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第1篇：正能量范文

猶太作家威塞爾曾說：“美的反面不是丑，是冷漠；信仰的反面不是異端，是冷漠；生命的反面不是死亡，是冷漠。”

曾經一度，因“小悅悅事件”、“彭宇案”……等極端事件，讓我們有過道德下降的擔憂和焦慮。同時，每一個善良而正直的人心中都深藏著一種渴望，渴望我們這個社會少點冷漠多點溫暖，渴望人與人之間少點戒備多點相助。任由世遷，愛與善終是社會的主流、時代的潮流。從這件小事的加速度發酵、傳播，不難看到它帶給人們內心的觸動和產生的共鳴。

大家對這種愛心產生溫暖的感覺，源于人與人之間那種最為寶貴的理解和對善的認同。正是這種理解和認同，穿透了世間的冷漠與輕視，用一種將心比心，推己及人的心理，獲得一種感同身受的情懷。

愛心，被看作是人類最珍貴的情感，最高尚的情操，是人類良知的生動展示，是社會文明的重要標志，也是中華民族傳統美德的集中體現。古人云：人之初，性本善。其實，我們每個人都不乏善心和愛心，只是在等待一個被觸發的機會。當一個人被感動之時，也是他的愛心和善心被觸發之時。讓人“一看就暖和”的溫柔，這是激發了我們內心柔軟與善意的溫情。

總有一種力量讓我們熱淚盈眶，總有一種感動讓我們深刻銘記。

央視主持人張泉靈評論，“總希望自己是這溫暖鏈條上的一分子，讓這樣善的傳遞不在我身上斷掉”。正如有人認為，此事釋放的是“正能量”，自己看到了，有責任傳遞下去。

在現實中，“正能量”帶來的正效應確實不少。我們身邊有阿里木帶給我們的感動，他靠賣烤肉資助貧寒學子，而不少人專程去“捧場”，這里面有感動，也有“正能量”的傳遞。

社會需要愛，時代呼喚愛。對善行、對愛心的感動，存在于每個人的心中。但很多人缺乏的不是感動，而是一種顯示感動的勇氣，一種傳遞感動的行動。傳遞感動，就是“正能量”的傳遞。愛心無價，不分大小，“正能量”也沒有強弱之分。愛心是春風，可以溫暖生活的每一寸空間；是火炬，可以照亮社會的每一個角落。愛心是擔當，是奉獻，也意味著收獲。愛心照亮四周，同時也溫暖自己，幫助別人也就是完美自己，升華自己，幸福自己。送人玫瑰手留香，那是一種心靈的溝通、相互的給予、共同的追求。

第2篇：正能量范文

生命中很多時候、很多事情，非不能也，乃不為也。成功的定義不僅僅是財富的多少、名聲的大小，還在于心靈的愉悅程度。做自我喜歡或擅長的事情時，心靈會十分平和舒暢。以下是為大家整理的正能量閱讀隨筆資料，提供參考，歡迎你的閱讀。

正能量閱讀隨筆一

《正能量》這本書我剛剛讀完，覺得很不錯，值得推薦給大家去看。這是一本心理勵志類書籍，整本書給我們最直接的沖擊和震撼，我覺得很值得一看。

《正能量》經過各種實驗和數據，向我們闡釋了“表現”原理，破除了我們過去秉持的“性格決定命運”“情緒決定行為”等認知，揭示了什么樣的行為模式能夠影響人的信念、情緒、意志力，經過一系列的訓練方法，提升我們內在的信任、豁達、愉悅、進取等正能量;規避自私、猜疑、沮喪、消沉的負能量。運用“表現”原理激發出的正能量，能夠使我們產生一個新的自我，讓我們變得更加自信、充滿活力、也更有安全感。

追根溯源，什么是正能量科學的解釋是：以真空能量為零，能量大于真空的物質為正，能量低于真空的物質為負。而《正能量》一書的作者給出了“一切予人向上和期望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情”這種解釋。這正是當下人們普遍缺少卻進取追求的。

可能有很多人常常這樣想：工作和生活的原始動力是什么或者說，讓我們生存下去的原始動力是什么對于這個問題，幾乎每個人都有自我的答案，并且，每個人的答案也都不盡相同。但有一點，是幾乎每個人都認同的：我們都想活得陽光一點朝氣一點有力量一點，工作帶勁，生活有味，生命所到之處，一片鳥語花香，心底所思之事，也山清水秀般明朗。但有一句俗話說得好：人生不如意事十之!現實生活中，每個人都各有負擔，尤其是在社會浮躁的當下，總有一些事情讓我們身陷困惑、爭執和消極能量之中，并波及身邊的每一個人，也所以降低了生命質量。

其實，不管我們屬于哪個社會階層，從事何種工作，正能量都是我們所渴望的。《正能量》這本書采用了具體實在的案例和訓練方法，以便讓我們更快受益。在“肌肉的魔術”這一章，讓我們以肢體語言來增強自我的意志力，用一種名為“做點不一樣的事”的方法來進行一系列練習，比如說，一天不看電視，寫一首詩，與一個老朋友取得聯系，走不一樣的路線去工作，這些看似簡單的方法會在改變自我養成良好習慣方面起到意想不到的作用。堅持這些細節，說不定哪天就會發現，我們不再是那個僅僅麻木重復自我舊行為模式的人，而是變成一個能夠控制自我的人生、對身邊的環境作出反應的人。對我們來說，當我們這樣做時，正面的能量、驚奇和喜悅，才會源源不斷地回應我們。

一個人的正能量能夠讓我們變得自信、樂觀、向上，一個社會的正能量能夠構成免疫氣場，讓道德堅持健康。一個人能夠不偉大，一個社會能夠有瑕疵，可是不能夠沒有正能量。我們需要正能量的鼓舞，為了全社會那份向善的信心和期望，我們每個人或許應當反思——在抱怨之前，先要保證自我進取地傳遞正能量，用我們的正能量去感染別人，推動社會和諧和提高，那才是我們應當追求的。

我們的生活需要正能量，需要活力，需要干勁。期望《正能量》能夠給大家感悟，為大家的學習，工作，生活，增添正能量。

正能量閱讀隨筆二

《正能量》這本書由理查德·懷斯曼所著。資料深入淺出，淺顯易懂，運用很多的實驗原理來呈現所要表達的東西。所以在看的過程沖很容易消化，感受也頗深刻。

書中正能量指的是一切予人向上和期望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。正能量是賦予在人身上的神奇力量，但它并不神秘，且能夠由自我掌握。它是我們每個人都需要的。說簡單些，正能量在我的理解中，那就是一種性格，一種態度，一種進取的、樂觀的、向上的生活態度。我們每個人的所做作為，所思所想都是受內心的支配。在不良心理狀態下，我們消極、悲觀、甚至仇恨等等，這些都會給我們帶來無盡的痛苦，精神倍受煎熬的同時，所作所為也變得不理智。所以在我看來，一個人有沒有本事，有沒有才藝，有沒有金錢，有沒有美麗的外表那些都不是最重要的，因為擁有那些也許能夠歡樂，但也許也不歡樂。可是，沒有健康的心理，一切都無從談起。不管你擁有什么，你都像是生活在無盡的黑暗和痛苦中，并且是長久的。所以，正能量對人來說就變得尤為重要。或者是因為很多時候自我太悲觀太消極而讓生活變得更加不順利，所以我更加明白正能量對自我的重要性。

書中認為不僅僅情緒能夠經過面部表情表達出來，面部表情的改變還能夠改變情緒。表現出一種表情，不僅僅能影響我們的情緒，更能直接有力地影響我們的身體，催生不一樣的能量。而僅有愉悅的、提振人心的情緒，才能激發出正能量。既然如此，改變表情并不是一件難事，而表情的改變又能夠改變我們的情緒，那么，正能量的激發亦不是一件難事吧。其次，改變走路方式也能影響人的情緒，心理實驗證明，當人們流暢地運動時，他們會感到更歡樂;而當人們做固定的直線運動時，他們會感到情緒低落。除此之外，影響情緒的方式還有很多。比如作者在本書中告訴我們：盡情微笑，讓腳步輕快起來，高昂起頭，歡樂地說話、跳舞、談笑、歌唱，做任何你喜歡的事情，這樣正能量就能被驅動起來，將所有好的情境、人和事件帶入你的生命中!如果你想要變得歡樂，那就先得感覺完美，這樣才能有吸引完美事物的本事。作者在書中例舉的各種各樣的實驗，陳述的各種各樣的觀點，其實都是在告訴如何增加正能量。堅持正能量，人生無所畏懼。

在告訴我們如何提升正能量的同時，作者也告訴哪些事會抑制我們的正能量，例如生氣。但關于如何控制憤怒找到正能量，出現了兩個截然不一樣的觀點。弗洛伊德認為人們生氣是因為他們壓抑了自我的想法，所以應當要釋放出來，他堅持疏導情緒的治療方式。而威廉·詹姆斯是卻不一樣意的。他認為，人們之所以會生氣是因為他們表現得很生氣，弗洛伊德疏導情緒的治療方法往往會使人變得更加生氣。從作者所例舉出的實驗中看出，作者是傾向后者的。弗洛伊德的理論對于釋放怒氣的成效并不大。例如作者所例舉的布希曼所作出的有關如何抑制怒氣的實驗證明，打沙袋使人變得更加憤怒，而靜坐使人心境舒緩。并且作者也明確說出，許多幫忙人們控制憤怒情緒的課程教人經過表現得咄咄逼人而將心中的怒氣釋放，這是不對的，并且可能會使情景變得更糟。其實不管是其中哪一種方法，在實際生活中都有用到。關鍵是自我試試就會明白。實踐是檢驗真理的唯一辦法，當你真的試圖擺脫糟糕的情緒時。不妨試試，給自我一個微笑，也許，它真的能帶來強大無比的正能量。

誠如《正能量》書中所述：生命中很多時候、很多事情，非不能也，乃不為也。成功的定義不僅僅是財富的多少、名聲的大小，還在于心靈的愉悅程度。做自我喜歡或擅長的事情時，心靈會十分平和舒暢，因為那是心靈之所系、能量之所在。在這個浮躁的社會，我們必須讓自我靜下來，以尋求內心的正能量。讓我們以這樣的心境進取的投身于工作和生活中，那么我們的生命旅途會感受到別樣的風景和人生。

正能量閱讀隨筆三

《正能量》這本書，是薛校長推薦給我們教師的一本心理勵志書。經過讀這本書，我明白了如何排除負面情緒，激發自身的潛能，引爆自身內在的正能量。每個人身上都帶有能量的，而僅有健康、進取、樂觀的人才帶有正能量，我們都要爭做一個健康、進取、樂觀的人，相互傳遞正能量。

在那里，我想與大家分享我讀這本書的所得所思。

正能量是賦予在人身上的神奇力量，它并不神秘，且能夠由自我掌控。使用正能量并獲得成功的人不計其數，比如蘇格拉底、亞里斯多德，比如比爾。蓋茨、巴菲特、喬布斯等等。作為生活在這個世界的凡人，我們在觀察這個世界的同時，卻常常忘記了自我的能量。其實，我們此刻生活的世界，是被正能量支配著。每一個人都具有能量場，人的一生就是一個耗能過程，如果不人為地加以調控，人的能量場就只會減弱而不會增強。所以，我們要被正能量支配。因為僅有這樣，才能使自我代表光明與向上和一切完美的力量。所以，我們成長的過程就是發現自我能量所在的過程，而成功，就是充分挖掘自身能量的結果。也就是說，你擁有怎樣的能量，就有怎樣的命運。當你感覺很好時，你生命磁場的力量會創造出一面盾牌，沒有任何負面能量能夠穿透。所以，我們要了解自身的能量，并且學會引導這股能量。

從事教育工作以來，異常是來到第二實驗中學以后，每一天都在與學生打交道，一張張小臉，一本本作業占據了我所有的工作時間。這樣日復一日、緊張忙碌的工作，曾一度消退了我的工作活力，然而，當我停下工作，環顧四周，卻發現辦公室的同事們都在不辭疲憊、默默無聞地工作。看著眼前的一切，內心也多了幾分豁然和堅定。是他們正在用自我的行動，向我傳遞著踏實、勤奮的“正能量”。就是這個默默無聞、求實敬業的團體，培養出了我勤奮踏實的工作態度和堅韌沉靜的

性格，也培養出了我對教育事業由衷的熱愛。中國有個成語叫“耳濡目染”，長期與這樣一群品質優秀、作風正直的人為伴，我也必須會渾身充滿正能量。

第3篇：正能量范文

正能量的風靡幾乎讓負面情緒所代表的負能量盡失根據地。那些嘴上掛著正能量的人，往往是因為遭遇過挑戰，內心壓抑了太多的負能量，以至于無法面對失敗。他們的正能量已經演變成一種過度使用的心理防衛機制。

負能量的破壞性往往大于正能量的建設性，或者說，負能量強度更大。負能量有如核裂變，用成核武器可以毀滅人類，用成核能源可以造福人類。

負能量管理

管理學大師麥克?格雷格發現管理者有兩類，他們對人性的基本假設截然不同。一類管理者認為：人生性懶惰，游手好閑，所以必須施加壓力，才能提高工作效率。這種觀點，麥克?格雷格稱之為X理論。另一類則認為：人喜歡工作，正如喜歡游戲一樣。人天性希望把事情做好，所以，必須鼓勵、授權、激發員工的內在工作熱情，才能提高工作效率。這種觀點，麥克?格雷格稱之為Y理論。

負能量管理者的領導風格，可稱之為“剛性風格”，與正能量管理者的“柔性風格”相對應。

負能量管理者代表人物GE前董事長兼CEO杰克?韋爾奇，其剛性領導風格就表現在：第一，批評抱怨公司戰略，自大、本位主義、跨部門合作差，已經被人力資源記錄在案；第二，痛恨表面的凝聚力、痛恨；第三，只并購行業內數一數二的企業，休整、出售或關閉第三名以后的子公司，導致大批員工下崗，獲得“中子杰克”綽號；第四，在推行六西格瑪之前炒掉思路不一致的高管，而不花時間溝通、說服。

但是，如何應對執行不力的下屬呢？正能量思維是發展他們，負能量的思維是炒掉他們。管理咨詢大師拉姆?查蘭就曾指出，執行力不佳，根源在于CEO不敢炒掉執行不力的人。失敗的CEO們經常無法對付幾個關鍵下屬，任由他們持續不佳的工作表現深深損害公司利益。

令人震驚的是，許多CEO告訴我們，他們通常知道問題所在，他們的直覺告訴自己這些人有問題，但是他們不去面對。CEO身邊的人經常最早發現這些問題，但是CEO聽不進去不同渠道的聲音。

負情緒的積極性

我們的社會太偏愛正向思維，人們相信永遠要正面看待問題。其實，坦誠面對內心的消極情緒，往往能夠獲得積極的能量。

創傷體驗 星巴克創始人舒爾茨的父親因為受傷而失去福利保障的悲慘遭遇，成為他幼年的陰影。后來，他不僅成功地打造出星巴克商業王國，還讓每一個星巴克雇員都擁有公司股份。

變態人格 當自我被負能量淹沒的時候，人格就發生結構性變異。即使變態人格中的負能量也可能產生正效應。心理學家發現強迫癥患者對于細節過分關注，因此我們不難理解喬布斯強迫癥人格表現出的完美主義。而抑郁癥患者比正常人有更加客觀的知覺，因此我們也不難理解林肯抑郁癥中的現實主義。偏執是一種被負能量綁架的人格失常，核心癥狀是多疑。偏執的上級最難追隨，偏執的下屬最難領導。即使偏執這種十惡不赦的負能量，雖有百害，也并非無一利。例如，以梵高為代表的精神分裂病人內心的負能量蘊含豐富創造力。

恐懼與焦慮 危機感就是負能量，憤怒和憎恨可以轉化成進取心、競爭心理以及勇氣。管理咨詢公司麥肯錫實施“升不上去就走人”的狼性文化，沒人可以與之合作第二次的喬布斯對不能設計完美產品的人的殘酷虐待，都是負能量產生的正效應。

拖延癥 拖延貌似一無是處，其實不然。沒有什么情緒狀態比拖延更能催人反思自己的事業選擇。拖延告訴你，你的激情不在你正在做的事情上。那么，你是否做了你內心深處不認同的事？或者，你是否在與你內心深處不認同的人為伍？

掌控負能量的四個步驟

第一，關注負面情緒，并努力理解負面情緒的真實含義。包括對自我的發現，以及對問題的發現。

第二，籌劃。一個舉動容易，但是一連串的建設性舉動需要從長計議，否則，沖動之后將是懊悔或茫然。

第三，積累負面情緒。負面情緒的積累，實際上是在幫助你儲備下一步行動的能量。這一步驟所需時間可長可短，完全取決于能量積累的速度。

第四，引爆革命性行動。

喬布斯輟學就是從“不爽”開始的。他認真面對自己的這種情緒，對比出讀完大學與輟學的利弊。此間他不斷深挖自己內心的需求。接下來便開始籌劃創業。他積攢了六個月的負能量，基本上足夠引爆他的輟學，并足以抵抗周圍人的反對。這一步，比爾?蓋茨用了兩年。終于有一個時間點，喬布斯采取了行動：輟學，這讓周圍人震驚并且惋惜。但是他自己堅定地應對環境的壓力，并以足夠的能量實施行動計劃。

在2008年，我也做出了一個決定：脫離任何雇主，不再打工，成為自雇者。這對于一向保守的我來說，是一個破釜沉舟的舉動。

我的破釜沉舟源自于對自己“不爽”的關注。我開始分析自己：我是一個痛恨被指使的人，我十分需要自主，我渴望自己決定做什么，不做什么，怎么做。這讓我聯想起英國SHL公司關于OPQ職業性格測評的報告。報告說，我是一個難以管理的員工。我的自我分析結論是：我不能有老板。我的另一個結論是：我不適合創業，因為我缺少冒險精神。

第4篇：正能量范文

母乳喂養

2013年3月8日，在深圳羅湖口岸一樓廣場上，3位比基尼女子手持“限購不限愛，母乳乃大愛”、“不需洋奶粉，只需用母乳”的牌子，倡導用母乳喂養嬰兒。

從大陸奶粉危機到香港奶粉限購令，我們看到更多的人拋棄著母乳。的確，在乳業商的大力開拓下，奶粉推銷挑戰著母乳喂養，很多年輕母親出于對孩子的愛，受奶粉廣告的吸引，千方百計購買洋奶粉，給予孩子最好的照顧。殊不知，配方奶粉并不能代替母乳，它并不能提供母乳所能提供的營養成分與抗體。最重要的是，母乳喂養，給予孩子身體營養的同時，也給予了不能忽視的精神上的營養，這是配方奶粉所做不到的。

理解與愛

美國《時代周刊》稱“一股強大的離婚潮即將來臨”，離婚潮的確在步步逼近。在中國，據民政部門數據顯示，2011年度，全國離婚率已沖高到14.6%，46.5萬對夫妻以離婚收場。而2013年公布的初步統計數據顯示，2012年中國離婚對數同比增加27.7萬對，離婚率再創新高。離婚的原因有多種，其中，情感的疏遠成為為離婚的一大主因。

當理解與愛遠離生活，婚姻與愛情也往往跟著迷失。愛情是兩個人的事，用理解和愛來守護婚姻，相互扶持，表明愛意，也許是對婚姻最好的守護。近來，麻省理工學院進行了一項研究中說，相比女人，男人有時比女人更需要那一句“我愛你”。對于夫妻來說，婚后語言情感的交流遠遠比戀愛時重要很多。在提高夫妻生活的滿意度和幸福感方面，往往很有用。聰明的妻子經常在丈夫耳邊呢喃，告訴他“我愛你”“你真聰明”“你很有責任心”。

光盤運動

2013年1月16日，騰訊微博網友“徐俠客”一份名為“中國光盤節宣言”的微博倡議書。隨后，“徐俠客”再次轉發微博，并闡釋“光盤”為：“有一種節約叫光盤，有一種公益叫光盤，所謂光盤，就是吃光你盤子里的東西。”微博一出，網友紛紛響應。央視新聞聯播進行報道，號召觀眾做“光盤族”。人民日報發文頭版頭條，倡導“吃光盤中餐，今日不剩飯”，媒體爭相報道，民眾熱議，紛紛曬盤，光盤行動進行得“如火如荼”。

從微博發起到引起全國熱烈反響，光盤運動從民間走向高層，從小餐館到大飯店，一場全民節約行動在進行。一年高達2000億元的餐座上的浪費，相當于2億多人一年的口糧的食物被倒掉，龐大的統計數字考驗著國民素質。亡羊補牢，為時不晚。徐俠客一舉如投石水中，激起千層浪，糧食節約開始遍入國民生活。由此看來，徐俠客一舉確實為“俠客”之行。

陽光旅游

2012年1月28日，微博實名認證用戶羅迪微博稱：“朋友一家3口前天在三亞吃海鮮，3個普通的菜被宰近4000元。他說是被出租車推薦的。鄰座一哥們指著池里一條大魚剛問價，店家手腳麻利將魚撈出摔暈，一稱11斤，每斤580元共6000多元。那哥們剛想說理，出來幾個東北大漢，只好收聲認栽”。該微博一經，轉發數萬次并有網友陸續曬單，展示三亞被宰經歷，在媒體爭相報道下，三亞“宰客門”走上風口浪尖。三亞相關部門很快做出回應，對涉事排擋店進行停業整頓處理。

三亞宰客門所反映的旅游市場管理中的問題，無疑損害了三亞知名旅游景區的形象。在海南建設國際旅游島的今天，健康的旅游市場環境才能為國際旅游島的品牌建設提供保證。政府相關職能部門應當對旅游市場加緊監管，讓旅游在陽光下運行，這樣才能為國際旅游島建設設計出一張干凈、亮麗的名片。

慢調生活

第5篇：正能量范文

何謂“平民英雄”？人們不難感知客車司機吳斌徹徹底底的平凡：這個擁有平凡名字的中年男人，在不算光鮮的崗位上工作，有家庭有孩子、喜歡運動。作為杭州人，當然喜歡西湖。他也有些平凡的“奢侈”愿望，比如帶著全家去麗江補上蜜月旅行，比如在結婚紀念日買對鉆戒補作禮物等。坦率說，除了最后生命一刻的偉大，我們似乎也實在看不出他的“特殊”。

實際上，如果耐心觀察，我們可以從很多崗位，很多地方，特別是身邊發現吳斌這樣的“平凡人”，這些人常常是“技術骨干”“業務能手”，與旁人相比，總是要沉靜務實寡言些，這些人也不太追求所謂“上進”，卻擁有著不一般的職業操守和崗位尊嚴感。在他們身上可以看到所謂“匠人”精神。他們把分內平凡“小事”做得精益求精，成就不凡之事。如事發后人們發現：吳斌2004年進入現單位工作8年時間，駕駛客車安全行駛100多萬公里，從未發生過一起交通事故，從來沒有收到一個旅客的投訴。

同時，因為不是所謂“特殊材料”做成，他們明確區分了工作與生活，職業操守以外，還小心保護著自己的家庭和私域。這些人是好員工，但不是那種喜歡被種種光環包裹著的“好員工”，他的身份不光是所謂“螺絲釘”，“磚頭”，在規定時間里面完成了自己的工作以后，他們又努力完成著其他的身份：父親、丈夫、兒子，鄰居……

如此看來，所謂平民英雄就是這般擁有日常生活，立足日常生活中的真實倫理、道德而在特殊時刻閃光的英雄們。

與之前我們熟悉的一些英雄相比，平民英雄并不高大，他們的身上更容易讓人看到“人性”而非“神性”，由于他們在社會中的地位絕非顯赫，往往是下層乃至弱勢，在閃光一瞬之前，歷史之筆不會書寫到他們，媒體宣傳的聚光燈亦不會照射到他們，他們承受著社會的種種問題，常常是被遺忘乃至被欺負的對象—比如關鍵時刻挺身而出的張麗莉，在成為最美麗女教師之前，是一個執教五年多沒有拿到編制，沒有醫保月收入僅千元的“臨時工”，而陳賢妹，則是局促質樸的清潔工，最美媽媽吳菊萍，是某網站的普通員工。回到奇跡76秒的吳斌，妻子沒有工作女兒在上高中，生活難言小康。但這并無阻吳斌親人宣布拒絕社會捐助。

必須說，一座城市送一個人的結局，正是平民英雄正能量的顯現，在社會現實與豪言壯語脫節時，這種舉動更可以視為民間的道德自救的某種表達。釋放出比起所謂“感動中國”等更多的正能量。

第6篇：正能量范文

我覺得，我們如果想要活的開心快樂，就要有一定的正能量。所謂的正能量，就是開朗的心態，陽光的微笑，能夠讓自己和他人覺得生活是十分美好的。

在生活中，擁有正能量十分的重要。如果沒有正能量的話，一個人就會覺得整個世界都是晦暗的，缺乏生機與活力的，我們在生活中，不能夠總是待在這樣的環境中，我們應該給自己信心，給自己加油打氣，讓整個心靈充滿陽光和歡笑，在美好中度過快樂的一天。

我們在學習中，更加需要正能量，不能夠總是懷疑自己的智商不夠或者努力不足，我們應該給自己充足的信心，認為自己一定能夠通過努力取得理想的分數，只有這樣，我們才會一步步的進步，把命運之門的鑰匙，緊緊握在自己的手中，在將來走上理想的巔峰。

讓我們擁有好的心態，充滿積極的正能量吧。

第7篇：正能量范文

視頻中，穿著白T的微笑小天使，一臉溫柔陽光的笑容，蹲在地上系著鞋帶，然后一邊說著：本來想多睡一會，結果想到今天的步還沒有跑，所以趕緊起來跑步。

站在跑步機上，緩緩起步，有條不紊地跑了起來，有些氣喘吁吁，他說道：如果你堅持不下來，那就看看我。

從跑步機上下來的他，揚起甜甜的笑容，繼續說道：每一天進步一點點，成就我們的美好生活。

這樣的畫面，干凈，青春，富有積極的能量。

我很喜歡他在這里面的臺詞，尤其是那一句每天進步一點點。

自從學著堅持一些小習慣之后，對于這句話有了正深的感觸。

我們每個人都要學會為自己定個目標，不要太飄渺宏偉，至少是可以努努力觸及的。當然如果是個大目標，你也可以把它分成一個個階段的小目標，這樣壓力會小一些。

第8篇：正能量范文

新浪微博ID：@導盲犬法官

法官那笑容燦爛的微博頭像讓人一看就有好心情，微博內容也能傳達給人滿滿的正能量！

精彩微博摘錄

放假篇

@導盲犬法官：今天天氣不好，爸爸怕我弄濕爪爪，所以又給我放假啦！勞動節快到了，我先練個頭頂功吧！

溫馨篇

@導盲犬法官：我總覺得，看不看得見和心理是否陽光沒關系，有些人眼睛正常但心理陰暗，見不得別人好。而我爸爸經常和我說的一句話是：“法官，今天陽光很好很美吧！”聽這話，誰又能知道他兩三歲時就失明了呢？

科普篇

@導盲犬法官：雖然宣傳了很久“不撫摸、不呼喚、不喂食、不拒絕，問盲人是否需要幫助”的“四不一問”原則，但還是經常有“官粉”尖叫著跑過來。再次提醒大家，如果看到戴著導盲鞍的導盲犬，最好的做法就是“當作什么都沒發生”。目送和拍照是可以的，但不要開閃光燈。如果忍不住想打招呼，可以叫主人的名字或“導盲犬主人”，但不要叫狗狗的名字。

問答時間

小編：法官，你為什么叫法官呢？是不是因為你長得正氣凜然？

法官： 我從小表情就比較嚴肅，再加上每次看到有狗狗打架，我都會跑到中間把它們分開，并且朝更兇的那一方“汪汪”，于是我的寄養爸爸巴特爾覺得我很懂得主持正義，就給我取名叫法官。

小編：你是如何踏上導盲犬之路的呢？

法官：那是我剛斷奶的時候……什么，要揀重點說？好吧，那是我剛斷奶的時候，兄弟姐妹一個個都被接走了，只剩下臉皺得像個小老頭似的我。巴特爾爸爸說這么小就沒人要太可憐了，就把我帶走了。后來他工作太忙經常不在家，家中老人心疼我，就一直喂我，結果僅一個月我的體重就飆升到47千克。巴特爾爸爸回來后嚇了一跳，就把我送去導盲犬基地了。

小編：你只是去導盲犬基地減肥去了？

法官：我本來也是這么認為的，在基地我要控制飲食還天天跑步，真是太苦了。但堅持了半年后我的體重減到了30多千克。正值青春的我英姿勃發，夢里照鏡子都能把自己帥醒。本以為可以帥氣地回老家了，結果訓導員卻發現我是個可塑之材，和爸爸商量后就把我留下了。一開始我覺得委屈，后來跟班主任越來越默契，每天都過得挺快樂。

小編：你的很多粉絲都稱你是“治愈系”的狗狗，你怎么看呢？

法官：這是因為我樂天派的性格吧！我是個男孩子，沒有什么好多愁善感的。特別是開通微博以來，看到大家都那么支持我們導盲犬，我覺得暫時被拒絕、不被理解都沒什么。另外，許爸爸樂觀的態度也影響著我。在導盲之余，也希望自己的生活態度能傳遞給更多人，讓他們每天都開開心心的，也算是報答大家對我們的支持！

小編：從大連的導盲犬基地到杭州，你適應得怎么樣？喜歡杭州嗎？

法官：我不知道別的兄弟姐妹怎么樣，但我的適應速度還是挺快的。只一個多星期的時間，我就能帶著許爸爸上下班、去食堂啦！我喜歡杭州，不僅環境好而且大多數杭州人對我都很友善，還有好多哥哥姐姐特地來看我。對了，杭州的秋天還有好聞的桂花香呢。

小編：遇到過的最讓你感動的事是什么？

法官：去年夏天，我們那兒的公交公司取消了導盲犬預約上車服務。但天氣實在熱得讓人受不了，路面溫度也特別高。爸爸心疼我，就說去試試運氣，看能不能坐上公交車。結果遇到的那個司機師傅一看我是導盲犬，就說：“我不管公司規定怎么樣，我的車你們盡管上！”還向車上的乘客普及導盲犬的知識，真的讓我和爸爸非常感動。

第9篇：正能量范文

2、過好每一個當下，一萬個美麗的未來也抵不過一個溫暖的現在。早安！

3、人不應該是插在花瓶里供人觀賞的靜物，而是蔓延在草原上隨風起舞的韻律。生命不是安排，而是追求！早安！

4、還是覺得要為自己憧憬的事努力一下，哪怕這力量微不足道，哪怕歲月迢迢。早安！

5、所有的付出都是一種沉淀，追光而行；我們都是和自己賽跑的人，不為跑贏世界，只為超越自己！