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第1篇：心理健康教育活動范文

【關鍵詞】心理健康；小學；活動；成長

《中小學心理健康教育指導綱要》（以下稱“綱要”）明確地指出：中小學生正處于身心發展的重要時期，隨著生理、心理的發育和發展、社會閱歷的擴展及思維方式的變化，特別是面對社會競爭的壓力，他們容易在學習、生活、人際交往、自我意識和升學就業等方面，遇到各種心理困惑和問題，影響德、智、體、美諸方面的發展。為了讓孩子心理健康地成長，奠定其綜合素質的發展，開設心理健康教育是有必要的。根據“綱要”對心理健康教育提出的目標，在此我從以下三點來談談心理健康教育活動課與孩子的成長之間的關系。

一、心理健康教育活動課促使健康的情緒形成

根據《小學生心理學》一書對兒童的心理分析，我們可以發現，兒童入學以后，社會關系發生了重要變化，在與教師和同學的相處中，兒童學習與人相處、與人合作及競爭的一些基本技能技巧。小學階段是個體自我概念逐漸形成的一個重要時期，兒童學業成敗、社會技能、來自教師及同伴的社會支持對其形成自信或自卑的個性品質有很大的影響。如果在這個階段，孩子心理不能健康成長，極有可能給他們的情感態度價值觀帶來負面的影響。縱觀現在的小學生，我們不難發現有些孩子表現出與人交往困難、情緒波動大，無力承擔壓力，不善于表達自己的意見等等現象。而心理健康教育活動課則以情景、體驗為手段，采用游戲、故事、實踐等方法，激發孩子們的參與意識，讓他們通過自己的親身經歷去體驗、感悟，進而引導孩子們克服自己的不良情緒，形成健康的心理。

二、心理健康教育活動課促使良好學習習慣的養成

“綱要”對小學心理教育提出了這樣的目標： “小學低年級主要包括幫助學生適應新的環境、新的集體、新的學習生活與感受學習知識的樂趣；小學中、高年級主要包括幫助學生在學習生活中品嘗解決困難的快樂，調整學習心態，提高學習興趣和自信心，正確對待自己的學習成績，培養面臨畢業升學的進取態度。”當我們用心地了解每個學生的時候，不難發現，有部分孩子在面對學習時，表現出來的態度十分令人堪憂，他們缺乏對學習的興趣、主動性，注意力不能長時間集中。由于學習無方，有的孩子不能按時完成作業，考試之前猶如驚弓之鳥，悶悶不樂。他們中的一部分孩子甚至害怕學習，當學習上有困難的時候，不是迎難而上，而是想方設法地逃避。如果這些孩子不能及時調整自己的心態，久而久之，他們不僅會在提及學習的時候，嚴重地缺乏信心，而且還會對自己產生懷疑，認為自己不行，影響自身地健康成長。如何解決這些問題，幫助孩子們樹立學習的信心、方法，通過心理健康教育活動課，我們就能找到突破口。

三、心理健康教育活動課營造和諧的學習環境

“綱要”針對孩子們在班級中能健康快樂地成長，對小學階段的心理健康教育提出了這樣的目標“在班級活動中，善于與更多的同學交往，健全、合群、樂學、自立的健康人格，培養自主自動參與活動的能力。”“樂于與老師、同學交往，在謙讓、友善的交往中體驗友情。”想一想，如果每一個孩子都能把自己當作班級的主人，在與同學相處的時候能做到合群、寬容、謙讓；在同學有困難的時候主動地幫助他人；在面對衛生問題時，熱愛勞動、愛護環境……這樣的集體還會有老師說不好嗎？孩子能不感到快樂嗎？他們的心理會不健康嗎？反之，一個孩子不能與同學們和睦相處，整天在班級中大吵大鬧，甚至大打出手；不珍惜別人的勞動成果，亂扔垃圾……而通過心理健康教育活動課，能幫助孩子們形成一些健康心理，養成良好的行為習慣，使班級變成一個和睦的大家庭。

第2篇：心理健康教育活動范文

相逢于工程102班，在拼殺的黑色六月之后，在一萬次夢里的憧憬之后——如此珍貴，如此難得。 相逢于工程102班，懷著漸漸成熟的生命里繽紛的夢想，懷著敢闖敢拼的青春里倔強的執著——如此堅定，如此不悔。 47張笑臉，熱情洋溢，綺麗的季節里盛開出燦爛與光華；47聲呼喊，充滿力度，恬淡的天空里猶如春雷聲聲，轟轟隆隆。 在老師的諄諄教誨和耐心指導下，同學們學習上認真刻苦，活動中積極踴躍，競賽中表現卓越，1年來碩果累累，榮譽滿滿……精神抖擻，運動會上舍我其誰；千機萬辯，辯論場上魅力無限；揮灑青春，籃球比賽颯爽英姿，勇奪季軍；青春飛旋，演講大賽脫穎而出，還有那一顆顆活力的心，在燈光與掌聲中化作流云。 這就是工程102班，團結奮進、朝氣蓬勃、溫暖和諧的大家園。工程102班，47個夢啟航的地方。

為宣傳心理健康教育，引導廣大學生去關注心理健康，廣西工學院土木建筑工程系工程102班定于2018年5月20日至6月1日舉辦“陽光三部曲”系列活動，活動內容及活動具體策劃如下：

一、班級心理健康教育活動名稱

廣西工學院土木建筑工程系工程102班“陽光三部曲”系列活動

二、班級心理健康教育活動主題

“我陽光，我快樂！校園快樂生活，你我共分享！”

三、活動時間

2018年5月20日至6月1日

四、活動地點

學校籃球場、教室

五、活動對象

工程102班全體成員

六、活動內容

本次“陽光三部曲”系列活動共分三部分：

樂章一之思想篇:留言板、拋掉煩惱；

樂章二之行動篇：“金玉良言，你我共分享”主題班會、“創和諧環境,促合作團隊”宿舍衛生評比；

樂章三之活動篇:“春秋戰國杯”之男女混合籃球賽、“健康知識共分享”之班級博客心理健康博文發表。

㈠“陽光三部曲”樂章一之思想篇

⒈留言板（時間：2018年5月25日）

活動方式：同學們將愿望與寄語寫在小紙條上，抒發自己的情感，放入做好的留言板上。

取得的效果：同學們都積極抒發了自己的愿望，并貼于留言板上，即是同學們情感的抒發，更是一個默默交流的平臺，通過互相對比同學們的留言，產生心靈上的碰撞，促進同學們積極思考，并寓教于樂，在聆聽其他人心語之時，更是對自己心靈深入的自我窺探和思考。

⒉拋掉煩惱（時間：2018年5月31日）

第3篇：心理健康教育活動范文

心理健康教育活動課是學校心理健康教育工作的有機組成部分，是遵循“面向全體”原則開展心理健康教育的重要形式，也是在學校心理健康教育中落實“促進發展”目標的重要環節。要充分發揮心理健康教育活動課在學校心理健康教育中應有的作用，合理的課程設計以及根據課程設計進行的有效實施是保證心理健康教育活動課充分發揮作用的前提和重要條件。

一、三維目標

心理健康教育活動課有其自身的三維目標，即認知目標、情感目標、能力目標。心理健康教育活動課的三維目標和一般學校課程的三維目標既相互聯系又相互區別：聯系在于心理健康教育活動課的三維目標和一般課程的三維目標是有機統一、不可分割的，并且三維目標的每一部分之間也是緊密相連的，如心理健康教育的認知目標既體現著對基礎心理知識的認知又體現著對心理調節方法的認知，同時也包括參與者對認知對象態度的轉變過程；區別在于，心理健康活動課的設計和實施中認知和能力被區分為獨立的兩個方面，認知是能力的基礎，但認知的地位與能力養成相比又處于相對次要的地位，能力的養成過程本身體現了過程和方法的統一，情感作為認知和能力養成的中介，是認知的基礎，又在強化和加深著學生的認知；從三者的地位來看，認知、情感和能力是不斷遞進的關系。

1.認知目標。認知即是學生在課程實施過程中，通過一定的方式能夠形成或澄清對某一問題或生活事件的正確認識。認知目標就是指學生在課程實施中所要形成的或經過打亂、整理而重新形成的對某一問題的認識目標，這一目標是符合事物發展規律的，是有助于個體積極、健康體驗形成的，也是符合個體成長和發展規律的，能夠促進個體的健康發展和成長。

這一目標的實現要通過學生的討論、交流，教師的引導啟發逐步形成或得以澄清，在學生的心目中逐步得以確立和強化并能夠促進學生的發展。

2.情感目標。情感即個體在活動參與中的內心體驗和感受，是由于活動或事件的發生而在個體心理上引起的內心反應和情緒體驗變化。情感目標即通過一定活動要實現的，在活動過程中通過一定行為方式引起的，個體對某一事件或行為的積極或消極反應，從而引起個體在面對某一問題或行為時做出積極主動的行為或者消極、抵制行為的目標。

3.能力目標。能力即一個人在從事某件事時能夠完成一定任務或目標的力量。能力目標即個體在面對生活中的某些事件時，能夠有效應對或處理此類事件或問題的能力標準。這是心理健康教育課實施和開展的重要指向，也是心理健康教育工作的重要培養目標。

二、設計實施的基本原則

1.面向全體原則。《中小學心理健康教育指導綱要》指出，開展心理健康教育要“面向全體學生，通過普遍開展教育活動，使學生對心理健康教育有積極的認識，使心理素質逐步得到提高”。面向全體，是心理健康教育的基本要求。心理健康教育活動課的設計實施要面向全體學生、鼓勵全體學生的參與，避免僅一部分活躍學生唱主角，冷落了另一部分學生。

2.注重參與、體悟原則。“體驗”是心理活動課的核心要素。心理健康教育活動課的主要目的不是解決知與不知的問題，而是通過創設一定的心理情境，開展富有啟發意義的活動，來造成個體內心的認知沖突，喚醒學生內心深處潛意識存在的一些心理體驗，增強其心理感受，以達到激發個體心理能量從而提高其“自助”能力的目的。對于個體心理而言，個人的親身感悟和直接體驗是無法替代的，體驗中的一個小小啟發都能成為體驗者的深刻記憶。

3.合作自省中解決問題原則。心理健康教育是一種“助人自助”的活動，就是通過引導、點撥激發教育對象的內在力量，激發教育對象的積極性、能動性和創造性，然后通過自省、行為辨別等方式找到解決自己問題的方法和途徑。所以，自省是心理健康教育活動課堂中個體解決問題的重要途徑之一。同時，在心理健康教育活動課上的問題解決中，個體并不僅僅依靠自身的力量，活動小組或班集體是促進個體問題解決的重要參與和推動力量。

4.關注發展原則。所謂關注發展原則，即心理健康教育活動課的設計、實施要符合學生心理發展的規律和需要，能夠促進學生的健康發展。

心理健康教育活動課是與學校心理健康教育工作中的團體輔導、個別輔導等內容互相促進、互為補充的。關注發展是心理健康教育活動課設計實施的重要原則。心理健康教育課一方面要針對大多數健康或亞健康的人，就一些普遍性、典型性的伴隨著個體成長過程及交往范圍的擴大而產生的，隨著時間的推移逐漸可以得到解決的問題開展實施，如考試焦慮、厭學、學習困難、早戀等問題；另一方面，要針對個體的心理潛能開發，如記憶力、想象力、創造性思維的訓練等開展實施。

三、設計實施的基本形式

心理健康教育活動課的實施開展形式是靈活多樣的，主要包括以下幾種：

1.分組討論：根據活動內容事先進行分組（隊），讓學生以小組（隊）為單位開展討論，在討論中進一步明確問題，澄清對問題的模糊或錯誤認識。

2.組內組間交流。交流或討論基礎上的交流是學生在心理健康教育活動課的開展中互通有無，引發思考、尋找解決問題的方法和途徑的重要前提和基礎，組內交流有助于小范圍內學生面對面的直接互通有無和心理互動，組間交流拓展交流的范圍，有助于心理互動中集體能量的調動和發揮。

3.小品表演、角色扮演。把生活中的問題或事件通過適當的編排，以小品的形式呈現，學生參與扮演不同的角色，感受不同情境和狀態下的任務體驗，再現不同的人物反應。

4.情境再現。把生活中的事件場景搬到課堂上，讓學生在有限的時間、空間中，在思考的基礎上，從神態、語氣、行為等方面再現生活中的事件場景，在這一過程中帶給參與者及其他同學一定的體驗和感受。

5.體驗游戲。體驗式游戲在游戲參與過程中能夠激發參與者的情緒和心理狀態，帶給參與者切身體驗和感受。結合活動的不同情境引入相關的游戲，能夠在活動中激發參與者的情緒和心理狀態，引發參與者的體驗感悟，如在合作意識和團隊觀念的培養中可以引入“同心竿”“翻葉子”游戲，在學生創新能力培養中可以引入“高空飛蛋”“舉胖子”游戲。體驗式游戲是心理健康教育活動課帶給學生切身體驗和感受的重要方式和手段。

四、設計實施的基本理念

1.關注學生情感體驗。在心理健康教育過程中要取得良好的效果就必須實現知（認知）、情（情感）、行（行為）、意（意志）的統一。在學生的生活中，一些不良的行為之所以不斷出現，不是因為學生沒有正確的認識、不明是非，而是因為學生認知和情感體驗的分歧。作為一種體驗式課程，就是要讓學生在課程實施中實現知（認知）、情（情感）、行（行為）、意（意志）的統一。這就要求必須積極關注學生的情感體驗，讓學生在活動過程中獲得體驗和感悟，而后引發學生在行為上做出和認知、情感體驗相一致的行為。

2.關注學生“自助”能力養成。作為一項“助人自助”的活動，心理健康教育活動課要通過引導、點撥激發學生的內在力量，激發學生內在的積極、能動性和創造性，通過自省、行為辨別等方式找到解決自己問題的方法和途徑。在這一過程中，要逐步提高學生的“自助”能力，即遇到心理困擾或問題時能夠正確判斷，客觀認識分析和應對自己遇到的問題和困擾的能力。

3.著眼學生一生成長。心理健康教育活動課是以學生個人的情感體驗和直接經驗為基礎，創設輕松、和諧的心理環境和氛圍，使學生能夠重新審視自我、認識自我、悅納自我，為更好地發展自我奠定基礎，著眼于學生的健康成長和一生發展。它超越了以知識本位為特征的課程思想，重視人文精神，注重學生健康人格的養成和發展。

4.培養團隊意識，發揮團隊的作用。在心理健康教育活動課的設計實施中，引入拓展訓練的團隊理念，積極組織引導學生形成團隊，在課堂活動中逐步形成、增強學生個體的團隊觀念和意識。通過團隊為每個成員提供心理支持，讓每個成員在活動中感到自己不是獨自在參與活動而是背后有一個強大的集體支持；同時，當某些成員出現不良行為或問題時，通過團隊積分等手段觸發團隊自我約束管理杠桿，通過團隊的力量弱化某些不良行為，強化、張揚某些積極行為。

五、設計實施中應處理好的四個關系

1.處理好內容進程和充分活動的關系。從現有的一些心理健康教育活動課參考教材來看，涉及內容往往過多。如果按照內容逐一開展，就會出現活動不充分，學生情感體驗弱或部分學生體驗缺失等問題。所以，在心理健康教育課的設計上要使內容和課堂容量相適應，每節課的內容不是越多越好，也不需要面面俱到，而是要根據學生的學段和年齡特點設計適量的活動。

處理好這一關系還要在分隊時注意分隊數量和每隊成員數的適當比例。每隊成員過多，在分組討論交流時往往就會用時較多，并且在位置排列上不利于學生的充分、順暢交流；如果分隊太多則可能在組間交流時要用較多的時間。

2.處理好活動參與中面向全體和關注個體的關系。“面向全體學生”是心理健康活動課開展的重要原則，但在開展中還要考慮某些個體的特殊情況和個性特點。對個體的情況，尤其是遇到的新情況要及時地加以關注和引導，要及時調整思路和方法，而不能按照設計照本宣科地進行，要借助學生團隊的力量對新情況加以分析和引導。比如，某項活動性格特別內向或者有其他特殊原因的學生在經過動員后仍不愿參與，這時候就不能強迫他們參與，但是該活動其他同學都要參加，把個別學生置于活動之外是不合適的。這時可以考慮一個活動中需要的其他角色，讓他間接地參與活動而不是完全脫離活動。比如，有些活動課中需要旁白、計時員或者記錄員等角色，讓他以此類角色參與活動并在活動結束時根據情況對他加以鼓勵。

3.處理好認知、情感和能力養成的關系。心理健康教育活動課的三維目標包括“認知目標、情感目標和能力目標”，這三者是有機聯系不可分割的，但三者并不是等量并存的。能力養成是心理健康教育活動課開展的重要目標，情感體驗是心理健康教育活動課開展的重要內容，認知是個體在心理健康教育活動課開展中獲得情感體驗和養成心理自助能力的影響因素。認知是情感體驗的基礎，但情感體驗又反過來強化或弱化認知，情感體驗是個體做出一定行為養成心理自助能力的重要條件，心理自助能力的逐步形成又會影響個體在面對事件時的體驗。

4.處理好培養健康人和高尚人的關系。心理健康教育的主要培養目標是培養健康的人，培養身體和心理狀態良好的，能夠以積極、良好的狀態面對生活、工作和學習的個體，而不是以培養高尚的人為主要目標。所以，雖然在心理健康教育活動課程設計和實施中也需要考慮、處理培養“高尚人”的問題，如引導學生糾正一些不正確的觀念、看法，但這是在處理過程中的問題，而不是心理健康教育活動課的開展目標。當然，這并不是說心理健康教育活動課的開展就和“高尚人”的培養沒有任何關系，二者是緊密相連的。只有培養出了“健康人”才能真正培養“高尚人”，一個不“健康”的人恐怕很難成為一個高尚的人。

六、設計實施中注意的幾個問題

1.注意活動安全性。心理健康教育活動課的活動性質決定安全是其必須重視的一個問題，活動安排要做到有計劃、有步驟、有目標、有準備。考慮不同活動的安全要求，考慮不同活動環境中可能存在的安全問題，比如學生座位編排、活動場地選擇、活動道具的使用，不同年齡學生應當注意的問題等。

2.充分準備。要保證心理健康教育活動課的有效開展，就必須從活動安排、了解學生現狀和心理準備等方面作好充分的準備。

（1）心理健康活動課需要有細目性指導教案，包括活動開展的程序，活動的規則和要求，活動中要注意的問題等。（2）針對某一活動，學生的相關情況如何，學生的參與積極性怎么樣，學生的總體認知如何，這是開展心理健康活動課前應當充分了解的問題。這樣可以在活動課的開展中做到準備充分，心中有數，防止出現活動針對性弱、參與性差等現象。（3）備問題也是備課的重要環節之一。在備課過程中應當考慮可能會出現的新問題、新情況，并考慮相關的對策和處理方法。（4）上好心理健康活動課必須首先調動學生的活動參與積極性，營造良好的活動氛圍和心理氛圍，讓學生在心理上有一個良好的過渡和準備。事先可以進行一個“熱身運動”，讓學生在熱身過程中把心理狀態調整到活動中來，形成積極參與、主動思考的活動氛圍。

3.教師和學生的角色定位。心理健康教育課的活動性質決定了學生是活動的主體，教師是輔導者，教師在心理健康教育課實施過程中的作用是引導、催化和建議，引導學生最終實現“自助”。因為心理健康教育的最終目的是培養、提高學生的心理自助能力，而學生心理自助能力的培養和提高只有在學生的親身實踐和體驗中才能實現。

學生的主體性主要表現在學生在活動中能充分發揮其能動性、自主性和創造性。活動中，每個學生都可以依照自己原有認知結構，主動地感受所創設的活動環境的影響，或吸收或排斥或改造，實現自身認知結構的重建與改造；學生具有明確的活動目的和自覺活動的態度，在教師宏觀指導下能主動地支配和調節自己的活動，協調與他人的關系，發展和完善自己；在團體中會不斷有新的觀點、方法出現，學生能夠在“接受和產生”的思想碰撞中實現對自身的重組和刷新。

作為教師，在心理健康教育課的開展實施中主要是在理解、尊重的基礎上充分調動學生參與到活動中去，引導學生在活動、體驗中去體悟、思考，在探討交流中實現“自助”和“互助”，保證活動安全、有效地開展。

第4篇：心理健康教育活動范文

論文關鍵詞：心理健康教育活動課；問題；原因；建議 

一、心理健康教育活動課存在的問題 

1.活動：過多而體驗不深 

為了活躍課堂氣氛，心理教師通常在課堂內容中加入若干有趣的活動。由于學生在活動中可以緩解一下壓力，放松一下心情，學習熱情大幅度高漲，課堂參與度顯著提高。但是學生高亢的情緒只停留在活動本身帶來的樂趣，并不能體驗活動的目的和真諦，感悟不到價值所在，從而也喚不起學生對主題內容的思考。在課堂中，心理教師時常會遇到這樣的情況：一個活動之后，讓學生談談自己對活動的感受或體會，他們一般都只會以簡單的幾個詞回答教師，而且只體會到活動的表層意義，并沒有根據自身的經歷或經驗，說出一些深層的東西。活動體驗不深，課堂的長遠效果就難以保證。 

2.討論：過熱而遠離主題 

高中生已經具備了較強的語言表達能力，也具有了一定的知識，課堂討論比較符合他們的年齡特征。心理活動課上學生的主體性、能動性、自主性體現比較明顯，教師主要是引導，所以學生的參與性較強。課堂中，討論環節成為必不可少的部分，通常采用小組合作的方式。有些學校教學中實行“杜郎口模式”，這就更加有利于活動課的開展，小組討論更加方便。也正因為這點便捷之處，課堂討論也成了學生談天說地的好時機，表面上看，學生們確實是在討論，仔細一聽卻遠離了課堂主題。 

3.氣氛：過躁而控制較難 

高中階段，學生的學業負擔較重，由考試引發的不良情緒很常見，人際與情感問題也不少，學生對心理課的渴望有增無減。因此，一上心理課，學生們雙手歡呼，身心完全放松。在課堂上，學生們擁有充分的自由，可以暢所欲言，可以各抒己見，可以適時地開懷大笑。學生在課堂上表現格外活躍，大家都踴躍發言，發表自己的看法，急于表達自己的思想與情感。課堂的這種開放性時常引來學生們的哈哈大笑與起哄聲，氣氛格外熱烈，此刻無論教師用多高的嗓音與之抗衡，都無濟于事，對課堂的控制頓生無力感。 

4.秩序：過于自主而略顯混亂 

心理課上，要求學生通過參與活動，體驗活動的本質，從而獲得心靈的成長。這種全面、全體、全程參與的課堂充分體了現學生的自主性，但有些學生認為自主性就是言語與行為的充分自由，導致課堂上不傾聽他人的發言，或者在他人發言時插嘴，或者在要求其配合時開小差。還有學生在課堂上隨意走動與打鬧，使得課堂秩序顯得有些混亂。 

5.效果：顯于表面而難見長效 

心理課通常會吸引學生積極投入課堂，全身心參與到活動與討論中，然后在歡聲笑語中結束，學生們在精神上獲得了愉悅感與滿足感。但是，學生們活動體驗不深刻，課堂紀律欠有序，快樂或許只是暫時的解脫，課堂效果或許只限于短暫的一段時間內，過了一段時間后，學生們早已忘卻了，課堂難見長期的效果。 

    二、心理健康教育活動課問題產生的原因 

課堂是師生互動的場所，教師和學生都是課堂的主體，課堂質量的好壞主要取決于二者互動的效果。 

（一）學生方面 

1.觀念有偏差 

心理健康教育課以活動為主，學生總認為它是自由課，可以隨意發言，可以自由走動，可以不認真，可以紀律松散，甚至有學生認為心理課就是好玩的課，這些觀念深入學生的思想，給課堂管理帶來極大的麻煩，也影響課堂教學質量，進而制約學生的身心成長與發展。 

2.情感欠平衡 

出于對心理課的好奇，學生總被它深深吸引，對它充滿渴望。或許是隨著人生經歷的豐富，高中生碰到的問題越來越多，對心理學知識非常感興趣，一旦上心理課就表現得格外亢奮，嘻嘻哈哈、吵吵鬧鬧現象頻繁出現。也有個別學生在課堂上表現得很安靜。這與高中生情感的兩極性有關，即情感有時很開放，有時很封閉。 

3.行為尚未自律 

由于觀念的偏差，行為也隨之有所偏差，課堂中存在打鬧現象，把討論當成閑聊，把課堂當成自由活動的場所，三心二意，這些都與學生平時沒有嚴格要求自己、沒有良好的自控能力和學習習慣等有關。 

（二）教師方面 

1.重形式輕內容 

心理課以活動為主，通常采用游戲、測驗、調查、角色扮演、討論、辯論等形式，時常還伴隨動聽的輕音樂和精心制作的ppt，教師想方設法讓學生都參與到課堂中來，讓學生感受和體驗活動，以維持學生的課堂注意力。但是，對于活動時間長短、與主題的切合度、邏輯性、活動后的緩沖時間等考慮略少。一堂心理課圍繞一個主題展開，如果活動與主題內容相關小或不相關，那么學生的情感體驗將是膚淺的。 

2.重氣氛輕管理 

心理課需要良好的師生互動，需要一個民主、寬松、信任、理解、尊重、自由的課堂氛圍，只有在不受束縛的情況下，學生的思想和思維才會活躍，才能挖掘出更多的心理資源。因此，一般情況下，教師注重的是如何讓課堂動起來，如何讓學生體驗更深刻，而對課堂紀律與秩序卻有所忽略，對學生的錯誤也更寬容。 

3.重主題的理想化輕實際性 

很多心理教師會理所當然地認為高中生應該存在什么樣的問題，然后憑著自己的想象，選擇一系列主題內容，設計一些活動。但是實施到課堂時，卻發現參與的學生很少，導致課堂陷入沉靜，師生不能互動。這可能因為學生對課堂內容不感興趣，與他們的實際情況不太符合。 

三、心理健康教育活動課的建議 

目前，心理健康教育活動課還在不斷探索之中，沒有統一的教材，只能是學校自己編制校本教材。對于高中階段的心理課，因為群體處于青年初期，有其獨特性與復雜性，所以，需要有針對性地、有實效性地實施課堂教學。 

1.選擇合適的主題內容 

心理課的主題要符合學生實際，應是學生最為關心的、最為迫切解決的問題，這樣才能引起學生的興趣，才能讓學生在課堂上有話可說。為了選擇好主題內容，教師可以通過調查或晴雨表的情況來收集主題，了解當前學生需要解決的問題。另外，主題要明確，課堂要始終圍繞一個主題展開，避免一節課選擇兩個或兩個以上的主題，或者選擇的主題太大，或者主題涉及學生的隱私而難以討論。 

2.精心安排各環節的活動 

心理課的活動要注重“感受”和“體驗”，活動不在多而在精，過多的活動留給高中生思考的時間和空間很少，也就難以讓學生有觸及心靈的情感體驗。因此，活動要遵循適量、全員參與的原則。同時，活動要符合內容邏輯，各環節活動的設計不應是平行并列、無邏輯的擺設，而應是逐層遞進、有序的安排。這樣，學生對所學的主題內容有個清晰的思路，對加強體驗具有良好的支撐作用。此外，活動還要具有啟發性，通過活動，學生能有所悟。 

 3.提供平等的發言機會 

心理課要樹立人人平等、全體參與的理念，不僅是人格平等，還要機會平等。不論成績好壞、長相美丑、家庭貧富、座位前后等，教師都應給予同等機會。如果教師只注意幾個活躍分子，其他學生肯定會越來越遠離課堂，尤其是內向、自卑、孤僻、憂郁的學生，要多給他們發言的機會，讓其說出內心的聲音，并多鼓勵、肯定、表揚他們，讓他們體驗到成功的喜悅，逐步走出封閉的自我世界。同時，對學生發言時提出的問題，教師要及時給予反饋，并不失時機地引導與點撥，不斷完善他們的認知。 

4.加強課堂管理 

心理課的課堂秩序與紀律是心理教師比較頭痛的問題，一方面需要活躍的課堂氣氛，另一方面又抵不住學生高漲的情緒；一方面需要心理教師具有親和力，另一方面又要壓得住陣場。這種內心的矛盾與糾結充斥著心理教師的心靈。因此，心理課上，教師要做到有的放矢、收放自如，該讓學生活躍時，要讓其全身心投入；該安靜時，要讓學生回得過神來。對于這種需要熱鬧與平靜交替的場面，心理教師可以采用綜藝主持人的主持風格，需要課堂安靜時做個手勢來示意，避免對學生大吼大叫，撕破喉嚨。對于上課說話或走動或吃東西的學生，在給予其尊重的前提下，要及時警告，或者直接提問他們，讓其回到課堂。這樣，課堂會變得井然有序。 

5.引導討論方向 

心理課上的討論如不加以引導，學生可能會很隨意、漫無目的地談天說地，課堂很可能成為閑聊的場所。因此，教師要注重討論的針對性、引導性與實效性。學生討論時，教師可以下臺走動，監督學生討論的內容與效果，并適時加以指導與總結，讓學生對所學主題有更深刻的認識。同時，討論時，教師需要提高整個課堂的駕馭能力和調控能力。 

第5篇：心理健康教育活動范文

[關鍵詞]高職大學生 心理健康教育 活動體系

[作者簡介]譚靜（1975- ），女，四川宜賓人，四川城市職業學院，講師，碩士，研究方向為高等職業教育管理。（四川 成都 610061）

[中圖分類號]G441 [文獻標識碼]A [文章編號]1004-3985（2014）11-0104-02

高職大學生是一個特殊的社會群體，加之處于一個特定的時代和特殊的身心發展階段，一方面承載著過高的期望，另一方面又承受著巨大的壓力，面臨著一系列的重大人生課題，如大學生活的適應、專業知識技能的學習、交友戀愛、擇業就業等問題。高職大學生心理健康教育必須根據他們的身心發展特點，為他們創造一個和諧的、充滿尊重與信任的、積極進取的成長環境，提高他們的心理素質。因此，這就要求建構全方位的、集多種心理健康教育活動為一體、以學生的成長和發展為主導的心理健康教育活動體系，以增強心理健康教育的有效性。

一、開設心理健康教育課程

（一）開設心理健康教育必修課程

該課程應以提高高職大學生的心理素質為最終目的，遵循針對性和實效性相結合的原則，從認識和了解心理健康入手，著重講授大學生生活適應、認識自我提升自信、合理把握和調控自己的情緒、培養和提高挫折承受力、塑造良好的個性、培養積極的學習態度、掌握有效的學習方法、高職大學生戀愛心理、職業生涯規劃等方面的內容。

在課堂活動中所選擇的案例、安排的活動，都應該是學生所關心和熟悉的問題，都是與學生的學習、生活密切聯系的，深受學生喜愛的。在課堂教學中盡量使用多媒體教學手段，使呈現的材料鮮明生動；應用體驗式教學方法，通過創設一定的心理情境，開展極富啟發意義的活動，來造成個體內心的認知沖突，喚醒個人潛意識中的一些心理經驗，引起內心的震動，從而強化其心理感受。在課后，鼓勵學生把課堂上學習的理論知識應用于生活和社會實踐，解決現實生活中可能遇到的各類問題，讓學生帶著任務在學校進行實地調查，并把自己在調查過程中的體會與感想寫出來，聯系自己的實際做進一步思考。

（二）開設有關的公共選修課程

首先，根據高職大學生在大學的不同時期、不同年級容易出現的普遍問題，開設相關的選修課程，如“如何適應大學生活”“心理問題的評估與識別”“自信心的訓練”“高職大學生常見心理問題及調適”“學習心理與學習方法”“交往能力訓練”“大學生的人格特點與個性發展”“性心理與愛的能力培養”“高職大學生職業生涯規劃”“耐挫能力的訓練”等課程，提高學生的心理素質，幫助他們順利度過每一個高危時期。

其次，可以結合教學開設心理學、教育學和心理健康方面的公共選修課，如“生活中的心理學”“心理學與生活”“家庭教育學”“愛情心理學”“人際關系心理學”“社會心理學”“心理與生理”“青年心理學”等課程，通過普及心理衛生知識，使一些不健康的心理狀態、情緒、行為得到及時的自我疏導和宣泄，使自己的心理沖突和障礙得到及時的自我調節和控制，從而減少高職大學生心理障礙的產生和發展，提高他們的心理健康水平。

二、開展心理健康教育活動

（一）開設專題心理講座

每學期針對高職大學生中普遍存在的心理問題，開設2～3場心理健康教育專題講座，如“新生適應問題”“考試焦慮的防治”“青春期異往指導”“如何應付心理危機”“畢業生就業心理指導”等，豐富心理健康知識，幫助他們度過心理危機期。

（二）成立學生心理社團

高職院校都應該成立學生心理健康協會，建立起一支學生朋輩心理輔導員的隊伍，完善學生朋輩心理輔導員值班接待制度、接聽電話、咨詢預約和維護各種信息服務網絡的作用。一方面，學院應定期開設學生朋輩心理輔導員培訓班，對他們進行人際溝通、心理問題判斷、助人技巧、危機干預等方面的知識和技能培訓，建立高職大學生心理健康教育互動機制，調動他們自我教育和同伴教育的能動性。另一方面，心理健康協會還要組織舉辦心理健康課外活動，如心理健康知識展覽、心理健康專題講座、心理電影展播、心理健康主題沙龍、心理情景劇晚會、心理素質訓練夏令營、團體心理咨詢、趣味心理游戲活動等。

（三）建立心理健康俱樂部

有條件的學院可以建立比較完整的、功能齊全的心理健康教育活動室，即心理健康俱樂部，包括心理咨詢室、心理測驗室、心理閱覽室、心理活動室和心理松弛室等。學生可以在這兒接受心理咨詢與輔導，進行心理品質和心理健康水平的測驗和評定，閱讀心理學和心理健康書籍，開展一系列的心理健康教育活動，進行各種減壓和放松訓練。

三、進行心理咨詢與輔導

（一）建立心理咨詢與輔導機構

高職院校都應該建立“學生相談室”“咨詢服務中心”“心理咨詢中心”“心理健康教育中心”等心理咨詢機構，由接受過心理學專業學習、訓練的專業人員，或有經驗的心理咨詢師和從事學生思想政治教育的人員、教師等來具體實施心理咨詢服務，幫助師生解決心理矛盾或心理困惑。

（二）加大心理咨詢的宣傳教育

目前，在高職大學生中還存在這樣的認識誤區：我沒有心理問題不需要心理咨詢；我的問題是我個人的事，不需要別人幫忙；去做心理咨詢就說明我有心理問題，別人看見了會很不好。諸如此類的問題，使很多學生對心理咨詢望而卻步。其實，心理咨詢并不是替學生解決問題，而是幫助大學生認清他的問題的實質、分析問題的成因，最后還是由他自己去選擇解決問題的辦法。因此，并不是只有“有心理問題”的人才需要接受心理咨詢，在學習、生活中遇到了任何問題，如果自己感到難以應付或不好解決，都可以接受心理咨詢老師的指導。

（三）加強心理咨詢人員的培訓

許多高職院校現有心理咨詢工作人員不足、水平不高，而且大多數是思想政治教育教師或學生工作者，專職咨詢老師很少，如果一個心理咨詢老師在進行心理咨詢工作之前，對心理咨詢工作的基本內容、原則和咨詢技術缺乏最基本的了解，那么他將無法開展心理咨詢工作。因此，必須注意加強心理咨詢人員的培訓以及心理咨詢人員的督導，建立一支高水平的心理咨詢工作隊伍，為高職大學生心理健康教育保駕護航。

（四）堅持發展性咨詢為主的原則

高職院校心理咨詢的對象主要是大學生，他們并非有嚴重的心理障礙或心理疾病，更不是精神病患者，只是在學習、交友、戀愛、生活、就業等方面產生一些心理矛盾和困惑，只需要咨詢老師的適當指導，或提出某些建議，或幫助他們澄清問題的實質、分析問題的原因，最終由他們自己去解決心理矛盾或心理困惑，因此，應確立問題咨詢與發展咨詢相結合，以發展咨詢為主的咨詢發展方向。

四、實施心理危機干預

（一）建立高職大學生心理健康檔案

每年新生入校后，學院心理健康教育中心都要對新生進行一次全面的心理健康普查，及時了解新生的心理健康狀況，為他們建立心理健康檔案。通過分析新生心理健康檔案，對有自殺意念以及具有抑郁癥狀和精神分裂癥等傾向的學生，采取主動訪談并提供心理輔導等救助措施，以迅速化解新生的心理危機，防止惡性事件的發生。學生心理健康教育檔案將成為學院開展學生工作的重要參考依據，也將成為心理健康教育中心對學生進行心理健康教育工作的重要資料。

（二）建立高職大學生心理危機監測網絡

學院要建立大學生心理問題“三級監測網絡”體系，即以學院心理健康教育領導小組為一級網絡；院心理健康教育中心、院學生處、團委會、各教學系（黨支部書記、輔導員等）為二級網絡；班主任、學生班長、心理委員以及大學生心理健康協會會員為三級網絡。每一級網絡都指定專人負責，定期、不定期地向上級網絡報告。

各級網絡的職責和分工：一級網絡對學生的重大心理問題及心理危機處理作出決策；二級網絡統一收集和掌握全校的大學生心理問題信息，并匯總上報；三級網絡隨時收集、報告班級學生的心理問題信息。

各級網絡的工作重點及具體任務：一級網絡以指導為主，對曾經有過自殺經歷或正面臨重大挫折有嚴重心理危機的學生，學院立即進行干預，及時做出處理決策，必要時送精神病醫院進行治療。二級網絡以咨詢和預報為主，主要是針對那些長期陷入心理困境的學生，學院心理健康教育中心主動找他們解決心理問題。心理健康教育中心由專職或兼職的心理咨詢教師為學生免費提供心理健康咨詢，或通過網絡提供咨詢服務，使求助的學生及時得到幫助。對于存在心理危機學生和有嚴重精神疾病的學生及時上報，通過學院心理咨詢與輔導的專業老師初步評估與干預后及時轉介到專門醫療機構進行心理治療。三級網絡以預防為主，主要是各班輔導員（班主任）、學生班長、心理委員及心協會員充當心理健康“保健員”和“信息員”，他們除了向班上同學普及心理健康知識外，還要定期向大學生心理健康教育中心和學生處反映班上學生的心理健康狀況。

（三）建立大學生心理異常情況報告制度

大學生因為突發事件而產生的心理異常情況或心理危機，應按照國務院《突發公共衛生事件應急條例》的規定，建立相應的報告制度，即三級和二級網絡收集和發現大學生心理異常現象和因為突發事件而產生的心理問題及心理危機，并且當天就報告一級網絡。

五、開展心理健康狀況調查與研究

高職大學生心理健康教育，還要重視心理健康教育的調查研究工作。學院心理健康教育中心每年應對入校新生進行一次心理健康狀況普查，對各年級的高職大學生進行心理健康狀況抽查，經常性地對高職大學生的進行心理調查研究，如高職大學生的戀愛心理、網絡心理和網絡行為、挫折的應對方式、交往模式和交往心態、個性特點以及貧困生和獨生子女的心理狀態的調查和研究，并將調查和分析結果及時上報，為學生管理工作人員提供一個了解學生的很好的渠道和窗口，并為更好地開展大學生心理健康教育提供有力的依據。同時，又要針對心理健康教育工作實踐中發現的重點、熱點、疑點、難點問題，開展專門的調查研究，提高高職大學生心理健康教育工作的科學性、規范性、針對性和實效性。

[參考文獻]

[1]賈玉霞.構建大學生心理健康教育模式的探討[J].教育探索，2007（8）.

[2]邱觀建.構建“五位一體”的大學生心理健康教育模式[N].光明日報，2005-

01-03.

第6篇：心理健康教育活動范文

活動主題：大學生心理健康教育活動班

活動時間：XX年10月26日

活動地點：801教室

活動負責人：王金尤

活動參與：公共事務管理09-1班全體同學

活動背景：據心理學家分析，大多數才踏入大學的新生，都會經過一過心理調適的過程。在不知不覺之間，我們會逐漸的融入到大學的生活當中，充分的享受快樂和充足的時光。

和中學時代相比，大學里的學習叢內容、目的、方法、壞境等各方面都有所不同。

最根本的不同在于，大學的學習在于培養學生的學習能力。

對大學學習的適應以及應對來自學習方面得壓力，是保持心理健康的關鍵環節。

上大學前我們已經交了好多朋友，在一個未成年的世界里，一切都是那么的自然、單純、隨意。

進入大學一年多了，同學們對大學生活已經適應了，為了更好的增強班級的凝集力、鞏固友誼，我們公共事務管理09-1班舉行了心理活動，讓同學們一起在活動中感受到自己的成長，感受到成長的快樂，增進彼此的感情。

活動目的：大學同窗好友的友誼，是每個人人生中最寶貴的財富，通過這次活動希望能將心理健康知識普及到每個同學身上，通過大家的參與以增進彼此的了解，認識彼此，認識到自己身上的一份責任，要善于發現別人的心理狀況，有效地幫助別人走出心理問題的陰影，把笑臉帶給每個人。

活動內容：活動在同學們熱烈的掌聲中開始，主持人用簡單明了的語言向同學們介紹了本次心理活動的主題，活動背景以及活動流程。分別為：人際關系對心理的影響，彼此進行優點的點評，對大學生幾個心理問題的討論，針對問題進行角色扮演和活動感想進行總結環節。

1、人際關系對心理的影響

本壞節主要由主持人首先向參加活動的同學進行大學生人際交往能力培養的重要性分析，定勢效應，暈輪效應，蝴蝶效應等人際交往中常見的心理現象，有趣的演示以及人際交往中解決人際沖突等策略的內容“人際交往時維護大學生身心健康的重要途徑，之所以這么說，是因為人際關系影響大學生的生理和心理狀況也影響大學生的情緒和情感變化，精神生活。另一方面，人際關系是大學生成長和成才的重要保證正常的人際交往才會有正常的心理壞境所以進行這場教育是必要的，進入高校后，學校也很少有系統的課程培訓，所以導致很多學生智商很高情商卻很低，往往處理不好與他人相處、溝通、交流。”

2、彼此進行優點點評壞節

本次活動主持人要求每一位同學坐在同學中間接受大家的點評，通過大家的點評，知道了原來自己子別人心中的位置。

3、對大學生心理問題的討論

為了緊扣心理活動主題，主要由同學進行了分組討論主要的心理問題。

4、游戲互動

本壞節由主持人向每一個小組的同學確定一個命題，讓每個同學進行復分析后進行角色扮演。

5、活動感想環節

主持人談了對此次活動的看法和對大學生心理問題的一些認識，至此活動給了大家一個很深的啟迪，我個人認為在生活中使人感到輕松、自在、激發樂趣，具備開朗、活潑的個性，讓對方覺得和你在一起時愉快的。培養幽默風趣的言行，幽默而不失分寸，風趣而不顯輕浮，給人與美的享受，與人交往要謙虛，待人要和氣，尊重他人。

第7篇：心理健康教育活動范文

1、 使學生感受到集體活動的快樂，培養他們的合群性。

2、 使學生明白合作與協調是使集體和諧、團結的重要因素，從而培養他們的合作能力。

活動設計：

一個良好的班集體不僅能為學生的學習提供有利的外部環境，同時也能為學生的身心健康發展提供良好的基礎，讓學生體驗到集體生活的快樂，是形成班集體凝聚力的有效途徑。但是，小學階段的兒童往往存在以自我為中心的傾向，同學間互不關心、自成幫派、缺乏集體責任感的現象時有發生。而集體是由多個個體所組成的，一個良好集體的形成有賴于其組成人員間的相互配合、合作與努力。為此設計該活動，使學生通過活動體驗、感悟相互配合、分工合作的重要性，從而在日常學習、活動中減少甚至拋棄以自我為中心的傾向，

加強同學間的團結合作，建設一個團結、健康的班集體。

活動重點：

讓學生在活動中體驗成功和失敗，同時明白成功來自于大家的協調和合作。

活動準備：

空可樂罐若干個、籃球四個、秒表一只、二十四張邊長為45厘米的正方形硬紙板。

活動地點：學校操場

參加對象：四年級4個班學生

活動時間：2課時

一、聽故事，談感想

五個手指的故事

從前，有一位長者聽到五個手指在議論：

大拇指說：我最粗，干什么事都離不開我。別的四個手指都沒用。

食指說：大拇指太粗，中指太長，無名指太細，小拇指太短，他們都不行。

中指說：我的個子最高，只要我一個人就能做很多事。

無名指說：真討厭，大家都不給我一個名字，我真不愿意和他們在一起。

小拇指說：他們長得那么長、那么粗，有什么用？我是小而靈，我的作用最大。

長者聽了他們的對話，語重心長地對他們說：你們都說自己最有用，那么我就請你們來比一比，看看到底誰的作用大。于是這位長者拿出兩只碗，其中一只里面放了一些小豆子，要求五只手指分別把這些小豆子拿到另一只碗里。結果可想而知，沒有一只手指能完成這件事。聽了這個故事，你懂得了什么道理呢？（五只手指只有互相合作才能完成任務。）

“大拇指、食指、中指、無名指和小拇指只覺得自己能干，只看到自己的長處，看不到別人的長處”。吳凡第一個站起來說。

呂子韻手舉得很高，一副急著發言的樣子，我就請她來回答，“我覺得他們只看到自己，看不到別人，其實，只要大家一起來做的話，我想肯定能完成的。”

“我認為只要五個手指聯合起來，一把一抓就能完成任務了。”善于總結的張夢勤回答道。

這時，平時愛發表獨特見解的郭睿緊鎖眉頭拋出了他的“高見”——“我想，用一只手指也能完成任務的。”

同學們聽了與眾不同的答案，互相小聲地討論起來。有的反對，有的贊同。

這可是我沒料到的局面。接下去該怎么辦呢？這時我看到了帶來的道具——裝在碗里的綠豆。于是，計上心來，“那就請郭睿到這兒來演示給大家看看，只用你的一只手指把這只碗里的綠豆放到另一只碗里。” 郭睿充滿自信地走了上來。這時，贊同他的同學異口同聲地喊起了“加油”。

郭睿先用他的食指取綠豆，只見他小心翼翼地盯著一顆綠豆，然后用食指去壓綠豆，想把綠豆粘在食指上，可剛提起來一點，綠豆就又掉回到碗里去了。反復了幾次，最終沒能移動一顆綠豆。他的“同黨”拼命喊著“真沒用，讓我來。” 郭睿已沒有了剛上來時的自信了，額頭已滲出了小汗珠。為了幫他解圍，我就讓郭睿用張夢勤剛才說的辦法用五個手指一起抓，結果不費吹灰之力就把綠豆都移到了另一只碗里。

看著用五個手指完成任務的郭睿，我請他說一說自己用兩種不同的方法完成任務有什幺不同的感受。

“當用一個手指移綠豆時，非常費勁，而且還沒有成功，而用手抓時，非常輕松，一下就完成任務了。”——這就是郭睿的體驗。

接著我又請了幾位同學用兩種不同的方法來移動綠豆，讓他們通過做來體驗兩種方法的不同——只要五個手指聯合起來，一把一抓就能完成任務！這是孩子們聽了故事并通過實踐得出的結論。

“那在我們平時的生活、學習中該怎樣呢？”我乘機問道。

——“互相合作”，同學們異口同聲回答道。

二、講合作，取勝利

請同學們通過合作來完成下面的游戲，最后看哪個班同學合作得最好。

游戲1：搭空可樂罐

每班選兩人參加游戲——搭空可樂。要求兩人互相合作，把遠處的可樂罐移到指定地點，并把空可樂罐往上壘，看3分鐘內哪一組壘得最高，而且不倒下來。

規則：在運可樂罐時只能用兩只手，不能借助其它東西；違反規則不給分。

評分：每壘一個可樂罐得1分，按最高的一壘計算。

在這個合作游戲中，有的小組是兩人同時去取空可樂罐，全部取回后，兩人再一起搭；而有的是第一次兩人一起去取，取回后，其中一人就留下來搭，另一人跑步去取；搭的過程中也有不同，有的就是一個一個往上搭，而有的是下面搭得比較寬，再慢慢往上搭……

經過3分鐘緊張合作，四（1）班在本輪活動中獲勝，得11分。

本活動結束后，我請來四（1）班的選手，請他們談一談獲勝的秘訣：“我們能取得勝利是因為我們合作得很好。我們先商量好由謝寬去取，我來搭，因為謝寬跑步跑得很快，這樣他就能很快地把可樂罐取回來。怎樣才能搭得不倒下來，我們也是商量好的，如果一個一個往上搭的話，很容易倒下來，如果底下寬一點的話，就不容易倒。”

聽了四（1）班選手的介紹，其它班的同學都議論開了。四（2）選手惋惜道：“我們兩個沒有合作好，我們倆一起去取，一起搭，在搭的時候，兩個人你碰我，我碰你，把搭好的都弄翻了。能不輸嗎？”

老師小結：通過這個活動，同學們知道了“互相合作，才能取得成功。”這次沒獲勝的班級，在下面的活動中準備在哪些方面進行改進？給大家5分鐘進行討論。

選手們熱列地進行著討論，連班主任老師也參與其中。

游戲2：傳紙板

每班選5位同學排成縱隊參加游戲。每班發6張紙板，每人腳下踩一張紙板，最后一位同學手上再拿一張。

規則：游戲開始，最后一位同學把手上的紙板傳給第四位同學，第四位同學再傳給第三位同學，直到傳到第一位同學。第一位同學拿到紙板后立刻把紙板放到自己前方腳跨一步能夠到達的地方，然后雙腳踩到紙板上，第二位同學馬上雙腳踩到第一位同學空出來的紙板上，第三、第四、第五位同學依次雙腳踩到前一位同學空出的紙板上。重復上述活動，直到5位同學全部到達終點。

評分：第一到達終點得10分，第二、第三、第四、第五依次得8、6、4、2分。

違反規則按0分計算。

參加選手人數增加，就需要選手間更多的合作。一個人的失誤往往會影響整個小組的速度。比賽開始前，各小組選手都在認真地討論，班主任老師也在給他們“指手劃腳”。小選手臉上個個神情嚴肅，準備在比賽中一決雌雄。

活動開始，小選手們按規則進行著比賽。拉拉隊為自己班的選手加油，活動熱火朝天地進行著。小選手們像一只只小兔一樣，拼命往前奔。各班不相上下。這時發生了意想不到的事，速度最快的四（3）同學出現了失誤，第一位同學拿到紙板后把紙板放到了自己前方很遠的地方，跨一步根本不可能夠著。根據比賽規則，只能算違規。

本輪活動四（4）班獲得第一，得10分。“我們5個同學合作得很好，我在最后，我時刻提醒自己要保持警惕，自己一移動就把我腳底下的紙板傳給前面的同學，并且還喊他的名字提醒他，其他同學也是這樣，一邊喊一遍傳。所以我們能獲勝。”“我是第一個，我在扔紙板時特別小心，不能太遠，也不能太近。”這是四

（4）班傳授的經驗。

這時四（3）選手舉手想發言，我就請他們上臺，一位選手說：“其實我們被判違規有點冤枉。因為當時我只想把紙板方的遠一點，可以加快速度，可紙板太輕了，我一扔就飄了出去。實在是冤枉。”說完，留下了悔恨、自責的眼淚。面對當時的情景，用語言是蒼白無力的，我只能把雙手放在孩子的肩上，讓他感受到有人在安慰著他，有人理解他的心情。

游戲3：“夾球同行”

每班選12名同學參加，分成兩組，每組6人，相對而站，之間相距100米（距離可調整）。兩名同學背靠背夾住球運往對面，對面的兩名同學也用背夾住球再把球運回去，依次運球，直到每位同學都參加活動為止。

評分：第一到達終點得10分，第二、第三、第四、第五依次得8、6、4、2分。

球掉地一次扣1分，手碰球一次扣1分，一前一后運球扣1分。

規則：兩人背對背夾住球，不準用手幫忙；兩人側身背靠背向著前進方向運球，不許一前一后運球；交換球時，運球的同學不能用手，但其它同學可以用手幫忙換；中途掉球后，撿回球從球掉的地方重新開始參加比賽。

隨著選手人數的增加，相互間的合作顯得更加重要。不僅是參賽選手間需要合作，還需要班上其它同學的合作——怎樣快速、有效地把球放在選手的背中間，而且球不容易掉下來。

活動還沒開始，各隊選手已開始練習起來了。相互間討論著兩個人的手怎樣鉤住，要求放球的同學把球放在哪個位置等。

隨著一聲哨響，最后一輪比賽開始了。場上立刻安靜了下來。參賽選手互相擊掌鼓勵。選手們兩兩夾著球，一蹦一跳地奔向對方。看，有一組因為球沒放好，調皮的球逃了出來，滾到很遠的地方去了，有位選手趕忙去追求，從球掉的地方重新開始參加比賽。

比賽結束后，我請了獲勝的四（1）班選手傳授秘訣：“我們選了跑得快的同學參加比賽，兩個個子差不多高的同學為一組，這樣夾球時容易一點，如果一高一矮夾球的話容易掉球。另外還請了兩個動作快的同學給我們放球，球要放在中間一點，不然在走的過程中球會掉下來。”

四（4）班在比賽中成績不佳，我也請選手上臺分析失敗的原因：“我們考慮得沒有1班同學多，我們倆個個子相差比較多，所以我們在夾球走時，球就會掉下來，還有我們沒有專門請同學放球，所以交換球時就慢，等我們放好球，其它班已經走了。就是沒有配合好。”

老師小結：“通過今天的活動，我們知道了合作能帶給我們快樂，只有合作才能取得勝利。在今后的生活、學習中要記住這樣一句話：‘學會與人合作吧，它將是你踏上成功之路的捷徑。’”

案例討論前的作業單

1. 五只手指為什么沒有一只能完成任務？怎樣才能輕松地完成任務呢？

2. 獲勝選手有什么秘訣嗎？

3. 你知道了獲勝選手的秘訣，平時你也是這樣做的嗎？如果不是，你準備做哪些改進？

案例問題

1. 這種活動形式的心理課效果如何？人數太多是否會影響效果？

2. 對于這樣的活動，男女生參與的程度有差異嗎？

3. 學生通過活動知道了要互相合作，才能最后取得勝利，他們獲得的這一知識會遷移到各種活動中嗎？

教學注釋

案例概要

本次活動的目的是通過游戲活動使學生感受到集體活動的快樂，增強集體凝聚力，培養學生的合作能力。

在平時與學生相處的過程中發現，由于學生性格、家庭背景及情感體驗的不同，有的學生個性很張揚，而有的卻膽怯、羞澀，不能很好與別人交流、合作，可見不會與人合作、不愿與人合作的學生大有人在， 因此除了在小組合作學習中來鍛煉學生的合作能力外，有必要對學生進行專門的合作能力訓練，包括合作的意識、態度及能力。這也是新的課程標準提出的新的要求。

通過游戲活動的形式讓孩子來體驗合作所帶來的快樂，并讓這種快樂的體驗引導孩子在以后的學習、活動中樂于與人合作，善于與人合作。對于小學中年級的學生來講，這種在游戲中體驗的方式是比較合適的。

針對這個案例設計了作業單，讓孩子把活動中的體驗說出來，一方面強化自身這種體驗，另一方面能給不會合作者以啟示。

案例教學的注意事項

在活動過程中，由于學生人數較多，真正參與的人數有限，因此，這樣的活動在以班級為單位的團體內開展效果會更好。

另外，對活動開展的細節應作更充分的考慮。如，活動中由于紙板較輕，發生了“漂移現象”，在以后的活動中應加以避免。

建議討論的問題

評價學生在活動中的參與意識

1. 選手在活動中積極參與，也有學生只把自己作為旁觀者，沒有主動參與，各舉一例。

2. 學生的合作意識、能力如何進行量化評價？

教學方法問題

1. 體驗教學的方式對人數較少的團體比較合適，對人數較多的團體是否適用、怎樣適用，需探討。

2.在活動中學生積極參與，互相合作，怎樣保持學生的合作意識，使他們能在以后的各項活動中樂于合作？

3.體驗式的活動形式有何利弊？如何評價這種方法？

背景問題

1. 新課程標準把“自主探索、合作交流”提到一個前所未有的高度，這充分肯定了合作學習能從許多方面促進學生更加生動、活潑地學習。因此在培養孩子的合作意識、合作能力方面，教師該承擔什么角色？

2. 心理教育與各學科應更好地整合為統一的力量對孩子施加影響，因此，心理教育不光是心理教師的責任，每一位教師、每一位教育管理人員，都應在學科教學、管理中滲透心理教育的理念，切切實實為孩子健康成長服務。那么怎樣體現“全員心育”的理念呢？

拓 展

1. 讓學生把參加活動的過程及心理體驗寫下來，并在班級交流。

2. 開展合作游戲活動（如兩個同學把靠著的兩條腿綁起來，比賽哪兩位同學走得快；劃定一個較小的范圍，要求一組同學設法全部站在里面等）。

第8篇：心理健康教育活動范文

活動課的作用

了解學生的心理健康狀況 教學活動中更多關注的是學生知識的吸收的情況，對學生的心理健康的狀況雖然會有一定的照顧，但是遠遠不夠的。開展活動課，可以在活動的進行中充分觀察學生的表現，進而對學生心理健康狀況有一定的了解，為干預學生的心理健康提供了基本情況的了解。

豐富小學心理健康教育的內容 課本的心理健康教育的傳輸很容易讓學生感到枯燥和無味，加入活動課的心理健康教育讓心理健康教育不再是枯燥的書本教育，教育變得更加生動、活潑，心理健康的教育內容也變得更加多樣。

讓心理健康教育更加貼近學生的實際 小學生活潑好動，游戲活動或者是其他的活動更能調動他們的積極性。通過活動課，學生對心理健康的教育的參與度更加提高了。活動課的設置也增加了心理健康教育的趣味性。活動課的設置通過集合學生的實際的心理特點而獲取學生心理健康的信息，讓他們在活動中自覺地結合心理健康的教育內容。

活動課的實踐策略

明確活動課的健康教育的目標 目標的設定是活動課進行的核心內容。心理健康教學的總的目標是幫助學生樹立正確的人生觀和價值觀，讓學生擁有正常的人際交往能力和自我情緒的調節和控制的能力。活動課的開展始終不能脫離這個目標。為了更加精準地實現活動課的真正目標，教師要不斷學習《中小學心理健康教育指導綱要》的精神，在《綱要》的指導下開展活動課。把握總體的目標之后，在制定具體的活動課的目標時，要緊緊結合學生的年齡特點和實際的生活經驗特點。不同階段的學生的心理發展水平和階段不同，具有針對性的教學目標才能更好地達到心理健康教育的效果。除了結合學生的心理特點和年齡階段制定活動課的目標之外，活動課目標的制定也要考慮實際的可操作性。目標的結果最好可以量化和陳述。

把握活動課的教學內容 任何課程的教學活動中都有主要的問題和重點問題。在心理健康的活動課中，也應該著重把握重點和難點問題。同時，心理健康教育問題還與單純的知識的傳授的課程不同，心理課程是直接與學生個人實際相聯系起來，它直接與個人的經驗相結合，讓學生在一個放松的環境之中審視自己的心理和認知自己，發展完善自己。而一般課程是把人類的積累知識加以傳授，在學習知識和掌握應用技能的同時，發展邏輯性思維和其他的思維的發展。通過對比，筆者發現，心理健康教育的活動課注重的是人的自我認知和完善發展的過程，而不是知識性的東西的獲得。除了教學內容要區分于一般的課程的內容，小學心理健康教育活動課也要注重時效性和針對性。小學生成長階段肯定會遇到一些心靈上的困惑，或者情感問題，通過這種活動課的開展，其教學內容應該是對學生解決這些問題有益的，甚至是培養學生面對問題求教或者是尋求自我解決方法的能力。因此，在活動課的內容的設定上，一定要注重實效性和針對性。

注重活動課教材的挑選 心理健康活動課的教材是學生學習和教師教課的基本依據和主要載體。要想獲得良好的心理教學的效果，就要對教材的選擇和建設加以重視。筆者認為，在選擇心理健康活動課教材時，要遵照幾個基本原則。首先，要堅持尊重學生主體的原則。教材是為學生的心理健康建設服務的，因此，教材的設計應突出學生的主體地位，尊重學生的客觀實際需要和喜好，教材的選擇應該是為了促進學生全面發展的。其次，要遵照符合學生發展的客觀規律的原則。學生的發展不是一成不變的，是一個具有階段性的成長過程。在不同的成長過程中，學生對心理教學的接受程度也是不一樣的。所以，教材要深入淺出地順應學生的不同發展階段和特點。再次，要尊重實際性的原則，教材要想調動學生的積極性，就要貼近學生的生活實際，調動學生的積極性，所以，教材的內容要具有時代的信息，讓教材更具有吸引力。最后，要結合實踐性，既然是實踐課程，教材的內容應該多增加一些可以實際操作的心理健康教育的活動，讓學生在活動進行中得到心理健康教育。

結束語

第9篇：心理健康教育活動范文

關鍵詞：心理社團；活動經驗；高中心理健康教育；融入分析

一、高中社團心理活動在高中心理健康教育中的運用研究

高中心理健康教育作為高中素質教育的重要組成部分，在培養學生積極心理、塑造學生健康心理中都發揮著重大的作用。高中生性格正處于不成熟、容易波段逐步轉換為成熟穩重的關鍵時期，也是學生基本價值取向、人生認識觀念形成的關鍵時期，心理健康教育的重要性就顯得極為重要了。心理社團作為學生自治組織自主開展學生心理健康教育，其扎根于學生、服務與學生，為學生的健康成長成才保駕護航。隨著我國高中素質教育的不斷發展進步，高中心理社團活動取得了斐然成就，筆者結合高中心理社團活動中取得的成就，就如何促進我國高中心理健康教育的應用進行一些理論上的分析，以期促進我國高中心理健康教育的發展進步。

二、心理社團活動在高中心理健康教育中的運用

首先是可以借鑒高中心理社團活動中的組織原則、心理教育活動經驗，高中心理社團作為一個專門從事學生心理健康教育的組織，其組織原則一般都是以為學生服務為主，一切圍繞學生開展，因而筆者認為在高中心理健康教育中要做到一切為了學生、為了學生的一切，學生才是心理健康教育的核心和主體。傳統的心理健康教育往往都是教師在課堂上進行理論上的教授，忽視了學生的主體心理感受和教學效果。除此以外，心理社團活動一般都具有一定的針對性，其活動的原則較為務實，因此在高中心理健康教育中要做到務實，要針對每一個學生的個性進行必要的心理輔導。由于每一個學生的成長經歷、家庭背景都不一樣，在高中心理健康教育中可以嘗試借鑒心理社團活動中的務實性原則，讓學生來對教師的心理健康教育進行客觀真實的評價，同時教師在教學時要注重通過實例來對學生進行心理健康教育，不能僅僅為了完成教學任務而囫圇吞棗，要一步一步扎實推進心理健康教育。

參考文獻：

[1]劉釗.對中醫藥院校學生心理社團指導工作的思考[J].中醫教育，2005（03）.

[2]張海芳，張山，朱新華.以心理社團為載體加強大學生心理健康教育[J].河北理工大學學報：社會科學版，2009（03）.