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第1篇：健康教育的內涵和特點范文

【關鍵詞】：德育；心理健康教育

中圖分類號：G410

如何提高德育工作實效是我們學校教育特別是職教類學校多年沒有很好得到解決的問題。在新的形式下，德育方式的改進更迫在眉睫。另一方面，20世紀80年代以來，心理健康教育在各個學校逐步開展，并取得了良好的效果，但如何更好發展，也是擺在我們面前的重要課題。從學校教育實際情況出發，筆者認為將心理健康教育的內容方法融入德育過程，將是解決上述兩個問題的一種必然趨勢和有效措施。

一、德育過程中融入心理健康教育的必要性。

目前我們的德育中基本上只包括社會的理智和道德的價值，而缺少關于個人成長的心理教育。德育是一個有著豐富思想內涵的動態發展著的概念體系，心理健康教育可以賦予德育以新的時代內涵。首先，傳統的德育存在著內容陳舊、工作層面淺的現象，而心理健康教育拓展了傳統德育的范圍，把如何認識自我、處理人際關系、調節和控制自己的情緒問題等等學生的個性發展問題，納入到整個德育大系統中；其次，傳統教育的教育方法主要是以“說教、灌輸”為主，其方法缺乏有效性和靈活性。而心理健康教育主要是以疏導法為主，在尊重、信任和理解學生的基礎上，與學生平等的溝通、交流，給學生創造了一個自由的心靈空間，能夠取得很好的效果，促進學生的發展；最后，心理健康教育是德育的基礎，可以調節學生的心理承受機制，促進德育目標的實現。只有具備了健康的心理素質，學生才能準確的理解、認識思想品德教育，使思想品德教育產生“內化”的功能。皮亞杰曾這樣說過：“教育構成關系中的兩個因素，一個是社會的理智和道德的價值，一個是成長中的個人，這兩個因素的相互作用構成一個通過心理活動為中介而發生的動態過程”，可見，德育和心理健康教育是一個不可分割的整體。

二、德育過程中可融入的心理健康教育方式

在中小學德育課程中開展心理健康教育總的途徑和方法可以采取以課程設置為主，課程設置可以分為兩種方式：一是專門集中在一個年級段在德育課程中進行心理健康教育，并把這種教育理念貫徹于整個德育課程的全部；二是把心理健康教育的內容根據年齡特點分散在各年級段的德育課程中，作為德育課程中的心理健康教育、法制教育、品德教育的有機組成部分，而不能把心理健康教育的內容隨意地刪減，更不能流于形式，把心理健康教育當作一種心理知識的傳播。

同時在課程實施過程中可以把活動和體驗相結合，采取心理訓練、問題辨析、角色扮演、心理知識講座等，在做好心理品質教育的同時，突出品格修養的教育，旨在普及心理健康科學常識，幫助學生掌握一般的心理保健知識和社會道德知識，培養良好的心理與道德素質。隨著現代電子科學技術和網絡的發展，現階段心理健康教育又多了一種新的途徑和方法，即“網絡心理健康教育”。所謂網絡心理健康教育具有新穎性和操作性、靈活性和及時性、自主性和自、平等性和雙向性以及虛擬性和隱蔽性等特點和優勢，正是這些特點和優勢使網絡心理健康教育可以并且已成為學校心理健康教育的一個重要組成部分，為學校心理健康教育與德育提供了新的途徑和方法。但是心理輔導教師同時要加強網絡上心理輔導的道德教育和引導，努力減少網絡本身對學生心理健康所帶來的負面影響，網絡心理健康教育不可能成為心理健康教育的主要途徑和方法，但可以作為傳統的心理健康教育的一種支持和補充。

三、德育過程中可融入的心理健康教育內容

心理健康教育的內容包羅萬象，但德育中的心理健康教育應該是以人的素質為主，而對于職高生而言最重要的是性格、學習、自我及社會適應等四個方面的內容：

（一）性格與情緒的培養。性格是人對穩定的態度和習慣化了的行為傾向。高中階段是性格形成的關鍵時期，培養職高生良好的性格特征，是心理健康教育的重要內容。性格具有意志特征，對于職高生，最重要是培養他們意志的自覺性、果斷性、堅毅性和自制力。

情緒是個性特征的重要因素之一，沒有良好的情緒，就不可能有良好的性格。而培養良好的情緒特征。具體主要是培養①學生對自我情緒的認知能力。②學生對情緒的自我控制能力。③學生了解他人情緒的能力。

（二）與學習有關的心理健康教育內容。學生主要的任務是學習。與學習相關的心理健康教育內容主要包括智力因素和非智力因素兩大方面。智力因素由感知、思維、記憶、言語等成分組成，其核心成分是思維。發展學生智力應側重鍛煉學生思維。非智力因素是指與智力活動有關的一切非認知的心理因素。學習是智力因素和非智力因素的綜合效益。職高學生出現學習困難的比例較高，有很大一部分并不是智力問題，就是因為非智力因素的欠缺。培養職高生的非智力因素，可以從以下幾個方面入手：①培養學生對學習的直接興趣，提高學習的積極性和主動性。②培養學生良好的學習習慣。③幫助學生掌握科學有效的學習方法。④對學習困難學生進行有針對指導。

（三）與自我有關的心理健康教育。一個健康的人應該了解自我、接受自我、并能控制自我。因此德育過程中還應該做到①引導學生正確評價自己。②引導學生在認識自己的基礎上，確立合理的個人目標。③不僅要讓學生學會欣賞自己優點，還要讓學生悅納自己的缺點。④還應培養學生善于為既定目標克服困難抑制沖動行為的自我控制能力。

第2篇：健康教育的內涵和特點范文

一、開展心理健康教育是社會發展的需要

隨著我們經濟的發展，社會競爭的日益激烈，社會價值取向日益多元化，人們普遍承受著不同程度的心理壓力，心理障礙和心理疾病的發生也日趨頻繁。中學生正處于身心發展的關鍵時期，社會的變化使他們心理上的動蕩進一步加劇，所面臨的心理、行為適應問題是前所未有的，而這些心理、行為問題只靠傳統的說教式、單一化和公式化的德育手段是解決不了的，這時學校心理健康教育應運而生。現在的社會是創新的社會，只有心理健康的學生將來才有可能適應社會的要求，成為社會的有用之才，才不至于被社會所淘汰。

二、開展心理健康教育是實施素質教育的需要

新課程改革強調：課程要促進學生的身心健康和綜合素質的提高，認為良好的心理素質是學生綜合素質的重要組成部分，是其他各種素質的一個載體。良好心理素質的培養離不開中小學心理健康教育的具體實踐，因而，心理健康教育是素質教育所應該具備的基本內涵之一，是素質教育的奠基工程。素質教育的目的是要提高全體小學生的素質，使他們學會生活、學會求知、學會健體、學會做人、學會審美、學會勞動，而身心健康是基本要求。因此培養學生良好的社會適應能力，使其能合理地對學習、生活、交往及身體發育中出現的種種事件，處理好各種困惑、矛盾和沖突，增進自我調適和自我維護身心健康的能力，對其健康成長和發展具有重大的現實意義。

三、開展心理健康教育是德育課程改革的需要

德育是一個有著豐富思想內涵的動態發展著的概念體系，心理健康教育賦予了德育以新的時代內涵。首先，心理健康教育拓展了傳統德育內容的范圍，把如何認識自我、處理人際關系、調節和控制自己的情緒等學生的個性發展問題，納入到整個德育大系統中。其次，心理健康教育主要以法為主，在尊重、信任和理解學生的基礎上，與學生平等地溝通、交流，給學生創造了一個自由的心靈空間，能夠取得很好的效果，促進學生的發展。最后，心理健康教育是德育的基礎，可以調節學生的心理承受機制，促進德育目標的實現。只有具備了健康的心理品質，學生才能準確地理解、認同思想品德教育，使思想品德教育產生“內化”的功能。

四、開展心理健康教育是學生全面發展的需要

心理的健康與和諧發展是學生德、智、體、美、勞諸方面全面發展的基礎和保證。因此，心理健康教育對促進學生的全面發展具有重要作用。具體體現在以下幾個方面：⑴ 沒有健康的心理，很難形成良好的品德。⑵ 對于智力的發展和學習來說，健康的心理可以促進學生智力的協調發展，有助于提高學習效率和對知識的掌握。⑶ 中學生的心理健康和身體健康的發展也存在著交互作用。⑷ 心理健康可以促進中學生審美能力的發展，提高他們欣賞美、創造美的能力。⑸心理健康教育還有助于勞動觀念和勞動習慣的培養，那些存在心理行為問題的中學生往往存在著逃避勞動的行為。因此，在德育課程中設置心理健康教育是促進學生全面發展的內在需要和基礎工程。

五、開展心理健康教育是學生心理發展的需要

中學階段，被一些理論學家稱為“心理的斷乳期”，這時個體正處在從童年期到青年期過渡的轉折期。在這個階段，中學生在生理上進入了青春期，身高、體重迅速增加，神經系統的發育接近成人，大腦技能顯著發展而趨于成熟，而且這時中學生的性意識也開始覺醒。但我們的教育（家庭、學校）又與學生的這些發展變化不同步，致使他們的生理成熟大大提前，心理的成熟卻遠遠滯后，出現了中學生身心發展不一致性的現象，導致了嚴重的心理危機，心理發展呈現出矛盾性和不平衡性的特點。

六、開展心理健康教育是培養學生良好人格的需要

人格是個體在適應環境的過程中所形成的獨特行為或內在行為的傾向性。首先良好的人格有助于青少年自我意識的發展；其次良好的人格有助于青少年情感的發展，中學生感情豐富強烈，但兩級變化明顯，搖擺易變；然后良好的人格有助于青少年社會交往，最后良好的人格有助于青少年的行為與行為控制。中學生在這階段就社會認知與行為方面最顯著的特點就是求新、求異、偏激，其行為控制方面沖動，行為易越軌，承受能力差和受暗示性強。

七、開展心理健康教育是學生可持續發展的需要

第3篇：健康教育的內涵和特點范文

摘 要 體育活動在幫助學生改善心理狀態、排除心理壓力、糾正心理缺陷、克服心理障礙、提高心理素質等方面具有特殊的作用。研究體育與心理健康的相互作用，能否在體育活動中提高學生的心理健康教育，從而優化體育活動在心理健康教育的作用。

關鍵詞 體育運動 大學生 心理健康教育

體育運動不僅僅能強身健體和預防疾病，而且能夠激發潛能、熔煉團隊精神、磨礪心智，為鍛煉和重塑健康的心理有著巨大的積極作用。身為體育院校學生，不論專業是什么，都應對體育活動與身心健康的相互影響有自己的理解和認識。而正確認識體育與心理健康的關系，在體育教學中加強對學生健康心理品質的培養成為當前體育教學改革的重要內涵，這也是實施“健康第一”體育教學思想的重要途徑。

一、研究對象及方法

（一）研究對象

體育運動與大學生心理健康教育。

（二）研究方法

1.文獻資料法。通過在中國學術期刊網、中國知網、萬方數據庫、中國科技期刊網查閱相關資料，并對搜集的資料進行了分類整理與分析研究，為本課題的研究奠定了理論基礎。

2.訪談法。通過對體育老師和大學生進行訪談，從多角度、多層次了解體育運動在鍛煉學生身心健康的功效。

3.邏輯分析法。通過對搜集的文獻資料和相關文獻進行整理，結合所得進行邏輯分析。

二、研究結果與分析討論

（一）對心理健康的理性認識

心理健康是個體的持續性的積極的內部狀態，個體表現出良好的社會適應性，在對待各種問題和環境時更多的表現出積極傾向。如能夠正確認識自己，及時調整心態，使心理長期處于良好狀態以適應外界的變化等。心理健康教育不是一個抽象的概念，它可以具體的表現在學校教育的各個環節、各個方面之中。體育鍛煉不僅具有鍛煉身體發展的功效，而且具有促進心理健康的功能。心理健康教育和體育教育是健康教育的兩個方面，兩者的關系是相輔相成的。

（二）寓心理健康教育于體育活動的意義和做法

1.增強體育教師開展心理健康教育的意識和能力。體育教師要有意識的按照積極向上的健康心理約束和要求自己，不斷提高自身良好心理品質對學生的影響。這樣才有利于將心理健康教育融入體育教學中，更好的落實寓心理健康教育于體育活動。學校也要有針對性的對體育教師的心理健康教育能力進行培訓，不斷提高他們的工作能力。

2.優化心理健康教育環境，促進心理健康教育發展。教師的心理健康教育是優化體育課堂心理環境的前提，教師的個人行為可以直接影響課堂心理環境。教師心態積極、情緒穩定，在教學中能夠使學生在一種愉快而活潑的夥罩醒習和鍛煉。相反，教師情緒波動過度，會導致師生關系冷漠和教學氣氛的緊張。為此，體育教師一方面要提高自我修養，另一方面，要充分利用體育教學的特殊性，利用師生之間的互動和交流，建立良好的師生關系，充分發揮教師的引導作用。

3.精選教學內容，加強心理健康教育。教材的選擇要做到適合學生身心特點，在他們體育興趣的同時，也要滿足現實的體育需要。盡可能擴大選取范圍，增加一些選項課、開放式教學課。相較于訓練，學生們更喜愛游戲項目，因此體育教師要借助游戲，設置趣味性環節，鍛煉學生的思想、智力、意志、體力，特別是對那些有自卑感和孤僻的學生，多讓他們參加集體競賽的游戲活動。促使學生間的感情交流，克服一些不良的個性品質，促進學生心理健康和個性發展。

4.利用多種途徑，加強課外體育活動的組織，提高體育活動娛樂性。體育的教學要從傳統教學中開發快樂教育的因素，打破體育教程平淡枯燥的形象，使其變得豐富有趣，符合新時代的特點。并且在遵守教學原則的前提下，保證合理運動量、運動密度和強度。學校要創造有利于實施體育活動的大環境，如支持創辦體育社團，營造良好的校園體育氛圍，通過有計劃有組織的活動，讓學生主動實施自我鍛煉。

三、結論與建議

（一）結論

1.體育運動的特點決定了體育教學對促進大學生的心理健康發展起著特殊的橋梁作用，對大學生改善情緒、培養意志、人際關系和諧、自我認識正確、行為適度和培養合作與競爭意識都起著一定的影響。2.正確認識體育與心理健康的關系，在體育教學中加強對大學生健康心理品質的培養成為當前體育教學改革的重要內涵，這也是實施“健康第一”體育教學思想的重要途徑。3.體育課中師生關系是復雜多變的，處于主導地位的教師應明察秋毫，審時度勢，因人因材施教，滿足學生的心理需求，促進學生運動能力的提高。

（二）建議

1.作為學校方面，要有針對性的對體育教師的心理健康教育能力進行培訓，增強體育教師開展心理健康教育的意識和能力。2.作為體育教師，優化心理健康教育環境，促進心理健康教育發展。在教學方面，要精選教學內容，加強心理健康教育。3.最后，要利用多種途徑，加強課外體育活動的組織，提高體育活動娛樂性。

參考文獻：

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[2] 臧瑞.大名縣初中生心理健康與社會適應體育與健康課程目標實施的調查研究[D].河北師范大學.2014.

第4篇：健康教育的內涵和特點范文

摘要高校學生體育心理健康教育是體育教學的一個重要環節，對學生的個性培養和全面發展有著重要的意義。鑒于此，本文從高校學生體育心理健康的內涵和意義、高校學生體育健康教育的現狀、高校體育教育的實施途徑以及實施過程中應注意的幾個問題做出了簡要的分析和論述。

關鍵詞體育心理健康教育高校學生

一、 高校學生體育心理健康教育的內涵和意義

高校學生的體育心理健康教育，指的是在高校體育教學過程中，通過各種體育與健康教學活動和教學措施，結合心理學知識和體育活動過程中的運動心理，采用教育學和心理學的技巧對學生做出科學的引導，使學生的體質水平、運動技能、以及心理品質得以更完善更全面發展的過程。

在高校學生的個性發展和各項素質培養過程中，體育教育與心理學知識的融合具有更加廣泛的社會意義，具有其他教育方式所無法替代的重要作用。首先，高校學生體育心理健康教育的實施，有助于高校學生身心的協調發展，極大的提升了高校學生身心潛能的開發，有助于學生的全面發展。其次，體育教育與心理學知識的融合，既形成了體育心理健康教育的理論體系，使心理學相關知識在體育心理健康教育的實施過程發揮出了引導功能，完善了體育教育領域的范疇，也同時擴展了心理學的外延和內涵。而且，體育教育與心理學知識的融合，還為高校體育教師提供了更多的教學手段和教學方法，促使其更加注重心理學相關知識的學習和掌握，提高了體育任課教師的專業素養和教學實踐能力，以促進教學效率的提升。

二、 高校學生體育心理健康教育的現狀

雖然說，高校學生的體育心理健康教育具有重要的意義，但是長期以來卻沒有得到應有的重視：在很多高校，其不僅在體育課堂教學中常常被忽略或簡單帶過，專門針對體育心理健康教育組織開展的活動也十分有限，對體育心理健康教育的研究也稍顯單薄，究其原因，還是因為傳統教學觀念和應試教育的影響，使得高校體育普遍以學生的體質水平提升和體育技能的培養作為教育的重點，而體育心理健康教育一直被作為教育的細枝末節來對待，從而導致了體育心理健康教育重視程度不夠、研究發展現狀不理想的狀況。

三、 高校學生體育心理健康教育的實施途徑

（一） 通過科學的體育活動，幫助高校學生樹立積極的自我概念

通過有目的、有計劃的選擇科學合理的體育活動，可以有效的幫助高校學生樹立積極的自我概念。自我概念指的是人在主觀上對自己的看法、認知以及自我感覺的綜合，積極的自我概念，有助于培養學生正確、健康、積極、理性的自尊，對學生的個性形成及發展具有重要的影響。研究發現，通過參與科學、合理的體育活動，高校學生個體與其他人之間可以達到更順暢的交流，形成良好的互動，營造和諧的人際關系，并能通過活動中其他人的反饋，對自己有一個客觀、正確的評價，而自我概念變化的根本依據就是人的自我評價，所以，科學合理的體育活動，有助于高校學生客觀、正確的自我評價的形成，有助于幫助高校學生樹立積極的自我概念。

一般來說，通過開展體育活動，來幫助高校學生樹立積極的自我概念的基本途徑有以下幾種：首先，學校要著力營造一個良好的、集體性的氛圍，并提供體育教學、體育活動開展所需的設施保障和制度保障；其次，體育任課教師要深入挖掘、研究體育教材中與自我概念的樹立相關的內容，并結合本校的實際情況、學生的實際情況以及當今體育界的熱點焦點問題對學生進行正確的引導；最后，高校體育教師應積極組織、開展學校之間、年級之間、班級之間、同學之間等多個層次的體育活動，為學生提供盡量多的實踐和實證性機會，便于學生得到多方面、多角度的反饋，從而有助于其形成客觀正確的自我評價，并進一步樹立積極的自我概念。

（二） 充分利用體育教學課堂，樹立正確的社會觀念，培養高校學生的社會化意識

幫助學生樹立正確的社會化觀念，培養學生的社會化意識是高校學生體育心理健康教育的一個重要方面。體育活動可以有效的促進人的社會化，體育任課教師一定要認識到，并重視這一點。在體育運動中，蘊含著豐富的體育精神，如：公平競爭、團結協作、積極進取、交流溝通、遵守規則等等，學生在參與體育運動的過程中，會親身體驗并領悟這些體育精神的意義，并由此樹立相應的觀念和意識，從而促進學生社會化意識的培養，有助于學生積極、順利的適應現代社會的需求。

在培養學生的社會化意識時，任課教師要充分利用體育教學課堂，開展有利于學生社會化的活動，同時根據本校的特色和資源優勢以及學生的特點和需求選用合適的教學方式，如：合作學習、紀律教育、規則示范等，還可結合校外條件開展社會化的體育活動課程，如：社區活動、見習活動、校際體育活動等。通過這些活動的開展，培養學生的規則意識、合作意識、競爭意識、群體意識以及學生的集體榮譽感、歸屬感、認同感、責任感等與其社會化相關的意識和觀念，促進學生社會化意識的培養。

（三） 通過體育心理調控教育，幫助學生保持積極穩定的心理情緒

體育課程或體育運動中的體育心理調控教育，指的是任課教師通過引導學生利用多種心理調節手段，以保持積極穩定的體育心理的過程，在此過程中經常采用的調節手段有：自我暗示法、認知訓練法、念動訓練法、激勵法以及宣泄法等多種調節方法，體育任課教師在課堂教學過程中，可根據課堂實際情況及學生的個性特征，合理選擇，搭配運用。

體育任課教師，在對學生進行體育心理調控教育時，要注意將理性的內容融入實際的體驗過程中，通過開展積極的體育教學活動，有效激發和深化學生積極、健康的心理情緒，并在活動中潛移默化的傳授體育心理調控的技巧和方法。在這個過程中，體育任課教師要通過組織合理的教學活動，讓學生切身感受競爭、挫折、勝利、失敗等各種情感體驗，并在活動的開展過程中仔細觀察，對學生在各種情況下的情緒反應進行適時的引導，使學生在復雜多變、強烈鮮明的心理體驗中受到熏陶，了解并掌握體育心理調控的方法和技巧，從而達到教育的目的。

（四） 根據體育運動的特點，選擇合理的教學方法，培養學生的積極進取精神，幫助學生樹立正確的體育態度

體育運動具有反饋信息明確而迅速的特點，相對于其他運動而言更容易引發人追求勝利的渴望，能促使人向著目標不斷努力，從而有助于培養人積極進取的精神。在體育教學過程中，通過組織開展體育學習和體育運動，使學生的這種精神不斷得以強化，讓學生樹立不斷追求更快、更高、更強的信念，并在不怕失敗、理性接受失敗的同時，更加努力的追求下一次的成功，有助于學生樹立正確的體育態度，對高校學生的體育心理健康教育具有重要的意義。

在培養學生的積極進取精神時，體育任課教師首先要認真研究如何將競爭意識、拼搏意識、危機意識等融入課堂教學，如何通過教學活動的開展培養學生勇于拼搏、不斷進取的習慣。然后，在深入研究的基礎上，結合現有實際情況選擇合適的教學方法開展教學，適合培養學生的積極進取精神的教學活動有多種，如：極限運動體驗法、定向運動教學法等，體育任課教師可根據教學內容和教學目標合理安排。

（五） 在體育教學活動中，通過設置合理的身體負荷和心理負荷，提升學生的意志力水平

體育教學活動中，學生的身體負荷相較于其它學科的教學活動而言，是相對較高的，而體育運動所特有的對抗性、競爭性、激烈性等特點，也會對參與其中的學生產生一定的心理負荷。在體育心理健康教育的過程中，任課教師可以充分利用這一點，通過在教學活動中為學生設置一定的身體負荷和心理負荷，來有效的鍛煉學生的耐受力水平、挫折承受能力以及行動統籌能力，從而使學生的意志力水平得以提升。

體育任課教師要始終將培養學生的意志力品質作為教學目標之一，貫穿于整個教學過程中，隨時根據運動項目的特點有意識的進行滲透意志力培養教育。在這個過程中，常用教學方法有：注意力集中訓練法、競賽提升法、創設挫折情境教學法、疲勞負荷法等。除此之外，體育任課教師還可以在業余體育活動或者學生的體育鍛煉過程中，適時的進行引導，以幫助和鼓勵學生進行自我培養。

四、 高校學生體育心理健康教育過程中應注意的幾個問題

（一） 加強體育任課教師的心理健康教育，提高其專業素養和執教能力

高校體育任課教師，是高校體育教學的直接實施者，是高校體育活動的組織者和實踐者，是與學生聯系最緊密的一個環節。高校體育任課教師的行為是影響課堂心理環境和氛圍的最主要因素，所以說要進行體育心理健康教育，體育教師首先應該具備過硬的心理素質水平、良好的心理修養以及高尚的師風師德，有較強的自我心理調節能力和完善的個性品質，能在體育教學過程中的發揮自身的能力為學生創造一個健康積極的學習環境和學習氛圍。

除此之外，體育任課教師，要開展學生的體育心理健康教育，必須具備一定的專業素養和執教能力，這不僅是指任課教師需要具備一定的教學能力、體育運動水平、體育技能水平、掌握足夠的體育知識，還要求任課教師掌握相當的心理學專業知識和體育心理方面的知識，并能在教學實踐中靈活運用，能及時的對學生在體育學習和鍛煉過程中出現的心理問題進行科學的引導，這是順利進行體育心理健康教育的重要保證。

（二） 組織科學合理的教學內容，以強化體育心理健康教育

科學、合理的教學內容，才能引發學生的學習興趣和參與積極性，才能高效的完成教學任務，所以，在開展體育心理健康教育時，高校體育教師一定要根據高校學生的身心特點，組織相應的教學內容，提升教學效率，強化體育心理健康教育的實施效果。

要做到教學內容的科學合理，體育任課教師必須深入的了解學生的個性特點、興趣愛好，現有的體質水平和運動技能能力，并據此捕捉教學的價值點、選擇合適的教學方法，從而實現教學內容的有效性。另外，在了解了學生基本情況的基礎上，體育任課教師還要針對每個學生不同情況，因人而異的設置不同的教學目標，教學內容也要根據不同學生的特點，靈活進行調整，以期實現教學內容的針對性。

（三） 體育心理健康教育過程中，注重體育學習心理教育的開展

體育學習心理教育，是體育心理健康教育必不可少的一個環節，必須引起體育任課教師的關注和重視。體育學習心理教育可以有效的幫助學生開發潛在的學習能力、樹立正確的學習態度、掌握正確的學習方法，改正不良的學習習慣，從而讓學生學會自學和自我提升，體育學習心理教育的開展，可以讓學生在多元化、多角度、多層次的教學活動中，學會自主學習、合作學習，能有效的調動學生的主管能動性和學習積極性，使學生真正成為學習的主體，有助于學生的個性化、差異化和創造性發展。

在進行體育學習心理教育的過程中，應注意以下兩個問題：首先，要注意學生主觀能動性和學習積極性的調動。在體育教學活動的開展過程中，盡量融教育性和趣味性于一體，注重快樂體育、注重學生的個體差異，如，教師可根據每個學生的不同情況，引導學生設置適合自己的學習目標；可以根據課程需要，帶領學生一起發現、挖掘教學內容的魅力；可以根據教學進度適當穿插娛樂活動和特色比賽等等。其次，注重培養學生適度的體育學習心理狀態。在讓學生會學、善學、樂學的同時，也要讓學生體驗挫折、失敗等情感，從不同的角度，用不同的方式，對激發學生的學習需求，培養學生的學習興趣，為學生營造一個良好的體育學習心境。

參考文獻：

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[4] 楊佳根.高校體育心理健康教育問題的研究[J].成功(教育).2008(08).

第5篇：健康教育的內涵和特點范文

         隨著醫學模式的轉變和服務對象對健康教育需求的變化，健康教育已成為整體護理的重要組成部分，也是現代醫學為滿足患者健康需求而賦予護士的重要職責，在教學的互動過程中許多因素影響病人的教育效果，我們采取必要的應對措施可提高廣大護理人員健康教育的能力及健康教育效果，使健康教育真正成為連接衛生知識和健康行為的橋梁，達到健康教育的目的。

1  影響健康教育的因素

1.1  缺乏教育意識  國內一項調查表明，由于受傳統護理模式的影響，護士對教育角色的認識不夠明確，沒有把健康教育看做是自己的義務，這無疑會對病人的教育活動產生不良影響。

1.2  缺乏教育知識和技能  健康教育是幫助病人建立健康行為的治療手段，要獲得良好的教育效果，護士必須掌握基本的教育知識和技能，否則無法勝任教育工作。

1.3  缺乏溝通技巧  病人教育主要靠語言和非語言的形式來進行的，護士如果缺乏溝通技巧就會對教育工作產生畏難和害怕情緒，直接影響病人的教育效果。

1.4  人際關系緊張  良好的護患關系是病人教育的基礎，如果護患關系緊張或相互排斥，護士就得不到病人的信任，病人對護士所教育的內容就缺乏興趣，因此產生不良的教育效果。

1.5  教育時機不當  當患者還在進食、睡眠、情緒不穩定或因疾病引起疼痛而痛苦時，對其進行健康教育將會導致病人對其反感、排斥，達不到教育的目的。

1.6  未明確職能和法律職責  在健康教育過程中，護士如果未明確自己的職能范圍，與醫生之間溝通交流不夠，將會出現護士解釋不到位甚至錯誤解釋或與主管醫生不合一致，這樣不僅病人對護士的信任度降低，而且可能導致醫療護理糾紛［1］。

2  應對措施

2.1  樹立健康教育理念  隨著生活水平的日益提高，病人健康觀念明顯更新，對相關疾病知識及自我保健知識有強烈的要求，護理人員應充分認識到加強健康教育是滿足病人健康知識需求的有效途徑，是改變病人及家屬不良生活方式的重要手段。針對不同的病人，不同的疾病及疾病的不同時期扎實、深入、細致地做好健康教育是護士的責任與義務。

2.2  補充健康教育知識  護士只由掌握精深的專業知識，才能夠深入、細致地洞察病情的變化，根據疾病的特點、病程的進展、病人存在的問題進行專業的健康教育與指導。護士在臨床工作中應注意補充與疾病治療、護理理論、心理學、管理學、傳播學等相關學科知識，使健康教育行之有效，病人真正做到“知、信、行”的統一。

2.3  強化溝通技巧  護士在與病人溝通時，應先注意積極傾聽，語言有針對性，使用恰當的語氣、語調，力求適時、適度、通俗易懂。注意掌握與病人之間的溝通距離，在護理過程中，要熱情，面帶微笑，儀表端莊，善于觀察病人非語言信息，因勢利導，使溝通順暢。可采用講座，高年資護師或主管護師結對子、傳、幫、帶等方法，掌握恰當地運用語言性和非語言性的溝通技巧，提高溝通的有效性。

2.4  建立良好的護患關系  病人入院后主動向病人做自我介紹，介紹醫院環境、病房設施、管理規定，說明將要為病人提供教育服務的內容，并遵守承諾，取得病人信任，消除其緊張心理。住院期間鼓勵病人積極參與教學，激發病人學習的興趣，接納并尊重病人，保護病人隱私，幫助病人建立良好的遵醫行為。病人出院前及時評價教育結果，征求病人對教育工作的意見，交代出院后注意事項，使病人滿意地接受結束護患關系的現實。

2.5  善于抓住健康教育的時機，采取有效的健康教育方法  護士應根據病人的教育目標，善于抓住時機，隨時進行教育。如在給病人測血壓完畢，及時告訴病人目前的血壓情況，服用降壓藥物會引起的不良反應。護士在巡視病房時隨時收集病人的需要信息，及時采取措施滿足病人的需求，如對文化程度較高的病人及家屬發放健康處方、健康畫冊、觀看錄像資料等［2］。這樣既省時間，又能取得良好的效果。

2.6  加強法律知識的培訓  隨著法律知識的普及，公眾法律意識不斷增強，對健康教育是否開展、健康教育的內容、有效性都有了更高的要求。在健康教育過程中，涉及病人治療方案、病情轉歸等內容時，護士應及時與主管醫師溝通，避免出現承諾性的話語或與醫生的解釋不協調、不吻合的現象［1］。

   

綜上所述，護士健康教育能力的高低，首先取決于護士有無樹立健康教育和“以人為本”的服務理念；其次護士必須掌握精深的專業理論、廣博的相關知識，一定的法律知識，熟練運用溝通交流的技巧；還應具有理論聯系實際、護理程序靈活運用的能力。因此，各級護理管理人員應加強對護士的教育和訓練，使護理人員能夠對健康教育的內涵有較深刻的理解，具備良好的健康教育能力，能夠根據病人的特點實行個體化健康教育，使病人真正達到“知、信、行”的統一。

【參考文獻】

第6篇：健康教育的內涵和特點范文

關鍵詞：大學生 心理健康教育 研究

當代大學生作為一個承載時代、社會、家長高期望值的群體，擁有健康的心理的重要性并不亞于大學生對知識的需求。隨著我國經濟改革的深化和高等教育的大眾化，成長中的大學生承受的社會心理壓力日益增多，心理健康問題呈現多元復雜化，相當一部分學生存在不良反應和適應障礙，心理問題發生率呈上升趨勢。然而，面對21世紀社會、教育和個人發展的更高需要，我國的學校心理健康教育整體水平還顯得比較落后，地區差異較大，存在諸多亟待解決的問題。因此，我們要積極學習國外成熟的理論和實踐經驗，加快推進實施高效的心理健康教育，使大學生具有良好的個性心理品質和自尊、自愛、自律、自強的優良品格，具有較強的心理調適能力。

一、學校心理健康教育的理論研究

心理健康教育模式是體現某種心理輔導思想、目標定向、促進其心理輔導功能發揮的操作思路。基本模式的確立是我國學校心理健康教育發展過程中的一個重要理論問題。國外關于學校心理健康教育的模式研究廣泛，提出了多種教育模式，其中發展性模式、輔導――心理健康教育模式、輔導――全員服務模式影響最廣。基于我國學校和學生的特點，培養目標的要求，目前我國學校心理輔導的現狀和國內外學校心理咨詢的發展趨勢，以及十多年來我國心理輔導實踐經驗的積累，發展性心理輔導模式最適合我國的國情和現狀。

發展性模式：提出輔導即是發展性的過程，促進個人成長，學習、發展是發展性心理輔導的三大重要目標。強調對學生各個階段的所有領域提供幫助，促進個人成長。其早期代表人物之一布洛克爾曾指出：“發展性心理輔導關心的是正常個體在不同發展階段的任務和應對策略，尤其重視智力、潛能的開發和各種經驗的運用，以及各種心理沖突和危機的早期預防和干預，以便幫助個體順利完成不同發展階段的任務。”國際心理學聯合會在1984年曾指出，“心理輔導強調發展的模式。所謂發展的模式，是指心理輔導的目的在于努力幫助輔導對象掃除正常成長過程中的障礙，而得到充分的發展”。發展性模式強調輔導的對象是那些在應付日常生活中的壓力和任務方面需要幫助的正常人，輔導者的任務就是要使輔導對象學會應對的策略和有效的行為，最大程度地發揮他們原已存在的能力，或形成更強的適應能力。發展性心理輔導主張輔導的核心是成長問題而不是健康問題。它把青年學生在學習、生活及人際關系中出現的種種問題看成是個人成長道路上的問題，而不是個人心理上的變態與疾病。因此，發展性模式的建構，是以青年學生的發展需要為基礎的，是順應青年學生心理發展水平的模式。

國外學校心理健康教育的理論和實踐對我國高校大學生的心理健康教育工作有著重要的啟示和借鑒意義。用先進的心理健康教育的理論培養當代大學生，不僅對大學生的學習和生活有幫助，而且有利于學生全面的成長成才。

二、大學生心理健康教育的內涵研究

大學生心理健康教育不僅是為了預防心理疾患，更重要的是促進大學生健康成長和發展。為了更好的發揮心理健康教育的作用，必須剖析大學生心理健康教育深刻而又具體的內涵。

1．堅持以生為本，全面的教育引導

當代中國大學生大多為獨生子女，他們是一個承載社會、家庭高期望值的特殊群體。他們自我定位比較高，成才欲望非常強，但長期家庭的過度關愛，社會閱歷比較淺，心理發展并不成熟，極易出現情緒波動。隨著經濟社會的發展，特別是涉及大學生切身利益的各項改革措施的實行，大學生面臨的社會環境、家庭環境和學校環境日益紛繁復雜。他們面臨的學習、就業、經濟和情感等方面的壓力越來越大，不可避免地會形成各種各樣的心理問題，急需疏導和調節。我們要按照貼近實際、貼近生活、貼近學生的原則，進一步加強和改進大學生心理健康教育工作。重點在于培養學生自我管理的能力、健康的生活模式，成熟的處理情緒的能力，人際關系與溝通，增強學生學習、思考的能力，適應大學的學習模式，為成功就業做好準備，培養學生積極正面的價值觀等方面。

2．強化全員參與的原則

構建一個以心理健康教育專業隊伍為骨干、學生工作隊伍為主力軍、學生骨干和心理健康社團為依托的全員參與式心理健康教育網絡。

一是建設心理健康教育專業隊伍，充分發揮他們在心理健康教育中的骨干和專家作用。聯合國教科文組織曾對學校心理學家的資格和訓練提出三項要求：具有教學文憑和教師資格證書；5年以上的教學經驗；系統修完有關心理學課程。許多發達國家都按照這三項要求培養學校心理教育工作者，而我國學校心理健康教育則面臨著專業人員缺乏的現狀。隨著教育體制改革的不斷深入，各高校規模都有很大發展，每一所高校都應有一定的專職心理教育教師編制。心理輔導教師負責學校心理健康的規劃和實施方案的設計，建立學生心理檔案，為學生開設心理教育課程和講座，開展各種心理輔導培訓和心理咨詢、治療工作。加強專職心理輔導教師的培養和系統的專業訓練，使其掌握新的心理測量技術、心理咨詢、治療手段和方法，提高專職隊伍的專業水平，適應高校心理健康教育發展的需要。

二是建設學生工作隊伍，充分發揮他們在心理健康教育中的主力軍作用。學生工作隊伍由分管學生工作副書記、輔導員、班主任組成，在對學生進行日常思想教育的同時，開展心理知識宣傳普及、學生心理狀況排查、危機預防和干預等工作。學校以強化心理健康知識培訓為重要舉措，積極引導學生工作者特別是輔導員既當好學生學習和生活的輔導員，又做好學生的“心理輔導員”。

三是建設學生骨干隊伍，充分發揮他們在心理健康教育中的主體作用。利用大學生心理健康協會、朋輩學生導師隊伍、班級心理信息員等學生骨干隊伍，積極搭建學生自我教育、互助成長的平臺，促進大學生心理健康的自覺意識不斷增強。

3．深化全程輔導的原則

在當前社會環境下，大學生主要的壓力來源包括：生活和學習適應、宿舍人際關系、情感問題、職業生涯問題、學業壓力、家庭經濟困難、人生目標等。高校心理健康教育只有了解不同類型學生的壓力來源及學生在不同發展階段面對的主要發展問題，心理健康教育才能做到因材施教。

（1）結合不同年級學生面對的主要發展問題，設立不同的心理健康教育目標，從而培養不同的技能。如，一年級學生的主要培養目標是適應大學的學習和生活，增強自信心，重點培養其自我管理的能力，掌握學習技巧，時間管理的能力、正確地認識自己，開始思考生涯發展的問題等。

（2）分層次開發多種形式的顯性心理健康教育課程：一是心理健康的基本知識與心理健康標準的普及課程，如《大學生心理健康教育》等，讓學生對心理健康有全面的認識，了解心理健康對成才的重要意義，樹立心理健康意識。二是解決心理健康問題的課程，如《咨詢心理學》、《大學生心理衛生》等，讓大學生了解常見心理問題、心理障礙和心理疾病及其產生的主要原因，傳授心理調適的方法，幫助他們以科學的態度對待各種心理問題。三是促進大學生發展的課程，《人際交往心理學》、《愛情心理學》、《學習心理學》等，這些課程幫助大學生掌握科學有效的學習方法，養成良好的學習習慣，自覺地開發心智潛能，培養創新和實踐的能力。

4．營造全校的心理健康教育氛圍

高校良好校園文化和環境是心理健康工作順利實施的重要保證，也是學校潛在課程范疇，是隱性心理健康教育課程，作用有時比顯性的正式心理健康教育課程對學生的影響還大。校園文化和環境是大學生實現自我管理、自我教育、自我服務的重要陣地，對大學生具有多重的教育功能，其中心理教育功能是校園文化的重要功能之一，大學生的心理健康教育離不開校園文化。為了實現心理健康教育目標，有組織、有計劃地通過校園文化、校園生活、校風、人際關系等各種方式，使受教育者獲得心理發展方面的經驗。在新的世紀更應加強高校校園文化建設，豐富校園文化內涵，提高校園文化品味，增強校園文化心理教育功能。

三、結語

心理健康教育必須滲透到學校教育、教學的全過程中去。心理健康教育需要多方面的協同配合，才能產生實效。著名教育家蘇霍姆林斯基說：“是什么東西推動大學生去追求高尚的美德？是教師的精神和道德的表率作用。”教師的心理素質和教育藝術可以直接影響大學生心理的發展和變化。因此有必要提高教師的心理素質和教育藝術，將心理健康教育滲透在教育教學活動中。教師把心理學原理和對學生的心理健康教育有機地滲透到教育教學活動之中，實現教書育人的統一，可以培養學生健康的心理、優秀的品質、良好的學風。

參考文獻：

[1]鄭日昌，陳永勝．學校心理咨詢[M]．北京：人民出版社，1991．

[2]Raymond J.Corsini，Encyclopedia of Psychology[M]．New York：Wiler & Sons.Inc，1984．

[3]教育部．加強普通高等學校大學生心理健康教育工作的意見[J]．思想教育研究，2001，（4）．

[4]易凌峰．國外心理教育的發展對我國當前心理教育的啟示[J]．西南師范大學學報（人文社科版），2000，（4）．

[5]張怡斌．基于通識教育的大學生心理健康教育課程體系得探索．教育研究與實驗，2009，（8）．

[6]彭曉玲．高校心理健康教育的誤區與對策思考．西南師范大學學報（人文社會科學版），2002．

第7篇：健康教育的內涵和特點范文

關鍵詞：高原基層軍官；優質護理；療養；實踐

新時期，軍隊療養院作為部隊戰斗力體的健康保健基地，積極改變療養模式，調整指戰員的身心狀態，提高部隊的健康水平，從而增強部隊戰斗力的目的[1]。我院承擔著來自、云南、青藏高原的優秀基層軍官健康療養任務，為確保基層軍官療養護理服務質量，在不斷總結療養護理工作經驗的基礎上，我們針對高原基層軍官療養特點及健康需求，制定了深化優質護理服務內涵實踐活動的實施方案，創新多元化的護理服務模式，從內容和形式上擴大護理范疇，全面、全程、專業、主動的踐行優質護理服務，不斷提升優質護理服務內涵，實現優質護理目標，通過實踐取得了好的效果，現總結如下。

1高原基層軍官特點

作為基層一線帶兵人，高原基層軍官是最辛苦的一個群體。長期駐守在高原邊防的基層軍官，是戍邊衛國的中堅力量，他們的健康關乎著部隊的戰斗國和國家的安危[2]。常年駐守在高海拔、高寒的祖國邊防的基層軍官，氧氣稀薄，生存環境差，擔負任務重，與外界交往受限，與家庭成員相聚少，社會支持少，工作生活心理壓力大，物質生活質量偏低，醫療條件相對落后，容易處于亞健康狀態。同時他們年輕具有朝氣，高學歷，求知欲強，思想活躍，容易接受新事物。

2深化優質護理服務內涵的具體實踐

2.1強化為軍服務的根本宗旨 我們成立了以院領導、護理部、護士長組成的"深化優質護理服務內涵實踐活動"領導小組，組織護理人員學習理解實踐活動的目的意義和內涵，緊緊圍繞我院"優質服務至誠為軍，心系健康保障打贏"的服務宗旨，認真轉變服務理念，改革護理模式，提高護理技能，拓展護理服務內涵，為高原基層軍官提供卓越的延伸性護理服務。

2.2轉變服務理念，創新多元化護理模式 高原基層軍官的療養為集體舉家療養，療養期為15 d。在療養期間，我們堅持以人為本，以情為本，以療養高原基層軍官的滿意為標準，著眼需求，拓展服務范圍，改進服務方式。倡導人文、精細、安全和"第一時間"服務理念，做到第一時間熱情接待，第一時間了解需求，第一時間制定診療計劃，第一時間發現問題，第一時間解決問題，第一時間反饋信息[3]。應用融康復治療、景觀治療、心理護理、健康指導、文化療養于一體的程序化療養護理模式。定人員、定內容、定時間、重效果，將"以人為本"的服務理念滲透療養護理工作的始終。

2.3拓展服務內涵，實施人性化、個性化護理服務 我們把優質護理服務拓展到療養工作的各個方面，根據高原基層軍官的療養需求，不斷完善優質護理服務質量標準，豐富服務內容，深化和拓展服務內涵，提供主動、無縫隙、全程人性化優質護理服務。高原基層軍官療養期間，護理人員對實施責任制保障式護理服務，每個樓層指派2護士和1名服務員，分工明確，負責到人，根據基層軍官多是集體入院舉家療養特點，在護理服務中充分體現出家的家庭式的溫馨，除常規的療養設施設備外，在房間里特別為他們準備了電吹風、微波爐、兒童玩具及兒童家庭生活用品。實行入院接待、院情介紹、就餐引領、早晚查房、安排體檢、森林浴及冬溫泉保健專人全程一體化護理服務。

2.4實施有針對性的全程、全方位的健康教育服務

2.4.1分析評估健康知識需求 在高原基層軍官入院后第1d對其進行健康知識認知水平進行問卷調查，運用護理程序式的健康教育模式，通過對調查問卷的探討分析，評估高原基層軍官對健康知識的認知及需求，制定個性化、有針對性的健康教育措施，進一步充實完善了健康教育內容，實施護理干預。

2.4.2提高健康知識水平，樹立正確的健康觀 對高原基層軍官進行健康知識認知調查顯示，他們能認識到健康和自我保健的重要性，但在日常行為習慣和一些基本健康技能上知識掌握的還較少，一部分基層軍官有不良的生活方式急需改善。針對于此，我們組織高原基層軍官進行保健知識專題講座，內容涵蓋了健康理念與日常習慣、健康養生、健康技能、急救防護、傳染病預防和高原病防治知識。特別是在高原病防護知識和傳染病預防方面，尤其注意結合高原自然環境、社會特點及當地疾病譜的特點，提高了對相關疾病的認知率和防護技能[4]。根據健康教育需要，我們編制并發放《健康保健知識匯編》，同時采取交流座談，一對一講解指導，現場示范等健康教育形式，使基層軍官深入淺出的學習和掌握醫學科普知識，提高了健康知識水平，增加了預防疾病和自我保健的能力，樹立了正確的健康觀，養成良好的生活方式。

2.4.3注重心理干預，積極改善亞健康 高原基層軍官由于承受工作和生活的巨大壓力，身心長期處于高度緊張和疲勞狀態中，容易出現心理困擾和亞健康狀態。我們請心理醫師為他們上心理保健課，采用認知調整、交流溝通、行為療法，通過團體心理疏導和個別疏導相結合的方式，教會基層軍官如何自我調節心態。利用院內豐富的物理和自然療養因子資源，為他們進行康復指導和治療，消除軀體疲勞和不適，有效的降低了他們的焦慮、煩躁等不良情緒，改善了亞健康狀態。

2.5注重文化療養，提升護理服務品質 我們在療養區內設立了"優質護理文化走廊"，將我們的服務理念、護理格言、養生保健及高原基層軍官保衛邊防的奉獻精神融為一體，展現出獨特"為軍服務文化"。在每個療養房間放有綠色植物，《健康保健知識指導手冊》及各種溫馨提示卡片，如：入院歡迎卡、體檢提示卡、節日祝福卡、健康保健卡、出院歡送卡等，營造出溫馨和諧的療養文化氛圍。充分利用療養院良好的環境和豐富的人文景觀資源，組織高原基層軍官進行森林浴活動，閱覽養生長廊；游覽峨眉山和樂山大佛；參觀茶葉博覽園、烏木博物館、大佛禪院等活動，并安排專職人員進行茶文化、烏木歷史、佛教文化等知識的講解；舉辦文藝聯歡會和各種球類比賽，學會一套養生太極拳，體現了文化療養特色，豐富了高原基層軍官療養生活，陶冶了情操，提升優質護理服務品質。

3效果

通過深化優質護理服務內涵在高原基層軍官療養中的實踐，不斷完善優質護理服務質量標準，豐富服務內容，深化和拓展服務內涵，創新多元化護理服務模式，滿足高原基層軍官個性化的生理和心理需求，有效提高基層軍官健康知識認知度，養成有利于健康的行為和生活方式，從而達到預防疾病、增強體質、調試心理、延長崗位工作年限，最終增強部隊戰斗力的目的[5]。同時，護理人員的綜合素質和綜合能力得到全面提升，高原基層軍官對療養護理工作滿意度達100%，實現了優質護理服務目標。

參考文獻：

[1]成彩霞，陳平，劉薈，等.高原療養基層軍官健康認知情況調查[J].西南國防醫藥，2010，20（8）：926-927.

[2]成彩霞，陳平，劉薈，等.探討護理干預對不同年齡療養療養基層軍官健康認知的影響[J].中國療養醫學，2011，20（11）：961-962.

[3]成彩霞，楊健.軍隊干部療養團優質護理服務的實踐[J].中國療養醫學，2012，21（4）：310-311.

第8篇：健康教育的內涵和特點范文

可持續心理健康教育相對于傳統的心理健康教育，其更強調心理健康教育能否為學生帶來可持續發展的支撐。通過應用可持續發展的心理健康教育，目的是為了讓學生通過心理健康教育之后，能夠自主地應用心理健康知識和疏導解決心理問題的方法，去解決其未來在工作和生活中可能會遇到的各種心理健康問題。可持續心理健康教育是從根本上提高學生的心理健康程度，讓學生具備自我解決心理健康問題的能力。通過研究可持續發展的目標，本文認為可持續發展的心理健康教育體現在以下三個方面：

1.全過程的心理健康教育。全過程的心理健康教育是指在高職學校對學生進行心理健康教育時，并不是僅僅針對某一兩個心理問題對學生進行事后的補救性治療，而是將心理健康教育貫穿于學生整個的高職學習過程。在學生的不同學習階段對學生的心理狀態及時地了解，并制訂積極的引導和促進方案，讓學生在不同的學習階段都能從心理健康教育受益，更好地投身到專業知識技能的學習中去。

2.全覆蓋的心理健康教育。全覆蓋的心理健康教育是指高職學校在開展心理健康教育過程中，既要針對個體的心理健康開展教育活動，也要針對團體的心理健康開展教育活動。針對個體的心理健康教育，采用一對一的心理健康輔導及治療方式，能夠解決個別學生比較嚴重的心理健康問題。針對團體的心理健康輔導，采用公開講座和輔導的方式，能夠讓所有的高職學生都從心理健康教育受益，有助于幫助高職學生解決一些共性的問題，比如大部分高職學生所面臨的就業壓力問題、就業不適問題等。

3.全面的心理健康教育。全面的心理健康教育是指為學生開展的心理健康教育內容是全方位的，不僅關注與學生學習及生活相關的一些熱點問題，也關注學生的一些個人隱私問題。全面的心理健康教育內容應該涵蓋高職學生所有可能出現的就業心理問題、個人情感心理問題、個人職業定位心理問題、人際關系心理問題、家庭情況心理問題和人生觀、世界觀等方面的心理問題。高職學校在開展全面的心理健康教育過程中，要求心理健康老師具有開闊的視野和豐富的知識背景，掌握多方面的心理健康狀況，具備相關的心理健康疏導專業知識和職業技能，并科學地安排心理健康教育的實施過程，針對學生在不同學習階段普遍的心理健康問題有針對性地開展心理健康教育。通過對可持續心理健康教育內涵的研究和分析表明，高職院校在開設心理健康教育相關課程及活動時，必須遵循一定的原則和規律，以確保心理健康教育的質量，滿足學生可持續發展的基本要求。

二、高職學生心理健康教育分析

目前雖然很多高職院校開設了心理健康教育課程，或者安排了一些心理健康教育的講座，但總體而言，與可持續發展的應用需求還有一定差距。通過對當前大量高職學校開設的心理健康教育進行統計分析之后，發現具有以下幾個特點：

1.重事后補救，輕預防。這是很多高職院校開設心理健康教育時都會犯的一個共性問題。究其原因，這些高職院校在開設心理健康教育活動時，其指導思想本身并不是真正地以提高學生心理健康狀態為目標，而是以杜絕或消除學生因嚴重心理健康問題而產生的后果為目標，這種指導思想必然會導致學校在開展心理健康教育活動時具有明顯的功利性。即只注重眼前利益，強調如何減少學生的心理健康問題，如何減輕心理問題帶來的后果，而對于學生平常的心理健康狀態，以及普遍的心理健康程度不夠重視。這樣的一種教育模式，必然導致高職院校在開設心理健康教育時，采取的是一種補救式的教育方式，而對學生的整體心理健康狀態并沒有實質上的改進，更談不上為學生構建一種可持續發展的心理健康教育模式。

2.重心理疾病治療，輕健康心理培育。這也是目前高職院校開展心理健康教育時常犯的一種錯誤。很多學校的領導和老師，也包括部分同學都認為心理健康教育是指有心理疾病之后，才需要去治療的，即心理健康教育是針對病人的，而不是針對健康人群的。這種思想既會導致學校領導和老師不重視心理健康教育，也會導致學生對參加心理健康教育沒有積極性。最終的結果是把心理健康教育這一普適性的教育活動轉變成只針對少數有心理疾病的同學開設的教育活動，大大違背了心理健康教育的本質和初衷。

3.重被動干預，輕自我修復。目前高職學校心理健康教育更多的是采用一種被動的干預教育模式，即發現學生存在心理健康問題之后，再研究采用什么樣的方式和措施對學生的心理進行疏導，解決學生的心理健康問題。這種被動的干預都是在出現了心理健康問題之后，才考慮如何去解決，解決方式本身有一定的滯后性。同時，這種被動的干預也只是去彌補和修復心理健康出現問題之后帶來的種種問題，而不是從根本上去修復學生的心理品質。而且由于學生長期都是接受這種被動的心理健康干預，因此并沒有讓學生養成一個自我修復、自我疏導的心理問題解決模式，使得學生不具備心理健康問題的自我修復能力。綜合當前高職學生心理健康教育的種種問題，發現學生心理健康教育總體而言是缺乏可持續性的。在這種教育模式下，并不能通過心理健康教育使學生具備心理健康問題的自我解決、自我疏導能力。

三、面向可持續發展的心理健康教育模式設計

為了提高高職心理健康教育的水平和質量，為學生的可持續發展提供更好的支持，本文專門設計了面向可持續發展的心理健康教育模式。在這一教育模式中，分別從教學時間的安排、教學理念、教學內容和教學形式上進行設計，使得按照這一模式所設計及實施的心理健康教育能夠滿足高職院校學生的可持續發展需求。

1.在實踐安排上，設置全過程的心理健康教育環節。為了能夠讓心理健康教育真正地覆蓋到高職院校學生的全部學習過程中，需要在學生的全部學習階段中都安排相應的心理健康教育環節。而且針對不同環節、不同的熱點心理健康問題，有針對性地設計專門的心理健康教育內容，使得學生在整個學習過程中都能通過心理健康教育來提高心理健康程度。事實上，學生在高職院校學習的幾年時間中，不同的時間階段其學習要求、學習特點也是完全不同的。比如學生在剛入學時，更多的是對陌生環境的適應；學生在學習的第二年，更多的是解決人際關系、情感戀愛等問題；在學生學習的最后一年中，更多的是需要疏導學生的就業壓力，以及人生觀、職業觀等與社會息息相關的一些心理健康問題。只有針對學生不同學習階段產生的潛在心理問題，設置全過程的心理健康教育環節，才能有助于學生自始至終都從心理健康教育過程中獲益。

2.在教學理念上，培養學生健康積極向上的心理品質。高職院校學生的心理健康教育與普通的心理問題治療是有很大差別的。心理問題治療是專門針對已經出現心理健康問題的人而開展有針對性的心理干預和心理疏導。高職院校對學生開展的心理健康教育，其本質是為了提高學生的心理健康程度，為學生培養一個健康、積極向上的心理品質，讓學生以這種健康積極的心理品質去面對學習、生活和未來工作中的各種壓力。因此，這就要求在開展心理健康教育時，教育理念始終要以培養學生積極向上的心理品質為核心，而不是盯著針對個別學生心理健康問題的治療和疏導上。

3.在教學內容上，關注與學生相關的熱點問題，疏導學生主要的心理問題。社會上的各種熱點事件以及與學生相關的一些事件時刻處于發展和變化的過程當中，每一屆的學生所關注的熱點問題也都各有差別，這就要求高職學校在制定心理健康教育內容時，要緊貼學生所關注的一些熱點問題，逐年對教學內容進行梳理和更新，使得教學內容能夠貼近當前社會、滿足學生需求。只有對心理健康教學內容不斷地更新和完善，讓教學內容緊貼學生發展的需求，才能更好地疏導學生所面臨的心理問題，才能給絕大多數學生提供有幫助的心理健康教育。

4.在教學形式上，引導學生參與互動式的教學，培養學生自我疏導心理問題的習慣。傳統的心理健康教育過程往往采用灌輸式的教學方式，老師不斷地給學生灌輸不同的心理健康概念、解決心理問題的方法等。這會讓學生慢慢地習慣于去接受別人的指導和被動地解決心理健康問題，而忽略了學生在面對心理健康問題時的自我修復能力和解決問題能力，因此可以有意識地在教學形式上引入互動式的教學方式。尤其是對于一些學生存在的共性問題，互動式的教學方式還可以讓學生之間互為老師，互相進行開導和交流，讓學生和學生之間自行地進行心理健康的疏導。這既有利于解決相當一部分學生的心理健康問題，同時也能讓這些參與心理健康疏導的學生慢慢養成自我解決心理健康問題的習慣，培養其解決心理健康問題的能力。

四、總結

第9篇：健康教育的內涵和特點范文

關鍵詞：健康教育；大學生；身心素質；生活和行為方式

我國高等教育的目標是培養德、智、體全面發展的社會主義事業的建設者和接班人。為實現這一目標，以適應既有競爭又有合作的現代社會，健康教育將滲透在教育觀、人才觀和學生觀中，成為素質教育的內在要求。開展健康教育，會使學生更加注重自身素質的提高，并認識到只有全面發展才能適應時代的要求而贏得競爭。因而，主動自覺地接受和參與健康教育，將成為每個學生自身成長的內在需求。市場競爭實際上是人口素質的競爭。人口素質的內涵包括人的科學文化知識、身體素質和心理素質等。這就要求大學生不僅要掌握先進的科學文化知識，還需要具備健康的體魄和良好的心理素質。青年是未來的希望，維護他們的健康對于提高人口素質，促進國家繁榮昌盛至關重要。因此，大學生健康教育越來越顯示其重要性和不可替代性。

普及健康教育至關重要

健康是財富，是生命中永恒的主題。當前，健康的內涵已經改變，真正的健康不僅是指沒有疾病和虛弱病態，還包含身體健康、心理健康、社會適應能力良好及道德健康。健康教育就是研究人們生理的、心理的、社會的以及其他與健康密切相關的知識、技能，并能促進人的健康的一門科學。它能引導和促使人們自覺地養成有益于健康的生活和行為方式，消除和減輕影響健康的因素，達到個人和社會人群軀體、心理、道德上的健康和社會適應性良好的最佳健康狀態。人民健康是衡量一個國家是否發達、社會是否進步的重要標志，是家庭幸福、事業成功的前提，是提高全民族整體素質的基礎，是國家發展經濟、增強實力的必要條件。

當代大學生的年齡一般在17～23歲之間。從發展心理學的角度看，在這一時期，大學生在人格上將逐步完成從青少年向成年人的過渡和轉變，從而建立起自己穩定的人格結構，在心理和經濟上逐步擺脫對家庭和父母的依賴，從而走向成熟和獨立。這一時期是學習科學文化知識的最佳時期，也是世界觀、人生觀、價值觀逐步形成的重要階段。利用這個關鍵時期對大學生進行健康教育，能夠使他們了解青春期的生理及心理特點，有的放矢地預防各種疾病，確保身心健康。而且還可以幫助他們建立科學文明的生活和行為方式，養成良好的衛生習慣，掌握科學的學習方法，保證合理的營養和膳食平衡，培養健康的心理素質，提高他們對社會的適應能力，使學生終身受益。實踐證明，對學生進行健康教育，不僅能提高其相關的衛生知識及保健技能水平，而且還會輻射社會和家庭。所以，這是一項優化人口素質、提高全民健康水平的系統工程。為保障我國青少年一代健康成長，1990年國務院頒發了《學校衛生工作條例》，將健康教育納入學校的教學計劃，并且列入素質教育的重要內容，對學校的教學、建筑、學生起居、運動、食堂、保健、健康教育等提出了具體要求，并以法規的形式加以嚴格規范。這充分體現了黨和政府對學校健康教育的高度重視，同時更加說明了開展健康教育的重要性和必要性。

健康教育是素質教育的基礎

素質教育是一種發展教育，其中一項任務就是教會人們身體健康、精神健康、提高心理素質、健全人格的方法。健康教育是為實現黨的教育方針規定的目標，著眼于受教育者群體和社會長遠發展的要求，以全面提高人們的基本素質為根本目的，以注重開發受教育者的潛能，促進受教育者德、智、體全面發展為基本特性的教育。身體健康是一種實力，擁有這種實力的人能夠成功地應對現實社會的各種要求；心理健康也是一種潛力，擁有這種潛力的人可以在不斷變化的實踐中做出有價值的創新。而健康教育有助于提高學生的整體素質，幫助他們樹立現代化健康意識。

軀體健康是生理基礎，而心理健康是促進軀體健康的必要條件。現代醫學研究已經證明，人的身體與心理是相互聯系、相互依存的，沒有無身體的心理，也沒有無心理的身體。人們常說，健全的心理寓于健康的身體，同樣，健康的身體亦得益于健全的心理。也就是說，人的思想素質和文化素質的提高，有利于身體素質的提高，而身體素質的提高又為增強思想素質和文化素質提供了更為優越的條件和基礎。這就要求我們花大力氣去提高所有人員的身心素質。市場競爭實際上就是人口素質的競爭，劇烈的經濟競爭促使很多國家把提高人口素質、人民健康作為發展經濟和增強實力的重要途徑，因為經濟競爭的背后是科技競爭，科技競爭的背后是教育競爭，教育競爭的背后是智力競爭，就是人的潛能最大程度地發揮和人們綜合素質全面提高的競爭，也就是人才競爭。必須讓學

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生懂得只有敢于競爭的人，才能適應未來社會發展的需要。所以說，健康教育是素質教育的基礎，是為國家培養優秀人才的關鍵。

健康教育是德育的重要內容

健康教育不單純是醫學等自然科學的內容，也是社會科學、德育的內容，是營造一種社會精神文明不可缺少的基本條件，是以心理素質為中介，以社會文化素質為向導的整體優化教育。在大學階段，一方面由于自我意識的迅速發展以及已有中學德育的基礎，大學生一般都有明確的是非觀念，對善與惡、美與丑等有自己的判斷和理解。但同時不容忽視的是，由于他們生活在中國特定的歷史環境之中，加上青年期固有的心理矛盾，近年來社會上的不良因素、社會消極面往往會影響他們思想、道德、心理的健康發展。這時，如果沒有正確的教育和引導，很容易使學生原本就很脆弱的心靈在煩惱、懊悔、絕望中難以自拔，最終導致出走、輕生、犯罪等后果。因此，只有加強對大學生心理健康教育，使科學的道德理論植根于他們的頭腦，并內化為個體的道德觀念、道德標準，他們才能真正學會分析社會道德現象的正確方法，以良好的行為習慣展現新時代的文明素養，確立對社會、國家的政治責任感、義務感，具備抵制社會消極影響的能力，促進思想道德的健康發展。

開展健康教育，學生終身受益

隨著社會發展和醫學模式的轉變，健康教育已成為一項全球性的衛生策略。對于國家來說，健康教育也是一種經濟有效的國民保健對策。人們都知道防病容易治病難的道理，只要人們具備基本的衛生知識，許多疾病稍加注意就可以預防。隨著科技進步和醫學模式的改變，健康教育由單項傳播信息向雙項傳播信息方式轉變，形成課堂教學、科普錄象、衛生咨詢、心理咨詢、個別交流、學生反饋信箱、網絡新技術等多種健康教育形式，這樣更有利于及時掌握被教育者存在的問題，以便有針對性地對他們開展衛生保健指導，提高教學效果。青年的健康成長與社會未來息息相關，心理健康與否必將影響他們今后的學習、工作、生活。從小學到大學的連續學習生活經歷和大學校園的特殊環境，決定了大學生的心理發展正處于迅速走向成熟但并未真正完全成熟的階段。這種心理發展水平所表現出的特點：一是具有明顯的積極面，二是內心存在顯著的矛盾。例如，一些大學生因為生活的一帆風順和在文化知識上的優勢，常常帶有優越感和盲目自信的特點，但一遇到困難和挫折，又容易產生自卑感，變得消極失望，有可能導致心理生理機能的紊亂而影響健康。所以，對大學生進行心理健康教育和指導是符合大學生心理發展規律的，也是當務之急。

據有關統計，世界各國有%～%的人死于不良生活習慣和行為方式所引發的疾病。因此，通過對學生進行健康教育及衛生知識的宣講，建立健康意識，杜絕不良的生活和行為方式，已是刻不容緩的事情了。

吸煙是世界上公認的不良生活和行為方式，在危險因素中居于首位。世界衛生組織的統計資料顯示，目前全世界每年有約萬人死于由此引發的疾病。另外，調查表明，吸煙的起始年齡越早，其患病的危險性越高。吸煙還可以使人的記憶力減退，智力活動能力降低，思維能力衰退。某些學校的調查報告顯示：吸煙學生的學習成績明顯低于不吸煙的學生。由此可見，吸煙確屬公害。因此，不少國家都制定了禁止在公共場所吸煙的法規。而酗酒是世界公認的又一不良生活和行為方式，在危險因素中居于第二位，每年都有數以萬計的人因酗酒而結束生命。眾所周知，酒精對人體細胞有毒害作用，過量飲酒可導致急、慢性酒精中毒，損害人體神經中樞、心臟、肝臟，還會造成胃出血、胃穿孔等疾病。不良的生活和行為方式對人體健康的危害性顯而易見。要減少和消除其影響，就必須培養學生良好的衛生習慣，形成有益身心健康的生活和行為方式。