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一、心理健康教育的現(xiàn)狀

目前，我國教育部已經(jīng)明確了學校對加強心理健康教育的規(guī)定，很多學校通過開展心理社團、心理咨詢室、心理健康輔導活動課加強學生的心理健康教育，但由于高中生面臨高考，學業(yè)壓力巨大，時間有限，導致心理健康教育活動的開展極其有限。另外，由于學生對心理健康問題的認識不深，很少會有人去關注自己的心理問題，加之一些傳統(tǒng)的觀念，很少有學生會真正吐露心聲，表達自己的困惑。心理健康教育要想使每個學生都得到心理上的幫助，必須滲透到學科教育中，在具體的知識學習中潛移默化的使心理問題得到預防和消除。

二、心理健康教育深入到生物學科教育中的作用

高中生物是高中生九大學科之一，它與自然的發(fā)展、人類的生活、健康以及社會的發(fā)展聯(lián)系密切。將心理健康教育滲透入高中生物的教學中，能夠使學生在學習生物知識的同時，潛移默化的得到心理問題的啟示，從而預防和減少青少年心理健康問題的產(chǎn)生。

三、心理健康教育滲透到高中生物教學的措施

1.教師應提高自身心理知識水平，了解高中生的身心發(fā)展規(guī)律。

要使心理健康教育很好地滲透到生物教學中，生物老師自身也必須加強心理知識的學習，掌握基本的心理問題疏導方法，既要教好學科知識，又要教好心理健康教育。教師要善于發(fā)現(xiàn)學生出現(xiàn)的心理問題，必要時進行單獨輔導，化解學生產(chǎn)生的各種困擾。了解高中生的身心發(fā)展規(guī)律能夠使教師更好的理解學生，以適當?shù)姆椒ń鉀Q學生的心理問題。

2.在生物教學的課堂中設立科學合理的教學目標。

科學合理的教學目標能夠使學生正確理解教師的教學思路，提高對知識的掌握力度。教學不是簡單的將知識傳達給學生，而是將生物學科中的知識點結合以心理素質的培養(yǎng)，既要涵蓋所學的知識點，又要有能反映學生情感、認知等方面的目標，也就是說，心理目標不能脫離學科知識的目標。另外，心理目標需要從實際出發(fā)，充分考慮到學生的心理問題。沒有好的目標的課堂是不合格的課堂，可見，科學合理的教學目標在生物教學的課堂中是非常重要的。

3.在生物教學中尋找心理健康教育問題，使二者有機結合。

生物涉及到生理健康，與心理問題聯(lián)系密切。教師應該深層次挖掘生物課本的知識點當中的心理教育因素，將知識點的教授與心理健康教育的教授結合在一起。例如在教授“走進細胞”這一節(jié)中，講到人的生殖與發(fā)育時，可以在使學生了解人的胚胎發(fā)育的大致過程的同時，對其進行感恩教育和青春期性教育等心理健康教育問題。在講到“植物生長素的發(fā)現(xiàn)”時，在對科學史的分析過程中，使學生認識到科學家們科學嚴謹?shù)膶嶒灳瘢囵B(yǎng)自己善于發(fā)現(xiàn)、認真求實的研究態(tài)度，學會在挫折中勇敢戰(zhàn)勝困難，調節(jié)不良情緒，產(chǎn)生正確的學習動機。通過這些的結合，使學生充分感受到心理健康滲透到了生物學科學習中，兩者相輔相成，形成一體，共同起作用。

4.營造自主探索、輕松愉快的課堂氛圍。

教師要引導學生善于自主發(fā)現(xiàn)問題，自己探索答案，不懂的問題結合課本或者向老師求助。學生不只是被動的接受者，而是根據(jù)內心的感受和興趣，探索與發(fā)現(xiàn)自己好奇的問題，以此來培養(yǎng)學生的獨立性和自主性。引導學生自主創(chuàng)造，不束縛壓抑他們，才是當今教師正確的教學理念。教師可以利用眼神、語言、肢體動作等來營造輕松愉快的氛圍，例如以微笑點頭表達對學生的肯定。教師不能把自己的消極情緒帶到課堂上，而是以積極地心態(tài)、語言等學會贊美學生、肯定學生，經(jīng)常鼓勵他們的小的進步，使學生能夠有愉快的學習體驗，激發(fā)他們的動力。大多數(shù)學生可能都會有一種感受：他們對某個老師是懼怕、對立的心態(tài)，導致師生關系緊張，學習成績下降，對學生的心理健康有百害而無一利。教師應該與學生建立民主、信任、平等、尊重的關系，充分的接納學生，熱愛學生，學生才會產(chǎn)生愉快、和諧、安全的情緒體驗，師生關系才會融洽的發(fā)展。

5.適當減輕學生的學習壓力，樹立正確的學習動機。

高中生馬上面臨高考，而高考又被視為判定人生的法官，因此承受著較大的壓力。另外，課業(yè)的繁忙使學生無法適當緩解心理壓抑的情緒。適當減輕學生的壓力，使學生產(chǎn)生正確的學習動機，增強其他方面的技能，體驗學習的快樂，防止或者減少學業(yè)負擔過重產(chǎn)生的心理問題。教師應該多教授學習的技巧，引導學生“會學并活學”，避免大量重復機械的題海戰(zhàn)術，給學生一個自由發(fā)展的機會。

作者：吳愛英 單位：湖南省花垣縣民族中學