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第1篇：心理素質強的表現(xiàn)范文

一、現(xiàn)代大學生的特點

當代大學生雖然具有較強的理想信念，卻存在著行動力較差的問題。大學生的個性特點比較突出，但是心理素質卻普遍較差，面對突發(fā)問題時的應急能力相對不足。由于當前大學生多為獨生子女，也存在著自我意識較為強烈的問題，情感較為豐富，但是對人際關系較為淡漠。

另外，由于當前的社會形勢，大學生的就業(yè)壓力較大，也會使大學生產(chǎn)生不良的心理狀態(tài)，需要在明確大學生心理素質結構的基礎上加以針對性指導。

二、現(xiàn)代大學生的心理素質結構

現(xiàn)代大學生的心理素質結構主要劃分為認知維度、個性維度以及適應維度三個層面。

1、認知維度

認知維度是在現(xiàn)代大學生的認知活動中所展現(xiàn)出來的，能夠直接影響著現(xiàn)代大學生的主體認知能力以及行為特點，是心理素質結構中的基礎性組成元素。傳統(tǒng)的理論研究過程中，將認知維度與智力測試相聯(lián)系，實際上是存在一定的思想誤區(qū)與局限性特點的。

現(xiàn)代大學生的認知心理素質主要表現(xiàn)在對信息的反應和知覺，對信息的加工和創(chuàng)造，對信息的輸出與反應以及對信息的認知過程四個環(huán)節(jié)。

2、個性維度

個性維度是人們行為的內部傾向，能夠有效展現(xiàn)出人們的實際思想特點、情感特點以及行為特點等等，具有較強的主觀能動性特點。心理素質個性維度的研究一直以來都是心理學家所研究的重點內容之一，現(xiàn)代大學生多為“90后”的學生，自身個性特點較為突出，加強對個性維度的研究十分必要。

3、適應維度

適應維度主要展現(xiàn)出個人在不同的社會環(huán)境下所產(chǎn)生的學習、應對以及防御能力，是個人心理素質不同理解和調試的過程。適應維度中主要可以劃分為學習適應、生活適應、生理適應以及職業(yè)適應等層次。[1]現(xiàn)代大學生的適應維度能夠直接影響大學生學校中的學習能力以及未來工作的適應情況。

三、現(xiàn)代大學生心理素質的發(fā)展特點

現(xiàn)代大學生心理素質的發(fā)展特點主要表現(xiàn)在大學生心理素質的個人性格差異特點、家庭來源差異特點、專業(yè)類型差異特點以及不同年齡差異特點四個方面。

1、個人性格差異特點

縱觀當前我國大學生的心理素質差異特點，可以看出現(xiàn)代大學生中，男生的心理素質普遍優(yōu)于女生，在認知維度方面，主要包含反應性、創(chuàng)造性以及實踐性等維度。[2]男生的行動力稍強于女學生，但是在適應維度方面，女學生的適應能力相對較強，但是兩者之間的差異較小。

現(xiàn)代大學生具有較強的個人性格特點，一些學生的性格較為活潑，相應的其適應能力也會較強，而一些沉默寡言的學生則表現(xiàn)出交流的匱乏性特點，這種問題也會直接影響大學生的未來發(fā)展。[3]

針對這一問題，高校需要加強對現(xiàn)代大學生的心理素質指導，學校可以通過開展各種類型的文化交流活動，增進學生之間的感情，使每一位現(xiàn)代大學生都能夠勇于交流、勇于表達，為現(xiàn)代大學生未來的發(fā)展奠定良好的基礎。

2、家庭來源差異特點

不同大學生的家庭經(jīng)濟條件、城市來源等等因素也是直接影響大學生心理素質發(fā)展特點的重要內容。當前大學校園中，一些家庭經(jīng)濟條件相對較差的學生或者來自于農(nóng)村的學生比較容易形成一定的自卑心理，心理素質發(fā)展結構也會朝著扭曲的方向發(fā)展，不利于高校大學生良好思想素質的形成以及適應能力的提升。

大學生心理素質的形成與發(fā)展會受到學校教育環(huán)境、家庭環(huán)境、社會環(huán)境等多方面的影響，針對這一情況，學校需要加強對現(xiàn)代大學生的教育指導，使每一位現(xiàn)代大學生均能夠正確認識自身能力，積極學習、積極進取，形成良好的思想素質和正確的價值觀念。

3、專業(yè)類型差異特點

專業(yè)類型是直接影響高校大學生心理素質差異的重要因素，結合圖書館、相關報道的文獻查找結果可以看出，文科類與理工科類、經(jīng)貿(mào)類專業(yè)之間學生的心理素質發(fā)展特點呈現(xiàn)出較大差異，這種問題也直接與當前社會的就業(yè)環(huán)境密切相關。

現(xiàn)代大學生對未來的就業(yè)前景具有較高的期望，直接映射出當前大學生的自身心理狀態(tài)以及日常行為習慣，對大學生心理素質的發(fā)展具有較大影響。工科類當前的就業(yè)環(huán)境稍顯較好，所以工科類專業(yè)的大學生相較于文科類專業(yè)的大學生，自身心理素質相對較好。但是由于工科類大學生比較注重自身專業(yè)知識的學習，自身的語言溝通能力、交際能力又稍差于文科類專業(yè)大學生。學校需要針對這一特點，加強對工科類專業(yè)學生和文科類專業(yè)學生的心理指導，提升每一位大學生的實踐能力與適應能力。

4、不同年齡差異特點

現(xiàn)代大學生的心理素質會隨著年齡的增長而不斷發(fā)生變化，比如大四的學生自身心理素質發(fā)展特點會與大二學生的心理素質發(fā)展特點呈現(xiàn)出較大差異，大四學生的心理素質普遍較差。

學校需要在明確大學生心理素質整體發(fā)展趨勢的基礎上，加強對大學生的心理健康指導，穩(wěn)定大學生的專業(yè)學習與生活節(jié)奏，使大學生能夠處于良好的狀態(tài)下。

第2篇：心理素質強的表現(xiàn)范文

關鍵詞：小學生 心理素質 培養(yǎng)

        著名教育家陶行知說：千教萬教，教人求真，千學萬學，學做真人。培養(yǎng)學生良好的心理素質不是一朝夕，一蹴而就的，它需要從根本上轉變教學觀念和方法，在各學科教育中熏陶，滲透。新課程改革和素質教育的實施，給教育界帶來了新的風氣，教師要運用心理學和教育學等相關理論，把孩子培養(yǎng)成心理素質健康、健全的人才，幫助學生自我認知，學會社交技巧，把素質教育的內涵和外延在不斷擴大，促進學生快樂學習和健康成長。

        一、培養(yǎng)學生心理素質和重要性

        1、保證學生健康發(fā)展

        有目的有計劃的培養(yǎng)小學生心理素質教育是他們學業(yè)成功的重要保證，同時也促進學生良好品德的形成，因為個人心理處于健康的狀態(tài)才能與社會保持一致，所以要防止不道德行為的出現(xiàn)就要注重心理素質的培養(yǎng)，形成符合社會要求的良好的心理素質。

        2、注重學生心理素質教育是教育改革的需要

        現(xiàn)代教育要由傳統(tǒng)的教育改為啟發(fā)式的教育，學生由被動的學習變?yōu)橹鲃拥膶W習，要做到這些觀念的轉變，首先要從培養(yǎng)小學生的心理素質出發(fā)，使學生在德，智，體等諸方面全面發(fā)展，提高學生在行動上的自覺性，使學生在追求中不斷進步，在探索中不斷發(fā)展。

        3、有效減輕學生心理負擔。

        學生家長望子成龍心切，過分看重學習，不顧及孩子的興趣，忽視小學生愛玩的天性，導致學生身心疲憊，出現(xiàn)情緒緊張，焦慮，恐懼的現(xiàn)象。面對這樣的問題，老師都要給予心理方面的指導，真誠的關心和愛護每一位學生，使他們健康快樂的成長。

        二、對學生心理素質進行培養(yǎng)的可行方法

        1、努力培養(yǎng)學生良好的自信心理

        自信一小步，成長一大步。一個有自信心的人，才能克服困難和挫折，坦然面對生活和學習。在教學過程中要重視培養(yǎng)學生的自信心。

        （1）樹立偉人榜樣。通過認識自我培養(yǎng)自信，給小學生講一些偉人的故事，比如偉大的科學家愛因斯坦的故事等等，使學生樹立頑強的自信心，相信自己一定能夠成功。

        （2）能力鍛煉。通過挑戰(zhàn)自我培養(yǎng)自信，比如讓學生自己組織活動，給每個學生提供舞臺，讓學生自己做主，充分發(fā)揮主觀能動性，在鍛煉中不斷增強自信心。 

        （3）培養(yǎng)集體觀念。把培養(yǎng)學生的集體榮譽感作為培養(yǎng)學生自信心的重要工作。讓學生明白榮譽凝聚著全班學生的心血和汗水，讓學生知道他是集體中的一份子，增強他們的自信心。

       2、創(chuàng)建良好的班級氛圍，讓學生保持愉悅的心情

        班級不僅是學生學習能力發(fā)展的場所，也是學生交往，娛樂，成長的場所。在良好的班級氛圍中多舉行些活動，給學生提供展示風采的舞臺，激發(fā)學生的組織管理能力，增強學生的自信心，讓他們有集體歸屬感和團隊合作意識，進而促進學生健康心理的發(fā)展。

        心情的好壞對學習、生活有著很大的影響，同時對身心健康也會產(chǎn)生直接或間接的影響。而保持良好的情緒不但能提高人體的各種活力而且還能調動學生的積極性，充分發(fā)揮潛能，逐步培養(yǎng)學生寬闊的心胸和豁達的品質。

        3、培養(yǎng)學生的情商、堅強的意志，鼓勵學生敢于展現(xiàn)自己

        情商即情感智商，情商的高低是對自己情感，情緒等方面的自我調節(jié)能力的大小。生活不可能事事如意，挫折和困難是在所難免的。若果不能正確的認識對待，必定會影響自己的情緒，產(chǎn)生不良的后果。這樣不僅會給我們的學習，生活，帶來不利影響，還會造成心理壓力，從而危害身心健康。我們要教會孩子學會自我調節(jié)，恢復自信，使其朝著我們預定的方向發(fā)展。

        每個人都希望能實現(xiàn)自己的理想和奮斗目標，然而通向成功的道路并非一帆風順，只有那些不畏艱難，勇于追求的人才能獲得成功。事實證明影響一個人成功的關鍵不僅與智力有關，更取決于堅強的意志。能否具有豐富的人生，取決于心理素質，看是否具有堅強的意志和堅定的人生目標。培養(yǎng)堅強的意志要學會面對困難和挫折，讓他們樹立崇高的目標，增強戰(zhàn)勝困難的勇氣，使自己的理想和奮斗目標很好的實現(xiàn)。

        每個學生都希望得到別人的重視，我們要從多個角度接受自己的每一位學生，讓他們感受到教師的信任和愛，平常多舉行一些文藝活動讓學生有施展才華的舞臺，鼓勵學生勇于展現(xiàn)自己，這也是培養(yǎng)學生健康心理素質的體現(xiàn)。

        4、創(chuàng)建良好的校園環(huán)境，促進小學生心理健康發(fā)展。

        （1）注重營造優(yōu)美的校園環(huán)境，促進學生積極心態(tài)的形成，通過閱讀書籍，舉辦一些文化活動，使學生受到美的熏陶，在快樂中促進學生積極向上的心態(tài)。

        （2）注重營造良好的育人情境，促進學生心理素質的培養(yǎng)，良好的行為習慣促進心理素質的培養(yǎng)，在學校教學中通過創(chuàng)建各種活動情境在行動中培養(yǎng)學生的心理素質，使學生養(yǎng)成良好的習慣。促進學生心理素質健康發(fā)展。

        5、教師要提高自身心理素質水平

        教師在教學中要想提高學生的心理健康水平，必須首先使自身的心理健康水平不斷提高.孔子說：“其身正，不令而行，其身不正，雖令不從”。因此，教師本身必須具有健全的心理素質，高尚的道德品質，這樣才能從多方面培養(yǎng)學生的興趣愛好，使他們在生活中勇于表現(xiàn)自我，并適時提供一種寬容的心理環(huán)境，充分調動學生的積極性，從而提高學生的心理健康水平.

第3篇：心理素質強的表現(xiàn)范文

摘要：聲樂藝術是一種賦予靈活性和創(chuàng)造性的思維勞動。在學習聲樂的過程中，人們往往重視歌唱的各種技能技巧，而忽視演唱者心理素質在演唱中所起到的舉足輕重的作用。筆者試圖從聲樂實踐和聲樂藝術核心兩個方面來探討心理素質在聲樂藝術領域的作用。

關鍵詞 ：心理素質聲樂藝術修養(yǎng)

聲樂本是一門規(guī)律性較強的應用性科學，又是一門綜合藝術，是通過抒發(fā)人的思想感情并結合科學的發(fā)聲方法獲得的。與其他學科相比有其自身的特殊性。它是將人體的發(fā)聲器官訓練成為優(yōu)美的“樂器”的過程，即將自然嗓音訓練成歌唱的嗓音的過程。這種從量變到質變的飛躍，是每一名從事聲樂藝術人員的必由之路。正因為如此，作為學習歌唱藝術的學生應怎樣把握這門藝術的客觀規(guī)律、用良好的心理素質從事這種富于靈活性和創(chuàng)造性的思維勞動，是值得深入探討的理論課題。

一、心理素質在聲樂演唱中的地位和作用

我國著名歌唱家宋祖英在奧地利音樂名城維也納舉辦個人獨唱音樂會時，患了感冒，由于她是整場音樂會的核心人物，所以很多人都為此而擔心焦慮。在關鍵時刻，宋祖英以堅強的毅力、良好的心理素質，帶病演唱，一舉轟動了世界音樂名城。這個事例充分證明了良好的心理素質在聲樂演唱中的作用。

所謂心理素質，是指人在先天因素的基礎上，經(jīng)過后天環(huán)境與教育的影響逐步形成的一種特質，主要包括人的性格、認知能力、情感品質、意志能力等，它支配著人的各種行為。當然，在聲樂的學習與演唱中，心理素質始終是影響演唱者演唱水平能否正常發(fā)揮的一個重要因素。在聲樂學習和實踐上，主要表現(xiàn)在以下兩個方面。

1.演唱者的自我評價

在聲樂學習中，學生通常可以分為兩類人，一類人具備強烈的自信心，并且對自己能夠做出正確合理的評價。他們能夠正確對待學習和演出中出現(xiàn)的困難和挑戰(zhàn)，對前途充滿信心，在學習上積極主動，勤奮努力，無論遇到什么困難和挫折都始終保持良好的心態(tài)和百折不撓的拼勁。這類學生往往在學業(yè)和社會實踐中取得優(yōu)異的成績。

另一類人在心理上人為地就將自身的能力降低至可以達到的程度以下，并對高難度的學習考驗望而生畏，不敢嘗試，怕遭受失敗，而內心又充滿幻想，急功近利，企盼早日功成名就。故導致學習和演出的效果都不盡如人意，由此而嚴重挫傷了自尊，并影響了日后的學習和實踐。

所以，正確的自我評價是以良好的心理素質為基礎的。有了良好的心理素質，就能在復雜的環(huán)境和嚴峻的挑戰(zhàn)面前從容自若、有自知之明，可以始終堅定理想信念，知難而進，不斷取得成功和進步。反之則處處被動，顧此失彼，難免遭受失敗和挫折。

2.演唱者自身的心理狀態(tài)

聲樂演唱是一門表演藝術，與其他美術、文學等藝術門類有所不同。它要求演唱者在現(xiàn)場能夠一次性完成聲樂作品，而其成功與否將直接展現(xiàn)在聽眾面前，并絲毫沒有修改的余地。由于這種藝術形式風險性大，人們也越來越認識到現(xiàn)代聲樂比賽不僅是演唱者藝術素質和技能技巧的比賽，更重要的是心理素質的較量。

此外，聲樂作品的演唱既有欣賞因素，又有再創(chuàng)造因素。有一位歌手說過“唱一首歌容易，唱好一首歌也不難，但真正唱出歌曲的撼人心魄，才是一位歌唱演員的最高境界”。所以，每個演唱者必須賦予歌曲以新的生命，這不僅要求演唱者要具有廣博的知識和豐富的想象力去理解和表達歌曲內容，還要用“心”來演唱，對歌曲進行情感和藝術上的再創(chuàng)造。

然而，在藝術實踐過程中，有時會看到有的演唱者雖然已經(jīng)掌握了一定的歌唱技能，而且也具備了較強的歌唱能力，但在舞臺實踐上卻表現(xiàn)失常，因恐慌而引發(fā)的肌肉緊張、僵滯、心跳加速、身體僵硬、兩腿打戰(zhàn)、忘詞、跑調等，這種不良的心態(tài)使得精心準備和多年的努力毀于一旦。

造成這些問題的原因是多種多樣的，如缺乏演出實踐的鍛煉，思想壓力過重，過強的虛榮心，患得患失的表現(xiàn)欲，對舞臺、考場環(huán)境不適應，觀眾、考官等演出場所造成的心理壓力，以及演唱者身體狀況等等。

但歸根結底，還是個人心理素質差，如果有一個良好的心理素質，歌者在表演時能把平時熟練的演唱技巧正常發(fā)揮出來，能把教師教學成果正常地反映出來，同時把功名成敗置之度外，思想集中在歌曲的感悟、藝術處理和良好的發(fā)聲上，就有助于減輕顯意識的壓力。歌者要時刻提醒自己鎮(zhèn)定、勇敢，從實踐和鍛煉的目的出發(fā)，積極積累舞臺經(jīng)驗，從而戰(zhàn)勝害怕和恐懼心理，并通過積極的心理暗示，為自己鼓舞干勁，放松緊張的肌體，更加自信地演唱好作品。

二、心理素質與聲樂藝術核心

認識到心理素質在聲樂實踐中的地位和作用后，可以進一步深入探討關于聲樂藝術核心即聲樂原點的問題。

歌唱基本機能范疇包括：歌唱的氣息、發(fā)聲、共鳴。

歌唱藝術形態(tài)范疇包括：歌唱的聲樂規(guī)范、歌唱的字音規(guī)范、歌唱的風格特征。

上述兩個方面是歌唱基本機能和藝術形態(tài)的分析概括，從中不難看到，聲樂是一門感知的藝術、審美的藝術、感情的藝術。若想達到完美的表演境界，就必須有良好的心理素質，才能科學、系統(tǒng)、全面地把握聲樂學習的基本規(guī)律，打下堅實的理論和實踐功底。

在學習中，我們常常聽到這樣的聲樂術語，大致可分為三類：如“口腔徹底打開”“放下喉頭”“聲情并茂”等，這些與歌唱的直觀狀態(tài)有關；又如“氣吸向下、沉到丹田處”“喉頭自然放松”“以情帶聲”等都與歌唱的意念有關；再如“聲音豎起來”“聲音靠后”“聲音通暢、流動起來”等，是根據(jù)主觀聽覺臆造的。

而正是這些聲樂術語，不僅準確地表達了聲樂教學的意圖，促進了聲樂藝術的交流和傳播，同時還充分證明了聲樂學習的特點，正如行話所說：“只可意會，不可言傳”。故在聲樂教學中常給人以跟著感覺走的印象，要求學生要強化心理感悟能力，悟性越強，學習的效果越好。反之則會事倍功半，干著急卻不得要領，只能學到一點皮毛，甚至會走偏方向，誤入歧途。

綜上所述，研究聲樂原點問題，必須注意心理素質的因素，從培養(yǎng)良好的心理素質入手，循序漸進，逐個擊破。以上分析，充分證明了心理素質與聲樂藝術核心是緊密聯(lián)系的。良好的心理素質是解決聲樂藝術核心問題的基礎，二者相互依存，相互影響，相互促進。有了健康向上的心理素質，就能確立正確的人生觀、價值觀，端正學習動機，增強自信心和自覺性，做到“淡泊名利，為藝術獻身”。同時，培養(yǎng)良好的心理素質，也有利于掌握歌唱技能，更好地協(xié)調和發(fā)揮個人身體特點和優(yōu)勢，揚長避短，乘勢而上，早日成才。

三、心理素質的修養(yǎng)與完善

聲樂藝術是以音樂和語言藝術來表達內心的思想感情。因此，它受每個人心理素質中個性、情緒、意識、氣質等各方面因素的影響，所以修養(yǎng)與完善心理素質是十分重要的。

1.端正學習動機是心理素質修養(yǎng)的前提條件

動機，是一切活動的內部動力因素。心理學上稱之為人處于某種心理或生理需要的狀態(tài)時，就會產(chǎn)生一種內在的動力。它是具有一定的目標的能得以實現(xiàn)的行動的出發(fā)點。

對于學生來講，動機則是促進學習的有效因素。學習目的性明確與否可以體現(xiàn)出學員心理素質狀況。在學習聲樂過程中，各種不確定的因素都在影響學生心理素質。如為什么要從事聲樂藝術，怎樣對待日常枯燥、單調的練聲，怎樣對待參加演出、比賽等等。如果學生只憑著一種純興趣來學習聲樂，往往會忽視自身的心理素質的修養(yǎng)，只注意發(fā)聲技巧，一味追求聲音的響度，很難安下心來刻苦鉆研聲樂理論和基本功，上述情況最終將會影響學習聲樂的積極性。

當一個人清晰地意識到自己的學習活動要達到的目標與意義，并以它來推動自己的學習時，就為構建良好的心理素質創(chuàng)造了條件。因此，端正學習動機、樹立正確的學習目的、奮斗目標，就會使學生更加勤奮努力地學習，勇于克服各種困難和挑戰(zhàn)，心理也能更加穩(wěn)定成熟起來。

2.培養(yǎng)自信與自知意識是完善心理素質的關鍵環(huán)節(jié)

意識，是客觀事物在人的頭腦中的反應。這種反映過程復雜而微妙，不同意識反應引發(fā)不同的效果。弗洛伊德把人格結構分為無意識層、潛意識層和意識層三種。

歌唱者在正常表演過程中，存在著大腦對動作的“有意識”控制與“潛意識”控制兩個方面。前者有一定的目的性。例如想到某處的力度、速度和情感處理，但由于要通過思維再作用于身體器官和肌肉，故反應比較緩慢。后者則是習慣成自然，在平日的發(fā)聲訓練中，不斷使有關肌肉、器官按一定的運動軌跡活動，形成一定的機制，而這種機制是二次性組成，由潛意識控制。所以，在聲樂演唱中，科學地認識這一心理特點并合理運用好這一特點，是聲樂演唱不可缺少的基本技能。

由此而言，培養(yǎng)自信和自知意識，是對意識反應的科學訓練，從學習聲樂的角度來講，能培養(yǎng)學生養(yǎng)成良好的自信意識。學生走進聲樂殿堂，接觸到中外各國聲樂理論和藝術作品，難免會使學生產(chǎn)生望而生畏的感覺，甚至懷疑自己的能力和希望。學生在遇到困難時，會感到苦惱和失望，只有樹立自信心，才能激勵自己，堅定理想信念，鼓起勇氣，進而克服困難。信心同時也是一種動力，有信心就有熱情和干勁。喪失信心就失去干勁和熱情。

同樣，自知意識也是十分重要的，俗話說“人貴有自知之明”。在聲樂學習中常會遇到這樣兩種學生。一種是由于先天嗓音條件好或者有較好的歌唱基礎，從而產(chǎn)生一種自負心理，主觀上忽視自身歌唱所存在的其他問題，孤芳自賞；另一種是先天嗓音條件一般（甚至稍差），歌唱基礎也較差，自卑心理較強，學習缺乏信心，演唱時心理高度緊張放不開。

針對上述兩種類型的學生，教師可實施心理調節(jié)法，對自負的學生需經(jīng)常潑點“冷水”，讓其在學習中保持清醒的頭腦，必要時給予嚴厲的批評和教育，使其看到自己不足的一面。對于自卑心理較重的學生，要多給予積極的關心和幫助，俗話說得好，“心病還需心藥治。讓學生擁有一種“豁出去”的精神，可以幫助學生戰(zhàn)勝害怕和恐懼，使之意識到自己處于一種被信任的學習氛圍之中，有助于學生克服緊張的心理壓力。

3.提升意志能力是實現(xiàn)心理素質完美的佳徑

意志，是人類自覺確立目的并以此主動地調節(jié)自己的行動，努力克服困難以實現(xiàn)目的的心理過程。它來自于人的堅定信念、自覺意識及自制能力，這同樣適用于聲樂這一學科。演唱者除了在技術上和藝術修養(yǎng)上要有較高的能力外，還需要注意自身的意志力培養(yǎng)。心理學家認為，意志與情緒有著密切的相互作用關系。

歌唱者的情緒——喜、怒、哀、樂等方面，直接或間接地影響著其發(fā)聲、演唱。即使其發(fā)聲器官處于完全正常的狀態(tài)，但當其心理產(chǎn)生異常情緒時，也是很難成功地完成演唱的。由此可見，聲樂藝術在一定程度上受到“心理素質”這一特殊因素影響或支配，只有不斷地提升個人的意志能力，才能使人精神振奮，并將所從事的活動進行到底，從而達到心理素質更加健康完美的目的。

總之，學習聲樂和從事聲樂藝術，是一個漫長而艱苦的過程。在臺上的藝術表現(xiàn)能做到“真情的流露”是和生活中真實感情的體驗與積累分不開的，這需要歌唱者在生活中體驗之后，經(jīng)過藝術加工、感情創(chuàng)作等手法再現(xiàn)出來。只有親身體驗過的感情，才能真實地表現(xiàn)它。在掌聲和鮮花的背后，沒有平坦的大道。學生要想讓理想變成現(xiàn)實，在聲樂藝術上有所作為，就必須提高心理素質，以良好的心態(tài)，堅強的意志力，激勵推動自己，勤奮努力，刻苦攻關，走出一條屬于自己和時代的聲樂之路，為祖國聲樂藝術事業(yè)增光添彩。

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第4篇：心理素質強的表現(xiàn)范文

關鍵詞：乒乓球；技術；心理素質

中圖分類號：G812.2　文獻標志碼：A　文章編號：1671--7740(2010)03-0231-02

一個運動員，尤其是一個高水平的運動員，除了要有高超的技術外，還要有頑強的意志品質和良好的心理素質。

縱觀現(xiàn)今世界乒乓球大賽，各國運動員的水平相差無幾，尤其是男隊，勝負往往只在一、兩分上，哪個國家、哪個。隊、那一名隊員說絕對地獲勝，都是沒把握的。拿今年第五十屆莫斯科世乒賽賽前隊內循環(huán)賽來說，前三輪就把馬琳、王皓、王勵勤淘汰出局。因此，在技術水平相當情況下，心理訓練尤為重要。中國乒壇元老徐寅生曾說過：教練員要注意培養(yǎng)運動員的綜合能力，特別是抗干擾等心理上的意志品質，即要培養(yǎng)運動員的心理素質。而著名教練員蔡振華也是很注重心理素質的培養(yǎng)，每次比賽都會請心理專家到訓練館去專門為運動員進行心理輔導。培養(yǎng)他們良好的心理素質、抗干擾能力，使之心理承受能力提高，具備良好的作戰(zhàn)心理。要從心理上首先打敗對手。少帥劉國梁也是，在內部重大比賽中，往往按每局5:5或9:9開始，為的是讓運動員盡快進入比賽狀態(tài)。由于乒乓球規(guī)則的修改(由原來的21分制改為11分制)比分縮短，勝負稍縱即逝。

隨著中國乒乓球的不斷發(fā)展，中國的乒乓球技術已經(jīng)超過了世界其他各國，但并不是因為技術全面在影響著結果。所以作為乒壇強國――中國。對心理方面的培養(yǎng)就顯得更為重要。只要中國選手走出了心理這一關，就會立于不敗之地。心理醫(yī)生也因此成為了比賽隊伍不可缺少的一部分。

今年第五十屆莫斯科世乒賽，劉國梁教練就透漏了一個秘密，決賽時對德國隊，原本叫王皓上場，提交名單的前五分鐘才臨時決定派張繼科上，原因是賽前王皓總覺得粘的拍子膠水不行，打的球總是下沉，劉國梁問他有沒有把握，王皓猶豫了一下，原本五秒的時間結果三秒劉國梁就做出了決定張繼科上。這就是王皓不果斷不堅決。其實劉國梁也說王皓打更有把握，但他猶豫了。不派他上第一可鍛煉新人，第二叫你知道不是非你莫屬，今后要更加努力(而我國女乒這次世乒賽表現(xiàn)不佳，以前，我國女乒幾乎沒對手，這次讓海外乒團新加坡隊打敗。原因是隊員年輕，缺乏比賽經(jīng)驗，心理素質差，按說技術水平不比他們差，甚至還比他們好，(世界排名在他們前)但比賽中隊員往往發(fā)懵，關鍵時候頂不住，象劉詩文幾次擊球擊到拍邊上，這在以往的比賽中是沒有的，這一點應該像鄧亞萍好好學習)。

通過對獲勝運動員進行調查統(tǒng)計：有95％的運動員在比賽中是充滿了信心，而最終是獲得了勝利的。只有5％的運動員是在沒有信心之下而贏得了比賽的。作為乒乓球教練員就應該從小就培養(yǎng)運動員良好的心理，讓其在訓練與比賽中都必須充滿信心去面對一切。

張怡寧、王楠的技術都很全面，基本功好，打法各有特色，張怡寧打法兇狠，王楠攻守兼?zhèn)洌蚍ǖ筱@。誰勝都不會讓人覺得奇怪。但往往在關鍵時刻張怡寧總是與冠軍失之交臂。在巴黎世乒賽中狀態(tài)很好的張怡寧最終還是沒有拿到冠軍，最主要的方面是張怡寧在心理素質上不如王楠。王楠在多次國際大賽極端困難的情況下，都能以頑強的毅力轉危為安，體現(xiàn)出了她出色的心理承受能力。而這一點恰恰是張怡寧最缺少的。她應該在心理變得更加強大，只要她能邁過心理這道坎，必將獲得各種國際大賽的掛冠。作為教練員應該在平常就培養(yǎng)運動員頑強的意志和必勝的信念，提高其心理承受能力從而為比賽作好準備。

中國國家男子乒乓球隊為俄羅斯世乒賽所進行的隊內大循環(huán)比賽，男乒的“大腕”們步履維艱，過關不易。老將們輸球，中國男乒的選拔賽出現(xiàn)天下大亂的局面。少帥劉國梁是這樣解釋的，這次選拔賽雖然殘酷但就是為了鍛煉年輕隊員以及老隊員的心理素質。

乒乓球運動員如何加強心理素質的訓練。對于一位乒乓球選手來說，良好的心理素質是成功的關鍵所在。隨著乒乓球技術的飛速發(fā)展、比賽對抗性的日趨增強，一場比賽的勝負往往僅取決于一、兩分球的得失，成功與失敗只是一步之遙。在比賽最關鍵的時刻，決定勝負的因素不是你所掌握的技術，而是你的心理素質和意志品質，整場比賽的失利也許只是一念之差。對運動員來說，良好心理素質的建立必須經(jīng)過長期訓練和比賽的磨礪；而對教練員來說，如何運用心理學知識培養(yǎng)運動員優(yōu)秀的心理素質，則是我們訓練中非常重要的一環(huán)。

根據(jù)運動員在比賽中的表現(xiàn)，可以把心理類型分為三種：(1)發(fā)揮型：這類運動員頭腦冷靜、表現(xiàn)穩(wěn)定，能保證技術水平的正常發(fā)揮，特別是對關鍵球的處理能力很強；如馬林、王皓。(2)興奮型：這類運動員到比賽時異常興奮，自我表現(xiàn)欲望很強，經(jīng)常能夠超水平發(fā)揮，但不夠穩(wěn)定，技術容易起伏；如陳圮。(3)緊張型：這類運動員比賽時容易緊張而影響技術水平的發(fā)揮，很不穩(wěn)定，平時訓練或小型比賽發(fā)揮得很好，挑不出毛病。但一到大賽就發(fā)揮不出原有的水平。如王勵勤。

根據(jù)心理學控制點的理論，我們把發(fā)揮型和超發(fā)揮型歸結為內控點型――自己能夠把握比賽勝負的程度大。其特點是：(1)往往定向于技能或能力，并且渴望成功，也不懼失敗：(2)更能持之以恒，強調努力的因素，堅韌性好；(3)能夠耐受較長時間的艱苦訓練，且自覺性高；(4)更能調整個人目標，使目標與自己的實力水平相適應。如馬林，他是現(xiàn)在年輕選手中典型的發(fā)揮型運動員。他以頑強的意志品質著稱，在比賽中頭腦異常清醒，越到關鍵時刻，越顯出他高人一籌的心理素質。以45屆世乒賽單打比賽對瓦爾德內爾那場球為例。馬林在大比分0:2落后、第三局又以11:16落后的情況下。沒有放棄，而是一分一分地咬，老瓦稍一松懈，馬林就抓住機會將比分追回，并一鼓作氣連扳三局以3:2淘汰對手沖人決賽，從而為中國隊奪得45屆世乒賽男單冠軍鋪平了道路。再比如劉國正，也是年輕選手中典型的發(fā)揮型運動員，他技術全面、特長突出，比賽中頭腦冷靜、發(fā)揮穩(wěn)定，在關鍵時刻更是有高水平的演出。拿46屆世乒賽男團半決賽中劉國正VS金澤沫這場球來說，是一次實力懸殊的較量，無論是技戰(zhàn)術變化還是大賽臨場經(jīng)驗金澤洙都要高出一籌。在第一局失利、第二局3:8落后、第三局15:19落后的情況下，劉國正緊追不舍，即便是后兩局中相繼出現(xiàn)的七個“賽末點”也未能撼動其超人的意志。在極端困難的局面下，他抓住了轉瞬即逝的唯一一次機會，最終以2:1反敗為勝，創(chuàng)造了世界乒乓球團體比賽歷史上空前絕后的奇跡，為中國隊最后奪冠立下了大功。

同優(yōu)秀運動員相比，年輕選手尚有著較大的差距，表現(xiàn)之一就是遇到大賽容易緊張，比賽的勝負往往被對手所控制，這類選手就屬于外控點型。其特點是：(1)定向于機遇，害怕 失敗；(2)耐久性差，強調客觀因素；(3)不能正確認識自我，目標與自己的實力水平不相適應。比如我們的一些年輕隊員，同水平比自己高的對手比賽往往能有上佳表現(xiàn)，而遭遇水平相近或稍遜一籌的選手時卻經(jīng)常發(fā)揮不出應有的水平，當這場球只能贏不能輸時，他肯定輸。這就是由于在心理定向上首先考慮的是比賽的結果――輸了會怎樣、贏了又會怎樣，私心雜念太多。輸球以后，他們更多的是強調客觀原因，在日常訓練中做不到兢兢業(yè)業(yè)、珍惜每一分球，平時訓練瀟灑，比賽卻又緊張。像這種類型的選手，在年輕一代運動員中具有一定的普遍性。

我們必須從以下幾個方面著手，教會他們如何調節(jié)比賽時的心理狀態(tài)。

1.從平時的點滴做起，要求運動員以實戰(zhàn)的心態(tài)投入每天的練習。甚至在日常訓練中有意識地給運動員制造困難，使其在克服困難的過程中得到意志品質的鍛煉。

2.掌握正確的心理定向，包括控制對象、控制時間、控制比賽結果等。在控制對象上，首先控制的因素是自己，把勝利的希望建立在自己精湛的技術上，靠自己的實力去戰(zhàn)勝對方，而不是建立在對方發(fā)揮失常的基礎上幻想僥幸取勝。在比賽中，要以我為主，控制住比賽的節(jié)奏和局面，方能爭取最后的勝利。在控制時間上，首先控制的因素是現(xiàn)在，隊友的勝利是對自己的鼓舞，隊友的失利是對自己的激勵。盡自己的全力打好比賽，在反勝為敗的情況下不是耿耿于懷前面比賽的得失，而是著眼于下一局。從零開始，絕不服輸。在控制比賽的結果上，首先控制的因素是過程，多想技戰(zhàn)術的變化。少想比賽結果和個人得失。

3.心理素質的提高是與技術水平的提高相輔相成的，因此，掌握先進技術，跟上世界乒壇發(fā)展的步伐，就顯得尤為重要。唯其如此，才能達到藝高人膽大、膽大藝更高的境界。

4.提高運動員的文化修養(yǎng)，促使他們盡可能多地閱讀各類知識讀物，跟蹤知識經(jīng)濟時代的發(fā)展，不斷拓展眼界，這樣才可以令他們具有更強的理解能力、學習能力和創(chuàng)新能力，更好地發(fā)揮其主觀能動性，提高在賽場上的應變能力。如何控制心理的一點心得：

你的對手大致可以分為三類：水平比自己高的、水平相當?shù)摹⑺讲蝗缱约旱摹?/p>

1.跟水平高于自己的人比賽，其實本身就是一種學習的機會，但是人很容易把自己定位在弱者地位，把對手想得過于強大，從而失去戰(zhàn)勝對手的勇氣和信心。這點不可取。以往我遇到這樣情況總是這樣想，反正輸也是很正常的，我要想辦法給對方制造點麻煩，輸球可以，但是不能輸入。另外球場上什么事情都有可能發(fā)生，一旦對手發(fā)揮不佳或者自己超水平發(fā)揮，出現(xiàn)機會的時候，千萬不要急于求成，心理不要出現(xiàn)太想贏的想法，沉著應戰(zhàn)，把比賽當成0比O去打。

2.跟水平相當?shù)娜舜颉Ｐ睦硪蛩厥侵陵P重要的。俗話說的好，兩強相爭勇者勝。勇者相爭智者勝。大家水平都差不多，勝負都在一兩分之間，說實話，就是看誰的心理承受力強，誰在關鍵時候能頂住了。當然，賽前，可以根據(jù)對手的球路制定一系列的技戰(zhàn)術，這樣利用對手對自己短時間內的不適應，取得領先，占據(jù)心理上的優(yōu)勢，從而一舉奠定勝局。比賽中，可以用自己自信又有霸氣的眼神讓對手從心理上懼怕你，未戰(zhàn)先輸。

第5篇：心理素質強的表現(xiàn)范文

0 引言

在當前航空管制工作過程中，航空管制員素質會直接影響航空管制工作的效果及質量，因此，航空管制員必須要具備較高的素質。在航空管制員工作中，心理素質具有重要作用，因而提升航空管制員心理素質也就十分必要。所以，當前航空管制部門及相關管理人員，應當對航空管制員心理素質加強認識及重視，并且要積極選擇有效途徑及方法對其心理素質進行培養(yǎng)，最終使其心理素質得以有效提升，為航空工作更好開展奠定理想基礎。

1 航空管制員心理素質重要作用及意義

心理素質，所指的就是其特定情況協(xié)調、承受以及處理所發(fā)生事件的各種能力，對于各個方面能力而言，其與工作人員心理素質之間存在的十分密切的聯(lián)系。對于航空管制工作，由于其特殊性質，要求空管人員具備較強的心理素質應。在實際工作過程中，對于空管人員而言，其需要準確把握飛機實際飛行情況，對于所出現(xiàn)的一些突發(fā)事件，應當能夠遇事冷靜處理，不慌亂，可通過自身所掌握專業(yè)知識及實際工作經(jīng)驗，對科學有效應急措施進行快速制定，將存在的危險因素及時有效的排除，從而有效降低或者避免飛機在實際飛行過程中事故風險。所以，對于空中管制人員而言，具備較強的心理素質具有重要意義，在此基礎上才能夠更好開展航空管制工作，使空管系統(tǒng)保證能夠得以更加安全高效運行，從而保證航空職業(yè)能夠得以良好穩(wěn)定發(fā)展。

2 優(yōu)秀的管制員應具備的素質

2.1 事業(yè)心

由于空中交通自身的特殊性，要求交通管制人員必須要具有強烈的事業(yè)心，要能夠遵守空中交通事業(yè)的具體準則，如工作主動、愛崗敬業(yè)、遵紀守規(guī)等，并且由于空中交通安全的重要性，交通管制人員要具備高度的責任感，強烈的安全觀念以及十分嚴謹?shù)墓ぷ髯黠L。只有這樣才能提高交通管制的工作效率和質量，保證空中交通運輸?shù)陌踩浴Ｒ坏┛罩薪煌ü苤迫藛T在工作的過程中出現(xiàn)技術方面的問題，且缺乏較強的事業(yè)心，那么在實際的交通管制工作的過程中就會失去敏銳的洞察力，不能及時的感知到可能存在的危險，并且也缺乏對這種潛在危險的觀察能力以及判斷能力，從而影響乘客的生命以及財產(chǎn)安全。由此可見，空中交通管制人員必須要具備強烈的責任感、使命感以及高超的管制技術，在實際的工作?^程中要能在第一時間嗅到危險的氣息，并運用專業(yè)的技術有效的克服障礙，保障空中交通運輸?shù)捻樌M行以及廣大乘客的生命和財產(chǎn)安全。

2.2 良好的心理素質和心態(tài)

空中交通運輸有別于其他的交通運輸產(chǎn)業(yè)，因此，鑒于這種工作屬性的特殊性，空中交通管制人員在執(zhí)行空中交通管制任務的時候都會面臨很大的工作壓力。這就要求管制人員必須要具備良好的心理素質以及心態(tài)，只有健康良好的心理素質才能保證管制人員從容的面對工作中的一切突發(fā)狀況。

根據(jù)現(xiàn)代心理學的描述，人的氣質和性格具有比較強的穩(wěn)定性。同時氣質能夠在一定程度上影響人的實踐活動，而個人所具備的個性不同，即性格和氣質等都不相同，這也是造成個體在心理特征方面存在差異的主要原因，由于每個人的心理特征不同，因而面對相同的事情具有不同的反應，也就產(chǎn)生了不同的結果。因此，由于空中交通運輸?shù)奶厥庑裕煌ü苤迫藛T必須要具備迅速的反應能力，較強的自信心，要相信自己的發(fā)現(xiàn)和判斷，在工作的過程中始終要保持冷靜和沉著。同時，管制人員的情緒能夠在很大程度上影響其工作，管制人員在工作的過程中如果存在比較消極的情緒則會嚴重影響其主觀能動性的發(fā)揮，影響其工作質量。此外，隨著我國航空事業(yè)的快速發(fā)展，空中運輸客流量的不斷增加，空中運輸?shù)念l率不斷加快，且航班飛行的地域在不斷的擴大，空域結構日漸復雜，在這種情況下，空中交通管制人員必須要具備量良好的心態(tài)和心理素質，只有這樣才能冷靜面對飛行中的各種突發(fā)狀況，平和的面對工作要求，做到不急不躁。由此可見，管制人員的性格特點對于航空事業(yè)的發(fā)展具有重要的作用。

3 航空管制員心理素質影響因素的評價

3.1 工作壓力影響因素

隨著現(xiàn)代社會不斷發(fā)展，航空運輸行業(yè)也得到較快發(fā)展，運輸量也在不斷增加，在航空運輸方面多元化系統(tǒng)逐漸得以形成，并且隨著航空任務及航空方式不斷調整，飛行人數(shù)、次數(shù)也在不但增加，這種情況的出現(xiàn)必然會導致空管部門工作壓力有較大程度增加，導致空管人員工作負擔較大。另外，當前人們對航班正點率也有著越來越高的要求，也必然會導致空管工作難度有所增加。然而，在當前空管工作量不斷增加的基礎上，空管人員數(shù)量并未表現(xiàn)出明顯增加趨勢，空管人員數(shù)量已經(jīng)無法滿足實際需求，導致空管人員力量嚴重缺乏，這也會在很大程度上增加空管工作人員壓力，而這種工作壓力的增加必然會對空管人員心理素質造成較大影響。

3.2 空管人員工作情緒因素

對于空管工作人員而言，其保證具備良好工作情緒的基礎上，才能夠使工作效率得以提升，使航空安全得到更好保證。然而，對于新上崗空管人員而言，其均不具備一定工作經(jīng)驗，對于所發(fā)生一些特殊情況，往往會表現(xiàn)出緊張心理，甚至有不良情緒出現(xiàn)，而這些均會導致空管人員在實際工作過程中情緒比較低落。另外，在空管工作過程中所出現(xiàn)的操作失當與判斷失誤等，均會導致空管人員存在較大心理陰影，在實際工作也就會有較大心理壓力出現(xiàn)，這對空管人員自信心將會造成打擊，最終影響其心理素質，很難保證較好開展空管工作。

3.3 過度疲勞因素

在空管工作開展過程中，若空管人員過度疲勞，必然也會對空管工作造成十分不利的影響，導致其工作效率及工作質量降低，就當前空管工作實際情況而言，導致空管人員產(chǎn)生過度疲勞的因素，主要包括工作環(huán)境與排班制度，在實際工作中缺乏良好的工作環(huán)境，必然會導致空管人員出現(xiàn)心理疲倦情況。另外，當前空管工作通常實行輪班制度，對于這種工作制度而言，雖然能夠在較短時間內不會對空管人員產(chǎn)生較大影響，然而隨著時間的不斷增長，會導致工作人員出現(xiàn)作息不規(guī)律情況，使其在工作過程中會感覺比較疲勞，并且還會導致其出現(xiàn)厭倦心理，這些均會對空管人員心理素質造成不良影響，最終也就會影響空管工作效率及質量。

4 航空管制員心理素質培養(yǎng)的優(yōu)化策略

4.1 積極提升空管工作人員能力

對于航空管制工作而言，其專業(yè)性比較強，因而對空管工作人員的專業(yè)水平具有較高要求。對于空管工作人員，為能夠符合相關要求標準，達到合格水平，要求其具備較強的技能及豐富的工作經(jīng)驗，在具備這些條件的基礎上，才能夠保證在實際飛行過程中出現(xiàn)沖突及不良事件時，能夠合理化解及處理。因此，作為空管人員應當不斷提升自身專業(yè)技能水平，在實際工作過程中，對于所取得的經(jīng)驗教訓應當認真進行研究總結，并且應當不斷強化模擬訓練，使自身能夠逐漸具備豐富經(jīng)驗，同時應當積極提升自身心理素質，強化自身信心，以保證更好完成空管工作。另外，空管部門及單位也應當在專業(yè)技能方面對其加強培訓，從而使其能夠更好掌握空管技能及水平，在此基礎上才能夠保證其在工作過程中具有良好心理素質，更好處理各種突發(fā)事件。

4.2 強化空管人員責任感

在空管工作實際開展過程中，空管人員價值需求、態(tài)度以及目的與責任心等方面，均會對其安全性及工作效率產(chǎn)生直接影響，因此，空管工作人員要從思想上認識到空管安全的重要性，使其能夠在實際工作中真正落實安全工作。另外，空管工作人員還要真正意識到安全事故所造成的嚴重后果，以保?C其能夠在實際工作過程中保持較強責任心，使其能夠在實際工作過程中，始終保持具備較強思想動力及精神動力，以便使由于疏忽而導致失誤得以較大程度減少，在此基礎上可使空管工作得以順利開展，并且使其能夠具備良好保障。

4.3 強化空管人員注意力

在空管工作實際開展過程中，對于空管人員注意力要求比較嚴格，對于每個空管工作人員而言，其自身各個方面因素均會對工作開展產(chǎn)生較大影響，并且不同空管人員之間存在較大差異。所以，在實際工作過程中，空管人員應當對自身職責加強認識，對于空管工作重要性要能夠充分認識，培養(yǎng)自己熱衷于工作的職業(yè)品質，保證在實際工作過程中保持較強注意力，將所規(guī)定空管任務較好完成。此外，空管人員應當對自身心態(tài)較好調整，使空管工作中應始終保持鎮(zhèn)定心態(tài)，對于空管工作壓力要能夠承受，從而逐漸培養(yǎng)自身心理素質，更好的開展空管工作。

4.4 構建良好人文環(huán)境

在空管工作開展過程中，應當構建良好人文環(huán)境。首先，空管部門應當積極營造寬松工作環(huán)境，使空管人員心理壓力能夠得以有效緩解；其次，在空管人員工作負荷及心理壓力較大情況下，應當與其加強情感交流，使其心理問題能夠得以較好解決；此外，應當不斷開展豐富的空管工作人員業(yè)余生活，使空管人員情感及心理均能夠保持健康及穩(wěn)定，在工作過程中的疲勞感得以有效減輕，使其能夠在空管工作中投入更大熱情，更好開展空管工作。

第6篇：心理素質強的表現(xiàn)范文

男幼兒教師是我國學前教育體系中的特殊群體，為更好地了解男幼兒教師職業(yè)心理素質的相關的問題，本文對男幼兒教師職業(yè)心理素質進行了實證分析研究，以幫助男幼兒教師不斷提高自己的能力，在幼兒教師的工作崗位上發(fā)揮更大的能量；也為穩(wěn)定幼兒園男幼兒教師的隊伍，優(yōu)化師資的結構提供了可靠的依據(jù)。

1 男幼兒教師職業(yè)心理素質的概念

男幼兒職業(yè)心理素質的研究要從心理學和職業(yè)素質兩個角度出發(fā)，它是男性個體從事幼兒教育教學職業(yè)時根據(jù)其特定的社會角色所應具有的共同的心理品質，表現(xiàn)為男幼師在完成幼兒教育工作所必須具備的心理品質和職業(yè)素質。男幼兒教師心理素質主要由職業(yè)特征、人格特征和適應性特征幾個維度組成，要求男幼兒教師應該具備興趣廣泛、知識結構合理、人格健全、道德品質高尚、適應能力和意志堅強勇敢等特征，同時還要有積極的創(chuàng)新精神、較強的科研能力、良好的人際關系和豁達的胸懷等素質。

2 男幼師職業(yè)心理素質影響因素分析

男幼兒教師職業(yè)心理素質的因素主要受到幼兒園的辦學質量、自身教齡以及自身學歷的影響。首先，由于辦學質量較高的幼兒園在招聘教師時對其素質的要求較高，勞動報酬相對較高，因此，在一般教學效能感、情感承諾、繼續(xù)承諾等方面，辦學質量較高的幼兒園男幼兒教師的心理素質水平高于一般幼兒園男幼兒教師。其次，教齡是影響男幼兒教師職業(yè)心理素質的另一因素。剛工作的男幼兒教師其教師職業(yè)心理素質較差，表現(xiàn)不穩(wěn)定，經(jīng)過2-5年的職業(yè)倦怠心理素質轉折期，男幼兒教師職?K倦怠也理呈現(xiàn)出逐步緩解趨勢。這種教師職業(yè)的倦怠情緒屬于正常現(xiàn)象。同時，很多幼兒園甚至只有一名男幼兒教師，特殊的工作環(huán)境和工作氛圍也是造成其職業(yè)心理素質水平較低的一個重要原因。最后，學歷是影響男幼兒教師職業(yè)心理素質的另一個因素。具有較高文化水平的男幼兒教師表現(xiàn)出了相對較高的職業(yè)心理素質。

3 提升對策研究

為了提高個體的心理適應能力和承受力，優(yōu)化個體心理品質，提升職業(yè)心理素質，改善社會關系，主要從以下幾個方面采取措施：

3.1建立男幼兒教師社會支持的系統(tǒng)

首先政府及教育主管部門應提高職業(yè)認同與職業(yè)承諾。如制定相關優(yōu)惠政策，鼓勵幼兒園大膽引用男幼兒教師，支持男生留在幼兒園內工作；同時加大宣傳，樹立典型，擴大男幼兒教師的社會影響。這不僅能逐步轉變人們的傳統(tǒng)觀念，而且能提高男幼兒教師對其職業(yè)的認同。其次是用人單位應做好培訓與教育，預防職業(yè)倦怠，提?{其教學效能。切實提高男幼兒教師的工資待遇，努力爭取待遇留人。最后努力創(chuàng)造適宜男幼兒教師工作的環(huán)境，積極調動男幼兒教師的生活和成長，充分發(fā)揮男幼兒教師的男性特質。幼兒園應建立針對男幼兒教師的培訓制度，積極完善園內的教學管理，盡量讓男幼兒教師在園內開展男性特質的體育等專項的教育教學活動，并盡可能為他們開設相對獨立的工作空間，保持他們的男性陽剛之氣。

3.2男幼兒教師應加強自我調適，合理構建完善自我期望

調整自己的職業(yè)期望達到符合實際的狀況，積極推動自身成長，滿足幼兒園對自己的期望。擺正自己的位置，將重心放在自己的工作上，刻苦鉆研，勤于思考，認真扮演好男性角色，把握住機會，不斷創(chuàng)新，積極發(fā)揮個人特長，努力展示自己魅力和精彩；逐漸樹立敬業(yè)樂業(yè)的觀念，熱愛幼兒，在理想與現(xiàn)實的矛盾中，及時調整自己的心態(tài)，合理構建自己的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃，逐步完善自我期望。

3.3構建男幼兒教師職前培養(yǎng)新模式

男幼兒教師的出現(xiàn)是社會進步的必然要求。作為培養(yǎng)幼兒教師的師范院校針對男性特點構建男幼兒教師職前培養(yǎng)新模式，努力營造男生健康成長的教育環(huán)境，鍛煉男生的綜合素質，為順應學前教育的發(fā)展輸送更多優(yōu)秀的男性幼兒教師。如，培養(yǎng)出鮮明男性特質的男幼兒教師、指定合格+特長，陽光+健康的男幼兒教師的培養(yǎng)目標、開發(fā)突出應用性的計算機維護、視頻處理技術、電教設備使用及維護等選修課程等，激發(fā)男幼師生的求知和探索的欲望，有利于培養(yǎng)男幼師生的職業(yè)素質。

第7篇：心理素質強的表現(xiàn)范文

【關鍵詞】 大學生；人格教育；對策

改革開放三十多年來，我國社會發(fā)生了深刻的變化，而大學生人格培養(yǎng)卻處于滯后狀態(tài)，傳統(tǒng)人格培養(yǎng)的失效，現(xiàn)實人格培養(yǎng)的失范，理想人格培養(yǎng)的失落等現(xiàn)象都不同程度的存在著。大學生人格健康關系其身心健康，決定著個體的順利成長和成才，也關系著祖國和民族的未來與希望。提高大學生的思想道德素質，培養(yǎng)他們的健康人格，是新的形勢下，廣大教育工作者要研究新情況、解決新問題，不斷改進素質教育的工作方式和方法，提出有效對策，提高人格教育的質量。

人格是指個人所具有的需要、動機、興趣、情緒、氣質、性格及其個別差異的混合體，也就是個體所具有的典型的、相對穩(wěn)定的又有一定傾向性的心理特征的總和。這也就是我國習慣上稱為個性的東西，它包括個性傾向性和個性心理特征兩方面。而所謂的健康人格，主要是指具有正確的人生觀、價值觀，有明確的奮斗目標；具有堅忍不拔的意志和高度自覺的行為準則，有主動觀察思考、積極探索的精神；具有強烈的責任感、高尚的道德品質和情操，有優(yōu)良的性格氣質特征。只有具備健康人格的人，才能積極地履行所應盡的義務，才會在正確觀念的指導下去創(chuàng)造生活，并不斷自覺地完善自己。

根據(jù)我國的一些高校的調查表明，大學生中相當一部分人存在不同程度的人格缺陷，像懶惰、粗心、魯莽、膽怯、孤僻、虛榮、敵對、自我中心等。據(jù)上海市對3000名大學生的調查表明，有軀體問題的僅占1.3%，有情緒失控、易緊張、激動、愛發(fā)脾氣、依賴性強等人格缺陷及心理問題的高達20%左右。綜合有關研究和近年來高校學生教育管理實踐中的觀察，可將現(xiàn)階段大學生人格缺陷概括為以下幾點：

（一）“自主意識”不健全。每當與家長、老師們談及學生時，共同的感覺是：現(xiàn)在的大學生個性太強，不聽家長和老師的意見。表面上看，似乎是自主意識增強了，其實不然，這是一種不健康的自主意識，是學生對應試教育中的抹殺人格、強求化一，管得過死的模式化教育觀和僵化的計劃體制產(chǎn)生逆反心理造成的一種病態(tài)。雖說意志活動十分持久、頑固，但當遇到需要自己決定或獨力完成的事件時，便表現(xiàn)出他人較強的依賴性，或無原則地服從他人的安排，完全處于一種被動狀態(tài)。

（二）自我價值觀念不清。首先體現(xiàn)在“以自我為中心”的觀念上，具體表現(xiàn)為一個人的需要和興趣為中心，只關心自己的利益，很少考慮他人的利益，不會體察環(huán)境條件和他人的處境，完全從個人的角度出發(fā)，以自己的經(jīng)驗認識和解決問題。其次，還表現(xiàn)在自視過高，總以為自己是“成大事者”，而不屑去做具體辛苦的工作，到頭來小事不愿做，大事又做不成。待到一事無成時，又急轉入自卑自賤的情緒狀態(tài)中。

（三）情緒化傾向嚴重。體現(xiàn)在行為容易被不健康的情緒控制，表現(xiàn)極強的不穩(wěn)定性，學習做事走向兩個極端。受到一點刺激，或沖動或低靡。沖動時，對人對事表現(xiàn)出一種極強的競爭意識，這種情況處理好了會對學習和工作有較大的促進作用，但這種情緒得不到合理的引導和有效的控制，就會向消極方向發(fā)展，甚至會在瞬間轉化為對人對事的極強的攻擊性，極易違紀甚至犯罪。不過，這種情緒又是短暫的。在行為過程中或受到一點壓抑，或是自己會在短時間內轉向平靜或是低靡，甚至對自己的過錯產(chǎn)生悔恨，這種起伏不定的情緒，極易導致高校教育工作的被動。

（四）人際關系處理不當。在處理與家庭、老師的關系時，缺少必要的尊重，并且?guī)в忻黠@的抵觸情緒，使交往困難造成兩代人之間難以溝通。在與同齡人的交往中，或以自我為中心不顧他人的利益和感受，喜歡把自己的意志強加于人，造成關系難處，最終導致孤傲不群；或因負擔過重，少有與人交往的機會，而渴望交往，從而造成交往中的無原則可言，無積極向上的目標，盲目追隨，甚至滑入不良團體，最終導致學業(yè)荒廢和品德敗壞；或因家庭經(jīng)濟原因，自卑感重，在交往中不能平等處之，造成社交恐懼等。在與異往中，不注意把握分寸，容易摻雜進男女因素，因戀愛牽扯精力，影響學業(yè)和以后的發(fā)展。

（五）創(chuàng)造力和動手能力差。應試教育下的大學生，由于被過去的教育管的過死，管的過嚴，學習內容枯燥，形式單一的影響，創(chuàng)造力普遍偏低，動手能力差。而且對問題的理解上不能舉一反三，觸類旁通，更難以將所學應用到實踐當中。

大學生人格教育存在的問題及對策

（一）對思想道德的培養(yǎng)脫離實際，不易被大學生接受，易產(chǎn)生逆反心理

現(xiàn)在高校對大學生思想道德的培養(yǎng)途徑主要的還是課堂講授，對理論的知識的灌輸。這種學習僅僅停留在對理論概念和結論的背誦上，學生大多感覺枯燥乏味。這種純理論脫離現(xiàn)實的學習讓學生不太容易接受，甚至產(chǎn)生逆反心理。學生需要緊密聯(lián)系社會發(fā)展的實際，緊密聯(lián)系大學生思想實際，回答社會現(xiàn)實的重大問題，回答大學生關心的社會熱點、難點問題以及大學生自身的實際問題。同時，還要注意改變思想素質培養(yǎng)的形式，通過多種方式與方法，通過社會實踐等調動大學生的興趣，增強參與意識，增加吸引力和說服力，提高針對性和實效性。

（二）人格教育也應因材施教

現(xiàn)在高校的人格教育存在著“一刀切”的現(xiàn)象。大學階段是大學生人格走向成熟的關鍵時期，他們已經(jīng)具備了人格自我完善的能力和全面接受人格教育的能力。而他們因成長環(huán)境的不同，導致了人格表現(xiàn)的差異。據(jù)研究表明大學男生的整體心理素質水平高于女生，城市來源大學生素質水平高于農(nóng)村來源大學生，而且專業(yè)之間學生的心理素質也存在著顯著的差異，表現(xiàn)為經(jīng)貿(mào)類＞工科類＞文科類＞理科類的變化趨勢；不同年級之間也存在著顯著差異，表現(xiàn)為大二＞大三＞大一＞大四的發(fā)展趨勢。高等學校的人格教育必須遵循層次性原則，針對性原則，實施“因材施教”。

（三）人格教育的核心――良好心理健康教育

在“馬家爵”事件之后，大學生的心理健康問題引起了各大高校的重視，但在此問題上我們還應加強重視。在市場經(jīng)濟的大潮中，大學生面對赤的競爭與利益關系，面對個人得失、進退的取舍等諸多的困惑、苦惱、壓力、焦慮和擔憂，使不少大學生的心理素質滑坡，令人堪憂。古人云：“人格之道，當治于心”。因此，要高度重視大學生心理素質的培養(yǎng)，并采取積極有效措施對他們進行幫助。高校要根據(jù)大學生的身心發(fā)展特點和教育規(guī)律，制定大學生心理素質教育計劃，確定相應的教育內容、教育方法，重點幫助大學生培養(yǎng)良好的心理素質和自尊、自愛、自律、自強的健康人格。要研制大學生心理素質培養(yǎng)工作評價與督導指標體系和大學生心理素質狀況評定量表，舉辦大學生心理素質培養(yǎng)骨干教師培訓班，開展建立大學生心理健康檢察試點工作。要建設一支以專職教師為骨干、專兼結合、專業(yè)互補、相對穩(wěn)定、素質較高的大學生心理素質培養(yǎng)和咨詢隊伍，并為開展大學生心理素質培養(yǎng)工作提供必要的工作條件。

（四）重視人格教育的隱形課堂建設

隱形課堂是我們容易忽視的一個方面。校園文化環(huán)境建設是實施人格教育的重要隱形課堂。校園文化通過一定的物質環(huán)境和精神氛圍，使大學生在思想觀念、心理素質、行為方式、價值趨向等諸方面，對積極、健康的文化產(chǎn)生認同，從而實現(xiàn)對大學生的精神、心靈、人格的塑造。高等學校要重視發(fā)揮優(yōu)秀文化的育人功能，結合學校的實際，在大學生中強化以校訓為核心的校園精神，加強優(yōu)良校風、教風、學風的建設，引導大學生圍繞培養(yǎng)健康人格開展豐富多彩的科技、文化、藝術、體育活動，使他們在良好的氛圍中受到潛移默化的影響。老師的人格尤其是輔導員的人格時時刻刻潛移默化的影響著學生，不僅老師的大節(jié)直接影響著學生，老師的小節(jié)也直接的影響著學生。事實上，老師的工作作風，生活態(tài)度、學習方法、待人接物等都對學生有影響，甚至老師的板書、服飾、發(fā)型、舉止、談吐，學生都要模仿，由此可見，老師的表率作用是任何的教科書和獎懲手段都無法代替的。古人感嘆“經(jīng)師易求，人師難得”，就是這個道理。老師既要當好“言傳”知識的“經(jīng)師”，又要做好“身教”為人處事的“人師”。高校對大學生的人格發(fā)展有著特殊的責任和意義，但人格教育絕非學校一家可以奏效。學校進行人格教育時，不僅要在學校內部形成齊抓共管的合力局面，而且也要依賴于社會教育、家庭教育各個功能的發(fā)揮和三者的密切配合，才能受到良好的效果。如果學校、社會、家庭的標準不一，取向不協(xié)調，則會使大學生面臨種種矛盾和沖突，從而影響健康人格的形成和發(fā)展。因而，必須建立以學校為主體，家庭教育為基礎，社會教育為延伸的人格教育體系，實現(xiàn)人格教育的整體化、系統(tǒng)化、一體化。

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第8篇：心理素質強的表現(xiàn)范文

創(chuàng)新心理素質是個體在生活實踐中逐漸形成與發(fā)展并在創(chuàng)新活動中所表現(xiàn)出來的相對穩(wěn)定的心理品質，有關創(chuàng)新心理素質的構成目前尚存在分歧[1-2]。創(chuàng)新意識是創(chuàng)新活動的內部心理傾向，表現(xiàn)為好奇心、求知欲、懷疑感、創(chuàng)新需求、思維的獨立性等方面，它是創(chuàng)新心理素質形成的必要前提。創(chuàng)新能力是創(chuàng)新活動中所達到的能力水平，表現(xiàn)為創(chuàng)造性的觀察能力、思維能力和實踐能力。創(chuàng)新能力是創(chuàng)新心理素質的核心，是衡量個體創(chuàng)新心理素質高低的重要標志。競爭心是不甘落后積極進取的內在動力，是創(chuàng)新個性的重要表現(xiàn)方面之一，擁有強烈的競爭意識是創(chuàng)新人才在社會競爭中不斷前進的重要因素。創(chuàng)新意識、創(chuàng)新能力和競爭心雖然在創(chuàng)新心理素質的構成中具有不同的作用，但三者相互聯(lián)系相互制約。創(chuàng)新意識是形成創(chuàng)新能力的前提，可支配和強化創(chuàng)新能力；競爭心可激發(fā)創(chuàng)新意識，促使創(chuàng)新能力更好的發(fā)揮和運用；創(chuàng)新能力反過來又能增強創(chuàng)新意識和競爭心。我們認為創(chuàng)新意識、創(chuàng)新能力與競爭心是創(chuàng)新心理素質的三個重要構成部分，它們水平的高低可在相當程度上決定著個體創(chuàng)新心理素質的高低。

心理健康狀況作為影響個體學習、工作與生活的心理因素，必然會對創(chuàng)新活動產(chǎn)生一定的影響作用。國內有關創(chuàng)新素質的理論探討比較多[3-4]，具體的實證性研究比較少，而有關創(chuàng)新心理素質與心理健康關系的研究雖有報道，但缺乏深入系統(tǒng)的實證研究[5-6]。鑒于此，本研究擬對我國中學生的創(chuàng)新心理素質與其心理健康之間的關系進行初步探討，以期為學校創(chuàng)新教育和心理健康教育提供一定的理論依據(jù)。

2研究方法

2.1被試北京市、河北省兩普通中學學生558人，其中男生278人，女生280人，初一生108人，初二生179人，高一生161人，高二生110人。

2.2測評工具

2.2.1創(chuàng)新心理素質量表該量表為王極盛編制，包括創(chuàng)新意識、創(chuàng)新能力、競爭心三個子量表，每個子量表初步由20個項目組成，采用5級評分作答，從1～5分別表示從無、偶爾、時有、經(jīng)常、總是。

2.2.2中學生心理健康量表該量表由60個項目組成，共有十個分量表，分別為強迫(MH1)、偏執(zhí)(MH2)、敵對(MH3)、人際關系敏感(MH4)、抑郁(MH5)、焦慮(MH6)、學習壓力(MH7)、適應不良(MH8)、情緒不穩(wěn)定(MH9)、心理不平衡性(MH10)。該量表為王極盛(1997)專門針對我國中學生所編制，信度、效度較高[7]。

2.3施測與數(shù)據(jù)處理采用隨機整群抽樣法抽取被試，以班級為單位進行團體施測。采集的數(shù)據(jù)使用SPSS10.0統(tǒng)計軟件進行管理與統(tǒng)計處理。

3結果

3.1創(chuàng)新心理素質量表的信度、效度分析

3.1.1項目與總分的相關

分別計算三個子量表各項目得分與其相應的子量表總分的相關。創(chuàng)新意識各項目與其總分的相關在0.41～0.69之間，創(chuàng)新能力子量表中各項目與其總分的相關在0.45～0.76之間，競爭心子量表中，除第58項與其總分的相關為0.31，其余各項目與總分的相關在0.42～0.79之間。

3.1.2因素分析和結構效度

分別對這三個子量表進行初步的因素分析，將區(qū)分度及共通性偏低的8個項目剔除后再次進行主成分分析。根據(jù)卡特爾“陡階檢驗”原理，結合碎石圖可以看出，創(chuàng)新意識子量表中除因素1的特征值為7.45，其余特征值較小可以舍棄，因素1所能解釋的變異數(shù)為41.4%，該子量表進行因素分析的18個項目在因素1上均有負荷且負荷量均高于0.54。對創(chuàng)新能力子量表進行同樣的分析，發(fā)現(xiàn)其因素1的特征值為8.65，其余因素較小可以舍棄，因素1所能解釋的變異數(shù)為48.1%，該子量表進行因素分析的18個項目在因素1上均有負荷且負荷量均高于0.51。對競爭心子量表的分析表明，其因素1的特征值為8.66，其余因素較小可以舍棄，因素1所能解釋的變異數(shù)為54.1%，該子量表進行因素分析的16個項目在因素1上均有負荷且負荷量均高于0.59。

3.1.3信度分析

創(chuàng)新意識、創(chuàng)新能力和競爭心三個子量表的同質性信度(Cronbacha)分別為0.91、0.93、0.94，分半信度(Spearman-Brown)分別為0.87、0.88、0.91。

3.2中學生創(chuàng)新心理素質的整體特點

將三個子量表所含項目的評分之和除以其項目數(shù)作為該子量表得分，中學生在創(chuàng)新意識、創(chuàng)新能力和競爭心上的得分分別為3.38±.76、3.32±.81、3.52±.83。

3.3中學生創(chuàng)新心理素質與心理健康的關系

3.3.1中學生創(chuàng)新心理素質與心理健康的相關分析

創(chuàng)新心理素質各子量表得分與其心理健康各因子及總均分的得分進行相關分析，結果見表1。創(chuàng)新意識與抑郁、焦慮、學習壓力呈顯著負相關；創(chuàng)新能力與抑郁、學習壓力呈顯著負相關，與適應不良呈顯著正相關；競爭心與抑郁、焦慮、學習壓力、總均分呈顯著負相關。4討論

4.1創(chuàng)新心理素質量表的信度和效度

對創(chuàng)新心理素質三個子量表分別進行項目一總分相關分析，正式項目與其對應子量表總分的相關均在0.50以上，表明這些項目均有較好的鑒別力。因素分析結果表明，三個子量表均有一個特征值最大的因素可以說明該子量表的主要成分，且每個子量表的項目在該子量表的這一因素上均有較高的負荷，這一結果與我們編制量表時的理論構思基本吻合，從而表明創(chuàng)新心理素質各子量表具有較好的結構效度。對創(chuàng)新心理素質各子量表的信度進行考察，發(fā)現(xiàn)其同質性信度均在0.90以上，分半信度均在0.85以上，表明三個子量表的信度較高。

4.2中學生創(chuàng)新心理素質的一般特點

中學生創(chuàng)新心理素質各子量表得分均在3分以上，表明中學生的創(chuàng)新意識、創(chuàng)新能力和競爭心處于中等偏上水平，創(chuàng)新心理素質整體狀況不錯。中學生的思維活躍、興趣廣泛、熱情奔放、敢想敢做、不畏權威，具有很大的創(chuàng)新潛力。青少年時期是人生的黃金時期，處于一生創(chuàng)造力最佳發(fā)展年齡區(qū)的前端，可塑性較強，因此大力開發(fā)青少年的創(chuàng)新潛能，使其具備更為強烈的創(chuàng)新意識、創(chuàng)新能力和競爭心，這應是我國創(chuàng)新教育的努力方向。

4.3中學生創(chuàng)新心理素質與心理健康水平的關系

研究結果表明，創(chuàng)新意識、創(chuàng)新能力和競爭心強的個體，體驗到的學習壓力、抑郁、焦慮等心理問題較少，心理健康水平高的個體在創(chuàng)新意識和競爭心上要顯著優(yōu)于心理健康水平低的學生。創(chuàng)新能力屬于創(chuàng)新心理素質的認知結構，創(chuàng)新意識和競爭心則屬于創(chuàng)新心理素質的動力結構，因此相對而言后兩者與心理健康的關系要比前者更為密切些。已有學者[5-6]對創(chuàng)新素質和心理健康的關系進行了理論探討，本研究從實證的角度進一步證明兩者關系緊密。創(chuàng)新心理素質和心理健康因子的回歸分析表明，學習壓力對創(chuàng)新意識和競爭心的影響作用較大，創(chuàng)新能力受學習壓力、適應不良和抑郁的影響作用較大。現(xiàn)在中學生的主要壓力來自學習方面，巨大的升學壓力、繁重的學業(yè)任務使他們體驗到較強的壓力感，從而引發(fā)焦慮、抑郁等不良應激反應。健康的心理狀態(tài)可以充分發(fā)揮智力效應，思維活躍，聯(lián)想豐富，提高創(chuàng)新敏感性，對有關創(chuàng)新的事物保持濃厚的興趣，從而極大的提高創(chuàng)新效應。時常處于抑郁、焦慮、緊張狀態(tài)下的個體，其創(chuàng)新意識、創(chuàng)新能力和競爭心受到抑制，難于保持較高的水平。學習壓力對創(chuàng)新心理素質的三個方面均有十分重要的影響作用，這就提示我們，如何將學習壓力調控到一個較為合適的水平，以便促進學生創(chuàng)新心理素質的培養(yǎng)和提高，這是創(chuàng)新教育中值得特別關注的問題。另外，本研究還發(fā)現(xiàn)創(chuàng)新能力與適應不良因子存在一定的正相關關系，適應不良對創(chuàng)新能力具有一定的預測作用，這一結果較為有趣和費解。我們推測這可能與創(chuàng)新能力愈高，個體行為方式獨特性愈強，導致有時與外界的常規(guī)不太適應有關，具體的原因尚有待今后進一步的探索。總而言之，健康心理是創(chuàng)新活動得以順利進行的基本心理條件，健康心理的培養(yǎng)和維護有利于促進創(chuàng)新性人才的快速成長。

5結論

5.1自編創(chuàng)新心理素質量表包括三個子量表即創(chuàng)新意識、創(chuàng)新能力與競爭心，經(jīng)檢驗這三個子量表均具有較高的信度、效度。

5.2中學生的創(chuàng)新心理素質整體處于中等偏上水平。

5.3中學生創(chuàng)新心理素質與心理健康水平較為密切，創(chuàng)新意識與學習壓力、抑郁、焦慮顯著負相關，創(chuàng)新能力與學習壓力、抑郁顯著負相關，與適應不良顯著正相關，競爭心與抑郁、焦慮、學習壓力、總均分顯著負相關；心理健康水平高者其創(chuàng)新意識和競爭心較心理健康水平低者高；學習壓力對創(chuàng)新意識和競爭心的預測作用較大，學習壓力、適應不良和抑郁對創(chuàng)新能力的預測作用較大。

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第9篇：心理素質強的表現(xiàn)范文

關鍵詞：體育教學；鍛煉；心理素質；措施；意義

心理素質教育無論是在何時都是一個重要研究的對象，擁有較強的心理素質才會在現(xiàn)實生活中戰(zhàn)勝種種困難，在學習中或是生活中做到游刃有余。所以心理素質是非常重要的。而對于體育這門課程同樣也需要學生們具備較高的心理素質，教育人員也在不斷的去尋找與發(fā)現(xiàn)好的教學方法。為的也是讓學生們受益，為社會培養(yǎng)出更多的的才兼?zhèn)涞膬?yōu)秀學生。

1現(xiàn)階段體育教學中存在的問題

（1）陳舊的教學理念帶動不了學生們對于體育學習的激情，錯誤的教學思維導致學生們對于體育這門科目認知受到局限性。體育教學是為了豐富學生們的生活，鍛煉學生們的身體，減輕學生們的壓力，但是如今很多同學錯誤地認知將體育課程當做是令人疲憊沒有意義的課程，這主要也與學生們偏激的思想和較差的心理素質有關。他們對于體育課程學習上總是以逃避的態(tài)度面對，這是初中學生在面對體育教學中存在的最主要問題之一。（2）在體育教學設施中，學生們的心理素質達不到教學的期望。也就是在體育課程學習中，學生們無法超越自我，很明顯的例子就是學生們在進行體育項目比賽時，心理素質較差使其不能繼續(xù)堅持，中途放棄，從而并產(chǎn)生畏懼心理，這種心理思維的出現(xiàn)不僅在體育教學方面受到影響，同時在其他科目上也會受到影響。消磨學生們的意志力，使其變得不自信等等不利心理疾病的產(chǎn)生。

2在體育教學中鍛煉學生心理素質的措施

2．1加強心理素質教育，提高學生們的心理素質。在教育理念上進行提高學生們的心理素質。例如：體育老師可以在進行體育教學前，給學生們進行心理素質培訓，總結心理素質提高的必要性，在精神上改變學生們的思維。可以采取舉例的方式來進行心理素質教學。如某一學校的王老師會給學生們講授一些奧運健兒在賽場上奮力拼搏的故事，讓學生們感受到體育學習的堅持是多么令人驕傲的一件事，并通過奧運健兒在賽場上努力的表現(xiàn)、超越自我的狀態(tài)，都是由于他們心理素質高，戰(zhàn)勝了自己消極的一面，一心想要得到人們的認可和一心想要超越自我的精神理想。所以老師在講授的同時積極觸動學生們那種想要提高自己的欲望，抓住學生們的思想，讓學生們積極的一面戰(zhàn)勝消極的一面，從而鍛煉學生們的心理素質。

2．2在體育課程實施當中，時時刻刻都在與學生們的心理素質做斗爭。所以就能看出每個人的心理素質不同致使對于體育課程學習與吸收的結果也就大相徑庭。很明顯的例子就是在體育課程跑步這一鍛煉的環(huán)節(jié)就會出現(xiàn)好多女生請假或者堅持不下來的現(xiàn)象頻繁發(fā)生。有的學生跑到一半就受不了了，其實是自己心理素質較差造成的，導致她們遇到困難或者勞累就隨時終止自己的行為，所以在遇到類似狀況時老師應該及時的觀察學生們的狀態(tài)，發(fā)現(xiàn)她們出現(xiàn)這種狀況要及時鼓勵，例如：某班進行體育跑步學習中有學生想要放棄，但是被老師及時觀察到她的跡象，老師結合她的身體狀況發(fā)現(xiàn)她可以繼續(xù)跑完規(guī)定的長度，只是意志力不夠堅定，心理素質較差，于是老師陪著她助跑了一段距離，并且在助跑期間給予鼓勵，告訴她要相信自己，你可以的，學生得到老師親力親為的鼓勵與協(xié)助，最終完成了這一項目，并且在事后發(fā)現(xiàn)完成一件事情是多么令人愉快，從而再遇到類似的事情就會想到老師的鼓勵，想到完成后的驕傲，從而全面提升了學生的心理素質。積極開展體育競賽，讓學生們在競賽中鍛煉自我的心理素質。如果體育單調的進行教學，那么學生們的體育課程就會變得沉悶無趣，現(xiàn)在提倡素質教育，為了加強學生們的心理素質對于體育課程學習采取多競賽教學模式，讓學生們感受比賽帶來的激情與緊張。從中鍛煉學生們的心理素質。經(jīng)過專家測試與分析，緊張的心理可以讓學生們學會自我調節(jié)，發(fā)揮自己現(xiàn)有的水平，也可以鍛煉學生們的應變能力，對于提高學生們的心理素質有很大幫助，比賽更是能夠讓學生們找到緊張的情緒，激發(fā)學生們的潛力。所以體育教學中采取競賽教學方法對于鍛煉學生們的心理素質有實質性幫助。

3初中體育教學中鍛煉學生心理素質的意義

鍛煉學生們的心理素質可以幫助學生們戰(zhàn)勝很多生活中的困難，讓學生們更加自信。較強的心理素質對于學生們來說可以產(chǎn)生更多的積極思想，讓學生們擺脫消極的思想。在人與人交流上也是素質的提高，提升了學生們的教育水平。所以鍛煉學生們的心理素質對于學生們來說百利而無一害。對于達到教學的期望更是做出了巨大貢獻。總而言之，在體育教學鍛煉學生們的心理素質是教育層次的提高，也是教學理念的完善，如今越來越多的家長開始重視學校關于心理素質提高的教育措施，相信學校這一措施的實施會為社會培養(yǎng)出更多的高素質高要求意志堅定的優(yōu)秀青年。相信隨著教學理念的完善與提高，會讓中國的教育得到更大的突破。

參考文獻

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