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第1篇：高中生涯規劃范文

一寫在前面的話

"你花在做計劃和組織上的百分之十的時間,通常就能促成你整個成功所取得的百分之九十的價值."職業規劃則是這樣一種：見諸于現實、理想和夢想之上的管理藝術。作為一名高中生，制定自己的職業規劃是非常必要的。職業規劃，可以使自己更加認識到自己的優勢和劣勢;通過努力工作學習，能力不斷提高;通過對自身和環境新的認識，在提升自我的同時不斷改進自己的職業規劃，使職業生涯規劃更加合理化、更加能促進社會、市場以及自己的發展。

二自我分析

興趣愛好：看書，聽音樂，下棋，photoshop，網頁設計，建設網站

性格特點：平時樂觀主動，好發表意見，思維活躍，創造力豐富，感情豐富，思維縝密，擅長于分析，為人熱情，擅長于與人溝通，人際關系佳，忠實可靠，但不擅長于社交，情緒穩定，傾向于創新，但有時缺乏創造力，為人安分，遵守秩序，做事踏實。我的優勢能力我的弱勢能力1.1適應力強，善于處理自己的各種角色，掌握平衡，素質均衡;

2為人友善，易于合作，既重視維護人際關系，也很有自己的觀點;

3做事認真、喜歡有計劃、條理性、值得信賴;

4比較靈活，善于把握分寸;1.1面面俱到，如果調試不好，會令自己身心疲憊，或什么都做不好;

2有時可能自己考慮的太多，反而不能將自己的真實想法表達出來，會讓家人朋友捉摸不透;三職業分析與定位：

(1)測評指出10種適合專業：

自動化、理論與應用力學、輕化工程、能與動力工程、化學工程與工藝、電子信息工程

(2)專業介紹{自動化}

是以自動控制理論為基礎，以電子技術、電力電子技術、傳感器技術、計算機技術、網絡與通信技術為主要工具，面向工業生產過程自動控制及各行業、各部門的自動化。它具有"控(制)管(理)結合，強(電)弱(電)并重，軟(件)硬(件)兼施"鮮明的特點，是理、工、文、管多學科交叉的寬口徑工科專業。通俗的講就是：研究如何讓機器替代人的工作。

(3)培養要求

本專業學生主要學習電工技術、電子技術、控制理論、信息處理、系統工程、自動檢測與儀表、計算機技術與應用和網絡技術等方面的基本理論和基本知識，受到較好的工程實踐基本訓練;具有系統分析、設計、開發與研究的基本能力。畢業生應獲得以下幾方面的知識和能力：

具有較扎實的自然科學基礎，較好的人文社會科學基礎和外語綜合能力;

掌握本專業領域必需的較寬的技術基礎理論知識，主要包括電路理論、電子技術、控制理論、信息處理、計算機軟硬件基礎及應用等;

較好地掌握運動控制、工業過程控制及自動化儀表、電力電子技術及信息處理等方面的知識，具有本專業領域1~2個專業方向的專業知識和技能，了解本專業學科前沿和發展趨勢;

獲得較好的系統分析、系統設計及系統開發方面的工程實踐訓練;

在本專業領域內具備一定的科學研究、科技開發和組織管理能力，具有較強的工作適應能力。

(4)畢業后干什么

就業于高科技公司、科研院所、設計單位、大專院校、金融系統、通信系統、稅務、外貿、工商、鐵路、民航、海關、工礦企業及政府和科技部門等。歷年來，本專業的畢業生的供求比例一直都保持在1∶10左右，近年的就業去向主要是在系統集成、計算機軟件硬件開發和通信等領域。

自動化工程師--從事自動化系統的維護、優化等工作;

自動化設計師--從事自動化系統的設計和開發;

軟件工程師--處理自動化系統中相關的軟件的設計和開發。

還可以從事教學和相關的研究工作。

(5)報考什么樣的學校

目前已有180多所高校開設此專業，

1.清華大學2.西安交通大學3.華中科技大學4.浙江大學5.重慶大學6.天津大學7.哈爾濱工業大學8.上海交通大學9.華北電力大學10.東南大學11.西南交通大學12.沈陽工業大學13.中國礦業大學14.華南理工大學15.南京航空航天大學16.北京交通大學17.武漢大學18.哈爾濱理工大學19.四川大學20.河海大學21.哈爾濱工程大學22.鄭州大學23.廣西大學24.陜西科技大學

四高三及大學期間的計劃

發奮努力的學習是成功的必備條件。

高三還剩下102天，決定未來職業的時刻就快到了，在僅有的百天征戰中，浴血奮戰，爭取考上一個好的大學，為以后的發展奠定基礎。

大一為試探期：要初步了解職業，特別是自己未來所想從事的職業或自己所學專業對口的職業，提高人際溝通能力。具體活動可包括多和師哥師姐們進行交流，尤其是大四的畢業生，詢問就業情況，大一學習任務不重多參加學校活動，增加交流技巧，學習計算機知識，爭取可以通過計算機和網絡輔助自己的學習。為可能的轉系、獲得雙學位、留學計劃做好資料收集及課程準備，多利用學生手冊，了解相關規定。

大二為定向期：應考慮清楚未來是否深造或就業，了解相關的應有活動，并以提高自身的基本素質為主，通過參加學生會或社團等組織，鍛煉自己的各種能力，同時檢驗自己的知識技能;可以開始嘗試兼職、社會實踐活動，并要具有堅持性，最好能在課余時間后長時間從事與自己未來職業或本專業有關的工作，提高自己的責任感、主動性和受挫能力，增強英語口語能力，增強計算機應用能力，通過計算機的相關證書考試，并開始有選擇地輔修其他專業的知識充實自己。

大三為沖刺期：因為臨近畢業，所以目標應鎖定在提高求職技能、搜集公司信息、并確定自己是否要考研上。在撰寫專業學術文章時，可大膽提出自己的見解，鍛煉自己的獨立解決問題的能力和創造性;參加和專業有關的暑期工作，和同學交流求職工作心得體會，學習寫簡歷、求職信，了解搜集工作信息的管道，并積極嘗試，加入校友網絡，和已經畢業的校友、師哥師姐談話了解往年的求職情況。

大四為分化期：找工作的找工作、考研的考研、出國的出國，不能再猶豫不決，大部分學生的目標應該鎖定在工作申請及成功就業上。這時，可先對前三年的準備做一個總結：首先檢驗自己已確立的職業目標是否明確，前三年的準備是否已充分;然后，開始畢業后工作的申請，積極參加招聘活動，在實踐中校驗自己的積累和準備;最后，預習或模擬面試。積極利用學校提供的條件，了解就業指導中心提供的用人公司數據信息、強化求職技巧、進行模擬面試等訓練，盡可能地在做出較為充分準備的情況下進行施展演練。

五根據自身情況制定的計劃：

1.每天花半個小時學習英語。

2.努力學習專業不能放松，這是以后生存的根本。

3.多看課外的書籍，充實自己的知識量。

4.爭取有實踐的機會，為以后積累經驗。

5.每周去一次圖書館，閱讀最新報刊，了解最新動態。

第2篇：高中生涯規劃范文

高中生 職業生涯規劃 問題 思考

職業生涯規劃，也稱職業生涯設計，是指一個人一生職業發展道路的設想和規劃，它包括如何在一個職業領域中得到發展，打算取得什么樣的成就等問題。普通高校和職業院校大都設了相關的課程，進行了富有成效的指導，但由于高中課程設置、升學考試壓力等原因，高中生職業生涯規劃指導相對滯后，而高中生在高二年級面臨文理分科，高三畢業面臨填報志愿和進入大學，對職業生涯的指導對高中生而言，是有著迫切的需要。因此，如何做好高中生職業生涯規劃，成了高中教育的一個重要課題。

一、我校職業生涯規劃存在的兩個問題

通過對我校2012屆新生的調查發現，學生普遍關心自己的未來，關心自己能否考入理想的大學，但是只有68.5%的同學對自己的職業進行了規劃。通過調查了解到，高中生職業生涯規劃指導有了可喜的進步，但也存在一定的問題。

本文就常州市田家炳高級中學職業生涯規劃指導存在的兩個問題，即高中職業生涯規劃重視對自我認知的指導，缺乏對環境認知的指導；高中職業生涯規劃重視“職業指導”，缺乏“生涯指導”，談談自己的兩點思考。

二、指導高中生職業生涯規劃的兩點思考

（一）職業生涯規劃指導的兩個維度

對常州市田家炳高級中學職業生涯規劃的調查所發現的問題，我認為對高中生職業生涯規劃要重視學生自我認知和環境認知兩個維度的指導。

1.職業生涯規劃中的自我認知

職業生涯規劃中的自我認知，包括性格、興趣、能力和價值觀等四個基本方面，他們是成功職業生涯（升學就業指導）規劃的基石。

學生的性格特點會在今后的職業當中最明顯地體現出來。例如，支配性較高的學生，樂于在組織中充當領導者，樂于用言語說服他人、影響他人。有了對自己性格的透徹認識，才能清晰定位自己在什么樣的組織中適合擔任什么樣的角色，也可以努力改變自身性格，為未來目標職業做好準備。

能力決定學生在職業生涯中能做什么和做得怎樣。一定的能力是勝任某種職業崗位的必要條件，較強的能力是職業生涯成功的重要條件。學生要有意去培養自身的能力。

不同的學生由于價值觀不同，因而對具體職業和崗位的選擇也就不同。如有人喜歡同人打交道的職業，有人喜歡同物打交道的職業，有人喜歡充滿挑戰的職業，有人喜歡安全平穩的職業等等。不同的人喜歡不同的職業，正是職業價值觀的體現。因此，認真分析和了解個人的職業價值觀，對正確開展職業生涯規劃有重要的意義。

2.職業生涯規劃中的環境認知

一是社會環境認知，主要包括政治、經濟、文化、法律、人才等各方面的發展環境，屬于宏觀層面的職業環境探索，主要目的是引導高中學生認識到社會環境對個人職業發展的重要性，能夠順應環境，規劃自己的職業發展。

二是職業環境認知，在進行選擇職業的時候，必須考慮到該行業的發展狀況，行業的整體環境直接影響到企業的發展狀況，進而影響到每個人的職業生涯發展。因此，在高中生在學習期間必須分析自己所選擇的行業的發展現狀、優勢及問題，發展前景、重大事件對行業的影響等。

社會在進步，在變革，作為當代的高中學生，應該善于把握社會發展脈搏。這就需要做社會大環境的分析。當前社會、政治、經濟發展趨勢；社會熱點職業門類分布及需求狀況；自己所選擇職業在目前與未來社會中的地位情況等。對這些社會發展大趨勢問題的認識，有助于自我把握職業社會需求、使自己的職業選擇緊跟時代腳步。

（二）職業生涯規劃指導的幾個階段

職業生涯規劃是一項連續而又系統的工作，高中生的職業生涯應該貫穿于學生的整個高中三年甚至高中后，結合普通高中的特點，我認為高中生職業生涯規劃指導可以分為以下幾個階段，指導老師可以根據各個階段的情況，有針對性地對學生進行職業生涯規劃指導。

1.高一：職業認知期

經過調查發現，高一學生在職業認知方面不足，調查顯示，有37%的高一學生的職業目標是“考上理想大學”，而非具體職業。這直接導致高一學生普遍自我目標缺失，絕大多學生都認為，學習的唯一目的就是上大學、升官，學習是為了父母、為了老師，學生顧及不到自己的需要。

對高一學生應強化職業生涯規劃設計的重要性和意義，職業生涯活動將伴隨學生的大半生，求學的目的是為了求得一份適合自己的工作，而擁有成功的職業生涯才能實現完美人生。引導學生對職業進行再認知，走進職業，加強對對職業的深入認知。可以開展“目標職業人物訪談”調查活動。活動內容可設計如下：結合自己的興趣、專業方向，列出未來可能從事的幾個職業，然后選擇出一個職業尋找3位以上的在職成功人士，作為目標職業人物進行訪談，從而了解職業需求、未來工作環境等，從而強化高一學生的職業認知。

高一學生對目標職業有了一定的認知后，老師可以指導學生有意識地根據自己所向往的目標職業去培養自己與目標職業相關的興趣，塑造性格，發展能力。

2.高二：職業導向期

調查表明，高二學生在學習科目偏愛方面出現了分化，其實質是學生初步形成了自己的興趣、個性、價值觀、能力。高二學生面臨著的一個重要抉擇，文理分科，何去何從不少高二學生困惑不已。文理分科的抉擇，是學生奠定未來職業的基本方向。

老師可以對高二學生強化一個意識：文理分科的目標要著眼于規劃職業生涯，在選擇文理的時候，一定要想清楚自己是在“文理”之間做選擇，還是在“學習和不想學習”之間做選擇。如果為了逃避文科或者理科中一些東西的學習，那么在以后的學習和職業生涯中可能還會出問題。老師要教育學生文理科選擇關系學生職業價值觀的選擇，慎重地選擇影響到學生今后的職業和人生。

3.高三：職業設計期

高考結束后，高三學生面臨著人生最重要的抉擇之一，學生、家長、老師都很重視，學生對自己和職業都具備了一定的認知，這為高考志愿的填報（職業設計）奠定了基礎。

第3篇：高中生涯規劃范文

關鍵詞：團體輔導；高中生；職業生涯規劃

一、問題提出

在國家中長期教育改革和發展規劃綱要（20100-20200年）中明確提出，高中階段教育中，要建立學生發展指導制度，增加職業教育內容，為在校生和未升學畢業生提供職業教育。華南師范高考研究所對7所本科高校在校生的調查顯示：有52%的大學生認為所讀專業不理想；65.5%的大學生愿意重新選擇專業。但在這么多愿意重選專業的大學生中，有78.8%的人卻表示重選也不知道該怎么選。

課題組通過對我校高中生進行調查顯示：80%的學生來自農村，家長大多在家務農，知識水平有限，不能經常帶孩子外出參觀學習，導致大部分學生視野比較窄，對自己想要的生活沒有明確的規劃，甚至沒有想法；70%的學生表示將來報考的專業會由自己決定，但又有相當一部分學生對自己的能力、性格、職業興趣等不是很清楚，希望進一步探索；49%的學生對“職業生涯規劃”不了解；55%的學生對職業生涯目標不明確；79%的學生人認為高中階段進行職業生涯規劃“非常重要”；60%的學生希望職業生涯規劃教育能采用團體輔導活動課的方式開展。

因此，課題組認為在我校開展高中生職業生涯規劃指導具有重要意義與價值。讓學生學會規劃職業生涯，提高對職業生涯規劃的能力，合理進行職業抉擇并付諸實際行動，為自己的人生負責。

二、核心概念的界定

1.團體輔導：是在團體情境下進行的一種心理輔導形式，它是以團體為對象，通過團體成員間的互動，促使個體在交往中通過觀察、學習、體驗，認識自我、探討自我、接納自我，調整和改善與他人的關系，學習新的態度與行為方式，激發個體潛能，增強適應能力的助人過程。

2.職業生涯規劃：是一個人一生職業發展道路的設想和規劃，是個體在對職業生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結研究的基礎上，確定其最佳的職業奮斗目標，并為實現這一目標做出行之有效的安排，從而獲取最大程度的事業成功。

3.策略：是指研究過程中針對學生存在的問題而采取的手段和方法的總和。

三、研究方法：文獻研究法、調查法、行動研究法。

四、研究對象：高中一年級學生

五、研究過程

（一）本研究主要分為研究準備階段和干預實施階段。

1.研究準備階段主要圍繞課題組成員對相關文獻、理論的學習；高中生進行職業生涯規劃現狀調查；研究對象的確定。

2.干預實施階段主要圍繞建構團體輔導職業生涯規劃指導目標體系；建構團體輔導職業生涯規劃指導內容框架；團體輔導職業生涯規劃指導實施策略探究。

（二）研究成果

團體輔導職業生涯規劃指導旨在幫助學生獲得生涯發展、生涯規劃方面的意識、知識與技能，培養學生未來生涯發展所需要的基本素養，輔導學生進行自我探索、職業環境探索，并在此基礎上綜合多方信息，合理規劃未來、付諸實踐的綜合性團體輔導。通過研究，總結出團體輔導在高中生職業生涯規劃指導中的實施策略。

1.建構團體輔導職業生涯規劃目標體系。

結合本校學生發展特點，確定團體輔導生涯規劃指導的主題包括生涯意識的喚醒、自我探索、職業環境探索、規劃與管理四個單元。

2.建構團體輔導職業生涯規劃內容框架

3.團體輔導職業生涯規劃指導的實施策略

團體輔導職業生涯規劃指導主要包括熱身活動、情景在線、活動探究、自我實踐、課外拓展等環節。

操作說明：

1.熱身活動

“熱身活動”即運用各種熱身游戲、音樂、音像影視等手段，營造一種輕松和溫暖的氛圍，目的是讓團體成員既能打消自己的防衛心理，感到輕松愉快，又能夠集中注意力，調動起學生積極參與輔導活動的情緒，同時熱身活動也為本節輔導內容做好鋪墊。

在講《性格與職業》這一內容時，我就采用了《簽名》這個熱身游戲，規則是成員第一次用平時寫字手在上簽上自己的姓名，第二次則換成另一只手再簽一次。讓學生感受到使用慣用的那只手時，會感到舒適和自信；若強迫使用另一只手，這當然可以拓展能力，但卻絕不會像先前那樣靈活自如，收到的效果當然也就不那么令人滿意。從而導入到與本節課相關的內容上面，這樣即輕松活潑，又緊貼主題，學生參與熱情高漲。

2.情景在線

“情景在線”即用案例或故事等情境，引導學生有效參與活動，提起話題。案例或故事呈現后通過設問引出話題，使學生進行深入思考。在講《探索職業價值觀》這一內容時，“情景在線”通過曉慧難以做出抉擇的故事，指出生活中價值抉擇的存在，并引出“價值觀”概念即就是你認為什么對你來說是重要的。同時向學生們介紹澄清價值觀的重要性：如果自己的價值觀模糊不清，不僅會像曉慧一樣困惑，還會在生涯發展的問題上難以抉擇，甚至走偏。

第4篇：高中生涯規劃范文

一、中學生生涯規劃教育的概念與意義

“生涯”這簡單的兩個字，在概念上是較為宏觀的，其包括了人生整體的發展歷程，除了工作與職業，還涵蓋個人衣、食、住、行等各個方面的活動與經驗歷程。當然，我們也可以從微觀的角度來解釋“生涯”的概念，如一個人的職業發展、職業歷程、職稱、職業成就等。就中學生的生涯規劃教育來說，生涯不應僅局限于職業領域，還應涵蓋職業以外的其他生活領域，是個體完整生活的發展歷程。

高中可以說是一個人生涯當中的首個規劃點，也是也個人生涯當中承上啟下的重要階段。高中時期的學生在身心和思想上都更加成熟，而且具有了較強的自我思維，有能力對自己的人生做出規劃，如將來要從事什么樣的職業，要去到哪些地方，要實現哪些個人目標等，這可以為他們的學習、成長和發展提供明確的方向、動力。因此，我們必須引導高中生做好生涯規劃教育，幫助他們形成對自我、對職業、對人生的正確認識，這對學生的整個人生來說都具有深遠、積極的影響。

二、如何在高中地理學科教學中對學生進行生涯規劃教育滲透

1.開闊學生的心胸、眼界

一個人的生涯是否豐富、精彩，與其自身的心胸和眼界具有直接的關系，如果一個人的心胸和眼界狹隘，他就看不到也感受不到更多、更美好的事物。而相反，如果一個人具有寬闊的心胸和眼界的話，他所看到和感受到的事物就會更多，其人生觀、世界觀也就會發生明顯的改變，這樣一來其生涯的規劃和追求也就不會限制于眼前。所以，在高中地理學科的教學過程當中，教師應當利用好學科的特質和優勢，開闊學生的心胸、眼界，引導他們放眼更大的世界。

例如，在“旅游景觀的欣賞”這一章的教學過程當中，教師可以將國內外的一些著名旅游景點展示給學生，利用多媒體教學技術，將音、畫結合起來讓學生實實在在地看到各國、各地的美，產生向往之情，同時要向學生介紹各個地方的文化、風俗特點，讓學生容納、接受，并認識到文化多樣的重要性，這能夠使學生對世界、對人生的認識提升到一個新的層次，有利于他們對自己的生涯做出更精彩、更豐富的規劃。

2.引導學生形成對職業的多樣化、客觀認識

職業規劃是生涯規劃當中的一個主要內容，因為在當前的時代和社會環境條件下，我們人人都需要從事自身的工作，這既是為了滿足生活需求，同時也是為了實現自我價值。高中生由于處在相對封閉的學校環境當中，所以對社會職業的認識非常有限，這有礙于他們對自己的職業發展做出規劃，所以在地理教學中，教師應當引導學生形成對職業的多樣化和客觀認識。

例如，在“區域經濟發展”這一章的教學過程當中，教師可以基于當前我國的社會經濟、產業現狀，對學生進行各種職業的介紹，并幫助他們樹立正確的職業觀，不對職業產生任何的狹隘認識與偏見，要根據自己的能力特長和興趣愛好，規劃自己的職業。

3.鼓勵學生敢于追求理想

在高中地理教學過程當中，教師可以適當脫離教材內容，開展一些主題活動，讓學生分享自己的理想，如將來想去什么地方看看，了解什么地方的人文風俗，想要從事什么樣的職業等，并鼓勵他們敢于追求理想，將自己的生涯規劃變為現實。

如何為高中生提供全面的指導，幫助高中生選擇適合自己的發展方向、促進高中生的終身發展是我國高中教育的追求之一，為此我們必須在地理等學科的教學當中，滲透對學生的生涯規劃教育，讓他們對自己的生涯做出良好的規劃，并為之努力學習、奮斗。

參考文獻：

第5篇：高中生涯規劃范文

生涯規劃對人的一生起著重要作用

高中階段是人生發展的一段重要里程。高中學生面臨著進入高等教育或進入社會的現實選擇。如何在這個階段設計好自己未來的角色與實施規劃，對一生起著重要作用。很多失敗者不是沒有能力，而是角色定位不準；不是沒有理想，而是推進策略不當；不是沒有毅力，而是修煉方法不妥。生涯規劃教育就是提高學生認識社會、適應社會、服務社會的能力，以及掌握自我認知、自我設計、自我修煉、自我管理、自我提升的方法與技巧，克服“一夜成名”、“一朝暴富”的浮躁心態，以最低的成本、最高的效率、最佳的方法，設計、選擇和實踐自己的人生之路。

生涯規劃教育的發展與現狀

生涯規劃教育在發達國家和港臺地區開展比較普遍，教育內容和教育方法也比較成熟。其不光有獨立的課程體系，與其他學科的聯系也非常緊密。如，美國語文課在介紹《富蘭克林自傳》時，會要求學生理解“富蘭克林每天24小時安排計劃表”的時間規劃，并“作出一個自身提高計劃”；在介紹馬克?吐溫的《密西西比河上的生活》時，會要求學生分析“今天什么職業在浪漫和冒險方面能與19世紀成為一個河船上的領航員相比”；在介紹杰克?倫敦的《生火》時會要求學生思考“在冰天雪地的邊疆生存下來，最需要什么品質”；在介紹約翰?斯坦貝克的《龜》時，會讓學生“描述一件能反映你當時人生方向的經歷”，討論“龜的素質在當今有哪些優勢或劣勢”；在介紹哥倫布的《美洲航海日志》時會有個人領導能力測試的要求，等等。這些要求以課外閱讀、小組討論、社會調查、演講比賽、日記寫作、實踐體驗等方式表現出來，具有較強的實用性和趣味性。

他們的生涯訓練活動也十分豐富精彩。如，有的學校組織學生走訪流浪中心，讓他們認識貧困，服務窮人，明確“服務社會是生涯規劃的起點”，“幫助別人是為自己創造機會”。有的學校為了培養學生財務規劃和理財能力，給每個學生設立一個虛擬賬戶，發給一筆虛擬貨幣，以股票市場實時指標為標準，指導他們以模擬方式進行股票投資。每個月盤點個人虛擬資產，評選出優秀者給予精神或物質獎勵。經過這種長達數年又具有實戰特點且極富趣味性的訓練，學生的財務規劃和實施能力得到了有效發展，有利于提高他們進入社會后的生存能力。

我國生涯規劃教育起步較晚，很多地方至今還沒有開展此類教育。已經開展的地方大都也還處于探索階段，尚未形成完整的教育體系。據我們對部分高中學段學生、家長、教師的調查，對生涯規劃完全不了解的占78.6％，略知的占16.7％，較深了解的僅占4.7％。

由于生涯規劃教育不夠普及有效，所以很多家長和學生存在不少誤區。在調查對象中，無論學習成績好壞，家庭資源強弱，普遍對未來發展感到困惑和焦慮。生涯規劃教育在我國具有極大的發展空間。

生涯規劃教育的內容

生涯規劃是對個人未來發展的科學計劃與安排。其要點是在對個人智能、性向、能力、價值觀全面認識的前提下，準確把握國內外及本地區政治、經濟、社會、文化發展趨勢，選擇學業或職業，尋找出適合本人的生涯路徑和生活方式，并作相應的學習、修煉與準備。

概括說，生涯規劃教育就是了解：

――我是誰?

――想干什么?

――能干什么?

――環境或條件允許干什么?

――最終的目標是什么?

――現在或每一階段怎么辦?

生涯規劃教育因人、因地、因時而異，具有很大的可變性，教育內容十分廣闊，需要根據具體情況具體分析和設定。從宏觀上講，東部與西部之間的差距，城鎮與農村之間的差距；從中觀上講，學校與學校之間的差距，行業與行業之間的差距；從微觀上講，個人與個人之間的差距，都決定著教育內容的側重點。但無論何種內容，都要符合當時、當地的實際情況和發展需要。

高中階段學生一般具有以下基本特點：一是進入青春期，具有好奇、簡單、沖動、獨立的傾向。二是生理成熟度優于心理成熟度，二者會產生一定差距。三是價值觀開始形成，富于幻想，疏于務實。四是對異性由好奇轉為追求，部分人出現早戀現象。五是面臨著人生第一次重大選擇，且選擇具有多重性，如，升學與就業的選擇；就業與創業的選擇；升學中專業與學校的選擇；就業中職業與地域的選擇；創業中行業與項目的選擇等。這些選擇相對其社會經驗、知識體系和分析能力而言，難度很大，壓力沉重。六是自主消費愿望日趨強烈。

根據以上分析，高中階段生涯規劃教育應具備以下七個基本模塊：

1　生涯導向。包括生涯指南、成功人生指標等。

2　規劃方法。包括預測方法，規劃階段與側重，動態管理、目標校正，順應潮流、把握趨勢等。

3　生活規劃。包括自我認識、生涯修煉、生活管理、家庭與社會等。

4　職業規劃。包括升學規劃、就業規劃、創業規劃等。

5　財務規劃。包括消費管理、儲蓄管理、投資管理、債務管理、保險管理、訓練與規劃等。

6　發展策略。包括積淀、控制風險、高中階段的發展策略等。

7　評估與對策。包括評估的基本參數、評估程序、評估角度、評估團隊、目標矯正與實施策略等。

生涯規劃教育的基本原則

1　激勵。成為人才，成為英雄，是每一個青少年心中潛在的夢想。生涯規劃教育就是通過強化、細化、顯化夢想目標，喚醒自身潛能，調動學習激情，從而養成自覺、自奮、自律的良好行為和習慣。激勵，要成為一種常態。西點軍校在教學中有這樣的提問：“如果你是美國總統，你會怎么辦?”這樣的教學不僅培養學生從宏觀上分析問題、總攬全局的眼光，更能激勵他們為國家、為社會服務的追求和理念。因此，激勵不應該只停留在幾個典型案例課程、幾個成功人士講座上，而應該貫穿于教育的全部環節。

2　差異。每個人的夢想不一樣，每個人的條件不一樣，每個人的資源不一樣，因此每個人的生涯設計、學習方法也不一樣。教育中要充分考慮學生的個體需求，因人施教，個別指導，提高學習的有效性。

3　合作。認識自己，認知社會，預測未來，需要有全面的信息整合能力、客觀的評價能力和較高的分析能力。這就需要合作學習，一起研究，共同提高。

4　動態。生涯規劃貫穿人的一生，需要因時、因地、因人的變化不斷進行調節和修正。生涯規劃教育既是一種設計，也是一種實踐。長期目標(10年以上)和中期目標(3至10年)的實現是靠實施短期目標(1至3年)積累而達到的，具有很強的邏輯關系。因此要在實踐中修正，在修正后實踐。

5　體驗。青少年是最富有理想的階段，但由于缺乏對職業目標的親身體會，容易把目標理想化，理想神圣化。因此要積極組織、鼓勵學生利

用綜合實踐課或假期，到社區、企業及職業目標單位，以擔任志愿者或義工的方式，進行角色體驗。通過體驗，反思自身的興趣、能力是否與職業目標相吻合，從而準確定位未來的社會角色。

6　尊重。學生是最富于幻想的階段，此時他們的生涯目標必然千姿百態，豐富多彩。這些目標只要不違倫理道德，都應該尊重和支持，切不可因為標新立異而壓制或歧視。另外，要尊重學生的隱私權，對不愿公開自己理想或規劃的人要給予理解和保護，尤其是對特殊型學生(內向型、單親型、特困型、殘疾型等)更要做好細致工作。

7　短距。首戰告捷是鼓舞士氣的最佳方法。根據高中生的特點，生涯規劃教育應多引導學生做一些小目標、短距離、低難度、虛擬化的規劃設計。使其能夠在較短的時間看到成果，增強“我行”的信心。

生涯規劃教育中容易出現的誤區

首先是導向問題。生涯規劃作為一種科學方法，有其獨特的魅力。但任何方法都要以高尚的價值觀為指導。生涯規劃教育的目的是建立在奉獻社會、服務社會基礎之上的個人發展，而不僅僅是個人謀生、謀職、謀財的手段。人生目標的實現，要靠正義、博愛、誠信、自律、勞動來獲得。如果忽視了這一點，把方法作為目的，就容易出現為個人發展而不顧一切的結果。

其次是內涵問題。有些人一說生涯規劃就理解為職業規劃，其實生涯規劃的內涵很廣，職業規劃只是其中的一個方面。除此之外還包括生活規劃和財務規劃以及實施的技巧與策略等。比如，何時戀愛，怎樣交友，怎樣與社會和諧相處，選擇何種生活方式，家庭怎樣發展等。又比如，如何理財，怎樣投資，怎么避險等。還比如，人生跨越式發展階段往往存在于某種機會之中，怎樣創造機會、發現機會、把握機會等。總之，一切與人生有關的事情以及要達到目標的策略都需要規劃。

第三是實施問題。不要以為生涯規劃是未來的事，離我們很遙遠。實際恰恰相反。規劃未來要依據自身情況，要認識自我，認識現實；目標確定之后要身體力行實施，要從現在做起；目標和進程之間隨時會出現差異，要及時發現與調整。所以，沒有現在就無所謂未來。應該看到，生涯規劃教育實際上是在培養一種生活態度：前瞻、嚴謹、自信、有序、務實、創新。所以生涯規劃教育不僅僅是未來時，更是現在進行時。

第四是定位問題。人的一生都需要規劃，但每個階段的規劃內容和側重都有所不同。如果定位不準，就無法達到預期效果。現在有些學校開展的生涯規劃教育中，有一種泛成人化和泛社會化的現象，把職業規劃視同于生涯規劃，把成人角色視同于學生角色。這種脫離實際的教育很容易誤人子弟。一般來講，學生的規劃側重于自我認知和生涯修煉；成人的規劃側重于道路選擇和風險評估。前者重在積累和創造機會；后者重在發現和把握機會。定位不準，勢必造成角色錯位，從而導致教育失效。從經濟學角度考量，讓一個毫無社會經驗的孩子去評估職業風險，就如同讓一個價值觀已經基本固化的成人去改變行為習慣，是一件成本高昂、效率低下的事情。

生涯規劃教育的實施策略

1　教師。教師既是教育者，也是受教育者。教師只有真正了解生涯規劃的意義和方法，才能成為一個優秀的傳播者和指導者。同時教師自身也需要對自己的職業生涯進行規劃，以提高專業素質和生活質量。現在很多地方的教師發展內容中，只有專業規劃，沒有生涯規劃，這是一個缺憾。應該看到，專業規劃是生涯規劃體系的一個方面，離開了整體設計，單項規劃必然會失效或失靈。因此教育行政部門應該把生涯規劃教育列為教師培訓的通識課程之內，提供必要的資金、時間和條件，鼓勵他們學習發展。

2　課程。生涯規劃教育可在高一、高二年級或高三年級上學期開設，每學年18－36學時，占一定學分，有條件的省市可作為地方課程開設，有條件的學校也可作為校本課程開設。

3　家長。生涯規劃教育對家長有著巨大的吸引力，要充分調動家長的積極性，引導他們參與教育，形成共同學習、共同發展的良好局面。可采取開放式教學、專題輔導班等形式。

第6篇：高中生涯規劃范文

【關鍵詞】高職高專 職業生涯規劃教育 對策

【中圖分類號】G71 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2013）02-0234-01

一、職業生涯規劃教育對高職高專學生的意義

（一）有利于思想政治工作的創新發展

職業生涯規劃教育主要在于引導高職學生適應社會需求和時展的需要。通過職業生涯規劃教育可以將學生的主客觀條件與社會的需求緊密結合起來，以融入社會、發揮潛能、創新發展為目標，綜合體現了“以人為本”的科學發展觀。這項教育課程的開展使得高校思想政治工作能夠更好的貼近生活，有效地提高了高職學生思想政治工作的吸引力，從而促進了高校思想政治工作的創新發展。

（二）有利于大學生素質教育的發展

職業生涯規劃教育的開展也極大地促進了大學生素質教育的發展，通過職業生涯規劃教育課程的學習，學生們可以明確自己的人生目標和未來發展方向，以積極的態度來投身于學習和生活中。為了自身的發展目標，他們刻苦學習，不斷提高自身的知識水平、職業技能水平，以創新發展的理念不斷的開拓進取，以期能夠達到自己規劃的發展目標。

（三）有助于高職生樂觀從業

職業生涯規劃教育給高職學生提供了良好的就業心理輔導和職業規劃設定，能夠幫助學生提前面對就業壓力，以樂觀積極的心態來面對就業，讓他們對未來的職業感到滿意，對未來的職業發展目標有清晰的判斷能力，能夠樂觀積極的解決就業過程中出現的各種問題。

二、高職高專大學生職業生涯規劃教育存在的問題

（一）職業生涯規劃教育缺乏理論研究

當前我國職業生涯規劃方面的理論發展還不夠完善，大部分的理論來源于西方，缺乏本土化理論的發展。高職院校的教育主要是以培育與社會發展相符合的人才，然而，當前部分高職院校的發展卻以重視基礎課程教育為目標，忽視了學生社會實踐能力的培養，這造成了大部分畢業生不能很快地融入到社會實踐中。另外還有部分高職院校以追求就業率和升學率為目標，忽視了教育教學課程的科學化設置，造成了大量的教學課程與社會實際相脫離，學生只知理論而無實踐能力的現象普遍存在，這些都說明了當前我國職業生涯規劃教育理論發展還不完備，研究還不完善，缺乏對于實踐教學能力的理論研究。

（二）高職大學生職業生涯教育的內容和方式不健全

當前我國高職院校的職業生涯規劃教育的內容和方式還不健全，主要表現在許多高職院校開展的職業指導工作僅僅局限于就業政策和就業形勢的分析以及簡單的就業心理輔導和求職技巧的培訓，而在與用人單位、人才交流服務機構聯系，利用網絡教育開展職業技能培訓等方面工作開展的還不夠。目前大部分的高職院校在職業生涯規劃教育方式上仍然以課堂教學為主，有條件的高校還可以通過人才交流會，知識講座等方式進行職業技能方面的培訓，這些努力雖然對于高職學生的職業生涯規劃起到了一定的促進作用，但是由于缺乏系統性和連貫性，仍然無法從根本上改變目前我國高職院校職業生涯規劃教育落后的現狀。

（三）課程體系設置不夠完善

在課程設置上，教學工作仍然側重理論教育，對于社會實踐教學的課程安排仍然很少。另外在時間上，大多數的高職院校在大三時才開設職業生涯的實踐課程，這顯然不利于學生職業方向的確定，導致了學生在高校學習期間對自身和對社會發展的認識不清，從而影響到了畢業后的職業發展。

（四）職業規劃教師隊伍力量單薄

當前從事職業生涯規劃的教師大多沒有專業的理論知識，部分高職院校存在兼職老師的現象，另外我國職業規劃教師的培訓力度不夠，往往把簡單的就業指導教育看作是職業生涯規劃的教學教育。這些都說明了我國職業規劃教師隊伍力量的薄弱。

三、高職高專院校學生職業生涯規劃教育的對策

（一）堅持理論教育與社會實踐相結合

職業生涯規劃教育課程的學習不僅要重視理論教育，還要加強社會實踐教育的開展。要注重引導學生深入社會、了解社會，將課程教育與社會發展需求相結合，積極引導學生主動接觸社會開展社會實踐活動。通過社會實踐活動課程的設置來充分調動學生的積極性和主動性。高職院校開展職業生涯規劃教育要注重階段性教育，將學生的職業發展貫穿于整個學校的教學過程中，做好學生每個階段的職業發展規劃，引導學生樹立正確的擇業觀。

（二）采取多樣化的教學方式

職業生涯規劃教育的教學不單單是以課堂理論教學為主，也不單純的是以書本式的灌輸為主，而應該注重教學方式的靈活化和多樣化，分階段有目的地進行教育。在新生入學期間，要重點加強學生的職業生涯規劃的理論學習，這個階段可以通過開展專題講座、交流會等形式來加強學生的職業生涯規劃認知，從而使學生在一開始樹立正確的目標。當職業生涯規劃課程理論學習結束后，社會實踐課程就要提到日程上，這時候可以讓學生更多的參加學習組織的各項社會實踐活動，更多的接觸社會崗位，增加自己的社會職業技能學習。最后在求職階段采取多種形式，廣泛的開展就業心理輔導，求職技巧等課程。

（三）設置完善的教學課程

職業生涯規劃課程的科學設置對于高職學生職業目標的選擇有著重要的影響，課程的設置要符合社會發展和用人單位的需求，使學生加深對專業培養目標和就業方向的認識，通過課程的合理設置使學生能夠樹立正確的職業發展方向，促進學生努力學習專業知識，了解與本專業相關的各種專業技能。因此，高職院校要結合學校自身的實際情況，以專業培養目標為依托，確定職業生涯規劃課程教育的目標和內容，制定完備的教育課程學習體系。課程的設置應該包括職業生涯規劃理論課程、社會實踐課程以及相關的文化素質課程。

（四）加強隊伍建設，提升指導水平

當前我們要加強職業生涯規劃教育課程教師隊伍的發展，提升他們的指導水平。首先我們的教師要有高度的社會責任感和使命感，要高度重視職業生涯規劃教育。其次，要有良好的業務素質，能夠對職業生涯規劃教育理論體系有清晰的把握，熟記相關的政策法規，尤其還要具備與職業生涯規劃相關的其他學科領域的知識。最后要具有善于運籌帷幢，及時做出科學判斷的能力。

參考文獻：

[1]李英.論高職院校職業生涯規劃教育的社會化[J].鎮江高專學報.2011（01）

第7篇：高中生涯規劃范文

[關鍵詞]高校本科生 職業生涯 生涯規劃評價量表 問題與建議

一、引言

個人職業生涯規劃,是在認識自我的基礎上,為自己確立職業目標,選擇職業發展道路,并為實現職業生涯目標而確定的行動方案。職業生涯規劃是對未來職業道路的總體勾畫,具有長期性、全局性的特點。而每個人的職業生涯又經歷了成長、探索、確立、維持以及退出五個階段,不同階段所處的環境不同,采取的措施也不同。就要求在漫長的職業道路中要注意審時度勢,依據情況變化對規劃進行適當的反饋和修正。

伴隨著高校擴招,我國的就業形勢日益嚴峻,許多高校畢業生甚至迷失在自己的職業道路上。就業是關系民生的一大熱點問題,這一問題是否能夠得到妥善的解決,直接關系到社會的安定與和諧。國家高度重視這一社會問題,并相繼出臺了一系列促進就業的政策。同時,我國經濟發展迅速,提供了廣泛的就業機會,尤其是在民營經濟發達的地區,更是為廣大的待業人員提供了諸多選擇。這樣,如何選擇適合于自己的職業就成為一個復雜又與自身利益密切相關的問題。研究顯示,很多人并不是在非常適合于自己的崗位上工作。這對于個人、組織、社會都是一種損失。

有效的職業生涯規劃可以幫助個人確定職業發展目標,鞭策個人努力工作;有助于個人抓住重點,引導個人發揮潛能,增加事業成功的可能性。如果沒有職業生涯規劃,那么在職業發展道路上,很有可能會失去前進的方向和動力,一生都可能碌碌無為。 “凡事預則立,不預則廢”,每個人都應該對自己的未來職業道路有一個規劃,這樣才能更好地實現自身價值,實現職業理想。

現在,越來越多在校大學生都認識到了進行職業生涯規劃的重要性,并對自己的職業道路做出了規劃。然而從我們連續三年的一項調查顯示,很多人對自己的認識不夠清晰,或者對職業定位不夠準確,或者沒有考慮配套的行動方案等等,由此導致大學生找工作難,企業對大學生信任度下降,跳槽頻繁,給企業和社會造成極大負擔。這些問題應該引起有關全社會的高度重視。

二、數據收集、分析及問題

1.分析工具和方法

我們對這150份職業生涯規劃進行了初步的整理,將調查的內容分成了五個部分,利用霍蘭德性格職業匹配法,采用李克特五級量表進行計分評價,設計出職業生涯規劃評價分析表。

2.數據收集、整理與統計分析

本次“個人職業生涯規劃”調查,選取了某高校連續三年即將畢業的本科生150人作為調查對象,其中文科背景的學生66名,理科背景學生84名,在學習人力資源管理基礎知識后,這些學生利用課后時間設計了一份自己的職業生涯規劃,共計150份。

在對數據進行分析時,主要采用頻數分析法,更直觀地反映出各種現象的集中程度,并最終總結出被調查對象在制定職業生涯規劃中考慮的因素及出現的問題。在本文中,主要從以下五個方面進行分析:

(1)專業背景與職業目標基本吻合,文理科存在差異。在調查中,我們特別對被調查對象的專業進行了整理,并將它與職業目標這一項進行了對比研究。就整體來看,目標基本明確的學生占到 了76%,情況比較樂觀。但是,不同專業背景的學生,對職業目標的明確程度確有不同。在66個文科專業背景的被調查對象中,目標基本明確以上的占到68%,不明確的有12%;在84個理工科專業背景的學生中,目標基本明確以上的占到了82%,而不明確的只有7%,這個數據表明:理工科背景的學生對自己的職業目標比文科背景的學生要明確。曾經有調查數據顯示,理工類學生會較多地選擇與自己專業相吻合的職業,他們對未來從事的職業表現出更明確的方向定位。

有調查顯示,理科專業背景的人員更傾向于選擇與本專業相關的工作,因此他們在制定職業目標的時候多數會從自己的專業角度考慮,從而能夠制定相對明確的目標。同時,社會現有的職業中,專業性強,技術性強的職業多偏向理工科,而且人才很匱乏,所以他們的目標也比較明確;文科專業背景的學生,他們的就業面相對比較寬泛,比如管理類專業背景的學生,他們畢業之后的就業選擇很多,可以從事企、事業單位設立的很多崗位,因而他們在確定職業目標時就顯得比較盲目,沒有那么明確的對應性。

(2)職業價值觀不明確是普遍問題。職業價值觀使人們的擇業行為帶有一定的指向性,對擇業決策起著指導性和決定性的作用。同時,職業價值觀也影響到人們在某個具體工作中的態度,影響著他們以什么樣的姿態投入到新的生活和工作環境中。職業價值觀不明確,必然會影響職業生涯的發展,很多人不知道自己真正需要的是什么,因而陷入迷茫,生活工作都得不到幸福感。

在調查中,職業價值觀非常明確、明確以及基本明確的學生占43%,而超過一半的學生都沒有形成自己的職業價值觀,我們認為造成這種現象的原因很大程度上是由于高等教育中對學生職業價值觀教育的匱乏,沒有使他們充分認識到職業價值觀的重要性。

(3)興趣與職業目標匹配度低應該引起關注。我們一般都通過對自己興趣愛好、性格特點來認識自我。一般對自己的興趣愛好都有比較感性的認識。有的人通過對自己的評定,以及家人、老師、朋友、同學的評定來認識自己,這樣的認識主觀因素比較大,不科學;而有的人通過測評工具來測量自己的性格特點,這樣的認識相對比較準確。

興趣愛好和性格特點都在一定程度上影響職業目標選擇。在調查中,69%的學生選擇的職業目標與自身的興趣愛好基本吻合或吻合。這一結果反映出:處在職業初期的80后,在選擇職業時,更注重將自己的興趣融入到工作中,他們更愿意從事自己喜歡的工作,這樣也更能激發出他們的工作積極性和創造性。

(4)就業面狹窄,對環境普遍認識不足。在經濟全球化和區域經濟一體化加速推進的時代,每個人都是世界公民,就業已經全球化。調查顯示,大多數學生視野狹小,只關注很少幾個城市,很少幾個行業,甚至有一半以上的學生選擇公務員。有著強烈的跟風傾向。據有關資料介紹,美國有12000多種職業,我國有7000多種職業。

毫無疑問,就業機會都是由社會組織提供的,這是客觀現實,人們不能改變它,但是可以通過對社會環境、職業環境的分析,充分地了解它,適應它。多數學生從概念出發,而不是從客觀實際出發分析環境,對于想要選擇的職業的實際情況知之甚少,準備不足,導致很多學生畢業之后融入社會,融入角色緩慢。

(5)職業發展措施空洞。目標指明了行動的方向,真正要實現目標,還必須要采取相應可行的行動方案。在調查中,有將近半數的學生都沒有明確的行動措施,這是非常嚴峻的問題,僅有目標沒有措施,目標也只是空想,有效的措施是目標得以實現的有力保障。

表2 行動措施明確性統計

從上表可知:目標基本明確的114名學生中,半數以上的學生有基本明確的行動措施的,而這一指標在目標不明確的學生中只占到28%。目標指導行動計劃,目標只有通過行動才能夠實現,而如果沒有明確的目標,任何行為也只能像是沒有方向的船只,徒勞無獲。只有確定明確的職業目標,同時制定系統的職業發展措施,才有可能創造個人職業生涯的輝煌。

三、結論與建議

通過對上述幾個方面的集中分析和探討,我們能夠更清晰地看到個人職業生涯規劃中存在的諸多問題,總結為以下幾個方面:一是個人未能客觀地、全面地、清晰地認識自己;二是對職業價值觀的重要性認識不夠;三是對就業環境缺乏理性的判斷;四是職業目標比較模糊,沒有相應的行動措施保障。

個人職業生涯規劃并不是當事人一個人的事情,其制定與實施需要個人、學校以及企業共同努力。高校畢業生是即將走出校門,走向社會的特殊群體,他們處在職業發展初期,這是一個職業探索的階段,特別需要有益的指引。針對當前個人職業生涯規劃中存在的問題,提出一下幾點建議:

1.每個人都是自己命運的主人,未來的路怎么走,最終應該由自己掌握。職業生涯規劃是個人職業生涯成功的戰略指南,我們應該充分認識到其重要性。認真學習個人職業生涯規劃的程序,首先要剖析自我,明確自己的興趣愛好,借助各種測評工具明確自己的職業價值觀,深入分析自身的優劣勢;然后,對當前的社會環境及就業形勢做出準確的理性判斷,接受挑戰、挖掘機會,并結合自身的實際情況,制定職業目標。目標確定后,必須要有相應的行動方案來保證目標的實現,措施必須是可行的,并盡可能地系統化,這樣,才能真正地服務于目標。“計劃趕不上變化”,在人生的發展的過程中,存在很多的不確定性因素,因此還要對職業目標和行動方案進行評估和適時的修正,以更好地發揮主觀能動性,適應社會發展的需要。

2.高校擔負著教育和指導學生職業發展的重要職責。本著對學生負責的原則,應該充分認識到職業生涯規劃的重要性,開設職業生涯規劃指導課程,組織職業生涯指導的專業隊伍,為學生提供職業指導、咨詢、推薦等服務工作,普及個人職業生涯規劃理念,使學生從思想上重視個人職業生涯規劃,對社會發展情況以及就業形勢有一個較清晰地認識,為以后走上社會、應對就業挑戰,做好充足的準備。

3.企事業單位是高校畢業生實現就業的主要場所,應該為這些新生力量提供良好的平臺和有益的指導。即將畢業的高校本科生,正處于職業生涯的“適應階段”,往往會對工作感到力不從心。他們就像是一張白紙,具有很強的可塑性,如果企業沒有重視在這個過程中對員工進行正確的指引,可能就發揮不了他們的作用。如果企業重視員工的職業生涯管理,給他們提供培訓等機會,使其更清楚地了解自己所處的組織環境,這樣能幫助員工在與企業的磨合中不斷地成長。只有當個人的職業目標與組織的目標相一致,才能發揮出員工的才能。因此,企業應該重視對員工的職業生涯管理,幫助員工制定和修正個人職業生涯規劃,這也有助于提升員工的組織忠誠度。

4.政府和社會既要幫助高校畢業生解決就業問題,還要協助他們找到適合他們的職業和職業發展道路。政府有責任出臺相關政策,為高校職業生涯指導提供更加便捷的服務平臺。同時,應該組織社會力量,建立職業培訓機構,組建專業的職業生涯輔導隊伍,開展更廣泛的公益性的職業咨詢和指導活動,讓更多即將走入職場的人受益。

參考文獻:

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[6]劉詠寶.大學生職業生涯規劃存在的問題及對策研究[D].華中師范大學.2007年

第8篇：高中生涯規劃范文

近年來，隨著高校招生規模的不斷擴大，大學生就業越來越難，而人數眾多的高職高專畢業生更屬于弱勢群體，成為就業的難點。筆者所在的學校是廣西唯一一所“幼師”特色鮮明的高職高專學校，女生比較多。從所在學校招生就業處了解到，這幾年我校學生就業越發嚴峻，一方面是因為目前就業單位對畢業生從“學歷”以及“能力”上都有較高要求；另一方面學生就業思想不成熟，欠缺“職業生涯規劃”的意識和能力，對于就業感到茫然，片面地認為就業是畢業后的事情，學習階段不用考慮。在這種情況下，既要求學校努力提高學生的專業能力和加強技能、技巧的培養力度，也要深入研究幼教發展現狀，引導學生進行職業生涯規劃。以往研究表明，女生職業生涯規劃總體較男生晚熟。因此，要特別關注高職高專女生們的職業生涯心理輔導與教育。

二、團體心理輔導的概念

團體心理輔導是在團體情境下進行的一種心理輔導形式，通過團體內人際交互作用，成員在共同的活動中彼此進行交往、相互作用，使成員能通過一系列心理互動的過程，探討自我，嘗試改變行為，學習新的行為方式，改善人際關系，解決生活中的問題。

筆者所在學校為高職高專院校，屬于師范類學校，女生比較多。學生入學成績比較低，對學習理論知識不太感興趣，比較注重技能的掌握。因此，采取團體心理輔導模式，讓學生寓教于樂，對其職業生涯規劃指導方面可以起到積極的促進作用。

三、團體心理輔導設計對高職高專女生職業生涯規劃的意義

職業生涯規劃一般包括三個基本內容：了解自我、認知職業環境、實現任職匹配。高職院校由于學生的學習年限短，學生學習積極性不高，以及學校培養以就業為導向、注重實踐能力等特點，學校根據高職高專生自身特點，對不同年級學生制定不同的生涯規劃：輔導新生適應大學生活，初步規劃職業生涯；大二事情加強職業道德及職業知識的教育，落實職業生涯規劃；大學三年級是做出決策、實施行動的階段，學校對學生進行入職前培訓，引導學生轉變角色，盡快適應社會。總之，高職生需將職業生涯規劃知識學習貫穿整個大學三年，為今后職業生涯的發展打好基礎。

在對高職生職業生涯規劃進行團體心理輔導時，需要對不同年齡階段學生尤其是女生們的生理心理發展特點，設計相對應的活動方案。活動方案設計以從事職業所應具備的心理素質、團隊協作能力、溝通表達能力和責任感培養等社會能力培養為重點。從2011年開始，我校就根據參與團體輔導的女生們的心理需要，設計了不同主題的活動方案，比如提高學生自信心的、幫助學生客觀認識自我、挖掘學生潛能等，幫助學生找到生涯發展平衡的支點。同時，我們在也不斷更新，精心設計活動大綱，目前已形成4個單元的特色團體心理輔導。單元方案如表1：

設計4個單元的職業生涯團體心理輔導，目的是能夠營造輕松愉快的氛圍，使學生在這種氛圍中針對不同的主題開展情景游戲，獲得身心愉悅，真正做到在“做中學”。學生在交流合作中討論，其情感和思想得到溝通，提高其學習興趣。活動后的分享、討論、評估、總結讓學生對職業生涯規劃有了更深刻的體會。同時，通過教師輔導、觀察，及時發現高職學生在職業生涯規劃方面存在的問題，通過互相溝通，讓更多的學生能采取積極主動的方式去認識自己、認知職業，進而規劃職業、做出職業決策等。

四、開展高職高專女生職業生涯規劃團體心理輔導的建議

在工作中我們發現，由于專業發展需要，要求學生們在學習中更多的是采取小組互動式學習，強調合作性學習。如果單純以授課形式―接受式教學方法對學生進行職業生涯規劃教育，這將不利于學生理解理論知識，增加體驗的深度和強度。而團體心理輔導主要強調“認知”和“體驗”并用，可以幫助高職生更好地將職業生涯規劃理論與實踐相結合。通過團體心理輔導，可以有效地引導學生進行職業探索和職業定位，并將對職業生涯規劃的認知轉變為外在的行為力量。

如今，很多學者將團體心理輔導引入大學生職業生涯規劃教育中，取得了較好的教育效果。如有研究者采用團體心理輔導對大一女生進行為期8周的訓練后，參與者的職業生涯規劃狀況有了明顯的改善；有研究者運用團體心理輔導，有效提升高職生職業效能感。高職生有其自身的職業發展特點，因此對其開展職業生涯規劃團體心理輔導也有不同的要求。

一是強調個體的主觀能動性。團體心理輔導是以人的成長、發展為中心，強調主體發展功能的一項新興職業生涯規劃指導形式。在團體輔導中要充分發揮學生的積極性，盡快培養其心理上的安全感和歸屬感。

二是加強學生的“三自教育”。團體心理輔導是一項助人自助的活動。在團體心理活動過程中輔導者要著重引導協助學生自我主動參與、自我體驗、自我實踐，營造和諧氛圍讓學生間共同探尋解決問題的方法。

第9篇：高中生涯規劃范文

關鍵詞：高職，大學生，職業生涯規劃，思想政治教育

隨著我國高校的擴招每年有數百萬的大學畢業生再加上就業制度的改革，使得我國大學畢業生面臨越來越嚴峻的就業壓力。在大學生就業中也暴露出對職業規劃不準，擇業目標不明確等各種問題。在嚴峻的就業形勢下幫助大學生正確的認識自我，樹立正確的價值觀、人生觀、擇業觀不僅能解決畢業生就業難的現狀而且能夠幫助大學生樹立良好的職業規劃。

一、高職院校大學生職業生涯規劃中進行思想政治教育的重要性

1.正確的思政教育有助于大學生在職業生涯規劃中明確就業方向。

大學生思政教育作為思想品德課堂上最基礎的課程，可以在思想深處很好的幫助大學生樹立良好的就業觀念，可以引導大學生往積極的就業方向前進。隨著中國進入市場經濟，人民經濟生活水平不斷提高，不知不覺中人的價值觀念也產生了巨大的轉變，大學生也不再是過去的兩耳不聞窗外事，他們也容易被掙錢多、福利待遇好等一些不正確的觀念所影響，于是大學生的就業觀會向功利化方向轉變，丟失理想信念。所以，高校要以積極向上的思政教育幫助大學生妥善處理好國家利益跟個人利益間的關系。

2.思想政治教育滲透到大學生職業生涯規劃是高校完成根本任務的需要。

培養人才作為高校教學的硬任務，所以培養大學生的綜合素質能力是高校永遠不變的主題。把思政教育融入到大學生的職業生涯規劃中，結果是為了促進學生的各方面綜合發展。所以，在大學教育中增加對大學生個人職業生涯進行規劃教育，能夠促進大學生在上大學時就能明確未來的就業目標，可以使他們結合自己未來心中的職業需要在學習上就變更加有明確目的和動力來源。教師在高校課堂以及學生日常生活的思想輔導教育中灌輸一些職業規劃方面的一些信息和知識，不僅達到了加強大學生的思政素養，而且還能將個人的職業愿望和社會市場上的人才需求有機結合起來，從而幫助大學生更好更快地實現自己的人生價值。

3.過硬的思想政治素質有助子提高大學生應對就業挫折能力。

在科學技術高速發展的信息化時代，社會和市場上對人才的能力要求也變得越來越挑剔，企業不僅要求雇員在專業知識上非常扎實，而且還要求雇員具有良好的綜合素質。隨著現在大學擴招，畢業生人數的不斷增高，就業市場變得十分嚴峻，大學生在剛剛開始找不到工作、求職碰壁的現象非常普遍。因此，這個時候大學生積極向上的求職心態就顯得十分重要，要時刻保持十足的勇氣和信心，要有越挫越勇的不服輸的勁頭。大學生可以結合自身的實際情況，選擇合適自己的崗位。這些都充分體現出大學思政教育在提高大學生就業遭受困難時候的重要性。可見大學平時的思政教育，可以極大地幫助和提高大學生全面發展的能力。

二、當前高職院校大學生在職業生涯規劃中的思想現狀分析

為了更加全面具體的了解目前我國高職院校大學生職業規劃現狀，以便于教育者更好更全面的做好高職院校大學生職業規劃教育工作，筆者特地選取**高職院校的大學生為研究對象，發放《大學生職業生涯規劃》調查問卷得出高職院校大學生職業規劃主要存在如下問題：

1.職業理想模糊化

在針對我校畢業班的500名畢業生的調查問卷中題目（3）你對即將畢業的4至5年是否有規劃，得到結果如下表2-1

表2-1 ：你對未來4至5年的計劃

職業計劃想法 （A）只是想一下 （B）沒想過 （C）偶爾想過 （D）詳細計劃

百分比（%） 38% 15% 35% 12%

從上表2-1的調查結果可以看出很多大學生對自己的職業沒有詳細的規劃，在調查結果中，只有12%的人有詳細規劃，回答有38%只是想一下，沒想過的有15%， 35%偶爾想過 ，這說明大學生的職業生涯處于無為狀態發展狀態。

2.對職業解生涯規劃不了解

表2-2： 對大學職業生涯規劃的熟知度調查

生涯規劃的熟知度 沒有聽說過 聽說過不熟悉 比較熟悉

百分比（%） 26% 67% 7%

根據表2-2調查結果顯示有26%的大學生對生涯規劃“沒聽說過”，大多數大學生（調查顯示67%）表示聽說過但是不熟悉。只有7%的高職院校大學生表示“比較熟悉”。這種現象低年級的大學生所占比例比較大。于此同時，大學生對生涯規劃的內涵不甚了解。

3.對職業生涯輔導的需求程度較小

表2-3職業生涯輔導的需求程度

職業生涯輔導的需求程度 需要 不清楚 不需要

百分比（%） 24 35 41

在對“職業生涯輔導的需求狀況調查中”只有24%的受調查學生覺得需要職業生涯輔導，大部分人（結果顯示有約41%）覺得不需要，另外有35%的人覺得不清楚。在調查后中很多學生反映“職業生涯規劃”是一個理想化的學科，經不起實踐檢驗。結果表明高職院校大學生因為對職業發展缺乏了解，導致主觀能動性受限、職業意識淡薄，導致部分大學生制定出的生涯規劃缺乏合理性。

三、加強大學生職業生涯規劃中的思想政治教育措施

1.在管理體系中加強思想政治教育

在給大學生進行個人職業規劃的時候要真正結合思政教育，在現有教學管理體系中不斷的去完善思政教育制度。首先，要加強職業規劃中的師資力量；其次，這些就業規劃指導老師們也要不斷充電培訓；再次，廣納賢才，引進一批理論和實踐都較強的老師；最后，在思想上要對職業規劃教師們進行深入的教育和指導；除了上述幾點，大學要建立健全職業規劃制度，激發相關工作人員、教師的工作主動性，將教師的規劃指導效果納入年底考核。

2.在教學體系中加強思想政治教育

在大學生學習生活的不同階段，教師要積極組織學生參加社會活動、志愿者服務等來培養學生的團隊意識，提高他們的實踐能力和綜合質素。思政教師在上課時可以充分結合現代化科技教學設備來講授職業規劃，從而加深學生對職業生涯規劃的認識程度。此外，專業課教師在教授專業知識內容的時候可以多結合現代市場企業的一些案例，從學生的思想角度出發，做好思政教育工作，循序漸進的引導學生樹立職業生涯規劃的意識。

3.發揮思想政治理論課教師主導力量

思政教師上思想輔導教育課程的時候不單單是講一些枯燥乏味的大道理，要結合實踐，有時效性、針對性，激發學生的學習興趣。大學生雖然大都是成年人，但是他們的青春叛逆期還未完全甩脫，所以教師要加強大學生的身心健康教育，提高學生的自我認知能力和自控能力，同時學校領導和其他工作人員也用從多角度、多方位去關心學生的心理和職業的發展，積極培養他們的正確就業觀。充分分析現有的就業壓力，幫助學生轉變就業理念。

四、小結

在高職院校大學生職業生涯規劃中從思想政治教育入手，將思想政治教育同職業生涯規劃相結合，在進行思想和職業生涯規劃教育中只有深入探討、研究并賦予實踐進行大學生職業生涯規劃的新途徑，才可能真正在競爭激烈的市場下促進高職院校大學生實現充分就業、了解行業、熱愛職業的可持續發展。

參考文獻

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