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本文作者：馬躍野、姜淑艷 單位：佳木斯大學體育學院

體育舞蹈屬于體育的范疇，古老而又具有青春活力，是一項集運動、音樂、舞蹈、美育于一體的運動項目，它通過人體優美的肢體動態藝術，表達動作技術的美學內涵，具有豐富的美學內容和美育價值，它將體育與藝術非常完美地結合在一起，形成了它特有的美學特征，并以自身特有的藝術魅力來滿足大學生對美的追求和需要。在體育舞蹈教學過程中，學生可以從不同角度、不同層面來感覺和享受它的技術美、形體美、服飾美、氣質美、音樂美，從而不斷提高自身審美意識和審美能力，為在今后的工作、生活與學習中不斷展現美、表達美、鑒賞美打下堅實的基礎。

體育舞蹈中的形體美與學生的健康是相輔相成的，健康的形體使美能更直觀的表達出來，充滿力量與活力的健美的身體是體育舞蹈美的載體，在體育舞蹈教學中美好的形體能使人精神倍增。如:基本站姿要求挺胸、收腹、松膝、大腿臀部夾緊上提。這種舒展優美、端莊典雅、挺拔剛健的形體，就會給人以精力充沛、信心十足之感。它不斷通過肢體動作的完美展現，表達各種美的姿態、造型、意境來征服觀眾與自己，給人以美的享受。因此，在體育舞蹈教學中培養學生形體美，就需要舞蹈者不斷加強形體訓練，掌握形體訓練的基本知識、技術、目的、原理，并根據自身素質條件、形體特點選擇適宜的訓練方法，不斷加強思想道德教育，使學生懂得健美勻稱的體形、優雅的姿態只有和內在美結合起來才是完整的美，進而不斷增強學生的自信心。

舞蹈動作是構成體育舞蹈最基本的元素。無論是摩登舞或是拉丁舞系列舞種,都是通過人體頭頸、軀干和四肢各部位連續和諧而有節律地運動完成的。男、女舞伴各自的身體形態，展現著迥然不同的體育舞蹈動作技術，各自表達不同的動作內涵，具有自身獨特的藝術風格，如手臂的擺動，腰部扭動，腿部的運動方向均有各自的涵義。由于動作的速度、幅度、力度及動作方向的不斷變化，會產生不同的動作效果。同時不同的動作技術我們會賦予不同的情感表達，這些就構成了豐富多彩、變換多端的舞蹈表演形象。體育舞蹈的動作美主要體現在舞蹈結構的編排與設計上；選手自身的協調性、節奏感和表演能力上。因此，在體育舞蹈教學中培養學生的動作美，應注意動作結構的難度設計；動作創編的和諧新穎；動作連接的自然流暢；舞伴之間的默契配合等。

音樂是舞蹈的靈魂。音樂以其鮮明的節奏、優美的旋律和多彩的風格使舞蹈的藝術表現力更加豐富動人。體育舞蹈的音樂不同于其它體育項目配樂，它不僅要求動作符合音樂的旋律節奏，更重要的是要在各動作中表現音樂。舞蹈者把內在的藝術情感通過精湛的舞蹈動作表現出來，與音樂融為一體，充分地展現了舞蹈的內涵，表達了音樂的意境，使體育舞蹈的藝術表現更富有感染力。體育舞蹈中的不同舞種都包涵有不同的舞蹈神韻，而舞曲中旋律和節奏的變化，像是講述著美麗的故事，自己用心靈去感覺這些故事、感受音樂，并將其表現在舞蹈動作上，才能真正體現出體育舞蹈中美的神韻來。因此，音樂美感的訓練不僅可以激發舞蹈者自身的活力，使得情感與智慧上升到更高的境界，還能提高審美素養，增強藝術表現力。

舞蹈者服飾的色彩、設計與舞蹈動作的和諧統一，體現了體育舞蹈這項運動的和諧美。不同的舞蹈需要不同款式、風格的服飾來襯托。由于體育舞蹈各舞種的動作技術風格不同，在服飾的色彩與款式上也會各有差別。如：桑巴舞、恰恰舞等節奏熱烈歡快的舞蹈，舞伴間的服飾較多采用對比強烈的，能起到互相烘托作用的色彩；而在倫巴舞、華爾茲等節奏舒緩優雅的舞蹈中，舞伴間的服飾則多采用較柔和的，相互協調的色彩。因為不同色彩會給人以不同的視覺感受，誘發不同的遐想，所以體育舞蹈教學中，培養學生對服飾的款式、風格、色彩的運用、選擇與搭配，可為人們帶來炫目的風采和甜美的想象。服飾作為文化的一種表現形式，通過體育舞蹈教學把它所表達的雍容華貴、粗獷奔放的健與美藝術形象，完美地呈現給觀賞者。

體育舞蹈與其他舞蹈相比，在技術動作、氣質要求方面都非常高。它不但要求舞者具有純熟的舞蹈技術、技巧，還要求舞蹈者要兼備優美高雅的氣質。而優美高雅的氣質的主要表現就是挺拔的形體、健康的心態、禮貌的言談、得體的舉止和良好的修養，體育舞蹈中舞者的舞姿與舞步都能夠充分展現舞者特有的氣質美。摩登舞系列舞步追求的是深邃的動作意境，其技術和造型典雅大方，端莊舒展，如：維也納華爾茲就以其舞姿婉約，動作飄逸，舞步酣暢的氣質美來表現人們愉悅與恬美的心情；而拉丁舞系列則舞姿熱辣奔放，舞步悱惻纏綿，如：恰恰舞的氣質美，就體現在從面部表情到肢體語言都會情不自禁流露出舞者間熾熱的愛情。因此，在體育舞蹈教學中，要堅持培養學生在各種舞步學習中的氣質美，為學生在日后的學習與生活中不斷地運用美、體驗美與享受美打好基礎。

對學生進行美育教育，培養學生形成健康的審美觀念，教師自身也要不斷地提高自身的藝術素養、文化底蘊和人格魅力，這樣能更直接調動學生學習的積極性和自覺性。因此，在體育舞蹈教學過程中，教師重視自身藝術修養提升的同時，也就更加注重培養學生的審美意識和審美能力，提高學生對美的鑒賞力、感受力，使他們不但得到了健美的體格、優雅的舉止，還陶冶了學生的情操，使學生的心靈得到了愉悅、情感得到了升華，還要培養學生在生活中對美的認知能力、運用能力和創造能力，使學生得到美的熏陶與享受。