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第1篇：心理素質(zhì)拓展范文

二、活動目的：

通過心理拓展訓(xùn)練宣傳心理健康知識，幫助同學(xué)們盡快調(diào)整身心，解決他們心理、情緒、行為及人際關(guān)系上的迷茫與困惑；進一步提高同學(xué)們的心理健康素質(zhì)，增強同學(xué)們心理自助能力與助人能力；使得同學(xué)們樹立良好的健康心態(tài)，優(yōu)化心理品質(zhì)，增強心理適應(yīng)和社會生活適應(yīng)能力；從而引導(dǎo)同學(xué)們順利完成中學(xué)到大學(xué)階段的過渡。

三、活動主題：我自信、我快樂、我成長、我適應(yīng)

四、活動性質(zhì)：發(fā)展性、教育性、開放性、自主性

五、活動領(lǐng)導(dǎo)者：班級、系心理輔導(dǎo)老師

六、活動參與對象：教育系，學(xué)前教育一班，全體成員

七、活動具體時間：xx.12.15（周三）下午18：00—20：00

八、活動地點：1411（本班教室）

九、活動時間：95分鐘

十、道具準(zhǔn)備：秒表十個（手機、手表也可，各班自備）、紙制錘棒4根、隊旗4張、a4紙4張張、筆4支、彩筆4支、

十一、活動流程：

（一）暖身活動：緩解隊員之間的陌生感，使他們興奮、緊張起來（5分鐘）

【大樹與松鼠】：隊員列隊站好后，以“1、2、3”報數(shù)。三人一組，二人扮大樹，伸出雙手搭成一個圓圈；一人扮松鼠，站在圓圈中間；沒成對的隊員是流浪松鼠或者孤樹。

領(lǐng)導(dǎo)者喊“松鼠”（這時沒成對的隊員是流浪松鼠），大樹不動，松鼠必須離開原來的大樹，重新選擇大樹，產(chǎn)生的新流浪松鼠表演節(jié)目。

領(lǐng)導(dǎo)者喊“大樹”（這時沒成對的隊員是孤樹），松鼠不動，大樹必須離開原先的同伴與其他孤樹重新組合成新大樹，并圈住松鼠，落單的人應(yīng)表演節(jié)目。

（二）活動：我自信 我快樂 我成長

1．我們共有一個家：分組并建設(shè)小組文化（20分鐘）

ⅰ.分組：以1-4報數(shù)，將每個團隊分為4個組，每組人數(shù)相等。（2分鐘）

【相識】：給每組隊員5分鐘的時間，讓大家熟悉彼此的名字。

【棒打薄情郎】：每組站成一個圈，選一個執(zhí)棒者站在圈中間，他面對的人開始喊出一個成員的姓名，執(zhí)棒者馬上跑到那個被叫者面前，該人必須再喊出另一個成員的名字（不能重復(fù)）。如果叫不出來，就受當(dāng)頭一棒，然后由他執(zhí)棒。如果執(zhí)棒的人站錯了位置，則受另名同學(xué)當(dāng)頭一棒，并由他執(zhí)棒。（如，本來對面同學(xué)叫的是李某，可執(zhí)棒者卻站在了張某的面前。這個時候，執(zhí)棒者應(yīng)受李某的當(dāng)頭一棒，并由李某繼續(xù)執(zhí)棒）依次類推，直到大家熟悉相互的姓名為止。（訓(xùn)練工具：每隊紙質(zhì)棍4根）

ⅱ.建設(shè)組文化：每組選一名組長。確定組長后，領(lǐng)導(dǎo)者召集組長瀆職一下工作任務(wù)（10分鐘）

【起隊名、寫隊歌】：小組成員群策群力為自己隊起隊名、寫隊歌。

【設(shè)計隊旗】：設(shè)計簡單的隊旗，并畫在發(fā)給的彩旗上。隊員在隊旗上簽名留念。（訓(xùn)練工具， 彩筆4支、彩旗4面）(1)

【相見歡】：全體隊員設(shè)計造型舉隊旗合影留念。

2.幽默與愉快：幫助隊員在團隊中找到愉，釋放和排解心理壓力。（5分鐘）

【同心圓】領(lǐng)導(dǎo)者將隊員排成兩個同心圓，隨著領(lǐng)導(dǎo)者的口令同心圓轉(zhuǎn)動，口令一停，面對面的兩人握手，并大聲喊“你好”，領(lǐng)導(dǎo)者喊“貓”（或者其他動物），這時隊員面對面做貓或其他動物的鬼臉或者動作。

3.分享感悟：通過分享，幫助隊員學(xué)習(xí)解決問題的技能，體驗到成功的喜悅，增強自信心，提高適應(yīng)社會生活能力。（10分鐘）

隊員圍成一圈，領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)隊員做體驗分享：在訓(xùn)練中碰到了哪些困難，自己是怎樣解決的，有什么感受；在比賽項目中失敗的小組，分析失敗的原因；自己或小組的目的是否達到，沒有達到的原因是什么？分享結(jié)束后，領(lǐng)導(dǎo)者進行總結(jié)提升。

【信任坐】隊員站立圍成一圈，兩腳靠攏并齊，把自己的腳尖頂在前面隊友的腳后跟部，從領(lǐng)導(dǎo)者的口令，緩緩坐在身后隊員的大腿上，坐下后，領(lǐng)導(dǎo)者讓隊員做一些動作，如：把右手（或左手）搭在前面隊友的肩上，右手（或左手）向上舉，象花開放般等等。

7.全家福留影，團體成員互留聯(lián)系方式。（5分鐘）

十二、所有隊員集合做總結(jié)講話

十三、訓(xùn)練注意事項：

1． 組織者在訓(xùn)練前領(lǐng)取訓(xùn)練工具。訓(xùn)練結(jié)束后，組織者需檢查訓(xùn)練工具。

2． 組織者在每項訓(xùn)練項目開始前，要召集小組長安排訓(xùn)練內(nèi)容和說明注意事項。

3． 訓(xùn)練結(jié)束后，組織者布置家庭作業(yè)，收齊后，進行批閱，對需要進行個體輔導(dǎo)的同學(xué)應(yīng)開展個體輔導(dǎo)。

4． 組織者由心理委員擔(dān)任，

5． 由于活動道具有限，隊員需愛護他道具，每組比賽完成后都需交給下一組的組長。

十四、經(jīng)費預(yù)算：

筆、彩筆各4支12元。 隊旗 ： 2元 * 40張 = 80元。

a4紙 ：0.1 *40張 =4元。

十五、其他未盡事宜，有不詳之處另作補充。

磨練意志 陶冶情操 完善人格 熔煉團隊

學(xué)前教育一班

策劃書：王萌萌

第2篇：心理素質(zhì)拓展范文

關(guān)鍵詞 大學(xué)生 積極心理學(xué) 創(chuàng)新心理素質(zhì) 心理健康教育

中圖分類號：G641 文獻標(biāo)識碼：A

創(chuàng)新心理素質(zhì)是個體在生活實踐中逐漸形成與發(fā)展并在創(chuàng)新活動中所表現(xiàn)出來的相對穩(wěn)定的心理品質(zhì)。創(chuàng)新心理素質(zhì)教育是促進學(xué)生創(chuàng)新精神的動力，也是創(chuàng)新人才必備的基本素質(zhì)。

對于創(chuàng)造力的理解，斯坦伯格認為是從事世紀(jì)創(chuàng)造的表現(xiàn)力，而國內(nèi)一些學(xué)者認為是從事創(chuàng)造所必需的心理品質(zhì)。積極心理學(xué)，關(guān)注個體積極的心理品質(zhì)，強調(diào)人的價值與人文關(guān)懷，倡導(dǎo)要用一種積極的心態(tài)來看待人的許多心理現(xiàn)象，并以此來激發(fā)個體自身所固有的某些實際的或潛在的積極品質(zhì)和積極力量，從而使個體能夠順利地走向?qū)儆谧约旱男腋１税丁?/p>

通過問卷調(diào)查顯示，成都各高校大學(xué)生的創(chuàng)新意識較好，但是缺乏創(chuàng)新思維。而創(chuàng)新思維在整個創(chuàng)新活動中處于核心地位，因此應(yīng)重點塑造大學(xué)生的創(chuàng)新人格，使他們具有遠大的理想、堅定的信念和務(wù)實的作風(fēng)。因此，本文在積極心理學(xué)的指導(dǎo)下，探討如何構(gòu)建以促進大學(xué)生全面和諧發(fā)展為目標(biāo)的積極心理取向的高校心理健康教育模式。

1 引導(dǎo)大學(xué)生認知方向，促其形成積極的學(xué)習(xí)態(tài)度

認知是各項心理活動的基礎(chǔ)，在實際生活中，各類錯綜復(fù)雜的問題為大學(xué)生提供了一個展示優(yōu)秀品質(zhì)和潛在能力的機會，引導(dǎo)大學(xué)生在心理上合理歸因，對問題做積極解釋，從多角度思考自我以及與自我有關(guān)的問題。歸因主要是指人們對發(fā)生在自己身邊或與自己有關(guān)的事情的原因的解釋。塞里格曼認為，在面臨失敗和挫折時，所有人都會去尋找其原因。大致可分為“樂觀型”和 “悲觀型”兩種解釋風(fēng)格，“樂觀型解釋風(fēng)格”將失敗的原因歸為外部原因。“悲觀型解釋風(fēng)格”將失敗歸為內(nèi)在原因。因此，正確引導(dǎo)大學(xué)生積極認知事件和環(huán)境，對于提高大學(xué)生學(xué)習(xí)積極性具有重要意義。

2 尊重大學(xué)生自我意識發(fā)展，發(fā)掘其自身積極品質(zhì)

積極心理學(xué)以幸福感為中心，扭轉(zhuǎn)對心理素質(zhì)教育消極取向，運用幸福感技術(shù)，重視積極心理品質(zhì)、積極干預(yù)，將研究視野從“問題導(dǎo)向”到“健康關(guān)注”的轉(zhuǎn)變，強調(diào)從積極的層面培養(yǎng)人們的積極心理品質(zhì)――天生的求知欲、自我意識和自我實現(xiàn)的進取心，這為創(chuàng)新心理素質(zhì)教育與實踐開辟了新的思路。越來越多的心理研究發(fā)現(xiàn)，積極心理品質(zhì)是個體賴以生存與發(fā)展的內(nèi)驅(qū)力，因此，積極心理學(xué)為開展創(chuàng)新心理素質(zhì)教育提供了理論依據(jù)。

3 激發(fā)大學(xué)生的積極情緒，引導(dǎo)其獲得積極體驗

情緒心理學(xué)專家孟昭蘭教授認為，積極情緒是與某種需要的滿足相聯(lián)系，通常伴隨愉悅的主觀體驗，并能提高人的積極性和活動能力。創(chuàng)新心理素質(zhì)教育要面向全體學(xué)生，貫徹“以人為本”的理念，做到貼近生活、貼近實際、貼近學(xué)生，滿足他們的需要，為大學(xué)生的全面發(fā)展創(chuàng)造有利的條件，為他們排憂解難，解決生活、學(xué)習(xí)、經(jīng)濟、情感、交往和就業(yè)等方面的實際問題。積極心理學(xué)在教育學(xué)領(lǐng)域的應(yīng)用主要表現(xiàn)在積極教育，通過因勢利導(dǎo)地進行適當(dāng)?shù)慕逃尨髮W(xué)生獲得積極體驗從而開發(fā)大學(xué)生更大的積極潛力。

從教育的本質(zhì)和培養(yǎng)人的高度來理解和實施對學(xué)生的“挫折教育”，幫助大學(xué)生面對正確面對失敗和挫折，學(xué)會接受失敗。

（1）了解真實需求，解決實際問題。在對青年學(xué)生進行心理健康教育的實踐中，深入大學(xué)生實際、重視調(diào)查研究，切實了解青年學(xué)生的思想、學(xué)習(xí)和生活狀況，充分了解大學(xué)生的真實需求和實際困難，如：學(xué)業(yè)壓力、就業(yè)壓力、經(jīng)濟負擔(dān)、人際關(guān)系、婚戀情感等都可能導(dǎo)致大學(xué)生出現(xiàn)各種心理問題。針對這些問題，通過心理咨詢與輔導(dǎo)，如：“自我成長訓(xùn)練”、“希望感”、“自信心”等團體訓(xùn)練，幫助大學(xué)生調(diào)整心態(tài)，確立目標(biāo)。

（2）依托課堂教學(xué)的主陣地，將心理素質(zhì)教育滲透在專業(yè)教育中。貫穿于人才培養(yǎng)的始終，引入積極心理學(xué)理論，通過教育過程的整體優(yōu)化來實現(xiàn)創(chuàng)新心理素質(zhì)教育。開設(shè)大學(xué)生創(chuàng)業(yè)教育，大學(xué)生心理素教育與訓(xùn)練等公選課，使大學(xué)生了解創(chuàng)新的概念、原理和性質(zhì)，同時學(xué)會創(chuàng)新潛能的開發(fā)、創(chuàng)新思維的培養(yǎng)、創(chuàng)新方法的訓(xùn)練等知識技能。引導(dǎo)大學(xué)生學(xué)會如何做健康、健全的“心理人”，學(xué)會認知、學(xué)會做事、學(xué)會共處。

（3）營造積極的心理氛圍，培養(yǎng)大學(xué)生的創(chuàng)新人格。人際溝通是建立和諧人際關(guān)系最有效的方式。引導(dǎo)大學(xué)生實施積極的溝通，注意溝通的內(nèi)容和溝通方式，建立和諧的人際關(guān)系。積極的溝通是包括與老師、父母、同學(xué)等的溝通，有利于形成大學(xué)生創(chuàng)新心理素質(zhì)教育的積極心理氛圍。如：依托專業(yè)教育，引導(dǎo)學(xué)生進行高低年級之間的經(jīng)驗交流。

4 確立大學(xué)生在學(xué)習(xí)中的主體地位，調(diào)動學(xué)習(xí)積極性

大學(xué)生是教育教學(xué)過程的積極參與者，激發(fā)學(xué)生的主體意識，提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)的積極性和自覺性，培養(yǎng)學(xué)生獨立自主學(xué)習(xí)的興趣和能力，是培養(yǎng)創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力的關(guān)鍵和前提。重視大學(xué)生的“主動性”、“潛在性”和“差異性”，使大學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中樹立自尊、自愛、自信、自強的堅定信念并激發(fā)學(xué)生的積極主動性、創(chuàng)造性和潛能。結(jié)合專業(yè)知識，舉辦創(chuàng)新競賽，著眼于大學(xué)生創(chuàng)造力的開發(fā)，集動手、動腦為一體，不僅激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，喚起學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，更重要的是鼓舞了學(xué)生的創(chuàng)新熱情，訓(xùn)練大學(xué)生發(fā)展自己的論斷，使學(xué)生的創(chuàng)新心理素質(zhì)更好的發(fā)展。

項目來源：成都工業(yè)學(xué)院思想政治教育研究資助項目《在心理健康教育中培養(yǎng)大學(xué)生創(chuàng)新心理素質(zhì)研究》，項目編號：KY12GJ009

參考文獻

[1] 羅曉路，林崇德.大學(xué)生心理健康、創(chuàng)造性人格與創(chuàng)造力關(guān)系的模型建構(gòu)[J].心理科學(xué)，2006.5：9-12.

[2] 秦秋，程冷杰.創(chuàng)新思維及其能力培養(yǎng)探析[J].江蘇社會科學(xué)，2009.6：233-237.

[3] 姜喜雙.大學(xué)生創(chuàng)新心理素質(zhì)的結(jié)構(gòu)和測量[J].中國集體經(jīng)濟，2010.6：87-88.

[4] K. M.Sheldon， Laura King， Why Positive Psychology Is Necessary[J].American Psychologist.2001.3：216-217.

[5] Shelly L. Gable， Jonathan Haidt， What （and why） Is Positive Psychology [J]， Review of General Psychology， 2005.9（2）：103-110.

第3篇：心理素質(zhì)拓展范文

關(guān)鍵詞：素質(zhì)拓展；拓展訓(xùn)練；教學(xué)設(shè)計；大學(xué)生心理健康

一所高職院校，所培養(yǎng)的學(xué)生不僅要有扎實的專業(yè)技能，更重要的是培養(yǎng)有良好的心理素質(zhì)、健全人格的學(xué)生，這應(yīng)成為教育的第一宗旨。事實證明，具有健全的人格有助于青年學(xué)生適應(yīng)急劇變化的社會，并有效地為社會服務(wù)。從這一個意義上講，著重與人的精神體能的提高的素質(zhì)拓展訓(xùn)練，將是一項具有戰(zhàn)略意義的新的“希望工程”，這對促進高校心理健康教育工作起著不可替代的作用。

一、素質(zhì)拓展訓(xùn)練的概念

拓展訓(xùn)練起源于“二戰(zhàn)”期間的英國。素質(zhì)拓展訓(xùn)練是傳統(tǒng)拓展訓(xùn)練的一種演變，以獨特創(chuàng)意和訓(xùn)練方式被推廣開來。素質(zhì)拓展訓(xùn)練的價值所在，就是將管理心理學(xué)、組織行為學(xué)以及發(fā)展心理學(xué)等相關(guān)學(xué)科理論融入其中，以拓展訓(xùn)練的培訓(xùn)模式為載體，研發(fā)出一套是適應(yīng)于企業(yè)規(guī)范管理和團隊建設(shè)的課程——拓展訓(xùn)練課程。隨著拓展訓(xùn)練的發(fā)展，拓展訓(xùn)練進入本科甚至是高職的課程設(shè)置中，其中有相當(dāng)多高校建立了大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練基地。素質(zhì)拓展注重于對人的思想、心理、意志、品質(zhì)、能力、身體以及頑強精神的一種磨練和考驗。[1]現(xiàn)代素質(zhì)拓展是將傳統(tǒng)場地拓展訓(xùn)練與生存體驗相結(jié)合，以在做中學(xué)為中心的全新體驗式培訓(xùn)方式。它利用自然環(huán)境，通過精心設(shè)計的項目達到目的，全面提高受訓(xùn)者的人格品質(zhì)、心理素質(zhì)和團隊精神。[2]

二、以素質(zhì)拓展訓(xùn)練作為項目化實踐內(nèi)容的必要性和可行性

中青聯(lián)發(fā)（2002）14號《關(guān)于實施大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃的意見》中指出，素質(zhì)拓展要以開發(fā)大學(xué)生人力資源為著力點，進一步整合深化教學(xué)主渠道外，有助于學(xué)生提高綜合素質(zhì)的各種活動和工作項目。素質(zhì)拓展訓(xùn)練作為一種適應(yīng)當(dāng)代教育發(fā)展需要的新型教學(xué)手段被應(yīng)用到各個學(xué)科中，是時展的要求。

（一）心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練對高職生心理健康的具體影響

可提升心理素質(zhì)。借助素質(zhì)拓展訓(xùn)練的體驗性和情景性，學(xué)習(xí)者可以在設(shè)置的項目情景中扮演某種角色，全心投入到訓(xùn)練當(dāng)中，這對于認識自身潛能、增強自信心相當(dāng)有利。真正達到知情意合一。

促進專業(yè)技能提升。素質(zhì)拓展訓(xùn)練已經(jīng)形成一套行之有效的訓(xùn)練模式，通過形式多樣、變幻莫測的情景對青少年學(xué)生予以磨練，促使青少年克服心理惰性，喚醒學(xué)生的主體意識，培養(yǎng)青少年學(xué)生以積極開拓的姿態(tài)去戰(zhàn)勝困難，提高解決問題的主體能動性，增強學(xué)習(xí)的遷移能力，促進專業(yè)技能的提升。

提升綜合職業(yè)素質(zhì)。在整個培訓(xùn)中通過每個人的發(fā)揮與自我的全面展現(xiàn)，從中更全面地認識到每個人的特長、優(yōu)點及潛質(zhì)所在，有助于幫助人們在實際工作中如何與他人溝通與交流，更好地發(fā)揮各自的特長與潛質(zhì)及相互配合與協(xié)作、相互學(xué)習(xí)與借鑒，從而提升綜合職業(yè)素質(zhì)。

（三）將心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練納入心理健康教育的實現(xiàn)途徑

以突出職業(yè)性為原則，將心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練納入高職院校心理健康教育體系。以職業(yè)教學(xué)為中心，著重培養(yǎng)學(xué)生自我認知能力、緩解壓力能力、人際關(guān)系能力、控制情緒的能力、自我監(jiān)控的能力、自我效能等健康的心理素養(yǎng)。以彌補高職院校學(xué)生存在的學(xué)習(xí)動力不足、缺乏敬業(yè)精神、合作精神，責(zé)任心差、紀(jì)律觀念、集體觀念淡薄等精神體能問題。

以拓展訓(xùn)練為落腳點，構(gòu)建大學(xué)生心理健康教育體系的實施載體。要實現(xiàn)大學(xué)生心理健康教育的育人目標(biāo)，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格，僅靠理論課堂教學(xué)這一主渠道是遠遠不夠的，應(yīng)拓寬心理教育的實施載體，充分利用互聯(lián)網(wǎng)快速、便捷、信息量大等優(yōu)勢，營造心理健康氛圍，對學(xué)生進行全員、全程、全方位的教育。也可以充分利用校園論壇、QQ群、博客等交流平臺，以雙向交流和溝通的方式，讓學(xué)生在對話與互動中分析素質(zhì)拓展訓(xùn)練的心得，實現(xiàn)自我教育。

三、以素質(zhì)拓展訓(xùn)練作為項目化實踐內(nèi)容進行教學(xué)設(shè)計

（一）教學(xué)設(shè)計的基本思路

教學(xué)設(shè)計是提高學(xué)生獲得知識、技能效率和興趣的技術(shù)過程。教學(xué)設(shè)計思路注重學(xué)生的體驗和感悟，引導(dǎo)學(xué)生積極參與素質(zhì)拓展訓(xùn)練中，關(guān)注學(xué)生心理成長、人格發(fā)展和心理素養(yǎng)。在具體教學(xué)設(shè)計中，將更強調(diào)四有“有目標(biāo)、有專題、有項目、有模塊”，來達到總體成效。

（二）教學(xué)設(shè)計方案

教學(xué)過程的現(xiàn)代視野將教學(xué)看成一個系統(tǒng)的過程。系統(tǒng)的成分包括確立教學(xué)目標(biāo)、進行教學(xué)分析、確定拓展項目、編寫具體教學(xué)實施措施、設(shè)計與實施總結(jié)性評價。具體的見列表1

課程總課時是24學(xué)時，其中理論講授部分占10個學(xué)時，素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動占14個學(xué)時，具體的教學(xué)過程中將把重心放在拓展項目的設(shè)計上。可以根據(jù)教學(xué)目標(biāo)、對象差異性設(shè)計和開發(fā)出更多的訓(xùn)練項目。

三、素質(zhì)拓展訓(xùn)練在大學(xué)生心理健康教育課程中的具體運用

素質(zhì)拓展訓(xùn)練在課程教學(xué)中的具體實施，就是教師和學(xué)生共同完成各項具體的任務(wù)。在這種集仿真與游戲與一身的訓(xùn)練中，學(xué)生主動積極去迎接困難，克服訓(xùn)練過程的諸如緊張、恐懼等心理難關(guān)。隨之帶來的是發(fā)自內(nèi)心的勝利感、自豪感和自我正視感，這種感覺稱之為高峰體驗。高峰體驗是心理健康的添加劑，心理學(xué)家Maslow認為，高峰體驗是一種短暫的自我實現(xiàn)。[3]這對于挖掘個人發(fā)展?jié)撃堋⒃鰪娮孕判暮吞岣咦晕倚芏季哂袀鹘y(tǒng)教育無法帶來的推動作用。以人際關(guān)系與交往能力這章內(nèi)容進行的信任背摔的拓展訓(xùn)練為例，具體實施過程包括如下步驟：第一，首先進行熱身運動，破冰之旅可以讓學(xué)生消除相互之間的隔閡。第二，培訓(xùn)老師先進行情景設(shè)置，并示范背摔標(biāo)準(zhǔn)動作和注意事項、人床搭建、輔助等動作，學(xué)生跟做動作。第三，根據(jù)男女比例進行分組，每15人一組，分為三或四組。10人組成人床，4人輔助，1人輪流進行背摔體驗，培訓(xùn)老師做保護。第四，體驗共享。在培訓(xùn)老師帶領(lǐng)下，全體成員進行分享體驗，通過反思、自省、領(lǐng)悟、交流等方式分享在訓(xùn)練過程中的表現(xiàn)出來的正性和負性的情感體驗。可以引導(dǎo)學(xué)生換位思考問題，促使學(xué)生實現(xiàn)理論學(xué)習(xí)向?qū)嶋H應(yīng)用所做的知識遷移。

另外，在素質(zhì)拓展訓(xùn)練實施過程中，應(yīng)注意把安全作為第一項重要責(zé)任。素質(zhì)拓展訓(xùn)練的一些訓(xùn)練項目隊參訓(xùn)學(xué)生在心理上具有較高的挑戰(zhàn)性。同時一些高空項目也存在一定的危險性和安全隱患。將素質(zhì)拓展訓(xùn)練引入教學(xué)時，一定要提前周密安排項目安全措施，組織合理，操作得當(dāng)，以保證拓展項目的順利開展，并消除學(xué)生的思想顧慮。

參考文獻：

[1]郭洪芹.素質(zhì)拓展訓(xùn)練在高校發(fā)展性心理健康教育中的應(yīng)用[J].教育探索，2009（11）.

第4篇：心理素質(zhì)拓展范文

【關(guān)鍵詞】高職院校 心理健康教育課程 專題式教學(xué)模式

【中圖分類號】 G 【文獻標(biāo)識碼】A

【文章編號】0450-9889（2014）02C-0084-02

大學(xué)生心理健康教育課程是一門為學(xué)生傳授心理知識、注重學(xué)生心理體驗、訓(xùn)練學(xué)生行為的公共必修課程。目前，高職院校心理健康教育課程仍以講授教學(xué)法為主，未能充分發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性和能動性。許多教師在教學(xué)中脫離學(xué)生實際，照本宣科，導(dǎo)致教學(xué)對象的針對性不強，學(xué)生學(xué)習(xí)興趣減弱。因此，探索和建構(gòu)有效的高職院校心理健康教育課程教學(xué)模式十分緊迫。

一、高職院校心理健康教育課程教學(xué)存在的主要問題

我國大多數(shù)高職院校雖然開設(shè)了心理健康教育課程，安排了心理咨詢教師，但在實際中學(xué)校工作的重點還是放在教學(xué)規(guī)模發(fā)展和學(xué)科專業(yè)建設(shè)上，存在注重形式、忽視內(nèi)容，注重過程、忽視結(jié)果的現(xiàn)象。具體表現(xiàn)為：一是內(nèi)涵及外延理解不夠。心理健康教育教師過于注重課本的理論傳授，未能結(jié)合高職學(xué)生的特點將理論與實際相結(jié)合。二是教學(xué)方法單調(diào)，教學(xué)理念落后。以傳統(tǒng)的“填鴨式”方法為主，很少運用啟發(fā)式教學(xué)、體驗式教學(xué)等。三是師生交流少，未能及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問題。高校擴招后，學(xué)生人數(shù)大增，心理健康教育師資不夠，導(dǎo)致上課人數(shù)過多，大班教學(xué)中師生溝通很少。

高職院校以培養(yǎng)高端技能型人才為目標(biāo)，滿足社會、企業(yè)、行業(yè)對人才的需求。因此，高職學(xué)生必須全面提高道德修養(yǎng)、專業(yè)知識、職業(yè)技能、心理素質(zhì)等綜合素質(zhì)，尤其是心理素質(zhì)。良好的心理素質(zhì)將使學(xué)生激發(fā)個體潛能，優(yōu)化心理品質(zhì)，提升生命價值，更好地適應(yīng)社會和環(huán)境。目前高職學(xué)生心理問題主要集中在學(xué)業(yè)、人際交往、戀愛和求職等領(lǐng)域。然而，目前高職院校心理健康教育教學(xué)中，主要以理論傳授的形式進行心理健康知識普及，重理論、輕實用。在實踐教學(xué)中，忽視了師生互動和交流，忽視了學(xué)生在活動中的心理體驗和行為訓(xùn)練，使學(xué)生處于一個接受式、被動的學(xué)習(xí)狀態(tài)，未能培養(yǎng)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的能力。這就要求我們在心理健康教育工作的實踐中努力更新教育理念，注重學(xué)生心理健康技能的掌握，積極建構(gòu)高職院校心理健康教育課程專題式教學(xué)模式。

二、高職院校心理健康教育課程專題式教學(xué)模式的構(gòu)建

專題式教學(xué)是根據(jù)教學(xué)大綱規(guī)定的基本要求，打破傳統(tǒng)的按章節(jié)依序授課體系，依據(jù)課程內(nèi)在邏輯關(guān)系對課程教學(xué)內(nèi)容進行整合、提煉和充實，形成既連接又相對獨立的系列專題，并圍繞專題制訂教學(xué)方案進行教學(xué)的一種教學(xué)方式。專題式教學(xué)具有以下優(yōu)勢： 一是通過專題的設(shè)計，打破理論與實踐的界限，將它們有機地統(tǒng)一，加深學(xué)生對知識的學(xué)習(xí)、技能的掌握，打破理論與實踐的隔閡，促進教學(xué)與實踐結(jié)合。二是專題式教學(xué)可以把最新學(xué)科領(lǐng)域的理論、技術(shù)和實踐融入到教學(xué)當(dāng)中，在提高教學(xué)質(zhì)量的過程中，提升教師的科研水平。三是專題式教學(xué)秉持以教師為主導(dǎo)、學(xué)生為主體的教學(xué)理念，教學(xué)內(nèi)容新穎，以問題為導(dǎo)向，項目為載體，使學(xué)生以參與學(xué)習(xí)、發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)、自主學(xué)習(xí)的方式去獲得知識，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)其創(chuàng)造力。

第5篇：心理素質(zhì)拓展范文

關(guān)鍵詞：心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練 團隊精神 心理健康 壓力應(yīng)對

一、心理拓展訓(xùn)練的由來及作用

拓展訓(xùn)練起源于第二次世界大戰(zhàn)，當(dāng)時德軍潛艇埋伏在大西洋海底，攻擊盟軍補給運輸船隊，致使盟軍船只下沉、船員紛紛落水，由于海水冰冷，且遠離陸地，所以造成大量的水手犧牲。后來人們發(fā)現(xiàn)許多海難都會有極少數(shù)人能夠活下來，令人驚奇的是活下來的并不是那些年輕力壯的水手，而是船上年紀(jì)相對年長的水手。一些心理學(xué)家和軍事專家通過研究得出結(jié)論：當(dāng)災(zāi)難來臨的時候，決定你生存最關(guān)鍵的因素不是你的體能，而是你的心理素質(zhì)及意志。年長的水手有著豐富的生活閱歷及處事經(jīng)驗，沉著冷靜分析當(dāng)時所處的環(huán)境，懷著堅定的生存信念，最終擺脫了死亡厄運。而年輕的水手們，當(dāng)災(zāi)難來臨的時候，精神的沮喪和不知所措會導(dǎo)致人的生理防線全面崩潰，造成體力的急劇下降，最終的結(jié)果是死亡。

后來，一些組織行為專家得到啟發(fā)。德國人庫爾特.漢恩（KURTHAHN）和英國人勞倫斯.沃特（LAWRENCEHOLT）首先將這種訓(xùn)練運用到培訓(xùn)中，并提出OutwardBound概念，他們認為：隨著社會的進步，當(dāng)人們進入工業(yè)化社會，很多社會人和管理者經(jīng)常遭遇著與落海水手同樣的境遇，人們在面對節(jié)奏飛快的工作效率和人際復(fù)雜的社會氛圍，往往會造成很多社會人的思想保守、情緒焦躁、精神壓抑、更為嚴(yán)重的是很多人承受不了壓力會作出極端的行為，種種這些現(xiàn)象給企業(yè)和個人帶來很大的損失。于是就慢慢形成以培訓(xùn)管理者和企業(yè)人為對象、以培訓(xùn)管理者的心理適應(yīng)能力和管理技能作為培訓(xùn)目標(biāo)的學(xué)校。他們創(chuàng)立的OutwardBound概念就是體驗式培訓(xùn)的前身，后來逐步被應(yīng)用到企業(yè)人才培訓(xùn)中。

現(xiàn)在，在北京大學(xué)、清華大學(xué)、北京師范大學(xué)、華東師范大學(xué)里，心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練和團隊心理輔導(dǎo)作為一種實用性很強的大學(xué)生心理健康教育的教學(xué)方法，已經(jīng)得到了很好的推廣和操作。大學(xué)生的心理健康教育已經(jīng)不再局限于在課堂上對理論知識的講授和學(xué)習(xí)，而開始傾向于在課堂之外，著重關(guān)注學(xué)生的現(xiàn)實生活狀況和在生活中解決實際問題的能力的培養(yǎng)。

我院的教學(xué)目標(biāo)主要是培養(yǎng)造就具有高專業(yè)水平、高素質(zhì)層次的服務(wù)人員。現(xiàn)在社會對這一類型人才的要求，主要傾向于實際動手能力和綜合素質(zhì)。在這樣的社會要求前面我們談到的心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練是個大形勢，心理拓展訓(xùn)練不同于普通的任何一種形式的培訓(xùn)，其它培訓(xùn)注重知識技能的積累，而拓展培訓(xùn)則是注重人的態(tài)度、意志力、心理狀態(tài)的培養(yǎng)，它創(chuàng)造一個仿真的環(huán)境，使人們不必經(jīng)歷真實的艱險、緊張、自我懷疑，他人的嘲笑以及失敗的挫折，就能領(lǐng)悟和發(fā)現(xiàn)真理。拓展培訓(xùn)并不是將知識直接灌輸?shù)綄W(xué)員腦中，而是通過一個個精心設(shè)計的項目，讓學(xué)員們認識自己，激發(fā)潛能，領(lǐng)悟到團隊合作的重要性，總之一句話，拓展培訓(xùn)改變?nèi)说膽B(tài)度，態(tài)度改變行為，行為改變命運。二十一世紀(jì)將是一個變幻莫測的時代，達爾文進化論曾經(jīng)這樣說過："生存下來的不是最聰明的，也不是最強壯的，而是最能適應(yīng)變化的。"拓展培訓(xùn)就是通過一系列富有挑戰(zhàn)性的個人項目和具有艱巨性困難性的團隊項目，讓學(xué)生全身心的投入，仿佛真的置身其中，通過這種培訓(xùn)方式，激發(fā)學(xué)生內(nèi)在的潛能，強化個人的心理素質(zhì)和應(yīng)變能力，不斷的認識自我和超越自我，同時讓學(xué)生們感受到個人與團隊唇齒相依的關(guān)系，真正感受到一個團隊的力量，以達到增強團隊活力、凝聚力和創(chuàng)造力，進而提升企業(yè)競爭力的目的，心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練最終要實現(xiàn)這樣的目標(biāo)：通過改變學(xué)習(xí)者的態(tài)度和觀念來開啟學(xué)習(xí)者的所有潛能，并促使他們將這些潛能運用到實際工作和生活中，帶來最優(yōu)的個人績效。

我校開展心理拓展訓(xùn)練的作用，主要表現(xiàn)在以下幾個方面：

（一）激發(fā)想象潛能，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造力

很多心理拓展訓(xùn)練項目都是為培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造性思維而設(shè)計的，如"電網(wǎng)"、"扎筏"、"罐頭鞋"等項目，沒有人教你怎么做，要完成這些任務(wù)只能靠自己的想象力，挖掘你的想象潛能和創(chuàng)造力，發(fā)揮你的實踐動手能力。心理拓展訓(xùn)練給了學(xué)生一個激發(fā)自己創(chuàng)造性思維的空間，一個培養(yǎng)自己實踐動手能力的場所。

（二）有效地培養(yǎng)了積極的團隊精神

心理拓展訓(xùn)練一般是以團隊的形式完成的。它通過各種精心設(shè)計的活動，讓團隊中每一個隊員在共同的目標(biāo)下一起體驗成功與失敗，享受快樂與心酸，使團隊成員在解決問題、應(yīng)對挑戰(zhàn)和相互交流的過程中，實現(xiàn)"激發(fā)潛能，熔煉團隊"的目的。在這種氛圍下，對于培養(yǎng)學(xué)生的團隊精神和合作意識、對改善人際關(guān)系、對形成積極向上的組織氛圍和改進組織內(nèi)部的溝通與信息交流等都大有好處。

（三）促進學(xué)生心理健康

心理拓展訓(xùn)練就像一個安全的，充滿真誠并富有挑戰(zhàn)性的心理實驗場。在一些特定的環(huán)境和氣氛中，學(xué)生要不斷克服自己的心理恐懼，提高情緒調(diào)節(jié)和自我調(diào)控能力，保持平和心態(tài)，勇于挑戰(zhàn)自己，戰(zhàn)勝自己，從中塑造冷靜、果斷、堅韌不拔的良好意志品質(zhì)。

二、在心理學(xué)教學(xué)中開展心理拓展訓(xùn)練的可行性

基于以下幾個因素的考慮，心理拓展訓(xùn)練在心理學(xué)教學(xué)中是完全可以開展的。

（一）心理拓展訓(xùn)練對場地、器材的要求不高

按項目所需場地、器材可以將心理拓展訓(xùn)練項目分為以下幾類。

在"不需要任何器材的項目"中，一個5m見方的平坦場地就可以進行訓(xùn)練，可以在室內(nèi)進行，也可以在室外進行，在"需要簡單器材的項目"中，所需的場地、器材比較簡單，舊報紙、體操棒、呼拉圈、眼罩等都可以利用。在"需要較復(fù)雜器材的項目"對場地、器材的要求并不是很高，如"盲人方陣"，是一個20人左右的項目（也可以少一些），所需的器材是30個眼罩、25m長的繩子一根，場地是10m見方的一塊平地；"電網(wǎng)"，是一個10～20人的項目，場地可以用足球門、排球柱或兩棵主干高2m的樹，在兩個柱子之間用橡皮筋（或細棉繩）結(jié)出15～20個高低、大小、形狀各不相同的"洞"，最小的"洞"可勉強通過比較瘦小的學(xué)生。"訓(xùn)練基地的高空項目"可以到基地去做，條件不具備可以不做。而且，同一個培訓(xùn)目標(biāo)有多個項目可供選擇，例如，"信任背摔"同樣可以達到"高空項目"中"空中斷橋"的效果。

（二）心理拓展訓(xùn)練可以保證學(xué)生的安全

心理拓展訓(xùn)練大部分都是沒有任何危險性的地面上的項目，只要教師做好組織工作，對學(xué)生加強安全教育，按要求操作，及時消除不安全隱患，杜絕不安全行為，控制不安全因素，是可以充分保證學(xué)生的安全的。

三、心理學(xué)教學(xué)中開展心理拓展訓(xùn)練的過程及要點

（一）講解項目方法與規(guī)則

要點：要求學(xué)生"安靜、聆聽"，這體現(xiàn)著對講話者的尊重。

（二）完成心理拓展訓(xùn)練項目

要點：

（l）嚴(yán)格遵守規(guī)則，這是底線。

（2）獲得高峰體驗：最滿足、最幸福的瞬間，此時，真正認識自己，在自己身上找到自信。

（三）分享

要點：

（l）集體討論：項目的特點（如復(fù)雜程度、時間要求）、完成的過程中出現(xiàn)的問題（如不守規(guī)則、相互抱怨）、當(dāng)時處理的方法、完成項目時遇到的障礙、在規(guī)定的時間內(nèi)是否完成任務(wù)等等。

（2）歸因分析：產(chǎn)生問題的原因是什么？沒認真聽講、違犯規(guī)則、個別人缺乏合作精神、解決問題時的心態(tài)，是積極的還是消極的、是否定出了統(tǒng)一的行動方案、是否很快產(chǎn)生了一個"領(lǐng)導(dǎo)者"，而且其它人能服從"領(lǐng)導(dǎo)"等等。

（3）得出結(jié)論：如，在日常生活、學(xué)習(xí)中的交往中，遇到相類似的問題時，要保持怎樣的心態(tài)？積極解決問題還是回避問題，勇敢面對還是逃避現(xiàn)實，你的心態(tài)將是決定你是否獲得成功的關(guān)鍵，積極的心態(tài)是獲得成功的原動力；對人的尊重體現(xiàn)在哪兒？仔細的聆聽、對他人意見的采納、對"領(lǐng)導(dǎo)者"的服從、對錯誤的行為采取寬容、幫助的態(tài)度而不是嫌棄、抱怨，這都是對人尊重的具體表現(xiàn)。

四、建議

（一）心理拓展訓(xùn)練是體驗式培訓(xùn)

所謂體驗式培訓(xùn)，是個人首先通過參與某項活動獲得初步體驗，然后在培訓(xùn)師的指導(dǎo)下，與團隊成員共同交流、分享個人體驗并提升認識的培訓(xùn)方式，所以在教學(xué)中首先，是讓學(xué)生真正參與到游戲中，深入的去做，避免走過場，"蜻蜓點水"，只有這樣，學(xué)生才會在參與過程中有所體驗、有所感悟。

（二）心理拓展訓(xùn)練是"先行后知"的體驗式學(xué)習(xí)項目

在教學(xué)中，教師要注意將這一特點表現(xiàn)出來，注重在游戲結(jié)束一定要給予每個學(xué)生充分時間分享交流，最終通過回顧總結(jié)，將影響學(xué)生成功的心理因素挖掘出來，使學(xué)生理解"不是你不能，只是你不敢，不是你的能力問題，而是你的心理問題"。如，在做"信任背摔"項目中，當(dāng)一名同學(xué)從臺子上后倒摔下時，同伴之間的信任和責(zé)任心就成為完成項目的堅實基礎(chǔ)。對下面接的同學(xué)而言，是否有責(zé)任心，是否能精力集中，貢獻自己的一份力量是件性命攸關(guān)的事。對臺上后倒的同學(xué)而言，由于看不到背后的情況而產(chǎn)生"我摔下去會不會受傷？"的焦慮，此時能否調(diào)整自己的心態(tài)，控制自己的情緒，果斷、勇敢地向后倒下去，將是獲得成功的關(guān)鍵。它能讓學(xué)生深切懂得，當(dāng)你擁有了果斷、自信、敢為的良好心理素質(zhì)，面對任何困難和危機你都會迎刃而解。

（三）心理拓展訓(xùn)練的著重點不在于發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，而在于發(fā)展學(xué)生的心理素質(zhì)，促進學(xué)生的心理健康和社會適應(yīng)能力。

（四）教師應(yīng)當(dāng)適時豐富心理拓展訓(xùn)練內(nèi)容

由于心理拓展訓(xùn)練是體驗式學(xué)習(xí)項目，同一項目學(xué)生做過后，再次做時就會覺得沒有新鮮感，興趣不是很高，教師可開發(fā)出一些新的項目，豐富心理拓展訓(xùn)練內(nèi)容。心理拓展訓(xùn)練適合安排在"介紹類教材"（一次品嘗型）中。

參考文獻

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[4]曹中平《兒童游戲的認知心理分析》學(xué)前教育研究2000-3

[5]上官妙燁《放松療法跟隨大腦去散步--自由聯(lián)想》青少年心理健康

第6篇：心理素質(zhì)拓展范文

當(dāng)今的世界是人才的競爭，而人才的競爭已逐步從從知識能力向心理素質(zhì)轉(zhuǎn)變。良好的心理素質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的關(guān)鍵，當(dāng)代大學(xué)生正處在重要的心理轉(zhuǎn)型期，面臨學(xué)習(xí)和就業(yè)等多重壓力，這些壓力給大學(xué)生心理帶來了一系列的矛盾和沖突。心理素質(zhì)教育課的開展，不僅能幫助大學(xué)生解決學(xué)習(xí)和生活中的各種心理問題，還能幫助大學(xué)生更加全面地認識自己，保持客觀開朗的心理狀態(tài)，使大學(xué)生具有更好的心理素質(zhì)面對生活中的困難。大學(xué)生心理素質(zhì)教育課程的開展也是實現(xiàn)我國高校素質(zhì)教育的客觀要求，隨著我國社會主義市場經(jīng)濟的不斷發(fā)展，大學(xué)生在現(xiàn)代社會中面臨各種壓力，大學(xué)生心理素質(zhì)的高低將直接影響他們的學(xué)習(xí)和就業(yè)。心理素質(zhì)教育能夠使大學(xué)生具備良好的心理素質(zhì)，能夠幫助大學(xué)生營造愉悅的學(xué)習(xí)氛圍、激發(fā)學(xué)習(xí)興趣以及提高學(xué)習(xí)效率，促進大學(xué)生身心健康發(fā)展。心理素質(zhì)教育工作的開展不僅關(guān)系到大學(xué)生的前途和命運，也關(guān)系到我國的國家繁榮和民族振興。所以，開展心理素質(zhì)教育是實現(xiàn)我國繁榮發(fā)展的有效途徑。

二、大學(xué)生心理素質(zhì)教育課存在的問題

我國高校心理素質(zhì)教育主要存在的問題之一是理論闡述遠遠多于實踐指導(dǎo)。為了促進大學(xué)生身心健康發(fā)展和滿足國家對高素質(zhì)人才的需求，我國很多高校開設(shè)了心理素質(zhì)教育課程，但是這種課程一般都是公共選修課，課堂教學(xué)以教授講解心理學(xué)知識為主，課程缺乏針對性和系統(tǒng)性，理論闡述遠遠多于實踐指導(dǎo)，尤其是在如何提高大學(xué)生心理素質(zhì)操作層面上，還未得到更多的重視，所以這種教學(xué)方式難以滿足社會發(fā)展對高素質(zhì)大學(xué)生的需求。我國高校心理素質(zhì)教育主要存在的另一個問題是強調(diào)心理咨詢多于重視心理教育發(fā)展。目前，國內(nèi)高校心理素質(zhì)教育的方式主要是課堂教育，而忽視了大學(xué)生心理的教育發(fā)展，高校每年時有發(fā)生大學(xué)生自殺事件，這反映了提高大學(xué)生心理素質(zhì)教育的必要性。與此同時，畢竟大部分學(xué)生的心理健康水平還是正常的，作為高等教育機構(gòu)，不僅僅要在課堂上開設(shè)課程和重視心理咨詢工作，還要重視大學(xué)生的心理教育，主動和學(xué)生溝通，化解大學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中面臨的困境，采用心理教育和心理輔導(dǎo)的方法幫助學(xué)生培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，使其保持積極良好的心態(tài)，促進大學(xué)生身心健康發(fā)展。

三、大學(xué)生心理素質(zhì)教育課的教學(xué)方式

有針對性的精選課題。大學(xué)生在心理素質(zhì)教育課程中很難集中注意力聽教師講解枯燥無味的知識，為了提高心理素質(zhì)教育課程的實際效果，就必須在心理素質(zhì)教育的基礎(chǔ)上把心理教育基本理論與心理素質(zhì)拓展相結(jié)合，開展對大學(xué)生個性化與社會化有實質(zhì)性幫助的心理素質(zhì)教育課程，精選對大學(xué)生有實質(zhì)幫的課題，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。在課程選擇上要貼近大學(xué)生實際學(xué)習(xí)和生活中遇到的各種問題，比如人際交往訓(xùn)練、情緒管理訓(xùn)練、心理疾病預(yù)防、戀愛心理教育以及職業(yè)生涯規(guī)劃訓(xùn)練等，通過貼近現(xiàn)實生活的課程，能使大學(xué)生在課堂上達到鍛煉的目的，提高大學(xué)生在實際面臨這些問題時的心理素質(zhì)。開展情情景教學(xué)方式。高校的心理素質(zhì)教育課程應(yīng)注重創(chuàng)設(shè)教學(xué)情景，學(xué)生在特定情景下更容易激發(fā)自身潛在的心理機能，提高大學(xué)生心理素質(zhì)。在常規(guī)心理理論知識教學(xué)外，要更多的采用心理拓展的形式進行教學(xué)，充分利用情景教學(xué)的優(yōu)勢，在創(chuàng)設(shè)的情景中使大學(xué)生得到鍛煉，提升自身健康水平。在情景教學(xué)中要充分利用現(xiàn)代化多媒體設(shè)備，這樣更容易使大學(xué)生融入到情景當(dāng)中，其次，還要充分利用戲劇、表演以及情景劇等豐富的情景表現(xiàn)形式，創(chuàng)設(shè)出貼近大學(xué)生的現(xiàn)實生活的情景，使大學(xué)生在創(chuàng)設(shè)的情景中得到鍛煉，提高其面對這些問題時的心理素質(zhì)。不管運用何種表現(xiàn)方式，都要突出心理素質(zhì)教育的主題，通過情景教學(xué)使大學(xué)生心理素質(zhì)得到訓(xùn)練和提升。開展個性化教育，提高大學(xué)生認知水平。為了讓大學(xué)生全面發(fā)展，使教育效果向縱向發(fā)展，就必須有意識的針對教學(xué)內(nèi)容對大學(xué)生開展個性化教育。教師要充分了解學(xué)生，針對不同學(xué)生開展不同的個性化教育，要鼓勵大學(xué)生以他們不同的個性和認知來彰顯自己的特點，讓他們認識到人生的多角度發(fā)展和個性化色彩。認知水平的提高對大學(xué)生具有非常重要的意義，認知水平是指人們對外界事物認識、判斷、評價的能力,認知水平的高低與知識水平、思維能力、信息儲量等因素有關(guān),是影響人們思想形成的主觀因素之一。在心理素質(zhì)教育課程中，教師要結(jié)合學(xué)生實際情況有針對性的提出各種現(xiàn)實問題，比如學(xué)習(xí)壓力、重大喪失、戀愛失敗、經(jīng)濟困難以及生理缺陷等，通過這種十分現(xiàn)實的問題來引發(fā)大學(xué)生內(nèi)心的認知沖突，引發(fā)其正確解決這些問題的迫切心理需求。然后教師要引導(dǎo)學(xué)生參與討論，與其他同學(xué)交換看法，還可以結(jié)合表演和辯論等形式，使學(xué)生在表演中享受心理素質(zhì)提升后帶來的變化，這不僅能提高大學(xué)生心理健康水平，還能提高大學(xué)生的認知水平。

四、結(jié)語

第7篇：心理素質(zhì)拓展范文

關(guān)鍵詞：軍校；警衛(wèi)技能；拓展訓(xùn)練；意義；優(yōu)勢

一、拓展訓(xùn)練的基本理論

拓展訓(xùn)練英文為Outward Development，又稱外展訓(xùn)練（Outward bound）。這種訓(xùn)練起源于二戰(zhàn)時英國訓(xùn)練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁后的生存技巧，通過強化、富有刺激性的和冒險精神的專門訓(xùn)練，鍛煉年輕海員堅強的意志和健康的體魄。拓展訓(xùn)練是一種現(xiàn)代社會人群和現(xiàn)代社會組織全新的體驗式地學(xué)習(xí)方法和訓(xùn)練模式。它以基本體能活動為指導(dǎo)，以心理挑戰(zhàn)、心理訓(xùn)練為重點，以拓展成員心理素質(zhì)、培養(yǎng)品格、增強意志為宗旨，以完善人格、愉悅身心為目的，采用現(xiàn)代流行的戶外體驗式培訓(xùn)方式，通過激發(fā)知識、技能等智力因素的培訓(xùn)，實行心理、團隊、合作的訓(xùn)練，使成員的合作意識、團隊意識得以迅速升華，在體驗中真切感受突破平凡，戰(zhàn)勝自己的膽量與勇氣，感受成功的喜悅。拓展訓(xùn)練以其獨特的魅力吸引了大批公司、團體以及在校學(xué)生的參加，并且深受大家喜愛。

二、拓展訓(xùn)練是警衛(wèi)技能課教學(xué)改革的需要

（一）警衛(wèi)技能課教學(xué)現(xiàn)狀。警衛(wèi)技能課是軍校每一個警衛(wèi)專業(yè)學(xué)員必修的主要課程，警衛(wèi)技能課程經(jīng)過長期的發(fā)展，雖然有了很大的進步，但從多年的實踐來看，由于受學(xué)科中心主義和傳統(tǒng)體育教學(xué)模式的影響，我軍的軍事技能課的教學(xué)內(nèi)容與模式仍然存在相當(dāng)大的局限性。軍事技能教學(xué)中仍然是身體素質(zhì)練習(xí)與運動技術(shù)教授一統(tǒng)天下，主要是以體能訓(xùn)練為主，還沒有有意識地延伸到精神的層面，不太注重學(xué)員心理、社會適應(yīng)能力等素質(zhì)的全面協(xié)調(diào)發(fā)展，難以顧及到學(xué)員心理素質(zhì)的提升與健全人格的培養(yǎng)。因而，目前警衛(wèi)技能課教學(xué)模式與現(xiàn)代軍人的高素質(zhì)、全面發(fā)展目標(biāo)仍然存在一定的距離，完善和改革迫在眉睫。在軍事警衛(wèi)技能課教學(xué)中引入素質(zhì)拓展訓(xùn)練，正是一項行之有效的手段。

（二）警衛(wèi)學(xué)員參加拓展訓(xùn)練的意義。拓展訓(xùn)練作為軍事院校警衛(wèi)技能課程的拓展，把原有的警衛(wèi)技能課程的身體素質(zhì)訓(xùn)練和軍事技能傳授等基礎(chǔ)能力的內(nèi)容拓展到社會適應(yīng)能力訓(xùn)練、心理素質(zhì)等全面素質(zhì)的訓(xùn)練，這樣不僅符合現(xiàn)代軍事技能課程的改革趨勢，而且也豐富了軍事院校警衛(wèi)技能課程的體系，從而從根本上彌補目前軍事院校警衛(wèi)技能課程的弊病。

軍事院校警衛(wèi)系的職能就是培養(yǎng)未來基層部隊的警衛(wèi)指揮員，能夠最大限度地滿足部隊警衛(wèi)工作的需要，使其具備應(yīng)急處突能力。軍事院校的警衛(wèi)學(xué)員參加拓展訓(xùn)練，能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力，培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)、積極進取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣。可以使學(xué)員增強自信心，培養(yǎng)頑強的意志品質(zhì)，增強社會責(zé)任感和包容心，明確個體和團體的密切關(guān)系，使他們認識群體對自己的作用，增強集體的榮譽感，利于參與者團隊精神的培養(yǎng)。促進他們通過各種困難挑戰(zhàn)自身的極限，能夠培養(yǎng)參與者具有克服困難的毅力，利于個人潛能的挖掘，從而提高分析問題和解決問題的能力。

三、軍事院校具備開展拓展訓(xùn)練的巨大優(yōu)勢

（一）場地優(yōu)勢。素質(zhì)拓展訓(xùn)練中對場地的外部硬件環(huán)境要求較高。目前，地方普通高校現(xiàn)有的體育活動場所僅能滿足拓展訓(xùn)練簡單項目的場地要求，一些復(fù)雜的、難度系數(shù)大、對安全保障設(shè)置要求較高的項目無法進行。而軍事院校卻以其獨特的教育性質(zhì)擁有多樣化的教學(xué)場地，能滿足拓展訓(xùn)練絕大多數(shù)項目的場地要求。如，軍事院校設(shè)有障礙課，擁有400米障礙訓(xùn)練場，可以充分利用此場地優(yōu)勢，開展諸如逃生墻、信任背摔、模擬電網(wǎng)等素質(zhì)拓展項目，可以有效地擴展現(xiàn)有的軍事技能教學(xué)的教材和空間，為軍校軍事技能課程更好地實現(xiàn)既強身又育人的目標(biāo)尋找新的思路和方法。

（二）師資優(yōu)勢。拓展項目的開展是否順利、能否起到顯著的效果，主要是取決于教師方面的軟件水平。軍事院校擁有良好的文化底蘊和學(xué)習(xí)氣氛，軍校體育教員大都畢業(yè)于正規(guī)的體育院校，具有較高的文化素養(yǎng)，受過系統(tǒng)化地培訓(xùn)，他們普遍綜合素質(zhì)較高，有一定的教育學(xué)、管理學(xué)、心理學(xué)等方面的知識。同時，經(jīng)過長期地軍事體育和軍事技能課教學(xué)，他們還有豐富的課堂教學(xué)經(jīng)驗，更能充分地了解學(xué)員特點，有針對性地進行輔導(dǎo)。軍校可以從現(xiàn)有軍事體育和軍事技能教員隊伍中選取一些學(xué)習(xí)能力強、責(zé)任心強、溝通能力強、觀察力強的教員參加更高一級的拓展訓(xùn)練培訓(xùn)，進一步增強師資力量。

（三）組織優(yōu)勢。軍事院校開展拓展訓(xùn)練的最大優(yōu)勢就是相關(guān)教學(xué)部門可以根據(jù)拓展訓(xùn)練特點對課程形式、課堂模式、課時數(shù)量、上課地點等具體問題進行科學(xué)有效的統(tǒng)籌安排。目前，軍校技能課教學(xué)中多種組織形式并存，如擒拿格斗與警械課的教學(xué)中，既有教員的統(tǒng)一示范講授，又有學(xué)員的分組對抗演練，養(yǎng)成他們團隊合作與競爭的意識。這為拓展訓(xùn)練的引入打下了基礎(chǔ)。在軍事技能課教學(xué)中引進素質(zhì)拓展訓(xùn)練，要求教員在實施教學(xué)的過程中，根據(jù)本課堂的教學(xué)目的和意義，通過各種形式多樣、生動有趣的互動式游戲和挑戰(zhàn)高難度的場地體驗項目，把體能訓(xùn)練、心理訓(xùn)練和生存技巧等在教學(xué)中融會貫通，讓學(xué)員親身體驗，從體驗中學(xué)習(xí)；將健康教育與生存技巧緊密地結(jié)合起來，極大地活躍體育課的氣氛，還可培養(yǎng)學(xué)員團隊精神，磨煉意志品德。

四、結(jié)束語

軍事技能課教學(xué)與拓展訓(xùn)練有機地結(jié)合，是軍事體育教學(xué)改革的一種新的嘗試。教學(xué)實踐表明，拓展訓(xùn)練與軍事技能課結(jié)合的教學(xué)模式，既讓學(xué)員掌握了專項軍事技能，又為學(xué)員心理素質(zhì)的提升和優(yōu)秀品質(zhì)的形成找到了實際有效的訓(xùn)練手段，為以后的工作做好準(zhǔn)備，具有切實可行的價值。

【參考文獻】

[1]毛振明，王長權(quán).學(xué)校心理拓展訓(xùn)練[M].北京：北京大學(xué)出版社．

第8篇：心理素質(zhì)拓展范文

關(guān)鍵詞:礦山救護大中隊指揮員 拓展訓(xùn)練 心理素質(zhì) 團隊意識

中圖分類號:G847 文獻標(biāo)識碼:A 文章編號:1672-3791(2012)10(c)-0181-01

源于二次世界大戰(zhàn)時的拓展訓(xùn)練,當(dāng)前在各個培訓(xùn)行業(yè)中發(fā)展迅速。以“挑戰(zhàn)自我、熔煉團隊”為主要宗旨的拓展訓(xùn)練,在模擬情境中,促進學(xué)員理解企業(yè)文化,了解團隊概念,體會團隊行為,挖掘?qū)W員的自我潛能,發(fā)揮團隊優(yōu)勢。本文從拓展訓(xùn)練的本質(zhì)屬性出發(fā),探討對礦山救護大中隊指揮員進行拓展訓(xùn)練的意義及推廣價值。

1 研究對象和研究方法

1.1 研究對象

由國家安全生產(chǎn)應(yīng)急救援指揮中心主辦、華北科技學(xué)院承辦的2010年、2011年、2012年礦山救護大中隊指揮員培訓(xùn)班的學(xué)員。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

通過中國知網(wǎng)等網(wǎng)絡(luò)平臺,查閱關(guān)于拓展訓(xùn)練、礦山救護大中隊指揮員的文獻,并對這些文獻進行統(tǒng)計整理。

1.2.2 問卷調(diào)查法

自制問卷《拓展訓(xùn)練對礦山救護大中隊指揮員的價值問卷》,對參加拓展訓(xùn)練的礦山救護大中隊指揮員進行問卷調(diào)查。共發(fā)放問卷260份,回收238份,回收率91.5%。有效問卷236份。

1.2.3 訪談法

對在華北科技學(xué)院承辦的礦山救護大中隊指揮員培訓(xùn)班學(xué)員進行訪談,了解礦山救護隊平時的訓(xùn)練情況及存在的問題。對參加拓展訓(xùn)練的培訓(xùn)班學(xué)員進行訪談,了解他們對拓展訓(xùn)練的看法以及對礦山救護大中隊指揮員進行拓展訓(xùn)練的意見和建議。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 拓展訓(xùn)練概述

拓展訓(xùn)練起源于二次世界大戰(zhàn),當(dāng)時很多船只在大西洋上遭到攻擊而沉沒,大批船員落水,絕大部分不幸遇難。但有一小部分人生存下來。經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn):這些生存下來的人都具有堅強的意志、良好的團隊精神、豐富的求生技能。后來成立了一所海員培訓(xùn)學(xué)校,名為Outward Bound,主要訓(xùn)練海員的海上作戰(zhàn)和生存能力。經(jīng)過幾十年的發(fā)展,拓展訓(xùn)練的對象由海員擴展到軍人、學(xué)生、公務(wù)員和企事業(yè)單位的員工等各級各類人群。培訓(xùn)目的由生存能力訓(xùn)練擴展到體能訓(xùn)練、心理訓(xùn)練和人格訓(xùn)練等[1]。

2.2 礦山救護大中隊指揮員開展拓展訓(xùn)練的意義

2.2.1 拓展訓(xùn)練能夠提高礦山救護大中隊指揮員的團隊意識

礦山救護大中隊指揮員的工作性質(zhì)決定他們必須有較強的團隊意識,在事故救援過程中主要參與救災(zāi)指揮部的工作,為了保證救護隊員的安全和救護工作的順利實施,進入災(zāi)區(qū)救援的小隊不得少于6人,并必須有大、中隊指揮員跟班指揮。危急時刻必須做到進得去、出得來[2]。

拓展訓(xùn)練中的團隊項目,例如勇闖雷陣、孤島求生、逃生墻等,主要是模擬一種危險情景,要求學(xué)員通過團隊的合理分工與合作,完成救援工作。如果學(xué)員僅靠個人力量,很難完成項目。通過拓展訓(xùn)練,培訓(xùn)學(xué)員會意識隊員之間要齊心協(xié)力、相互配合、相互協(xié)作,共同實現(xiàn)團體目標(biāo)。對礦山救護大中隊指揮員進行拓展訓(xùn)練,這些項目情境就如同事故救援的現(xiàn)場,可以有效養(yǎng)成他們良好的協(xié)作意識和集體主義精神。

2.2.2 拓展訓(xùn)練能夠挖掘礦山救護大中隊指揮員的潛能,提高其心理素質(zhì)

面對著爆炸、冒頂?shù)仁鹿尸F(xiàn)場,自己的身體健康和生命安全時刻受到威脅,救護大中隊指揮員和工作人員要求具有較強的心理素質(zhì),克服在惡劣環(huán)境中產(chǎn)生的恐懼心理,避免思想陷入停頓、失去了用理智去解決問題的能力[3]。

拓展訓(xùn)練的一些個人挑戰(zhàn)項目,例如高空單杠、斷橋、天梯、攀巖等項目,要求學(xué)員克服自身的恐懼的心理,挖掘自身潛能,完成看似不能完成的項目。在這些項目特定環(huán)境中能否及時調(diào)整心態(tài)、控制自己的情感,果斷、勇敢地跳出去,將是成功的關(guān)鍵。參加這些項目的礦山救護大中隊指揮員就如同面對危險的救援現(xiàn)場,挑戰(zhàn)自我、激勵潛能,面對任何困難和危機都會迎刃而解。

2.3 礦山救護大中隊指揮員開展拓展訓(xùn)練的實證研究

筆者所在的華北科技學(xué)院,是煤礦安全培訓(xùn)的一級資質(zhì)單位,學(xué)校建有比較完備的拓展訓(xùn)練場地。筆者近三年對近600人的礦山救護大中隊指揮員進行拓展訓(xùn)練培訓(xùn),培訓(xùn)后對學(xué)員進行問卷調(diào)查,共發(fā)放問卷260份,回收238份,回收率91.5%,有效問卷236份。調(diào)查顯示,94.5%的學(xué)員認為拓展訓(xùn)練可以提高礦山救護大中隊指揮員的團隊意識;89.8%的學(xué)員認為拓展訓(xùn)練能夠提高心理素質(zhì);僅有6.4%的學(xué)員認為拓展訓(xùn)練對救護大中隊指揮員沒有作用(見表1)。當(dāng)然,在對相關(guān)學(xué)員的訪談中,也顯示出應(yīng)該在礦山救護隊的日常訓(xùn)練中,增加拓展訓(xùn)練的內(nèi)容,甚至一些學(xué)員咨詢有關(guān)項目的操作方法和器材,準(zhǔn)備回到單位在救護隊員的培訓(xùn)中實施。

3 結(jié)語

起源于二次世界大戰(zhàn)、用于海員培訓(xùn)的拓展訓(xùn)練,發(fā)展至今日已風(fēng)靡全球,不同行業(yè)、不同群體都積極投身于拓展訓(xùn)練,以分享其培訓(xùn)價值。拓展訓(xùn)練的培訓(xùn)目的,也由生存訓(xùn)練演變成生存訓(xùn)練、體能訓(xùn)練、心理訓(xùn)練和人格訓(xùn)練等。經(jīng)研究表明,拓展訓(xùn)練項目的模擬情境,就如同礦山救護的事故現(xiàn)場,可以有效提高礦山救護大中隊指揮員的訓(xùn)練效果。94.5%的學(xué)員認為拓展訓(xùn)練可以提高礦山救護大中隊指揮員的團隊意識;89.8%的學(xué)員認為拓展訓(xùn)練能夠提高心理素質(zhì);僅有6.4%的學(xué)員認為拓展訓(xùn)練對救護大中隊指揮員沒有作用。

參考文獻

[1] 錢永健.拓展[M].北京:高等教育出版社,2009,5.

[2] 祁孝輝.對礦山救護隊改革與發(fā)展的幾點建議[J].煤炭科技,2008(1).

第9篇：心理素質(zhì)拓展范文

一、全程化心理健康跟蹤指導(dǎo)，建立學(xué)生心理檔案

航海類專業(yè)學(xué)生和普通專業(yè)學(xué)生相比，本身就是一群特殊群體，具有獨特心理特征。由于學(xué)業(yè)緊張、就業(yè)問題、交往問題、經(jīng)濟壓力等等，航海類專業(yè)學(xué)生本身就普遍存在較大心理壓力，容易滋生心理問題，甚至心理疾病。在航海類專業(yè)學(xué)生入學(xué)初期就采用卡特爾十六種人格因素測驗量表和精神癥狀自評量表測評學(xué)生的心理狀況，建立心理健康普查檔案，并做到及時更新。在普查中發(fā)現(xiàn)心理水平不達標(biāo)的學(xué)生，及時通知系部主管學(xué)生工作的老師，給予特別關(guān)注，跟蹤觀察指導(dǎo)，進行個案追蹤，糾正心理偏差，培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)。

二、重視職前教育引導(dǎo)，多種方式提升“準(zhǔn)海員”情商指數(shù)

“海員情商”，可以解釋為航海工作者的情緒管理能力，在情緒、情感、意志、耐受力方面的品質(zhì)。具體而言，為了海員個體自身以及職業(yè)的良性發(fā)展，在職前，必須重視如情緒管理能力、人際交往能力、應(yīng)對挫折能力等方面的情商能力的培養(yǎng)，以更好的心理狀態(tài)迎接未來工作的挑戰(zhàn)。

當(dāng)前，我國航海類院校都已經(jīng)認識到了對航海類專業(yè)學(xué)生情商培養(yǎng)的重要性。但是真正落實此項工作的據(jù)筆者所了解目前只有大連海事大學(xué)有相關(guān)主題教育活動的開展。在加強航海類學(xué)生技術(shù)培訓(xùn)的同時，幫助學(xué)生認識自我、正式自我、完善自我。開設(shè)情商培養(yǎng)課程，分主題、有目的的開展相應(yīng)訓(xùn)練。舉辦形式多樣，主題鮮明的情商培養(yǎng)講座和戶外拓展訓(xùn)練，以學(xué)生喜聞樂見的方式潛移默化的普及情商知識，提高情商水平。其他航海類院校也應(yīng)思考該如何對在校學(xué)生開展職前情商教育，幫助學(xué)生逐步形成健康的心智模式和較高的情商水平。筆者認為要有目的的培養(yǎng)航海類專業(yè)學(xué)生的情商可以從以下幾方面做：

首先，在面對航海專業(yè)招生時，要選擇熱愛航海事業(yè)，個性與航海職業(yè)要求相匹配的學(xué)生。入校后，在入學(xué)教育中，通過專業(yè)剖析講座，職業(yè)規(guī)劃講座或課程，不斷幫助學(xué)生主動認識航海職業(yè)的特性，增加對行業(yè)的熱愛和自豪感。

其次，可以通過課程安排，制定合理的課程內(nèi)容，對學(xué)生進行心理健康教育必修課。并量身制定情商講座，以案例教學(xué)和體驗式教學(xué)為主，安排有實踐經(jīng)驗的在職海員（可以分層次，分級別進行）進行主題講座。每個講座都有不同的培訓(xùn)目的，和未來實際工作緊密相聯(lián)，以真實案例激發(fā)同學(xué)們的興趣，普及滲透情商知識與技巧。

最后，還可以通過開展目前比較熱門的職業(yè)拓展訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生的團結(jié)協(xié)作，戰(zhàn)勝挫折，克服困難的職業(yè)必備品質(zhì)，磨練學(xué)生頑強的意志，幫助情商的培養(yǎng)，促使學(xué)生綜合素質(zhì)的不斷提高，樹立健全的人格品質(zhì)，應(yīng)對職業(yè)要求，服務(wù)社會。

三、建構(gòu)《航海心理學(xué)》課程體系

在航海類院校中，《航海心理學(xué)》課程是航海心理學(xué)教育的基礎(chǔ)。在課程屬性上，《航海心理學(xué)》屬于心理學(xué)科和航海學(xué)科的交叉學(xué)科，是心理學(xué)在航海領(lǐng)域中的應(yīng)用，是一門心理學(xué)基礎(chǔ)理論和職業(yè)中實踐應(yīng)用兼?zhèn)涞恼n程。該課程涉及到海員心理健康與維護和海員心理訓(xùn)練與管理兩個方面的內(nèi)容。通過課程教育，促進海員對自身的合理認知，提高海員心理素質(zhì)，保障航運安全。

筆者認為，首要就是建立航海心理學(xué)的課程體系標(biāo)準(zhǔn)。課程體系結(jié)構(gòu)應(yīng)分為主要三部分，為：主干課程、拓展課程和活動課程。三位一體，融會貫通，共同開展。

主干課程以“三層關(guān)系”和“兩個核心問題”為基礎(chǔ)，三層關(guān)系分別為人與航運環(huán)境的關(guān)系、人與航運安全的關(guān)系、 航運活動過程中人與人的關(guān)系。而兩個核心問題體現(xiàn)在海員心理健康維護，心理訓(xùn)練和管理中。航海心理學(xué)課程通過對航海職業(yè)環(huán)境對人心理的影響，航海安全中人的心理因素的分析，還海員人際交往過程中良好人際關(guān)系網(wǎng)的建構(gòu)等這些相互依存并又彼此獨立的課程內(nèi)容，合并構(gòu)成了符合航海類專業(yè)學(xué)生心理需求和專業(yè)發(fā)展實際的課程教育體系。

同時作為課程衍生和補充，也為了進一步深化主干課程的內(nèi)容，拓寬學(xué)生的理論事業(yè)，豐富學(xué)生的實踐知識的應(yīng)用，設(shè)立相關(guān)拓展課程。以相關(guān)案例做輔助，貼合實際，關(guān)注社會問題，航運突況（特別是如“南遠沉船 ”類事件），學(xué)生關(guān)注的熱點事件等等，以專題形式進行。可以通過專題講座（根據(jù)課程內(nèi)容聘請有關(guān)專家）的開展，達到教育目的。在拓展課程的安排上，可以適當(dāng)安排以下拓展課程：心理學(xué)發(fā)展流派分析、航運發(fā)展與航海人才建設(shè)、航海事故分析、海盜現(xiàn)象對海員心理影響、青年期戀愛心理、成功與創(chuàng)造心理、職業(yè)預(yù)期與人生定向、心理咨詢與輔導(dǎo)等，使航海類學(xué)生獲得更多的信息資源和專業(yè)支持。

四、建立心理教育長效機制

明確航海類學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，通過一系類的測評研究，得出海員在不同時期易出現(xiàn)的心理問題。針對學(xué)生不同年級段的實際情況，對學(xué)生關(guān)注的問題分開引導(dǎo)。比如：一年級時關(guān)注學(xué)生的適應(yīng)性問題，二年級關(guān)注學(xué)習(xí)和交往方面的問題，三年級時關(guān)注學(xué)生社會交往，工作就業(yè)的壓力問題等等，提早教育引導(dǎo)。

通過把大學(xué)后期學(xué)習(xí)期間設(shè)定為船上工作的時間，有針對性的對學(xué)生進行有計劃，長效性的相關(guān)訓(xùn)練。