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第1篇：體育學習經驗總結范文

通過文獻理論研究法、問卷法、訪談法、經驗總結法以及行動研究法，以內蒙古體育職業學院體育公共關系課程教學模式為研究對象，側重應用研究，在實踐中研究，在研究中實踐，通過教學模式的創新，教學行為的改進，促進師生的成長，實現教學優質化。

二、研究結果與分析

（一）體育公共關系調查問卷統計分析

體育公共關系課程問卷調查是以內蒙古體育職業學院2013級體育新聞專業班學生為研究對象。調查學生對于體育公共關系課程教學情況的意見，針對調查結果提出體育公共關系教學模式改革的建議。1.問卷的發放與回收對學生問卷的發放采用現場發放當面回收的形式，共發放63份，回收63份，回收的有效問卷60份，有效率為95.23%。2.研究結果與分析通過對問卷的統計分析，結果匯總如下：學生認為課程所包含的實踐教學內容難度適中；該課程教學應在實踐教學方面進行改進；課堂師生間的互動一般；小組合作學習、實踐學習、實訓學習這三種教學形式獲益最大；課程教學形式的次數安排中講授過多，實訓過少；課程在激發學生對體育公共關系興趣的作用一般；課程培養學生的綜合能力方面的作用很大；課程培養學生的自主學習能力方面作用較大。

（二）教師訪談問卷結果分析

通過對學院相關專業課教師的訪談，得出一些結果：學生應該多參與社會實踐；應該引領學生做一些與課程相關的實踐、實訓項目；教學做一體化教學；校企合作、工學結合，鍛煉學生實踐能力。

三、結論與建議

（一）改革教學觀念

體育公共關系是一門理論與實踐緊密結合的課程，為了提高實際操作能力，在課程設計與教學組織中，針對本課的特點，在教學工作中做了一些改革和嘗試，形成了較有特色的教學方法。注重對實踐教學經驗進行總結和提煉，在研究過程中及時收集、整理、比較、分析，使得出的經驗更加科學，更具實踐意義。教學過程需要教師和學生共同參與，互動配合進行。

（二）改革教學內容

從現有的教學內容來看，主要存在以下問題：第一，教學內容籠統。第二，教學內容混雜。第三，以理論教學為主，實踐教學環節薄弱。針對以上問題，筆者在教學中采取了一些探索和嘗試。注重技能、技巧的訓練，培養學生的實踐能力；積極探索符合人才培養特點的實踐教學體系；在講授教學理論的同時，努力提高學生的實踐能力和綜合技術運用能力；加大各章節的實踐力度、技能和技巧的訓練。

（三）改革教學方式

改變學院現有的體育公共關系學教學模式，結合專業和職業技能要求，將實訓落實到課堂教學之中，讓學生上崗就能上手工作，突出職業教育的優勢，從而形成符合專業和行業特點的以實踐教學為主的教學新模式。側重應用研究，深入課堂，走進教師，走進學生，在實踐中研究，在研究中實踐，通過教學模式的創新、教學行為的改進，促進師生的成長，實現教學優質化。

（四）考試形式的改革

第2篇：體育學習經驗總結范文

教學內容的“生活化”

新《課程標準》極力倡導體育教學內容要符合學生的特點,體現在課堂教學中就是所選內容應是他們平時熟悉的、喜歡的、貼近學生生活的。在教學內容的安排和設計上,就是將教學活動置于現實的生活背景之中,創設一些“生活情景”,使學生置于生活的氛圍中,讓每一個孩子的心情得到徹底的放飛,在玩和活動中積極思考、積極鍛煉,充分感悟體育的興趣和魅力。例如:在學習體操棒玩法時,我們可以把教學內容設計為一群上學小精靈一天的學習生活經歷,通過“早上起床鍛煉好”、“愉快的學習、游戲生活”、“遇險”、“七嘴八舌話自救”、“陽光總在風雨后”等故事情景,讓學生在游戲與情景中了解體操棒各種不同的功能,體驗不同的情緒變化。這樣的設計,既激發了學生的熱情和興趣,又貼近學生的生活。

場地和器材的“生活化”

傳統的體育教學器材,是建立在競技體育的思想基礎上配置的,許多器材不適合學生的發展特點,有些很少真正得以使用。而通過讓學生收集各種生活中的遺棄物和廢料,用來進行學習和鍛煉,既培養了學生的環保和節約意識,又可以充分激發學生的學習興趣,甚至還可以為學生提供一種非常重要的體育信息,那就是在任何時間、任何地點可以尋找到各種不同的器械進行自我鍛煉。如用“易拉罐”作為投擲時的“投擲物”,也可以在游戲時當“標志物”用,還可以開展簡易的“保齡球”運動,更可以進行疊高和搭建比賽。又如,一張舊報紙,可以折成飛機進行游戲,可以團成紙球打雪仗,可以卷起來當“體操棒”使用,也可以當搶座位的“座位”使用,還可以用來進行頂風跑的練習,以發展學生的奔跑速度。這些由學生收集、開發的生活器材,即發揮了它的潛在功能,又拓寬了學生的思路,極大地激發了學生的興趣和熱情,更有利于培養學生良好的鍛煉意識。

教學手段的“生活化”

建構主義教學觀強調:教學應該通過設計真實、復雜、具有挑戰性的開放的學習情境,誘發、驅動并支撐學習者的學習過程以及解決問題的活動。無論是網絡技術提供的信息,還是各種教學軟件對生活場景的介紹或對生活過程的演示,現代教育技術手段的廣泛使用和社會經濟發展的多元化為課堂教學生活化創設了逼真的情境和生活畫卷,極大地拓展了學生的時空領域和思維空間。例如:在進行投擲教學時,設計成“勞動模仿操”、“拋擲秧苗”等勞動情景;在教學“搬運接力”等內容時可以設計成“搶運糧食”、“歡慶豐收”等場景;在教學“拋接”、“跨越式跳高”等內容時可以設計成“有趣的超市”,以引導學生自主選擇拋接的器材和跳高的助跑方向、起跳腳和起跳高度等;在教學“換物賽跑”、“穿過小樹林”等內容時,可以設計成“種樹”、“澆水”、“施肥”和“保護小樹苗”等一系列情景,使學生在具體化的情景中得到學習和鍛煉。

體育教學課外延伸的“生活化”

“良好的開端是成功的一半。

談體育課堂教學的生活化

摘要:本論文通過文獻資料法和經驗總結法,對在新課程標準下的教學理念,教學目標,教學內容,教學實施諸方面進行分析論述,作者認為:體育新課程重視課程內容和課堂教學與學生生活的聯系,關注學生的生命意義與生活價值,體現了新課程教學的人文觀。在體育教學實踐中,生活回歸意味著教學理念教學目標、教學內容、教學實施等方面都應以學生的現實生活為起點,著眼于學生的可能生活,為培養具有廣泛社會適應性的人才服務。

關鍵詞:學校教育 體育教學 教學改革 教學模式

1 問題的提出

改革素描:一堂曾經會帶來諸多疑問的體育課

全班學生圍坐在草坪上,熱烈地談論教師提出的問題:“日常生活中我們經常容易遇到的障礙有哪些?”“我們通常采用什么方法越過這些障礙?”“我們所熟悉的哪些體育動作與越過這些障礙的方法相似?”在自由的討論與演示中,導出課的學習主題:“越過障礙”,具體內容:跳高、跳遠與跳馬。

在教師的帶領下,躍躍欲試的學生們就地圍成圈,進行學習前的身體性準備:“腳跟,腳尖四點輪換支撐移動”、“腳跟、腳尖跳”、“左前、右前、左后、右后跳起手觸腳”等等協調性活動,雖然模仿出來五花八門,可學生練起來卻興致盎然,課堂頓時成為歡樂的海洋。

十分鐘后,學生分別按照各自的學習順序到各個學習點上。雖然三個學習項目學生以前課前、課后都有過不同程度的學習和接觸,但在動作的熟練性和規范性上的差異還是顯而易見的。這時技術水平高的同學似乎表現出更高的熱情,他們不僅自己爭先練習,更多的時間則扮演“小老師”的角色,指點他人的技術問題,展示動作要點,交談學習體會,解答學習疑點。技術水平相對較差的同學也顯得學習信心十足,他們可以隨時請教同學和教師,及時得到有效的幫助和指導。教師更是閑不下來,在各個學習點上不停地解答練習中碰到的疑難問題,指導學習方法,及時解除安全隱患,不時地還被好勝的同學請到一起比賽。

熱鬧的練習場面 終于平靜下來,學生們又圍到草坪上,在教師的指導下互相按摩放松,站著的、坐著的、躺著的都有。

放松結束后,大家又圍坐到一起開始新一輪的討論:“三種越過障礙的方法有那些異同點?”“怎樣才能提高自己三種跳躍的能力與水平?”最后是教師簡短的討論總結:無論是高度的還是遠度的、有支撐的還是無支撐的,力量是提高水平的基礎,正確的技術動作是提高水平的有效保證。在熱烈的掌聲認可后,一堂體育宣布結束。

三年前,一位新教師曾經向我們展示了這樣一堂體育課,受到了觀摩教師的一致指責:“這堂課的技能學習目標不明確”;“教學組織混亂”;“連基本的體育課堂教學常規都沒有遵守”;“沒有實現體育教學目標”。最終當然定性為“一堂失敗的體育課”。

在當時看來,這位新教師似乎缺乏基本的體育教學素養,因為他對傳統的體育教學法理念信奉的體育教學法具有的基本特征一無所知,這些特征包括:一是教條化,突出表現在課堂教學惟教材、惟大綱、惟教案、惟教參上,體育教師把體育教學法大綱和教材當作金科玉律,把教參的提示當作顛撲不破的真理,教案則是一場課堂表演的劇本,豈能容得體育教師有這么大的權利。二是模式化,表現在教學結構刻板化、統一化和教學行為程式化、線性化,了課堂的鮮活靈魂,失卻了意義的實質性關聯。三是單一化,主要表現在教學目標、教學組織形式和活動角色三個方面。就教學目標而言,雖然有“以增強體質為主”一說,但對知識技能的傳遞始終是“情有獨鐘”到底教什么技能、用哪些規范性手段、達到什么效果,都必須在教學活動中作出明確的回答;從組織形式看,它首先必須確保學生的活動有序,因此對教學中教師、學生的活動路線都需要在課前作出精確的設計;從活動角色看,教師和學生就如導游與游客的關系,游客由導游“牽引”著,他帶到哪里學生就跟著他轉,他指向哪里學生就得向那看,學生的自由或自主就意味著“掉隊”。四是靜態化,主要表現在課堂中無真正的互動和交往,沒有人與人之間的理解與對話。所有這些,都把學生的學習活動與學生的生活世界割裂開來:無法聯系生活世界理解教材,無法感受真切的課堂生命活動,無法領會學習的生命意義,他們好像不是為自己而活著,不是為現實而活著,也不是為理想而活著,而是為教材而活著,為考試而活著,自然,他們也很難聽到現實世界對他們的召喚,難以領略到現實世界為教學內容的運用提供的誘人境界和無限風光。

2 研究方法:

2.1文獻資料法:通過查閱新課程改革的相關文件以及教育教學領域研究的最新研究成果,確保本研究在科學的理論指導下進行。

2.2經驗總結法:對本地區近年來教學改革的現狀進行分析,對本人的教學經驗和實踐體會進行總結,為本研究提供實踐依據。

3 研究結果與分析

幾十年來,我國的體育課程一直依據體育教學大綱的教材展開活動,內容上大綱教材作出了明確的要領規范,而這些技術的合理性的有效性都是直接指向于高水平競技運動的,課程目標設計不是把學生看成一個活生生的人,不能滿足學生對現實生活的需要,缺乏對學生可能體育生活的塑造,課堂生活沒有現實感,更沒有生活意義的生命價值。這種脫離學生生活世界和生命需求的課堂教學,無論教師如何努力,所產生的結果也是低效的,甚至是無效的。從教學內容上來看,我們的學生學習的所謂體育技能都是著眼于競技目標的,學生即使通過努力掌握了這些技能,既不能在身體鍛煉中起到實效,又難以遷移到生活技能中。從教學過程看,靜態刻板的課堂教學必然是死氣沉沉、缺乏生機與活力的課堂,學生的主體性被扼殺在權威與專制的教條之中,缺乏主體參與的課堂教學,不僅認知效果不良,學生的體育情感、態度、價值觀的培養以及身心、能力的發展都成為紙上談兵。

體育新課程教學強調“加強書本知識與生活世界的相互聯系”,關注學生的經驗,注重滿足學生多樣化發展的需要,從根本上強化了體育課程與教學的生活意義與生命價值,為體育教學改革提出了新的要求。

3.1教學理念

體育新課程的教學中,必須回歸生活世界,提升學生的主體意識?，F代建構主義認為,知識(或技能)是不能簡單地進行傳授的,而必須通過學生自身已有的經驗方式的信念。在作為認識主體的學生與作為認識客體的知識之間的互動中,以主動、積極的建構方式獲得的。因此體育教學改革一方面要向現實生活世界回歸,從理想世界走向現實世界,煥發出生活氣息和生命活力,從課堂去認識世界,從世界來理解教材,感受教材意義。另一方面要向學生的生活世界回歸,把自身放到社會大家庭中去,更好地感受作為人的義務、責任及其社會關系,從而拓展課程的教學時空和教育價值。

3.2教學目標

體育教學,終究是為培養人服務的,必須把滿足學生的現實生活需求,建構學生可能生活作為教學的根本目標。可能生活對學生具有內在價值,能夠給予學生生存狀態和生活方式以人文關懷,培養學生生活能力,激起他們自我關懷的熱忱。體育教學目標設計必須考慮兩點,意識學生現實生活和可能生活需要的整合,使學生通過特定課堂學習生活的熏陶逐步成為具有獨立人格和批判意識的人;二是人類生活經驗和發展需要與學生面對的生活世界以及學生人生價值實現的整合。從這個意義上來說,課堂教學目標有確立應以學生的已有生活為認識起點,以現實課堂生活為條件,以學生的可能生活為根本著眼點,從全人的角度構建目標。

3.3教學內容

體育教學內容的選擇應超越科學世界以及競技世界的束縛,關注生活世界。體育教學內容越接近學生的經驗,越與學生的現實生活聯系緊密,就越能體現教學的價值。要避免教學內容的單一性,力求整體性,因為生活總是以整體的面目出現的,應努力把教學內容納入到學生生活世界中加以組織,以創造出學生的“履歷情境”。教學內容不僅要有現實感,還是要有理想性,通過體驗現實生活,感悟和追求可能生活,來賦予教學內容生活意義和生命價值。當然這并不意味著體育課程對生活的簡單復制,所有生活都可以作為體育課程內容,課程與生活之間的界限消失了,那是對體育課程的庸俗化的理解,必須對生活化的內容作出教材化的改造,從而尋求基礎性與發展性相結合,學術性與生活性相結合,科學性與人文性相結合。

3.4教學實施

生活化的體育課堂教學應突出交互主體性,實現對話、交流和互動。必須弱化教材的權威性、弱化教師的權威性,追求所有教學主體間的平等對話,創造生活性的情境。教材的呈示方式上應間接呈示為主,引導學生從生活性的活動中去領悟動作的要點與意義。在教學設計上應給學生相應的體驗和感悟空間,強調學生理解、體驗、反思和創造等不同方式的整合,克服單一的呆板的接受式學習方式,倡導探究式學習方式。

第3篇：體育學習經驗總結范文

大學體育作為高校工作當中的重要組成部分之一，其地位也在不斷提升。當前，我國體育事業改革正向深層次邁進，大學體育必將隨之做出相應的變革。體育教師做為高校體育的執行者，承擔著教學、訓練和科研任務，其專業素質、知識結構應不斷更新以適應高校體育發展的需要。因而，繼續教育正在成為高校體育教師提升素質水平、改善知識結構的一個重要手段。

二．終身教育理論的重要意義

法國成人教育家朗格朗是終身教育理論的奠基人和積極倡導者，他的終身教育思想在世界各國影響廣泛，直接引領著成人教育研究的基本方向，他的主張和理念是世界各國教育理論界探索終身教育和實踐工作的主要參考依據，深刻地影響著各國的成人教育。

（一）促進社會進步與人的全面發展

朗格朗認為：“現代社會需要終身教育，對于人，生存從來就意味著一連串的挑戰?！苯逃徒逃ぷ髡咭裁媾R著各種各樣的挑戰，需要解決諸多問題。其中就涉及到成人教育，他說：科學技術的迅速進步，迫使各行各業的人員不斷更新自身的知識技能，從而要求發展成人教育。終身教育就是使人在身體、精神和思想上完善發展，不斷提高和更新自己，擺脫由于出生、受教育不足而帶來的種種困境，使人們更好的生活。同時，終身教育又鮮明地指向于社會的進步和發展，人的全面發展必將帶動整個社會的不斷進步。

（二）賦予教師繼續教育以新的意義

在任何終身教育的體制中，教師作為教育者的作用將要加強。教師所面臨的學生不僅僅是名冊上的一個數字、一個普通學生或者一個優秀學生、在各門學科上沒有才能的學生，他首先是一個有個性的人。他有自己的心靈、他存在的社會意義、他在一系列場景中的地位、他的沖動和抑制。教師在對學生實施教育的過程中應當理解學生，站在學生的角度來觀察他們周圍的人群和發生的事情，把學生的行為放在一個發展的環境中來評價，而不是簡單地判斷是對還是錯。這對體育教師原有的知識結構和實踐經驗提出了新的要求，教師必須不斷的拓展已有的知識結構。人是歷史的創造者，是社會進步的主要力量，人的發展與社會進步相互促進。教師做為一個人，既承擔著向學生傳遞知識的任務，同時又要不斷的學習來適應教育的發展。因此，無論從哪一方面來看，繼續教育對于教師的自身發展都是至關重要的。

三．終身教育理論給大學體育教師的繼續教育所帶來的啟示

（一）終身教育理論是高校體育教師繼續教育的指導思想

終身教育理論是在前人的研究基礎上，對成人學習和繼續教育實踐進行了深入的研究探索，從而為高等教育改革的不斷深入奉獻了雄厚的理論基礎和實踐經驗總結。隨著終身教育理論研究的不斷成熟，繼續教育的理念已經滲透到全世界各個行業的成人教育實踐中，高校教師的繼續教育實踐也不可避免地受到它的影響。當今人類社會巨大的變革，給高等教育、學校體育和我國的體育事業帶來了深刻的影響，同時也打破了大學教師傳統的在職培訓觀念，教師的繼續教育不是簡單地滿足行業發展需求的修修補補，它應當成為終身教育背景下的一種專業教育，它的目標就是激勵教師的專業素質提升。

（二）終身教育理論為大學體育教師繼續教育提供方法和措施

終身教育理論倡導一個或者幾個人組成的小規模教學單位，根據學習者的不同學習需求采取自由開放式的教育模式。它給終身教育的發展策略、措施和方法帶來什么樣的啟示呢？

體育教師的繼續教育顛覆了傳統意義上的教師職后培訓，學習形式主要以幾個人組成的小組甚至一個人為主，培訓教師針對學習者的個體特征采用有效的教學方式，合理靈活的教學方式可以充分的激發學習者的求知欲和探索精神。體育教師繼續教育要始終以專業發展為出發點，應注重教師隊伍的整體質量的提高而非簡單的數量增加。時刻圍繞著終身教育這一主導思想，轉變延續多年的教師職后培訓觀念。

在學習過程中，學習者應當轉變以往的那種被動接受知識的角色，而以一種主體的身份積極投入到學習中，變被動為主動積極發表對教學實踐的看法，獨立思考問題提出相應的觀點。教師和學習者之間的互動能將教學的效果發揮到最大化，提升教師繼續教育的效果。

我們可以看出，這種小型化團隊的學習組織形式，對于調節教與學之間的矛盾、引導學習者主動學習、激發學習者思維的創造性等方面有著積極的作用。

（三）大學體育教師繼續教育的內涵

第4篇：體育學習經驗總結范文

中圖分類號：G852.6 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2014）09-000-01

摘 要 健身氣功是中國傳統體育文化的一部分，為了更好的傳承和發展我國健身氣功以及在普通高校的普及性。采用了文獻資料法，論述了目前健身氣功在的普通高校體育文化建設中的影響，為健身氣功推動傳統體育文化提供理論基礎。

關鍵詞 健身氣功 高校 體育文化

健身氣功簡便易學，對場地器材沒有特殊要求，便于普及。它的健身效果明顯，能夠緩解不良情緒，促進心理健康，學生接觸健身氣功后就會對健身氣功產生濃厚的興趣，是一項非常適合大學生的體育運動項目，適合作為終身體育運動項目。本研究就目前健身氣功的特點和對普通高校體育文化建設進行論述，將豐富和發展健身氣功在普通高校推廣的理論。

一、健身氣功的特點

傳統的健身項目（如跑步、各種球類運動）中的大部分如今已經被納入奧林匹克運動項目之中，形成了一套比較完整的現代競技體育。相比之下，傳統健身氣功雖然不是體育賽事項目，但它有著獨特性，且至今仍被廣泛流傳。

首先，健身氣功的根本目標是養生。如“五禽戲”是模仿虎、鹿、熊、猿、鶴五種動物的動作，以達到保健強身的導引方法?！耙捉罱洝庇凶兺?、脫換之意。筋指筋骨、筋膜，即通過拔骨運動達到伸筋的目的。從現代運動學的視角來看，易筋經就是通過牽拉人體各部位的肌肉和大小關節處的肌腱、韌帶等來提高人體肌肉、肌腱等組織的韌性和力量。而“八段錦”也是通過剛柔相濟的動作，調息等方式來保健強身的方法[1]。總之，養身健體是健身氣功的根本目標，在當今追逐功利的時代，健身氣功不爭勝負、非功利性的特點比競技體育更適合使高校大學生浮躁的心理得到沉淀。

其次，健身氣功的可參與性比較廣泛。健身氣功動作舒緩，幾乎適合于所有年齡段的人，身體狀況一般的人即可參與，這與競技體育形成了鮮明的對比。如“八段錦”和“易筋經”的動作難度、強度適合于大多數人?！傲衷E”更是以吐納、調息為主，它對人的體能、身體機能幾乎沒有要求[2]。

二、對普通高校體育文化的影響

體育是只有人類才能創造出來的一種社會活動[3]。體育文化是整個人類文化的重要組成部分，是從屬于社會文化和體育活動的亞文化。由于體育具備了文化的各種特征，如學習性特征、創造性特征、適應性特征、限制約束特征等。還具備了文化的溝通功能、預測功能、判斷標準功能、激勵功能、生存功能等。同時，體育還具有內在的價值觀念、思想意識、行為規范等。由此可見，體育被文化所涵蓋，是人們在社會生活中，通過體育實踐，謀求身心發展的一種具有運動屬性的文化。

高校體育文化指高校師生在特定的環境中，根據社會發展需要，通過學校各個層面創造并共享的一種以繼承和發展，人類理性精神和人文精神為內容，促進學校體育運動開展，共享全民健身之目的，以推動社會全面進步為使命的客觀精神及其生存環境?？梢姡咝ｓw育文化是一種高品位的體育文化，是高校精神文明建設的重要的內容。高校體育文化是一種內容豐富的多層次文化形態，包括物質文化形態、制度文化形態、精神文化形態、行為文化形態、價值文化形態五種基本形態[4]。

健身氣功走向世界不但是對人類健康的一大貢獻，這會對傳播普通高校體育文化有著一定的影響。首先，健身氣功承載著中國人千百年來的經驗總結，它對人的身心的有益之處已在實踐中得到了驗證，健身氣功的傳播使得我國這一悠久的健身歷史文化得到傳承，并豐富高校體育文化，且提高大學生的身心健康水平；其次，健身氣功傳遞著一種富有哲理的運動養生理念。健身氣功不但以和緩、舒展的動作體系在所有運動中獨樹一幟，尤為重要的是，健身氣功有著深厚的哲理基礎。在中國人的傳統觀念中，人的形體是生命的載體，氣是生命的源泉，神是生命的主宰，三者和諧統一才是完美的生命。健身氣功所倡導的形、氣、神相輔相成的理念包含了中國哲學的生命觀念和中醫理論對人體的合理認識，如在高校中傳播，顯然會豐富高校體育文化的建設；再次，健身氣功代表了中華文化的人生態度，中國傳統儒家文化強調道德的完善是健康的基礎，健身氣功無疑體現了儒家的觀念，它強調通過修養來完善人格，以達到內心的和諧，進而達到健康的目的。總的說來，健身氣功不僅僅是一種體育運動，其豐富的內涵也已超越了一般體育運動的概念，這些千百年來的經驗總結、人生體悟和養生哲理既是對人類健康的貢獻，也展現了高校體育文化的現代價值；最后，大學生經過多年的體育教育有較高的體育知識和運動技能，體育價值觀念己形成，并且有較強的自身鍛煉能力，養成了一定的鍛煉習慣。因此高校的健身氣功活動是我國全民健身活動的高層次，引領著我國全民健身活動的發展方向，為我國全民健身活動培養體育人才與骨干。而且由于高校廣大師生教職員工的學習與工作時間較為固定，健身氣功活動較容易組織起來，容易形成規模，健身氣功在高校校園里的普及和推廣，便于各種休閑、時尚、娛樂的非競技性的體育項目在高校的開展。

三、結語

健身氣功蘊涵著豐富的傳統文化，是養生文化中的瑰寶。研究已經證明了健身氣功對人類身心健康的改善均有著顯著的益處。練習健身氣功能夠讓人與自然融為一體，能夠讓人心無雜念、徹底放松、緩解大腦的疲勞、促進人的身心平衡。各個高校應該根據自身不同的條件設置不同的健身氣功課程內容，充分發揮健身氣功的優勢，充分調動各學校人力資源以及學生的積極性、主動性，通過學生的學習來傳承中國傳統體育文化。

參考文獻：

[1] 崔永勝，虞定海.“健身氣功?五禽戲”鍛煉對中老年女性身心健康的影響[J].北京體育大學學報.2005.27（11）：1504-1506.

[2] 魏勝敏.導引養生功六字訣對中老年人健身效果的影響[J].南京體育學院學報：自然科學版.2011.10（3）：25-28.

第5篇：體育學習經驗總結范文

在小學體育教學過程中，教師如果想要培養小學生的體育學習興趣，不能堅持以往的教學觀念，應該將學生作為教學主體營造一種平等、民主、和諧的學習氛圍，建立良好的師生關系。根據多年的教學經驗總結，那些教學水平高、性格和藹可親的教師更容易受到小學生的歡迎。很多小學生都是因為喜歡某個教師，就會喜歡教師所帶的課程，更加積極、主動地投入到學習中。為此，在小學體育教學過程中，教師應該充分尊重學生，多關心學生，在評價學生時多給予一些鼓勵和支持，少說一些侮辱性的語言，少一些批評，這樣才更受到學生的歡迎，取得小學生的配合，提高教學工作效率。

二、合理布置場地器材，提高小學生的注意力

體育教學場地就是小學生進行體育學習的主要課堂，在實際教學過程中，如果教師能夠科學、合理地布置場地器材，使整個場地看起來賞心悅目，就會讓小學生更加覺得有新鮮感，更有興趣參與體育課。比如，障礙跑教學中，可以用墊子鋪成“沙灘”進行滾“沙灘”運動，用跳箱擺成一座“高山”進行過“山峰”運動，采用欄架布置成一個“山洞”進行鉆“山洞”運動，這些游戲有利于增強小學生的體質，陶冶小學生的身心。其次，教師也可以將器材實現一材多用，這樣更有利于提高小學生的練習情趣。比如，進行跳繩練習的過程中，教師可以將跳繩繞成一個繩球進行擲遠練習，也可將跳繩作為小學生進行障礙跑練習的器材。將器材一材多用，不僅有利于提高體育練習的密度，同時也有利于激發學生參與體育運動的積極性和主動性。另外，教師可以將隊伍布置成三角形、扇形、圓形以及方形等多種形狀，經過這種小細節變化，可以更好地激發小學生的興趣。

三、轉變教師在課堂上的角色，為小學生樹立榜樣

在過去傳統的體育教學中，教師是課堂的主導，由教師一個人主觀地安排體育訓練活動，這種情況下并沒有顧及學生的感受，也難以培養小學生的學習興趣。教師應該轉變傳統的教學角色，使小學生真正成為課堂的主人，能夠積極、主動地參與體育教學活動。教師在實際教學過程中，應該為小學生示范正確的體育動作，指導學生掌握正確的體育學習方法，這樣可以更好地提高體育教學效率。很多小學生都有自己崇拜的一些英雄或者明星，教師可以結合小學生的心理特點，向小學生講解體育明星的成名故事，比如奧運冠軍孫楊每天刻苦練習游泳的鼓勵，科比每天進行籃球訓練的故事，貝克漢姆每天練習足球的故事等，這些勵志的體育明星故事會感染小學生，在小學生心目中樹立一個努力的榜樣。體育教師平時也應該嚴格規范自己的言行舉止，努力成為小學生的榜樣，讓小學生學習最規范、標準的動作。

四、采用多種多樣的體育游戲，激發小學生的體育學習興趣

對于小學體育教學而言，游戲是非常重要的環節，也是吸引小學生參與體育運動的重要方式，教師可以設計多種多樣的體育游戲活動，激發小學生的體育學習興趣。比如，進行快速跑練習的過程中，教師可以讓小學生變換不同的姿勢練習快速跑，包括背向跑、接力跑、叫號跑、下蹲跑以及讓距跑等，還可以采用“雙人三腿跑”的練習形式，這樣不僅不會讓小學生覺得那么枯燥、乏味，還有利于更好地激發小學生的參與興趣。在小學生游戲的過程中，教師也可以不停更改游戲規則，或者更改游戲難度，這樣可以使小學生覺得體育游戲變化多樣，富有趣味性、挑戰性、新穎性，更樂于參與體育運動游戲，提高體育鍛煉效率。

五、總結

第6篇：體育學習經驗總結范文

一、激發活力，加強自主

《基礎教育課程改革綱要》指出：“教師在教學過程中應當與學生一起積極互動、共同發展，要處理好傳授知識與培養能力的關系，注重培養學生的獨立性和自主性，引導學生質疑、調查、探究，在實踐中學習，促進學生在教師的引導下主動地、富有個性地學習?！边@就要求我們結合《體育與健康課程標準》（2011年修訂稿）中提出那樣，在課堂教學中可以從三個層次和水平來引導我們的學生：一是學生主動接受，二是學生自主發現，三是學生自我創造。其中自主發現和自我創造層次的學習具有動態生成的特征，有助于學生不斷實現自我超越，深刻感受領悟課堂教學中生命的涌動和成長，從而使課堂教學煥發出生命活力，達到改善學生的運動質量、提升學生體育運動價值和促成健康的目標。

而在我們體育教學中常常發現，學生自主體育運動不主動，大有“坐享其成、安逸勿勞”的想法。對此我們體育教師在課堂上應讓學生在運動中去發現運動的快樂，從而能深刻地理解運動的價值，也就能掌握身體健康與運動之間的內在聯系、性質和規律。體育教師在教學中還應該讓學生自己去體驗運動，會對已積累的運動經驗和認識進行直接的嘗試。教師要能及時引導學生利用已有的運動知識和經驗，去嘗試解決新問題，探索新動作。凡是學生自己能夠解決的技術和策略問題，教師就不能暗示或者提醒。讓學生樹立信心，敢于表達自己的主張。

二、發展自我，加強合作

目前我們的體育教學主要還是以班級課堂教學為主，其他課程活動為輔。既然是班級課堂教學，那么班級學生間肯定存在身體素質、喜好等方面的差異。作為體育教師，要把教學過程建立在比較科學的交往觀上，要將體育教學過程視為師生共同構建的特殊的身體認知活動，為學生的體育活動提供一個相互尊重、相互理解、和諧的運動環境，使學生主體能夠在同學間的合作、民主、評定的教學氛圍中獲得知識，充分激發學生的運動主觀能力和創造性。教學中教師要在掌握不同學生運動水平差異、性格差異的基礎上，加強學生的自我運動需求，分層講練，因材施教。教師還要根據班級情況綜合考慮不同層次學生的特點和欲望，在體育學習中讓學生結成小組，相互幫助，使每個學生的身體素質都能得到不同程度的發展和提高。教師尊重學生的個體差異性，本著體育課堂教學要面對全體學生，使學生人人都有收獲的原則，有目的地把整個班級的學生進行分層、自我發展式的教學。

三、鼓勵創造，加強探索

由于小學生的心智尚未發育健全，他們的有意注意能力及自主控制能力比較差，無意注意能力占主導。所以，我們要加強學生的主觀能動性探討生活中的體育活動。這樣的體育教學方式是在教師的引領啟發下，讓我們的學生在他們的生活中去尋找體育活動資料、自主進行體育運動和運動合作探討鍛煉，圍繞現有的教學課程標準及學習計劃，以現實生活實踐活動為參照和探討對象，讓學生通過個人、小組、集體等各種行動，將自身所學的知識應用到生活中解決運動技巧、獲得新的運動能力的過程。

第7篇：體育學習經驗總結范文

關鍵字：班主任 德育教育 思考

一、和小學生做朋友

對小學生的教育，我們不能片面的講道理，因為小學生都比較愛聽故事，所以班主任要抓住這一特征，通過講故事的方法來對其進行教育。

上課時我們在教室里走動，講臺無疑是我們的機動舞臺，由于孩子們都比較好動，所以一般上課時秩序都不是太好，許多同學都愛吵鬧，上課準備往往都需要老師邊教邊做課堂才得以進行，針對這一情況如果加以批評，不僅效果不好，反而還會影響學生的上課主動性，要是我們隨便找一個做好了且上課書本的準備好了的學生進行表揚，那么其他學生們都會紛紛效仿，秩序自然就變好了。小學生雖小，但也存在自尊心，對其他學生的表揚即是對其他學生的批評，使之達到了想要的效果。

二、處理好班主任與其他任課教師的關系

班主任是一個班級的主要教育者，應該主動和其他的任課老師進行多方面的溝通，通常許多學生都比較害怕班主任而和比較偏愛與其他任課老師，因此在班主任面前和任課老師面前學生表現的不盡相同。所以班主任對學生的表現要從多方面去進行認識，多和任課教師溝通以全面地把握學生的真實情況，并對學生的學習成績給予一定的評價，有針對性地對學生思想教育。

三、處理好班主任和家長的關系

第8篇：體育學習經驗總結范文

學生的自主學習能力是學生學會學習的基礎，教育的目的、創新精神和創新能力，讓學生成為學習的主人，讓學校成為創新的基地。體育學科是學校教育中十分重要的一個方面，體育學科的特殊性又為創新意識的培養提供了最大的可能性。

二、研究過程

1.研究對象

塔前中心校三年級人數相等的兩個班的90位學生，其中三（3）班為對照班，三（2）班為實驗班。

2.研究內容

每個小學生都是富于幻想、敢于實踐的求知者，他們活潑好動、敢于創新，幻想和實踐是他們最寶貴的財富，他們在體育課上的表現尤為突出。那么，如何在課堂教學的每一個環節充分發揮他們的特長，讓他們自主學習、主動參與呢？上好每一節體育課就是這次實驗的內容。

3.研究時間、方法

時間為2002年9月至2003年6月，通過實驗班和對照班相對比、經驗總結法、文獻資料法、問卷法等進行研究，及時了解掌握學生的學習興趣、自主學習的表現能力等學情。

4.具體操作

（1）自編準備活動。“萬事開頭難”一堂體育課的準備活動開展得如何，對整堂課的影響是巨大的。傳統教學中，小學生的準備活動一般都是在教師的帶領下進行的。這樣的準備活動有目的、有組織，可以使學生充分活動，達到做準備活動的目的。但經常這樣做，學生往往覺得天天都是“老一套”，沒有新鮮感。為了充分發揮學生的積極性、主動性，在準備活動時，常常先提出活動的內容、時間和要求（如游戲時的名稱、活動要注意安全、人人都要參與等），然后讓學生根據活動的內容自行分組，自定規則地進行活動。這時你會驚喜地發現你的學生很聰明，他們的“創造發明”往往超出我們的想象。讓學生自編徒手操，你會發現電視里的很多動作都出現在你的眼前，天真活潑的少年兒童比比皆是……當然，在編操時教師首先要根據教學內容對學生提出一些具體要求，并告訴學生徒手操編排的一些需注意事項，如關節活動要從上到下等，使準備活動真正發揮作用。

（2）自制練習器械。體育課是以身體練習為主要手段的，這一特性在基本部分尤為明顯。為了增強練習的趣味性和實效性，在實踐中我嘗試讓學生自制輔助學具，既豐富課堂教學的練習形式，提高體育練習的密度，又培養學生的創新和實踐能力。例如，在進行投擲教學時，可以讓學生根據投擲動作自制一些輔助學具。學生通過摸索，自己動作手制作了“響炮”、“紙球”、“紙飛機”、“沙包”、“紙飛鏢“等。練習快速揮臂時，學生拿出了“響炮”，隨著“啪、啪、啪”的聲響，揮臂速度加快了。練習出手角度時，“紙飛機”在空中盤旋的長短就告訴學生角度的大小?！帮w鏢”練擲準，“紙球”練投遠，安全又方便，練習效果更不必說。由此可見，學生自制學具，不僅豐富了體育課堂的形式，節約了器材，而且安全，便于學生課后練習，真正把課內外結合到一起，更重要的是為學生提供了一個既動手又動腦的實踐機會。

（3）自創游戲活動。小學教材中游戲占不小的比例，而游戲又是學生喜歡的學習內容。在游戲中巧妙地設疑，讓學生通過動腦—實踐—討論—實踐，找出最好的游戲方法，這樣學生不僅學到游戲方法，還掌握相關知識、技能。如在進行換物賽跑游戲時，我提出了兩個要求：一是把兩樣物品位置交換，二是速度要快然后就讓學生進行游戲。開始游戲時學生有的很自然地按照我所想的做了，有的跑了不少冤枉路，第一次游戲后學生開始竊竊私語，原來是那些快速交換物品的學生在傳授經驗，第二次游戲后學生很快都找到了竅門，這樣換物賽跑游戲初步完成了。如果時間和條件允許可以再給學生加上一個物件，讓學生思考多了一樣物品怎樣交換最快。當然通過學生的嘗試和討論，這個問題是不難解決的。這樣一個簡單的游戲不僅讓學生充分發揮了想象，而且讓學生在掌握技能的同時掌握了方法，為終身體育奠定了基礎。

（4）放松整理“跟我做”。整理活動的目的是讓學生身心得到放松，消除體育課上的疲勞。在放松整理時，同樣可以讓學生嘗試著做學習的主人。我常常在每節課的結束部分開設“跟我做”的放松環節。一般每周的最后一節課宣布下一周的領頭人，讓學生有充分的時間進行準備，讓學生明白整理活動的目的，從而自創自編整理活動。然后每次由兩到三位學生在上面帶領大家做放松練習，內容、形式由領頭人決定，時間控制在兩分鐘左右。這樣的放松整理形式多樣，學生學習的積極性、自主能力都有很大的提高。

（5）課后小結自己來。課后小結是本節課所學、所得的延伸，我通常讓學生自己小結。學生通過邊講、邊做，把所學體育知識、技能在頭腦中整理，明白自己所學的內容，同時也總結小組成員學習的情況，在班級學習窗口中一目了然地看到自己的成長軌跡。通過窗口，教師又可以從學生的小結中及時地得到反饋，了解學生哪些部分掌握良好，哪些部分掌握不夠，調整下一課的教學內容。

三、研究結論

第9篇：體育學習經驗總結范文

中學時期是學生生長發育和身體素質發展的敏感期，更是形成健身習慣的關鍵期。因此，培養中學生良好的健身習慣是廣大體育教師面臨的一個重要課題。本文試圖從教師對課程的設置模式、學生對體育的愛好、興趣、創新能力等方面入手，通過一系列的實驗研究和經驗總結，尋找培養中學生良好健身習慣的最佳途徑。

二、現狀分析

中學生面臨著強大的學習任務及中考、高考所帶來的升學壓力，造成了身體素質與體能逐漸下降的趨勢，其主要有以下幾方面原因：1.學習緊張無時間；2.不知如何練；3.破罐破摔、自暴自棄；4.怕苦怕累；5.缺乏鍛煉氛圍與環境；6.師資水平差；7.受班主任的影響和限制。

三、研究對象、時間、方法

1.研究對象：我在自己所教的學生中抽取初三(1)、(2)班60人(男38人，女22人)為實驗班，初三(3)、(4)班62人(男39人，女23人)為對照班進行教學實驗。

2.研究時間：2010年3月――2011年7月。

3.研究方法：文獻資料法、實驗法、數理統計法、問卷調查法。

四、具體方案

1.采用大單元、大循環的教學，讓學生掌握1―2項的運動技術。根據我校場地小、器械多、師資優的特點，采用大單元、大循環的教學，即男生籃球、排球、足球；女生健美操、游戲、排球，改變過去分散的小單元、小循環教學。

2.俱樂部形式，創設鍛煉環境與氛圍，引導學生積極參與。將課外體育活動改為俱樂部，同時聘用有體育特長的教師為輔導員，重視學生的參與態度和鍛煉過程，使課內教學與課外鍛煉相結合，技術技能與身體素質相結合，把社會對學生的健康期望變成學生自己的健身要求。

3.培養學生的體育興趣和自我鍛煉能力。教師要通過簡化規則、降低難度、創編新穎的隊形來突出體育的趣味性，吸引學生參與多運動、少競爭與失敗的協同比賽，激發學生的運動熱情、讓他們在獲取運動樂趣的同時，得到成功的體驗。另外，要讓他們掌握自我鍛煉能力，通過在課堂上設立二十分鐘的自鍛時間、課外自鍛輔導來培養和發展。

4.加強對學生自鍛環節的輔導，改革考核制度與評價標準。教師要要求學生重視自學、閱讀體育課本與書籍，并注重對學生的聽課方法、練習方法的指導，要求他們學會觀察、想練結合。設置區域評分的“優區間及良區間”，讓大部分學生經過鍛煉得到滿意的成績。重視身體素質的進步幅度并作為考評手段，將自鍛能力和過程作為考評內容。

5.培養學生體育創新的思維。在教學中要培養學生創新的態度，教師必須首先成為一個富有創新精神的人，只有自身具有創新精神、富有創造能力，才能培養具有創新的學生。體育教師教學生自編游戲，自己必須掌握更多的游戲方法。例如：花樣跳繩、木棒+海綿球==棒球等

6.充分利用現代的教育手段。在體育教學中要多采用多媒體、圖片、影視教學，讓學生明確所學技能表象特征和內部聯系，為培養學生積極的創造性思維奠定基礎。

五、結果與分析

表一：運動技術、技能測試成績對照表

從表一可以看出，實驗組與對照組的學生在實驗前后身體素質與技術、技能掌握情況差別很大，實驗組成績明顯高于對照組，實驗組達標率為98%，對照組達標率僅為72%。

表二：學生實踐能力、創新能力調查統計表(問卷調查)

從調查結果表二可以看出：實驗班的學生問卷回答自信心強，自我鍛煉、自我評價及自我調節能力有大幅度的提高，有效地促進了學生運用知識、形成運動技能。

表三：身體素質平均成績對照表

從表三跟蹤測試的統計情況看，實驗班的各項指標均超過對照班并有顯著增強，證明學生的身體素質得到了全面發展，體質普遍增強。

六、結論與建議

1.實驗結果表明：學生的健身習慣可以通過教師人為地指導培養使其逐步形成，教師也應把成功的經驗推廣普及，讓更多的學生享用體育健身益體的功能。

2.教師在平時的教學中應重視開發學生的“非體能因素”，這對學生健身習慣的形成很重要。

3.學校應開展豐富多彩的課外體育活動、形式多樣的競賽活動，形成輕松愉快的校園鍛煉環境和氛圍。