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第1篇：課后服務體育計劃范文

關鍵詞：工作總結； 體育教學； 理論學習； 觀念更新 教學計劃

體育者，身體鍛煉之良方，意志培養之圣法，集體意識之道本，民族強大之表現，人類文明之象征，心理健康之金繩，全面素質提高之導師。學生們風華正茂，是一個增長知識與意志力的關鍵時期，在這段時間，他們的世界觀也正在逐步地完善和形成。今把工作總結例舉如下，期待同仁共同商榷為盼。

一、加強理論學習，提高思想認識

教學以來，我黽勉惕厲，一心營職，認真學習并積極參加先進行教育活動，仔細研究有關教育理論與學生的心理狀態，全面貫徹黨的教育方針，一如既往地積極落實素質教育，對工作表現出強烈的事業心和高度的責任感，關心愛護學生，刻苦鉆研業務，把滿腔的熱忱和愛心傾注到學生身上，傾注到教育事業上。處處、事事、時時嚴格要求自己，在平凡而繁瑣的教學工作中，腳踏實地，埋頭苦干，發揮了自身的作用。

二、潛心教育教學，不斷開拓進取

體育教學工作開展的好壞直接影響著體育成績，以至于影響學生身體素質的發展，所以我從開學之初就制定了嚴密的教學計劃，規劃好每一次的體育教學與訓練任務，對自己也提出了更高的要求：

（1）體育課保證質量；為了上好體育課，緩解學生緊張的學習壓力，為了使學生對我們的體育課有一種向往，一種期待，我用心“經營”每一節體育課：課前認真備課，在每堂課前我都要對學生有一個大概的心里目標；在課堂上用我的愛心、細心和責任心使每一個學生都能受益，要求學生之間互相幫助，互相觀察指導，做到課課有進步，堂堂有提高，使學生們在進步中體驗體育課的精彩和樂趣；每一次課后我和學生都要進行及時的總結和反思，寫出心得與體會，增強了信心，提高了能力。

（2）活動課安排條理；每周兩節活動課三個班安排的內容兩周一輪換條理清晰，由體委帶領，體育教師巡回指導，活動課開展得有條不紊。每一次課后我們體育教師和體委都要進行及時總結和反思，不僅大大提高了體委的指導訓練能力，也使學生整體體能和自我訓練能力提高很快，對他們課余時間自我鍛煉有很大的幫助。

（3）特長生訓練針對性強；體育特長生應是中招的一個重點，所以在課余時間我對有體育特長的學生的進行了系統的和針對性的訓練，使他們發揮自己的特長，拓寬了升學渠道，提高了升學的信心。

（4）課后教師與學生及時總結分析得失，寫訓練日記。課后反思是一種有益的思維活動與再學習方式，是教師與學生成長和提高的有效手段。每一次課后我都及時總結分析，也要求學生總結分析自己的得失與體會，并要求每個同學都要有一個記錄自己成長的體育日記簿，這也是我和學生交流的一個平臺，能及時得到教學反饋，經過一年的積累，我和學生都受益匪淺，我的教學能力又提高到了一個新的高度，學生們不僅提高了自己的體能與成績，更重要的是學會了一種學習方式，對他們的學習和生活有了很大的幫助。

三、模范履行職責，創造輝煌業績

在履行職責方面，嚴格要求自己。堅持出滿勤，干滿點，從不擅離工作崗位，愛校如家，愛生如子，把“愛學生”當作做好一切教育教學工作的根本出發點。在平凡的崗位上，憑著對工作的熱情和執著，不斷地創造著新的業績。必須增強自蓄能力，對教育做長期投資；教學活動是一個復雜的智力活動、社會活動，更應該與時俱進，展望未來。這就要求教師具有終身學習的觀念，培養終身學習的能力。時刻要注意精神充電，不僅需要業務理論知識的更新、教育理論的更新，更需要教育技能的訓練。在這一年中，有成績，也有不足，在新的一年里，我將繼續認真學習黨的方針政策、新的教育教學理論和國家的法律法規，積極參加教師培訓，繼續努力學習現代教育技術和科學教育理論，在優化課堂教學，教育教學研究和班級管理方面，不斷學習，不斷進步，爭取在今后的教育教學中，逐步構建自己獨特的教育模式，為黨的教育事業做出更大的貢獻。

四、體育教學工作計劃

（1）指導思想；本學年度全面貫徹《體育與健康》的教學大綱，實施《新課程課標》。我校的體育工作，以“健康第一”為指導思想，激發學生的運動興趣，培養學生終身體育的意識，促進學生健康成長。堅持以育人為本，以學生為主體，教師為主導的辦學思想。適應新的教學要求，不斷推進素質教育，落實體衛工作的兩個條例和一小時鍛煉，促進學生的身心發展，使學校的體育工作能邁上一個新臺階。

（2）加強體育組的建設；對教師進行師德規范教育，提高教師的自身修養，樹立全心全意為學生服務的思想。探索教學規律，發揮教育功能，完善各項規章制度，充分發揮整體作用，重視對青年教師的培養，做到有計劃，有目標。使體育組成為具有戰斗力的集體。

第2篇：課后服務體育計劃范文

【摘 要】在中小學日常教學工作中，教案的編寫是一項繁瑣且重要的工作。教案的編寫是為教學服務的，教案編寫是否有助于教學，是否能提高課堂教學效率，不在教案編寫字數的多少和長短，而在于教案編寫是否科學合理，即教案編寫應繁簡結合，既突出重點，又照顧全面。

關鍵詞 體育課；教案編寫；繁與簡

中小學體育課程正常課量設置一般為每周16至18節，部分學校體育課量設置每周超過20節甚至更多，平均每天三到四節課。在《義務教育課程標準實驗教師用書》里，一份體育課標準教案的字數基本在1000字左右，再加上專設的表格、圖示、圖形，完成這樣一份體育課教案至少需要一到兩節課的時間，如果每節體育課都按照這樣的樣本教案去上課，教師的工作強度非常大，也無法長期堅持。因此，體育課教案的編寫就需要改革，即繁簡結合，這樣既突出重點，又照顧全面，體育教師在教學實踐中才能發揮更好的效率。

一、體育課教案的繁寫

所謂體育課教案繁寫即體育課程標準教案，一般分為以下幾方面：

1.開始部分

這里面包含課的目標，課堂常規，準備活動，教材選用等。

2.中心部分

主要包含課的順序，時間分配，課的內容，重點難點，各項活動的運動負荷，活動注意事項，教師的指導與練習方法等。

3.結束部分

主要是放松活動，小結講評本課；器材準備，全課密度，基本部分密度等。

以上三個部分里，教師在編寫教案時，每一項都要寫出詳細內容，這里只舉一個小例子：開始部分里有一項是準備活動，體現在教案中時，要求教師寫出準備活動（如徒手操）有幾節，每一節的名稱及每一動作的名稱，為何設計這幾節以及每一節的負荷等；在負荷里又包含了次數和時間等。

在中心部分里，學生的練習隊列，活動隊形都要用圖示表現在教案里；再細的話，所要學習運動項目的身體運動軌跡，也應用體育運動術語及圖形線條顯示在教案中。

理論上講，體育教案按這樣標準要求編寫，教師嚴格按照教案去上課，確實能達到本節課的教學目的，同時也能起到體育課標準示范作用，特別是對剛走上體育教師崗位又缺乏經驗的青年教師來講很有必要。但是，對于有了一定時期體育教學經歷和經驗的教師來說，每節體育課教案都要如此繁瑣去編寫的話，既不現實，也很難做到。在日常教學工作中，教師除了教案編寫以外，還有許多其它的東西要寫，比如教學進度、教學計劃、聽課記錄、課后小結及各類總結等。更重要的是體育教師因職業特殊性，除文字教案備課外，各體育項目的身體運動訓練不可或缺，這也是體育教師備課的另一重要內容。由此可見，中小學體育教師在每天三四節的課量后再去編寫以上如此繁瑣的標準教案幾乎是不可能的。因此，有繁有簡科學合理地編寫體育教案勢在必行。

二、體育課教案的簡寫

體育教師在具備一定的教學經歷取得一定教學經驗以后，為了更好更有效地促進提高教學效率，教案除了部分按標準編寫外，一部分應該從簡編寫。在《體育與健康課程標準》教科書里，教學內容大體分成了幾類，第一類：身體形態，基本體操，走跑、跳躍、投擲類游戲；第二類：技巧與器械練習，球類游戲，角力游戲；第三類：韻律游戲，武術系列；第四類：體育基礎常識。在這些項目中，我們很難說哪些重要，哪些不重要，這要結合本地區本學校的實際情況而定。適合本學校體育設施實際便于開展的體育項目，我們備課時可以從繁編寫；而不太符合本學校現狀但又應該了解和掌握的體育項目，我們可以從簡編寫教案。這樣既突出了重點，又照顧到全面，避免了死搬教條，提高了課堂效率。如何簡寫體育教案呢？筆者以為應從以下幾點入手：

1.直入主題省去細節

在體育教案的開始部分里，只寫出課的目標，準備活動名稱即可；至于隊列，師生互致問候，準備活動做什么，做多少節，做多長時間，每一節操的運動術語，體育教學常規里都有規定，除有特殊情況，基本變化不大，可以省去。

2.圖示省略

在體育教案中心部分里，標準教案要求對學生隊列，所做運動項目的身體活動軌跡都標出圖示，這很費時費力，且在有些項目上作用不大，教案簡編時可以省去這些圖示。

3.中心部分的簡化

體育教案編寫的大部分內容在中心部分，特別是對所要學習的某項運動動作分層次分重點地作詳細描述，在簡編體育教案時，這些可以基本省去，只寫出項目重點和難點，指導與練習所采用的方法即可。

4.結束部分

在結束部分里，主要是放松練習要做的運動項目，簡編教案時只寫運動名稱，而不再對該運動項目作細致分析；至于本課內容小結，評比教學效果，課后小記等亦可省略。關于課后小記，不是每課必寫，而應在一個教學單元結束后，或者某項運動的學習有新意有突破并認為有必要時才去寫出心得體會即課后記。這樣在教案結束部分編寫時，只需幾十字就行。

三、結束語：

第3篇：課后服務體育計劃范文

關鍵詞：體育課；體育運動損傷；預防措施

體育課是學校體育的重要組成部分，而且體育課的目的、任務是增強學生體質，使學生掌握基本技術、基本技能和體育基本知識。然而據筆者所閱讀提出的各類資料以及所做的有關調查發現，目前體育課的運動損傷率呈逐年上升趨勢。運動損傷，是指體育運動過程中發生的損傷。出現體育損傷后，絕大多數情況下都會引發家長與學校、教師之間的糾紛，嚴重的甚至引發法律“官司”，這一方面牽扯了學校、教師和家長的大部分精力，使三者間的關系趨于緊張，另一方面更為嚴重的是許多體育教師由于害怕體育運動損傷的發生，對一些比較危險、動作難度系數比較大的、容易引發運動損傷的體育項目不再進行教學，這必將制約體育課的教學，導致體育課教學質量的下降，可見，體育運動損傷已經成為制約體育課健康發展的“瓶頸”。

對于如何降低體育課的損傷率、提高體育課的質量、做到真正完成體育課任務、真正增強學生體質，真正能使學校體育課健康發展，是當前我們必須要緊急探討的問題。對于體育課上的運動損傷要堅持“預防為主”的方針，采取各方面的有效措施，切實做好預防工作，最大限度地避免或減少運動損傷的發生。

1 體育運動損傷預防的意義

我們參加體育鍛煉是為了增強體質，增進身心健康，促進德、智、體全面發展，更好地為建設社會主義祖國服務。如果在體育鍛煉時，不重視運動損傷的預防工作，沒有采取積極的預防措施，就可能發生各類傷害事故，輕者影響學習和工作，重者可造成殘疾甚至危及生命，對國家和個人帶來不應有的損失， 嚴重地妨礙運動技術水平的提高，并造成不良的心理影響。因此，積極預防運動損傷對廣泛開展群眾性體育活動，體育教學和運動訓練都有重要的意義。

2 體育運動損傷形成的原因

2.1 教師方面

教師在體育教學中起指導傳授作用，課的組織是否合理，教材選編是否合適，教學手段是否正確，安全措施是否準備充分都會直接影響課能否順利進行。課中出現損傷事故對于教師方面而言，主要有以下幾個方面原因：

⑴專業思想方面：對于一位專業思想牢固的體育教師而言，備課、組織上課、課中安全方面都應有充分的準備。專業思想不牢固，上課責任心不強，隨便應付一節課了事，不會充分備學生、備場地、器材、備教材、更不會在課中做好安全措施，那么課中容易出現運動損傷。

⑵專業技術和實踐能力方面：專業技術和實踐經驗是體育教師上好課的另一重要因素。如果專業技術不過關，教授的動作出現技術性錯誤，這樣容易出現傷害事故；另外沒有較強的實踐能力，僅有滿腹理論和只會自己做動作，而不會根據學生實際情況采用與之相適應的教學手段，也是出現運動損傷的原因之一。

⑶課后放松：很多體育教師上完一節課后，放松活動隨隨便便，每節課的放松內容相同。而不是根據本課的教材有針對性達到放松的目的，這是造成慢性損傷的重要原因。

2.2 學生方面

學生是體育教學的主體，教學是教與學相互配合的，課中出現運動損傷對于學生方面而言可以從以下幾個方面分析：

⑴安全意識淡薄。很多學生上課前無心聽教師講的安全措施，練習時往往由于技術較復雜或難度較大而造成損傷。通過觀察，有相當多的學生在活動時，根本沒有做好準備活動或準備不充分，這樣神經系統、內臟和肌肉沒有充分活動起來，肌肉伸展能力欠佳，關節不夠靈潔、動作不夠協調，就很容易導致運動損傷的發生。

⑵自我約束力差。體育鍛煉中產生損傷的大多數學生大都在離教師比較遠的學生，因為中學生的心理在教師附近比較約束、離老師較遠就可能更隨意地釋放自己，加之學生沒有很好的自我保護意識，所以就很容易出現不安全事故，因而在教學中，教師不僅要傳授學生體育技能，而且更要培養學生的自我保護和自療的能力

⑶身體素質比較差。目前在校學生普遍身體素質較差，由于現行升學制度的影響，繁重的功課占去了學生的課余鍛煉時間，僅靠每周2節的體育課根本無法使正在生長發育高峰期的青少年具備強健的體魄和良好的各種身體素質。由于身體素質差，在完成強度較大或難度較大的練習時容易造成損傷。一些學生身體素質差、平時不愛活動，看到其他同學作一些動作幅度較大，而且動作非常漂亮，所以也想去試一下，但忽視了“循序漸進、量力而為”的原則，僅憑一時沖動，在缺乏必要的素質與基本技術情況下盲目去做，也很容易導致運動損傷。

⑷惡性循環。學生身體素質差，因而怕大強度、大運動量的練習，對練習產生畏懼和厭惡，不肯主動練習，久而久之素質更差，易在練習中損傷；損傷后影響上課，導致素質更差，如此下去，形成惡性循環。即身體素質差――少練習（厭練）――更差――易損傷――少練――素質更差――更易在練習中損傷。

⑸運動疲勞、心理過于興奮或緊張。運動疲勞受傷主要是在練習過程中，反復做同一動作，使身體局部負擔過大而引起的。學生學習新內容或比賽時會表現出過度的興奮，容易發生損傷。學生在練習較難的動作時，由于心理害怕，做動作猶豫不決，也容易發生運動損傷。其它，教學組織不合理，天氣不好，保護措施不當，都是引起運動損傷的原因。

2.3 場地方面

農村的操場大部分都是自建的場地，一般就是用最簡單的方法平整出來的一片空地，其實操場內還是有很多凹凸不平的地方。還有單雙杠平時也沒有很好的保護措施，學生一當脫手，很容易造成傷害。此外在練習中不遵守規則、相互逗鬧、動作粗野、睡眠或休息不好、患病帶傷、精神不佳、注意力不集中等因素，都極易造成運動損傷。

3 體育損傷預防的措施

3.1 教師方面

⑴教師須加強專業思想。熱愛本專業，熱愛學生，具有強的責任心，備好每節課，除備教材外，還須備學生、備場地、器材，對于每節課須有何種安全措施，均須做到胸有成竹。這樣，上課時的組織方法、練習手段、形式、運動量和強度、準備活動和放松活動都盡可能都與學生實際相符合，從而減少運動損傷現象的發生。

⑵加強專業理論和技術的學習。教師必須加強專業理論和技術的學習，只有從復習中才能鞏固、提高專業理論水平，才能與先進的技術同步。這樣在教學過程中才能針對學校及學生的實際情況，靈活利用各種組織形式和教學手段，在課中做到游刃有余，這也是減少課中出現運動損傷的措施之一。

⑶注意理論和實踐互相結合，相互促進。在校的高材生，未必能成為優秀的教師。體育課也不例外。有人也曾說過，一個優秀的運動員未必是個優秀的教練員，這確實有道理。理論和實踐存在一定的沖突。不同地區，不同教學對象，由于場地、器材、學生水平的不同，同一教材，它的組織形式和教學方法也應有差別。如果沒有意識到這點，而是用單純的理論知識去套一些綱要，那么課的順利進行就會受到影響，當素質差的學生完成難度較大的或強度大的動作時，就容易出現損傷。

⑷加強對學生的思想教育。要讓學生充分認識到預防運動損傷的必要性。使他們在思想上重視運動損傷的預防措施。同時要加強組織性和紀律性的教育，培養他們自覺地遵守紀律，聽從老師的教導，積極地進行體育鍛煉。要加強思想品德的教育，培養他們在比賽中既要發揚頑強拼搏的精神，又要注意團結友愛的精神，樹立起“寧失一球，勿傷一人”的良好的體育作風。課前加強學生的安全意識。中學生，尤其是低年級的中學生，自我控制能力差，練習過程也容易分散精力。故教師課前須加強安全意識，而且每節課都應針對教材說明注意什么事項。長期給學生灌輸安全意識問題，這樣才能保證學生形成練習時集中精力、注意安全的意識，并容易得以強化，從而避免不必要的運動損傷。

⑸合理安排教學和訓練內容。教師要認真教材和訓練計劃，根據學生的年齡、性別、健康狀況和運動技術，充分了解教材和訓練計劃中的難點，估計哪些動作不易掌握和哪些環節容易發生運動損傷，做到心中有數，事先做好預防的準備。在訓練和教學中要合理安排運動量，尤其要注意運動器官的局部負擔量。在學習動作時，要注意從簡到繁、由易到難、從分解動作到完整動作的原則，要遵守循序漸進、個別對待等原則，根據學生的具體情況具體對待。

⑹做好充分的準備活動：準備活動的目的，是提高中樞神經的興奮性，使它達到適宜的水平，加強各器官系統的活動，克服各種機能（特別是植物性機能）的惰性。通過全身各關節肌肉的活動加速血液循環，使肌肉得到充分的血液，增加肌肉的力量和彈性，并恢復因休息而減退了的條件反射性聯系，為正式運動做好充分的機能上的準備。準備活動的運動量，應根據個人的機能狀況、氣象條件和教學訓練的情況而定。若機體興奮性較低或氣溫較低、肌肉韌帶較僵硬時，準備活動應充分些。一般認為，以身體感到發熱、微微出汗為宜。準備活動的內容，應根據教學訓練而定。要有針對性，既有一般性準備活動，又要有專項的準備活動。準備活動與正式運動間的銜接上，要把準備活動最后部分的內容與正式運動的內容緊密聯系起來，對正式運動中負擔較大和易傷部位，要特別做好準備活動。有研究資料表明，準備活動結束與正式運動間的時間間隔以1―4分鐘為宜。因此，在運動間歇時間過長或教學訓練課的轉項時，都應補做準備活動或補做專項準備活動。

⑺課后教育學生做好身體放松活動。

3.2 學生方面

⑴加強安全和自我保護意識，學生應學會在練習中遇到意外事故時做自我保護，同學之間也應學會在練習中給其他同學做好保護和幫助。

⑵加強身體鍛煉，提高各項身體素質，學生應養成每天堅持鍛煉身體的習慣。持之以恒，從而提高自己的身體素質，并學會有針對性地鍛煉，彌補自己的不足。身體素質提高了，對于完成課的練習，自然也較容易，從而避免因素質差而引起運動損傷現象的發生。

⑶注意課前準備活動和課后的放松練習。教師在課中起指導作用，而主體是學生，因而學生應在課中配合教師，課前不應忽視準備活動。準備活動不充分，特別是低溫季節，很容易在運動中拉傷韌帶、肌肉或扭傷關節。課后的放松練習也不應忽視，有些學生以為上完課了，放松練習也就不在乎了。然而，長此下去，疲勞長期積累，特別是局部負荷后沒能及時放松、消除疲勞、盡快恢復該部位機能，積勞成疾，就容易形成勞損，這也是運動損傷現象之一。而且比急性損傷更難以痊愈，所以不要輕視課后的放松練習。

3.3 加強醫務監督并注意運動場地設備的安全衛生

第4篇：課后服務體育計劃范文

關鍵詞 案•導•思•研 教學 體系

一、“案•導•思•研”教學環節結構體系

教學環節包括哪幾個環節？有提“三環”、“四環”、“五環”、“六環”的，有的針對教案的結構進行劃分的，有的是針對課的三段式分的，有的是針對教學方法進行劃分的，有的是針對學習步驟進行劃分的?？傊?，從不同的角度進行審視有不同的觀點和看法，通過對教學環節的分析，不管哪種分法，它必須包括課前、課中、課后三部分，否則它是不全面的。

二、做好“案”環節的轉變是實現高效課堂的前提

對課前“案”環節的研究，主要是針對我們體育學科中傳統的教案進行的。傳統的教案設計往往是單向性的，是以“教師為本”， 即以老師和課本為中心，更多是考慮教師如何把基本技術技能講得準確無誤，哪些講解和措施能突出重點、解決難點，而忽視了學生的學習的主動性和自主性，這是教師為教“教材”而設計一種教學課時計劃，學生上課只是一種被動接受過程。其它學科的“學案”研究也遠遠領先我們的體育教學，通過“學案”理論的“嫁接技術”，在體育教學中也同樣能起到“柳暗花明又一村”的效果，對提高課堂教學效率有重要的作用。

“學案”是建立在教案基礎上針對學生學習而開發的一種學習方案。它能讓學生知道老師的授課目標和意圖, 在教師的引導下，由學生直接參與并完成的一系列的問題探索、要點強化等全程學習活動的案例。它著眼于如何調動學生學習的主動性，如何引導學生獲取知識、培養學習能力，強調的是學生“會學”，通過課堂練習自我檢測達到每節課知識技術技能的掌握與落實。

三、設計好“導”環節的實施是實現高效課堂的關鍵

俗話說“萬事貴乎始”，新課的導入是體育教師對一定班級的學生實施教學活動的開始，是師生建立感情的第一座橋梁，也是經營整個課堂氣氛的第一道關卡。精心設計的新課導入尤如一首曲子的前奏曲或戲劇的“序幕”，達到“未成曲調先有情”，能夠吸引住眼球和心弦。使學生集中注意力進入教學情境，并引發學生的思維，對原有知識結構進行重新調度，以便適應學習新課的心理需要和認知的需要。課中的適時導入，用興趣來激活學生的思維，調動其學習熱情和責任感，使其做到精力高度集中，提醒學生動作要領的技巧，能達到精講多練，從而進入學習的最佳狀態。一堂理想的課，不僅要“善始”，而且要“善終”，體育教學過程不僅要求開始引人入勝，課中要迭起，完善精要的結尾猶如“畫龍點睛”余味無窮，為下一節課埋下伏筆。

四、做好“思”環節的反饋的是提升高效課堂的保證

“思”環節主要是對課前、課中、課后三個時段進行闡述，課前教師對課的目標預設和學生學情的估計；課中教學計劃的實施進度，課中“閃光點”的捕捉，課中偶發事件的應急處理；課后教學設計目標的達成程度，反思這節課的得失，為進一步改善課的結構與教學方法做出深刻的反思。

許多教師對自己的教學行為要求不嚴謹，沒有反思自己的教學行為，對教學過程中的得與失缺乏自我監督、自我激勵、自我調節、自我約束的過程，試想這樣的教師成長過程是如何的低效和漫長。波斯納（Posnr）認為：沒有反思的經驗是狹隘的經驗，至多只能是膚淺的知識。他提出了教師的成長公式：成長=經驗+反思。相反，如果一個教師僅僅滿足于獲得經驗而不對經驗進行深入的思考，那么即便他有20年的教學經驗，也許只是一個工作的20次重復；除非善于從經驗反思中吸取教益，否則就不可能有什么改進。因此，反思對老師改進自己的工作有獨特作用，是教師自我發展的必備條件，同時也是提升高效課堂的保證。

五、落實教學“研”環節是教師推動高效課堂的動力

“研”環節是我們體育教師最易忽視的環節，隨著教學改革的不斷深入和發展，對教師的素質要求越來越高。廣大教師不僅要有深厚的專業功底、嫻熟的教學技能和良好的教學效果，還應具有一定的教學理論水平和教研能力。這是我們教師更新教育觀念，轉變教育思想，適應教育改革形勢發展的需要；是全國實施素質教育，有效提高教育教學質量，促進教研工作的有效途徑之一，也是時代賦予我們教師探索教學改革義不容辭的責任和義務。

許多教師通過教學實踐在課的反思得失時，總能發現了課的問題所在，但是他沒有進行及時的總結和撰寫論文，這就是典型的“教而不研則淺，研而不教則空”現象。只有教師成為研究者，才能使教研活動根植于課堂，也才能使教育研究成果在教育實際中加以應用，更好地為教育服務。教師通過研究，可以轉變傳統的教育思想，樹立現代的教育發展觀、人才觀、教育科學觀，構建新的教育理念，構建一種高效的課堂創新模式。知無涯而學無涯，教無止境決定了教研的無止境。在實踐中檢驗，在檢驗中修正，在修正中前進，在前進中總結，在總結中提升，在提升中升華為理論，理論再指導實踐。

第5篇：課后服務體育計劃范文

一、反思目前上課過程存在的問題

備課方面對學生了解不夠全面，對于學生原有的知識技能，他們的興趣、需要、方法、習慣等認識不足，在有些時候未能及時的采取相應的措施。教法比較單一，在解決如何把教學資源傳授給學生，包括如何組織教材、如何安排每節課的活動上方法比較單一。課堂上對于以下能教學能力要還有所提高：組織好課堂教學，關注全體學生，注意信息反饋，調動學生的有意注意，使其保持相對穩定性，同時，激發學生的情感，使他們產生愉悅的心境，創造良好的課堂氣氛，課堂語言簡潔明了，克服重復的毛病，課堂提問面向全體學生，注意引發學生學習的興趣，課堂上講練結合。

二、體育課前備好課是前提

備課的過程是提高教師教學能力的重要步驟。備課也可加強教學的預見性、計劃性和教師的主導性。同時備課又是教學根據教學大綱的要求和本門課程的特點，結合學生的具體情況，全面規劃教學活動，對教材內容作教學法上的處理，選擇最合適的表述方法和順序，以保證學生能夠更有效地進行學習。體育教學的備課必須做到懂得教材的基本結構；通透體育教學必須能夠正確把握體育學科自身的學科性質和教學規律并且能夠做到通過課堂教學使得學生學會掌握基本知識、基本運動技術和技能，并以此為載體，鍛煉學生身體，增強學生體質，促進學生身心全面健康的發展。

三、體育教師上課各階段技能分析

1.課前教學技能是基礎

所謂的課前教學技能是指正式上課之前的用心分析與選擇教材；細心分析與通透學情技能；精心檢查教學場地器材的安全性、數量性和是否存在著沖突性技能；留心教學天氣、溫度情況技能；耐心詢問與觀察學生的精神面貌、著裝和曠課呈現技能；；教學器材器械如何正確使用技能；整個教學時間如何科學分配技能；課前自主性模擬上課演練技能；課前對某節課上要教的某個技能進行自主性復習和熟悉鞏固技能。

2.課中教學技能是根本

所謂的課中教學技能是指正式開展上課時口令的正確高效運用和隊伍省時有序調動技能；自己帶著學生做不同季節和不同形式的熱身操技能；多樣化的教學組織形式技能；人性化的課堂教育和管理學生技能；針對性示范和實效性講解技能；教師在教學過程中所采取的實用性強的教學策略技能；為學生提供安全保護與需要幫助的技能；教學密度和運動負荷的確立技能；課堂站位觀察與發現錯誤、分析錯誤和糾正錯誤技能；課堂及時性表揚與批評技能；課堂及時性處理傷害和有效救護流程技能；課堂安排清理場地、歸還器材技能。

3.課后教學技能是補充

所謂的課后教學技能是指一節課結束之時及時性反思每一個教學細節，包括教學亮點、教學失敗點、教學遺忘點等技能；對于課堂學練態度不端正、不積極和不認真，甚至于嚴重干擾到正常教與學秩序等學生留下教育溝通和管理交流技能；培養學生在歸還器材中養成文明、有序還器材的教育技能；如何針對性的向學生布置切實可行的家庭作業技能。

四、上課時要充分體現教師的主導作用

體育教師的“導”是整個教學過程的精髓。教師主導作用發揮的優劣主要從以下三個方面進行評價：教師和學生在教學活動中的關系，不應是學生盲目地接受教師的講授；教師的教法能否激發、調動學生的學習興趣和求知欲；教師的教法能否準確地控制全局，影響每一名學生，師生保持直接和間接的關系。因此，作課教師在課的進行中，應時刻注意對學生進行各種誘導。用這類激發性的語言對學生的情緒進行誘導；也可以在學生練習的過程中進行思維誘導，調動學生的主動性，學生能夠在輕松愉悅的氛圍之下練習重點技能，突破難點，學生能夠學到技能，并且所有學生都有一定程度的提高。

五、上課是還要發揮體育教師的傳授功能

第6篇：課后服務體育計劃范文

【關鍵詞】人本主義 和諧體育 課堂

在素質教育的大環境下，以人為本是教育的主要方向。以人為本的教學要求中學體育教師充分考慮學生的需求，利用多種手段建設學生喜愛的課堂，關注每個學生的特點，因材施教，關注學生的反饋，不斷總結，不斷提高教學質量。

一、多種教學方式結合，構建多彩課堂

目前，很多中學的體育課并不受重視，經常被其他課程擠占，而且教學模式較為單一，教師首先會要求學生進行準備活動，然后進行自由活動，并沒有一個很好的課堂安排，這樣不利于學生綜合素質的培養。人本主義的體育課堂要求教師充分考慮學生意愿，在傳授給學生基礎知識、基礎技能和基礎技術的同時，開展豐富多彩的活動，增強教學的趣味性和靈活性。中學體育課堂應該打破固定的模式，打破班級和年級的壁壘，讓學生真正認識到體育精神，體會運動的魅力。良好的身體素質的培養不是一朝一夕能夠完成的，也不能單的依靠體育課堂。中學應該將早操、課間操、課外活動、學校競技活動與體育課結合起來，充分利用學校的體育器械，在日常教學中增強學生體育鍛煉的意識，鍛煉學生良好的體魄。中學體育課堂還應該開展豐富多樣的選修課程，把羽毛球、乒乓球、游泳、啦啦操等課程引入到教學當中，讓學生進行自主選擇，滿足不同愛好的學生的需求。

多種教學方式的結合需要中學體育教師進行不斷的創新，認真設計課堂內容。例如，可以采取“小型運動會”的形式進行教學。在課堂上，按照學生意愿進行自由分組，不同的學生自然會選擇不同的運動項目，在進行一段時間的訓練后，模仿運動會的形式進行班內自主的小型運動會，將不同體育項目的組聚集到一起組織競賽，既能夠激發學生的斗志，又能讓體育課變得豐富有趣，學生在這樣的教學中也更加能夠學會團隊合作、公平競爭等優良品質，對于學生綜合素質的提高和以人為本的課堂教學都有著積極的作用。再如，可以借鑒正規賽事的經驗，鼓勵學生自己組建“俱樂部”，開展俱樂部之間的聯誼和比賽，這樣可以讓學生在給俱樂部命名、挑選俱樂部成員、組建俱樂部啦啦隊、進行團隊訓練、組織團隊比賽、進行賽后的分析總結和自主學習的過程中，充分體會到體育的魅力，領會體育精神和競技精神，利用學生的好勝心，讓學生正視并重視體育，充分發揮學生的自主性，同時也可以選拔出一批優秀的具有領導力和組織才能的人才。

二、關注學生個體差異，注意因材施教

不同學生在身體素質、興趣愛好等方面都有著較大的區別，以人為本的課堂要求中學體育教師充分考慮學生的個體差異，實行因材施教。學校教育應當以學生為主體，而非以教師為主體，教師關注不同學生的特質，可以了解學生的具體情況，根據學生的需求進行課程安排，不強求身體較弱的學生同全班學生保持一致，也不要求熱愛運動的同學壓抑自己的天性，一定要按照教師的要求來做。中學體育教師最重要的是要關注學生的身體狀況，體育是為了強身健體，為了運動而傷害到自身就得不償失。為了實現因材施教，教師應該主動的去了解學生，利用不同的手段關注學生個人特質，在課堂中充分體現以人為本的理念。

教師可以在開學初建立學生檔案，記錄學生的身體狀況，然后隨著課程的進行不斷進行補充。每結束一堂體育課，教師就更新一次學生檔案，將通過課上觀察、與同學交流得到的信息補充到檔案中。例如，在課上發現某同學特別喜歡打排球，但是之前并沒有進行排球教學，也沒有相應器材，就可以在下節課的時候向學校器材室借排球，自己畫場地，給學生提供一個自由發展的平臺。在學期末，教師手中的學生檔案應該能基本反映學生的身體素質、性格特點、興趣愛好和進步情況等。這樣，針對不同的學生制定不同的教學計劃，充分體現了以人為本的教學方針。

三、建立合理評價體系，聽取學生反饋

第7篇：課后服務體育計劃范文

關鍵詞：高校體育 教學管理體系 弊端 構建

中圖分類號：G8 文獻標識碼：A 文章編號：1673-9795（2014）01（a）-0216-01

本文分析了體育教學管理體系的內涵，簡述了當前高校體育教學管理體系中存在的弊端，并對高校體育教學管理體系的構建提出了一些策略。

1 高校體育教學管理體系概述

高校體育教學管理體系，是指為實現體育教學目標，依據體育教學的規律和特征，將體育教學中的各項管理制度、措施等，通過有效的方式進行合理地合形成的一個完整的體系。

高校體育教學管理體系職能主要體現在以下五個方面：（1）高校體育教學管理體系是高校教學管理體系的重要組成部分，有助于教務行政和教學服務水平的提升，有助于體育及整個教學活動的順利開展。（2）高校體育教學管理體系，為高校體育教學計劃的制定與實施提供保障。（3）高校體育教學管理體系，明確了高校體育教學活動中的職責范圍，對體育教學活動起到監督與維護的作用。（4）引導、督促體育教師優化自身素質，提高教學水平，為高校體育教育事業做出貢獻。（5）規范、促進學生的體育學習活動，提高學生的綜合素質。

高校體育教學管理體系的工作內容主要有以下四個方面：（1）教學計劃管理。教學計劃是體育教學有效進行的基礎，為體育教學的開展提供了依據。體育教學計劃的管理包含了很多內容，如制定和調整體育教學大綱、監督教學計劃的執行情況等。教學計劃的制定既要符合體育教學規律，又要與其他學科的教學進行統籌規劃，同時，還要緊跟時代的發展，進行適時的修訂。（2）教學過程管理。教學過程是體育教學活動的執行階段，其管理主要有3點：首先，課前準備階段，主要是檢查教案的編寫情況、場地的選定及器材的準備等；其次是課中管理，要求教師端正教學態度，保證教學安全，調動學生的積極性，提高教學效率；再次是課后管理，主要是清理現場，傾聽學生想法等。（3）教學質量管理。通過對體育教學的條件、狀況、效果等進行科學管理，以提高體育教學質量。教學質量管理是整個體育教學管理的核心，是提高體育教學效率的關鍵。（4）教學檔案管理。教學檔案是學校檔案的重點、核心，是考查高校教學管理水平和教育質量的重要指標，包括文字、圖表、聲像等幾種類型。

2 當前高校體育教學管理體系存在的弊端

由于傳統教育思想的影響，當前高校體育教學的管理有一定的局限性和狹隘性。例如：教學管理理念上的強制性、分數主義等。

3 加強高校體育教學管理體系構建的途徑

（1）管理理念方面。樹立良好的管理理念，是加強高校體育教學管理體系構建的前提。長期以來，我國高校體育教學中采用的是高度集中的計劃管理模式。這種管理方式具有較強的專制性和強迫性，容易使學生產生厭惡情緒，對教師的教學工作也是一種壓力，對于高校體育教育的發展非常不利，已嚴重落后于現代社會的發展。因此，新形勢下高校的相關領導應認真落實國家的有關規定，轉變高校體育管理理念，切實做好高校體育管理工作。高校體育管理部門可以通過樹立“服務管理”的理念，強化相關人員的服務意識，以服務的態度投入到體育教學的管理活動中。樹立“服務管理”的理念有助于提高學生和教師的積極性，有助于促進“學、教、管”三方面諧狀態的生成，提高了高校體育教學的效率和質量。

（2）規章制度方面。建立健全的規章制度，是高校體育教學管理體系良好運行的基礎。高校體育教學管理部門要結合教學規律和高校體育教學的具體特點，根據國家、地方、學校制定的相關規定，充分考慮本校的具體情況，制定合理有效的規章制度。使本校體育教學活動有章可循、有章可依，構建高效的體育教學管理體系，提高體育的教學效率和教育質量。

（3）管理人員方面。管理人員的綜合素質和專業水平的高低，是高效體育教學管理成效大小的關鍵。新形勢下，體育教學管理隊伍的建設，已成為高校管理體制改革的緊迫任務。體育教學管理隊伍要轉變管理理念，認清發展方向，學習現代化的管理模式，提高管理水平。體育教學管理人員，既要具備良好的綜合素質，又要具有過硬的專業水平，二者缺一不可。體育教學管理人員應該具備較強的學習能力，能夠不斷獲取新的知識，優化自身的知識結構，以跟上社會和教育發展的步伐。體育教學管理人員應充分發揮自身的主觀能動性，積極學習新的知識，借鑒先進的管理理念和管理模式，提高自身的綜合素質和專業素養，以提高自身的管理水平，為高校體育教學管理體系的構建，為高校體育教學效率和教學質量的提升貢獻自己的力量。

（4）評估監督方面。評估與監督是檢驗、改善高校體育教學管理體系的重要途徑。體育教學管理體系的有效性，實施過程中出現的問題以及取得的成績，是評估監督的重點。

4 結語

高校體育教學管理體系，對教學活動的開展以及教學質量的提高有著非常重要的作用，是高校順利開展體育教學的前提。高校管理者應注重對體育教學管理體系的構建，提高體育教學效率和教育質量。本文從管理理念、管理制度和管理人員，以及評估監督等幾個方面，簡單討論了高校體育教學管理體系的構建途徑，希望能對高校的體育教學有所幫助。

參考文獻

[1] 鐘貞奇.關于高校體育教學質量管理體系構建的思考[J].科教導刊（中旬刊），2011（7）：80-81，89.

第8篇：課后服務體育計劃范文

教師在傳統的體育教學活動中，逐漸將體育專業標準嬗變成要求其他專業的學生標準，而如何指導護生明了體育課與護理專業的關系，在體育教學活動中使護生認識、體驗、領會其重要性，并逐步形成一種自覺訓練行為，為護生其后的學習、實訓和護理工作打下基礎，涉及少之又少。故造成許多護生對體育課程的認識不清，而產生厭煩的情緒和厭學的態度。特別是醫藥衛生學院更具備這種特色，因女生占醫藥衛生學院總人數的90%以上，怕苦、怕累的思想嚴重，總是千方百計找各種理由來逃避體育課的訓練，體育課沒起到對專業技能、身體體質和職業素質打基礎的服務目的。教師沒有按照高職教學的新要求來更新觀念，那么，就不會在體育教學中設計出針對護理專業要求的合理訓練項目和措施要求，學生不理解體育課的意義，無法激發學生的訓練興趣和積極性，護生就更不可能獲得對專業有較大價值的訓練成果。實驗證明：只有在轉變教學觀念的基礎上，牢牢抓住為專業服務這條主線索來進行體育教學改革，才能取得有實效的教學改革成果。

二、改進不利于體育教師為專業服務的體制結構

1.體育教師所屬部門和體現的缺點。體育教師在總院的體制中，屬于公共基礎部，有集中管理的優點，但也有實際教學中的缺點，特別是教改上的難點，教師要承擔不同學院不同專業的體育課，故制訂的教學計劃與傳統計劃沒有本質區別，還是以競技和球類為主的通用計劃，這就不符合高職特點的教學要求，也很難達到體育為專業服務的教改目的。

2.改革體育教師存在的問題和方法。體育教師確定了教學任務后，行政體制還是隸屬公共基礎部，但教學上的各項工作要下放到各個教學院，有利于體育教師針對不同教學院和不同的專業特點制訂與專業關聯性強的教學計劃，有利于體育教師針對專業特點而進行教改上的探索、研究和發展。

3.針對不同專業成立不同的體育教學團隊。體育教師的教學任務明確后，在制訂教學計劃時，要回歸擔任教學任務的學院，在虛心請教不同專業教學團隊的基礎上，充分了解、研究和探討不同專業與體育的關聯性，來制訂出符合不同專業人才培養方案要求的體育教學計劃和符合專業實際工作需求的體育訓練項目、目標要求。

（1）根據護理和針灸兩專業的工作性質來設置不同要求的手指功能訓練項目。①護生增開手指功能訓練項目，側重點是訓練護生手指的輕柔度和精確度。因護士的基本功是“一針見血”。打破教材和大綱的束縛，根據專業需求，增開十字繡、剪紙，練習撕紙等訓練項目。其一是每次上課時，利用10～15分鐘的時間練習。其二是要求學生課后常練習，課前檢查，有進步的學生除表揚外，另體育成績可適當加分。其三是在班主任協同配合下，定期舉辦此項練習的競賽，獲得名次的學生不僅院系表揚，頒發榮譽證書，還要在院系中或全學院中展覽作品，體育成績還要適當加高分。也就是要通過各項措施，將有益于學生的訓練項目落實到位，提高學生認識，使學生明白練習手、眼與腦的協同作用，它對手指精細功能的形成是非常有益，為護生今后熟練并準確打好輸液針做好扎實的手指精細功能訓練。②針灸推拿專業的學生，也增開鍛煉手指功能的項目，但它則注重手指的力度和準確度（柔中帶剛）。因給病人推拿和按摩時，主要體現的是剛（力度），否則就達不到醫療效果。所以，增設手指懸空抓沙袋，武術中鍛煉手指力度等項目。每次練習后，要用握力器檢查學生手指的力度的練習效果，逐漸達到專業要求。

（2）根據護理和針灸兩專業體能要求來設置不同的耐力訓練項目。①護士在執行醫護過程中，工作強度并不很大，但煩瑣事較多，來回穿梭，消耗體能較大，所以需要良好的體質和身體素質作為支撐，保持原800米項目，但要求發生改變?，F不強求速度，而注重耐力，跑下來要求不氣喘吁吁，體態平穩，意識要清晰，自控力要強。故每次練習后，教師要設置一些小項目，來檢查學生達標的程度。如師生進行口頭交流，觀察和考核此狀態下學生反應、態度、注意力和意志力等。②針炙推拿專業，要在較長的時間內給一個病人或長時間連續給多個病人進行高消耗體力的按摩和推拿醫療。同時，按摩和推拿手指的力度還需要手臂、腰和腿協調配合。

三、要打破原有的教學模式，將專業急需項目放在首要地位進行訓練

根據護理專業的需求和專業的發展趨勢，醫藥衛生學院的體育教學團隊在課程結構作了一定的改革調整，將形體訓練、手指精細功能訓練和體能中耐力訓練放在首位，并融合相關的職業素質訓練。三年來與體育教師一起多次參與醫藥衛生學院舉辦的招聘會，發現用人單位，現場目測學生的體型，身高、外貌，氣質放在首位，而且有越來越高的要求趨勢。根據用人單位這一實際情況，將形體選修課及時調整為護生必修課，同時抓住這個有利的教改突破口為后期體育項目訓練打基礎。因為，護生大多為女生，愛美是女生的天性，較容易，并樂于接受形體訓練，每天7～8節課和9～10節課，學院的操場上形成一道美麗的風景線，400～500名護生在音樂的伴奏下，在體育教師的帶領和指導下，進行形體訓練，抓住了突破體育教學改革的關鍵點，提高學生認識體育對護生的現實意義后，再引入其他相關訓練項目和強度較大的訓練項目時，學生才會有積極性，并能主動配合教師的教學活動，而獲得更佳的教學效果。四、緊密聯系醫學實際，做好“問題”教學教書育人是教師的職責，體育教師此方面做得不夠，現充分利用體育特點來加強人文素質教學，利用現代技術手段，將近幾年全國發生的醫療事故的視頻，從網絡上截取下來，制作成多媒體教學視頻，以一個體育教師的角度來指導學生觀看、討論和分析事故的原因，為什么責任事故多發生在下班前15～30分鐘內，其原因之一是臨近下班時，醫務人員的體力下降、思想松懈，工作重心發生轉移，想家事和其他事情，此時，患者和其家屬要求醫療服務，醫務工作者的態度發生了改變，與其交流的語言、肢體語言、語氣和態度不佳，兩者在這個微妙時間段達不到有效溝通，最易發生惡性突發事件。所以，圍繞并牢牢抓住護理工作的特點，75%～90%都是護士與患者進行交流，體育教師改革了傳統教學中提前10分鐘下課的習慣，使學生明白體育教師利用這10分鐘作意志力訓練的意義。增加并充分設計好這10分鐘內有針對性訓練項目，即經過二節課的體育訓練，臨近下課前學生的身體體力下降和精神比較疲倦，體育教師一改以往形成的提前10分鐘下課的習慣，設計一些考查和培養學生注意力集中的游戲。其方法可是教師抽查，其他學生觀摩的直接與間接相結合的體驗方式；也可以是教師與班干部組成多個團隊與學生團隊的訓練；偶爾也可組織學生一對一的訓練方式，來檢驗和考核學生在此情境下的語言、態度和體力的狀況等，培養學生在關鍵時間段的耐受力、注意力和意志力。通過此項的教學改革，教育學生樹立今天吃苦是對自己負責，今后是對病人負責的責任心。體育教學中融入職業素質教育是高職教改的需求，也彌補了以往傳統體育教學中素質教育的弱項，這樣的訓練有益于學生今后的實際護理工作。

第9篇：課后服務體育計劃范文

一塊橡皮自豪地說：“我在橡皮廠時，那里的叔叔和阿姨可好了，他們給我加了一層粉紅色涂料，漂亮極了！現在小主人也很愛惜我。”

“唉，我真羨慕你呀！我原來也是干凈的。可是，落到淘氣的小主人手里，你們看，我全身都是洞。”一個滿身是洞的橡皮說道。

“這太可氣了！”橡皮們都替他抱打不平。

橡皮們述說著自己的經歷，簡直是滔滔不絕。正當這時，一塊老年橡皮說：“我們要請鉛筆幫忙，讓他們給那些不愛護文具的同學寫一張紙條，讓他們醒悟！實在不行，我們罷工。”

所有的橡皮靠在了一起，來討論計劃。