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第1篇：我的微幸福范文

剛剛?cè)肭铮鞖馕⑽⒂行隽耍瑯渖系娜~子也開始片片掉落，初三開始了。這是開學(xué)的第二周，我們迎來了新學(xué)期，新老師，還有一個(gè)新學(xué)科——化學(xué)。雖說是理科，但是一周的學(xué)習(xí)讓我感到學(xué)好化學(xué)確實(shí)不容易。這時(shí)我聽聞隔壁班級，也就是一班的化學(xué)老師布置了一份歸納作業(yè)，讓同學(xué)們歸納了很多東西。我想著這個(gè)東西應(yīng)該有用，便叫了我在一班的“閨蜜”給我復(fù)印一份。

劇本不會總是一成不變，所以事情的發(fā)展也與我心中的劇本有些不同。我是在那天早上和她說的，可是不巧，在晚上的時(shí)候我們因?yàn)橐稽c(diǎn)小矛盾發(fā)生了爭吵。雖然這種事情也發(fā)生過幾次，但是卻碰上了有求于她。“這下可拿不到咯。”我苦笑了一下，心里想著，因?yàn)槟鞘撬麄兺砩系淖鳂I(yè)，明天就要交，我只好作罷。

等到第二天，我像平常一樣來到班上，拿出數(shù)學(xué)練習(xí)做了起來。這時(shí)，窗外傳來一個(gè)聲音：“嘿，小吉。”，是一個(gè)一班的同學(xué)，她手上拿著一張A4紙復(fù)印的作業(yè)。“難道……？”我有些詫異，走上前，接了過來。沒有想到的是這果真是我要的那份作業(yè)，她居然印給我了！我不敢相信的搖了搖頭：“喔。天啊。”。我很感動，感動她的守信，也很幸福，因?yàn)槲覀兊挠颜x。

不僅僅友誼能夠帶來幸福，親情亦是如此。我的媽媽是一個(gè)很開明的母親，和我一樣很“潮”。就因?yàn)槲覀儌z，我們家充滿了歡笑。每每吃過晚飯，我倆總會坐在沙發(fā)上高談闊論，從天文到地理，從國家大事到鄰里之間，從語文到英語再到數(shù)學(xué)等等，無話不說。每到周末，如果她有空，總會帶著我游山玩水，去南江濱公園玩沙看江，去旗山感受瀑布峽谷，登鼓山看云海重重。不僅鍛煉身體而且又交給了我許多知識與人生道理。甚至我們經(jīng)常在一起K歌，她可是麥霸，常常一起“狼嚎”到很晚……每每想到這些，我的心中總會充滿了幸福。

第2篇：我的微幸福范文

世紀(jì)的鐘聲再一次敲響，21世紀(jì)的夢啊，多姿多彩的夢啊！

如今，祖國的改革造就了一批批熱血中華兒，看祖國的任一處，是繁華昌盛，美麗的。可你背后知道革命先烈付諸多少的努力和熱血嗎？在曾經(jīng)滿目瘡痍的華夏大地上，多少能人志士在這片凈土留下了鮮血甚至尸骨。曾經(jīng)的恥辱怎能忘懷？而如今所有的悲難已經(jīng)歲時(shí)光的流逝而飛遠(yuǎn)。留給我們的也只是無盡的幻想。

雖然我的中國夢看之很渺小，可我愿為它努力，看之像奔騰不息江河里的一滴水珠，看著像茫茫草原上的野草。可我的夢依然不為之所動。縱有雷鳴萬千，我也一直向著終點(diǎn)走。縱有千難萬阻我也勇往直前。只有在泥濘的道路上行走，才是一步一個(gè)腳印的實(shí)理。說少年強(qiáng)則國昌的偉愿，今日奮斗不懈。

曾幾何時(shí)，千里長江以承載無數(shù)人的夢想，曾幾何時(shí)，在祖國的花園里有我們在點(diǎn)綴著。當(dāng)黎明的曙光把我照亮，當(dāng)我的熱血流淌長江的一刻，我才可能獲得成功！而我的夢毅是中國夢！

第3篇：我的微幸福范文

如果我說你連拉屎都不會，你一

定立馬反駁“怎么可能，這連嬰兒都

干得很在行。”那么事實(shí)果真如此嗎?

隨著室內(nèi)自來水管道裝置的出現(xiàn)，

馬桶作為近代的一項(xiàng)發(fā)明也應(yīng)運(yùn)而生，

輕松一沖便沖出了人類的好感。殊不

知，坐式馬桶是導(dǎo)致痔瘡的一個(gè)主要原

因。尤其是近數(shù)十年中，比老款馬榷

要高2～4英寸的“高度舒適”馬桶愈

發(fā)流行起來，這就讓排便變得更加困難。

那我們該怎么辦?

有種相對簡單的方法可以結(jié)束大

便的兩難境地。據(jù)一項(xiàng)研究表明，人們

蹲著比坐著大便花費(fèi)的時(shí)間要快一分

鐘，蹲著大便更容易。如果你覺得蹲

著大便不太雅觀，也可以坐在馬桶上，

把腳放在腳凳上，上身前傾，自行制

造出類似的角度來加大排泄力度。

2.洗澡

從小家長們就教育我們要經(jīng)常洗

澡，去除身上危險(xiǎn)的微生物和體臭。

但結(jié)果證明，雖然經(jīng)常洗澡是一種社

交禮節(jié)，可是卻會破壞一種被稱為“角

質(zhì)層”的東西。熱水、肥皂以及有摩

擦面的搓澡巾會脫去角質(zhì)層，使真皮

細(xì)胞暴露在外。破壞了這層皮膚保護(hù)

層會讓我們更易受病害侵襲。

那我們該怎么辦?

要想保持皮膚健康，最重要的是

保護(hù)好角質(zhì)層。洗澡時(shí)應(yīng)使用溫、涼水

和溫和的浴皂，完后抹上保濕霜使角質(zhì)

層重新水合。一旦洗干凈，應(yīng)確保自

然風(fēng)干。當(dāng)你在餐桌旁淌著水用餐時(shí)，

別理會室友或家人的抗議，提醒他們

應(yīng)該和你一樣每周只洗兩次澡。

3.呼吸

大多數(shù)人在呼吸時(shí)胸部都會如鴿

子般鼓起來。你大概沒覺得這有

什么不對，因?yàn)楫吘狗尉驮谀莾骸Ｆ?/p>

實(shí)應(yīng)當(dāng)用來呼吸的那塊肌肉(橫膈膜)

是位于肺下方靠近腹部的地方。而用胸

部呼吸就只是利用了肺頂部，事實(shí)上，

大部分吸氧血管都在肺底部。肺活量

被浪費(fèi)掉如此之多，難怪我們現(xiàn)在的

呼吸比天生該有的呼吸頻率快了許多。

那我們該怎么辦?

事實(shí)上在呼吸方面，寶寶們聰明

得多。他們采用的是“腹式呼吸”即深

呼吸，這種方式可以加強(qiáng)并充分利用

橫膈膜。不過，幸運(yùn)的是，你仍舊可

以訓(xùn)練自己重新使用正確的呼吸方法。

試著在吸氣時(shí)讓腹部“膨脹”，胸

腔保持不動，呼氣時(shí)收縮腹肌。這不

僅能讓你每次吸入更多的氧氣，最終

還會加強(qiáng)橫膈膜肌。橫膈膜肌越厚實(shí)

吸入的氧氣就越多，你的大腦也就不

會因肌肉缺氧而分散注意力，因而你

也就不會那么容易疲勞。

4.睡覺

其實(shí)有睡眠問題的人大有人在，

不止你一人。如果你跟醫(yī)生說自己半

夜總醒，他很可能會將你診斷為“睡

眠障礙癥”。美國每年都有幾千萬號人

在開安眠藥，你也會同他們一樣拿到

一張安眠藥的處方。第二天，您連糞

便里都會帶著安眠藥味兒。

那我們該怎么辦?

在愛迪生發(fā)明燈泡前，各地一天

超過八小時(shí)的時(shí)間都處于黑暗之中，

那時(shí)人們分段睡覺：睡3～5個(gè)小時(shí)，

醒1小時(shí);然后再小睡3～5個(gè)小時(shí)。

在醒來的那一小時(shí)里人們除了不會盯

著墻害怕自己患上失眠癥之外，幾乎

什么事兒都做。而到了近代，人造電

燈讓早期的分段式睡眠被壓縮成一次8

小時(shí)睡眠。但我們的大腦卻天生設(shè)置

在無燈泡時(shí)代。也就是說盡管現(xiàn)在有

了電燈，有些人也傾向于回歸自然的

睡眠周期，尤其是在夜長的冬季。

還好，擁有這種抗科技的超凡大

腦不一定會產(chǎn)生不良后果。專家稱，

只要你平靜地讓自己再自然地睡回去

而不要躺在那兒奇怪自己為什么醒了，

一般第二天就不會有任何負(fù)面影響。

5.坐姿

也許你曾聽說過久坐會提高患糖

尿病、心臟病、甚至癌癥的風(fēng)險(xiǎn)，而且

不論如何增強(qiáng)運(yùn)動都無濟(jì)于事。但你肯

定不知道這都是因?yàn)槿祟惏l(fā)明了椅子。

其實(shí)，我們的身體并不適于坐一

般的直靠背座椅。當(dāng)我們站立或是坐

無靠背椅子時(shí)，我們的腹肌都在幫助

脊椎支撐我們的體重。而坐在靠背椅

上時(shí)，這些肌肉則呈放松狀態(tài)，只有

脊椎來承受整個(gè)上半身的重量，就如

同一根嫩枝支撐著一枚沉重的保齡球，

這最終只會導(dǎo)致長期背痛。

那我們該怎么辦?

專家推薦一種“積極坐姿”，通俗

點(diǎn)說就是坐在無靠背的凳子上。當(dāng)然你

也可以選用立式桌來避免久坐。如果你

不想使用這類奇怪的辦公桌椅，那么還

有個(gè)選擇：以135度仰臥且雙腳著地

的姿勢坐著，這樣會使你的脊椎盤運(yùn)動

第4篇：我的微幸福范文

我的存在使你失去昔日的光澤。

我的存在，

似乎是一種負(fù)擔(dān)。

你還是忘不了她吧，

就像我還是無法逃脫，

噩夢中，

他血跡斑斑的軀體。

每次，

我從噩夢中驚醒，

面對，

空蕩迂回的世界，

我選擇沉默，

面對你我卻被迫強(qiáng)顏歡笑，

我無法忍受了，

笑著，

卻覺得心在滴血，

你似乎已漫不經(jīng)心，

既然堅(jiān)持已成為折磨，

請讓我最后一次Saysorry。

但請切記，

第5篇：我的微幸福范文

關(guān)鍵詞：自我概念；服裝；消費(fèi)行為

中圖分類號：F713文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A文章編號：1671-1297（2008）08-124-02

一、 引言

自我概念是指個(gè)體認(rèn)為我是誰的整體知覺，人們會整和個(gè)人特質(zhì)以便定義自我。盡管我們對自己在日常生活中所扮演的角色都有自我知覺，但我們具有更為完整的自我概念是通過在不同社會環(huán)境中所得到的經(jīng)驗(yàn)而形成的，并且不斷發(fā)展修正的結(jié)果。在自我概念與服裝之間，不只是從物理角度來講究服裝是否合身，還有心理層面的問題。服裝是人類消費(fèi)中最為復(fù)雜的一類商品，消費(fèi)者所體現(xiàn)出的心理與行為的多樣性是其他商品所無法比擬的。同時(shí)，自我概念是研究消費(fèi)心理和行為非常重要的一部分，因?yàn)橘徺I和消費(fèi)商品的過程是要通過消費(fèi)者本人的體驗(yàn)和評價(jià)來實(shí)現(xiàn)的，自我概念在這些心理和行為過程中就發(fā)揮著重要的作用。消費(fèi)者的自我概念不同，那他們表現(xiàn)在購買行為上的特點(diǎn)也不同，自我概念與消費(fèi)者的需要、動機(jī)、態(tài)度、個(gè)性、習(xí)慣、購買方式等有著密切的聯(lián)系，因此，有必要在理論上深入探討自我概念的作用和自我概念在消費(fèi)者行為中的影響。

二、 研究方法

參考相關(guān)資料，同時(shí)也綜合考慮各種限制性因素，本研究采用“便利樣本”(convenience sample)作為研究的被試者。因?yàn)橄M(fèi)者的自我概念具有普遍意義，一個(gè)地區(qū)的消費(fèi)者也能反映問題，所以問卷的調(diào)查對象被限定在鄭州市的女性消費(fèi)者，年齡限于18-45周歲。根據(jù)前面的研究分析表明，國內(nèi)外基本上沒有與本研究切合的研究工具。所以，我們有必要設(shè)計(jì)女性自我概念系統(tǒng)結(jié)構(gòu)消費(fèi)行為的量表問卷。

本研究采用的是利克特5分量表。對于消費(fèi)者自我概念的測量比較常用的方法是使用馬赫特語意差別量表和利克特量表。問卷發(fā)放和數(shù)據(jù)收集的方法為：一方面在所選取的地區(qū)發(fā)放問卷，并及時(shí)把問卷收集整理，另一方面在被調(diào)查的女性消費(fèi)者中隨機(jī)選取部分被試進(jìn)行訪談，收集部分資料來補(bǔ)充本研究的不足。對于選擇題部分，我們在對數(shù)據(jù)質(zhì)量進(jìn)行審核的基礎(chǔ)上，通過SPSS13版本軟件對數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，同時(shí)把訪談所獲取的資料也作為研究分析的參考。對于開放題部分，我們則主要根據(jù)被試的回答內(nèi)容，提煉出她們想要表達(dá)的主要思想，并對每一種思想進(jìn)行適當(dāng)?shù)姆治觥４舜窝芯康膯柧碓卩嵵菔卸邚V場、綠城廣場、碧沙崗公園、中原商貿(mào)城四個(gè)地區(qū)，采用攔截發(fā)放問卷，當(dāng)場回收方式，對150名女性進(jìn)行問卷調(diào)查，發(fā)放問卷150份，回收146份，其中有效問卷為138份，問卷回收率為97％，有效率為92％。之所以在以上四個(gè)地區(qū)發(fā)放問卷，是因?yàn)檫@四個(gè)地區(qū)均為人流集中的商業(yè)區(qū)或廣場、公園，各個(gè)年齡、層次的女性都可能出現(xiàn)。因此，取樣比較合理。問卷發(fā)放時(shí)間為2007年4月30號至5月2號，這樣安排調(diào)查日期是因?yàn)槲逡稽S金周期間，人流量大，尤其是商業(yè)區(qū)和廣場，也有可能出現(xiàn)外來旅游人群，這樣一來，樣本選取比較多樣化。

三、 數(shù)據(jù)處理與結(jié)果分析

在數(shù)據(jù)的輸入過程結(jié)束后，首先我們以a系數(shù)來測量量表問卷的內(nèi)在一致性信度，該系數(shù)等于0.7577，已超過0.70。同時(shí)對該量表問卷的數(shù)據(jù)進(jìn)行了KMO值和Bartlett's Test of Sphericity球形度檢驗(yàn)，該量表問卷的KMO值為0.691，而Bartlett's Test的顯著性水平為0.000，由此可見，我們可以對該量表問卷進(jìn)行因子分析。

我們對“女性自我概念及服裝消費(fèi)行為量表”得到的數(shù)據(jù)進(jìn)行了嚴(yán)格的整理和分析后，其解釋總變異(Total Variance Explained)的統(tǒng)計(jì)表分析如表1所示。從表中我們可以看出，因子1特征值為3.686，因子2的特征值為1.742，因子3的特征值為1.553，因子4的特征值為1.517，因子5的特征值為1.396，這五個(gè)因子的特征值都大于1，而且因子1與因子2，因子2與因子3，因子3與因子4，因子4與因子5之間的特征值的差值比較大，而因子5，6，7，……15，16之間的特征值差值都很小，且各特征值都小于1。經(jīng)分析，前5個(gè)因子可以解釋總變異的61.840%。由此可得出，對該量表問卷提取五個(gè)特征值大于1的因子將能概括絕大部分的信息。

表1 總方差解釋

本量表問卷因子分析的結(jié)果可以用表3來表示。

表2 因素負(fù)荷矩陣

那么因子分析的結(jié)果就是：因子1包含了V1-V5在內(nèi)的五個(gè)變量，因子2包含了V6-V9在內(nèi)的四個(gè)變量，因子3包含了V10-V12在內(nèi)的三個(gè)變量，因子4包含了V13、V14二個(gè)變量，因子5包含了V15、V16二個(gè)變量。

表3因子分析結(jié)果示意圖

因子1命名為情感影響因素：因子1中五個(gè)變量得分都較高，均在0.6左右。按得分高低依次有“購買服裝時(shí)很注重店鋪氛圍”，“很在乎服裝的品牌”，“我容易喜歡上各種新上市的商品”，“我有過奢侈消費(fèi)的經(jīng)歷”，“我喜歡去有情調(diào)的咖啡館或茶館”，我們發(fā)現(xiàn)：這類女性消費(fèi)者在對待環(huán)境和事物時(shí)，重視自己的內(nèi)心和情感感受，追求情調(diào)，重視環(huán)境氛圍。比如，她們在購買服裝時(shí)很注重店鋪氛圍，比較容易喜歡上各種新上市的商品也很在乎服裝的品牌，同時(shí)她們也很喜歡去有情調(diào)的茶館或咖啡館消費(fèi)。在開放性問卷和訪談中發(fā)現(xiàn)，她們對衣服的價(jià)格不太敏感，卻要求服裝的做工、產(chǎn)地、品牌及面料等。購買服裝時(shí)經(jīng)常去大型商場和購物中心。在自我概念與服裝的關(guān)系方面，這部分女性更多的認(rèn)為服裝可以“很好的顯示自己獨(dú)特的品位”。因此，可以看出，受這類因素影響的女性大多是收入豐厚的白領(lǐng)，她們的消費(fèi)檔次與消費(fèi)水平都相對較高，這也就恰好驗(yàn)證了前面“因子1存在比較顯著的收入差異”這一分析結(jié)果。

因子2命名為潮流影響因素：第二個(gè)因子共包含了四個(gè)變量，得分也都很高，都在0.6以上。按得分高低依次為：“我總有一件衣服是最新款的”，“穿著入時(shí)很重要”，“我愿意多花錢去追趕潮流”，“我通常選擇時(shí)尚而非實(shí)惠的服裝”。從上面的這些描述中可以很明顯的看出這類女性消費(fèi)者注重時(shí)尚，喜歡追趕潮流。在跟她們的交談中發(fā)現(xiàn)，價(jià)格對于她們來說也不是購買服裝時(shí)首先要考慮的因素，她們認(rèn)為，只要自己喜歡花多少錢都是值得的。對于衣服的品牌、產(chǎn)地、面料、做工沒有太多要求，但是他們對款式卻很感興趣。這類女性消費(fèi)者大都是20-25歲的年輕女性，在服裝購買場所上沒有固定的喜好，在自我概念與服裝的關(guān)系方面，她們認(rèn)為很多服裝能使自己“顯得更美”。

因子3命名為自我表現(xiàn)影響因素：這個(gè)因子所包含的三個(gè)變量的得分比較平均，在0.75左右，按得分高低依次是：“我通常利用各種場合來表現(xiàn)自己的個(gè)性”，“我經(jīng)常活躍于如舞會、酒吧等娛樂社交場所”，“我樂于表現(xiàn)自己”，可以看出，這類女性消費(fèi)者喜歡通過各種方式向他人展示自己的個(gè)性和思想，因此，凡是能夠表達(dá)個(gè)性的服裝都可以成為她們表達(dá)自己的工具和延伸物。在跟她們的交談中發(fā)現(xiàn)這種女性消費(fèi)者在購買服裝時(shí)比較重視衣服的顏色、款式、品牌、面料。喜歡去數(shù)量較少的品牌服裝專賣店以及購物中心購買服裝，她們覺得服裝在表現(xiàn)自我概念方面可以“自由的表現(xiàn)自己的個(gè)性”，能“改變自己的形象”。

因子4命名為學(xué)業(yè)或事業(yè)影響因素：這個(gè)因子只包含兩個(gè)變量，它們的因子得分都非常高，分別為：0.832，0.829,“追求學(xué)業(yè)或事業(yè)的成功是我最大的心愿”，“我打算今后還要追求更高的學(xué)歷或?qū)W習(xí)更多的專業(yè)技能”，很明顯的，受這類因素影響的女性消費(fèi)者通常以事業(yè)或自我發(fā)展為目標(biāo)，她們要求所購買的服裝或品牌能夠體現(xiàn)自己的學(xué)業(yè)或事業(yè)成就，在購買服裝時(shí)，她們習(xí)慣依計(jì)劃行事，不愿多浪費(fèi)時(shí)間，重視衣服的款式、顏色，這種女性消費(fèi)者具有很強(qiáng)的品牌忠實(shí)度。通過訪談發(fā)現(xiàn)，她們習(xí)慣到專賣店購買服裝，對于自我概念與服裝之間的關(guān)系方面，這類女性認(rèn)為合適的服裝能“與周圍人保持一致”或“能得到同學(xué)或同事的認(rèn)可”。

因子5命名為他人影響因素：最后一個(gè)因子也只包含兩個(gè)變量在內(nèi)，但與前面幾個(gè)因子不同的是，這兩個(gè)因子的得分差異比較大，V15為0.763，而V16為0.581，這兩個(gè)變量分別是：“我傾向于購買那些經(jīng)過大多數(shù)人鑒定和肯定的服裝”，“購買服裝時(shí)習(xí)慣依計(jì)劃行事”，我們可以看出，這種女性消費(fèi)者大都渴望得到社會的認(rèn)可，購買行為經(jīng)常受到他人的影響，也非常看重他人對自己的看法和評價(jià)。同時(shí)發(fā)現(xiàn)，對于服裝的做工、面料、品牌她們并不重視，相反，她們看重的是衣服的顏色、款式。買衣服時(shí)通常喜歡到百貨商店和專賣店去。在服裝穿著與自我概念方面，她們覺得“合適的服裝可以掩飾體形上的缺陷”，“穿某類服裝或某品牌的服裝可以提高社會地位”。

四、 結(jié)論

通過對以上結(jié)果的分析和討論，本課題獲得了如下研究結(jié)論：

首先，通過采用當(dāng)前自我概念研究中最常見的因子分析方法，我們編制了“女性自我概念及服裝消費(fèi)行為量表問卷”，在一定意義上證明了女性消費(fèi)者的自我概念與服裝消費(fèi)行為之間的關(guān)系，為今后這類問題的深入研究提供了可參照的理論框架。

其次，女性消費(fèi)者的服裝消費(fèi)自我概念包含五種成分，每種成分都會影響女性購買服裝時(shí)的消費(fèi)態(tài)度，這五種成分分別要求相應(yīng)的服裝品牌與之相適應(yīng)，在一類女性消費(fèi)者中，可能是某一種自我概念成分比較突出，而另一種女性消費(fèi)者的自我概念系統(tǒng)中，其它成分可能比較突出，這正是女性消費(fèi)者出現(xiàn)個(gè)性心理差異、消費(fèi)態(tài)度和行為差異的根本原因。

最后，女性消費(fèi)者服裝消費(fèi)自我概念系統(tǒng)的五個(gè)成分是認(rèn)識和理解女性服裝消費(fèi)態(tài)度的基本框架，女性消費(fèi)者自我概念系統(tǒng)結(jié)構(gòu)的不同會反映在她們對服裝的消費(fèi)態(tài)度方面，企業(yè)可以根據(jù)目標(biāo)女性消費(fèi)者自我概念系統(tǒng)與服裝消費(fèi)態(tài)度之間的關(guān)系來研究和制定適當(dāng)?shù)臓I銷策略。

參考文獻(xiàn)

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第6篇：我的微幸福范文

是誰為了我們辛苦地工作？是誰為了我們省吃儉用？是家人，我們最親愛的家人。他們那么辛苦，只為我們感到幸福。你珍惜這無私的愛了嗎？

爺爺十分疼愛小毛。小毛愛吃冰糖葫蘆。爺爺就天天給他買。但小毛長大后不聽爺爺?shù)脑捔耍徽湎欠輴哿恕？蓭讉€(gè)星期后，爺爺去世了。小毛才懂得“愛”的含義，明白爺爺對他的愛。

這故事多么感人啊！當(dāng)我讀后似乎也嘗到了那“冰的暖，糖的苦”感到了爺爺對小毛深深的啊愛。“小時(shí)候，小毛愛吃冰糖葫蘆，爺爺每天都帶小毛去買，還告訴小毛愛是天天給他買冰糖葫蘆。”只要小毛喜歡，爺爺什么都愿意給他。而我們誰不都是這樣？只要我們開口說想要什么，家人都會買回來，因?yàn)樗麄儛畚覀儯?/p>

當(dāng)然，我也是生長在家人的關(guān)心下的。我愛吃巧克力，媽媽總是給我買。有一次，我拿著一塊巧克力，遞給媽媽：“你也吃一塊吧，媽媽。”而媽媽卻又把巧克力給了我，說：“你吃吧，我不喜歡吃甜食。”我心里明白，媽媽哪是不愛吃？她是不舍得，想留給我和弟弟。

啊！天底下的孩子們，用心去珍惜家人對你的愛，用心去愛為我們幸福而辛苦工作的家人吧！他們?yōu)槲覀兏冻龅锰嗔耍屛覀円稽c(diǎn)一點(diǎn)去回報(bào)他們吧！

第7篇：我的微幸福范文

幸福之源是他的教育思想、教育經(jīng)驗(yàn)、教育方法。他認(rèn)為教育的目的是培養(yǎng)有民主意識的公民。我們的課堂就是民主教育的陣地。“語文民主教育就是充滿民主精神的語文教育，就是尊重學(xué)生各種精神權(quán)利的語文教育，就是給學(xué)生以心靈自由的語文教育，就是師生平等、和諧、共同發(fā)展的語文教育。”（引自《聽李鎮(zhèn)西老師講課》）在這段對語文民主教育的詮釋中，平等是最核心的理念。李老師不是把他的理念停留在書本上，而是通過自己的課堂踐行著這些理念。

2008年9月，新一屆初一學(xué)生進(jìn)校了，為了拓寬學(xué)生的文學(xué)視野，培養(yǎng)學(xué)生鑒賞文學(xué)作品的能力，學(xué)校決定在初一年級增設(shè)文學(xué)閱讀課。這門課獨(dú)立成為一個(gè)體系，任課教師自編教材。在無教材、無教法的情況下，李校長身先士卒，擔(dān)任了五個(gè)班的閱讀課教學(xué)。為了能上好這門課，他把我們幾位擔(dān)任閱讀課教學(xué)的老師召集起來，共同探討閱讀課的教學(xué)方法。他說：“閱讀課的閱讀，不能與語文課上的閱讀相同，它應(yīng)重在讓學(xué)生有感悟，并能與同學(xué)交流、分享。我們應(yīng)該尊重學(xué)生閱讀能力的差異性。閱讀教學(xué)的過程實(shí)際是教師、學(xué)生、作者三方平等‘對話’的過程。它留給了老師、學(xué)生更大的平等對話的空間。”李校長的一席話讓我們明白了要上好這門課需要教師更多的付出，更高的教育智慧。接下來，李校長為同學(xué)們精心編寫了一個(gè)學(xué)期內(nèi)需要閱讀的文章。我記得有《一碗清湯蕎麥面》《精神的三間小屋》《提醒幸福》《我與地壇》等文章，這些作品文學(xué)欣賞與精神引領(lǐng)兼?zhèn)洹Ｗ鳛閷W(xué)生能品嘗到老師精心為他們烹制的文化大餐，怎能不是一種幸福呢？讓我們再一起走進(jìn)李老師的課堂去感受幸福吧。

為了上好閱讀課，我聽了李老師一段時(shí)間的課，很多的細(xì)節(jié)打動著我：李老師總會提前到教室與學(xué)生聊天，在他面前學(xué)生毫無拘束，笑靨如初。

上課時(shí)，李老師總是以鞠躬的方式先向?qū)W生問好。

引入學(xué)習(xí)內(nèi)容后，他總是說：“讓我們一起學(xué)習(xí)吧。”

在交流過程中，學(xué)生的理解與老師的理解一致時(shí)，李老師會說：“我也非常喜歡……”一個(gè)“也”字傳達(dá)出的信息是老師非常贊同你的觀點(diǎn)，你真棒，你的理解與老師的一致。學(xué)生一定會因?yàn)樽约旱睦斫膺_(dá)到了老師的水平而幸福喜悅。

遇到一些尷尬的場面時(shí)，李老師總是會用一些小幽默來化解尷尬，營造出其樂融融的氛圍。課堂上飄溢著溫馨的氣息。

李老師擅長于把枯燥刻板的語文知識教學(xué)融入在自然“隨意”的教學(xué)風(fēng)格中，給人一種無心插柳柳成蔭的感覺。如《提醒幸福》有一段話：“幸福不喜歡喧囂浮華，常常在暗淡中降臨。貧困中相濡以沫的一塊糕餅，患難中心心相印的一個(gè)眼神，父親一次粗糙的撫摸，女友一個(gè)溫馨的字條……這都是千金難買的幸福啊。像一粒粒綴在舊綢子上的紅寶石，在凄涼中愈發(fā)熠熠奪目。”在學(xué)生誦讀的基礎(chǔ)上，李老師說：“這段文字很有感染力，讓我特別感動。幸福不喜歡喧囂浮華，就將幸福擬人化了。作者用排比將幸福形象化為一塊糕餅、一個(gè)眼神、一次撫摸、一張字條。化抽象為具體，就是語言文字的魅力，像這樣的句子我們也能寫，咱們試著往下寫寫，根據(jù)你的理解幸福是什么呢？”學(xué)生說：“幸福是家人的團(tuán)聚。”李老師說：“說得很好，能不能再把它形象化一點(diǎn)呢？”“幸福是父母一次溫馨的問候。”李老師說：“這一次比上一次更形象了。”在李老師的鼓勵下，很多有創(chuàng)造性的表達(dá)從學(xué)生的口中迸發(fā)出來。

聽李老師講課，你一定能感受到他的激情，一定能受到他的激情的感染。他從不掩飾自己的情感，高興處，他激情飛揚(yáng)，猶如江河奔騰：傷心處，他淚光瑩瑩。他的課堂學(xué)生不會感到疲乏，學(xué)生會在他的引領(lǐng)下感悟作品中人物的喜怒哀樂。讓自己走入作品，讓作品融入生活。以上的細(xì)節(jié)，看起來比較零亂，其實(shí)他反映出的是李老師對學(xué)生的尊重，他深入挖掘文本的內(nèi)涵，在課堂上尊重學(xué)生的認(rèn)知水平，從不賣弄、炫耀、強(qiáng)加自己的理解。他的出色體現(xiàn)在如何將文章深刻的思想內(nèi)容與學(xué)生的生活打通，讓學(xué)生輕松感悟課文的內(nèi)容。在他的課堂上，你感覺不到任何的語文知識的教學(xué)，但你仔細(xì)品味任何一個(gè)環(huán)節(jié)、任何一個(gè)問題都體現(xiàn)出語文教學(xué)的根本。做他的學(xué)生會因?yàn)檩p松、愉悅地收獲知識而感到幸福。

二、做李校長的同事是幸福的

在學(xué)校，他最喜歡待的地方是教室。在教室，他可以與學(xué)生交流，可以聽老師講課。他的打字速度驚人，可以一邊聽，一邊實(shí)錄老師的整個(gè)教學(xué)過程，以備與老師交流。他會像一個(gè)學(xué)生一樣專心致志聽完整節(jié)課。他以這種方式表達(dá)對上課教師的尊敬。

至今我還記得李校長第一次聽我上《海燕》一課的情景，下課鈴一響，我如釋重負(fù)，腦子里立刻反思了一下自己的教學(xué)，教學(xué)目標(biāo)達(dá)成還可以，每個(gè)環(huán)節(jié)也算清晰，憑著自己的教學(xué)能力和教學(xué)經(jīng)驗(yàn)還是把學(xué)生引導(dǎo)到了我想讓他們理解到的層面。李校長走上前來說：“胡老師我想與你交流一下本課的教學(xué)。《海燕》這篇文章學(xué)生理解是有一定困難的。不結(jié)合時(shí)代背景，學(xué)生是很難理解海燕的象征意義的。教師的精彩講解，深刻分析代替不了學(xué)生的理解。閱讀教學(xué)的起點(diǎn)應(yīng)該是學(xué)生的心靈，學(xué)生的理解力。我們能不能不把課堂填得太滿，留一些空間給學(xué)生，留一些空白給自己。”他的點(diǎn)評沒有針對具體的某一個(gè)教學(xué)內(nèi)容或教學(xué)環(huán)節(jié)，他帶給老師的是一種理念，一種思想，一種智慧。聽了李校長的建議，我對自己的教學(xué)進(jìn)行了反思，在教學(xué)中每當(dāng)遇到學(xué)生難以理解的內(nèi)容，我最容易把教材上的觀點(diǎn)和自己的理解強(qiáng)加給學(xué)生，認(rèn)為把正確的東西強(qiáng)加給學(xué)生不是一種錯(cuò)誤。現(xiàn)在想來，這種做法真的不是一種錯(cuò)誤嗎？本學(xué)期，我又講到了《海燕》這一課，我了解到學(xué)生喜歡這篇文章的原因是讀起來很有氣勢，于是我從朗讀入手開始了學(xué)習(xí)，首先讓學(xué)生大聲朗讀，讀出感情，通過誦讀調(diào)動學(xué)生的情緒，然后拋出問題：“同學(xué)們，通過朗讀，展現(xiàn)在你眼前的海燕具有怎樣的品質(zhì)？”學(xué)生紛紛說出海燕具有勇敢、自信、樂觀、堅(jiān)強(qiáng)的品質(zhì)。再用多媒體展示文章的寫作背景。問：“在大革命的風(fēng)暴即將到來時(shí)哪一類人最具有這些品質(zhì)呢？”答：“革命的領(lǐng)導(dǎo)者最具有這些品質(zhì)，因此他們對即將到來的革命充滿渴望，希望經(jīng)受革命的洗禮。”問：“這種由物到人的過程是一種怎樣的寫作手法？”答：“象征。”整堂課用三個(gè)問題帶動學(xué)生思考，在朗讀中感悟體會。我的評價(jià)是：雖不能說舉重若輕，但能水到渠成。

第8篇：我的微幸福范文

幸福有很多種，得到家人、朋友的關(guān)愛是幸；在生活中戰(zhàn)勝困難是幸福；取得成功是幸福……

我也嘗到過幸福的味道，它的滋味是不能用語言表達(dá)的。

那是四年級的事，雖然時(shí)間過去久了，但我還記著這件事，記憶還是很清晰。

那是一次乒乓球比賽，我們隊(duì)員都很高興，因?yàn)榭梢蕴用撋险n了。車子來了，我們馬上坐了上去，車子就出發(fā)了。在我們的談話中，蕭山體育館到了。

我們歡呼著下了車，搶好了地盤，開始練球。過了一會兒，比賽要開始了。我等了好幾場，才比賽。我的對手是一個(gè)很高的人，我還以為她有多厲害，可是被我?guī)紫伦泳痛驍×耍婧猛妗＿@樣，我一路上過關(guān)斬將，到了上午最后一場，和三小的人打。可是沒想到，我輸了，教練說不要緊，下午還有比的，我就不擔(dān)心了。

很快下午到了，我馬上被叫到了，和第一次和我打的那人打，可想而知，我贏了。第二次叫我的名字了，我還是和三小的打。聽裁判說是決勝局，爭冠亞。我不由緊張起來，想：這么快就爭冠亞了。我可要輸了。

第9篇：我的微幸福范文

早上10點(diǎn)多鐘，門鈴響了起來，是丁可寒。“萱萱，生日快樂哦，送你一個(gè)儲蓄罐，希望你把所有的幸福和快樂都儲存起來。”可寒的一番話，使我非常感動：“可寒，真是太感謝你了，我的秘密你也知道，你這是對我最真誠的祝福啊！”我把心頭對爸爸媽媽吵架的不滿全都告訴了幾個(gè)死黨，她們是我最知心的朋友。

我和可寒到露臺上布置好東東時(shí)，門鈴響了，我慌忙地對可寒說：“也許是路路來了，你快找個(gè)地方藏起來，等會兒給她一個(gè)驚喜。”“好的。”說完，我就下樓了。開了門，原來是媽媽，她一早就出去給我買蛋糕了，直到現(xiàn)在才回來。“萱萱，爸爸的公司臨時(shí)有事，就不回來了，下次給你補(bǔ)上啊。”爸爸不回來還好些，他們倆在一起又會裝作感情很好的樣子，顯得特別虛偽。“算了吧，不用補(bǔ)了，我明白他很忙。”“萱萱長大了，懂事了。”媽媽撫摩著我的頭說。我顯得很不耐煩：“行了媽媽，我還有同學(xué)在樓上呢，我們還要布置一下Party呢。哦，對了，等會兒還有同學(xué)要來，你幫我開開門行嗎？”“行，女兒的朋友就是媽媽的朋友啊。”我正準(zhǔn)備上樓，門鈴就響了。這回一定是路路了，我想的話。開了門，果然就是路路。“萱萱，生日快樂哦！你看我送你什么了？”“什么嘛？”盡管裝著滿不在乎，其實(shí)我也挺好奇的。“哇噻，”我尖叫起來，“德芙的耶！！！”我一把抱住了路路。要知道，德芙巧克力可是我的最愛呀。“走，上樓去。”“行。”

快到露臺時(shí)，我重重地咳嗽了一聲，意思是提醒可寒路路來了。剛進(jìn)門，可寒就從門背后竄了出來，把路路下了一大跳。“哈哈哈哈……”我和可寒不約而同的笑了起來。“你們……好你個(gè)董依萱，竟然和可寒聯(lián)合起來嚇唬我，看我怎么收拾你們倆。”哎喲，慘了慘了，路路發(fā)起威來那可不得了，可寒大叫：“哎，尊敬的鄧佳路小姐，別破壞了你的淑女形象哦。”“你……”路路被我們倆氣得說不出話來，“看在本小姐心情好，暫且饒了你們倆，下次再這樣，我可真得發(fā)威了。”“行啊！”“哈哈哈哈哈哈哈哈……”我們?nèi)说男β暬厥幵谔祀H。

沒過多久，檸檸、心雨和心琪也到了，我們六個(gè)在一起快樂地玩耍、談心、交流，這一天過得真快樂！

（未完待續(xù)）