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第1篇：心理健康結課論文范文

中小學心理健康教育是一項專業性很強的工作，并不是憑著熱情就可以完成的。因此，如何提高一線心理健康教育教師的業務素質就成了一個很現實的課題。

筆者認為自我督導是中小學一線心理教師業務水平提高的最主要途徑。

一、利用專題培訓資料，自我督導構建并理清業務管道

一線心理健康教育教師必須明確自己的定位，只有定位準確才能構建并理清自己的業務管道。結合《浙江省中小學心理健康教育教師上崗（試用）證書》管理辦法，筆者將中小學心理健康教育教師的主要任務分成三個層次：

一是面向學生層面。即承擔和開設學校心理健康教育活動課，開展各種形式的適合學生身心發展規律的心理訓練活動，為學生提供學習能力、人際交往、情緒調控、個性發展、青春期性健康、生涯發展等方面的咨詢服務，促進學生心理能力和心理水平的健康發展。建立相關的學生心理健康檔案。

二是面向同事及家長層面。指導和協助學校班主任、德育工作者開展心理輔導活動，主動為他們提供各種培訓和指導。為家長提供家庭教育、學習輔導、升學就業、家庭心理環境建設等方面的心理咨詢和心理服務。

三是面向學校層面。為提高學校全體師生的心理健康水平，向學校領導提出合理化建議，并開展相關的工作。

以一線心理健康教育教師的工作任務為出發點，將業務能力分類，參加相關的專題培訓。在網絡中搜尋更多的專題培訓資料，如在浙江省教育科學研究院網站的心理健康欄目下，就有許多省級培訓的課件和講座。通過專題學習，逐項提升自己的業務能力，有效地構建并理清自己的業務管道。可將這些學習材料分成活動課課件、咨詢技巧、危機干預、學校心理健康教育經驗介紹、家庭教育等不同類別的文件夾。對于相同的主題，不同的專家從不同的角度予以了詮釋，這對心理教師個人成長非常有好處。在筆者的個人電腦中，活動課課件近六十個，專家講座九十多個。在仔細研讀這些專題培訓材料后，心理健康教育教師的業務管道就通暢了許多，在實際操作中，就能牢牢地抓住尊重、同理、真誠、合作、體驗、助人自助等心理健康教育的要點，提高工作實效。

同一個講座稿，在經過一段時間的輔導實踐后，重新研讀都會有新的感悟。曾聆聽臺灣林家興教授講咨詢技巧，他說心理輔導其實很簡單，就是讓對方說出來，學會說：“嗯，你說！”當時不解其意，心想學生總會向教師求助，該怎么辦？來訪者不說怎么辦？幾年心理輔導工作下來，當咨訪關系建立起來，學生感受到輔導教師的真誠、接納和關注后，“嗯，你說！”一句充滿溫情和關切的話語出口后，咨詢也就成功了大半。每個心理健康教育教師都有自己偏好的輔導理論和輔導模式，在構建起自己的業務管道后，隔一段時間應展開自我反思，理清自己的業務管道。

二、結合專業雜志研讀學術專著，自我督導提升專業理論水平

一線的中小學心理健康教育教師，是將心理學的相關理論運用于學校心理健康教育活動的實踐者，在實踐過程中會遇到許多實際問題，在自我督導過程中常常會想：“對于這個案例，我這樣做對嗎？”誰來回答這個問題？不可能經常有專家督導，也不可能常都有同伴支持，這是一線心理健康輔導教師的現狀。對此，筆者收獲最大的方法是，結合《中小學心理健康教育》等專業雜志的研讀，去學習專業論著，以此來指導和改進自己的心理健康教育實踐活動。

以《中小學心理健康教育》雜志為例，“一線快遞”“咨詢方略”“輔導個案”“活動設計”等欄目所刊登的內容，常常是我們一線心理健康教育教師平時的工作內容，我們有所感悟、有所啟發是很自然的。這些欄目常會推出讓我們可模仿的活動設計、輔導方式方法。“學術空間”“研究實踐”“國際傳真”等欄目，把理論與實踐結合，把理論前沿或對理論的思考呈現在我們的面前，能引導我們的閱讀方向。就筆者個人來說，它引導我研讀了《積極心理學》《團體咨詢與實踐》《學校發展性心理輔導》《家庭治療》等專著，進一步去學習焦點解決短期心理咨詢技術、空椅子技術、沙盤療法等輔導技術。這些在普通心理學、發展心理學、人格心理學、社會心理學等基礎心理學理論之外的專著，能明顯地促進一線心理健康教育教師的專業成長。

一線教師在平時的工作中出現迷茫是很正常的。然他山之石，可以攻玉。在“研究實踐”“一線快遞”等欄目的啟發下，筆者所在學校的心理健康教育工作從舉辦心理講座和印發心理健康知識手冊等單向引導的活動方式，發展為心理健康活動周、自信歷程的電視訪談、超級團隊PK大賽、紙橋創新大賽等以學生為主體、雙向互動、有著強烈內心體驗的心理健康教育活動。從輔導教師個人行動，到開辦班級心理互助員培訓、班主任心理健康教育培訓，形成了學校心理健康教育的網絡體系。如2005年，在閱讀了周紅五的《學校心理危機干預系統的建構》后，筆者擬定了《遂昌職業中專心理危機預警方案》，而后結合方案的運行撰寫了《對學校心理危機預警系統良性運行的幾點思考》一文。2006年，在閱讀了葉一舵、余香蓮的《臺灣學校“教訓輔”三合一輔導體制及其實施建議》后，頗有感受，立項市級課題探索學校的教導、訓導、輔導的整合，撰寫了《臺灣“教訓輔”三合一輔導模式在農村職校本土化實踐研究》《“教訓輔”三合一輔導機制下對四例偷竊事件的處理反思》等論文，上述論文均已被《中小學心理健康教育》雜志

錄用。

筆者認為，《中小學心理健康教育》等專業雜志，貼近學校工作實踐，有很強的指導意義，并能引導我們一線教師研讀學術專著，讓我們從根本上提高了自身的專業素質。

三、自我督導心理健康活動課的過程，提升活動課操作能力

心理健康教育活動課的操作能力，是一線心理教師重要的專業能力。目前對于心理活動課也已經形成了眾人相對認可的評價體系。一線心理健康教育教師，應將平時的活動課與評價體系進行自我對比，察覺并改進活動課中的不足，不斷積累心理課中出現的亮點，提高活動課的操作能力。

在浙江省中職校《心理健康》教師用書中，對于心理活動課的評價有四個一級指標、九個二級指標、十九個觀測點及評價標準，而一線心理健康教師由于時間、精力、能力水平等諸多因素所限，不可能對自己的每節活動課按評估項目，逐條進行自我督導。筆者認為，一線心理教師的自我督導，可圍繞心理活動課的課堂氛圍營造、活動設計與展開、學生參與及體驗、課堂意外與亮點等四個方面，緊緊抓住課前預設、課中調整、課后反思三個環節，把握心理活動課的“活動、體驗、成長”這個中心，展開心理活動課操作能力的自我督導。

結合有關文獻和自己的實踐，本人常用如下表格（見下頁表一）來引導自己活動課教學能力的提高。對表格中十二個問題的思考過程，就是一次活動課的自我督導過程。在這張表中，筆者最關注的是課中調整、課堂意外與亮點這一縱一橫。心理活動課，很重要的一個特點就是現場生成，因為每個人的成長經歷不同，學生會出現各種不同體驗，于是就會有許多的課中調整，對課中調整的思考，提升的是心理教師對課堂的掌控能力，體現的是教師的教育智慧。

在一次青春健康主題課中，故事推演到女生意外懷孕，這時出現了一張推演的紙條：“給女生錢，叫她去流產，然后換個女朋友！”全班女生群起而批判故事中的男生A不道德，現場有些混亂。筆者讓她們宣泄了近兩分鐘，引導學生對此事發表看法，“早戀時根本不懂愛情，電視中常報道這種事，我們要學會保護自己……”于是在接下來的討論中，筆者什么都不用做了，聽著就行。這節課的效果，是很多班會課和班主任苦口婆心的教育所達不到的。這就是課中調整。

有一次三分鐘自我介紹的演講，女生小亞因先天原因說話含混不清，筆者原計劃在輪到她演講時不作強求。然而實際操作中，這位女生滿臉通紅地站在講臺前，足有30秒沒出聲，筆者正準備示意她可以回到座位時，她開始演講，內容自然聽不清楚，教室里先是一陣掌聲，而后一片寂靜。這位女生回到座位后，我點評說：“你感動了我，我為你驕傲！”示意全班再次鼓掌。這就是意外的亮點。

四、自我督導個案咨詢的過程，提升個案輔導能力

個別咨詢能力是心理健康教育教師另一個重要的專業能力。要進行個案咨詢的自我督導，應從兩個方面切入。

1.咨詢理論與咨詢技術的自我疏理

作為一線心理健康教育教師，應當疏理一下自己對各大流派咨詢理論的理解。如當事人中心療法，以尊重、同感、真誠、接納為基礎，相信來訪者具有自己解決問題的潛能。精神分析療法的童年創傷、意識層次論、人格的結構論、防御機制、投射等咨詢理論；完型療法的未完成事項理論、空椅子技術；行為療法的系統脫敏、代幣制、強化、懲罰、消退等理論，以及理性情緒ABC療法、貝克的認知療法；等等。作為心理教師，應當精心研究其中的一兩個理論體系，掌握該理論體系下的操作技術，了解其他咨詢理論的基本內容。這能為專業咨詢能力的擴展打下基礎，有利于理解焦點短期治療、意向對話、沙盤游戲、游戲療法、繪畫療法、音樂療法等派生療法。

在一定的理論支持下，一線教師應著手督導構建自己的基礎咨詢理論架構。建立咨訪關系和了解情況必備的理念常用當事人中心療法（尊重、共情、真誠、接納）。尋找問題根源可以用需要層次論、精神分析理論、艾里克森人格發展理論。分析學生心理問題常涉及的幾個方面：個體的認知、情感、意志行為，成長經歷，家庭背景。調節情緒必備的理論是情緒ABC理論，貝克的認知療法。

同時，一線心理健康教育教師應當有一本常用的心理咨詢技術用書，每個月定期翻看一下，了解諸如傾聽技術、簡述語意技術、情感反應技術、具體化技術、共情技術、立即性技術、自我表露技術、面質技術、角色扮演技術、空椅子技術等學校心理咨詢常用技術。

專業咨詢理論與技術的不斷學習與鞏固，是一線心理教師專業咨詢能力自我督導的基石。

2.咨詢過程的回顧與反思

學生前來咨詢的絕大部分問題是他們成長過程中所遇到的發展性問題，如學習、人際交往、情緒調節、青春煩惱、自我認識等方面的問題。因此，不可輕易下結論，要用積極的、發展的輔導導向給學生以支持，引導他們調節自我、改變情緒、健全心理。筆者認為，一線心理教師個案咨詢的自我督導是一個初級層面的自我督導，是對咨詢方向、常用技術、咨訪關系、問題解決等方面的自我反思。可結合如下問題，進行自我提問。

（1）學生從來到輔導室到離開輔導室，有什么變化，是正向的還是負向的？

（2）尊重、共情、接納、傾聽等這些咨詢的基本要素，是否得到了落實？

（3）整個咨詢過程中，讓我感受最深的有哪些話，當時是如何處理的？現在想來，是否有新的理解？

（4）整個咨詢過程中，讓我印象最深的有哪些肢體語言，表達了什么含義？

（5）在咨詢過程中是否指導過多，有沒有落實“助人自助”原則？

（6）來訪者究竟想咨詢什么，輔導方向是否正確？

（7）是否要列入心理危機預警范圍？

五、開展心理健康教育課題研究，提升心理健康教育科研能力

對于一線心理教師來說，開展以本校學生為對象的心理課題研究，對提升自我的業務能力有很大的作用。在課題的研究過程中，學生的心理需求、情緒狀態、成長背景、自我認識等諸多心理健康教育工作的要素得以理清，有利于提高學校心理健康教育的實效性。同時，在與同伴的專題研討中，由于面對大家都熟悉的研究對象，最容易產生思維火花。所以，同課異構、個案探討、活動設計、心理測量等心理健康教育的校本研究，是一線心理教師最可能出研究成果的地方。

結合自身對學校心理健康教育的理解和實踐，撰寫心理健康教育論文。探索心理活動課的設計與過程，撰寫心理活動課設計方案；對個案輔導進行總結與反思，撰寫心理健康教育個案。以浙江省為例，心理健康教育的“三優”論文評選及推廣活動，不但有力地提升了一線心理教師的研究能力，同時，也極大地提升了他們的實踐能力。

第2篇：心理健康結課論文范文

一、指導思想

認真貫徹《中小學心理健康教育指導綱要》，根據小學教育的特點和小學生心理發展的規律，通過各種途徑繼續認真開展小型多樣的心理健康教育活動和指導，幫助學生獲取心理健康的初步知識，促進學生人格的健全發展。通過心理健康教育，不斷轉變教師的教育理念，改進教育、教學方法，改進班主任工作方法，提高德育工作的針對性，學科性和實效性，為學校實施素質教育營造良好的心理氣氛。

二、工作目標

1、面向全體學生，開展預防性與發展性的心理健康教育，幫助學生在自我認識、承受挫折、適應環境，以及學習、交友等方面獲得充分發展，以努力提高全體學生心理素質和人格水平。對于少數有心理疾病障礙的學生，給予積極地咨詢和輔導，及時轉介高一級機構、醫院等獲得更好的治療，使他們盡快擺脫障礙。

2、注重學生心理輔導，做好學生心理咨詢工作，發揮心理輔導室的作用,進一步在全校做好宣傳、發動、普及、教育等工作。

3、做好家長學校的心理健康教育普及與講座。

三、具體工作

1、組織教師學習有關心理健康教育資料，并提倡全體教師在自己的工作實踐中運用心理知識及教育方法，不斷豐富自己的教學策略，提高教育教學水平。

2、通過家長會組織學習心理健康教育相關內容，加強家長學校的互動合作，同時請家長做好家庭教育每月一題的問題回答，積極全方面的幫助家長、學生做好心理健康教育。不斷地提高家長對學生進行心理健康教育的素質。

3、與學校德育工作及班主任工作相結合做好學生的心理輔導工作。積極發揮課堂主渠道作用，各班班主任把心理健康教育和班會、隊會結合起來，嘗試以隊會的形式、班會的內容來進行心理健康教育，在學生喜聞樂見的形式中，春風化雨地滲透心理健康教育；利用廣播進行心理健康教育的專題講座，幫助學生掌握一般的心理保健知識和方法，培養良好的心理素質。

（1）集體輔導。每月一次心理健康班隊課，根據本班的實際進行心理健康教育，為學生提供全面地幫助，主要為塑造班級集體良好的氛圍和集體的良好行為，激發群體向上的精神。2月份：學會打招呼。3月份：正確的學習方法。4月份：意志力訓練。5月份：記憶力訓練。6月份：自信迎考。

（2）心理咨詢室。做好來訪咨詢和“心語信箱”的回復等工作，加強心理咨詢室的常規建設，做好學生心理咨詢工作，并能有所側重地進行跟蹤調查，建立心理檔案。心理輔導室以年級為單位，每天中午的12：10～12：30向學生開放。（星期一：一年級，星期二：二年級，星期三：三年級，星期四：四年級，星期五：五年級）

第3篇：心理健康結課論文范文

關鍵詞：健美操課；女大學生；心理素質

1前言

隨著社會的發展、科學技術的進步、生活水平的日益提高，大學生處于學校與社會接軌的特殊階段，他們即將面臨工作的挑選、社會的考驗或更高學歷的深造，這無疑使他們的身體與心理承受了巨大壓力。近年來，我國高校學生中不同程度的心理健康問題頻發。心理問題成為大學生休學或退學的主要原因，跳樓、自殺等極端現象時常見諸報端，這類情況多發生在女生身上。隨著新時期女性地位的逐步提高，社會也賦予了女大學生更高的期望，如何幫助女大學生健康健全心理成為我們需要深思的問題。在各大高校，健美操課作為深受女大學生喜愛的課程之一，在我校開設十分普及。它在健身的同時又能健美、健心，具有多重功能。鑒于我校對女大學生心理素質研究十分有限的情況，本研究擬從一個方面充分調查我校女大學生的心理素質，既健美操課對其的影響。為我校健美操課的發展及女生心理素質現狀的研究提供理論依據。

2研究對象和方法

2．1研究對象

大一、大二年級女大學生，年齡：20±2歲，人數：200人（公選150人，專選50人）。

2．2研究方法

2．2．1文獻資料法本文通過查閱了多篇有關于心理素質影響的學術論文及期刊，收集整理了相關資料，了解了我國女大學生心理素質以及健美操課程開展的現狀，豐富了自己的知識和視野。2．2．2問卷調查法通過向女大學生發放調查問卷，了解女大學生對于健美操課的直觀感受，本次調查進行的時間為2015年11月第一次發放問卷，2016年2月第二次發放問卷，共發放調查問卷200份，回收194份，有效率97％。2．2．3數據統計法根據學生返回的問卷調查的結果，統計相關數據進行分析處理，并且用工具excel整理數據。2．2．4訪談法在研究過程中，通過對相關老師和參與調查的女大學生進行訪談，深入了解健美操課對改善女大學生心理素質的原因，使本次調查研究的可信度較大提高。

3調查結果與分析

3．1健美操課開展現狀

3．1．1健美操課開設情況湖北工程學院作為一所綜合類的高等院校，從我校的男女人數比例來看，再從健美操自身的功能及特點來看，它更適用于女生，所以這與我從專業老師那里了解到的選修健美操課的學生大多以女生為主的情況基本符合。從女學生選擇健美操課的目的來看，主要分為三個部分：第一是對健美操課學習興趣的驅動；第二是增強體質，健美的同時減肥；第三是調節心理，培養意志品質。3．1．2健美操訓練與比賽情況健美操作為一項新興推廣便迅速普及的體育運動項目，在高校發展較為普遍，也是我國目前重點發展的體育運動項目，不僅可以健身健體，還能調節心理、休閑娛樂，它特有的表演競賽性更是成為女大學生熱烈追捧的重要成因。調查過程中得知：健美操專選班有固定的訓練時間，她們的訓練時間為每周3次早操，每周3次專項課，每次1．5小時。如果有比賽，會在節假日及周末增加訓練。3．1．3女大學生參與課余健美操鍛煉的情況在被調查的女大學生中，36人會每天堅持健美操鍛煉，占被調查人數的18％；偶爾在課余時間進行健美操鍛煉的占48％；還有34％的女生從未參與其中（如表1所示）。由此可見，健美操運動在我校被大多數女生接受并主動在課余時間進行鍛煉。3．1．4女大學生參與健美操課的動機從女生參與健美操課的動機可以看出，減肥健美是對女生參加健美操課影響最大的，占有29％的比例；愛美是每個女生的天性。影響學生選擇健美操課的因素中，興趣愛好占23％的較大比重。還有一部分女生希望通過健美操課的學習來調節心理（如表2所示）。雖然學生參與健美操課的動機不一樣，但是可以看出健美操課在我校還是深受學生歡迎的。

3．2女大學生對學習健美操課興趣的結果分析

3．2．1健美操專選學生學習興趣的結果分析從調查得知，大多數女生是出于對健美操的喜愛而選擇了這門課。同時調查中體現出68％的人認為專業老師對她們選擇健美操課的影響最大，可以看出對于健美操專選的學生來講，老師的專業技能對她們是否選擇這門課尤其重要。在被調查的學生中，有85％的人在健美操課的學習過程中感覺心情愉悅暢快，有較少數學生感覺一般，心情沒有明顯起伏。3．2．2健美操公選學生學習興趣的結果分析從調查得知，喜歡健美操課的占60％，是被調查人數的大多數，不喜歡的占40％，也占有較大的比例。26％的人認為專業老師對她們選擇健美操課有較大影響，而74％的人選擇健美操課是因為同學的影響，說明對于公選課的女生來說老師的專業素質并非特別重要，她們更加關注于同學之間的相互影響。在健美操課的學習中是否感受過心情愉悅暢快，有57％的人持肯定態度，而將近一半的人認為心情一般，對自己沒有太大影響。具體數據如下表：大多是被調查者都喜歡上健美操課并能從中獲益。

3．3健美操課對女大學生心理素質影響的結果分析

3．3．1健美操課對女大學生情緒調節能力及精神壓力的影響從表7可以看出，參加健美操課學習后93％的女大學生情緒調節能力和精神壓力有明顯改善，只有7％的人認為變化不大。美國健康和人類服務中心的研究報告（1996）指出，體育活動對情緒狀態有改善作用，會減少焦慮和抑郁程度。通過與被調查者的訪談發現，可能因為她們在學習生活等方面的壓力，常常表現的很憂郁，還表現出不良情緒，又不知從何處發泄。健美操受廣大女大學生喜愛一個很重要的因素就是健美操音樂強有力的節奏和熱情奔放的動作很能感染學生，使學生在上課的過程中全身心的投入到音樂和動作中去，將其注意力從煩惱的事情上轉移開，在鍛煉過程中充滿藝術享受的樂趣，有利于女大學生緩解精神壓力，調節學習生活中的緊張情緒，從而進一步改善心理狀態。3．3．2健美操課對女大學生意志力和性格的影響健美操是一項高強度與高負荷的體育運動項目，一套動作大概4、5分鐘，若成套動作完成下來會消耗學生極大體能，這就考驗了學生的意志力，很多學生堅持一兩分鐘便已精疲力竭。下表是健美操對女大學生意志力和性格影響的調查結果。由上表可以看出，70％的女大學生認為參加健美操課學習后自身的意志力和性格明顯增強并趨于完善，健美操中有很多復雜的上下肢配合動作，還對動作的幅度、力度都有一定要求，持續時間也較長，特別是持續一個小時的有氧健身操，需要承受一定程度的身體負荷和心理負荷，磨練學生的耐力和意志力，形成堅韌不拔的意志品質。同時，在強有力的音樂伴奏下，學生往往能忘卻疲勞，在不知不覺中提高自己的耐力和意志力。30％的被調查者認為沒有明顯改善，在調查中不難發現，有少數女生因為自身體能和動作難度有過放棄堅持的想法。這里30％的人可能是因為沒有堅持下來而得不到明顯改善。3．3．3健美操課對女大學生自信心的影響經調查得出的數據可以看出，81％的人認為參加健美操課學習后對自身自信心的培養有提高，健身健美操屬于表演娛樂性質，當進行健美操某一動作的展示時獲得良好的反響，會使表演者達到一個很滿足的狀態，自信心也隨之形成。隨著學生在課堂上表現力的提高，心理狀態也更加穩定，在初步建立心理的過程中，學生體驗到自己的能力在不斷完成高質量動作的過程中，使她們更加增強了信心，更勇于表現自我，肯定自我。如下表所示：另一方面，通過問卷調查第12題（在健美操課的學習中，你是否因為動作的難度或音樂節奏的快慢有過挫折感）可以發現78％的女大學生都或多或少有過挫折感。這就警醒我們不僅要看到完成高質量動作的健美操給我們帶來的自信心的提高，更要重視因高難度動作給我們造成的挫折感，并努力克服，鍛煉好過硬的心理素質。為了更大程度的促進大學生心理健康狀況的改善，教師應充分考慮在健美操課中強度、時間、頻率等綜合因素的控制，只有充分意識到這一點并想出更好的解決對策才能使我校更多的女大學生從中獲益。3．3．4健美操課對女大學生社會適應力的影響由上表數據可以看出，90％的女大學生在參加健美操課學習后社會適應力有所增強，這表明健美操課對學生社會適應力的培養有較大作用。通過與一些女生的訪談發現，她們對人際關系比較敏感，時常出現敵對與害怕心理，不愿與人深交。而健美操是一項團體運動項目，小到6人一組，大到12人一組，學生之間時常有著聯系，這就自然而然的為女大學生提供了滿往需要的機會和場所。使她們在團隊協作中克服孤獨感，逐漸產生對她人的親近感和信任感，進而學會以誠待人，互相幫助，擴大社交圈，從而提升社會適應力。3．3．5健美操課對女大學生團隊協作能力和自我創新能力的影響由上表可以看出，通過健美操課的學習，有87％的學生團隊協作能力和自我創新能力有所提高，健美操課成績的認定是小組考核的形式，有助于將學生化被動為主動，使學生在課堂中有更多的自主學習時間，提高學生興趣，讓更多的學生都參與到其中，全組學生為了集體的榮譽，充分發揮自己的積極能動性，創造新的動作與隊形，開發學生智力，體驗團隊精神。使團隊協作和自我創新精神在每個學生心中生根發芽。進而對培養女大學生團隊協作能力和自我創新能力起到促進作用。

4結論和建議

4．1結論

在我校，健美操課受到女大學生的熱烈追捧，此次研究健美操課對女大學生心理素質的影響存在一定的改善提升空間，主要體現在以下幾個方面：第一，通過健美操課的學習，女大學生身體素質（協調性、柔韌性、靈敏性）得到了有效提高，自信心也得到了加強；第二，通過健美操課的學習，有助于提高女大學生的心理素質和學生的心理健康，提高她們的社會適應能力，使學生身心全面健康發展；第三，我校健美操課師資力量薄弱，學生（特別是公選課學生）得不到有效指導；第四，學校領導對健美操課不重視，資金投入少，場地器材缺乏；第五，學生自身投入不夠，對健美操課不太重視；第六，學校對女大學生心理健康問題不重視，心理輔導工作流于形式。

4．2建議

4．2．1加強師資力量和資金的投入在調查中發現，較大部分學生對學校場地器材和師資力量的投入存在著疑問。場地器材的缺乏和師資力量的薄弱是限制我校健美操課發展的直接原因，這也說明了學校對健美操課甚至是體育教育的不重視，沒有過硬的師資力量與良好的場地器材，全校健美操的推廣可以說是舉步維艱。學校應該正視這一點，加大對體育教育這一塊的資金投入，修建合適的場地器材以供學生使用，發掘充足的優秀教師資源給學生提供及時有效的技術指導，以此保證我校健美操課的順利發展以及女大學生心理素質的穩步提高。4．2．2加強學校健美操課的組織工作此次調查結果顯示，健美操課在我校的開展對我院女大學生心理素質的影響呈優良態勢。在健美操課的學習過程中有一個問題是困擾較大多數學生的，就是大家會因為動作的難度和節奏的快慢而有挫折感，這便是因為我校健美操組織工作的薄弱。教師安排教學內容應由易到難、由簡單到復雜，循序漸進，多照顧后進者的感受，再加上合適的音樂，考慮學生整體的素質，逐步發展。4．2．3加強學生健身意識的培養，重視健美操課程在調查過程中，有較少部分人選修健美操課并不是出于真正的興趣愛好，而是為了兩個學分。在意識上就形成了一種錯誤的觀念，現如今，大學生體質令人擔憂，能有一門課既能鍛煉大學生的身體機能又能培養心理素質，就要倡導在校生（特別是女大學生）重視健身意識的培養，珍惜已有的健美操課程，以己之力帶動身邊的同學都參加到健美操的鍛煉中來。4．2．4加強學校對心理輔導工作的監督，重視女大學生心理健康在調查過程中，了解到每個學院都有自己的心理輔導老師和心理輔導辦公室，但這一工作流于形式，幾乎沒有學生知道心理輔導辦公室的具置。在此情形下，學校應狠抓心理輔導這一塊工作，加強對心理輔導工作的監督，從根本上重視女大學生心理健康問題。讓我校的女大學生以一個健康積極的心態面對即將到來的社會上的考驗！

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第4篇：心理健康結課論文范文

關鍵詞：積極探索 心理健康教育 學生 有效途徑 團體 開展

本文系新疆職業院校“十二五”規劃項目“中職生積極心理健康教育的研究與實踐――以喀什地區衛生學校為對象（項目批準號XJZZDY042 ）”課題的研究成果。

《正文》：中等職業學校的學生正處于青春期，他們富有活力、充滿朝氣，他們大多數是基礎教育中經常被忽視的弱勢群體，中等職業學校使他們大部分人最終的落腳點，找準教育切入點，采用合理的方法和技巧以及有效的心理健康教育途徑，表現出逆反心理、人際關系及環境適應性、打造一支心理健康教育的教師團體等方面的措施和方法，潛移默化地影響她們并創新開展的心里健康教育，探索為學生的心理健康服務的一種有效途徑，并以此為基礎探索出對中職生開展積極心理健康教育的有效途徑，達到塑造學生美好的心靈，培養學生健全的人格，已擺在我們教育工作者的重要課題

如：我校90%是少數民族學生，多數來自于農村，年齡大多在15―20歲之間，正處于身心發展的重要時期。他們有的人由于興趣、情感、意志、習慣等非智力因素所致，學習成績欠佳，中考失意，產生自卑；由于受所處的社會環境、家庭教育、宗教因素等影響，加上社會偏見和競爭壓力，心理健康表現令人擔憂：上職業學校出于無奈只能是最后的選擇，認為無法就業前途渺茫，從而導致不愿意學習；不喜歡所學專業；對未來的人才市場和求職擇業存在一定的恐懼心理等。如何使學生擺脫這些消極心態的影響，使之養成“自立、自信、自尊、自強”的良好心理素質呢？我校就此問題次開展了《中職生積極心理健康教育的研究與實踐――以喀什地區衛生學校為對象》的課題研究。

一、心理健康教育途徑存在的問題

1、學習上存在的問題

高考或中考失利的學生往往是我們中等職業學校最終的歸宿，作為以醫學類專業知識為主的職業學校，如何使他們熱愛專業，發奮學習必須要有很好的漢語基礎，入學的第一年是學習漢語的預科一年，學生愛源于不同，漢語水平層次不齊，對學生強化漢語帶來一定的難度，從基礎漢語提升到醫用漢語的攻堅階段，因漢語水平差專業課聽不懂，最后就是對學習沒有興趣，隨之而來的是其看到問題、解決處理問題的能力簡單，造成綜合能力下降，學習目的并不明確，學習動力和興趣欠缺，長此以往則產生了厭學情緒，喪失學習的主動性和自信心。

2、行為中表現出逆反心理

逆反心理是一種與常態對立的反常情緒體驗和行為傾向，一般表現出盲目性、抵觸性、放縱性、極端性、頑固性等的特點。對良好的儀容儀表、文明禮貌等等的給予拒絕，具體表現為： 一自身心理發展特點，思維發展不完善，喜歡獨立尋求事情發展原因和規律。二家庭的影響，家長給予期望過高，給學生造成重大心理壓力，同時又缺少溝通從而產生代溝，家長與孩子價值觀不一致，造成矛盾產生；三學校影響，思想觀念、價值觀不同，四同學朋友影響，模仿同年人，由于在家里或者學校得不到理解和認同，自然而然就會在同齡人之中尋找共鳴，但是心智發育尚不成熟，因而容易輕信別人，或者分不清善惡。五社會環境影響，社會的道德風氣，盡管從表面上看來似乎完全是消極的，甚至是帶有危險的。

3、心理素質狹隘，人際關系不夠完善

我校學生普遍都處于青春發育期，屬于性發育成熟而迅速，然而性心理卻又很幼稚的階段。因此，當他們離開家庭來到學校，有父母管到班主任管，由被動約束到主動約束行為的轉變過程，有的學生戒備心強，不能很好的與其他學生進行溝通與交流，導致矛盾產生；有的學生生活在自己的半封閉或封閉的狀態之中，交際范圍不夠寬廣，不具備溝通的技巧，性格孤單，不夠合群；有的學生在與異往的時候，部分同學會表現出無知、幼稚的一面，不愿意和任何人接觸溝通娛樂，人際關系不夠完善，嚴重缺乏自我保護的意識和警惕性。

4、缺乏積極上上的勇氣，環境的適應能力不強

我校學生大多數來自農村，從年齡上來講，大多數學生普遍都處于從青春期轉向成人的發展階段，在中職學校的學習生活將是他們逐步走向自主、自覺、成熟、獨立的性格轉型期。從現實生活來講，大多數的學生都沒有做好充分的思想準備，同時又由于不能完全熟練的對新的學習方法進行掌握、獨立生活能力不強、社會經驗不豐富等原因，造成他們在新的學習任務和環境中容易造成心理失衡的狀態，從而感到孤獨寂寞、茫然憂郁、恐懼不安，環境的適應能力不強

5、缺乏高素質心理健康教育的教師團體

心理健康教育教師是近幾年出現的一個新的教師群體，心理健康教育教師指的是那些受過心理學與教育專業訓練，而我校的心理健康教育教師教學，尚沒有以職業心理的培養目標為核心，圍繞職業生涯規劃，指導學生形成職業興趣與理想并進行積極心理健康教育。沒有參加任何心理健康教育培訓，大都在工作實踐中邊教、邊做邊自學，這已經成為了制約中職學校實施心理健康教育過程中提高針對性、增強實效性的瓶頸，我校需要什么樣的心理健康教育教師？他們要有什么樣的素養和能力，才能勝任所擔當的工作？需要我們進一步探討

二、積極探索中職學生的心理健康教育有效途徑的措施和建議

1、首先要建設較強的心理健康教育教學的教師團體，穩步推進心理健康教育工作

心理健康教育是一門專業性很強的工作，教師首先必須有從事心理健康教育必須的基礎知識，包括心理學基礎知識、教育學基礎知識、心理診斷與干預知識、心理學統計與研究方法知識等，定期開展心理輔導課，定期做心理教育，幫助學生認識并清楚了解青春期心理發展特點及自身本階段心理、生理特點。營造一個具有民主、寬容、善意、友好的班級氛圍，要從事心理健康教育教學實踐活動，向學生傳授心理健康知識，從事心理咨詢與個案輔導，消除學生的錯位心理，深入到他們的內心世界并與他們產生共鳴。

2、營造一種家庭式的和諧班級氛圍

心理健康教育的有效途徑就是要讓班主任老師播撒一種持久的愛心，師愛是一種高尚的情感，在教育中發揮著重要的作用。“沒有愛就沒有教育”，“愛是打開學生心靈的鑰匙”，充分利用各種機會與他們接觸、交往。課間、飯后找他們聊天、說笑；在他們遇到困難時，想辦法幫助解決；在他們出現思想問題時，找他們談心，耐心細致地說服教育。學生對陌生環境的焦慮和不安很快被師愛的愛心所取代，學生感覺到一種家庭式的和諧班級氛圍，于是心理的窗戶隨時打開，心理壓抑減輕，開始接受新的思想轉變

3、強化道德規范教育，提高學生道德認知水平 （000）

結合德育課教學加強學生的政治理論學習，以增強學生的明辨力。一方面要注重用革命傳統教育學生。利用每年的傳統節日以及主題班會、演講比賽、歌詠比賽、參觀革命傳統教育基地等形式，對學生開展優良傳統和民族精神的教育。另一方面還要用時代精神感召學生。在社會主義市場經濟發展的今天，由于形勢的需要，責、權、利各方面都發生了相應的變化，如何適應形勢，以時代精神去感召每一個學生，堅持理想信念教育，突出職業道德、職業理想和創業教育 ，引導學生逐步樹立正確的人生觀、世界觀、價值觀，特別是職業觀和就業觀，堅持進行熱愛勞動、崇尚實踐、奉獻社會的教育，培養學生擇業意識、創業意識。幫助

4、進行道德法制教育，提高遵紀守法的自覺性

學生道德觀念是道德情感和行為的思想基礎和內在動力，所以要強化道德規范教育和法制教育，培養他們高尚的道德觀念和遵紀守法的自覺性，使他們明辯是非曲直，理清真善美與假惡丑，用校園文化活動啟迪學生 以珍愛生命、健全人格教育為重點，對學生開展心理健康教育、安全教育、艾滋病預防教育、預防教育、環境教育、廉潔教育等專題教育。要積極開展心理健康教育。

6、正確引導中職生健康度過逆反時期的心理健康教育

教師以寬容的心態對待學生的錯誤，寬容包括允許反復。學生進步不是一帆風順的，有反復是正常現象。教師“揪辮子”，“揭瘡疤”的做法是最令學生反感的，易使學生產生逆反心理而生成對抗行為或自暴自棄。因此，老師的批評教育一定要針對學生的這一心理特點，熟悉學生的個性差異，掌握其思想變化的一般規律，用辯證的方法處理問題，用發展的眼光看待學生，盡量做到教育有方，批評有度，因勢利導，靈活多變，讓學生在莊重嚴肅的環境中受到熏陶，在輕松愉快的氛圍中接受教育。

7、利用學科教學滲透心理健康教育，培養學生積極健康的心理

學校以教學為主，將心理健康教育滲透到學科教學中，能起到良好效果。這不僅能提高課堂教學效率，而且能維護和增進學生的心理健康，形成學生良好的健全人格。首先，合理設計教學過程，將心理健康知識融入其中，使學生能在愉快、有安全感、無心理壓力的課堂氣氛中去學習。對學生的表現，要及時表揚和贊美，培養他們的自信心。在重視學生的道德信仰的培養同時，還要重視道德行為、習慣培養。

8、舉辦各類課外活動，促進學生的身心健康發展

課外活動不僅能促進學生的個性發展，而且還能通過活動本身潛移默化影響著學生。如通過采取以班級為單位，開展“學雷鋒活動”到敬老院、社會福利院進行義務勞動，開展詩歌朗誦、歌唱比賽、民族舞比賽，攝影作品大賽等各種比賽，來豐富學生的業余生活。讓學生在各種活動，展現個人才華的同時，培養學生的競爭意識和進取奮發的精神。同時他們通過活動能增進情感，培養團結合作精神，建立融洽和諧的人際關系。

9、開展各種心理輔導和咨詢活動，促進學生和諧發展

心理輔導，是培養學生擁有積極良好心理狀態的一種方法。面對學生出現的常見問題，要改變以往的被動輔導變為主動。輔導教師應走出辦公室和電話的局限性，積極主動的對學生進行心理輔導，開展團體訓練。同時還可通過主題班會等形式向學生介紹如何處理在學習、交往、情緒、個性等常見的心理問題，在活動中，讓學生認識自我、完善自我、發展自我，做到心理認識與行為指導同步，使學生的心靈得到真正的放松，困惑和煩惱得到解脫和疏導。

三、開展心理健康教育的有效途徑體會

隨著社會環境與經濟發展、生活條件改善，如何積極探索中職生心里健康教育的有效途徑，已成為中職職業教育必須引起重視的主要問題之一，正確地引導學生健康積極地度過各種心理壓抑、心理障礙、逆反心理的時期，針對這幾項因素加強教育，探索開展心理健康教育的有效途徑勢在必行，尤其是學校開展心理健康教育就是積極創造有利于學生身心和諧健康的環境、培養出具有積極樂觀向上的人生態度、德育品質和身心健康的新人，教育學生學會學習、學會關心、學會合作、學會創造、學會做人，塑造學生美好的心靈，培養學生健全的人格顯得尤為重要。

中職生正處在身心發展的關鍵時期，隨著生理、心理發育和變化，要教育學生正確對待名利、正確對待困難與挫折、正確對待批評、正確處理好同學之間的關系。對學生心理健康教育應是全方位、多角度的，才能有效地維持學生心理健康，就要打造具有高尚師德修養、穩定心理素質、嶄新教育理念、科學教育方法的高素質教師隊伍，通過以上心理健康教育的途徑，積極創造有利于學生身心和諧健康發展的環境、培養出具有積極樂觀向上的人生態度、德育品質和身心健康的新人，教育學生學會學習、學會關心、學會合作、學會創造、學會做人，塑造學生美好的心靈，培養學生健全的人格。 逐步達到學會學習、學會生活，學會做人的目的-----

[參考文獻]

1.孫成山 《論大學生心理健康教育的有效途徑》，《赤峰學院學報：自然科學版》，2011年04期。

2.胡元琳 《大學生心理健康教育新途徑的探索》，《科技信息》，2009年第7期。

3、教育學論文 教育理論論文

論文標簽：心理健康論文 心理健康教育論文 教育心理學論文

作者：路鵬

上傳時間：2012年8月9日

作者簡介：熱米拉?玉麥爾，女，維吾爾族，出生于1964年5月，在職研究生學歷，校長，正高級職稱。

第5篇：心理健康結課論文范文

【論文關鍵詞】高校　體育運動　心理健康

【論文摘 要】如何調節大學生的心理健康已成為社會、學校、家長共同關心和急需解決的問題。本文運用文獻資料法對高校體育課如何改善和提高大學生心理健康進行分析、探討、實驗。結果證明高校體育活動對治療學生的抑郁癥和抗抑郁效果顯著。

現代社會工作節奏加快，競爭日趨激烈，繁重的工作和大量的社會活動，使人們心理壓力不斷增加，因此，作為一名大學生，要想能夠適應社會發展，真正成為社會建設有用人才，不僅需要掌握現代科學知識，具有良好的文化和身體素質，同時還要有適應環境的能力，克服困難的堅強意志力等方面的心理素質。良好的心理素質是大學生成才的重要保證。如何在高校體育教學中改善提高大學生的心理健康是我們現在急需解決的問題。

一、心理健康教育的概念

世界衛生組織在健康的定義中提出了全面健康的三要素：無軀體疾病；無心理疾病；具有社會適應能力。這一定義促使人們樹立健康的新觀念：健康包括軀體健康和心理健康，二者缺一不可，是相互依存、相互促進的。它是教育質量構成的主要要素之一。

心理健康是指個體在各種環境中能保持一種良好的心理效能狀態，并在不斷變化的外在環境的相互作用中，能不斷調整自己的內部心理結構，達到與環境的平衡和協調，提高心理發展水平，完善人格物質。心理健康教育，是通過開展維護和增進人的心理健康的教育活動，幫助和鼓勵人們樹立增進心理健康的愿望，知道如何達到這樣的目的，從而采取有益于健康的行為，并學會在必要時尋求適當的幫助，以達到保護和增進心理健康的目的。作為學校中的心理健康教育，則是指教育者遵循一定的心理健康要求，通過對所有學生的心理衛生知識和技能的教育，培養學生良好的心理品質與健全的個性，增強其面對未來可能受到心理沖擊的適應能力，促進其心理健康發展的過程，是整個素質教育的心理基礎。

二、大學生心理健康狀況及原因分析

調查表明，大學生的心理健康狀況令人擔憂。據全國多所高校調查：因精神疾病而休學、緩考的比例不斷提高。據上海醫科大學精神醫學教研室季建林等對來求詢的大學生病例分析，以神經癥性障礙占極大多數，占69.4%（包括自卑、抑郁、恐怖、交往障礙、睡眠、強迫、焦慮），人際關系和適應環境問題占14.5%（包括戀愛、人際關系和適應環境等問題）。大學生心理健康狀況要比社會群體差，約有三分之一的大學生存在不同程度的心理障礙，這些心理障礙突出表現在以下幾個方面：①學習缺乏動力與競爭壓力感；②思想與人際關系不良；③專業興趣低與考試應急；④戀愛受挫、單相思與孤獨、空虛和壓抑感等。

產生這些心理障礙的因素是復雜的。其中關系比較密切的有學習任務及環境的適應問題，對專業的選擇問題，理想與現實的沖突問題，戀愛中的矛盾問題以及職業的選擇問題等。這些因素直接導致大學生失去自我，信心喪失，意志品質減弱、孤獨、消沉、難以面對和適應現代社會的激烈競爭，嚴重可導致自殺和犯罪。

三、通過體育課可獲得良好的情緒體驗

調查反映，高校體育活動可使大學生在運動中獲得良好的情緒體驗，鍛煉學生頑強的意志。研究證明，學生參加體育課能從運動和鍛煉中帶來流暢的情緒體驗，在此狀態下學生能忘我地投入到運動中，并產生直接的興趣和享受。例如，健身跑過程中，學生會出現一種情緒，跑步中形成一種良好的身心狀態，自身與情境統為一體，跑完后有全身放松的舒適感覺，產生一種體能鍛煉。筆者在實驗中采用測量健身跑即刻的心理狀態變化，其結果表明，有氧運動后，學生表現出積極的心境狀態，降低了應激水平和緊張度，參與一年的健身跑活動，學生主觀感覺好，身心愉快，對生活的滿意程度提高，自尊心和自信心得到加強，表現出更為積極的自我效能和期望，對學習、生活和交往等有一定的幫助，在各項體育競賽中，培養了學生競爭意識和進取精神，鍛煉學生頑強的意志。

四、高校體育能夠治療心理疾病，消除疲勞。

高校體育通過教學活動、健康教育課和課外鍛煉對學生身心施加影響，促進其心理健康地成長。體育活動作為一種心理治療手段正在被廣泛應用。

研究表明，健身跑鍛煉對治療學生的抑郁癥和抗抑郁效果較顯著。中等強度的有氧鍛煉能夠減輕癥狀，增強自信心和自尊心。在體育課的教學中，學生共同鍛煉、相互競爭、團結合作、相互交流，能夠使個體忘卻煩惱，消除孤獨感，使身心得到舒適的體驗，促進了彼此間的交往。

五、結論與建議

高校體育能夠治療心理疾病，消除疲勞。高校體育通過教學活動，健康教育課和課外鍛煉對學生身心施加影響，促進其心理健康地成長。體育活動作為一種心理治療手段正在被廣泛應用。研究證明，健身跑鍛煉對治療學生的抑郁癥和抗抑郁效果較顯著。中等強度的有氧鍛煉能夠減輕癥狀，增強自信心和自尊心。調查顯示，學生在從事體育活動時，可保持良好的競爭、團結合作、相互交流，能夠使個體忘卻煩惱，消除孤獨感，使身心得到舒適的體驗，促進彼此間的交往。

參考文獻

1 方延明.實施大學生心理健康工程迫在眉睫［N］.中國教育報，2002.2.20

第6篇：心理健康結課論文范文

一、傳統小學體育課的弊端簡析

1.課程設計的不合理

傳統的體育課程設計仍是沿用傳統的課程設計方法，其內容僅僅為不斷鍛煉小學生的身體健康，從而忽略了考慮學生的學習興趣。眾所周知，男生與女生在體育愛好方面是有較大差異的，男生通常偏向一些劇烈運動，例如足球、籃球之類；而對于女生而言則更喜歡溫和的體育運動，如羽毛球、跳繩等。因此，在體育課程設計方面不能將全班同學等同視之，而應根據學生的不同愛好而制定合理的體育課程。

2.體育目標的不合理定位

從傳統的體育教學來看，時至今日，不乏大型體育盛會的舉辦，但仍存在不少人對體育活動存在誤解。他們總把體育歸為一種單純的競技項目，而忽略的體育活動的本質，即身體素質的培養。在體育活動中，我們不僅應感受到體育活動帶來的個人成就，而是更加關注它給我們帶來的身體素質的提升以及各方面的全面發展。在小學體育教學中亦是如此，體育教師不應單純地關注學生的體育成績，更應該變傳統以分數衡量體育成果的觀念，而是應該讓學生在體育鍛煉中得到身心的全面發展。

3.文化課地位的不斷上升

隨著我國經濟的不斷發展，各方面的競爭壓力逐漸增大，這尤其體現在學生的學習中。論文格式，體育競技。當代的學生為了升學而一而再再而三地擠壓其課余活動時間，小學生亦難逃與此。更有甚者，一些小學教師為了小學生小升初取得更好的成績而占用學生的體育課時間，這不僅不利于學生身體健康的發展，對學生的今后發展也將產生不良影響。

二、小學體育課對學生素質培養若干建議

1.重視體育課堂中德育教育的滲透

（1）對小學生進取精神的培養隨著世界上各重大體育盛會的連連舉辦，各小學的體育活動也開展的如火如荼，這就為小學生進取精神的培養以及心理素質的培養創造了有利條件。但不難發現，由于我國對體育的認知并不成熟，大多數人在觀看這些競技活動時總是忽略運動給選手帶來的快樂而關注各選手的運動成績。論文格式，體育競技。這種錯誤的觀念很容易影響小學生對體育的看法，造成他們在體育中一位求勝的心態，從而忽略了體育給他們帶來的快樂和進取心的培養。因此，體育教師在體育教學中應教導小學生不應一味看中比賽成績，當然，成績可以反映競賽的一方面，但不是競賽的全部，我們應通過競賽的成績激勵自身奮發向上。

眾所周知，任何一項體育運動鍛煉的成效不是一朝一夕可以看見的，而是要通過長時期的鍛煉才可達到的。隨著社會發展步伐的加快，頑強的意志品質已成為人們不可或缺的素質，因此，對于小學生意志品質的培養可以通過體育活動來實現。在體育鍛煉或是競技中，小學生必然會碰到這樣或那樣的困難，同時必然也要面對承受失敗的壓力。論文格式，體育競技。由此可知，在校學生一次又一次地克服困難、勇敢面對失敗后，其意志品質必然會得到巨大的提升。因此，在小學體育教學過程中，教師應多注意對小學生意志的鍛煉，鼓勵其在失敗中仍能享受體育的樂趣。

（2）在追求身體滿足的同時關注小學生心理素質的提高。幫助小學生養成鍛煉身體的良好習慣體育并不僅僅是通過課堂上有限的時間就能達成其效果的，而是要求小學生在課余時間也能養成鍛煉身體的良好習慣。在小學體育課堂上，體育教師應激發小學生參加體育活動的興趣，并教小學生一些簡單的體育活動，如乒乓球、羽毛球等，鼓勵他們在學習之余享受體育帶來的快樂。

三、在體育活動中注重對小學生心理健康的培養

1.體育教師應轉變傳統的教學觀念，在鍛煉小學生身體素質之余多加關注對小學生心理健康的發展。小學生正處于生長的萌芽期，其對外界的認知能力仍要依靠外界的正確引導，同時，由于其年齡小的特點，造成了他們的心理承受能力較弱同時也缺乏一定的團隊精神。針對這些，體育教師可以安排一些體育競技活動，如拔河、球類比賽等，讓小學生在體育活動中感受團隊精神的力量并增強他們的心理素質。

2.指導小學生進行正確的體育活動。由于小學生的年齡較小，身體正處于生長發育階段，所以繼續營養的補充以及強悍的身體。論文格式，體育競技。由于上面提到的，體育教師應鼓勵小學生多參加課余的體育活動，但仍應注意的是，體育教師在體育課上應指引小學生采取正確的方法參加體育鍛煉，以免造成身體損傷等不良后果。論文格式，體育競技。

四、結語

綜上所述，注重體育課的重要性，轉變傳統的體育教學模式，在小學體育教學中加強對學生各方面素質的培養有著一定的積極作用。論文格式，體育競技。因此，各小學、體育老師以及學生家長應轉變傳統的教育觀念，鼓勵小學生積極開展他們所愛好的體育活動，幫助他們重新樹立體育的目標是身體素質提高的理念，讓小學生在體育活動中放松身心，勞逸結合，從而促進文化課成績的提高以及心理素質的發展。

參考文獻：

第7篇：心理健康結課論文范文

論文摘要：新課標指出“培養學生高尚的道德情操和健康的審美情趣，形成正確的價值觀和積極的人生態度，是語文教學的重要內容，不應把它們當做外在的附加任務。應該注重熏陶感染，潛移默化，把這些內容貫穿于日常的教學過程之中。”心理健康教育是新課標實施的基礎工程，要全面推進素質教育，就必須比過去更關注每一位學生喜怒哀樂的情感體驗，更關注其人格尊嚴和道德操守，更著眼于每一位學生的健康成長。語文學科獨特的人文性、思想性特點和優勢，為心理健康教育的融入和開展提供了一個廣闊的舞臺。

1.教師自身加強情緒心理穩定的調節，使自己保持良好的心理意向

新課標指出“培養學生高尚的道德情操和健康的審美情趣，形成正確的價值觀和積極的人生態度，是語文教學的重要內容，不應把它們當做外在的附加任務。應該注重熏陶感染，潛移默化，把這些內容貫穿于日常的教學過程之中。”心理健康教育是新課標實施的基礎工程，在語文教學中，融入心理健康教育，對學生學習能力、品德的發展、個性特征的穩定與成熟，有著深遠的指導意義。在中學的各門功課中，語文學科的教學更具有情感性，因而教師情感的投入與否，直接影響到一節課效果的好壞。如果教師能持樂觀向上態度，笑吟吟地上課，就有利于融洽師生感情，活躍課堂氣氛，提高學習興趣，加深對課文的理解，這也就是目前流行的“愉快教學”的精神所在。如果教師心不在焉，神情恍惚或心煩氣躁，動輒謾罵，就必然造成師生關系緊張，甚至僵化，形成對立對抗情緒，這樣學生對語文的熱情程度就可想而知了。教師在平時要注意自我心理素質訓練，保持良好的心態，消除緊張、急躁的情緒，積極坦然地對待周圍人和事，避免過激的心理活動，做到“靜心養性”，注意保持心理平衡狀態，就容易規范上課言行。這是上好一節課的心理基礎。

語文學科的知識結構復雜，古今中外，各類文體，從不同角度，用各種方式反映豐富多彩的社會生活，表現廣闊深刻的人類思想，涉及多方面知識。若教師僅是照本宣科，則語文課就顯得呆板、枯燥、單一，尤其是說明文、應用文更易進入這個死胡同。只有遵循以情動人、以情育人的原則，語文課才會鮮活起來，哪怕是略顯枯燥單調的說明文、應用文，也會給人一個“味道好極了”的印象。以情動人，撥動學生的心弦，調動學生的學習積極性，形成適度緊張，避免過分單調；以情育人，能培養學生良好的情緒，避免人格障礙，甚至心理變態。

語文教師應具有良好的心理素質。如果教師以真誠、信任、期待的目光關注學生的成長，學生蘊含的潛力就會奇跡般地顯露出來；反之，一個心理不健康的教師，會源源不斷地制造出心理不正常的學生，乃至影響學生的生命歷程，妨害學生的人生幸福。教師作為教育實施的主體，其自身的素質對開展心理健康教育起著舉足輕重的影響。自身心理健康水平低，對心理健康教育缺乏科學認識的教師，就不能夠培養出具有良好心理素質的學生。所以重視教師自身素質的提高是真正深入、有效地開展學生心理健康教育的前提和保障。 

2.更好的運用語文教材進行心理健康教育

語文教材本身有許多具有良好教育意義的佳作，只要教學處理得當就能起到良好的心理健康教育效果。語文教師要善于發現教材中美的、善的、健康的因素，以一種潛移默化的滲透去影響學生，使之自覺摒棄心理上不健康的因素，逐漸形成積極的、健康的心理結構。語文學科的人文性讓學生有更多的機會體驗、感悟，從而對自己產生積極的影響。我有意識地在日常的語文教學中我有意識滲透心理健康教育因素。初中生由于生理、心理年齡都普遍較小，所以雖都憧憬美好的未來，但尚不諳世事。對美好理想地追求往往與現實的生活產生矛盾，一旦達不到預期的目的，就灰心喪氣。因此，引導學生保持一份樂觀向上、奮發進取的心態是很重要的。如在《生于憂患，死于安樂》一文中，孟子認為人才是在艱苦環境中造就的，所以說“必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為”，有了這樣的磨煉，才能“動心忍性，曾益其所不能”。但這只是客觀因素，他又重視人的主觀因素，提出“困于心，衡于慮，而后作”的觀點，這樣就把造就人才的主客觀條件都說全了。從這里可教育學生應有這樣的心理認識：挫折是人生現實生活和工作中的正常現象，不可避免，要用堅強意志盡力克服面臨的挫折情境，要有勇氣吸取失敗的教訓，在敗不餒中去爭取成功。同時，還教育學生要嚴格要求自己，有意識地接受工作、生活中挫折情境的考驗，激勵自己在挫折、失敗面前，再接再厲，不斷進取。教學后，同學們紛紛各抒己見，有一位同學說出：“嚴冬已經來了，春天還會遠嗎？”還有一位同學說：“不經風雨，何以見彩虹？”有的同學說：“身處逆境，不要絕望，不要沉淪，要始終不屈地奮斗，就一定能實現自己的理想。”更有一位同學引用了中央電視臺的廣告語：“心有多大，舞臺就有多寬”迸出的思想火花也見證了同學們心理上的成長足跡。在課堂上經常通過類似的訓練，讓學生在合作交流中心理素質得以鍛煉。在教學《紙船寄母親》、《散步》等詩文時，我讓同學們反復閱讀體味作品中的人間真情，讓同學們在“潤物細無聲”的境界中得到熏陶。《最后一課》讓同學們感受亡國之痛，《木蘭詩》的民族巾幗英雄形象膾炙人口，傳誦不衰，教育、鼓舞了一代又一代人。  轉貼于

3 .在語文實踐活動中激發學生學以致用的熱情，營造自由愉悅健康向上的氛圍

利用語文活動課開展心理健康教育，語文課活動的一個顯著特點就是獨立自主地開展活動。要有意識地讓學生成為活動的主人，讓他們充分發揮自己的特長，滿足自己參加興趣活動的愿望，這樣才能進入充分的自由創造的境界。如我們可以組織學生開展朗誦、演講、辯論、扮演“各種人物”等活動，讓在他們在感到一種擺脫功利的自由愉悅，滿足了自由表達的欲望和自我實現的喜悅。教師可以當參謀，出主意，但不要去直接介入，要讓學生在語文的世界里自由翱翔，真正體味語文的無限趣味。

在語文課外社會實踐活動中滲透心理健康教育。組織學生適當參加社會實踐活動，在活動中了解社會，并學習運用語文能力去解決一些實際問題也是心理健康教育的一個手段。像開展社會規范用字調查、人們日常頻繁用語調查之類的活動，對學生語文水平的提高都有一定的幫助。在平時的教學活動中，還組織學生撰寫書評、影評，出板報，自編小報，讀報等語文活動，促使學生關注當今改革、開放、競爭的社會現實，讓學生感受時代氣息，了解當今社會最新的科技信息，培養學生認識問題、分析問題、解決問題的能力，這利于學生健康的心理素質的形成與培養，使學校的心理健康教育達到一定的高度。

4.作文教學中融入心理健康教育

生活中處處有語文，在話題作文和寫周記時，我給學生充分的寫作自由，讓他們自由抒寫，寫出自己的真情實感。如在讓學生寫有關“合作”的作文時，課前讓同學們做了兩個心理游戲——“盲行”和“無敵風火輪”，同學們做玩游戲后情緒高漲，紛紛說感受，趁熱打鐵讓學生寫作文，許多同學寫出了上乘的作文。在評講時，對學生心理健康方面的感受給予充分肯定，幫助學生樹立正確的人生觀、價值觀，從而確立他們健康的心理。以誠待人，心胸開闊，形成良好人格。在周記和作文中，同學們說真話，訴真情，寫出了自己的心路歷程。對同學們心理上的成長我都給予肯定和鼓勵，他們逐漸在生活、學習中學會了理解和寬容別人，能夠以誠待人，心胸開闊，能夠團結合作，從而保持一顆積極樂觀向上的心。心理健康才能步入美好人生，實現人生理想；也只有心理健康的人與人，才能構建和諧社會。

由此可見，以語文教學為載體，多渠道融入心理健康教育是切實可行的。語文教師要根據語文教學的要求、學生的特點及自身的素養，合理地組織教學內容，適當地運用各種教學方法和手段，善于觀察學生、了解學生，及時發現學生心理變化的細節和原因，有的放矢地對學生進行心理健康教育，努力培育學生良好的心理素質和高尚的人格情操，心理健康教育是一項長期、系統而又專業性強的工作，具有十分重要的現實意義和社會意義，以上幾方面只是我在日常語文教育教學中的淺顯認識，路漫漫兮其修遠兮，吾將上下而求索。

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參考文獻

［1］ 《心理健康輔導》

［2］ 《中小學心理健康教育》

第8篇：心理健康結課論文范文

理事會自換屆以來,開辟了“理事會通訊”欄目;啟動了“理事單位心理健康教育工作發展狀況調研”課題研究。截止2009年12月15日,《中小學心理健康教育》刊發理事單位封面人物6人;刊發理事單位彩頁宣傳23面;刊發理事單位科研成果23篇。

“理事會通訊”欄目充分展示了理事單位心理健康教育的特色、管理機制、教師隊伍、科研成果、培訓及會議等。歡迎廣大理事單位將取得的成績及經驗推薦至本欄目,與廣大理事單位一起分享。聯系人:王策,聯系郵箱:。

江蘇省蘇州市田家炳實驗中學

首屆心理健康節火熱開幕

《中小學心理健康教育》常務理事單位江蘇省蘇州市田家炳實驗中學以特色立校,尤其以“專業化、規范化、全方位”的心理特色著名。近年來,學校的心理教育越來越有活力,完成了由戰略選擇需要到學科建設的轉化;從個別業余輔導走向課程設計,學生社團蓬勃發展,深入師生生活實際。在名師引領下,心理學融合進班集體建設、學科教學之中,顯示了專業心理督導和心理呵護的重大影響力,形成了自具特色的心理健康教育模式。心理健康教育優秀教師輩出,互動與支持展示出強大的團隊力量。該校作為“蘇州市中小學心理健康教育研究與指導中心”所在地,發揮著重要的社會輻射作用和基地作用。

2009年11月16日,歷時一個月的蘇州市田家炳實驗中學首屆心理健康節火熱開幕。此屆心理健康節既是學校心理健康教育的巡禮和展示,也是指導學生“學會自學”,成功快樂學習的有益探索。蘇州市教育局李杰副局長到會講話,政宣處李鳳祥、徐潔處長到會指導工作,各中小學校德育主任、心理教師參加開、閉幕式。

此屆心理健康節以“朗潤心懷,智慧學習”為主題,主要有幾大鮮明特色:一是初高中聯動,開幕式以高中為主,同時有初三政治展示課和四節高中展示課;閉幕式以初中為主,其中有初高中社團共同活動“大手拉小手”;二是突破單一的心理健康活動形式,將心理健康教育與“智慧學習”相融合,各學科老師共同探討學科教學中心理滲透、如何調動學生積極的學習狀態;三是全方位展示學校心理健康教育實踐,有“英語單詞記憶法” 輔導課、“思維導圖在歷史、地理、政治等學科中的應用”示范課,有校本心理課、班主任的心理班會課、親子沙龍活動等。此外還有勵志心理電影欣賞、家長心理課堂專題講座、班主任主題沙龍、青年教師心理沙龍、教師論文、個案報告、學生學法作業展覽等專題活動。

供稿/江蘇省蘇州市田家炳實驗中學 吳文君

四川省成都市錦江區

學科滲透心理健康教育專題研討――琉璃現場會

2009年12月3日,《中小學心理健康教育》理事單位四川省成都市琉璃中心校開展了“錦江區學科滲透心理健康教育專題研討――琉璃現場會”,期間邀請了錦江區的有關專家、領導和心理老師參加指導了現場會。

此次現場會以促進學校心理健康教育的深入開展,促進學校全體教師學科滲透,促進學校心理課題的深入研究,促進學校學生心理健康成長為目的,給學生營造一個和諧的課堂氛圍和一個充滿人文關懷的成長空間。

現場會上,王強校長做了“給每個孩子陽光燦爛的童年”專題發言,從心理健康教育實施常規化、心理咨詢制度化、心理健康教育教材校本化、心理健康教育活動化四個方面把學校近十年來心理健康教育特色工作做了簡要總結,并對學校未來心理健康教育發展做了展望。學校心理組長陳智慧就學科滲透心理健康教育嘗試思考以及 “琉璃中心校學科滲透心理健康教育課堂教學評課導向(試行)”作了介紹和意見征集。唐春玲班主任做了“從心理的角度做學生工作”案例交流。楊智老師展示了體育教學滲透案例――“生命的吶喊――障礙跑”,區德育科楊遠老師從體育教學和心理健康教育兩方面做了肯定和指導;區進修學校心理專家周玫老師從體育主體教學,生命自救互救教育等方面做了詳細深入點評。

成都市琉璃中心校一直把心理健康教育放在學校教育工作的首位,把心理健康教育作為特色工作來打造。近幾年來,學校除了常規的每周一節心理健康活動課、每天心語屋心理輔導之外,還特別開展了學科滲透心理健康教育,用心理的方法做班主任工作活動。班主任和各個學科的教師都在做中研究,在研究中做,使心理健康教育能力得到了很大提升。

第9篇：心理健康結課論文范文

【論文摘要】心理健康教育的課堂教學有別于常規教學，必須是活動性質的，即以學生活動為主，真正實現學生的主體地位，讓學生在精心設計的活動中進行心理訓練，激發相應的心理體驗，獲得有效的調整技能，在情緒喚醒狀態下自覺，自主素質的優化，提高心理健康水平。讓學生在活動中得到體驗、在活動中學會調適，結合我校開展心理健康教育活動課的體會，淺議中職學校心理健康教課的活動形式。

康德曾經說過:“人通過教育而成為人”。這說明健康的心理和健全的人格，是可以通過教育而獲得的。教學模式是教育成效的關鍵所在，而教學模式的多樣化作為人的心理—社會活動，無論就學生的學還是教師的教來說都是一種復雜的、自由度比較大的活動。它不應該也不可能依靠某一種模式實現它的全部功能，因此我們常說教學是一門藝術。

為滿足青少年心理發展和社會對高素質人才的需求，心理健康教育己經成為中職學校素質教育的一項重要內容。在教育實踐中教育者們達成了共識，即開設專業課程是學校心理健康教育的一條不可替代的重要途徑，心理健康課不同于其他教學學科以系統科學知識的傳授為目標，而旨在優化學生的心理素質，幫助學生學會正確地看待自我，悅納自我，學會交往和情緒調整，提高社會適應能力。因此，心理健康教育的課堂教學也有別于常規教學，必須是活動性質的，即以學生活動為主，真正實現學生的主體地位，讓學生在精心設計的活動中進行心理訓練，激發相應的心理體驗，獲得有效的調整技能，在情緒喚醒狀態下自覺，自主素質的優化，提高心理健康水平。

但是有些職業學校在心理健康教育方面一直以來未引起重視，原因是近年來職業學校的生存環境惡劣，招生惡性循環，學校為了生存，注意力主要在招生和就業上，學生人學沒有門檻，所以盡管教育主管部門和學校自身己經意識到學生心理問題對學校教學、學生就業、學生管理等多方面產生的負面影響，但是很多學校并不知道怎么樣去開展學生的心理健康教育，學校為了表示對這方面的重視也開設心理指導課，設立心理咨詢室，但是大多把心理健康教育課程化，更有些學校連心理健康教育課也沒有開設，就是一學期或一年搞了一兩次講座而已，然后就萬事大吉，這樣很難達到心理健康教育的目的。

中職學校心理健康教育課程是一門使學生獲得心理體驗，促進個人成長，培養學生心理素質，塑造學生良好心理品質，確保學生心理健康發展的課程。基于此，學校心理健康教育的模式就不能按照傳統的思路方法去“教導”，也無法通過“教導”進行心靈的交流，心理健康教育應該是“引導”式活動，教育者只是一個引導者，學生心理品質的發展需要學生自己去認知、感悟和建構。

讓學生在活動中得到體驗、在活動中學會調適。心理健康教育應具有活動化的特點，所以在實踐教學中心理健康教育課應采取活潑豐富的活動形式。

1角色扮演，體會真情實感

角色扮演是心理健康教育課常用的教學方法，可以讓學生真切地感受到相應角色的種種心理和行為狀態，激發學生參與的興趣和熱情，具有較好的示范感染效果。角色扮演有別于文藝節目，在教學實踐中，要做好角色扮演組織工作，應注意表演的內容要切合學生實際，能反映教學的目的;形式為內容服務，以即興表演為主，不必追求過多的修飾雕琢。如:“我來當老師”活動中，學生就有較深的體驗，由于事先沒有告訴她預設的課堂情景，只是讓她上一節課，當她這個“老師“面對下面亂七八糟的課堂時她掩面哭泣沖出教室。她認為同學太不尊重她，讓她太沒面子。當老師告訴她，這些都是事先預設的情景時，她深有感觸的說:做老師太不容易，以后我要認真聽課。在全班的討論中，同學們的認識都有提高，這個班以后的上課紀律大大改善。

2團體游戲，懂得學習經驗

一個人的成長與發展離不開團體。人是社會動物，只有處于一定的團體中，成為團體的一分子，個人的需要和期望才能得以滿足。在日常生活中，每個人都會建立各種形式的人際關系。而許多心理問題和困擾往往來源與不良的人際關系，處于青春期的中職生，他們的思想、觀念、行為、態度更易受到同輩團體的影響。實踐證明，在幫助那些有著共同成長課題和類似問題或困擾的人時，團體心理游戲對幫助青少年改變和成長有很大效能。

團體游戲是把教學目標及內容寓于學生游戲活動中，使學生獲得相應的體驗、領悟一定心理知識，獲得一定心理技能的教育活動。如:“相親相愛一家人”游戲活動，學生都能融人到游戲中，即獲得了經驗，也增強了與親人的感情。安排團體游戲要注意與教學內容密切結合，調控好活動的時間與節奏，并制定安全措施，以保證活動取得良好的實效。在團體的協助下，審視自己的內心，反思自我的成長，思考學習，思考人生，推動自我發展的過程。

3自我評述.學會不斷反思

自我評述是學生對自己的心理和行為狀態進行反思、陳述和評價的一種教學活動。有口頭評述和書面評述兩種基本形式。在組織自我評述活動時，教師要尊重學生的自主意愿和隱私權，不能事先給學生定下調子和框框，更不能強行要求學生進行自我評述。

要求學生在總結中剖析自我，找出自己的優點、缺點，說出自己的興趣、愛好，最好是寫成心理日記，記錄自己的心理變化歷程，引導他們學會評價自己的心理是否健康。諸如分析:(1)對自己是否持肯定態度?是否能不自炫長處，發現自己的不足?(2)對自己的潛力是否有明確的認識，并創造條件，發展潛能?(3)是否輕易為外界刺激所左右?是否能歷經挫折困擾，而處變不驚，善謀能斷?(4)是否腳踏實地而不沉酒于幻想之中，是否能發揮主觀能動性?(5)是否能建立良好的人際關系?是否具有良好的適應能力?還可以是題目評估，如:(1)某個專題輔導對你最有幫助的是什么?(Z)給你留下最深印象的是什么地方?(3)請說說你喜歡和不喜歡的地方?(4)請寫下你的建議與期待，等等問題，幫助學生在評述中認識自己，提高自己。

4討論交流，學會坦誠相助

在課堂上開展討論、辯論活動，既是為了讓學生通過平等寬松的溝通交流，相互提示相互影響來獲得心理體驗和感悟;又可以通過這種形式加深學生對教學內容的理解，增進同學之間的了解和合作。討論一般采取分組或全班進行的形式;辯論則宜按照不同的觀點來劃分辯方。教師要鼓勵學生暢所欲言，對學生的觀點和論據，不能隨意加以點評而導致傾向性。討論不必非要求得一致意見，辯論更不必非要分出勝負優劣。只要學生經過真誠參與而開拓思路、獲得知識與技能，增進了解與合作，就達到了教學效果。

5案例分析，強化健康意識

案例分析具有強烈的暗示、示范作用，有助于學生產生心理強化效應，如正面案例促成學生“見賢思齊”，反面案例則能“以警效尤”。運用案例教學時所選取的案例要具有客觀性、針對性，有一定的普遍性，與教學內容緊密結合;要著重分析案例中人物的心理和行為狀態，揭示導致結果的心理和行為邏輯，不能簡單化為講故事，總結經驗教訓。如:烏市五家渠某職業學校3名男生為一條褲子打死同宿舍一名同學的案例。通過分析打人者自私、狹隘、自我中心的心理意識，使同學們反省自己的心理和行為，從而使其警惕平時的心理狀態，維護好自己的健康。

6技能訓練，消除心理障礙

教師在教學中經常要進行心理行為訓練，以幫助學生消除心理障礙、培養學生心理調節的能力。如訓練學生掌握幫助消除焦慮癥、強迫癥的基本方法、人際交往的基本禮儀、調節情緒的基本技巧等等，都能對學生的心理健康發展產生積極的輔助作用。

7量表測試，幫助自我認知

為了更準確細致地了解學生的心理行為狀況，也為了幫助學生自我認知和自我評價，可以把量表測試作為教學的輔助手段。但注意必須嚴格審評量表本身的合理性和科學性;其次要引導學生自愿如實地填寫量表;再次，不能把量表作為評價學生心理健康狀況的唯一的、主要的標準;再次，對量表資料應有嚴格的保密措施，不能傷害學生的隱私權和學生對教師的信任。對學生進行定期測量或特別測量與監護，問卷的結果對有效預防、教育及矯正都具有重要意義。如通過心理健康測評(SGL-90 )能讓被測者更清楚的了解自己的心理健康狀態，有助于心理輔導老師更理性的對學生進行客觀的幫助，并對以后的工作提出有效的建議和對策。