。

平時,我們最擔心的是在離開房子之后,家里沒有人照顧。房子里的花花草草怎么辦,房子里的狗狗、小鳥怎么辦?家里的電器怎么管理,家里的實時情況如何?有了新的智能家居,這一切可以解決了。

首先,智能家居至少要擁有一個服務器,這個服務器用來控制與喂狗狗、澆花草相關的事務。當您進行遠程管理的時候,可以登錄這個服務器,控制和設定這些選項,并且做出及時的指令。

以現在的技術,完全可以做到這一點,已經有聰明的住戶通過電話振鈴設計了能夠通過電話控制的澆水系統,遠在千里之外,只要撥通家里的電話就行了。

現在,智能家居系統可以將這一切做得更智能―根據設定好的程序,在合適的時候,根據氣候和溫度的不同,澆花程序可以自動啟動。如果想遠程看看澆花的效果,通過在線的攝像頭就可以監控,順便也可以看看家里的情況。

當然,多數情況下,這個攝像頭還不夠智能,如果能夠跟報警系統聯動,這就最好不過了。最近中國臺灣省就有位住戶通過攝像頭看到了家中竊賊行竊,然后直接報警―不過,當我們當看到家中有人行竊,而自己卻置身家外時,那種無助的感覺確實是種煎熬。

所以固定式的攝像頭要淘汰了,我們可以采用另外一種神器―巡邏機器人。這個機器人可以在屋子里根據設定路線巡視,發現可疑情況除了可以報警之外,還能夠根據機器人的能力,設定不同反擊策略,這就比站在攝像頭前看到有人行竊而自己卻束手無策的感覺好多了。

另外,除了報警,遇到意外情況,智能住宅還應該可以自動斷電,或者一旦我們出遠門時忘了關開關,智能的住宅也能幫你解決這個問題。在電話的那一頭,已經集成了遠程的控制端,這樣就方便了。要是電話丟了怎么辦,也不要緊,您可以將監控功能設置為隱蔽,撿到手機的用戶也無法操作這些東西。

智能家居系統還能為我們做的更多,試想一下,當您在家中休息時,汽車忽然傳來刺耳的警報,往常您可能會一個箭步沖出門去查看,現在――門前的探頭早就啟動了,返回的信息是門前有小朋友打球撞到了車上,沒事了,我們也放心了。

到了晚上,門前的探頭啟動了夜間模式,可以看到周圍的情況,不過沒有特別的動靜,它不會把信息傳達給房主,但一旦有人進入監控的范圍內,系統就會自動啟動應急模式。

讓房子成為保姆

一旦家里被完全的網絡化環境占據,通過中央的控制服務器,除了控制基本的系統,我們還可以存儲用戶的數據和信息。用戶通過手機就能輕松訪問需要的數據。比如出行的時候,忘了帶客戶的名片,只要通過手機在自己的數據庫里調用就行。另外,家庭服務器也承擔小型數據中心的任務,不但可以存儲拍攝的照片,還且可以根據需求發送到需要的顯示設備上。

而在智能家居系統中,通過網絡連接的顯示設備,還可以擔任照明的功能,只要用戶愿意,可以在墻面上呈現各種照片和場景,并根據氣氛改變照明效果。例如在結婚紀念日,可以投射溫馨而浪漫的色調,而在需要大亮度的時候,則可以設置為照明全面開啟。由于LED是嵌入墻壁的,我們還可以在墻面上看電影,效果之強大,投影機也無法與之比肩。唯一的問題是,成本比較高昂。

現在,房子里已經布置了不少傳感器,天花板上的照明系統也模擬人的感覺,可以隨著用戶的行走在一定的區域自動亮起。進入屋子的每個客人都可以戴上可感知體溫和脈搏的手鐲,這樣,你的房子就可以根據采集到的情況調整不同區域的溫度設定,從而讓每個人都感覺舒服。

這還在其次,家作為溫暖而安全的港灣,還應該具有監護功能,目前的家庭監護有兩個方向,其一是已經開發出來的擁有監護功能的床墊,能夠幫助醫療監護人員在患者不清醒的時候看到患者的體征,同時,能跟急救系統連接,也能避免因為某些心血管疾病導致的猝死;其二是采用連接到監控系統的手鐲,這樣老年人單獨在家里也不用太擔心了,心率不齊或者突發心臟病也會得到長期的監控并統計,有利于醫療工作者的診斷。

有了這些裝備,大家就可以放心多了,要是室內溫度過高或者過冷,誰來負責呢?不用擔心,中央的控制系統已經把屋子的溫度傳感數據和生命體傳感數據收集,在不同的房間里,窗戶已經開始啟動,而通風系統也在進行調節。

另外,根據城市多塵的特點,我們還可以將窗戶和通風系統進行改革。在通風系統里設計靜電除塵系統,進入室內的空氣就會干凈得多,而且對花粉過敏的住戶也會獲益。同時還可以根據自然規律設計房間,讓通風設施能夠根據溫差來實現自然的流通。

除此之外,我們的智能家居還需要無線電能傳輸模塊。這樣可以省略各種插頭,并且能夠根據需要,給那些帶加熱功能的拖鞋發送能量,從而提前給它們加熱。這種方式能夠節省大量的能源,而且無線電能傳輸也能加熱個人服裝,可以降低房間采暖的消耗。

即使在廚房里也是如此―在一個平坦的桌面上已經看不到雜亂無章的電線,那些讓家庭主婦恐怖的接口已經大幅度簡化,收拾屋子和電器也方便得多,這都是無線電能傳輸帶來的好處。

目前,這個技術已經可以在接觸面傳輸超過1kW的功率,這樣的技術還能夠保證家庭主婦在清洗用具的時候不會發生觸電等意外; 同時,還能夠在傳輸面上移動設備,而不會如同固定接線的電器那么不方便。

讓生活更簡單

什么樣的家才自在?一定是不需要你照顧它,而是它照顧你的家。且不說自動熱水的那些小把戲,就是那種根據不同時間自動調整色溫的照明設備也會讓大多數人著迷,那種夢幻般的場景和效果,不是大多數人夢寐以求的么?

設想一下,如果你想炒個菜,可以上網找攻略,再看看冰箱里的東西,發現東西不夠,進行對比之后上網采購吧。

送來的菜怎么樣呢?系統可以根據標簽的識別系統一一查證,雖然這需要從菜農到超市的一條龍服務,但是顯然會大幅度降低大家買菜的煩惱。甚至那些對吃比較敏感的用戶,拍個照片對比一下,就知道這種食物含有多少熱量,為了身材,有些東西再饞也得忍耐……

當然,如果超市的系統設計夠完善,通過設定RFID標簽,我們可以帶個閱讀器進超市,這樣的好處是,再也不需要大海撈針那樣尋尋覓覓,只要輸入需要找的東西,當我們走到合適的地方時就會收到自動提醒。以此類推,方便的查閱方式會使買書等操作變得更加簡單。

同時,我們周圍的東西都有傳感器作為眼睛,也能夠與人進行簡單互動。比如冰箱如果缺什么東西,就會在主人經過的時候自動提醒―常用的東西快用完了。甚至當我們離開時忘了關燈,中央控制系統也會自動關閉它。另外,對于那些喜歡睡懶覺的人來說,自動的提醒和照明設置系統一定會讓他們規律作息。

實際上,智能家居的玻璃窗上可以裝置太陽能電池板,以根據需要打開不同的角度,從而取得不同的能量。家里的不少設備也可以采用太陽能供電,太陽充足的時候,可以提供大部分電力,不足的時候則采用市電,這樣可以大幅度降低二氧化碳的排放。窗戶顏色深淺也可以通電來調節,使顏色根據電壓變化程度變化,電壓越高,顏色越深,降低進入室內的陽光,如果屋內的溫度過低,則會提高玻璃的透明度,從而讓更多的光線進入屋內,保證屋內溫度恒定。當人們過于投入而忽略了周邊環境時,系統已經在做最好的保姆。

智能住宅能夠提供給我們的方便不僅于此,如果家里的小朋友在書房勤快地寫著作業,過于專注讓他忘了時間―我們的中央控制系統會下達命令,警告并作出提示,要求小主人強制休息以免過于疲勞。

對于行動不便的人來說,人性化的家居設計更顯重要―電腦桌可以移動,一個手勢或者一個命令,它就自動走過來;投影機可以跟著我們走,而不需要經常費力地搬來搬去;當你忙碌時又希望隨時照顧孩子,那么跟著你跑的嬰兒車豈不是最佳選擇?

當然你可能會擔心電源問題,事實上,地板的一些特定區域都可以無線供電,這樣冰箱和洗衣機也可以根據需求自由地搬動到想去的地方―試想一下,如果看球賽的時候碰巧想喝啤酒怎么辦?那就把冰箱搬過來吧;當你看球看得忘乎所以的時候,墻壁上的LED大鐘已經提醒你,母親大人的生日就要到了,還不準備禮物……

第8篇：智慧醫療帶來的好處范文

四季當中第一個季節就是春季，要在春季里打下健康長壽的基礎，俗稱春養生、夏養益（夏季對生命帶來益處）、秋養和（秋季養的是生命的和諧，生命不和諧就談不到其他和諧）、冬養精（精氣神三個字中最關鍵的是精，所以冬季是護精、養精的）。

養肝

春屬肝，在五行中屬木。金克木，就涉及肺的問題；水生木，這涉及腎的問題。所以為了養肝，為了利于春季的養生，我們就不可能完全忽略腎和肺的問題，這是對立統一的學問。

如果春季感到肝區不適，先不管得了肝炎還是沒得肝炎，防患于未然，礎潤而雨，就要靠養生來護肝。如何來保護肝臟呢？有下列幾個方法：

第一，少喝酒。很多男士喜歡喝酒，尤其是白酒，而且度數越高越好。殊不知白酒就是釀成肝病的一個大禍患，因為白酒主要破壞肝。如果要飲酒的話，最好多飲點紹興酒、紅酒，切記要少飲白酒，這是保護肝臟最基本的方法。

第二，養心愉性。因為肝最容易激發人的情緒，情緒對于肝來說很重要，所以得了肝炎的人往往情緒都很急躁，反之，如果自己性情變得急躁了許多，馬上要想到護肝。得肝病的人最好抑制情緒，就是說心態要平衡。心態平衡很難，為什么很難呢？因為人是感情動物，特別是七情六欲，人是很難擺脫的。養生學中有琴棋書畫養生，如果你在閑暇時間能對書法、繪畫、撫琴感興趣，用這些來調節生活的內容，對于護肝、養肝都是非常有好處的，這就叫“養心愉性”，這也是從文化的角度來保護肝的方法。

第三，點神庭穴。在閑暇的時候，閉上眼睛面向東方坐著，自然呼吸1分鐘左右，放松。頭部有神庭穴，在頭前部入發際五分處。肝主謀略，謀略就是神智，神智就是智慧，神庭穴就是養神益肝的。面向東方，用中指點著神庭穴，閉著眼睛開始吸氣，呼氣，不要揉，抖動中指，把眼睜開。接著閉眼，轉動眼球，向左轉，向右轉，轉完了之后睜開眼平視，目光凝聚，保持30秒左右。

第四，調節飲食。將雞肝曬干了打成粉，盛一小勺用白開水沖服，這是早晨的護肝方法。中午是將羊肝（牛肝也可以）曬干了打成粉，再用小麥磨的面粉和羊肝粉攪和在一起，炒一炒，沏著喝，兩三湯勺就夠了，不要喝多。晚上的方法是，在睡覺之前，用、龍井和普洱沏茶喝。普洱茶是冬季喝的，但是普洱茶的作用是養脾的，對消化系統最有益，可在晚上睡眠的時候用來養和消化系統。

這三種茶泡水，晚上喝三五口，不要多，不是當水飲，而是用來調節肝功能。以上這三個早、中、晚護肝的方法不是針對疾病的，完全是針對養生學養肝的。一般來講，既然能養就可以護，對于有肝炎和沒有肝炎的人都有益處。

第五，善于應用。將白菊和黃菊這兩種（不是用土栽的，是用水插的）放在床頭柜上，晚上睡覺以后，呼吸所散發出來的香味，對養肝護肝是非常有好處的。

我在香港的時候，香港一所大學有個非常有名的教授得了肝癌，從美國回來之后，一下飛機就給我打電話，說想見我。我說為什么，他說有緊急事情要和我說。一看見他，我就看出他臉色發青（肝病的人臉色是發青的，心臟病的人臉色是發紅的，脾胃病的人臉色是發黃的，肺病的人臉色是發白的，腎病的人臉色是發黑的，這是望、聞、問、切中的望），我就讓他趕快去醫院。到了醫院以后，醫生一檢查，說已經是肝癌晚期，需要馬上住院，醫生說沒什么好辦法了，因為病已經很嚴重了。

我說有三個辦法：第一，趕快買新鮮，要沒有新鮮的話，就買干也行，煮開了，放在盆里，吸收它的熱氣。有新鮮的話就用花瓶插上，放上水，來吸收的清香。第二，用泡黃的水洗腳、搓腳、浸手。第三，就是上文中所述的把幾種肝打成粉喝。

我所采用的治療方法，當時有中藥、氣功、點穴等。但我個人認為要治好肝癌非常非常難，用了以上養生保健方法的效果，就是比醫院診斷的存活時間延長了一些，吐血很少，疼痛基本上得到了一些緩解。

食養

春季要養肝，肝屬木，而水生木，所以“飲”的問題很重要。從茶文化來講，春季應當喝花茶，最好是喝茶，既養目又養肝。還可以用山楂片和泡水喝，不加糖，加一兩滴蜂蜜最好。在中藥里是治肝、養目的，除了春飲花茶之外，春季用茶洗眼睛，效果也很好。你如果沒有這個習慣，早晨就用水漱口，漱口以后，喝一兩口就夠了。

要抑肝炎，第一種要吃的東西叫猴頭菇，猴頭菇有抗癌作用，有兩顆就夠了。除了猴頭菇之外，銀耳（白木耳）也是很好的養肝食物。白木耳和猴頭菇燉湯，一是飲，二是拿出一部分來，放在手心里，揉期門、日月這兩個穴位。

晚上可以吃黑木耳和黑豆，或者把黑木耳、黑豆煮水，用其漱口，亦可口服。另外，春季應該吃番茄、青豆，一天吃個番茄，喝些青豆湯，對養肝也有好處。

戴玉

有些女士喜歡戴玉，有的喜歡戴金，玉比金好，戴玉對于護肝來講是極其重要的，為什么？玉有幾個作用：第一，玉能祛熱、解熱；第二，玉是鎮靜的；第三，玉是升華智慧的，肝是屬謀略的。戴玉一般都戴在頸上，帶玉要和肝平行，才有作用。戴裝飾品是要講究方法的，而且要有選擇地戴裝飾品，對身體有益就戴，對身體沒有益處就不要戴了。戴玉墜平肝，和肝區域相平，有鎮靜、清熱、升華謀略的作用，這三個作用都與肝有密切關系，與春也有密切關系。

振奮精神

春季容易犯困，容易頭昏，容易疲倦，肝容易產生意外。春季要想解除發困和疲勞，就要振奮精神，早晨鍛煉身體，晚上消除疲勞。一個是振奮，一個是消除，振奮的是精神，消除的是疲勞。振奮精神好辦――加強鍛煉，吃得好一點，營養充分一些，就會精神抖擻?？墒窍诰捅日駣^精神難了，如果體能消失了，盡快地恢復到健康的情況不太容易，這涉及養生的方法、保健的方法、醫療的方法、飲食的方法、生活起居的方法。

醫學上有這樣一句話，叫做“心氣常順，百病自遁”，你心神如果很安靜的話，百病自己就跑了，就是說，心神之安靜是很重要的。春季是容易產生煩躁的季節，很容易把自己的神智搞亂，求心靜、心安，就容易避免很多問題的干擾。在容易急躁、容易發怒的春季，保持心態的平靜、心情的安逸，尤為重要，這也是養生學中的“內涵”問題。

肝臟與其他臟器的密切關系

中醫學里有五行學說、陰陽學說，是個辨證統一的觀念，所以不要孤立地看肝。因為孤立地看肝不是中醫的理念，五臟是互相影響的，是互相連接的，是相輔相成的。

首先，肝臟和心臟關系最密切。原因之一，肝屬木，心屬火，木生火。原因之二，心為諸臟之君，是主血的，肝是藏血的，心主血，肝藏血，兩者在血的問題上是相和的，因此講肝離不了講心。

肝臟還和腎臟關系密切，這是因為肝屬木，腎屬水，水生木。

任何知識學問都不是孤立的，都是統一的、辨證的，或者相輔相成的。因此春季的時候，除了重點注意春之所養外，也不能忽視夏、秋、冬的養生。同樣，在治療疾病時，也必須去整體地看，綜合性地看，這樣效果才會更明顯一些。

養血

我們知道，我們平時吃各種食物都是為了汲取這些食物當中的營養，通過血液循環，將營養物質運達全身，補給我們的身體，延長我們的壽命，促進我們的生長，增強我們的體魄。所以血是非常重要的。

現在經常出現的血壓異常、心腦血管疾病等，都與血有關系，我們為了維持身體的健康，就要維持血的正常運行，保證血的正常供應。因此對于血的問題我們要特別重視。

我們知道中醫學里有“以物養物，以色養色”之說，這是中醫藥的配伍原則。如果要想養血，那就要在藥物和飲食上注意，遵循早晨吃番茄，中午吃紅棗，晚上吃豬肝（或者牛肝、羊肝）和菠菜的原則。

最重要的一種食物是番茄，番茄中多種維生素含量都比較高，如果從春季養肝、養血的角度來考慮，每天早晨吃一個生番茄（不要和飯一塊兒吃，炒番茄、番茄湯都是另論的），大小不限，對養血有益。第二個是紅棗湯，中午喝，補血。晚上吃菠菜，炒著吃也可以，煨湯吃也可以，最好加點豬肝、牛肝或者羊肝，做成菠菜豬肝湯、菠菜牛肝湯或菠菜羊肝湯。

肝炎的防治

從臨床上來講，肝炎是難治的，肝癌更難治。乙肝很普遍，如何轉陰是個很難的課題。如果真能把乙肝標志物都轉陰了，這確實可以造福很多肝炎病人。春季養生就要側重肝臟，在護肝、養肝的基礎上來解決肝的問題，這樣的話就是從根本上來解決，而不是從表面上解決。只有春季是治肝病非常有利的季節，那么如何來治療這種疾病呢？

春季是治療肝炎的最佳季節，也是肝炎容易復發的季節。在國內治療肝病的專家很多，方法也很多，我們主要談從養生學角度來治療肝炎。養生學治療肝炎和從醫學的角度治療略有不同，養生學治療肝炎的方法有食養、食療、藥養、功法、針灸。

食養

按照五行學說來講，吃的東西要克肝，才能養肝、護肝。什么食物克肝？有益肺經的食物，有蓮藕、馬蹄、菠菜、大白菜（帶嫩葉的）、番茄。蓮藕和馬蹄都是歸肺經的，在春季吃這幾種蔬菜，對于抑肝、養肝、和肝是有益處的。

食療方和食養方不同。食療方是以醫療為主的，可用冬瓜、苦瓜、絲瓜熬湯喝。如果春季遇到肝病，腹水現象出現了，用下面的食療方：西瓜皮（不要白的部分，要表面的綠的部分）、冬瓜皮（也是不要白的部分，只要皮）、苦瓜（要全用，連皮帶瓤），這三種瓜加上一個番茄、一個猴頭菇，煲湯。喝的時間以早晨6點、中午12點、晚上21點為宜，但是不能飲太多，因為已經發生腹水了。一般用湯勺，喝5?8勺。

這個瓜方除了飲湯之外，把剩下的皮弄碎，如果病人還能吃飯的話，就把這些碎皮稍微加一點兒鹽和成泥吃下去。這對于瀝水是有用的。如果瀝水還不見效果，加燈心草、扁蓄草煲湯喝，效果比單純吃瓜好。另外，可以用瓜來大量煮水浸泡腳，泡腳的時候用腳跟搓涌泉穴（在腳底腳心處），兩只腳對著搓。

藥養

除了食療之外，還可以用藥物治療肝炎。一用銀耳，銀耳是歸肺經的，肺屬金，金克木，有抑肝作用。二用黃芪，黃芪也是歸肺經的，有治療作用。如此說來，要想治療肝病，就一定要選取歸肺經的、歸肝經的藥物。這兩味藥物一個抑制肝，一個治療肝，從各自的角度去養或抑。藥物可以是單味藥（只有一味中藥）、雙味藥（陰陽藥）、復方藥（綜合幾種藥物的配伍，叫復方，我們知道治療心臟病有一個復方丹參，就是復方藥）。選擇怎樣的方子是根據醫生的經驗、醫生對病人的診斷所決定的。

當然，我們中國有很多經方（傳統方，古書上記載的方子）、驗方（我們經過實踐證明效果很好的方子）、土方（在民間流傳的方子）、秘方（一般都是家傳的、祖傳的、師傳的方子），這幾種方是中國醫療的方劑學當中常見的。中醫常常講“理法方藥”，“君臣佐使”，這些都是中醫治病很重要的原則。

第9篇：智慧醫療帶來的好處范文

養腳之學

腳是“第二心臟”、“第二大腦”和“第二個身體”。對腳上特定部位施以刺激可治全身一些疾病，已為中外的醫療實踐所證實。它的原理一是中醫的全息理論，一是現代醫學的神經反射區學說。腳部有66個與全身聯系的穴位，72個與內臟相關聯的敏感點和全身的反射區（代表點），并是六條經脈的起止點。身體各部影響腳，全身病變可反應在腳上；對腳施治也可影響全身。

腳既然如此重要，就要“善待纖足”了。在實踐取得顯效的基礎上，出現了“養腳學”這一新概念。自我養腳的方法有：

足?。豪錈崴阍「饔星?。冷水足浴可興奮神經，并通過刺激神經血管從而加強心血管功能，強壯體質，提高機體對環境的適應能力。熱水足浴可擴張血管，促進血液循環，增強代謝功能。夏季熱水足浴可使體內散熱系統的“開關”打開，起“以熱制熱”之效。冬季熱水足浴暖腳驅寒，可提高全身抗寒力和耐寒力，睡前“熱水燙腳”，可收“勝吃補藥”之功。若“燙”后再入冷水，冷熱交替，可防皴裂、消疲勞，增加免疫功能，對失眠、睡眠不深和便秘有防治作用。

摩腳：洗腳后，雙手搓熱，輕輕揉搓相關部位或穴位，可全腳按摩，也可局部按摩，多摩涌泉穴“足心”或太沖穴（一、二跖趾關節后）或太溪穴（內踝高點與跟腱之間凹陷中）。對頭昏、失眠、厭食、面色晦暗、疲勞、高血壓、便秘等有防治作用。摩腳美容也有一定效果。摩腳的方法很多，如踏鵝卵石、玻璃球，踩加艾葉炒熱的黃豆，或踏足部健身器、按摩拖鞋。3千步以上的步行也有按摩作用。倒行對腳也有有別于正走的刺激作用。

高抬貴腳：每天將雙腳翹起2～3次，平或高于心臟，此時下肢血流流回肺部和心臟的速度加快，頭部可得到充足而新鮮的血液和氧，若同時對腳部穴位進行按摩，則效果更好，部隊行軍后都用此法迅速消除疲勞，平時抬腳也有好處。

散步：幾乎是所有長壽、高壽者的共同法寶，被稱為康壽的“廣譜藥”，其中也有“摩足”之功。

適履：寬松、合適的鞋子至關重要。

赤腳康壽

凡事有一利必有一弊。直立使人類增添了無窮的智慧，但又使人活不到自然壽限。穿鞋這一人類特有的行為增強了行動能力，卻又使人疾病叢生，縮短了壽命。一個50歲的人，雙腳走過的路程已相當于環繞地球兩周。每走一步都是腳跟先著地，這種震動直指大腦，大腦每天死去10萬個腦細胞，與此不無關系。因此，有的學者提出“要長壽就要穿無后跟鞋”，以減少對大腦的震動。

更重要的是前蘇聯院士米庫林最近提出衰老機制和抗衰新法，頗引世界注意。他認為地球有大量負電荷，而地球周圍有一個電離層，它由正離子組成，在地表和電離層之間存在著電場，一切生物都生活在這個環境中。但是現代生活卻使人脫離了負電荷，在人體內積累了過多的正電荷，它嚴重地干涉了體內數千種生化反應的正常過程，從而使人體弱多病。人體是一個真正的發電站，細胞就是無數個發電機，不停地產生著電能――生物電能。如果人體處在一個封閉的環境中，愈來愈多的電能就無法釋放，它便以靜電的方式積存下來。恰恰是穿鞋使人體形成一個封閉系統，無法排電。動物也有生物電能，但它不穿鞋，直接與地接觸，多余的電可隨時向地面排出。所以米庫林提倡赤腳長壽，提出抗衰延壽的“土地接觸法”。