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第1篇：初中心理健康教育方案范文

【關鍵詞】初中生 心理發展 教育策略

初中階段是個體由兒童走向成熟的過渡時期。在這一段時期內，學生的心理狀態十分不穩定，極容易產生心理方面的問題。班主任作為學校教育的具體執行者、學生成長與發展的引領者，要密切關注學生的心理狀態，深入探究學生的心理發展規律，促使學生健康全面地發展。

一、初中學生的心理發展特點

初中生多為12-16周歲，正處于身體生長發育的第二高峰期。他們的第二性征開始出現，身體外形迅速改變，身體內部機能顯著增強，這些變化使學生的自我意識開始覺醒。因此，這一階段也被稱為心理斷乳期。但與身體的快速發育相比較，他們的心理發展卻處在緩慢的過渡時期。具體表現為：在情感方面，初中生更加重視內心體驗，情感更為豐富且富有激情，但容易沖動、魯莽和感情用事，也更容易受到傷害；在自我人格方面，初中生人格框架初步建構，更加強調自我獨立，但對自我的評價不甚客觀，自我控制能力仍有待加強；在認知和思維能力方面，初中生的認知能力明顯增強但仍不夠全面深刻，思維雖然新穎但常會失于偏頗；在人際交往方面，他們渴望與人交往并希望獲得更多的尊重和認可，但有時會顯得羞澀和內向，不知如何與他人更好地相處。總之，初中生的心理狀態顯得十分不協調，還有一些學生會表現出更為過激的厭學、逃學、打架等叛逆行為。如果教師和家長未能對其施以正確的教育引導，就有可能會產生更為嚴重的后果。

二、促進初中生心理健康發展的幾點原則

依據教育學、心理學的發展規律和初中生心理發展的實際特點，班主任在初中生心理健康教育方面應遵循以下原則：

1、生本原則

“以生為本”，即以學生的身心健康實際為教育出發點，以促進學生身心健康發展為教育目的，為學生心理健康的穩定發展而做出積極的努力。新一輪的基礎教學改革，再次明確了學生在教育過程中的主體地位。班主任在進行班級管理的過程中，要尊重和突出學生的這種主體地位，“一切為了學生，為了一切學生”，依據學生心理發展的規律和現實情況，有針對性地采取相應措施以促進學生的全面健康發展。

2、差異原則

“個體差異”原則，即指班主任尊重學生因個體不同而在心理發展中存在的差異，并能夠從差異化的角度采取具有一定針對性的教育方案，以切實提高心理健康教育的有效性。初中生雖然處在相同的生理、心理發展階段，但因家庭環境、生理遺傳等方面都存在很大的不同，他們之間的個體差異也十分明顯。普遍性原則能夠解決學生在心理發展方面存在的共性問題，但是如果總是一概而論，教育效果自然無法得到保證。因此，班主任必須要堅持具體情況具體分析，針對學生的差異性適當改變教育策略。

3、合作原則

“開展合作”原則，即充分聯合教育伙伴，形成教育合力，共同為學生營造一個良好的心理發展環境。單憑班主任一人之力也不可能完成心理健康教育這樣重要的任務，班主任要與家長以及各位任課教師積極溝通、密切配合，構建起立體式、全方位的心理健康教育聯合體，以便更為充分全面地了解學生的心理發展情況，扎實有序地推進心理健康教育工作。

三、提高初中生心理健康教育實效的相關策略

班主任是全面負責班級內學生思想、學習、健康和生活狀況的教師，承擔了更多的教育責任。在深入分析了初中生的心理發展特點、明確心理健康教育原則的基礎上，結合多年的班主任工作經驗，我認為可以嘗試采取以下策略，提高初中生心理健康教育的實效性。

1、創新心理健康教育的形式

傳統的心理健康教育形式主要有班會、“知心”信箱、個別談心等等，這些教育形式雖然仍能發揮一定的作用，但已經稍顯落后。首先，班主任應充分借助現代信息技術手段，創新心理健康教育形式、拓寬心理健康教育途徑，如班級網頁、BBS、E-mail、QQ等與學生進行交流。此類教育形式既保護學生的隱私權和自尊心，又能夠更加充分和深入地進行溝通交流；其次，班主任可以對傳統的教育形式進行新的發揮，如原有的“知心”信箱多是學生“匿名”給班主任寫信，訴說困擾自己的煩惱和問題，班主任可以拓展“知心”信箱的功能，鼓勵學生提出一些困擾自己和同學們的共性問題，再由班主任進行篩選后引導學生在班會中開展大討論，使他們在討論中越來越明確該如何思考和處理此類的問題。

2、豐富心理健康教育的內容

傳統的心理健康教育其實等同于思想政治教育，內容脫離學生的實際生活，顯得枯燥單一。時代在進步、社會在發展，初中生身處的外部環境更加復雜，他們所受的影響也越來越大，必須對心理健康教育的內容進行不斷更新和豐富。例如，當前社會離婚率的上升，一些學生成為單親家庭的孩子，這對學生的身心發展極為不利。一方面，班主任應當引導學生學會尊重和理解父母的選擇，而另一方面，也應盡可能地使學生明確什么是社會責任，如何更好地承擔和履行責任。

3、提高心理健康教育的能力

班主任是初中生心理健康教育的具體實施者和執行者，班主任自身的心理健康教育能力和水平對完成此項工作有著重要的影響。班主任首先要保持心理狀態的健康和穩定，加強自身修養，以積極健康的心態去面對工作和生活，用實際行動去感染每一位學生；其次，還要不斷加強學習，認真研究教育學和心理學方面的知識，了解青少年身心發展的特點和規律，掌握更多的教育方法和策略，提高心理教育的效果；最后，班主任要始終葆有一顆“愛生敬業”的心，“愛”是最有力量的教育武器，只有做到熱愛學生、熱愛班主任職業，才能真正做好這項工作。

近年來，初中生心理健康問題日益引起全社會的廣泛關注。班主任在初中生心理健康教育工作中擔任了重要角色，要深入到學生學習和生活中去，了解學生在心理發展方面的實際情況，運用教育學和心理學方面的知識，促進學生身心健康發展，為培養優秀人才做出積極貢獻。

【參考文獻】

[1]吳增強.現代學校心理輔導[M].上海科學技術文獻出版社，2000.

第2篇：初中心理健康教育方案范文

關鍵詞：高中生；心理健康；教育模式

在社會高度發展的當下，人們對高質量人才的渴望變得更加急迫，全面綜合素質的養成才是制約人才發展的關鍵因素，而其中人們心理健康的程度是體現綜合素質的重要方面，高中階段作為學生心理走向成熟的關鍵時刻，大力推廣高中生心理健康教育就顯得尤為重要。通過引導學生健康的心理管理，幫助學生樹立自主人格，構建公正的競爭意識，不斷適應來自社會各界的壓力，以良好的心理素質完成自身的全面發展。

1高中心理健康教育課程開展原則

1．1心理健康課程形神的統一性：心理健康課程的開展不安排考試，沒有來自成績分數上的壓力，因此給學生更多的自由空間，在心理健康課的構建主體上凸顯自由開放的原則，讓學生可以在豐富多彩的課堂教學活動中實現對自身的解放。但考慮到高中生所處的心理階段，搭建的心理健康課堂的開發性應該是一種有限的開放。教師不應該將心理健康課定義為一種學生的自由，而是營造出一種“形散神不散”的學習氛圍。教師在課堂上開展的娛樂活動應旨在為學生排解心理狀況，而非讓學生隨心所欲的游戲，教師應該將每堂課的活動都安排出一個明顯的線索，讓學生可以順著主線從中摸索出完整的經驗，實現學生身心壓力的排解。

1．2心理健康課程中立與干預的結合：心理健康課程倡導以人為本為主體，在課程活動的安排上充分堅持人文關懷，某些心理咨詢領域的專家倡導價值中立，讓學生自主的去領悟其中的價值觀念，但對于價值中立的把握需要建立在科學的角度上，在高中的課堂上充分堅持價值中立與價值干預的統一，不能將高中心理健康課堂進行徹底的中立，對于高中生處于價值觀養成的關鍵階段，教師需要對學生本質上的一些錯誤觀點進行正確的引導，如果放任學生秉持錯誤的價值觀，那其對學生身心健康的隱患將會是嚴重的。但對學生的身心發展也不可過渡干預，對于某些尚無定論的觀點，教師就應該積極引導學生自主學習，培養學生的獨立思維，過渡干預的心理健康教育反而會給學生添加更多的心理壓力，不利于高中生的健康發展。

1．3心理健康課程充分堅持因人而異：高中生處于心理波動較大的時期，因此教師應該注意學生之間心理狀況差異，親身考察問題學生所處的環境，并有針對性的提出緩解建議。高中生之間所處的生活環境、學習環境以及人際關系的不同會給學生的心理造成不一樣的影響，不同于數學等規則性強的學科，心理健康教育的教師應該充分把握學生心理之間的差異性，同時考量學生所處的地域特點和生活習慣提出針對性強的活動與內容。如果教師一味照搬書本上的知識對學生進行心理的干預與治療，那么就會機械盲從的為學生造成困擾，這從本質上就違背了心理健康教育針對性的原則。為了實現對學生正確的健康教育，就要求教師堅持一切從實際出發，實事求是的結合本校實際情況制定出符合地區學生的教學方案。

2高中心理健康教學模式三個方面

2．1課程開展前期準備階段：同其他的學科一樣，開展心理健康教學之前，教師一定要做好課程前期的準備工作，鑒于心理健康課程“形散神聚”的教學特點，在前期一定要充分進行好教學內容的篩選、課堂活動形式的安排以及活動后的心理輔導。只有前期制定出完備的教學方案，才能在課堂上為同學進行豐富的講授。此外，考慮到高中生的心理健康狀態，教學內容的安排一定要充分的具有針對性，在課程開展的前期教師應深入學生中去，總結出目前學生普遍存在的心理問題，并積極考量學校所處區域的特點，在課程上制定出具有地方特點的活動，充分調動起學生的參與興趣，以求達到更好的教學效果。

2．2課堂現場教學開展階段：心理健康教育的課堂應該充分發揮該學科的教學特點，在課堂上搭建自由活潑的氛圍，讓學生在輕松的環境中釋放自己，排解自身來自學習和生活中的壓力。但在總體上心理健康教育課程的開展應該堅持一條主線，課堂活動的開展應該充分圍繞教學內容，避免學生在課堂上的散漫，浪費了心理緩解的機會。在課程開始的時候，教師可以設置特定的情景來引發主題，讓學生可以盡情的討論與思考，充分打開學生的思維，實現學生內心的舒緩，在學生對主題有一定的認知之后，在通過豐富的活動加強學生自身的體會，活動結束之后在對學生的疑問和問題進行解答，這樣不僅可以提高學生的認知水平還能使學生自覺糾正心理問題。

2．3課下對學習結果的反饋：在課下對心理健康教學成果的反思是尤為重要的，在每一堂課下教師都需要對課堂上的表現進行梳理，對于優點進行放大，對于不利于學生理解的部分在下節課進行刪減，同時根據學生對于教學內容的反饋情況需要對下節課的內容進行及時修正，此外對于在課堂上發現的“問題學生“教師應該及時進行疏解，為學生樹立正確的人生觀與價值觀，促進學生身心的健康發展。

3結束語

心理健康教學應在教學內容的安排上以學生的需求為主，切實的去找尋學生所面臨的心理問題，堅持以人為本，在課堂上構建人文情懷，使學生可以更加輕松愉快的參與到心理健康的學習中來，使學生可以在豐富的活動中寓教于樂，不斷提高自身的心理認知水平，構建更加健康的心理素質，以應對來自生活和學習中的各種壓力。

作者:劉洋 單位:吉林省大安市第一中學校

參考文獻:

［1］崔建平．中小學心理健康教育課程體系的構建［J］．教育論壇．2005（5）

［2］李紅仙．學校心理輔導的課程設計［J］．常州技術師范學院學報．2002（9）

第3篇：初中心理健康教育方案范文

近幾年來，北京市第十九中學校一直在這方面做著探索，積極心理健康教育穩步推進。

兩年前一次采訪校長余曉靈時，他曾滿懷信心的談到“打造研究機構與中學合作的新模式，為首都的基礎教育事業做出我們應有的貢獻。”兩年過去了，5月24日、25日由北京市學習科學學會心理專業委員會主辦，十九中學承辦了在積極心理健康教育所取得的成果展示活動，我有幸受邀與來自全國的兄弟學校分享了他們在積極心理健康教育上所取得的成功經驗。

24日活動內容豐富而緊湊，首先是課堂展示：積極心理課《積極主動式回應》、學科滲透課《項脊軒志》《孔乙己》、心理班會課《幸福快樂的班級之最》，幾節課全方位地展示了在幸福課堂、幸福班級工作方面取得的進展。下午以“幸福課程、幸福人生”為主題的高一年級學部年級會精彩紛呈，有民樂團演奏、穿越劇、詩朗誦、歌曲、街舞、短片、游戲、采訪等各個環節。通過年級會，展現了年級開展積極心理健康工作的成果和同學們的精神面貌。

北京師范大學蘆詠莉教授以《為了孩子的幸福，我們能做什么》為題，對年級會做了指導和點評。

5月25日是全國大學生心理健康日，學校利用這個契機，安排的活動是全天為名家工作坊時間，學校請來了清華大學心理系副主任樊富珉教授開設《我真的很不錯》優點訓練工作坊。

第4篇：初中心理健康教育方案范文

【關鍵詞】初中生 體育教學 心理健康教育

現代社會是競爭的社會，而且競爭日益強烈，這就要求每個人要有良好的心理素質。我們的學生所面對的學習以及其他方面的壓力也是越來越大，在處理不當的情況下就會表現出這樣或那樣的心理問題。身心健康作為初中體育教學追求的目標，不僅要增強學生的身體素質，還要培養學生健康的心理素質。體育教學作為學校教育的重要板塊，它在教學目標、內容、組織、師生活動及人際關系等方面有著其他學科無法比擬的優勢。它能滿足學生的心理需要，幫助學生調節情緒、陶冶情操，培養合作與競爭的精神和優良的心理品質，提高社會適應能力，同時為今后的社會實踐做好充足的心理準備。因此，體育教育教學，不僅重視學生身體健康，同時也要重視學生的心理健康。

一、初中生心理健康現狀

初中學生正處于青春發育的重要階段，是人生觀、世界觀的形成和個體心理發展極為重要的時期。相當一部分的學生的心理上存在一定的問題，特別是雙親父母都不在身邊和單親孩子的心理健康問題需要學校和老師共同努力，引導好、解決好。

初中生的內心世界更加豐富了，他們在日常生活中經常將很多心理能量用于內省。一方面，他們總認為自己正確，聽不進別人的意見;另一方面，他們總是感覺別人用尖刻挑剔的態度對待他們。小學階段他們可以接受任何一個老師，初中階段，他們開始品評老師，對自己喜歡的老師言聽計從，對不喜歡的老師，則采取極端否定的態度。

初中生學習競爭開始激烈，每一次考試，擔心考試會失敗，而一旦真的考試失敗，情緒十分低落，“于是挫折感“油然而生”，表現為焦慮、失意、注意力不集中、對老師和同學的言行敏感、甚至出現失眠、神經衰弱等癥狀。

由于家長、老師對學生的期望質過高，表現出對學生（特別是優生）的缺點看多優點看少，使學生對自己的能力產生懷疑，甚至失去自信心。

二、體育教學中心理健康教育實施的對策

（一）培養學生的自信心

在體育教學中，應根據不同學生本身的身體素質基礎和對不同項目的愛好，制定個性化的教學方案，進行個性化培養，特別是要根據每個學生原有的基礎，確定達到的目標，使每個學生在體育活動中看到自己的進步，享受自我實現的快樂，從而增強自信心。另外對學生的進步要及時給予評價和贊美，從而使其獲得成就感，增強自信心。

在我的體育教學中，有意讓膽小不自信的孩子當體育組長。所教初一班級有位女生，從閉眼小聲喊口令，到現在已經能精神抖擻，聲音洪亮集合整隊，積極有效的幫助我帶領學生上好教學課。同時，在技術掌握練習中，有目的地培養學生輪換擔當小組長，負責本組練習。通過擔任小組長這一角色，培養學生勤于思考，善于組織，樂于表達，善解人意以及同學之間互相溝通的技巧，使每一個同學都得到鍛煉。

（二）培養學生堅強的意志品質

體育教學的任務之一是增進“心理健康”，良好的意志品質和勇敢拼搏精神是心理健康的重要表現，然而獨生子女恰恰在這方面需要加強鍛煉。在一些有難度的技術教學中，學生可能會有退卻和害怕的心理，教師要及時給予幫助和鼓勵，利用各種外部刺激，如語言等，激發學生練習的興趣和提高學生學習的積極性。在體育鍛煉中要不斷克服客觀困難（如氣候條件的變化、動作的難度或意外的障礙等）和主觀困難（如膽怯和畏懼心理、疲勞和運動損傷等），鍛煉者越能努力克服主觀方面的困難，也就越能培養良好的意志品質。尤其是在素質測試中對身體素質較差的學生，教師更應該進行積極的引導，使學生通過自己的努力完成達標。

（三）培養團結協作互助的精神

我們充分利用各種教學手段，培養學生之間的配合、協作，建立團結合作、友愛互助的人際關系。在體驗教學中，有些體育項目就是培養學生團結互助、善于相處的好內容，如接力跑、拔河、排球、籃球等集體項目，讓學生體驗到安全感，增強自信心，從而也削弱了自我意識的高漲情緒。

（四）教師要敏銳地觀察學生的心理動態

在平常的教學過程中，經常通過與學生的促膝談心，可以最親切、最直接地了解學生的心理狀況，還可以察言觀色、隨機應變，獲得或發現學生心理的一些重要信息。

我所教初一班級里面有個學生，性格內向，敏感多疑，常常會因為同學的一句話拳頭相向。發現這一情況，首先與班主任對這個學生情況進行了解，得知是受單親家庭影響的孩子。在之后的教學中，我特別注意語言上的激勵，設計一些體育練習讓他與同學相互幫助完成，現在已經能看到他能笑臉長掛臉上，性格開朗起來，逐漸學會了包容與互助。老師只有把愛的情感投射到學生的心田，師生間才能產生心心相印的體驗，收到良好的教育效果。

三、小結

青少年心理健康水平的提高及挫折耐受能力的增強是一個完全出自內心的自我動員過程，也是一個長期的過程，在初中體育教學中，提高學生心理健康水平是一個值得廣泛重視的問題。對學生進行心理健康教育并不是一朝一夕就能達到目的的，而要靠體育老師長期的不懈努力。在體育教學中教師不但要依據新課標的要求完成教學任務的同時，還要注意觀察學生通過具體的言行所表現出來的意識、道德、品質、思想和毅力等認真分析學生的思想動態，準確的把握學生的真實心理健康水平。在教學中應有的放矢的將心理健康教育與體育教學結合起來，努力提高學生的心理健康水平，促進學生的全面健康發展。因此教師應幫助學生建立對心理健康的高度自覺性、堅定性這樣，在學校教育過程中通過注重強化身心教育，促進學生身心健康，走出一條真正素質教育之路。

參考文獻

[1] 唐大容中學體育教學應重視學生心理健康[j].

[2] 林崇德等：《學校心理學》，人民教育出版社 2000年版.

[3] 季瀏.認知心理學與體育運動[j].

第5篇：初中心理健康教育方案范文

具體情況可以看出,在心理問題認知方面,存在城鄉差異,農村中學生認知高于城市中學生(P<0.01),男女之間、初中與高中之間無顯著差異(P>0.05);對于何時需心理幫助問題,男生知曉率高于女生,高中高于初中,農村高于城市中學生(P<0.01);對于心理問題向何人求助問題,(知曉率)女生高于男生,初中高于高中,農村高于城市(P<0.01);在何地求助,(知曉率)女生高于男生,城市高于農村(P<0.01),初高中無差異,而對于心理咨詢態度接受率,男女、初高中、城鄉無差別(P>0.05)。

《中國精神衛生工作規劃(2002～2010年)》提出,到2005年在校學生心理保健知識知曉率達到40%,2010年達到60%[2],本次調查結果顯示2010年我市中學生心理衛生知識知曉率平均為63.4%,達到了《規劃》提出的要求。

近年來,由于學校加大了心理健康教育宣傳,特別是部分中、小學心理衛生輔導課的開展等,對學生心理健康知識的宣傳普及起到促進作用。本次調查結果顯示,在心理衛生知識知曉方面,中學生知曉率農村高于城市;對于“何時需心理幫助問題”,男生知曉率高于女生,高中高于初中,農村高于城市中學生;對于心理問題“向何人求助”知曉率女生高于男生,初中高于高中,農村高于城市;在“向何地求助”知曉率女生高于男生,城市高于農村,初高中無差異,而對于“心理咨詢態度”接受率,城市與農村、不同性別、不同年級之間無明顯差別。但值得注意的是“何時需心理幫助問題”、“向何、人何地求助”知曉率普遍較低(8%～28%);“心理咨詢態度”接受率拒絕率接近20%,反映學生心理衛生知識的宣傳教育知識面局限和自身心理保健意識不強,對精神衛生問題認識存在偏見,有羞恥感,同時也反映了我市由于心理咨詢服務人員與機構少,心理咨詢服務宣傳普及力度不夠。

第6篇：初中心理健康教育方案范文

關鍵詞：心理健康教育　技工院校　對策

近年來，相當一部分中技學生是九年義務教育完成后的分流生，大部分是中考落榜生。這些學生經歷了初中畢業分流和中考失敗的打擊，在做事和與人交往中容易情緒化，自控能力差，甚至出現自卑、偏激、焦慮、逆反等一系列復雜的不健康心理，在自我意識、人際交往等方面產生各種困惑。如不正確對待和處理，就會影響他們的身心健康成長、個性的形成和發展，以致影響到校園的和諧。筆者結合自己多年的教育教學經驗，談談技工院校學生的心理健康教育問題，與同行共勉。

一、技工院校的辦學目標決定了心理健康教育的不可或缺

技工院校更多的是為社會各行業培養具有一定技術專長和熟練操作技能的實用技術人才。這意味著中技學生雖然在年齡上與普通中學的高中生一致，有該階段學生共同的年齡特征，但他們沒有升學壓力，會更快地走上工作崗位，更早地與社會“親密”接觸。為了使學生更快地適應工作，適應社會，在校期間就必須加強對學生進行心理健康教育，以培養他們堅忍不拔的意志、自強自立的精神以及善于創新、善于合作、樂觀向上的個性。

二、中技學生的特點決定了心理健康教育的重要性

1.自卑與自負心理并存，認識問題片面

到技校讀書的學生普遍文化基礎較差，學習上存在很多困難，無法從學習中體會到樂趣，容易產生厭學情緒和自卑、自暴自棄心理。他們將以往失敗的情緒帶到新的學習環境中，對自己的能力產生懷疑，缺乏勇氣，固步自封，自我束縛的繩索成為了他們與師生正常交往的障礙。與此同時，他們又常常表現出以自我為中心，盛氣凌人、自以為是的一面。這些學生看問題容易片面，很少全面、發展地觀察和分析問題。甚至常在社會團體的壓力下，放棄個人意見，采取與大多數人一致的從眾行為，缺乏自己的理性分析能力。對有這類心理的中技學生不僅要進行美育、世界觀、人生觀、價值觀教育，還要進行學習和生活輔導等。

2.不良行為時有發生，心理承受能力差

（1）偷竊問題。在學校，筆者經常能聽到學生抱怨丟了東西，這種事確實讓班主任頭疼。家賊難防，如果學生不能理解“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”的道理，將來走進社會，也必然為社會增加隱患。

（2）說謊問題。不能誠實待人，欺騙師長甚至同學也是當前技校生的一大心理健康問題。有的學生甚至說謊說多了，竟記不得自己說的哪句是真，哪句是假，假話當真，連自己也騙了。

（3）自尊心強、怕苦怕累、承受能力差。有些學生在企業實習時，表現出無法適應實習環境和實習要求的問題。有個別同學因違紀被老師批評后不服氣，竟然不顧后果沖出教室等等。這些不健康的心態，會阻礙中技生的健康成長。

3.社會交往能力差，缺乏必要的合作精神

現代社會人際交往日趨頻繁，社會信息急劇膨脹，能否處理好人際關系影響到個人的生存和發展。中技有部分同學只限于與同鄉、好朋友交往，容易形成“同鄉會”“小群體”等。對走上工作崗位的中技學生的調查表明，他們普遍認為社會復雜多變，人際關系微妙、情感淡漠、難以溝通。這充分說明大部分中技學生步入社會最難處理的不是技術業務方面的問題，更多的是人際關系方面表現出的極大不適應，表現為不善于與人合作、溝通。這主要在于學校教育長期忽視職業指導與心理健康教育，缺乏必要的正確引導與訓練，使學生常游離在集體之外，缺乏團隊合作精神。如果在校期間，沒有加強對這部分學生進行有針對性的心理健康教育，他們走上社會必然會難以適應。

4.性意識覺醒早，渴望接觸異性

中技學生由于生理發育的成熟，第一、第二性征的發育，體內性激素的增加，對異性產生了好奇與向往。這本是一種正常的現象，但由于黃色低級思潮的侵襲，使那些性萌發、性覺醒的青少年容易產生迷惑，形成錯誤的觀念，以至走入性的誤區。屢屢發生的早戀、外租房過夜、少女懷孕等現象以及許多學生對此表現出不以為然的態度，都是外在誘惑與內在性觀念混亂所造成的惡果。因此，對學生加強性知識和性道德的教育疏導迫在眉睫。

三、技工院校開展學生心理健康教育工作的幾點建議

作為一名教育工作者，如果能應對學生以上種種心理健康問題，便是教師施教成功的第一步。筆者建議從學校管理、教師培訓、家校協同和學生發展以及社會參與等不同的層面，全方位地對學生心理健康教育進行有益的理論思考和實踐探索。

1.重視教師自身素質的提高

教師自身的素質直接決定其教育行為。只有掌握青少年心理發展的科學知識，按照科學的規律和方法開展教育工作，處理學生日常表現出的心理行為問題和意外事件，教師才能真正將心理健康教育落在實處，促進學生心理健康的發展。例如，一位平時表現還不錯、身心都很健康的學生，由于一時沖動偷拿了同學的錢，事后良心的自責使他找到老師并承認了錯誤。但由于教師處理不當，他從此被戴上了小偷的帽子，父母的責罵、教師的不屑和同學的疏遠，使他心理背上了沉重的負擔，此后郁郁寡歡、自暴自棄。不但學習成績下降，而且怕和人打交道，甚至出現幻聽、幻視等問題，總懷疑別人在背后議論他又在偷東西，最終發展到再也無法上學，陷入心理危機。而有同樣經歷的另一位學生，在承認錯誤的時候得到了老師的諒解，老師不但沒有將事態擴大，而且還把信任和改正的機會給他，把管理班費的任務交給了他。在老師的鼓勵和積極支持下，這位學生終于擺脫了心靈上的陰影，能堂堂正正地處理關于錢的問題，其他方面的發展沒受到消極影響，因老師的信任所帶來的自尊、自信得到提高。

可見，教師作為教育實施的主體，其自身素質對開展心理健康教育有著舉足輕重的作用。所以，重視教師自身素質的提高是真正深入、有效開展學校心理健康教育的前提和保障。

2.注重與學校日常的教育教學活動相結合

目前，不少學校雖然也認識到了心理健康教育的重要性，但卻機械、簡單地將之理解為課程教育或開展幾次轟轟烈烈的活動。事實上，真正的心理健康教育和良好心理素質的培養絕不是每周一兩節課或搞幾次活動就能完成的。心理健康教育需要與學校日常的教育教學活動相結合，需要“潤物細無聲”的意識和觀念。因此，學校日常的教育教學活動應成為心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想、內容滲透到每天的具體教育教學活動中去，才能把心理健康教育真正做到實處。

為此，我們倡導注重實踐，給學生機會，讓學生在參與中、在“做”中真正受到心理健康教育。筆者所在學校的心理健康咨詢老師每學期都設計操作性強的學生心理健康活動方案，有趣的活動讓學生受到實實在在的心理健康教育，而且使他們體會到心理健康教育來源于生活、實踐于生活的基本道理。

3.尊重學生，培養學生樂觀情緒，讓每一個學生在學校里抬起頭來走路

自尊是每一個學生生活成功的關鍵，真正心理健康的學生每天在校園里可以心情愉悅、挺胸闊步。患得患失，常常是妨礙上進的消極心態。正所謂：“日出東海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不鉆牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。”樂觀情緒就是一種“良性循環”，為此，筆者學校每學期都制定有利于培養學生樂觀情緒的心理健康主題班會課，如“欣賞我自己”“樂觀心態小智囊——讓快樂奔跑”“感恩、寬容、樂觀”等主題班會。讓學生參與主題班會的互動環節，切實體會到自己是有能力、有價值的，并能充滿自信心地面對困難，在學校里抬起頭來走路，成為朝氣蓬勃的中技學生。

4.注重家長與社會力量的參與，共同推進心理健康教育

除了學校教育，學生心理健康的發展還受到其他社會因素的制約。其中，家長關于心理健康教育的認識和觀念，以及各種社會現象、輿論與傳媒等因素都會直接影響學生心理健康的發展和學校心理健康教育的開展。因此，學校開展心理健康教育時必須注重與家長達成共識，通過學校家長委員會和年級家長會等活動宣傳，幫助家長建立科學的人才觀，創建全體成員共同參與和支持心理健康教育的環境與氛圍，從而使心理健康教育扎實地開展下去。

第7篇：初中心理健康教育方案范文

【關鍵詞】農村；初中生；仁愛品質；積極心理學

一、研究目標

（一）認識性目標

1.培養農村初中生仁愛品質需要提升其心理健康水平。

2.學生仁愛品質的養成需要仁愛動力系統的良性循環。

（二）實效性目標

1.有效提升了學生的仁愛品質和能力。

2.有效構建了學生的仁愛動力系統。

二、研究內容

（一）進行提高學生心理健康水平和仁愛能力的研究。

（二）開展構建學生仁愛動力系統的研究。

三、研究方法

問卷調查法、隨機分層抽樣法、整群抽樣法、圖表法、文獻法。

四、研究措施和活動

我校把該課題工作列為學校的特色工作，圍繞課題研究，課題組開展了培養學生仁愛品質的大量活動，取得了令人滿意的效果。課題前期準備階段的主要活動有組建課題團隊、制度建設。課題成功立項后，研究措施和活動按普及―實踐―提煉的指導思路劃分，主要有三大類。即學習提升、實踐提煉和總結梳理。具體介紹如下：

（一）課題主研團隊建設。

（二）制度建設。

（三）學習提升。

近兩年來，為了提升課題主研成員和參研人員的心理援助專業能力和教育科研理論水平，同時也為了提升大眾對心理援助的常態接納度。學校多次以“請進來，走出去”和購買專業書籍的方式進行師資培訓。

1.市教科所呂安所長、彭曉明主任蒞臨學校調研指導課題研究工作。

2.聘請中國關心下一代工作委員會李萍教授對全校師生、家長作關于學習效能和家長效能的心理講座。

3.課題組購買書籍供全體老師傳閱。

4.課題負責人、執筆主研、主研、班主任先后外出培訓、考察，返回后在課題推進工作中起到了很好的引領作用。

（四）實踐提煉

本課題屬于應用型研究。研究的主要目的是提高學生的心理健康水平，構建仁愛動力系統，培養學生的仁愛品質。為此，課題組開展了豐富的以心理援助為主題的實踐活動。

1.優化學生社會支持系統。

學生的社會支持系統成員主要為同學、教職員工和家長。在本課題中，學生的社會支持系統成員也是學生的仁愛動力系統成員。學生接受仁愛，擁有仁愛能力后自然會傳遞仁愛，傳遞仁愛的積極體驗形成積極情緒條件反射后，自然會回報仁愛。介于此，課題組全面推進了擬發的提升仁愛能力的措施：主題講座、宣傳欄宣傳、 “心理暗示語”、“自制心靈雞湯”、“心理游戲”等。

2.提煉后策略的試點推廣。

課題擬發的措施經過實踐檢驗，有效性得到了有力證明，為了擴大課題的輻射范圍，更廣泛地優化學生的社會支持系統，課題組試點推進了實踐提煉后的課題策略：QQ群設“今日分享”欄目、舉辦以“普及、推廣心理援助策略”為主題的講座。

3.建立援助網絡，提升仁愛的意識。

課題研發策略的有效性得到了教育局領導的關注和重視，為了讓縣域內的學生能更身心健康地成長，我縣教學研究室于2016年3月設兼職心理健康教育教研員崗位，于縣域內建立心理健康教育網絡。我縣的心育網絡詮釋為心育互聯網和心育師生網。

（五）總結梳理

課題研究的整個過程都是開放的。我們對部分擬發策略進行了必要的修正。課題組對研究成果進行總結梳理后，形成了3本課題校刊，參加了十多次項目申報和成果展評活動。

五、研究取得的成果

（一）認識性成果。

1.培養農村初中生仁愛品質需要提升其心理健康水平。

2. 學生仁愛品質的養成需要仁愛動力系統的良性循環。

（二）操作性成果。

自課題立項以來，課題組針對我校實際情況，從提高學生的仁愛能力和構建仁愛動力系統兩個方面入手，開展了扎實有效的自助和助人的仁愛實踐活動，形成了具體的分項實施措施。

自助的策略針對的群體是未出現心理問題的正常學生；助人的策略針對的群體是經歷了重大負性事件的心理問題易感型學生和已出現心理問題需要心理學專業援助的學生群體；自助助人的策略針對的群體是所有的學生。課題研發的三類策略既相對獨立，又相互滲透、融合。自助產生的仁愛能力讓學生更好地助人，助人獲得的仁愛幸福感讓學生更好地自助，助人自助的條件性積極情緒反射讓學生付出與獲得的仁愛能量得到了守恒，讓學生仁愛品質的動力系統得到了良性的循環。下面就本課題研發策略作具體闡述。

1.自助的策略。

此策略存在的價值：農村初中生多數為獨生子女，他們既缺乏兄弟姐妹的陪伴，又缺乏多子女家庭孩子間的互助意識。這些特殊性導致了，農村初中生對支持系統中同W的依賴雖高，但卻沒能得到需要的幫助，因此提升學生的自助意識和能力就尤為重要了。自助的策略實施以來，學生通過多渠道的自助，心理素質得到提高，潛能得到開發，仁愛能力得到提升。自助的策略具體分類如下：

（1）提升心理素質，增強仁愛能力。

①培養學生正面解讀消極事件的能力和習慣。我們每個人都有把事情想到自己可以接受的權力和能力。為了讓學生能更好地做情緒的主人，課題組通過心理健康教育活動課、征文、工作坊等方式引導學生做正面解讀。

②編輯課題組校刊《心靈港灣》、《主研文集》、《心理健康教育》校本教材。

③優化心靈談話法。優化學生心靈的目的是為了構建學生的精神庇佑所，在學生的精神庇佑所里，仁愛了會寬容，寬容了會感恩，感恩了會奮進，奮進了又會更好地仁愛……在仁愛的循環里，仁愛、寬容、感恩、奮進四種積極心理品質是互相融合，互相促進的。

（2）潛能開發。

①舉辦心靈港灣工作坊。工作坊的理論建構是：阿德勒團輔；中科院劉善循教授的6S超級學習策略；社科院許金聲教授的全人心理學理論；遼寧金洪源的元認識理論。三年多來，課題組在校內對學生提供的工作坊主題有“提升逆商AQ”、“元認知學習法”、“優化親子關系”、“遇見未知的自己”、“發散思維訓練”等。團輔后，學生的潛能得到了開發，仁愛能力得到了提高。

②構建心靈花園。此策略的主要研發理論：冥想放松、自我催眠、劉善循學習理論（高效學習狀態：一份好心情；身心放松；頭腦寧靜而清醒）。研發此策略的目的是幫助學生在身心疲倦時，有退避的心靈空間。

③積極心理暗示。我校運用積極心理暗示的措施形式多樣。學校的笑臉墻是圖片暗示；班級文化欄“心靈港灣”中的心理暗示語是自我語言暗示；班級文化牌中的班級口號是集體語言暗示；班主任寄語是他人語言暗示。

2.助人的策略。

該策略存在的價值：農村縣城、鄉鎮缺少專業的心理咨詢中心，就是縣級醫院也很少有由專職醫生坐診的心理咨詢科，農村初中生求助心理學專業幫助至少得到市里，路途遠，諸有不便；社會專業心理咨詢機構所收咨詢費用高，一般農村家庭較難接受，導致陷入心理問題的學生諱疾忌醫，不能及時得到心理學的專業幫助。在助人策略中，付出愛、接受愛、傳遞愛、回報愛的循環有力地增強了學生的仁愛能量。助人策略具體如下：

（1）關注心理問題易感群體，助其恢復身心狀態。

①運用心理測評專業軟件篩查、預防。定期對學生進行常規性的心理狀態測評，可以及時準確發揮社會支持系統的力量。

②房樹人測試。房樹人測試能透過被試的房樹人作品投射出個人的心理狀態，可以作為測試學生心理狀態的普查篩選工具。被試只需用鉛筆在一張A4紙上任意畫一幅包括房子、樹、人物在內的畫就可以了。

③舉辦以調適考試狀態、管理情緒等為主題的講座。課題組常規提供的主題講座有《中考，我來了》、《快樂地做情緒的主人》、《正面解讀，快樂成長》、《實現心中的夢想》等。

④編導演心理劇。心理劇通過特殊的戲劇形式宣泄情緒、消除內心壓力和自卑感，增強學生適應環境和克服危機的能力。

（2）專業心理學干預，助其體驗被助的幸福。

①篩查報送。心理問題像身理疾病一樣，發現得越早越容易高效干預，篩查報送主要是由同學在日常生活中觀察完成的。

②預后支持。在學生接受心理干預后的心理成長過程中，同學需要為學生提供輕松的成長環境。

③心理咨詢室提供個案咨詢。三年多來，來訪學生發給咨詢室老師的感恩短信達幾百條。

3.自助助人的策略。

此策略的存在價值。農村初中生中，絕大部分人沒看過一本心理類書籍，超過一半的學生在家里沒有用利用網絡查資料的條件，他們的上網率平均達不到1周1次。自助助人的策略實施以恚各類信息的相互分享使學生獲得了大量的運用類心理學知識、心靈成長故事、成長中的心靈感悟、修心格言等精神食糧。精神食糧的補給使學生的仁愛品質和仁愛能力得到了很好的提升。自助助人的策略具體分類如下：

（1）校園廣播站設心靈成長故事欄目。該措施的研發理論為，寬容、仁愛、感恩、奮進是人類精神的庇佑所。促進學生精神成長的核心力量是愛！感受到愛的人會真正去愛，愛了會有寬容，愛了會有感恩，愛了會有奮進。愛會傳遞，恨會感染，充滿愛的心靈，恨無處藏身；充滿恨的心靈，愛無處藏身。

（2）學生自制心靈雞湯。心靈雞湯筆記本是學生用以記錄能給自己心靈滋養的正能量信息的筆記本。

（3）心靈的港灣。設計該文化欄目的目的有：一是讓同學們在暗示語的幫助下養成良好的習慣，不斷完善自己；二是讓同學們擁有美好的天使般的心靈，擁有發現真、善、美的天使般的眼睛。心靈的港灣很好地體現了積極心理學的理念。

六、研究取得的效益

（一）我校學生行為習慣得到很好的改善。

學校實施培養學生仁愛品質的策略以來，學生的行為習慣有了很大的改變，德育處違規違紀的學生人數逐年降低。

（二）各級各類獎項。

1. 2015年李琴老師獨著論文《考試焦慮學生的心理咨詢個案報告》獲本課題總課題組征文賽一等獎。

2. 李琴、黃光兵合著論文《培養農村初中生仁愛品質的策略》獲總課題組征文賽一等獎。

3. 李琴老師獲北京心理衛生協會學校心理衛生委員會和國家級總課題組頒發的“課題研究先進工作者”稱號。

4. 邱凱霞老師獨著論文《農村中學師生仁愛關系與英語課堂教育效果》獲總課題組征文賽一等獎。

5. 陳四新老師獨著論文《德育工作中仁愛品質的培養》獲總課題組征文賽二等獎。

6. 羅雪梅老師獨著論文《讓仁愛之光照耀語文課堂》獲總課題組征文賽二等獎。

7. 黃輝老師獨著論文《班主任工作中的仁愛教育》獲總課題組征文賽二等獎。

8. 2016年李琴、周玲老師的心理健康教育成果―《積極心理學引領 課題策略實施―優化學生心靈的心理咨詢個案報告》在2016年四川省中小學心理健康教育優秀成果評選活動中榮獲一等獎。

9. 2016年心育課題《對農村初中生實施心理援助的策略研究》的課題階段成果榮獲2016年度四川省教育科研資助金項目課題研究階段成果二等獎。（本課題的研究成果很好地彌補了省級課題研究中關于優化學生社會支持系統的薄弱環節）

（三）各級部門、單位肯定。

2015年團縣委部署課題組承擔仁愛類講座：《正面解讀，快樂成長》、《關注孩子，傳遞愛心》。

2015年我校心育課題組為公安局設計心理咨詢室并在需要時提供心理咨詢服務。

2015年我縣迎教育均衡發展的國檢時，丹棱縣教育局領導讓本課題執筆主研參加座談會并向教育部領導介紹我校的課題工作。

2015年丹棱縣教育體育局微信公眾號以《丹棱二中國家級子課題“農村初中生仁愛品質培養的策略研究”獲獎》為頌夥⒉嘉倚？翁獾難芯啃Ч。

2016年課題組提交的心理健康教育實踐材料《秉承積極心理學理念，提升學生精神核心素養》被選送參加眉山市教育局組織的素質教育座談會。

2016年我校的促進學生心理成長的課題策略和心理健康教育特色模式形成的論文《心系全體 關注個體》被縣委宣傳部作為德育典型案例報送至眉山市委組織部評獎。2016年縣教研室設心理教研員崗位，課題執筆主研李琴老師為我縣兼職心理教研員。2016年團縣委部署課題組撰寫：青少年心理健康教育經驗文章《實施心理指導策略 ，提升積極心理品質》；青少年心理健康教育示范點工作介紹及總結。

2016年課題執筆主研李琴老師被丹棱縣婦聯選派至眉山參加 “幸福使者，母親課堂”骨干講師培訓班的培訓。主辦單位是市婦聯和市教育體育局。

2016年縣精神文明辦、縣教育體育局決定把全縣唯一的“未成年人心理成長指導中心”建于我校。建成后的指導中心功能室完備，設備齊全，建設方案的資金預算為45萬，全部由政府出資。

七、參考文獻

《愛的五種語言》 （美）（Dr?Gary Chapman）蓋瑞？查普曼著，王云良譯；出版社 中國城市出版社；出版時間 20060年。

《中小學心理健康教育指導綱要（2012）》文件印發單位 教育部；頒布時間 2012年。

《積極心理學》（愛爾蘭）Alan Carr著，丁丹等譯；出版社 中國輕工業出版社；出版時間 2013年09月。

【1】萬.美國中小學校園欺侮現象之研究[M].華東師范大學碩士論文，2007，14.

【2】張海燕，劉麗.學校欺侮行為干預研究綜述[J].教育理論與實踐，2005（5）.

【3】張文新，紀林芹.關注學校中的欺負問題[J].教育科學研究，2005，（1）.

【4】徐本華，李新旺.關于兒童欺負行為研究的思考[J].信陽師范學院學報（哲

學社會科學版），2002，（24）.

【5】武建芬.中小學生的欺負行為及其心理分析[J].山教育學院學報，1999，（1）.

第8篇：初中心理健康教育方案范文

關鍵詞： 高中心理健康教育 認識 體會

一、高中生進行心理健康教育的重要性

健康這個詞并不陌生，且很重要，但人們存在誤區，認為健康就是身體沒有疾病。其實健康不僅是身體沒有疾病，而且要具備心理健康、社會適應良好、道德健康，是一種身體、心理和社會功能均臻良好的狀態。社會加速發展，致使競爭日益激烈，難免帶來一些負面效應，其中心理問題最為嚴重。我國教育部2002年印發《中小學心理健康教育指導綱要》，并于2012年再次修訂，可見我國越來越重視對中小學心理健康教育。因為學生閱歷淺薄、認知水平低等多方面的因素或多或少存在一些誤區，所以解決心理適應力、情緒協調力問題就顯得尤為重要，我認為班主任管理工作滲透心理健康教育很重要。

下面從我結合班級工作的實際案例淺談在心理健康教育方面的認識和體會。

（一）學生個人情況。學生小偉，性別：男，年齡：16歲，聰明，行為懶散，性格孤僻，敏感，情緒化。不愿和同學來往，封閉自己；學習方面聽講狀態極差，愛搞小動作，難集中精力聽講，基礎不牢；紀律觀念較淡，自我意識太強，我行我素。

（二）學生家庭情況。家庭經濟情況一般，屬單親家庭，父親去世了，和母親一起生活，靠母親打工支撐這個家，獨生子。母親盼兒成龍，希望他能考上理想的大學。

（三）出現的問題概述。問題一：開學沒幾天，上課就出現搗亂現象，和同桌女同學搞惡作劇。他向女同學臉上抹墨水，女同學也向他臉上抹，一來二去，兩人臉上弄得花里胡哨的，引起其他同學大笑不止。問題二：上課嚼口香糖，被老師發現了，老師問他干什么，他始終不承認，還把口香糖偷著遞給同桌。問題三：學校組織大型文藝活動，在看臺上觀看表演時，他跟其他同學說一些帶有煽動的話，說這個不好了那個不好了。無意中聽見這些話，我很驚訝，不知道他哪來的這樣的思想。于是文藝活動結束后，把他叫到辦公室，跟他聊了聊。問題四：我時常跟他母親溝通，發現他回到家跟他母親溝通太少，應付他母親。他母親溺愛他，回家不學習，不聽別人的話，只聽他姑姑的話。問題五：有一次，學校組織大型的勞動，把班級內和室外分擔區進行徹底的清掃，我想鍛煉鍛煉他，就讓他擔任一個室外分擔區組長，希望他帶著大家把衛生做好。可是意想不到的事發生了，別人都在那做衛生，他跑到陰涼處乘涼（那是初夏天氣有點熱），還和別的班級同學聊天，當時我就找他談了談。

二、高中生存在的心理健康問題

通過上述案例和班主任工作中接觸的高中生事例和管理中出現的問題，我分析總結出以下幾點。

（一）家長的溺愛和家庭的因素。社會發展進步了，生活水平高了，高中學生見的玩的東西多了，家長滿足了他們的欲望和物質需求，且大多數都是獨生子女，所以他們依賴性逐漸增強，經歷的事少，基本上由父母包辦了，造成心理承受能力比較弱，缺乏判斷和處理事情的能力；再加上家庭的復雜的因素，例如離婚、父母經常吵架、對孩子漠不關心，天天忙于工作等，都會或多或少影響孩子的心理健康。

（二）學習類因素。學生學習是獲得知識、培養能力的途徑，也是培養思想品德的方法，是學生生活的重要組成部分，但是高中學習任務偏重導致一些問題出現：學生學習壓力越來越大，心理承受能力下降，造成精神萎靡不振、記憶效果不好、思維遲緩等；基礎差的學生聽不懂學不會，也就不愿意學習，而且基礎好的，想學習的學生也出現學習疲憊的問題，這是目前學習活動中比較突出的問題；考試前出現心理波動，怕這沒復習好，那沒復習好，出現考前焦慮，特別是越大型考試越嚴重，高中要面臨高考，考前這種現象更為突出。

（三）人際關系因素。人與人需要進行溝通、交流，學生也如此，但是他們可能沒有處理好或不會處理這種關系，產生了一些問題，影響到他們的生活和學習，使他們很困惑，從而影響到他們的心理健康。問題有以下幾個方面：（1）與同學關系問題。希望在班級、同學間有被接納的歸屬感，尋求同學、朋友的理解與信任；（2）與教師的關系問題。教師對學生的不理解、不信任使學生產生對抗心理，以及教師的認知偏差等使學生形成壓抑心理、攻擊行為等；（3）與父母的關系問題。學生需要一個和睦溫暖的家庭，給他港灣的感覺，所以要嚴厲和慈祥并舉，不能過于嚴厲，否則父母與其子女之間不能進行正常的溝通，造成兒童孤僻、專橫性格，也不能過于慈祥。家長的種種不良行為，會給中學生造成不同程度的心理傷害。

（四）青春期心理因素。早戀。中學生一般尚未成年，特別是高中生，正值青春發育期，而這一時期最突出的矛盾之一是性發育迅速成熟與性心理相對幼稚的矛盾，處理不好會產生心理問題；情緒情感激蕩、表露而又內隱。青春發育期的生理劇變，必然引起中學生情感上的激蕩。這種動蕩的情感有時表露有時內隱；青春期閉鎖心理。主要表現是趨于關閉封鎖的外在表現和日益豐富、復雜的內心活動并存于同一個體，可以說封閉心理是青春期心理的一個普遍存在而又特殊的標志。

三、探討高中生心理健康教育的有效方案

那么對于高中生存在的心理健康問題，我們應該怎么開展工作呢？我認為應從以下幾方面入手。

（一）幫助學生確立正確的自我意識，樹立人生理想和信念，形成正確的世界觀、人生觀和價值觀，加強自我調控，提高適應能力。我們應該引導學生接受環境、順應環境，針對環境的變化對自身做出相應的調整，以積極的心態適應環境。同時學會在生活中不斷反省自己，認識自己，調整自己的心態和行為方式，建立和諧的人際關系，以更好地適應社會。在學習方面，高中知識密度大、知識難度加深，課程進度快。要想盡快適應高中生活，就要學會學習，學會思考，掌握科學的學習方法，提高適應能力。在生活和交往方面，我們應該要求學生重新認識自己，給自己定位。我們要從高一新生入學開始，就有意識地教給學生正確的學習方法，讓他們端正學習態度，養成良好的學習習慣，制訂科學的學習計劃。同時引導學生正確看待考試分數和名次的變化，幫助學生樹立自信心，使學生盡快適應高中生活，順利實現從初中到高中的過渡。

（二）多開展心理方面的咨詢，注重個別輔導，可以建立咨詢室。學生需要的不僅是知識，還有心理的關愛和情感的交融。班主任是班級的組織者和管理者，和學生接觸最多，時間最長，最有利于做學生的心理教育工作。班主任要根據教育學、心理學理論來指導學生科學地學習和調整心理狀態，培養學生樂觀穩定的情緒和開朗堅強的性格，廣泛的學習興趣，探究和創新精神，不怕挫折敢于競爭的優良品質，為他們將來的成才與成功打下良好的心理素質。在心理咨詢過程中，班主任要給予學生足夠的信任和理解，動之以情，曉之以理，與學生進行情感和心理的交流，消除學生的精神壓力，達到心理轉化的效果。我們應該幫助學生克服在人生道路上遇到的問題和困難，使他們適應社會生活，處理好人際關系，成為全面發展的人才。條件允許的情況下可以建立咨詢室，方便咨詢和了解學生的心理健康狀況。

（三）多開展心理健康的集中輔導。學生心理素質的鍛煉，道德行為習慣的養成，知識能力的提高，都會受到積極、健康環境的熏陶和影響。因此，精心創造適合學生心理健康發展的班級文化環境，營造育人氛圍，使優美的班級環境潛移默化地促進學生心理健康發展。結合班主任工作，我們要對學生進行全方位的心理訓練，滿足學生成長過程中的心理需要。把教育工作心理化，使每個學生都找到自己的閃光點，在集體中找到自己的位置，發揮特長，樹立自信，極大地調動學生的學習積極性，提高心理素質。同時，還要采取多種方式和手段激勵學生進取。通過座談，了解學生對心理健康知識的掌握、要求和問題；通過調查測試，分析學生的心理狀況，然后講心理知識，并與學生共同對心理問題進行剖析交流，聯系實際對他們進行有的放矢的教育；激勵學生樹立遠大的理想，奮發向上，接受挑戰，培養心理耐挫能力。

四、探討高中生心理健康教育的意義

第9篇：初中心理健康教育方案范文

1、加大力度，推進特色學校創建。在充分調動學校自主辦學積極性的前提下，加強指導、督辦，著力文化和項目建設，組織特色創建亮點展示和特色創建校校行，推動創建工作。組織“我的辦學理念與實踐路徑”校長論壇，推動校長深入思考，確立科學的辦學理念，提高辦學水平與能力。

2、強化行動，推進全面質量提升。分層次選擇學校開展教學、德育、體衛藝、辦學行為管理與實施綜合試點，研制有利于學校科學發展、學生全面發展的可操作、可持續、可評價的運行與管理機制。在試點基礎上，研制全市教育教學管理實施細則，修訂完善教育質量綜合評價細則與辦法，推進全面質量提升。科學務實地組織好2013—2014學年度教育質量評價。

3、鞏固完善，落實好“零擇校”和小班化。完善落實“零擇校”管理辦法，強化監督制約機制，組織馬家店城區小學服務區域調整和學生入學工作。加強督辦，確保小學與初中全部實現小班化，引導學校開展小班化教育研究與實施。

4、加強學校章程建設，規范辦學行為。督促全市中小學制定或修訂好學校辦學章程，依法行使辦學自和承擔相應責任，加快建設依法辦學、自主管理、民主管理、社會參與的現代學校制度。加強明查暗訪，督促學校嚴格落實課程計劃和作息時間規定，嚴格控制學生在校活動總量和作業總量，保證學生體育鍛煉和休息時間，進一步規范教學用書和教輔資料管理使用，切實減輕學生過重課業負擔。

二、深入抓好立德樹人工程

5、繼續實施德育“一三五工程”。把社會主義核心價值體系融入教育全過程，以良好習慣養成教育為重點抓手，以特殊群體學生為重點關愛幫撫對象，以各種活動和日常生活為平臺讓學生感染和內化，組織有體系的校本德育活動課程評選與展演，組織好市教育局“德育品牌”示范學校評選。加強省德育“五項專題研究”課題指導與管理，確保順利結題。

6、完善德育常規工作管理。深入開展“愛學習、愛勞動、愛祖國”主題教育實踐活動，督促學校開展好各類節慶紀念日教育活動和市文明委未成年人思想道德建設活動安排，通過多種形式落實社會實踐活動和文學、藝術、體育、科技等社團建設，組織好星級學生和綜合素質評價。加強校外活動中心、鄉村少年宮活動項目與隊伍建設，認真實施，加強管理，充分發揮育人功能。

7、科學開展心理健康教育。認真實施《省中小學心理健康教育實施細則》和教育部《中小學心理健康教育指導綱要》，開好心理健康教育課，加強心理咨詢室和心理咨詢教師隊伍建設，以導師制、同伴互助等形式建立心理輔導志愿者隊伍，通過心理咨詢網站、心理信箱、面對面交流與影響等多種方式，對學生進行心理輔導，解決學生成長中的問題。積極創建市心理健康教育示范校。

8、開展全員育人研究與實踐。加強德育干部和班主任隊伍建設，調動積極性，提高工作水平與能力，組織“班主任工作實踐談”、“德育活動創新踐行談”網上論壇評選活動。組織學科教師開展如何落實“立德樹人”研究。

三、扎實做好教學管理工作

9、深化高效課堂建設。加強多形式的教學研究，深入推進以“以學定教、自主合作”為特征的高效課堂創建活動，加強“小組合作學習”方式研究，做實以“教學資源比應用，課堂教學比高效”為核心的“課內比教學”常態化工作，推動年輕教師專業成長、中老年教師專業發展。組織參加市“比教學”競賽活動。

10、加強教學過程管理。指導和督促學校優化教學過程管理辦法，科學、有效地實施備、教、批、輔、考、研、評等教學環節的管理，加強問題研究。小學、初中要將地方課程（含專題教育）、校本課程的教學納入正規管理，納入教師績效考評范圍。督促學校研究并落實培優輔差工作，著力提高合格率。組織好小學學年調研考試和中考。加強高中教學工作管理，確保高中學業水平考試合格率，抓好高三復習備考工作，確保三所普高在市RSR值評價中提值進位，努力保持我市高考成績在市的應有地位。

11、加強課程建設。進一步明確和落實國家、地方和校本課程的標準和課時安排，堅持課程建設、課程實施、課程評價相統一的原則，提升學校的課程執行力和校長的領導力。切實統籌、規劃和開發好校本課程和綜合實踐課程。督促學校按相對集中的要求規范專題教育師資安排，全面上好安全、法制、國防、預防艾滋病、預防、環境、健康教育（衛生知識、人口理論、性與生殖健康、疫區預防血吸蟲病等）內容，并開展相關宣傳教育活動，加強安全教育、法制教育等內容的實踐與演練工作。

12、規范學籍管理和招生工作。建立學籍網格化管理模塊，做好新生基礎數據采集，嚴格異動手續辦理。規范義務教育新生就近入學，嚴密組織普通高中招生。組織學籍管理工作情況檢查和普及程度抽查，確保九年義務教育入學率100%、鞏固率99%以上、完成率97%以上、初中畢業升高中比例97%以上。

13、積極開展科技創新活動。本著培育學生創新精神、創新能力的要求，督促學校普及科技知識，組織開展小發明、小創造、小設計、小建議、小論文“五小”科技活動。與科協聯合舉辦第七屆中小學生科技節，組織參加上級教育行政部門和科技部門舉辦的科技、計算機知識與應用競賽活動。

14、做好特殊教育工作。研究并完善殘疾少兒教育工作，扎實做好殘疾學生隨班就讀工作。督促特校進一步完善內部建設，優化各項管理，打造“大愛育人”的學校特色，落實國家對聾啞、培智等方面的特殊要求。

四、全面加強體衛藝工作

15、落實《省學校體育三年行動計劃》。制定我市《進一步加強學校體育工作的意見》，落實目標、任務和措施，組織學習，督促實施。

16、推進體藝2+1工程落實。督促學校創造性地落實《省中小學校每天一小時陽光體育運動實施方案》、《教育部辦公廳關于在義務教育階段中小學實施“體育、藝術2+1項目”的通知》和枝教發[2008]12號、[2009]90號、[2011]106號等文件，落實體育、藝術和衛生教育課時、師資和學習內容，科學安排大課間和體藝課外活動時間、活動內容、場地設施、指導教師和考核評價，保證學生每天運動一小時，基本掌握2項體育運動技能和1項藝術特長。組織開展“大家唱、大家跳”和冬季長跑工作。督促高中階段學校組織好新生軍訓。

17、抓好競賽活動。督促學校在抓好普及的基礎上，注重競技水平的提高，舉辦好春秋兩季運動會、藝術節和多種小型競賽活動。探索小學、初中相銜接的體育競技項目建設，舉辦市第十一屆中小學生田徑運動會和第八屆中小學生籃球運動會，與文化體育旅游局聯合舉辦其它球類競賽。

18、組織好體衛藝工作評價。全面實施《國家學生體質健康標準》“達標爭先”活動，認真組織《國家學生體質健康標準》合格率、體衛藝課程完成率、體藝2+1目標實現率抽測工作，實施實行學校體育報告公示制度。督促學校組織好學生健康體檢與分析等工作。探索建構體音美專職教師教學質量評價平臺。

19、積極組織創建。開展第三批“2+1工程”示范學校、體育藝術特色項目申報初評與前二批命名學校復評。組織學校積極創建市、省“陽光體育運動”示范學校、體育、藝術“2+1”項目典型學校、體育藝術特色項目學校、體育傳統項目學校，組織好本市的評價認定工作。

五、努力提高學前教育水平

20、強力推進《指南》《規范》實施。通過多種形式強化《3-6歲兒童學習與發展指南》、《市幼兒園一日活動保教規范》的學習，加強研究，落實行動，杜絕小學化傾向，加強營養配餐情況督查，切實規范幼兒園保教工作，提高幼兒教師的保教水平。

21、著力幼兒良好習慣養成。指導、督促幼兒園高度重視“人之初”的良好習慣養成，細化、落實行動方案，研究、落實家校結合途徑和方式，加強教師、保育員工作考核。組織巡視，開展督辦，推介典型。

22、加強機制建設。培育和發揮中心幼兒園的示范帶頭作用，完善區域協作組建設，建立公民辦幼兒園有序競爭、協調發展機制。調研指導，規范辦園行為和園務管理。

23、推進辦園條件檔次提升。實施第二個學前教育三年行動計劃。引導民辦幼兒園改善辦園條件，優化師資隊伍結構，推動幼兒園加強班級五大領域區角建設，打造適合幼兒幼兒身心健康、習慣養成、智力發展的環境，提高保教質量。組織首屆優秀活動課、優秀環境創設、優秀園務管理、優質后勤服務“四優”競賽活動。

六、著力提升職業教育品味

24、推動管理優化，爭取招生新突破。進一步完善職教中心、二技校適應技能高考和社會需求的“扁平化”管理模式，深化以“準軍事化半封閉式”管理為主體的德育管理改革。積極宣傳，爭取市、鎮政府重視，充分發揮初中學校引導優勢，加強招生秩序管理，力爭完成上級下達的招生任務。

25、推進課堂改革，提高教學質量。推動職教中心、二技校全面開展“基于工作（學習）過程”的課堂教學模式改革，編寫貼近學生基礎、符合專業或文化課程需要的校本教材。完善技能訓練平臺，積極備賽，確保省、市技能大賽實現新突破。加強備考管理，確保技能高考取得新進展。

26、強化隊伍建設，提升整體水平。促進職教中心、二技校名師和中青年骨干教師的培養工作，創建名師工作室。加快“雙師型”教師隊伍建設，組織開展“十佳雙師型教師”評選活動。