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第1篇：體育運動培訓范文

摘 要 對于競技體育運動員的培養是一個長期的、系統的、不間斷的過程，整個過程貫穿著運動員的兒童、青少年時期。本文希望通過研究，歸納不同項目運動員的始訓及成才年齡，在總結傳統培養模式不足的基礎上，以成才運動員的實際事例作為鋪墊，提出體育院校培養運動員所具備的優勢條件，及此培養模式的可行性。

關鍵詞 培養途徑 優秀運動員 體制

一、前言

根據國家的國情體制和運動員的需要，世界上競技體育強國各有其不同的人才培養途徑。我國隨著經濟社會發展的推動，對于運動員培養模式也逐漸向多元化邁進。其中，通過體育單招考試吸納來自業余體校、體育傳統學校、普通考中和專業隊的優秀運動員，使其得以在體育院校學訓結合模式下繼續創造優異運動成績就是之一。體育單招是部分體育專業單獨招生的簡稱，是指經教育部、國家體育總局批準的部分院校可以對運動訓練、民族傳統體育專業實行單獨招生。

二、研究對象與方法

（一）研究對象

體育院校的優秀運動員培養模式

（二）研究方法

本文通過文獻資料法、數理統計法和個案分析法對體育院校培養優秀運動員的訓練模式進行分析。

三、研究結果

近幾年來實行單招的學校也越來越多，至2011年，有資格進行運動訓練專業單招的院校有80所，其中34所為示范類院校；進行民族傳統體育專業單招的院校也達到了45所。通過此研究表明以下幾點：

（一）根據人體生理學的特點，各個競技項目都有著各自不同的始訓年齡和成績到達頂峰的年齡。除個別難美類項目之外，體育院校的適讀年齡是大多數體育項目成才的高峰期，運動員在就讀大學期間，學生的普遍年齡都在17～23歲，這給其中一些項目在大學期間的發展創造了可能性，運動成績還有發展的空間。

（二）縱觀我國競技體育人才培養體系的發展演變歷程，人才培養的主體、培養的途徑、培養經費來源渠道、培養的目標等都是從單一走向多元與交叉融合，最終形成如圖1所示的競技體育人才培養路徑。傳統培養模式具有一定的弊端，學訓之間的矛盾不可避免。對學習的重視會導致無法保證體育訓練的練習時間，放棄學習對運動員在生活、專項上的認知能力和未來就業前景留下隱患。

圖1 我國競技體育人才培養路徑圖

（三）將競技體育和高校教育相結合，一方面可以進行體教結合，對運動員灌輸訓練理論知識，并在此基礎上進而提高運動成績；另一方面可以使運動員名正言順的獲取大學本科文憑，免除退役后沒有相應知識的空文憑的后顧之憂。

（四）在體育院校中，體育院校對培養優秀運動員方面，無論在硬件師資還是在科研條件上，都有著得天獨厚的優勢，各個體育院校也已經在為國家培養優秀運動員方面做出了很大的貢獻。

（五）體育院校在體育方面提供廣泛的國際交流，為運動員、教師和科研人員的共同提高具備了一個很好的國際平臺；

（六）體育院校的校企結合模式為運動員在校期間的實習或畢業之后的就業提供崗位，做到學有收獲、學有所成、學有所用。

四、結論與建議

許多體育項目運動員達到競技高峰的年齡都在18歲之后，體育院校運動訓練專業培養優秀運動員具備其一定的可行性，在運動員培養模式多元化的今天，運動員們可以選擇適合于自己的培養方式。此外，體育院校在硬件設施、師資人才、科研條件、優秀運動員儲備等方面具備其優勢性，此培養模式對于運動員們來說，一方面可以繼續自己的競技體育發展之路，一方面也能學到廣泛的科學知識，這無論是對于競技體育優秀運動員的培養，還是對于運動員自我能力的培養和未來的就業都是一個新的選擇。

參考文獻：

[1] 王偉明.我國競技體育人才培養路徑形成與演變[J].三峽大學學報（人文社會科學版）.2011.2：114-116.

[2] 趙亮，鄭念軍，鐘煉，韓煒，趙可偉，趙岱昌，陳勇，于濤，劉廣勝.中國和俄羅斯摔跤后備人才培養中關鍵問題的比較研究[J].山東體育學院學報.2010.12：61-66.

[3] 王文秀，趙云娟，沈勛章，毛傳桅.上海優秀運動員選材與成才率淺析[J].武漢體育學院學報.2011.2：75-80

[4] 曹春梅，劉鈺，陳小平.優秀網球運動員成長過程及網球項目特征的綜述[J].北京體育大學學報.2010.11：121-124.

[5] 胡秉嬌.我國普通高校高水平女排運動隊的現狀調查與對策研究[M].遼寧師范大學.

[6] 丁玲玲.乒乓球運動員過早專業化訓練弊端的調查與分析[J].南京體育學院學報（社會科學版）.2006.6：26-28.

[7] 高歡.論青少年足球運動員的選材[J].科教文匯（中旬刊）.2007.2：103-104.

[8] 王文秀，趙云娟，沈勛章，毛傳桅.上海優秀運動員選材與成才率淺析[J].武漢體育學院學報.2010.11：75-80.

[9] 孫會山.試論男子籃球運動員基層科學選材[M].山東師范大學.27.

第2篇：體育運動培訓范文

【摘 要】如何有效開展“陽光體育運動”呢？文章從營造良好的體育氛圍，提供必要的場地器材；優化體育形式及內容，培養良好的運動興趣和習慣；增強師資力量，提高“陽光體育運動”質量；加強管理，扎實推行四個方面進行了探討。

關鍵詞 陽光體育運動；學校體育

中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：A 文章編號：1671-0568（2014）36-0088-01

“陽光體育運動”是引導學生走進操場、走到陽光下，培養學生陽光心態，塑造強健的肌體，培養良好的體育習慣，樹立終身體育意識的有效手段和途徑。那么，如何有效開展“陽光體育運動”呢？本文將以我校（此處指廣東省汕頭市外砂華僑中學，下文同）為例進行探討。

一、營造良好的體育氛圍，提供必要的場地器材

1.為學生營造良好的體育環境。良好的環境是陽光體育運動實施重要的第一步，我們充分利用各種形式廣泛傳播“健康第一”、“終身體育”的思想和健康理念，積極宣傳“陽光體育”。 譬如，在校道等空地上布置“快樂體育園地”，在黑板報上普及“體育衛生保健”和“科學鍛煉身體的方法”等知識，在校圍墻上掛出有關體育活動的圖像及標語，在校園廣播“僑中之聲” 里播出體育時事，及時報道校園體育“達人”事跡，以此來激發學生參與陽光體育活動的興趣和熱情。

2.為學生提供必要的場地器材。如果沒有必要的場地器材并保證必要的活動時間讓學生進行活動，那么“陽光體育運動”只能是一句“美麗的口號”。為此，我校在極力渲染體育氣氛的同時積極完善校園體育硬件的配套設施，如補充籃球、足球、毽球、跳繩、拔河繩、趕鐵圈、助跳板等器材，爭取各級領導和社會各界的支持，修繕操場、籃球場、安裝新的籃球板等，力爭達到《初級中小學體育場地設施、器材配備目錄》的標準和要求。另外，早晨五點半，我們便打開校門對學生和社會體育愛好者開放，提供活動場地、器材直至傍晚六點半才關門。

二、優化體育形式及內容，培養良好的運動興趣和習慣

學校開展陽光體育運動應從培養學生的終身體育興趣、習慣入手，而優化體育形式及內容尤為重要。

1.提高課堂實效。在體育教學中主要是培養學生主動學習、獨立鍛煉身體的能力。如果學生對體育有興趣而沒有能力，那么培養終身體育就只是一句空談。就如一個人極喜愛電腦，而對其操作卻一竅不通一樣。而體育能力卻是體育知識、技術、技能與智力的綜合體現。所以在體育課堂教學中，我們讓學生“靜”下心來學習，在不斷經歷“理論認識—實踐證明”中把所學知識和技術技能與獨立活動有機結合，發展體育能力。

2.加強大課間活動。大課間體育活動旨在保證學生每天1小時體育鍛煉的時間，讓學生體驗運動的樂趣。課間比較短，一般在30分鐘左右。我校依據“健康第一”的指導思想，成立專門領導小組，制訂出《大課間活動實施方案》，改變了以往單一的活動模式，在課間操的基礎上加入了“跳橡皮繩、板羽、毽子、游戲、小群體對抗活動”等學生喜聞樂見的活動項目，努力滿足不同年級、不同性別、不同體能的個體要求，從而達到全體健身的目的，提高了大課間體育活動的實效。

3.搞活課余體鍛。課外活動是課堂教學必要的補充與延伸，對某一運動的興趣是陽光體育運動得以持續開展的前提。在課內教學中我們了解到，學生之所以對體育運動沒有興趣，很大的原因是運動能力較弱以及活動內容形式的枯燥。為此，課外活動中我們提供更多的活動內容及活動形式，在教師的組織、指導下讓學生根據自身條件和興趣愛好選擇不同項目參與活動，讓其享受快樂，感受成功，體現自我價值，使課內外達到完美的結合統一。

4.突出特色。在做好二課二操之余，每學年我校還以“校運會”為主線將全年度各項競賽、活動（如“冬季長跑”、“班級籃球賽”、“足球賽”、“羽毛球賽”、“拔河比賽”“隊列廣播操比賽”等等）和“學生田徑達標運動會”緊密結合起來，廣泛開展校內各項體育競賽活動，努力創造條件，保證各個層次的學生都有機會參加到活動中來，豐富師生業余生活，為師生營造一個陽光的體育家園。

三、增強師資力量，提高“陽光體育運動”質量

陽光體育運動是一項浩大工程，單憑專業體育教師的力量是遠遠不夠的，需要全體老師的合力。

1.全員參與，強化師資力量。在開展陽光體育運動的過程中，專業系統的體育指導是不可缺少的。由于在課內外活動中需要有能力的教師根據需要對學生進行專業的指導，所以就需要很多的老師參加到指導活動中來。為此，我校加大對體育教師、班主任及其它科任教師的體育培訓力度，以滿足“陽光體育運動”開展對師資的要求。我們的具體做法是：全體體育老師積極參加各級培訓，并定期開展教研活動，努力提高自身的業務水平。與此同時，有組織、有計劃地對各班主任及其他科任教師進行有針對性地培訓，讓其盡快融入到“陽光體育運動”中來，并掌握一定的組織管理、指導、保護、幫助的知識，以確保活動的順利開展。

2.分工合作，提高質量。體育教師在陽光體育運動中是“排頭兵”。除了對非專業老師進行培訓外，體育教師還要協助學校制定好“陽光體育運動”的活動方案，根據學生不同年級、不同生理特點，科學合理安排好不同時段活動的內容及設置科學、安全的場地器材。體育教師是非常重要的，而班主任和其他科任教師的角色也不可忽視。譬如，通過班主任的號召，以集體的行為意識來取代個人的行為意識，可以使全體學生產生一種依附感和歸宿感，把班級作為體現自己運動能力的集體，使學生產生參與體育活動的驅動力。值得重視的是，在課外體育活動中，老師如果能和學生一起參加鍛煉，就能密切師生關系，用自己的親身行動來影響、教化和鼓勵學生積極參加體育鍛煉。

四、加強管理，扎實推行

1.形成制度，加強管理。任何一項活動的深入開展都必須依賴制度和機制的建立和完善。為避免陽光體育運動“說起來重要，做起來次要，忙起來不要”，我校成立了以校長為組長、相關行政和班主任及體育教師為成員的“陽光體育運動”實施領導小組，大家分工協作，制定活動方案，并形成制度。做到年初有計劃、年終有總結、中間有督查，對以各種理由不參加的班級及教師進行通報批評，并與年終各項評優掛勾，進一步加強我校體育工作，確保“陽光體育運動”有序開展。

2.端正認識，扎實推行。陽光體育運動既是學校體育的一部分，又有別于學校體育，更注重于學生每天一小時體育活動的落實，其教育性、學科性相對寬松一些，它側重于先讓學生動起來、練起來、興趣轉移到體育上來。學校開展陽光體育運動必須在“健康第一”的指導思想下，面向全體學生進行全面教育，扎扎實實地開展，讓學生充分感受到陽光體育運動帶來的快樂，主動、積極投身到陽光體育運動中來。而不能是“應試型”、“應付型”的，更不能是為了彰顯業績、迎合上級檢查的“形式主義”。

參考文獻：

[1]李鴻江等.陽光體育總論[M].北京:北京體育大學出版社,2009.

第3篇：體育運動培訓范文

關鍵詞：青少年;體育運動;動力

一、引言

青少年身體素質不僅依賴于其本身的發育，在很大程度上也依賴于體育鍛煉。體育運動能夠提升青少年的身體素質，同時對青少年的心理健康發展也有積極的作用。因此，學校以及教師應當對青少年運動給予重視，并且采取措施激發青少年運動的動力，從而使青少年加強體育鍛煉[1]。關于青少年參與體育運動動力的問題，本文有以下深入的探討。

二、青少年參與體育運動動力的影響因素分析

（一）學校環境的影響

青少年時期一般是在中學階段，在學校學習的時間非常長，因此受到來自學校的影響最大。根據相關研究，中學生參與體育運動的動力主要受到體育教師的影響，具體有以下幾個方面：

（1）學生是否喜歡體育教師：學生若喜歡體育教師參與體育運動的動力會增大，反之動力降低;（2）體育教師教學以及組織能力：體育教師教學和組織能力強，中學生參與的動力會有所提高，反之，學生參與的動力則會有所不足;（3）體育教學的內容：體育教學內容具有趣味性，并且內容豐富且富有技巧，學生參與的動力也會提升。

（二）家庭環境的影響

青少年受到來自家庭的影響也非常大，關于這一點涉及到的更為細節的影響因素。在家庭環境中，父母能夠給予青少年鼓勵與支持，青少年參與體育運動的興趣和動力則會增加[2]。其中城市家庭的父母與農村家庭的父母相比，目前農村家庭父母對青少年體育運動更為支持，而城市家庭父母則更多的要求青少年參與其他各種類型的補習班。此外，如果在家庭當中，父母有運動的習慣，也會影響到青少年，青少年參與體育運動的可能性會提高，動力和興趣也會有所增加。

三、青少年參與體育運動的動力困境與問題分析

在參與體育運動的動力方面，目前青少年面臨的困境和問題比較突出，其中具體的動力不足以及問題如下：

（一）學校在青少年體育運動方面的重視不足

青少年時期接受的教育主要來自學校，而中學生在學校面臨的學習壓力非常大，學校對學生學習這一塊十分關注。因此，許多學校對青少年體育運動方面的重視程度還有所不足。而由于學校對學生體育運動方面重視不足，學校在體育教學資源方面以及體育設施設備等方面也存在著欠缺[3]。首先，在體育教學資源這一塊，中學體育教師的數量有限;其次，在體育設施設備這一塊，涉及到場地、運動器材如籃球、繩子、毽子等數量不足。由此，學生在參與體育運動的過程中，得到引導不足，致使學生參與體育運動的動力和興趣不大，青少年的體育運動更多的是游戲性質的運動。

（二）家庭對青少年體育運動的引導不足

青少年時期學習是家長非常重視的內容，為提高這一時期孩子的學習成績，提高孩子其他方面的藝術等方面的素養，家長則會讓孩子參加各種培訓班等。當然讓孩子參加體育相關的培訓班如武術、跆拳道、籃球等也占有一定的比例，但總體而言，我國許多家庭對青少年的體育運動引導還遠遠不夠。此外，由于家庭對青少年參與體育運動引導不足，青少年的這方面的動力則不能充分激發出來，甚至在當前信息科技發展快速的時代，孩子接觸電子產品并借此進行游戲娛樂花費的時間更多。

四、青少年參與體育運動的動力激發對策

根據以上對學校和家庭環境的分析，青少年參與體育運動的動力受到這兩方面的影響非常大，從而導致其問題比較突出。對此，本文就激發青少年這方面的動力和興趣，有以下幾點對策和建議。

（一）中小學加大對體育的重視

為激發青少年動力，學校應當加大對體育的重視。為此，學校可以從以下幾點入手：（1）結合教育現代化的要求，改變傳統教育教學觀念，學校以及教師不僅要認識到青少年參與體育運動的重要性，還要積極采取措施，將其落實到教學當中;（2）學校逐步增加了體育教師的數量，并保證體育教師的質量，要求體育教師具有較強的教學和組織能力;（3）學校增加體育教學經費的支出，確保學校體育設施設備齊全和完善;（4）適當開展體育運動方面的宣傳活動，讓學生也對體育運動有一定的重視。根據以上四點建議和對策，青少年在參與體育運動時，其動力能夠得到一定程度的激發，從而真正參與到體育運動中去。

（二）家庭做好積極引導

家庭做好積極引導，也能夠激發青少年的動力。而做好家庭工作，具體可以通過以下幾點措施進行：（1）父母做好示范帶頭作用，通過和青少年一起進行體育運動，例如跑步、打籃球、打羽毛球等活動，培養青少年體育運動的習慣和興趣，從而激發青少年的動力;（2）父母督促孩子進行體育運動，在觀念或理念上向孩子傳輸體育運動的重要性或好處等。

五、結束語

綜上所述，青少年參與體育運動的動力需要學校和家庭的重視和引導，為青少年創造良好的環境，由此才有利于激發青少年在這一方面的動力。

參考文獻：

[1]漆昌柱.青少年體育運動動機的激發與培養[J].青少年體育，2012（01）：7-8.

第4篇：體育運動培訓范文

關鍵詞 龍獅運動 高校 發展 可行性研究

中圖分類號：G899文獻標識碼：A

Advantage and Foreground Research on Developing

Dragon and Lion Dance in Colleges and Universities

HU Yaoxin

AbstractDragon and Lion Dance Sports developing fast in recent years, this paper analyze development and factors of Dragon and Lion Dance in colleges and universities, so as to have implications for the development of Dragon and Lion Dance.

Key wordsDragon and Lion Dance; college; development; feasible research

龍獅運動是我國的一項傳統體育運動項目，它具有獨特的價值。龍獅運動可以彌補西方體育的不足，激發競技潛能，消除運動疲勞，開發智力資源等都有獨到之處，是現代大眾健身完善的理想方法。在高校中開展龍獅運動，可以調動學生學習的積極性，可以繼承和發揚民族傳統體育與文化的傳播，響應高校體育教育課程改革，給體育課帶來新的生機。充分發揮高等學校人力資源及各方面之優勢，可使民族傳統體育文化為中華民族振興、為人類文明做出更大貢獻。

1 龍獅運動價值

首先，從強身健體的角度而言，龍獅運動是一種行之有效的鍛煉方式。我們都知道，西方的運動方式側重能量的輸出與消耗，不論是田徑還是球類，都是消耗能量為主的。相比較而言，龍獅運動的體能消耗并不大，它側重一些技巧，即在大腦意識的支配下完成一系列動作。其次，龍獅運動可以增強民族體育自豪感。由于它是中華民族所特有的一項體育運動，民間基礎較廣，在節假日表演龍獅運動能讓運動者體現自己的價值，進一步增強了體育自豪感。再者，龍獅運動也注重合作運動精神，這樣有利于提高運動者的集體體育意識或團隊精神。

2 高校開展龍獅運動的優勢分析

2.1 龍獅運動本身就是一種體育運動項目，有趣味性

龍獅運動作為一項傳統體育運動項目，有它獨特的優勢。它首先有趣味性，這是其他體育項目不能比擬的優勢。愛因斯坦曾經說過：興趣就是最好的老師。事實上的確也是如此。體育學習同樣需要興趣。龍獅運動具有很強的表演性和欣賞性，學生一般都喜歡觀看。在欣賞的同時就可以很快地進入角色學習。而田徑運動本身很枯燥，如果不是體育考試的需要，一般同學不會去主動鍛煉這些項目。

2.2 龍獅運動的師資力量可以實現短，平，快

龍獅運動不像足球或其它復雜的體育項目，引進師資力量是一個大問題。它易于培訓，且培訓費用很低。據估計，培訓和引進一個合格的足球教練至少花費5萬元左右。而龍獅運動只要1萬元。即使不是龍獅運動科班出身的教師，如果派去進修或臨時培訓也能起到立竿見影的效果。

2.3 高校有充足的學生可能參于龍獅運動

一方面，作為高校的學生，課程安排較松，業余時間較多，學生有足夠的自由發展空間；另一方面，學生愿意全面發展，多學知識技術。能比一般的學生多一門龍獅運動技術，（對它感興趣）學生都樂意。此外，雖然說鐵打的營盤流水的兵，學生總是要畢業的，但是龍獅運動技術可塑性很強，運動員的技術成熟周期頂多一到兩年，一兩年的時間足以完成隊員的新老交替。因此，在三年制或四年制的高校永遠不必考慮青黃不接的問題。

2.4 高校發展龍獅運動有經濟上的優勢

相對于其他運動項目的器械，龍獅道具不貴，其單價為幾百到幾千元不等，且不受場地的限制。一般而言，兩到三千元每條的中低檔舞龍、舞獅道具就夠用。當然，高于五千每條的中高檔更好用。與龍獅運動相配套的樂器（鼓、等）大概一千多元就可以配一套。龍獅道具壽命至少一年以上，用上兩三年也可能；樂器的壽命更長，使用正常的話，用上五年不會有問題。因此龍獅道具不算貴，而且無須經常投入。龍獅運動不需要特殊的場地，一般的籃球場、足球場就可以應付平常的訓練，十分方面。在日常費用費用方面，對學員來說，只要支付基本的訓練費和生活費，完全可以承擔。對教練來說，可以采取按小時計費來支付酬金。比起足球或高爾夫球等動則數千元小時的教學費用，龍獅運動的費用要低廉得多。

3 龍獅運動在高校中開展的前景預測

在高校開展龍獅運動可以避免走中國國術的道路，能夠使龍獅運動走大眾化發展道路以民間帶動高校，再由高校反饋民間形成一種良性循環，來推動龍獅運動競技化水平的發展。有效繼承和發揚民族傳統體育和民族傳統體育文化的傳播，將會把高校推向龍獅運動發展的一個更重要的位置，從而龍獅運動在高校當中，將會健康穩定的發展下去。高校將成為龍獅運動發展的陣地。

既然龍獅運動在高校中發展完全是可行的，又有著得天獨厚的優勢，而且是必然，那么龍獅運動在高校中定將得以長足的發展。高校將成為推廣龍獅運動、發展龍獅運動、弘揚民族精神的載體。再次，龍獅運動是中華民族的優秀傳統體育運動項目，被納入到我國高校的體育課程當中是理所當然，而高校開展龍獅運動可以有效的調劑高校中體育課中的內容單一運動項目。通過在高校中開展龍獅運動來推動在高校中的發展，從而有效調動學生在體育課時對體育課內容學習的積極性，進而可以達到提高學生的身心健康，有效拉動大學生全民健身運動深入開展，將我國的傳統體育運動項目，龍獅運動由民間影響高校再由高校反饋民間。這樣一個良性循環。將我國的傳統體育運動舞龍舞獅推向一個新的。

4 建議

高校是一個高素質的群體，在高校開展龍獅運動又有著那么多的優勢，筆者認為高校相關部門應該重視龍獅運動在自己學校的開展，適當的投入一定的物力和才力，開設舞龍舞獅課程，發展一些相關的民族傳統體育運動項目，可以采用普修課、專修課、選修課和俱樂部的形式在學校開展，盡量保證學校有他們自己的龍獅運動隊伍。

龍獅運動是我國的優秀民族體育運動項目，而龍獅運動文化又是我國優秀的民族傳統體育文化，作為一個華人，我們有責任繼承和發揚我國民族傳統體育運動和文化。所以筆者認為在高校不應該只是局限于少數人當中，應該大力在高校推廣我國的傳統運動項目舞龍、舞獅。把我國的民族體育精華繼承和發揚。龍騰虎躍的舞龍就成為凝聚龍的傳人的一股巨大力量，而今的舞龍運動已被納入到我國競技體育項目并在全民健身運動中發揮著極大的作用。在高校體育教學中增設舞龍舞獅運動等喜聞樂見民族傳統體育內容，不僅可補充和完善現代競技體育豐富教學內容，而且可以充分調動學生參加體育課的積極性，從而提高體育課的教學效果。可見，把民族民俗體育納入高校體育教學中勢在必行，并具勃勃活力，有廣闊發展的前景。

參考文獻

[1]張繼生,雷軍蓉.現代中國舞龍的社會學研究[J].武漢體育學院學報,2005.39(4).

第5篇：體育運動培訓范文

一、調動學生興趣──豐富體育運動訓練的內容

興趣是最好的老師，在初中體育教學中也是如此。學校與教師應該開展豐富多彩的體育運動訓練項目，這樣不但能夠增加學生的學習興趣，而且還能活躍體育課堂氛圍。為了激發學生的興趣，學校以及教師應該按下列方法開展體育運動項目：

1.把體育考核分數納入期末總成績。分數是現階段學生、教師以及家長追求的目標，為了追求考試的分數，一些學生必然在平時的學習中放棄自己的體育運動訓練，這樣對學生體育的發展極為不利；學校一旦把體育考核分數納入期末總成績，學生必然會認識到學好體育一樣能增加自己期末考試的分數，這樣學生的體育興趣勢必會得到提高。

2.學生應該對體育訓練持之以恒。初中生處于身體高速發展的黃金期，但是一些學生自身的毅力不夠，在體育訓練中投機取巧，考試之前臨時抱佛腳，這樣極不利于學生身體素質發展的要求。因此，教師應該向學生傳授體育的重要性，讓學生對體育運動訓練有持之以恒的態度，這樣學生才能對體育充滿熱情，使得自身的身體素質迅速提升。

體育運動訓練是枯燥的，但是如果教師在訓練之余開展一些豐富多彩的體育活動，不僅有利于學生自身體育素質的提高，而且還能夠增強學生的興趣。例如，在對籃球投籃這一項目進行訓練時，教師應該根據學生對動作要領的掌握情況適當地開展投籃比賽。在比賽中教師應該把學生分成若干個小組，小組成員投籃的總分計入最后的成績，這樣在比賽過程中學生的精神狀態會有一定程度的提高，并且為了增加團隊總分數，一些技術好的學生勢必會對技術不全面的學生進行指導，這樣會使得組內成員團結合作，在組間競爭中發展自身的技術。

二、改變教學觀念──落實體育運動訓練的精神

在體育教學過程中，為了能讓學生接觸到更加系統的運動訓練課程，學校和教師就必須改變傳統落后的教學觀念。隨著我國科學技術的高速發展，教師可以采用現代化的多媒體理論課程進行體育教學，在課堂上用多媒體讓學生找到適合自己的運動項目，為接下來的教學實踐做好充分的準備工作。積極開展適合新課標要求下的各項體育活動，建立符合初中生發展要求的體育項目，讓學生在緊張的學習生活中認識到體育帶給他們的快樂，以此來充實學生的校園生活。但是在這個過程中學校及教師應該注意以學生為主體的教學觀念，充分調動學生在體育運動項目上的積極性。例如，教師可以開展籃球、足球、武術等學生感興趣的體育運動項目，然后定期開展相應的比賽，在比賽中學生可以充分發揮自己的特長，明白團隊合作的重要性，這樣不僅落實了新課標體育教育改革的要求，而且還能增強學生的體質，豐富學生的生活，使得教學觀念朝著更好的方向發展。

三、優化教學資源──改進體育運動訓練的方法

受到經濟條件的限制，一些偏遠地區的初中院校缺少體育訓練所必需的器材，并且訓練方法也不合理，這樣對學生的體育成績的提高有本質的影響。在體育運動訓練的過程中，學校及教師應該優化整合校內的訓練資源，為學生的訓練提供充分的硬件設施。因此，為了讓更多的具有運動天賦的初中生接受正規的體育訓練，相關部門應該按照下列方法開展專項活動：

1.解決資金的問題。資金是學校各項發展所必需的前提條件，對于學校體育的發展也是如此，因此，學校應該設立體育運動訓練專項資金，這樣就可以保證學校的體育器材配備完全。對于偏遠山區的學校，國家相關部門應該定期向他們捐助體育器材，這樣就為學生的體育訓練創造了空間。

2.在現階段的初中體育運動訓練中，受到學生自身考試等條 件的影響，一些學生的體育訓練時間明顯不足，缺少對專項體育訓練的拓展。因此，教師應該盡最大可能提高體育運動訓練的效率，讓學生能夠自覺地在訓練時全身心地投入其中，把體育訓練當作自己學習生活中必不可少的項目。

第6篇：體育運動培訓范文

關鍵詞：中職學校 體育運動 氛圍 策略

中圖分類號：G712 文獻標識碼：C DOI：10.3969/j.issn.1672-8181.2013.18.044

我國課程改革要求將學生德智體全面發展作為教學的重要目標。但無論是在普通高中還是中職學校，都比較重視文化課和技術類課程的學習，忽略了體育課程的學習和體育運動氛圍的營造。這一現象不符合我國新課程改革標準的要求，也不利于學生培養綜合性健康人格，增強自身身體素質。如何在中職學校中強化體育運動的氛圍，提高體育課程的教學水平，是影響學生綜合素質發展的重要因素。

1 中職學校體育運動現狀和問題

我國在2010年頒布的《國家中長期教育改革和發展綱要》中提出開展“陽光體育”的運動，要求保證學生能夠保持每天運動一小時。

體育運動作為鍛煉身體，提高身體素質的重要手段，能夠豐富人們的生活，在鍛煉身體的同時還能夠提高團隊協作能力，有利于身心健康。我國中職學校一般重視對專業技能的培訓，而忽略了體育課的教學課時安排。一周僅安排1到2個課時的體育課程，臨近畢業的時候，甚至還會取消體育課程。這種做法表明學校體育運動意識的淡薄，是對學生身心問題的漠視。

目前，中職學校體育運動方面存在的問題還包括：缺乏專業的體育器材或器材老化，體育運動項目單一，教師缺乏對學生運動健康知識的教育，極易發生運動損傷事故，不注重調動男女生共同參與體育運動的積極性。這些問題的存在導致了目前中職學校體育運動氛圍的消沉等。

2 強化中職學校體育運動氛圍的意義

中職學校開展體育運動和體育課程教學，強化體育運動的氛圍主要具有以下幾點重要的意義：

2.1 促進學生德智體全面發展

體育運動可以形成積極的氛圍，不僅能夠起到鍛煉身體的作用，更能使學生在運動中培養發揮聰明才智，增強與人溝通的能力。如：籃球、足球這類團體性質的體育運動，不僅是打球、踢球，更是培養學生積極觀察思考能力、增強團隊協作能力的途徑之一。學生通過對運動中人員站位和職能分配，在比賽中抓準時機獲取得分，同時與隊友積極交流，在比賽中達到默契的配合。這種爭取得分的態度和合作意識的培養鍛煉，不僅能夠使學生在體育運動中顯現出來，更有利于他們的日常生活學習。體育運動的氛圍為學生的德智體全面發展提供了積極的發展環境。

2.2 強化學生整體身體素質，放松身心

我國大部分學生的學習任務十分繁重，文化課、藝術課成為學生壓力的主要來源。在中職學校中強化體育運動的氛圍，能夠引導學生在繁重的學習壓力中放松身心，提高身體素質。尤其對于女生來講，她們平時很少參與體育運動，導致身體素質差，經常生病，也容易影響文化課程和專業技術課程的學習。如果在學校開展適當的運動比賽，即使是觀看比賽的學生也能充分享受體育運動的刺激。

2.3 促進我國體育教學課程改革

我國體育教學整體比較薄弱，主要是由于社會和學校多方面的不重視。體育器材老舊、教學方法落后、體育運動的觀念只停留在課堂上，沒有深入到學生的日常生活中去。因此，在中職學校強化體育運動的氛圍，有利于促進我國體育教學課程改革，從課時的安排上，從學校對于體育運動的重視程度上，逐漸改變只注重“德智”，而忽略“體”的局面。

3 強化體育運動氛圍的方法策略

“陽光體育”運動是強化中職學校體育運動氛圍的優良契機。體育運動不僅局限于體育教學，還應當開展體育知識講座、知識競賽、體育攝影繪畫展覽等，從各個方面豐富體育運動的內涵。

3.1 中職學校發揮組織領導作用，做好宣傳工作

為活躍體育運動的氛圍，中職學校應當發揮自身的組織領導作用，首先在學校范圍內做好宣傳工作。宣傳工作包括幾個方面：一方面要宣傳體育運動的文化內涵，另一方面要組織豐富多彩的體育活動，為擴大學生參與運動提供平臺。如：可以在開展體育比賽之前，組織體育知識問答的項目，鼓勵女生與男生組成比賽團體，由女生負責體育知識問答項目，男生參與具體的比賽項目，兩項綜合成績決定最終成績。這類方法既能提高比賽的觀賞性，又能調動絕大多數學生的積極性，同時使學生了解到，體育運動不能局限在鍛煉身體，還應包括頭腦的訓練和知識的擴展。

3.2 發揮學生社團的職能

中職學校應當鼓勵學生成立社團，組織社團活動。體育類社團應當充分發揮其開展組織體育運動的職能。以學生為主體，在完成基本課程的基礎上，使體育運動成為豐富校園生活的一項重要手段，體育社團應當以組織體育活動為主，以發展學生興趣和積累知識為方向，為國家“陽光體育”政策的實施添磚加瓦。

3.3 更新體育運動設施，提高教師專業水平

在中職校園中增加并更新體育運動設施，如增加或更新柔韌型器械、耐力型器械，將一些老舊廉價的籃球、足球、球拍等更新成全新的教學器具，不僅能夠吸引學生的注意力，更能夠創造良好的運動環境，從硬件方面提高體育運動水平。與此同時，在軟件設施方面，提高體育教師的專業水平，在課堂上傳授相關的體育健康知識，做好學生的運動管理工作，避免發生安全意外。

4 總結

中職學校的學生處在人生觀和價值觀塑造的重要時期。專業技能的培養是學生投身社會后的生存之本，但專業課程的學習不能以犧牲鍛煉身體和心理健康的時間為代價。所以，要不斷強化體育運動的氛圍，使學生的綜合素質能力在輕松的環境中得到全面發展，從而提高我國青少年的體質。

參考文獻：

[1]楊智偉.論中職學校開展陽光體育運動的對策[J].職業技術，2010，（3）.

[2]徐東.體育運動對中職學校學生人際交往的探討[J].讀寫算（教育教學研究），2013，（11）.

第7篇：體育運動培訓范文

關鍵詞：體育消費支出　影響因素　河南省居民　數理統計

從目前對體育消費現狀的研究結果來看，影響體育消費行為的因素有：消費者收入、受教育程度、職業等消費者個體差異因素，還有傳統的消費觀念、居民生活消費結構等因素的影響。國家統計局陜西省調查總隊通過調研制定了體育消費統計指標體系及相關指標體系，從體育消費需要、體育消費主體、體育消費客體、體育消費環境等方面研究了統計體育消費的指標。這些研究有的是從單個因素角度進行研究，有的是從理論方面進行研究，大部分研究了消費者行為，而沒有從實證角度研究影響體育消費支出量的因素。本文從一個較為全面的角度對個體消費者的體育消費支出量的影響因素進行了實證研究。

研究假設和研究設計

本研究為了從較為全面的角度來研究影響體育消費支出量的因素，借鑒了消費者行為研究中對于影響消費的因素，參考國家統計局調研制定的體育消費統計相關指標體系，總結認為，影響消費者個體行為的因素主要有：主觀因素、客觀因素。主觀因素包含消費需要、事業觀、生活態度、生活方式和體育消費價值觀等因素。客觀因素包含：年齡、性別、收入、社會階層、環境影響、運動設施的便捷程度、消費物品等因素。

根據以上的假設因素及對小范圍的消費者進行訪談，設計了調查問卷。選擇鄭州、洛陽、新鄉、周口、漯河五個城市的有代表性的市區和所屬鄉村的居民進行調查。調查的居民均為18歲以上的居民。共發放1500份調查問卷，回收問卷1432份，回收率為95.5％，其中有效問卷為1358份，有效率為94.8％。有效問卷中參與調查的男性消費者有682份，占總數韻50.2％，女性為676份，占總數的49.8％。

結果分析

在研究中，運用了統計軟件spss15.0對調查得到的數據進行了分析。首先采用相關分析，對各消費因素與消費支出的相關關系進行了分析研究，得出每種因素與消費支出之間的相關系數如表1所示。

(一)主觀因素對體育的影響

在主觀因素中。事業觀、生活方式、體育消費觀對體育消費支出有一定影響，而體育消費需要、生活態度對體育消費支出的影響不大。經過回訪分析原因如下：

首先，事業觀對體育消費支出的影響較明顯。越是追求事業成功的人，體育消費支出就越多。追求事業成功的人要有充沛的精力支持，希望有健康的身體來支持自己的工作，所以愿意進行更多的體育消費，比如健身類消費。生活方式和體育消費觀對體育消費支出有較明顯的影響。越追求健康和外表的人，體育消費支出就越多；越是認為為了健康花再多錢也值得的消費者，體育消費支出也就越多。

其次，體育需要對體育消費支出的影響不大。每個人都有體育消費的需要，具體統計結果顯示，48％用于體育消費的目的是健身。15％的人是為了瘦身，18％的人是為了提高自己的運動技巧，還有18％的主要是觀光旅游，陶冶情操，放松心情。在對生活態度的調查中，有69％的人選樂觀態度，30％的人選擇平淡態度，1％的人持悲觀態度，由于絕大部分的人都持樂觀態度，這比較符合中國人傳統的生活態度，所以，生活態度對體育消費支出的影響不明顯。

(二)客觀因素的影響

在客觀因素中，消費者所處的階層、消費者收入、體育運動場所對體育消費支出有顯著的相關性，而家庭影響、體育消費品、年齡和性別對體育消費支出沒有什么影響。

首先消費者的收入對體育消費支出的影響最大，消費者收入越高，體育消費支出就越多。因為消費者收入高，可支配的用于體育消費的資金較多。消費者所處的階層對體育消費支出的影響較大。消費者所處的階層越高，社會地位越高，體育消費支出就越多；消費者所處的消費階層越低，社會地位越低，體育消費支出就越少。各階層的消費差異比較大，表2從收入與支出比例以及運動場所顯示了各階層的消費差異，收入社會階層越高，收入也越高，體育消費支出占收入的百分比也越大，運動場所也趨近于中上等。但從總體上看，我國居民體育消費支出占收入的比例并不大，遠遠低于發達國家水平。消費場所大部分是中檔場所以下，這除了與消費支付能力有關外，還與中國傳統的節儉觀念有一定的關系。

其次，家庭成員參與體育運動的多少并不影響消費者的體育支出。是否進行體育消費主要還取決于個人的喜好，但對阻礙體育消費的因素調查中卻發現，38％的人不愿意參與體育運動，是由于周圍的人體育鍛煉的氛圍不濃。

體育消費品對體育消費支出的影響也不大。經過統計，48％公眾主要的體育消費品是體育服飾及運動器材的消費，然后20％的消費者進行體育健身、技巧培訓和健康醫療的消費，對體育期刊、書報和門票的消費只占26％。通過回訪，可知大部分公眾認為通過各種媒體，比如電視和網絡就可以知道體育信息，而沒有必要再去購買期刊和書報。只有非常愛好體育運動的人，才有實際觀看比賽的需要，喜歡有親臨現場的沖擊力。

年齡和性別對體育消費支出的影響不大。各個年齡階段的人都有健康的理念，不論是老年人還是中青年都喜歡體育運動，都有一定的體育消費支出。性別對體育消費支出的影響也不大，但從總體上說男性比女性更喜歡體育運動。對于女性來講，她們的時間主要忙于應付事業和家務，幾乎沒有空閑時間參與體育運動，這是影響女性體育消費的一個主要原因。

(三)體育消費支出的回歸模型

根據上述每個因素對體育消費支出的相關分析，可以知道影響體育消費支出的影響因素主要有：事業觀、生活方式、體育消費觀、階層、收入和運動場所。為了進一步研究這六種因素對體育消費支出的影響重要程度。將這六種因素作為自變量，體育消費支出作為因變量進行多元線性回歸分析，得出結果如表3所示。

從表3中可以看出，消費場所被剔除出回歸模型，這是因為消費場所與消費者收入之間的相關程度非常大(兩者間的相關系數達到了0.99)，所以進入回歸模型的只有五種因素，這五種因素對體育消費支出的影響的重要程度排序依次為：月收入、社會階層、生活方式、消費觀點、事業觀。

對策建議

根據以上的影響體育消費支出因素的分析結果，以及后續的調查研究，提出發展河南省體育產業，增加居民體育消費支

出的對策建議。

分階層進行體育營銷，特別是對中高檔階層加強營銷。經過調查以及回訪發現，處于社會中高階層的消費者對體育場所的消費情況是：為了顯示其身份和地位，有14.9％的人會去高檔場所，32.1％人愿意去中檔場所，15％的人選擇校園內收費場所，6.7％的選擇低檔場所，41.3％的人從節省角度選擇免費場所，這符合我國的傳統節約的消費習慣，這些人認為花錢去收費場所不值。所以，如果能改變中高階層的體育消費觀念，取得他們對中高檔消費場所舒適度、適用度的認可。他們的消費潛力將是巨大的。中低階層的消費者中主要由于收入的限制，沒有能力去中高檔場所進行消費，但是在采訪中發現，他們也希望能去中高檔消費場所，因為中高檔場所的體育設施完善、安全、舒適度高，滿足少數幾次奢侈經歷的愿望。所以對中低階層的消費者的營銷，應從品牌效應及經濟實惠角度進行。

利用各種媒體進行健身理念的宣傳和營銷。首先加大健康重要性的宣傳，改變傳統的消費觀念，讓居民認為適度地花錢進行體育消費是值得的，是對健康的一種長期而必要的投資。其次加大體育有益健康的方法的宣傳。再次采用各種宣傳渠道進行宣傳，特別是要通過電視宣傳，因為60.3％的消費者通過電視得到體育信息。針對年輕人，由于其對科技產品使用較多，主要采用網絡宣傳手段，使得越來越多的人對體育運動感興趣，讓人們所處的社會群體有濃厚的體育運動氣氛，才能增加人們的體育消費。

第8篇：體育運動培訓范文

一、我市農村小學開展“陽光體育”的現狀

1.我市農村小學學校教師編制配置不均衡，體育兼職教師比例很大

以我校為例，我校有教學班級十二個，而專職的體育教師只有1人，并且只負責其中3個班級的體育教學工作。其余班級由其他科任教師兼職，這些教師沒有經過專業的體育教學培訓，導致他們不能很好地組織學生進行“陽光體育”鍛煉。在我市的其他農村小學，體育教師的兼職比例也很大，有的農村小學甚至沒有專職的體育教師，由于缺乏專業的體育教師指導，直接影響了我市農村小學“陽光體育”活動的開展。

2.體育經費投入不足，場地、器材嚴重短缺

近年來，國家對教育的投入在逐漸增大，農村小學教學硬件設施在不斷地完善，但對體育場地和器材的經費投入依然不能滿足學生的要求。

二、促進“陽光體育”活動開展的建議

1.加大對農村小學開展“陽光體育運動”的宣傳力度

宣傳“陽光體育運動”，倡導“健康第一”的思想和健康的教育理念，使“每天鍛煉一小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”的口號深入人心，喚起廣大學生對自己健康的關注，引導學生真正、自覺地走向操場、走到陽光下，進一步營造開展“陽光體育運動”的良好氛圍。

2.加大對兼職體育教師的體育技能培訓，使兼職體育教師也能組織好“陽光體育”活動

農村小學兼職體育教師的比例較大，這部分教師也是“陽光體育”的組織者，教育主管部門及學校可以加大對這部分教師的培訓，使他們具有優秀的體育組織能力，組織好本班的“陽光體育”活動，從而提升全校的“陽光體育”活動能力，促進“陽光體育”活動質量的提高。

3.開發校本課程，挖掘鄉土教材，凸顯地方特色

第9篇：體育運動培訓范文

中學體育教學陽光體育運動對策

在中學體育教學中推進陽光體育運動，筆者結合多年一線教學經驗，認為應該從課堂和課外教學兩步走，將二者有機結合起來，任何一方都不能偏廢。

一、以課堂體育教學為主陣地，確保中學體育教學的有效實施

1、重視中學體育理論課教學，樹立明確目標

在中學體育教學中，加強對體育理論知識的教授和對學生形成體育意識，并形成終身運動的理念，才意識層面疏通并自愿自覺的參加陽光體育運動，將理論與實踐有機結合，才能使活動本身的開展落到實處并起到應有的效果。中學體育教師要在體育課的教學中將陽光體育運動的理念和目標制定成為具體的達標數據，引導學生自覺投身到體育運動中來，有意識有目的的按照教師限定的達標要求有側重點的進行鍛煉，這樣既能夠促進中學體育課程教學任務的完成，又能夠保證陽光體育運動一小時不走過場，改變中學體育課“玩”的定位。

2、加大中學體育器材的投入，確保中學體育教學的技能提升

學校領導要加強對中學體育硬件設施的重視，加大投入，根據學校的實際情況因地制宜的加大對體育器材的建設。要確保體育運動器材與課時安排相結合，保證課堂教學器材能顧普及到每一名學生，要及時檢測體育器材的安全性能，減少在運動教學中或者學生參與陽關運動中可能造成的傷害。有效的完成器械教學，提高學生技能，有效的促進陽光體育運動的開展。

3、建設中學體育師資隊伍，確保中學體育教學的教學質量

教師隊伍的水平決定了傳授學生知識的水平，因此，擁有一支業務素質高，踏實勤奮的教師隊伍是中學體育課程質量的基本保證。在師資隊伍建設中，要注重德能勤績綜合考察并常抓不懈。提高中學體育教師的地位，增加學習和交流的機會，提供培訓服務，增加體育教師的基本功訓練，教學科研有機結合，創造性的開發體育教學，寓教于樂，使中學體育的教學理念真正在學生中得以落實。

二、以課外體育教學為活動載體，給予中學體育教學的有益補充

1、以活動為抓手，積極開展豐富的課外體育活動

陽光體育運動能夠有效的開展和實施，與課外體育運動緊密相連。保質保量的完成陽光運動1小時，一來要以豐富多彩的體育活動為載體，提供平臺，讓學生有可以參加的項目，激發學生的鍛煉熱情。二來是要從學生的興趣入手，調動學生自覺參與運動，走出教室，走向操場，走向自然。在課外體育運動開展過程中，建議提供一名專業教師作為活動指導，監督并防止因運動出現意外的可能。

2、以社團為依托，積極推進陽光體育運動的開展

以共同的興趣愛好自發的組成群眾性業余團體是結成體育社團的基礎。在社團中，成員有著共同的觀念和目標，他們有目的有意識地開展體育運動，滿足學生在運動中對活動內容多樣性的需求。例如業余足球隊、籃球隊、排球隊、輪滑社團等等，社團的組建并有效發揮其功能，能夠積極推進陽光體育運動的開展。同時，學校相關部門對社團的發展要給予關注、支持、指導。

3、以運動隊為特色，突出陽光體育運動優勢

中學體育特長生的訓練是體育教師根據學生的特長利用課余時間對學生進行的技能提升，也標志著一個學校學生體育水平。中學生的發展特點使他們對事物熱情好奇，具有崇拜的特點，將偶像的力量放大并愿意效仿，教師可以根據學生的這一特征，強化學生某一體育技能的訓練，使他們成為學校的“校園體育明星”，有助于學生通過光環效應克己的加強鍛煉，將他律內化為自覺行為。

4、以體育文化藝術節為契機，打造運動氛圍

學校可以開展內容豐富、形式多樣的校園體育文化藝術節，通過擴大參與面，通過一段時間的持續開展，設置娛樂性、技能性體育活動，在擴展校園體育運動項目的基礎上，營造體育運動氛圍，引導學生對體育運動的重視。

5、以假期為關鍵點，拓展體育休閑娛樂方式

假期是學生身心放松的重要時期，也是教師應該把握的關鍵點。教師可以利用假期前的動員，號召學生在假期參與休閑娛樂活動，比如游泳、爬山、攀巖、野外生存、放風箏、自行車行走等等，也可以作為課后作業來督促學生參與體育運動。這需要教師能夠轉變教學觀念，拓寬教學思維，打破課堂教學的束縛，勇于從學生的需要出發，以人為本，使學生從書本和考試中解放出來，體驗式的接觸自然、接觸社會，將所感應用到學習中去，實現學生身心靈的全面健康發展。

三、總結

在中學體育教學中推進陽光體育運動是素質教育的要求，要整合學校、教師、學生等多方資源，轉變觀念，加大重視，促進陽光體育運動的全面推進。

參考文獻：

[1]袁國偉，張艷萍.對在中學體育教學中開展“陽光體育運動”的研究[J].體育成人教育學刊，2009，（2）.