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國家食品藥品監督管理局提醒消費者，購買保健食品之前，最好登錄國家食品藥品監督管理局官方網站查詢保健食品的許可信息，若發現違法產品，可及時向當地食品藥品監督管理部門舉報。
1.蕎王牌綠糖康膠囊（包裝上為“降糖活胰素綠糖康膠囊”），衛食健字（2002）第0213號；檢出鹽酸苯乙雙胍、馬來酸羅格列酮、格列美脲；
2.“丹健”減肥營養晶（包裝上標有“咖啡瘦身”）、“丹健”減肥營養晶（包裝上標為“蘋果醋減肥咀嚼片”）、“丹健”減肥營養晶（包裝上標有“咖啡燃脂”）、“丹健”減肥營養晶（包裝上為“青春資源堂苗條咖啡”），衛食健字（1997）第053號；檢出西布曲明、酚酞；
3.德佳牌福鹿丸（歡喜丸），國食健字G20040237；檢出西地那非、他達拉非、硫代艾地那非；
4.易德安牌易德膠囊，國食健字G20090127；檢出他達拉非、西地那非；
5.天賜金美康牌潤通膠囊（包裝上為“蘋果醋減肥咀嚼片”），衛食健字（2003）第0425號；檢出酚酞、西布曲明；
6.欣燕姿牌美姿膠囊，國食健字G20050954；檢出西布曲明；
7.九姑娘牌力參膠囊，國食健字G20050210；檢出他達拉非、西地那非；
8.龍澤源卡瑪易生參杞膠囊，國食健字G20090119；檢出他達拉非；
9.綠晶靈R輕暢顆粒，衛食健字（2002）第0541號；檢出西布曲明；
10.正格牌黛爾特膠囊（左旋肉堿膠囊），衛食健字（2001）第0030號；檢出酚酞、西布曲明；
11.奧露娜牌左旋肉堿銀杏膠囊（白色、綠色），國食健字G20080650；檢出酚酞。
“中秋、國慶”長假外出就餐提示
今年中秋、國慶長假連休8天，也是婚慶宴席和親友聚餐的高峰，來上海旅游的客流也將大大增加餐飲服務單位的經營負荷。
為保障節日期間食品安全，上海市食品藥品監督管理局為大家外出就餐列出了以下注意事項，以防發生食品安全問題：
選擇安全衛生的飯店
1.飯店應該張貼餐飲服務許可證，盡量在貼有“笑臉”或“平臉”監督公示的飯店就餐；
2.盡量不要選擇客流量陡增的飯店，因突然集中增大的供應量，可能導致飯店超負荷加工，為食品安全埋下隱患。
就餐時請注意
1.餐前要洗手；
2.倡導使用公筷及分餐制；
3.注意食物是否新鮮、燒熟煮透；
4.不吃河豚、毛蚶等違禁食物，少吃或不吃生食水產品；
5.不要暴飲暴食，以防腸胃不適。
就餐時發現食品安全問題
如何處理
1.將存在食品衛生問題的飯菜保持原狀，并立即與飯店負責人交涉；
2.如果所點飯菜還沒有吃，或是還沒造成健康問題，可參照《消費者權益保護法》等規定，與飯店協商妥善解決；
3.妥善保存消費單據、發票等證據，如已造成健康問題，應及時就診并保留病歷卡、檢驗報告等相關證據；
為使職工個人繳納基本養老保險費工作的順利進行，經研究，現對幾個具體問題通知如下：
一、職工享受疾病救濟費期間個人不繳納基本養老保險費，也不計算繳費年限。
二、離崗退養的職工應按我局京勞險發字〔1992〕703號文件規定繳納個人基本養老保險費并計算個人繳費年限。
三、停薪留職人員，在停薪留職期間個人不繳納基本養老保險費也不計算個人繳費年限。
四、工資收入超過北京地區社會平均工資兩倍以上的職工，以社會平均工資兩倍為基數繳納個人基本養老保險費。北京地區社會平均工資每年7月1日按北京市統計局的口徑進行調整。
——題記
太多的夢想與抱負常常在種種懷才不遇的寂寞與感傷里擱淺，于是有人便麻木、憤懣、怨天尤人，緊緊地關閉了那通往幸福與快樂的心靈之窗。
人生往往如此，有的人活得暗淡，并不是他的生活里沒有春光，而是因為暗淡的心境，早已把朝向春光的窗戶悄然關上。為什么不打開心靈的窗戶呢？
翩躚彩蝶揮舞著裙裳，燦爛花兒散發著迷人芳香，淙淙溪水唱著歡歌兒，悠悠云朵輕吟著飄逸詩行。綠葉懂得打開窗戶接受陽光的普照，黃鸝曉得打開窗戶奏出生命的樂章。物猶如此，人何以堪？
打開塵封已久的心窗，你會看到床前依舊花開花落，天外依舊云卷云舒，生命的旋律不會因你心窗的關閉而停止，依舊輕舞飛揚，就像一星隕落，卻暗淡不了整個星空。
打開心靈的窗戶，你會聽到人生的勁歌妙律，看到大海的澎湃波濤，聞到生命那朵絕美奇葩的迷人芳香。放飛我們的心靈，他與我們一樣向往光明，追求自由。打開心窗，又最真誠的心去熱愛腳下的一方水土和苦樂生活。
學會了開窗，還要懂得開啟哪一扇心窗。
有的人總是糾纏于憂傷的樊籠，打開憂傷的窗戶卻要等待快樂飛來。為何不去試著打開一扇快樂的窗戶呢？
別開錯了窗。打開另一扇心窗，那里不再有絲絲縷縷的憂傷，或許你將聽到一支悠悠揚揚的樂曲，嘗到一杯飄飄淡淡的清茶。
對酒當歌，人生幾何。生活就是這樣，打開另一扇心窗，換一種心態去面對，或許將是另一種風景，另一番情趣。
泰戈爾說：“天空沒有翅膀的痕跡，而我已飛過”打開心靈的窗戶，開啟快樂的窗戶，當歲月的熏風拂過靈魂的秋水，不必叮嚀，生命中已然有了心的感知與交流。
女：五月，記錄著青春的腳步，燃燒著青春的熱情，是一個綻放青春、激情飛揚的季節。
男：五月的春風，吹拂著蓬勃生機的大地，五月的甘露，滋潤著吐露生命的萬物，五月的陽光，溫暖著年輕的臉龐。
女：今天，我們在這里隆重聚會，以“舞動青春”為主題的廣場舞比賽，慶祝“五一”勞動節和“五四”青年節。
男：出席今天廣場舞比賽的領導及評委有：（按領導職務高低逐一介紹）――
女：首先有請公司―――領導致詞。
節目主持詞
男：五月的雪域高原，綠草叢生，杜鵑爭艷。這樣的景色剛好映襯朝氣蓬勃的生命，絢麗多彩的青春。
女：五月的雪域羊拉，清風和煦，陽光撫媚。這樣的景色剛好映襯溫暖幸福的未來，激昂澎湃的青春。
男：下面請欣賞由公司選礦事業部二選廠代表隊帶來的廣場舞《青春踢踏》。
女：請營銷公司代表隊作準備
男：二選廠的《青春踢踏》，踏著春天的步伐，載著歡樂與希望，給今天的廣場舞比賽開了一個好頭，相信各代表隊接下來的表演會更加精彩。
女：櫻花的花語是高尚，櫻花是美麗與智慧的化身，這些也正是我們青年人要具備的東西。如把我們的青春比作櫻花，并在櫻花前面再加上一個浪漫，那我們的青春將比櫻花更絢爛，更加多彩。
男：讓我們在他們的勁歌熱舞中點燃青春的激情，快樂的享受現在，勇敢的面對明天。
女：請職工醫院房產地產部代表隊做準備
男：來自五湖四海的16個民族的員工組成了迪慶礦業這個大家庭，各民族的語言互不相同，大家卻有著相同愿景，那就是和諧發展；
女：各民族的服飾的色彩互不相同，大家卻編織著相同的夢想，那就是打造“藏區現代和諧一流旗艦企業”；
男：各民族的舞蹈風格互不相同，大家卻撩動著相同的脈搏，那就是“勵精圖治 團結奮進 共克時堅 重現輝煌”。
女：下面由職工醫院房產和地產部代表隊帶來《最炫民族風》，讓我們跟隨他們的舞蹈，用青春的活力，用各民族的血性，為羊拉加油鼓勁吧！
男：請電銅廠獨唱《布達拉》做準備
女：“輕輕地讓我轉動經輪，只為觸摸這大地的心跳。輕輕的讓我把祈禱放飛，只為以愛去沐浴生命的感動。”多優美的詩句，多動人的歌詞。
男：是啊！也就只有雪域高原有轉動經輪觸摸指尖的浪漫，也就只有雪域高原才有放飛祈禱，沐浴生命的感動。我們應該為生活在這片浪漫的土地而感到幸福，我們應該為奮戰在這片充滿感動的土地而感到自豪。
女：下面有請公司電銅廠農布取宗帶來獨唱《布達拉》，讓我們再次體會雪域生活的浪漫與激情。
男：請動力車間廣場舞做好準備
女：羊拉山頂升起金色的太陽，那不只是金色的太陽，那是我們的企業凝聚的溫暖的光芒。
男：羊拉山頂升起金色的太陽，那不只是金色的太陽，那是我們的黨，恩賜的幸福的光芒。
女：無論是用歌聲還是舞蹈，無論舞蹈是歡快還是豪邁，那金色的光芒總能驅逐黑暗帶來光明；那金色的光芒總能化盡寒冷帶來溫暖。
男：下面由動力車間代表隊帶來舞蹈《金色的太陽》，讓我們聆聽那動人的旋律，跟隨那豪邁的舞步，感謝我們的企業、感謝我們的黨。
女：請選礦事業部一選廠代表隊做準備
男：是啊，羊拉能有今天翻天腹地的變化離不開企業的發展，離不開浩蕩的黨恩。
女：而企業的恩情、黨的恩情，我們需要用心去感受，用心去傳唱、用心去舞蹈。下面就請欣賞一選廠代表隊帶來的舞蹈《心舞飛翔》。
男：請機關代表隊做準備
女：每一年的舞蹈表演中，機關美少女們總會留下一些緊跟時代的印記，她們耐人尋味的手語舞、熱辣性感的爵士舞、熱情豪放的騎馬舞等等都為偏遠的羊拉增添了很多的現代元素。
男：是啊！“快樂、奔放、激情”這就是青春的旋律。不知這次她們帶來的廣場舞會給大家帶來怎樣的視覺享受。
女：為一睹為快，我們趕緊有請機關代表隊上臺帶來舞蹈《舞動青春》，讓我們看看她們的舞蹈到底是柔情似水還是熱情奔放。
男：請二選廠選礦事業部獨唱《五彩哈達》做準備
女：哈達一般有白、藍、綠、紅、黃等五種顏色。白色是白云的象征，藍色是藍天的象征，綠色是江河的象征，紅色是空間護法神的象征，而黃色是大地的象征。
男：除了白色哈達外，藍、綠、紅、黃彩色哈達，賦與了宗教含義，認為是菩薩的衣服，所以是最隆重的禮物，平素很少使用。而白色哈達象征素潔的祥云，互相敬獻哈達，可表示祝對方吉祥如意，幸福無邊。
女：下面就由選礦事業部二選廠員工斯那都吉帶來歌曲《五彩哈達》，讓我們跟隨他的歌聲，感受藏族人獨特的風俗文化，感受藏族人的熱情與好客。
男：請科技質檢代表隊做好準備
女：是我們公司的員工都知道科技質檢車間是出了名的帥哥美女多，而且她們還是出了名的唱歌唱得好、跳舞跳得棒。
男：其實愛唱歌、愛跳舞也是一種青春的象征，而且這種青春不限年齡，無論是十七八歲的弟弟妹妹，還是二十多歲的同齡伙伴；無論是四五十歲的叔叔阿姨，還是七老八十的爺爺奶奶，只要抱一種良好的心態，用心歌唱，用心舞蹈，快樂和幸福就會常伴左右。
女：下面就有請科技質檢代表隊帶來舞蹈《火了火了火》，讓他們奔放的舞蹈打開我們心門里那道由害羞、膽怯鑄造的大門，讓我們從此以后大膽的歌唱、大膽的舞蹈，自信的面對人生。
男：請硫酸廠代表隊做準備
女：放歌青春精彩無限，在人生路上，你何時開始撥動了愛的琴弦；何時鼓足勇氣的向你喜歡的那個他或她道出了那一句“我愛你”。
男：舞動青春激情四射，在愛情路上，你何時決定送上戒指許下一生的承諾，或許有沒有發生過那樣一種情況：女友嫁人新郎不是你。
女：其實在我們青春年少的時代，每一個故事都是拼湊我們青春的一部分，所以無論我們曾經是愛得轟烈過，還是愛的悲傷過，只要我們大膽的去愛了，就能大聲的說：“我們青春過”
男：下面讓我們跟隨硫酸廠帶來的舞蹈《女友嫁人新郎不是我》回憶起那些曾經的故事。
女：請電銅廠代
表隊做準備
男：欣賞完硫酸廠魅力四射的印度舞蹈，大家找回點曾經的回憶了嗎？有沒有因為曾經沒有大膽的向自己喜歡的人表白而有些內心深處的遺憾；有沒有因為曾經因膽怯而沒站上過舞臺而感覺有些青春的空白。
女：其實，曾經那些快樂的、傷心的事，現在想起來都是一個味，那就是過去的味道，因為已過去，我們就只需去借鑒、去回味。而今天、未來，正在發生或還要發生，所以我們就要抓住每一個享受幸福、品味成功的機會，快樂的、努力的拼搏。
男：下面由電銅廠獻上今晚的壓軸舞蹈《酒橋》，讓我們跟隨她們把今天的比賽推上最。
閉幕主持詞：
男：各位領導、各位來賓，青年朋友們，快樂的時光總是顯得那么短暫，美好的記憶卻能永久的珍藏。讓我們將今晚的青春活力打包收下，然后釋放到平時的工作生活中，用激情點燃生命，用激情創造未來。
因為有誠信，我們的手緊緊相牽;因為有友善，我們的心一起飛揚。同學們，努力吧!帶著我們的智慧和勇氣，帶著我們誠信和友善的心，走向社會，走向我們美好的明天。下面是為大家整理的誠實守信學生三分鐘發言稿資料，提供參考，歡迎你的閱讀。
誠實守信學生三分鐘發言稿一
老師們，同學們，早晨好!
今天我給大家講的話題是誠信伴我行。講這個問題之前，我們先分享一個故事。從前，有個砍柴的小伙子，砍柴時不小心，把斧子從樹上掉下來，不巧得很，整掉在一個山澗里。而山澗水流不僅湍急，而且還很深。這就意味著，他無法撈回斧子，當然也就不能砍柴了。而家里又等著他賣柴買米下鍋，這可怎么辦呢?他急的哭了起來。這時，一個白胡子老頭走來問他原因，并表示幫他撈上來斧子，可把他高興壞了。一會兒，老人拿著一把金斧子問他，是不是，小伙子很誠實地說不是，接著又撈上來一把銀斧子，小伙子仍然說不是。直到老人撈上來一把鐵斧子，小伙子才喜出望外地，連說：“就是這把!”這時白胡子老頭說了：“孩子，你很誠實，剛才的金斧子、銀斧子都送給你。”這個故事告訴我們做人要誠信，而且只有誠信做人，才能得到你遠遠超過你想得到的。
本周就要期中考試了，考高分，取得理想成績，是我們每位同學的愿望。但是前提是，我們必須誠信。否則，我們只會害了自己。我們知道藍宇充數這個成語嗎?濫竽充數的最終結果，是充數的吹竽者被殘酷的淘汰掉。同學們，如果我們在考試者通過作弊的手段考了好成績，只能滿足自己的虛榮心，欺騙老師和家長。事后自己不思進取，不再刻苦學習，寄希望于下一次繼續投機取巧，這樣久而久之，就永遠地跟不上課了。反過來，我們在這次考試中堅持誠信考試，即便沒有考好，也沒什么。我們知道了自己的不足，從而發奮努力學習，那么下一次就很有可能考好，最終將會成為對社會有用的人。同學們，誠信做人從我開始，誠信考試從現在做起。
老師們，同學們，當前科學技術，日新月異，我們只有重新做人，才能奮起直追，與時俱進，成為時代的寵兒，天之驕子。否則不懂裝懂，到頭來一事無成，被社會所淘汰。這里我再講一個故事：從前，動物界聚會，小豬很自負，一再向其他動物宣稱自己什么都會。久而久之，被主人聽到了。主人就嘗試著，讓小豬從事一些事情，結果可想而知，小豬除了吃什么也不會，可把主人氣壞了，一刀把它殺死。可悲的是，直到這時，小豬還不醒悟，仍然狡辯著我能如何如何，這在主人聽來就是哼、哼、哼。我們今天看到的就是豬被殺的社會現實。同學們，我們是二一世紀的中學生，我們是新四中的天之驕子，我們是社會的寵兒，血的教訓啊，悲劇不能重演，誠信伴我行，誠信做人從我開始，誠信考試從現在做起。
我的講話到此結束，謝謝大家!
誠實守信學生三分鐘發言稿二
各位老師，各位同學：
大家好!我叫倩。今天，我的國旗下講話是--《誠信，永不凋零的心靈之花》。
20__年5月，《揚子晚報》刊登過這樣一條新聞：安徽滁州一位50多歲的老農民來到南京，等他打算回家時才發現，口袋里的錢買車票還差5元。他在南京舉目無親，在萬般無奈之下，他向玄武區的一位民警借了5元錢。5元錢，也許，誰也不會放在心上，更何況是一個被城里人認為素質并不高的農民借去的呢?但是，第二天一大早，這位農民卻將5元錢給這位民警送來了。
這是一個很簡單的故事，沒什么曲折離奇、扣人心弦的情節，但它透露出來的質樸，折射出來的誠信，卻不能不震撼人們的心靈。
《狼來了》的故事我們實在聽得太多太多了。然而，因丟誠信而失羊的痛苦教訓，你吸取了嗎?親愛的朋友們，請吸取放羊娃的教訓!不要再愚蠢地認為在丟失誠信后還可以再挽回。難道被狼叨走的羊兒還無法喚醒你的覺悟嗎?難道你愿意過那種除了欺騙，還是欺騙的生活嗎?如果你的回答是不的話，那么，請你把“誠信”時時放在你心中吧!
誠信，是春天的花兒，只有開過花，才會結出完美的碩果;
誠信，是建房的泥漿，缺少它的粘合，便不會有牢固的大廈;
誠信，是植物的肥料，沒有它的注入，就不會有茁壯的綠物。
魯迅先生說過：“誠信，為人之本也!誠信，比金錢更具有吸引力，誠信，比美貌更具有可靠性，誠信比榮譽更有時效性!”
是啊!誠信，是一種美德，是一種源源不斷的財富;誠信，是一種取之不盡，用之不竭的智慧。
誠信，像永恒的星輝，獨放光彩，
誠信，以水滴石穿的堅毅滲入人心，
誠信，用春風般的胸懷感召著眾人!
誠信，是耀眼璀璨的陽光，他的光芒普照大地;
誠信，是廣闊無垠的大地，他的胸懷承載山川;
誠信，是秀麗神奇的山川，他的壯麗凈化人們的心靈;
誠信，是最美麗、最圣潔的心靈，他讓人問心無愧、心胸坦蕩。
誠信，如此珍貴，我們應該從我做起，從現在做起，讓誠信的種子，在我們的心田中，生根、發芽、開花、結果。
同學們，讓我們守住誠信的陣地，讓誠信之花永遠絢麗，永遠綻放!
我的講話完了，謝謝大家!
誠實守信學生三分鐘發言稿三
我是一名中學生，從小就受過很多關于誠信的教育，岳母刺字、蘇武牧羊，是對國家的忠;尾生抱柱、曾子殺豬是言而有信。中華文明歷經五千年，巍然屹立，依仗就是這種誠實守信、堅貞不屈的精神。同學們，沒有誠信的人生活在世上，如同一顆漂浮在空中的塵埃，永遠不會獲得大家的贊美，永遠不會擁有內心深處的踏實和寧靜。跋涉在漫長的人生路上，誰不踏踏實實留下誠信的足印，誰將永遠走不出渺小與狹隘的怪圈。 而“友善”也是人際交往中必須具備的道德規范，如果大家都能以“與人為善“的態度，去處理日常生活中各種各樣的人際關系，我們的生活就會充滿陽光。那么，如何做到“與人為善”呢?其一，要學會寬容。寬容就是人與人之間相處時，能充分的理解他人、體諒他人，擁有寬闊的胸懷。同學們生活在一起，應該學會忍耐、包容、體諒，不斤斤計較，“退一步海闊天空”。其二，在平時生活中，應該學會說：“對不起”。它在在處理同學關系時有著出奇的效果。我們每個人都希望生活在友好、愉快的氛圍中，都希望自己的周圍充滿善良、寬容和溫馨這就需要我們每一個同學以友善的態度與同學相處、與老師相處、與家人相處，共同營造一個心情舒暢，處處溫暖和諧的生活環境。同學們，讓我們學會友善待人，使我們的集體變得更加美好。
考試對于我們來說并不陌生，而考試，不僅能測試同學們對所學知識的掌握程度、學習技巧、學習質量，更能測試每位同學是否做到了誠信! 如果想通過弄虛作假的方式獲得暫時的小利益，不僅是對自身能力的否定和蔑視，是對學校良好風氣的褻瀆，更會丟掉誠信，丟掉尊嚴。 一個考試作弊的人，不僅僅是治學態度的問題，更是個人思想品質和人格問題。莘莘學子，誠信為本，就讓我們誠實面對自己，守住內心的一份堅持，從自己做起，從現在做起，交出一份合格的誠信答卷，為學校的學風建設共同努力，為嚴肅考風考紀撐起一道誠信、文明、自覺、向上的美麗風景線。
因為有誠信，我們的手緊緊相牽;因為有友善，我們的心一起飛揚。同學們，努力吧!帶著我們的智慧和勇氣，帶著我們誠信和友善的心，走向社會，走向我們美好的明天!
誠實守信學生三分鐘發言稿四
誠信，這關系著一個人的生活、學習、工作……一個人如果失去了誠信，將在社會上沒有立足之地。從字面上說，“誠信”就是誠實守信。孔子說：“人而無信，不知其可也”。因而，說到“誠信”與否，很多人都認為是道德方面的問題，只是一個人在社會的安身立命之本。
可是，在市場經濟社會，道德和利益往往是相鄰而居的。不管是一個人還是一個地方，重視道德，講究誠信，往往可以在經濟上得到豐厚的收益;反之，不但會在道德上遭至譴責，受到法律的嚴懲，更難以在經濟上獲得長久的利益。就誠信的重要性而言，說“誠信是金”應是不為過的。我聽過這樣一個故事：有一個人，他經過不懈的努力，終于得到了“美貌”、“誠信”、“金錢”、“健康”、“聰明”等一些對人非常有用的東西。
他乘船過江，由于所帶的東西太多，超過了船的承載能力，船馬上就要沉入江中，于是，情急之下，他去掉了誠信。當他上了岸，沒有一個人相信他，因為，他沒有了誠信。他感到非常痛苦。現實中，我也有過失信的經歷。有一次，我和張夢凡借了一本《福爾摩斯探案集》，說好兩天后還他。可是，半個星期過去了，還是沒有還他書。
只到有一天，他向我討要，我才還給他。事后我很后悔，下決心再也不失信了，決心做一個誠實守信的好孩子。今天晚上，我準備去補課。走了一大半路，我才發現自己忘了拿閱讀書，只好又返回學校去取。路上，遇到了胡春雨，真巧，她也忘了拿閱讀書。于是，我答應幫她也拿上。當我到了教室拿上自己的閱讀書后，便自覺地走到胡春雨的座位上取上了她的。我自己心里想，這回我不能失去信用了!
當我把書交給胡春雨后，看到她那高興的樣子，我也嘗到了守信的快樂。人們常說：“誠信是金”。可是，我認為誠信比金錢還要重要。一個人失信，就失去了朋友。失去的不僅僅是金錢，而是一切!他就會成為一個窮光蛋!誠信，失去就在一剎那，而得到卻要幾年，其至幾十年。一個公司沒有誠信，就會倒閉;一個人失去誠信，他將一生沒有什么成就。
啊!誠信是金。千萬不要失去誠信，失去了，就再想得到，只需用兩個字來說“太難!”誠信是一朵蘭花，它開在人們荒蕪的心田;誠信，是一杯濃茶，它讓生活更加濃郁芳醇;誠信是一道勁歌，它奏響了時代的最強音;誠信是中華民族的傳統美德，為人處事的最基本準則。誠信是金，它可以觸動人們內心深處最敏感的神經，給眾生點亮了一盞永不眠滅的心燈點一盞心燈期待誠信冰雪覆蓋的時候，我們需要一團火來取暖;烈日炎炎的時候，我們需要一片樹蔭來避暑;暗夜無邊的時候，我們需要一點星光來照明;前途茫茫時，我們需要一盞航燈來導行，漫漫人海中，我們更需要一盞心燈來指引向前，那便是我們所期待的……
期待誠信是李白“桃花潭水深千尺，不及汪倫送我情”的千古吟詠;期待誠信是偉大的馬克思和恩格斯質樸而純潔的友誼與情懷;期待誠信是在一連串失敗后，朋友們主動伸出的那一雙雙溫熱的手;期待誠信是買東西忘記帶錢時，老板仍將貨物塞在你手中送你出門時的輕輕的一笑;期待誠信是從百年老店里賒欠的帳單，更是今天人們手中厚厚的信用卡。因為我們期待誠信，所以誠信在那些純樸美麗的人們心中生根發芽，市井的喧囂和霓虹燈的艷影淹沒不了她的光華。因為誠信，藺相如才會手執和氏璧在秦王殿上慷慨陳詞，他深知秦王的陰險與貪婪，但為了那完璧歸趙的諾言，在英勇地捍衛國家的利益和個人心靈深處那份不朽的契約。
因為誠信，“文不能安邦，武不能服眾”的宋江才能坐上聚義廳的頭把交椅，將替天行道的大旗扯得迎風飄揚。同樣是因為同廣大人民群眾的誠信之約，嘉興南湖的微波終于匯成滔天巨浪，井岡山頭的星火終于匯成熊熊烈火，席卷了古老的神州大地。讓我們燃起心中的明燈期待誠信，讓誠信成為清晨窗前那一縷溫暖的陽光，讓誠信成為在你耳畔吟唱清啼的小鳥，讓誠信成為你寒冷時身邊紅紅的爐火，讓誠信成為烈日下你頭頂的一片綠蔭。
也曾輕狂自負，毀了身體丟了愛情
1961年，張學友出生在香港一個貧窮的海員之家，三代人蝸居在不到10平方米的小房子里。自幼喜歡唱歌的他，在23歲時終于迎來了命運的曙光――憑借一首《大地恩情》在香港業余歌手大賽上奪冠，成為無線電視臺及寶麗金公司的藝人。1985年，張學友發行的首張個人專輯《Smile》熱賣20多萬張，并獲得當年的“白金唱片”獎。次年，寶麗金為他推出了第二張專輯《Amour 遙遠的她》，30萬的銷量不僅超越了第一張專輯，主打歌《遙遠的她》還獲得“年度十大勁歌金曲”。
出道后一炮而紅、名利雙收的張學友，如愿以償給家人換了大房子。但輕易的成功，也讓“久貧乍富”的他性情陡變，開始呼朋喚友去胡吃海喝，到酒吧揮金如土。晚上喝得酩酊大醉，白天渾渾噩噩的張學友，無法專心創作新歌。在他認為自己的演藝道路將越走越順時，一場危機卻暗伏在后。他第三張專輯的銷量突然跌至5萬，而第四張的銷量只有2萬！張學友百思不解：問題到底出在哪里？
事實上原因很簡單，張學友的“醉漢形象”頻頻見諸媒體，令歌迷們對他的好印象大打折扣。再則因為酗酒，他創作的新歌也比前兩張專輯“水”了很多，自然無法得到市場認可。
歌唱事業一路走低，讓張學友陷入了迷茫和消沉，失去安全感的他_始過起瘋狂買醉的生活。他覺得唱歌已經不能糊口，就在1年內接了八九部電影。彼時的張學友，每周連醉五天是家常便飯，甚至在拍電影時都離不開酒瓶，有時候竟邊拍邊吐……
有一次在灣仔碼頭，爛醉街頭的他被一個中年人指著鼻子大罵。那個怒其不爭的人叫吳錫輝，是當年張學友參加歌唱比賽時的評委會主席，也是他踏上藝術道路的伯樂。但已經喝得爛醉如泥的張學友，根本不服前輩的管教，輕狂無禮地轟吳錫輝滾蛋……他事后回憶說：“當時真的不懂珍惜，被名利沖昏了頭腦，酗酒令我失去了理智，做了很多令身邊人傷心的事。”
因長期酗酒，張學友患上咽炎、過敏性鼻炎和胃病。前兩項疾病，直接影響了他的歌唱事業，有一次開演場會時，他唱著歌突然干咳起來，引得臺下觀眾連喝倒彩！
在張學友借酒澆愁的日子里，女友羅美薇一直陪伴在他身邊，不斷安慰和鼓勵他，想讓他重拾自信。羅美薇是在香港紅透半邊天的女演員，兩人在拍攝《癡心的吻》時相識相戀。羅美薇來自一個破裂的家庭，幼時被父母遺棄，由外婆撫養長大，性格內向傳統。1987年她和張學友公開戀情后，各自損失不少粉絲。但羅美薇愛得真切：“大不了，不演電影改行也一樣吃飯。如果我們結婚，我愿意退出影壇。”可如今，曾經愛張學友勝過自己的羅美薇，苦苦規勸男友卻毫無效果，忍無可忍的她選擇了離開。這令張學友萬分痛苦。
迷上素食，“不老歌神”重回人生正軌
同期大火的歌手譚詠麟和張國榮唱片大賣，而張學友一直深陷低谷，負面新聞不斷。不久后，在“金馬獎”頒獎儀式上，張學友和羅美薇鬼使神差地坐在了同一張長沙發上。羅美薇突然崩潰大哭，指責張學友是混蛋……場面不可收拾時，曾志偉把他們兩人拉出會場，送上出租車。而此時，他們才清楚，對方是自己心中始終無法放手的那個人。幾天后，兩個人終于重歸于好。
事業、身體、愛情都先后為自己敲響了警鐘，重新找回愛情的張學友不愿再沉淪下去，要為女友和家人爭口氣！他憑借超人的意志力，戒除酒癮，遠離聲色犬馬的生活，并向得罪過的前輩和友人一一道歉。
經過數年的蟄伏和打磨，1993年，張學友在女友鼓勵下發行的新專輯《吻別》橫空出世。憑借全球狂銷400萬張的驚人成績，這張唱片至今仍保持著“華人歌壇銷量最高專輯”的紀錄，奠定了張學友的“歌神”地位。再次從人生谷底攀上高峰，張學友沒有得意忘形，不思進取。“不以物喜，不以己悲”成了他的座右銘。他變得異常勤奮，似乎每年都有接不完的演出，出不完的專輯，演不盡的電影。而在工作間隙，他會陪女友去海邊跑步，打網球，鍛煉身體。
1996年2月15日，張學友、羅美薇經過10年愛情長跑，終于在倫敦結婚。婚后張學友才發現，羅美薇的生活非常有規律，十分講究衛生和健康，她很少外出吃飯，喜歡水果和蔬菜。幼年生活貧苦的張學友，飲食上最喜歡大魚大肉，而且已經到了無肉不歡的地步。這也為他的身體帶來了負面影響，血脂高出一般人兩三倍！
此時的羅美薇開始備孕，張學友為了將來寶寶的健康調整飲食習慣，竟漸漸品出了瓜果蔬菜的鮮嫩可口，和妻子一樣喜歡上了素食。留心觀察的張學友發現，香港的素食餐館一天天多起來，食客如云，這讓他意識到素食已成為一種新生活方式。只要聽說哪里有素食餐館，他就馬不停蹄地趕去品嘗，“我當時的感受就像孩子得到了一件心愛之物。”
一年，兩年……張學友驚訝地發現，身體的不良癥狀漸漸消失了，整個人輕松了許多，粗糙的皮膚變細膩了，這讓他看上去年輕了不少。
2000年，張學友做了父親。健康可愛的女兒瑤華順利出生，讓他松了一口氣，覺得自己努力戒酒戒煙和素食調養身體，都十分值得。從此，張學友人生的重心逐漸回歸家庭。他努力做一個合格的奶爸，半夜會起來哄孩子，給孩子換尿布，沖牛奶，喂她吃飯……為了幫產后發福的妻子恢復身材，張學友還在家中陪她練雙人瑜伽，去海邊跑步。他還送給妻子一曲新歌《講你知》，彌補自己從未寫給她情書的遺憾。
當有人問他為什么手上沒有戴戒指時，張學友回答：“我的結婚指環是放在頸鏈上的，時刻不離，我已經習慣了這種戴法，我覺得這樣可以把婚姻永遠放在心口，永遠對家人敞開心扉。”
素心做人，品味真水無香的幸福
2002年，張學友憑借文藝片《男人四十》獲得印度新德里電影節最佳男演員獎。2005年，張學友再得一個女兒，從此一家四口簡單幸福。
生活態度改變后，張學友格外喜歡這句話：“布衣暖，菜根香，讀書滋味長。”他說，人到中年，對一些人和事的態度不那么激烈了，變得溫和自然，才會品出這話的真味。“以前，偶爾會感到煩躁，會有無名火，有時覺得昏昏沉沉；心態平和以后精神出奇好，心境和思維比以前清晰很多，遇事也容易想通。”
2010年，張學友復出影壇主演了文藝片《月滿軒尼詩》，細膩的港式演技舉重若輕地把一個41歲宅男不負責任與百無聊賴演得活靈活現。曾獲得“世界杰出青年”榮譽的張學友，生活中是個完全沒有邪氣的男人，其人生目標只是：做一個好人。事實上他做到了：沒有不良習慣，為人仗義，認真負責，熱衷公益，替哥哥還債，替朋友墊付醫藥費……圈內圈外，張學友都是一個心地純凈的好人。
張學友尤其疼愛自己11歲的小女兒，他曾說，之所以拒絕一些選秀節目的邀約，一個很重要的原因就是每天要送女兒上學。他與妻子相濡以沫的愛情，更堪稱娛樂圈典范。和妻子羅美薇戀愛10年，結婚20年，幾乎零緋聞的感情之路讓不少人感嘆“歌神”是絕世好男人。他不僅為了家人戒煙戒酒，而且每天早上5點就起床，最少花40分鐘為兩個女兒做早飯，然后7點準時送孩子去上學，自己8點再去工作。
只要條件允許，張學友的工作盡量做到當天往返，電影拍攝地點指定要在香港，因為他不愿意離開妻子、女兒太久。他甚至為了陪家人過年，而推掉過央視春晚的邀請。張學友推掉了大量在內地拍攝的電影，盡可能多花時間陪太太和女兒。因此，他錯過了很多機會，原本找他的角色別人演了，并且拿獎拿遍海峽。對此張學友一直看得很開。
這樣一位好爸爸的努力，讓所有人都能夠看到他對妻子兩個寶貝女兒的疼愛。歌曲《瑤瑤》是他專門為大女兒張瑤華和次女張瑤萱創作的，在張學友動聽的歌聲中，飽含著對女兒深情的愛。有趣的是，和爸爸一起看電視的時候，當看到有人唱歌，張學友的兩個女兒會即時點評：“這里唱得不好！對不對？”張學友忙問：“哪里不好？” “他的聲音不好。”聽著女兒們的“點評”，張學友忍不住嗔怪道：“好挑剔的歌迷！這是被我寵壞了呀！”全心愛家庭、愛女兒的張學友還榮獲香港“模范父親”獎。
人生走過大半，張學友感觸頗深：當我們每天在糾結吃什么東西才最養生的時候，卻忘記了，自身的好品性，才是最好的養生方。樂于助人，心存善意，對人生最有益。而懂得寬容的人相對更加長壽，因為心無郁結，自由自在。這兩條，張學友都做到了。
2015年主演動作片《赤道》時，張學友對一位在片場與人爭吵的暴脾氣劇務人員說：“遇事要冷o，多點耐心。不耐煩的人，體內DNA的老化速度更快，這也預示著衰老的提前……”那位70后的男性工作人員撓撓頭，自嘲地對張學友說：“難怪我看上去比你老多了。”
北京一位著名的老中醫曾經告訴張學友，從中醫角度講，七情傷內，怒則氣上，恐則氣下，憂則氣結。這種情緒的變化，會影響人體陰陽平衡，導致各種疾病。不妨用“恕”字來養神，寬恕別人的過失，不較真，不比較，煩惱自然少。與人為善的張學友記住了這段話，并在多年來身體力行。他明白：生活節奏加快，讓人變得急躁，缺乏耐心會讓人變得焦慮，長期焦慮必定導致失眠，內分泌紊亂，很容易變老。而且，會導致多種身體疾病，如高血壓、冠心病、胃腸疾病甚至癌癥等。所以，快節奏下不妨耐心一點，會發現事情沒有變得更糟。
這個目光溫柔、唱得一首首好情歌、演得一部部好電影的“不老歌神”，今年已經55歲了。在歌壇和影圈奮斗了31年，和妻子攜手走過30年，與無數明星大腕產生交集，卻始終沒聽說張學友與誰交惡，也不曾聽他說過別人一句不好……每當想起他，眼前只會浮現出那張真摯的笑臉。
那是一個陽光燦爛的夏日午后，平凡的一天因一次非凡的聚會而令人難忘，以至于在過往的幾個月后回想起來，空氣中依舊彌漫著溫馨浪漫的味道，讓人忍不住心曠神怡、會心一笑。
我因視力和智力的雙重問題扭傷了腳，寸步難行。鄧超作為一個新人，生平第一次辦影迷會的超超，一定希望關心他支持他的人都在啊。一瞬間，我做了個決定：
原來無淚的朋友都在：高挑靚麗的是為了來超超見面會忍痛放棄了在中友參加平面模特大賽決賽的薔薇，可愛活潑的是每次超超活動必到的芳兒，長腿美眉是正在放暑假的淘淘貓，小巧可愛的是北二外的高材生YOYO寧，時尚成熟的是坐了三天三夜火車趕過來的小琳子，還有為見面會拍照的木子，唯一的男生點點，還有許許多多平時素未謀面的無淚的超迷們，大家親熱地聊了起來。
我們在淡紫色的簽名布上寫下了對超超的祝福，把自己的真實姓名和聯系方式放到了抽獎箱里，在紫菜和小娃娃的帶領下，大家手持熒光棒魚貫而行進入會場。兩側的回廊上已掛好了超超的巨幅海報，舞臺正中是印有“無淚之城超越無限蜒超迷會”和超超頭像的宣傳畫，會場布置得很簡潔也很夢幻。因為我們到得比較早，就 坐在了離舞臺最近的第二排，前面一排是各大媒體的記者朋友。
舞臺燈光暗了下來，大屏幕上出現了炒米們再熟悉不過的超超主演過的《少年天子》和《少年康熙》的片段，我激動得手心微汗，暗暗思忖：真的要見到超超了嗎？他到底是一個怎樣的男孩子呢？燈光再次亮起來的時候，謝娜已經站到了舞臺中間，和大家親切地打了個招呼：“大家好！歡迎大家來到鄧超的影迷見面會！下面，我們有請――鄧超！”伴隨著一段歡快的音樂，上身著暗紅色長袖絲質T恤、下身穿淺黑色牛仔、足蹬耐克運動鞋的鄧超，神采奕奕地出現在了大家面前。
當一米八O的超超那樣帥氣自信地站在我面前的時候，我還是被這個明眸皓齒、健康挺拔的男孩子給驚呆了。他身材健美、精力十足，舉手投足間不經意地流露出的那份自信與瀟灑，使原本簡約的舞臺剎那間華彩四溢。
超超先是以一曲動感十足的勁歌熱舞《龍的傳人》暖場，引得炒米們尖叫不已。接著解答了超迷們感興趣的幾個問題，說到沒有時間回家照顧爸爸媽媽、看到家里人寄來的VCR的時候，他的眼睛濕潤了。是啊，超也只是和我一樣大的同齡人，我們還在家里倍受呵護、惹父母生氣的時候，他就已經獨立生活、奔波在外了，叫人怎么能不心疼？那一刻，我暗暗決定：支持超超一輩子，做他貼心的炒米，讓他時時刻刻感受到來自“無淚之城”這個大家庭的溫暖！
接下來,超超要在抽獎箱中抽出五名幸運影迷上臺，每人回答一個問題，答對的朋友可以得到一份神秘的禮物。芳兒、含玉等等四個朋友上臺的時候，我正準備用數碼相機給她們拍張照片，就聽見娜娜在那里喊：“張慧萍。”超超蹲在地上，笑著說：“一次。”娜娜又叫了一遍：“張慧萍。”超超繼續說：“兩次。”大家都笑了，可能張慧萍沒有到，接下來傳來超超充滿磁性的聲音：“芬妮,我一下子愣住了，幸運那么快地降臨到我頭上，有點兒暈，坐在那里像灌了鉛，一動不動,所有人都奇怪地看著我，好半天我才反應過來，把相機和手包一股腦交到點點手里，慢慢地走上舞臺，每一步都痛并快樂著。
這是我第一次在一米之內看到鄧超，真的是稱得上漂亮男生，舞臺上的燈光烤得他臉上一層細汗，靈秀的江南山水蘊育了他一雙黑白分明、波光瀲滟的眸子，與生俱來的貴族氣質彰顯了他與眾不同的魅力。我不記得當時是怎樣暈暈地回答了問題，又怎樣暈暈地拿到了珍藏版《生活VCR》，短短幾秒鐘的問答好像有一個世紀那么漫長。
超滿懷深情地清唱了一首學友的《她來聽我的演唱會》，還快樂地拉了炒米和娜娜興高采烈地玩兒起了歌曲接龍，遇到連不上的地方他就自編自創，還講了許多校園里發生的故事，笑得大家直不起腰來。超超換服裝的空檔，屏幕上播放他主演的話劇《翠花上酸菜》，大家笑得前仰后合，孫儷的經紀人陳潔小姐獻花以及圈中好友的親切祝福。
超再次走上舞臺的時候，一款桔紅色T恤，清涼帥氣。他和YOYO寧為大家即興表演一段《少年康熙》中賜給冰月星星的經典片斷。他們絕妙的配合加上娜娜略帶搞笑的配樂，以及來自美國的留學生超迷演奏的器樂合奏博得了眾人如潮的掌聲，現場氣氛十分熱烈。
超超請上了自己中戲的恩師田有良先生，田先生先是風趣地和大家打了個招呼，并語重心長地說：“如果說美國有一個布拉德皮特，韓國有一個張東健，那在中國未來的演技偶像派里，就應該有這么一個人蜒鄧超！加油！”超超的老板陳勇先生也對超超滿懷希望，并表示公司會對超超的演藝事業給予全力支持，接下來的《少年包青天3》已經確定由鄧超主演。這個消息著實讓我們這些炒米興奮不已。
見面會臨近尾聲的時候，超超說：“今天是我有生以來第一次辦見面會，《永相別》是我第一次進棚錄的歌，用這首歌來結尾我覺得意義非凡，感謝大家今天到場支持我，謝謝你們！”熟悉傷感的音樂勾起了大家對《少年天子》的點點回憶，也讓我們再一次領略了超超不同凡響的唱功。
見面會后，超超親切地和我們聊起了天：“我平時一有時間就去會無淚之城，你們的留言我基本都有看過，特別感動，真的！”然后他還笑著和大家簽名合影，他很開心，幸福得像花兒一樣吧.在滿眼藤條和濃蔭的紅館正門，無淚的超迷們圍在超超周圍，展開飽含著深情厚誼的簽名布，按下快門，將這美好的瞬間定格成永恒！
天色漸晚，空蕩蕩的紅館門前剩下我和水晶默默地牽著手，感覺很親切也很留戀。超超開車出來了，經過我們身邊的時候，他緩緩搖下車窗，笑著跟我倆招手，說了聲“再見，路上小心。”望著漸行漸遠的超超，我和水晶依依不舍地離開了紅館。
Super鄧，你給了我一個驚喜，讓我的生命里有了一個記憶可以回味，有了一個人可以牽掛，我會在無淚等你，不見不散！
無淚之城-愛超永恒
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傳說很久以前，有一個美麗的地方叫做無淚之城，城里居住著一個快樂的王子和美麗的公主，他們深深的相愛著。可是這段美麗的愛情被摧毀的凄慘無比，讓他們只能生死相離。這段凄美的愛情感染了城里的每一個人，世人替他們挽惜，替他們流淚。慢慢地，所有的人淚水都流干了……
現在，依舊叫做無淚之城，這里只有歡笑，沒有淚水。這里是一座生產快樂的城堡！鄧超，一個身上有一股男子漢味道陽剛而又不失溫柔的人正是我們這座快樂城堡的王子，他把自己的快樂傳遞給城堡里的每一個人，讓他們快樂永遠，永遠快快樂樂。
炒米們喜歡鄧超大都緣于兩年前的那部《少年天子》，無論是攝人心魄的眼神、細膩真摯的情感，還是游刃有余的演技、抑揚頓挫的聲音，鄧超都讓我們“驚艷”不已，他演繹的福臨光芒四射、神采飛揚，那份自信與多情一下子就征服了我們。于是大家在茫茫網絡世界里尋覓到了超的官網“無淚之城”，我們訝異于彼此之間妙不可言的緣份，親切地互稱為“炒米”（超迷）。從此，無論是閑來無事，還是忙里偷閑，無淚都是超超和炒米們心靈憩息的港灣，鄧超成了我們生命中不可或缺的牽掛。
從《少年康熙》到《幸福像花兒一樣》，從氣宇軒昂、威風八面的帝王到臭脾氣、小心眼、愛撒嬌的白楊，鄧超的演繹精準到位、各有千秋，帶給了我們一次又一次的驚喜！他的每次出鏡都光彩照人，他塑造的每個角色也因為他獨特的個人魅力而與眾不同，那份天生的霸氣與貴族氣質以及對人真誠友善的純真性格，讓他在光怪陸離的演藝圈顯得卓而不群、特立獨行。隨著超超演技的日臻成熟，演繹角色的日益多元化，來無淚的炒米越來越多，從剛開始成立時不足300人的小城堡發展成近5000會員的大家庭，主頁在變，論壇在變，時間在變，不變的是炒米們對超超的喜愛與關懷，對無淚休戚相關的依戀與眷念。
無淚的各個角落都有fans們心靈深處流淌出的音符，有炒米們發自肺腑的感人故事，他們或是吟詩作賦，或是提筆作畫，每一個貼子都凝聚著炒米們對超超的鼓勵，每一幅作品都承載著炒米們對超超的希望！
喜歡流連無淚之城的感覺，因為它會忽然冒出一段感人至深的話語，讓你心頭一酸或是感慨萬千；它也會在你毫無預感的時候，給你一連串大大的驚喜。因為所有無淚的居民都那么深切地喜愛著鄧超，所以才會有那么感人至深的文字如泉水般從他們的筆尖汩汩流出；所以才會有那么精美絕倫的圖片燦若星河地在我們的視線里翩翩飛舞。
感謝鄧超，讓我們在他的世界里肝腸寸斷、快意恩仇；感謝無淚，讓我們在這片城市中結朋識友、暢談人生！只希望當我們都老了的時候，依然可以在這里回憶青春，品味生活，續寫《浪漫西街》，暢談《昨夜星辰》，然后，笑著對鄧超說：“無淚之城，愛超永恒！”
與超的N次親密接觸
■ 文/YOYO 賈寧
717影迷會陽光率真的超哥哥在炎熱的夏日，與他相遇，我感受到了他的氣息，他的真誠，那段記憶烙在我的生命里，永難忘記。
離影迷會開場還有很長一段時間，超哥用心地在臺上排練著并唱起了《龍的傳人》，還配了各種舞蹈的動作。我在臺下看著他，他穿了一身阿迪的運動服，鄰家哥哥般出現在這午后的夏天。我輕輕地晃了晃手中自制的心型牌子，上面有印有他的照片并寫著“我們永遠支持你”的話句，他看到向我笑了笑，那種讓人一輩子都不能忘記的陽光一樣的微笑。休息時，超哥問我：“是你做的嗎？”我點了點頭。他開心地：“很漂亮，我很喜歡，謝謝你！”我也向他幸福地笑著。
我靜靜地站在臺下，聽著他唱著歌。一會兒，謝娜出現在了舞臺上，還領了一個可愛的小女孩，原來那是超哥的小外甥女。家族遺傳，和超哥一樣的活潑可愛。超哥看到娜娜的第一句話是：“你怎么穿得和花大姐一樣？”，一句話引起了周圍眾多人的笑聲。
排練完后，超哥笑著離開去了后臺化妝間。我讓莉莉姐把我也帶到了化妝間，超哥一看我進來馬上和我親切地握了握手，我開心并帶點撒嬌地說：“好激動哦！超哥哥可不可以給我簽個名呢？”他就馬上在我準備好的本子上簽上了和他本人一樣帥氣的名字。同時他還記下了我的名字并寫下了對我的深深祝福。 孫債好友會親切貼心的“自己人”
那是在娛樂酷E夏的現場，鄧超穿了白色T恤，戴著墨鏡，從我身邊擦肩而過，帶著那種不可抗拒的魅力。他是屬于舞臺的，臺上的他永遠是那么光芒四射，讓人覺得遠遠觀望就已滿足。
我和芳兒、淘淘貓想直接到后臺去看超哥，可是保安不讓我們進去，傻傻的我們就一直在建外候著等超哥出來接我們。片刻，超哥出來了，向我們親切的笑了笑，并告訴保安說我們是自己人。貼心的一句話讓我們感動了許久。這時我抬頭望著他，他的眼睛里都是血絲，毫無疑問一定是演戲太拼命而缺少休息。他無論在哪都保持著紳士的風度，進電梯都總是走在最后面。我有一種被強烈受到保護的溫心感覺！ 后臺，工作人員遞給了他一瓶茉莉花香茶。他一接過茶首先想到的不是自己，而是為我們一一倒了杯親切地說：“我一上臺就看見你們了。呵呵，真的很開心！”我邊喝著茶邊自言自語到：“超哥不是明星，是我們的朋友！”我們聊了一會兒后，他建議道：“我們來拍照留念吧。”拍照時他還不時地做著各種姿勢來配合當時的情景。此情此景，不能不讓人感動萬分。
時間很晚了，和超哥互道了聲再見準備離去，就在電梯門即將關閉的那一剎時，咔！門又開了，超哥從電梯里又探出身來向我們再次微笑著告別。
那是個柔和的9月的夜，他的微笑和目光讓整個星空黯然失色。
《少年包青三3》探班憨厚真誠的親人
再一次見超哥是在《少年包青天3》的劇組。70多名記者圍著他在采訪。遠遠地，當他望見我們的時候便向我們打了聲招呼，仍然是那個可以讓世上的一切都為之消融的笑。
一輪采訪過后，他馬上擠出時間來和我們5個影迷聊天并逐個合影。正當我和超哥合影時，他又要接受另一批記者的采訪，為了不耽誤超哥的采訪時間，決定放棄與他的合影，可是他卻說道：“請等一下，就差我和YOYO的合影了，馬上就好！”每次每次，他總是帶給我一個又一個的感動和驚喜。
超哥很貼心，帶著記者不停地換外景進行采訪，并叮矚他們要小心（因為棚子是搭建的，很多地方都需要注意）。又一輪采訪結束，超哥又神奇地出現在我們面前。那是一件多么幸福的交流啊！
我們聊著正開心時，超哥助理喊他去吃飯，問我們要不要一起吃飯，小心餓壞肚子，我們婉言拒絕了。不想再多耽擱他的休息和吃午飯時間，趕快拿出了手機上讓我轉給超哥的問候與祝福。他看著每一條短信，會心地笑著。邊看短信邊說：“在我心里，早已經把無淚當成是自己的家了，大家都是我的朋友。 臨行前我們拍了張漂亮的集體合影，并逐一和他擁抱，當時的我們都幸福得象花兒一樣燦爛無比。由于拍戲繁忙，超哥很久沒有回無淚看大家，特意向工作人員借來紙筆寫了份手扎讓我帶回家去。上車時他還特地囑咐我們說：“你們要記得吃飯啊！”他望著我們的車走遠，向我們招手，直到消失不見。
Yahoo訪談――鄧超，in person
■ 文/minibaby
今天是一個很幸運的日子，很少打牌的我午休的時候打牌打得對家落花流水，同事直對我另眼相看；下午更是幸運的進入了鄧超Yahoo訪談的現場，零距離的接觸這位演員。
Yahoo的訪談室里一派浪漫神秘的基調。印著Logo的紫色墻紙，坐著仿佛能陷進去的紫色沙發，無不洋溢著慵懶夢幻的情緒。那縮坐在沙發里的男孩，便是今天的主角。
時下流行的雞窩式發型、拉鏈運動衫、有細節的仔褲，板鞋，蒂凡尼手鏈，鄰家得不真實。原本想象里那個血氣方剛的大男人形象，瞬間變成街頭的時尚男孩。就連他自己，也說自己今天穿得像學生。
在他的十點方向，距離3米遠的地方，我落座了，只有他的側面，和電視上的形象無異。訪談的女主持人問了一些網友的問題，鄧超不時地主動挑起話題，調動氣氛。
那眼睛在流波轉動之間，傳達出一種王子的氣息。眼睛經過的地方，仿佛產生了一個氣場，讓人生出五味雜陳的感覺，我一時之間不敢看他的眼睛。
這是一個眼睛會說話的帥男孩，然而我懊惱了：看電視的時候，不覺得他很帥啊！成為他的粉絲，完全是因為他的戲好啊！可突然發現他原來是這么帥的，突然間覺得，我會被誤認為是覺得他帥，才成為他的粉絲的。（旁白：就為這個事情懊惱？沒必要吧？）可我當時真的巨懊惱。
于是合影之后，我一時之間不知道該說什么，一時之間什么也沒說。反而是他先問，“幸福你看完了嗎？”
我當然看完了，但是不知道為什么，我回答他的時候，扯東扯西，居然扯到原書作者上去了，扯到連續劇的版本上去了，扯到爪哇國去了，而我想說的，我想了很久想說的，一句都沒有說出口……
拷完了訪談的視頻后，他一行三人就要離開了。此時我才發覺，我跟他說得太少了，于是我又東扯西扯，像打開了話匣子一樣，我居然還嘲笑他聽的歌太老，他還溫柔的辯解。
而想說的話，一句都沒說。現在，我把沒說的話，都寫在這里：你的演技實在太棒了！！！！我們是同齡人，相信你是那種能讓我們從現在，一直關注到老、一起成長的演員，期待你在話劇舞臺上有更好的表現，我一定會去捧場。帥哥會不斷涌現，但有實力有魅力的人，咱不會忘記的。另祝身心健康。
雖說一直覺得他是血氣方剛的硬漢，但在與他短暫接觸時溫柔禮貌的待人上，還是能感到一個男孩的成長。臨別我送給他我最愛的CD，他跟我握手道別。短短的一個半小時，并不能深探這個男孩的真實性格，但足矣，起碼，在我的印象里，他仍然是那個有貌有才的完美演員，他的哪怕不夠精致的作品，也都將給我們帶來一次次的狂歡。
超越夢想無淚主題歌
作詞：芬妮
作曲：甜夢
演唱：炒米
你和我 相逢在人海中
真心真情 友愛又寬容
不以成敗論英雄 笑看天邊的彩虹
世界有我們 一切變得不同
曾經哭過 曾經笑過 都已留在心中
攜手并肩走過雨和風 道合志同
一樣執著 一樣真誠 為了同一個夢
相濡以沫走過夏和冬 甘苦與共
我和你 總有暖意融融
相親相愛 快樂又輕松
不在失落中沉淪 笑看波濤的洶涌
有夢在心中 一定會成功
曾經哭過 曾經笑過 都已留在心中
攜手并肩走過雨和風 道合志同