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周圍出奇得安靜，偶爾才會有一輛車經過，雖然是緩慢的，漫無目的的，但至少不會讓我在這世界中迷失自我。
路過一片草地，我聽到了一聲清脆的風鈴聲，十分清脆，又那么悅耳。走過去看，原來是有人在賣，禁不住誘惑，買了一個準備放在家里。
繼續，漫無目的的走在這片街區，依然沒有幾個人，偶爾有幾個人，也是匆匆忙忙地跑過，完全沒有活力，沒有生命的。
又走了幾分鐘，我依稀看到了點點燈火，雖然只是路燈，卻照亮了周圍的路面，就如同在黑夜里的火燭，給我帶來了希望。
時間一分一秒的飛逝，我越走越遠，但我卻不知道，因為它，擋住了一切。
當然，我不至于這樣，我還是覺察到了我迷路的現狀。
雖然很想原路返回，但是諸多的岔路已經讓我沒有回頭的余地。
我坐在長椅上，想等它散了。可是等到它散開時，我驚異地發現這個空曠的世界，完全沒有生命，就如同隕落的流星一般。
終于，我看到了一張報紙，雖然日期已經模糊不清了，但我卻看出來了前兩行。
我深知能有此學習機會很不容易，所以在學習過程中遵守紀律，按時簽到，認真聆聽授課教師的講解，并就其中關鍵的地方作好筆記。其中讓我感受最深的是師生心理健康、道德修養兩塊內容，讓我明白需要強化心身健康，爭做健康師者。通過培訓，使我更進一步認識到教師身心健康的重要性。作為一名教師，以往只要求對學生這樣那樣，而沒對自身行為作認真細致的審視與體察，特別是心理素質，殊不知一個教師的身心狀況直接影響學生的發展。正如培訓中揭示的道理：心身健康的教師才會培養出健康發展的學生。如果一個教師的心靈有陰影，那他所面對的學生也會或多或少的存在這樣那樣的心理問題。這不僅關系學生的成長，還直接影響著師生和諧關系的建構。范老師一再強調修身養性，明心凈氣，其實就是教導每位教師首先要做人，做一個心性健康的人，做一個品德高尚的人，做一個平凡不俗的人，這才能真正達到“德高為師，身正為范”的師者形象。
其次是為期四天的教育技術培訓，在這個培訓中所占的時間不少，想必是要求我們應該緊跟社會發展的步伐，順應教育發展的需要吧。特別是作為一名骨干教師，應該具有更多的獲取知識的途徑和解決問題的辦法，那教育信息技術就為我們提供了一條捷徑。第一天老師在講課前，問了大家這么一個問題：“電腦能干什么？”大家眾說紛紜，最后老師告訴大家：電腦什么都能做。是啊，隨著社會的迅速發展，電腦早已走尋常百姓家，不再是什么高科技的神秘物件，那就說明，電腦將成為我們生活、學習、教育中的一位親密朋友，它會為我們提供很多的服務和幫助。所以學好信息技術不光是教育發展的需要，更是教師自身專業成長的助手。
再次是參觀與交流，學校安排參觀的目的，是增進校際了解，借鑒成功經驗。通過參觀一中與實驗三中后，我的心像被什么猛激了一下，就像一位同行的學友說：“博士與小學生的差別。”現在國家在大談教育公平，通過這么一參觀，就讓你感覺到教育也許永遠都不會公平。不過這只是一時的強烈感受，但細想之，參觀過后才讓人看到差距，看到彼此的位置，更給與我們這稱之為骨干教師的人們啟發：回校后，應該怎樣去回報學校，出言獻策，以促進自己學校的更好發展。
面對這厚厚的筆記，回想那么多精彩的過程，讓我的心沉重起來，這培訓意味著什么，培訓結束又意味著什么。我想這培訓不僅僅是為了“骨干教師”稱號而培訓的，而是為著每個人的專業發展和不斷成長，甚至整個貴州的教育發展而培訓的，這些培訓的內容將會輻射到全省各地。這樣一來，自己身上是否應該有責任和義務了呢？
周圍出奇得安靜，偶爾才會有一輛車經過，雖然是緩慢的，漫無目的的，但至少不會讓我在這世界中迷失自我。
路過一片草地，我聽到了一聲清脆的風鈴聲，十分清脆，又那么悅耳。走過去看，原來是有人在賣，禁不住誘惑，買了一個準備放在家里。
繼續，漫無目的的走在這片街區，依然沒有幾個人，偶爾有幾個人，也是匆匆忙忙地跑過，完全沒有活力，沒有生命的。
又走了幾分鐘，我依稀看到了點點燈火，雖然只是路燈，卻照亮了周圍的路面，就如同在黑夜里的火燭，給我帶來了希望。
時間一分一秒的飛逝，我越走越遠，但我卻不知道，因為它，擋住了一切。
當然，我不至于這樣，我還是覺察到了我迷路的現狀。
雖然很想原路返回，但是諸多的岔路已經讓我沒有回頭的余地。
我坐在長椅上，想等它散了。可是等到它散開時，我驚異地發現這個空曠的世界，完全沒有生命，就如同隕落的流星一般。
終于，我看到了一張報紙，雖然日期已經模糊不清了，但我卻看出來了前兩行。
初進思八達我便感受到了這個企業特有的文化魅力。這是一個高度強調精神能戰勝一切，靠團隊作戰的組織，這點從思八達每天必開的早晚會便知。因此雖進思八達沒多久，呆的時間也不長，但我還是在這里種下了許多友誼的種子，和很多優秀的思八達戰士結成了良師益友。
7.24-7.25長沙思八達公司在湘潭夢澤山莊舉辦為期兩天一晚的企業運營之道總裁智慧場的課程，我很榮幸的勝任了期間的跑麥工作，圓滿的結束了我的湘潭之行。在湘潭工作的七天里，初步了解和學會了研發短信和給客戶打電話的技巧。不過，我從事更多的是和同事進行陌拜的工作。那些天，我和戰友并肩作戰，頂著高溫差不多把湘潭所有的大型中小企業給掃了個遍，期間經歷的種種至今仍記憶猶新。因為這堂課程的特殊性，所以也就規定了思八達戰士陌拜的對象必須是董事長，副總經理以及核心高管這類企業的精英人才。所以我也無可厚非的接觸到了這些可愛又讓人崇敬的優秀企業家們。
由于陌拜工作的特殊性，所以在湘潭短短的七天內我的交際能力和自我推銷能力是得到了很大提高的。由起初的羞澀到后來的果敢，這一瞬間的轉換連自己都驚嘆。期間跑了一些企業密集分布的工業園也跑了一些零散分布的知名企業，接觸到了行行的精英人才，他們給我的感受就是：凡是生命力旺盛或處于上升期的企業，它們的老板都還是挺愛學習的，凡是處于停滯期和勉強支撐的企業，它們的老板大都對學習抱著觀望的態度。因此針對這些情報所反映的訊息，思八達戰士大都按照公司的指示做出了相應的銷售策略改動，實踐證明公司的決策是對的。7.24-7.25逾一百五十多人參加了此次課程，開課期間思八達戰士良好的表現給在場的每位企業家留下了深刻的印象。我由于擔任的是跑麥的工作，所以和很多企業家有過零距離的接觸。有些人有些事一轉身就是一輩子，如果沒那一回頭，也不會深刻感受到優秀的企業家也不是遙不可及，也不是高不可攀。他們對我工作的注目，就是對我工作最大的肯定。
7.24晚課程結束后，我本能的給湘潭飛躍汽車服務有限公司的王總打了個電話，雖然告知我沒來，但我還是欣慰的。因為從陌拜他到給他打電話，約他來會場，對我來說已是一個不小的突破，畢竟我和他素昧平生。沒來的結果也間接的證明了個問題，我真的還是個新人，在推銷自己和產品上還必須下功夫。7.25 下午六點課程結束后，盛日老師對長沙思八達的高度肯定，使我認識到做任何事都不能自我設限，求上則居中，求中則居下。之后公司舉辦慶功宴，在場的每位戰士高呼舉杯親如一家。期間的談話讓我更加認識到搞銷售就要善于攀“親戚”，銷售人員要吃飯就要讓這些“親戚”樂于養你。。。。
午夜坐在回長沙的大巴車上，帶著蒙蒙醉意，想了很多。。。。期間跑場的情景歷歷在目，第一次給客戶打電話，第一次給客戶發短信，第一次陌拜客戶，第一次。。。。我想我是值得的，雖然錢沒賺到，但經歷你買的到嗎?在思八達的這些天我不再羞澀，學會了自信的和別人打交道，也學會了如何去包裝自己進而推銷自己，謝謝你，思八達!
【關鍵詞】《汽車服務禮儀》 實訓 教學模式
據統計，我國私人汽車保有量已突破1.94億輛，我國已經成為轎車消費大國。汽車進入越來越多的普通居民家庭，融入人們的生活。2017年我國汽車行業從業人員高達4000萬，隨著國家取消汽車營銷師職業資格，汽車服務行業準入門檻降低，預計將有越來越多的人員加入這一行業。盡管我國汽車行業服務意識不斷加強，但仍存在企業人員服務意識不強，素質低下的現象，成為制約汽車產業發展的瓶頸之一。為此，很多高職院校開設了《汽車服務禮儀》課程，以適應企業對汽車服務人才的需求。《汽車服務禮儀》針對汽車行業的特點，深入闡述汽車服務人員所應具備的業務素質、職業道德和禮儀規范，旨在深化學生對汽車服務意識及禮儀規范的理解，為從事汽車服務類工作打下扎實的基礎。對學生的素質目標要求為：①具有良好的職業意識，以服務為宗旨，吃苦耐勞，文明服務；②具備良好的語言和文字表達能力，具有愛崗敬業及市場開拓精神，吃苦耐勞的工作態度和團結協作的意識；③注重自身形象塑造，具有良好的職業形象和心理素質；④能把握角色心理，分析客我關系，有較強的人際交往能力和抗挫折能力。實訓課程在理論課的教學基礎上，以加強學生實踐操作為中心重點，本文分別從如何創新課程要素、加強實際操作、優化教學手段三個方面進行探究。
一、創新《汽車服務禮儀》課程要素
從近幾年情況來看，大部分高職院校開設《汽車服務禮儀》均以汽車銷售工作為主線，按照挖掘潛在客戶-電話邀約-展廳接待-汽車展示與介紹-試乘試駕-報價成交-交車服務-售后服務的工作階段進行課程教學。此種教學要素的好處是學生能理解汽車銷售各個階段的主要任務及禮儀事項，但同時也存在對汽車服務人員禮儀素質教授項目不全的不足，如汽車服務人員的形象要求、語言溝通技巧沒有涉及。因此，創新課程的教學要素是豐富實訓教授的途徑之一。新的實訓課程要素分為：項目一――汽車銷售人員個人禮儀塑造（包括汽車銷售顧問儀容、著裝設計及儀態禮儀訓練）；項目二――汽車銷售人員社交禮儀培養（包括稱呼、介紹、名片及握手禮儀）；項目三――汽車銷售人員工作過程禮儀運用（包括原課程汽車銷售所有禮儀）；項目四――汽車銷售人員求職禮儀培訓（包括求職及面試禮儀）。各項目由易到難，逐漸遞進。由此可見，在原課程基礎上，新實訓課程更注重銷售人員個人內在素質的培養，使其的職業素養成為常態化。另外，隨著學徒制、校外導師制等一系列高職教學理念新思潮的普及，越來越多的企業開始和高職院校合作的新模式，為企業培養更多的專業性人才，也能夠為創新課程要素起到重要的推動作用。
二、加強實際操作
部分教師無深入的實踐經歷，缺乏相關經驗，以往的課程教學往往只注重課程的理論知識的講解傳授，對學生的實操會從教改角度考慮適當設置，但在實際教學過程當中分配時間很少，教師的指導深度也不夠，造成學生一知半解，對理論知識的靈活應用能力不強。因此，在《汽車服務禮儀》實訓課程教學過程中，教師應轉變思想，以目標任務作為課程驅動，以做為主，以教輔助，增加、細分課程訓練任務。如針對各大項目內容，都細分出了具體的訓練內容，共計四大項目，14個訓練任務，如表一所示。通過訓練，來加強學生對知識的消化、吸收和運用，同時也作為教師進行課程學習考核的依據，達到師生共贏的效果。
表1 《汽車服務禮儀》實訓課程項目任務劃分
三、優化教學手段
高職學生不同于本科、研究生，其學習主動性不強、易產生疲勞厭學情緒，因此在教學過程中要盡量避免枯燥，這就要求教師必須潛心備課，精心設計課程教學。根據高職學生的特點，用新穎、實用和科學的教學手段來授課。充分運用有利于創新型人才培養的任務驅動式、協作探究式、討論式、參與式、情景模擬法、案例式等教學方式方法，徹底構建基于崗位工作過程的 “理實一體、項目導向、任務驅動”。比如利用學生爭強好勝的性格，教師可引進競爭機制，分小組完成訓練任務并進行評比；利用學生喜歡形象思維的特點，教師可以采用多示范、多對比直觀教學法，甚至可以親身做出示范教學；利用學生興趣易轉移的特點，教師可以采用少練、精練、勤練的方法鞏固學生的興趣。例如在項目一――汽車銷售人員個人禮儀塑造課程教學中，課程小目標是教會大家系領帶或絲巾，教師可以鼓勵學生展開聯想，根據自身的特點和交際的場合，運用不同的方法系領帶或絲巾，體驗形象設計過程中的樂趣；在硬件條件相對缺乏的課程教學任務中，可以運用微課、慕課等信息化教學手段，吸引學生的注意力，盡快進入課題。在整個教學過程中，強化實踐教學，采取任務驅動、項目導向等教W模式，增強學生的實踐能力，按照職業技能標準的要求進行考核學生的實踐操作能力，都是優化教學手段的具體體現。
四、總結
《汽車服務禮儀》實訓課程是一門實踐性很強的汽車營銷專業課程，需要教師團隊長期不斷的探索；另外，還需要因時而動，因勢而新，因人而異，注重知識、能力、素質三方面的結合，使學生得到全方位的培養，通過實戰演練，注重理論知識的聯系，專業知識的交叉，實行情境式、項目任務式“學、練、研”一體的教學。
參考文獻：
[1] 劉光明.企業形象導入[M].北京：經濟管理出版社，2003.
一個星期的實訓在不知不覺中已經度過，里面包含著很多的艱辛，同時也身受著收獲。一個星期可以說是很短也可以說是很長，短的是時間跑的飛快，還沒讓人感覺出其中的味道出來;而慢的確是那種在實訓中困惑與艱辛的體驗，讓自己明白了自己的一些不夠與不足，當然那些實訓中出現的問題后來都成了一份份收獲與成功的喜悅。
一個星期的實訓讓我得以明白電子商務的本質，電子商務是指利用算機技術、網絡技術和遠程通信技術，實現整個商務(買賣)過程中的電子化、數字化和網絡化。人們不再是面對面的、看著實實在在的貨物、靠紙介質單據(包括現金)進行買賣交易。而是通過網絡，通過網上琳瑯滿目的商品信息、完善的物流配送系統和方便安全的資金結算系統進行交易(買賣)。
還有就是了解到了電子商務交易的模式，例如b2b模式、b2c模式等。而且還進入了一些網站，如淘寶網、逛街網、卓越網等知名的網站。對他們的交易模式，盈利模式，網站建設等幾個方面進行比較，這讓我們更進一步的了解了電子商務的交易模式及流程。還對傳統商務與電子商務進行了對比。
這次實訓不論是從自身的體會上，還是對這學期的思想轉變上都有了一個很大的突破。學校給的這次實訓，讓我學到了很多，更多的是讓我體會到了那種已經很久沒有在我骨子里出現的危機感了，正是因為這份危機感，讓我感悟出以后學習生活應該走的方向，讓我深深的體會到每一份成功的后面都隱藏著艱辛的勞動與付出。
開始實訓的第一天，看著那份實訓題目，當時頭腦里面只有一個想法，這么多怎么能完的成呀!心里都涼了一半，感覺這個星期都不好過的了，結果確實是這樣，回顧這個星期的生活，那是一個字：累!每天像機器人一樣坐在凳子上機械的敲著冷冷的鍵盤。雖然這個過程中有很多的坎坷，有太多的荊棘阻擋著我向前的步伐，可你只需用一種武器就能把它們全部的擊斃，那就是執著。一個人的生活只要擁有一份執著，那他將擁有生活中的充實與成功。這個想法在我以前的生活中也驗證過，但通過這次實訓，我想這份充滿非凡意義的執著將會一直的陪伴在我理念中。
通過這次實訓，我認識到了要學好電子商務，要注重理論和實踐相結合，理論固然重要，但實訓操作才能使我們更快的掌握這些知識。
摘要培訓師作為企業培訓工作的執行者和組織學習的推動者，對企業員工的學習與發展起著極其重要的作用。相較于外部培訓師，內訓師在對企業熟悉程度、培訓成本控制、時間投入及企業文化傳承等方面具有外部培訓師不可替代的優勢，是增強企業競爭力、傳承企業文化、激勵員工積極性的重要力量。企業應做好對內訓師的選拔、培養、激勵管理制度，建立一支高質量的內訓師隊伍。
關鍵詞 企業 內訓師 隊伍 建立
隨著知識更新越來越快，企業培訓已成為現代企業人力資源開發的重要方式。企業競爭同樣是培訓的競爭。在企業培訓中，培訓師起著重要的作用。但是，由于培訓師隊伍參差不齊，外部培訓師大多對企業文化、制度和存在問題不了解，對培訓需求不能深入了解，并且費用高昂，這些都必然導致培訓效果差強人意。因此，企業內訓師隊伍的建設與管理勢在必行。
一、內訓師給企業帶來的增值點
（一）優秀的內訓師隊伍可以幫助企業提升競爭力
內訓師了解自身企業的發展狀況，能夠發現企業的不足之處，指出需要改善的方面，可以在培訓中有針對性的為企業員工提供幫助。當培訓確實能夠解決問題，在實際工作中見效，員工更會自愿去參加培訓，提升自己的綜合素質與業務能力。現在的年輕人，尤其是畢業大學生，更看中一個企業為員工提供的培訓機會的多少，一支優秀的內訓師隊伍可以提升企業自身對優秀人才的吸引力。
（二）對企業環境、企業文化、學員等較為熟悉，能保證培訓中交流的順暢
內訓師可以充當企業的心理咨詢師的角色，與參訓人員面對面交流，了解他們在工作中遇到的問題，并提出有效建議。內訓師相互之間也可有效的溝通和分享，增強不同部門間的聯系，有利于部門與部門間的合作。內訓師熟悉企業文化，培訓過程中可以把企業文化潛移默化的傳承在員工心中，有利于推進企業文化建設，增強凝聚力，降低優秀員工的離職率。
（三）企業擁有自己的內訓師，可以節約培訓成本
相對而言，外部培訓講師按背景或授課風格而言，可能存在下列問題：授課大部分以理論為主，不能切合實際，講課重點偏離方向，與企業的需求相差甚遠。而且外聘講師的成本不言而喻都是較內部講師高的。內訓師隊伍成長于企業內部，企業的內訓師檔案詳細的記錄了其知識與技能、工作經驗和培訓成果。內部培訓師有工資的保障，按企業實力提供內部培訓課程的報酬，費用相對來說較低。
二、如何建立內訓師隊伍
（一）建立內訓師管理制度
緊密結合內訓師需要達成的目標和發展規劃，建立內訓師管理制度。在企業剛組建內訓師制度時，應具備內訓師選拔機制、運作機制、培養機制、獎懲措施（當然，內訓師隊伍建立初期，因為員工的認知度和接受度尚未建立，建議以獎勵為主）、知識管理制度等。
（二）內訓師的選拔
首先，確立內部培訓師的素質模型，為選拔制定相應的標準和尺度。一般而言，企業可以采取關鍵行為事件訪談法，從專項水平、授課興趣、公司認同度、個人能力、協作意識、樂于分享等幾個方面人手，進行標準制定。其中，人力資源管理專家指出，樂于分享是培訓師需要具備的特征。
其次，可以采取自愿報名和部門選送。企業應采取適當的激勵措施，鼓勵二類人積極報名參與：一是專項人才（如銷售、技術、專職講師），他們工作在一線部門，業務過硬、工作能力強、責任心強；二是部門管理者、中高層以上管理人員，他們對企業有較為深入的理解和把握。
最后，應當規范選拔程序。規范、透明并得到員工認可的選拔程序，對于選拔工作的順利完成也有著決定性的意義。
（三）內訓師的培養
由于內部培訓師以前很少或沒有接觸過企業培訓，普遍在授課技巧和授課方式上存在著一定的缺陷和不足，同時，由于長期從事實踐性的工作，內部培訓師往往在知識更新換代方面存在著一定的不足，因此，需要通過系統的培訓，提高內部培訓師的表達能力、邏輯思辨能力、快速反應能力、課件開發能力、課堂控場能力等。
（四）內訓師的激勵
建立科學合理的激勵機制是提高內訓師積極性的必要手段。企業內訓師的激勵方式，可以從精神激勵、物質激勵和職業生涯發展等幾方面入手。
精神激勵，是頒發相應的資格證書或聘書，給予精神上的滿足，比如可以定期評比優秀內訓師等榮譽稱號。物質激勵，則是從多方面加以獎勵，使企業內訓師能夠切實地得到相應的利益和好處，比如根據企業內部員工薪酬水平和外部講師薪酬水平給予內訓師一定的課時費。此外，內訓師優先參加外部培訓的權利及優秀內訓師有升職的權利，這有助于其職業發展。
企業的和諧發展離不開人才的培養，內訓師隊伍在企業培訓工作中必將發揮極其重要的作用。培養、建設一支優秀的內訓師隊伍，不僅有利于員工隊伍的建設，更有利于推動企業的又好又快發展。
三、結語
企業要在新的環境下保持競爭力，員工的培訓發展與企業的知識傳承是必不可少的。培訓的特性不會變，培訓的重要性不會變，而培訓的作用會因內部講師的執行情況而變，故我們必須完善內訓師隊伍，使其對企業的發展與管理起到實際的推動作用！
參考文獻：
關鍵詞： 少兒武術 力量訓練 特點
1.引言
中華武術源遠流長，競技武術隸屬于表現難美性項群，向著更高、更快、更強的方向發展。身體素質是武術運動員掌握和發展技術的基礎。當前武術套路運動技術難度大，用力突然，連貫性強，武術套路主要由各部分肌肉驅動身體各關節及全身整體配合的運動，在運動時各關節肌肉會同時作用于它所跨過的若干關節，如果沒有強壯有力的肌肉做保證，動作就容易變形，甚者導致各種運動損傷。這就要求運動員進行科學的力量練習，獲得矯健的身姿和充足的力量。這對青少年武術運動員的力量與速度訓練提出了更高的要求，以往的訓練方法和手段已不能完全滿足當前競技武術發展的需要，特別是少兒武術處在成長發育期，要結合身心發育特點，把握住力量訓練的敏感期，合理安排訓練內容與訓練強度，為青少年武術訓練打下良好的力量基礎，為今后的武術訓練發揮積極的作用。
2.少兒武術力量訓練的特點
2.1從生理學角度看少兒武術力量訓練
一般來說，武術訓練開始年齡都比較小，基本上都是從6—8歲開始練習，此階段少兒心肺系統、神經系統、骨骼等都處在積極發育時期，遠未達到成人機能水平。少兒生長發育過程表現為非勻速階梯式的斜線上升，時快時慢的波浪式特征，表現在機體器官和各系統發育的時間和速度的不同，特別是青春發育期大多數人在身高、體重及內臟器官上所出現的突增現象。研究資料表明，力量素質的發展敏感期基本是男子在14—20歲，女子在12—18歲，因此在剛開始進行武術練習的時候不宜進行過大負荷的練習，主要是以武術基本功的練習來達到武術技能和全面身體素質的提高。隨著年齡的增長、身體發育程度的加快，以及武術技能、身體素質的提高，教練員適當提高武術練習的強度，進行專門的身體素質練習。因此該階段主要以克服自身體重為主的本體力量練習，速度力量均衡互補式訓練，同時還應該注意到在每次力量練習之后要做整理運動，使肌肉和韌帶得以牽拉放松。而在長拳類項目中，最需要的就是快速力量，即所謂的“爆發力”，是力量與速度的有機結合。在訓練過程中一定要先進行快速力量訓練，后進行耐力訓練。當運動員16周歲以后基本上就可以比較放心地進行大強度大負荷的力量練習，此時可增強專門器械發展力量。
2.2從心理學角度看少兒武術力量訓練
武術訓練是一項長期的、艱巨的、科學性很強的工作。除了教練員自身要具備一定的專業能力之外，更要通過日常訓練實踐不斷總結和發現新規律改進訓練方法和手段。少兒生長發育不僅表現為各器官系統的功能的分化和完善，更表現為心理、智力持續發展和運動技能不斷獲得和提高的過程。［1］特別是青少年時期，心理很不成熟，往往在訓練過程會出現厭倦訓練、情緒低落與懶惰心理現象。如何把握少兒心理是一個關鍵性問題。力量訓練是一個枯燥艱苦、持之以恒的過程，青少兒因為害怕力量訓練而錯失提高力量素質的關鍵時機，為了避免類似事情的發生，教練員在安排力量練習的時候應該注意安排新鮮有趣、娛樂游戲訓練內容。例如上肢力量練習，可以采用“推小車”比賽的方法鍛煉上肢肩肘腕關節的力量。下肢力量練習，不能一味進行站樁練習或者馬步練習，適當改變練習環境與方法，訓練形式上可以游戲化，譬如腿部力量游戲訓練法：蛙跳接力、跌子騎瞎馬、“跳馬”接力、搬運接力五、追捕游戲等，這樣既能提高練習的興趣又能增強全身各部位肌群的力量，促進其協調能力與平衡能力的綜合發展。同時，教練員還應及時對取得進步的少兒給予表揚，對失敗的少兒給予鼓勵，培養他們從事艱苦訓練的內在動力，激發他們的練習興趣。
3.少兒武術力量訓練的注意事項
3.1一般力量與專項力量訓練相結合
武術套路運動以技擊為素材，以攻守進退、動靜疾徐、剛柔相濟等矛盾運動變化而編制而成的整套演練形式。不僅要求運動員一般身體力量要強，而且要求一般力量與專項力量訓練相結合。長遠規劃，合理搭配，科學控制訓練過程。少兒訓練要以兒童少年為本位，即一切動作的選用，動作組合的編排，套路的設計，各階段各層次的練習負荷、練習密度，難度的設計與要求，都應該有利于少兒的生長發育規律和生理解剖結構及身體素質的發展與提高。［2］在早期教學與訓練階段，以全面身體素質練習為主，輔以專項力量訓練。著重提高武術基本功和基本動作技術的能力，并注意專門提高柔韌、協調、靈活性等素質。隨著少兒武術運動員的各種能力的提高和年齡的增長，應依據專項力量訓練的系統性原則，使專項力量水平逐年提高，促進運動成績的提高。
3.2動力性力量與靜立性力量相結合
武術套路訓練時，不僅需要動力性力量，特別是一些跳躍動作、掄臂動作，要求快速有力，節奏分明，而且需要靜力性力量，在展示靜力性動作時，要求具備控制身體平衡、保持一定時間效果的能力展示自己的風采，如虛步亮掌、馬步架打等。武術的樁功包括弓步、馬步等，是武術基本功的主要內容之一，其樁功就是靜力性力量的體現，［3］這就要求武術力量訓練要動力性力量與靜立性力量訓練相結合。力量訓練時要采取不同重復的負荷練習順序。根據強少年兒童身心發育特點與武術自身動作要求，可采取由小到大、由大到小、大小交替或重復不變等負重練習，著重強調基本功和武術自身技能力量訓練。力量訓練要在運動員較好的狀態下進行，合理安排間歇時間。少兒武術力量訓練應根據技術特點，著重上肢和軀干部位和發展彈跳力、速度力量方面的訓練。青少年運動員的力量練習要嚴格控制負荷的重量與持續時間，以免影響骨骼的正常生長。［4］
3.3注重武德、培養吃苦耐勞的意志品質
武術在長期的發展中，繼承和發揚了中華民族中禮儀、講道德的優秀傳統。因此，要不斷加強思想教育，培養高尚的武德、優良的作風和堅強的意志品質，促進少兒身心全面發展。在武術訓練中尤其少年兒童素質訓練時，容易使他們感到單調、枯燥，注意力不集中，達不到訓練效果，甚至造成傷害。武術練習，特別是在追求技藝提高的過程中，需要樹立吃苦耐勞、堅持不懈的精神，這不僅能培養堅韌不拔、自強不息的意志品質，而且是一種修身養性的重要手段。
3.4處理好力量訓練負荷和恢復體力的關系
少兒武術力量訓練一般以相對力量為主，輔以負荷行力量，兼顧動力性與靜立性訓練相結合原則。而針對青少年在選擇力量訓練的方法時，應同時考慮到進行力量練習持續的時間與間歇時間，負荷量與負荷強度。因此，應按照循序漸進、負荷從小到大的原則進行，并注意上下肢及軀干間的相互搭配。在兩次練習中間的休息時，應當進行積極的休息。同時應該注意到在每次力量練習之后要做整理運動，使肌肉和韌帶得以牽拉放松。青少年兒童正處于快速生長期，訓練結束后，適當增加營養補給，使身心有良好的訓練恢復環境，實現力量素質質的飛躍。
4.結語
少兒武術訓練是一項系統的、科學的工作，力量素質是武術運動員最重要的素質之一，是進行各種難度武術動作的生理基礎。良好的力量素質不僅能使套路演練順暢，而且是動作難度的保障。所以，在少兒武術教學與訓練中，要根據少兒的生理、心理特點，運用切合少兒實際的教學手段和科學的力量訓練方法，在全面發展的基礎上突出重點，將一般性力量與專項力量訓練相結合，動力性力量與靜立性力量相結合。要處理好力量訓練負荷和練后恢復，并緊密結合武術自身技術特點進行力量訓練，為技術水平的提高打下良好的基礎。還要提高少兒武德修養，培養吃苦耐勞、堅韌不拔的意志品質。
參考文獻：
［1］全國體育院校教材委員會審定.運動生理學［M］.北京：人民體育出版社，2002：366.
［2］馬小龍，孫向豪.從生長發育的角度試析兒少武術的多元重構［J］.搏擊·武術科學，2011，6.
一、高職雙師型教師現狀
目前仍對雙師型教師的認識存在著理論分歧：第一種觀點認為只要具有教師資格證與職業技能證或者具有兩個職稱的教師就是雙師型教師。但是這種界定只是在形式上強調了社會與職業的雙向互動，在職業資格證書不完善的今天，資格證書與實際能力的關系無法起到關聯作用，以證書為依據的做法也讓人有理由懷疑。而且，目前的證書覆蓋范圍非常小，如果一味強調證書會忽視實際能力的培養，使雙師型的提法流于形式，失去了本來的意義。所以這種觀點是不可取的。第二種觀點認為，雙師型教師既要具有教師的職業能力，又要有專業技術人員的從業能力，也就是說雙師型教師是教師與技術人員的總和。這種觀點雖然著重把握了教師的實踐能力，但是忽視了教師與技術人員的區別，只是將二者視為簡單的統一體，將其素質進行簡單疊加，所以這種觀點也是不正確的。真正的雙師型教師是指教師與技術人員的能力與態度充分融合，將生產管理服務知識的內容有效再現并傳授給學生，具有教師資格并有兩年以上生產經驗的教師[1]。但是，就目前來看，我國的雙師型教師普遍不具備這個條件，尤其是既具有高學歷又具有高素質的人才嚴重匱乏，專業課的授課教師無法到一線進行鍛煉。以機電專業為例，大部分授課教師只是從書本上得到知識，再傳授給同學，在遇到具體生產中的問題時，他們也會茫然無措。教師還應參與過兩項以上應用項目的研究，在研究結果被實際應用后可以拓展研究途徑，但是從目前的職業學校教師構成來看，職業教師的學歷較低，主持高級別項目的人才較少，研究成果容易出現混亂。
二、企業管理思維模式概述
企業管理思維有兩種基本類型，一種是物本思維，一種是人本思維，他們的區分點是企業效率的優勢是以人為因素的還是以物為因素的。如果決定因素是物，那么企業就是物本管理思維，如果決定因素是人，那么就是人本管理思維。在不同的市場經濟條件下，如果買方市場水平低下，物質匱乏，這一經濟背景將會使企業的優勢主要集中于商品，人們的關注點也會集中于商品，企業競爭力主要表現為商品的擴張能力。由于勞動者水平低，主要集中于物質層次的因素，所以企業管理必然會以物為中心，強調人與物的配合。較低的需要層次會使勞動者需要進行強制性的標準化管理才能夠實現合作。體現了賣方經濟市場的物本管理模式。如果處于買方經濟市場，企業競爭要體現為對顧客價值的創造力，超越產品的價值要依賴于企業的創造力以及發揮程度，這個時候競爭力的核心因素就變為了人，而非物質、資本等因素。生產力水平發達決定了勞動者素質偏高，會成為社會發展的關鍵，這是人本管理的特征[2]。企業處于不同的發展階段，所選擇的思維模式也不盡相同。在初始階段企業沒有走上正軌，規章制度不夠完善，員工不成熟，行為比較松散。為了克服初創的秩序問題，保證企業可以正常運算，要建立一個服從性控制體系，有利于企業迅速步入正軌，為企業的價值觀奠定基調。隨著企業發展，員工的行為通入到企業的經歷之中，與企業目標趨于一致，企業會產生自立危機。企業要克服這種集權管理的思維，為員工的成長與發展創造良好的條件，使企業可以快速發展。三、企業管理思維在雙師型師資隊伍培訓工作中的運用雙師型師資隊伍的建設，要運用到企業管理中的物本與人本模式，充分發揮教師的自主性，使教師可以與學校共同發展。首先，要理性的定位，充分明確本校的發展目標，實行校本培訓。要在高職教師培訓的框架下，具體分析與討論高職的問題，樹立校本培訓是高職雙師型培訓的一個有機組成部分。每一個教師都要充分結合自身實際自我定位，使培訓具有明確目標。其次，要立足與高職師資實際，確立培訓目標，要建立一支有現代教育理念的教師團隊。比如在機電專業要充分了解目前國家的發展情況，世界上機電的發展情況，了解行業需求，切實可行有針對性的進行培訓。教師要對職業價值產生認同感，注重創新思維的培養，成為創新型教師。
三、結束語