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第1篇：高一學生學習計劃范文

1、知識量大。

2、學科內容深，學科知識的抽象概括性強，需要掌握大量的科學概念、公式、定理、定律。

3、綜合性、系統性強，要理解或解決一個問題，往往需要綜合運用各學科知識。

高中生每天要學的內容很多，如果不分先后順序和輕重緩急，就會手忙腳亂、丟三落四，本來能學好的東西也學不好，這就需要制定一個學習計劃，每天運用計劃促進學習目標的實現，磨煉意志力，養成良好的學習習慣并且提高學習效率，減少時間浪費。

每個同學的具體情況不同，學習計劃也應該因人而異，但在制定計劃時應注意以下幾點：

黃金時間來記憶

同學們應該抓住記憶效果最佳的時間段來安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：00—7：00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學習比較緊張，中午休息30—50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力學習。而每天如果不能保證7—8小時睡眠，記憶效果也會降低。

尊重自己生物鐘

由于生理條件和生活環境、習慣的不同，人們的生活節律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學習最佳時間在上午，有的人在下午，還有的同學感覺晚上學習效率最高。在了解了自己的最佳學習時段之后，按照它來安排自己的學習和休息。將最重要的事情放在最佳感覺時間去做，就會取得事半功倍的效果。

學習要有時間限制

為了提高效率，在制定計劃時，要適當給自己“壓力”，對每一科目的預習和復習要做到三限制：即限定時間、限定速度、限定準確率。這種目標明確，有壓力的學習，可以使注意力高度集中，提高復習效率。同時，每學習完一部分時，都有一種輕松感、愉悅感，會更充滿信心地復習下去。

對照計劃反省

計劃一旦制定，就要雷打不動地完成，如有完不成的，也應立即在次日加倍補上。如：反省自己，當天的計劃完成了沒有，明天先干什么？再干什么？如果完成的好時可獎勵自己一次；如果完成的不好時可懲罰自己一次。這樣做，既有約束力又有可操作性，每天都會感到在進步。一段時間后，還應該根據自己的學習情況，對計劃做出進一步完善，使其更好地促進學習。

第2篇：高一學生學習計劃范文

動機是一種多維度、多層面的心理現象，并具有隨環境、領域變化而變化的特點。高中學生的學習動機同樣受多種因素影響，具有很強的個性化特征。筆者所在學校全面推動生涯規劃教育一年多以來，開展了不少關于生涯規劃教育的理論與實踐探索的研究。

第一，生涯規劃教育激發學生未來夢想，并以目標設置激起學生內在需求，從而點燃學生學習的內部動機。

在中國傳統的應試背景下的高中學習，學生的生涯被割裂分開，學生往往只關注當前的學業發展，認為高中學習僅僅是為了高考，為了考個好大學，甚至只是為了給父母考出個高分。因此很多學生會有這樣的困惑“我為什么要學？”“我在為誰學？”“我不知道我要學什么？”等。這些往往導致學生的學習沒有自我、沒用目標，完全被動接受，根本談不上學習的自主性，更談不上要為自己的學習負責，導致學習嚴重缺乏內在動力。

目標設置理論認為，目標是人們行為的最終目的，是人們預先規定的、合乎自己需要的“誘因”，是激勵人們的有形的、可以測量的成功標準。因此目標設置理論認為目標本身就具有激勵作用，目標能把人的需要轉化為動機，使人的行動朝著一定的方向努力。

生涯規劃教育就是關注學生的成長需求，重在引領幫助學生發現自己、規劃未來，樹立人生的目標和理想。當學生思考并為自己樹立未來發展的目標時，他就會越來越清晰地認識到現在的學習不單是為了分數為了考學，更重要的是為了未來選擇一種適合自己的生活方式（職業、愛好等），從而驅動學生學習和發展的內在需求。

筆者所在的學校，從高一至高三都開展了生涯規劃教育，不同年級有不同側重點，但都有圍繞著“夢想”來開展的一系列需要不斷清晰自我發展目標的相關活動。如高一年級的教育主題是“激發夢想”，引導學生自我認知、職業認知、了解發展趨向選擇（文理分科指導），以此激發學生確立發展目標及理想，幫助學生快速適應高中學習，初步建立三年的學業發展目標。高二年級的教育主題是“追求夢想”，引導學生對發展目標尤其是對學業進行進一步的目標管理，通過各種綜合實踐活動進一步了解專業選擇及職業發展，提升生涯成熟度。高三年級的教育主題是“放飛夢想”，引導學生進一步明晰高考目標、調整心態、提升自我素養，為實現夢想而準備，并結合大學專業報考，調整發展方向，學會責任與擔當等。

通過生涯規劃教育可以幫助學生樹立長遠的目標，培養學生在長遠目標的引導下，計劃并評估現在的學習和生活狀態的能力，使學生的行動從當下取向轉向未來取向，加強了學生的行動目的性和計劃性，促進了學生的內部學習動機。當學生認識到現在的學習行為與實現自己的最終人生目標直接掛鉤時，學生就會明白自己對現在的學習是負有重要責任的，從而培養學生對自身學習行為的約束和調節能力，并使學生從由父母的期望、教師的表揚、競爭的獎勵等驅動的最初的外在的學習動機向由人生理想和積極的價值觀等驅動的內在的學習動機進行轉化，從而提升學生的自主學習能力。

第二，生涯規劃教育通過體驗式學習激發學生興趣，挖掘學生潛能，幫助學生提升自我效能感，從而調動學生學習的內部動機。

學習動機的認知理論認為，學習者的自我能力信念是影響其學習成就的重要因素。發展積極的自我能力信念是培養內部學習動機的重要途徑。其實每一個學生都有著巨大的潛能，他們可能還沒有更多出色的表現，但是他們一旦有機會發現自己，就能增強自信，煥發精神，快速成長。生涯規劃教育就是幫助學生更準確地認識自我的特點，去尋找和發掘自己的興趣，激發自我的潛能，并主動地塑造自我的優勢，這些都能增強學生學習的自我效能感。

筆者所在學校通過各種體驗式生涯規劃教育幫助學生了解自我、探索自我，從而培養和發掘學生的興趣愛好和能力、價值觀等。例如，學生社團活動能充分地發掘和體現學生的興趣愛好、個性特長。筆者所在學校也將社團建設及社團活動納入生涯規劃教育中，通過鼓勵學生創辦及參加自己喜歡的社團，充分調動學生的積極性，并通過這些專業化的社團與學生的職業選擇、學科興趣、專業愛好互相聯系，鍛煉學生的組織能力，管理能力、交往能力和職業技能等，無形中也提升了學生的自我效能感，促進良好學習動機的形成。

另外，筆者所在學校還通過創設許多體驗式學習環境來幫助學生進行生涯探索。例如，通過綜合實踐活動課程，以寒暑假的社區服務、職業影隨活動和高二的綜合社會實踐活動為主，為每一個學生的發展構建可以親身體驗的實踐平臺，并將所學的知識技能運用于實踐中。而學習又是具有情境適應性的，即知識適應它所應用的環境、目的和任務。當學生發現自己在校所學的將是可以應用于生活（社會）某一方面的知識或技能，那將極大地激發學生學習的成就感，從而調動學生學習的內部動機，促進其自發、自覺、自主地學習。

第三，生涯規劃教育為學生提供更多的自主發展空間，滿足學生內在自主發展的需要，加強學生學習的內部動機。

高中學生正處于一個充滿矛盾和挑戰的年齡，也是處于人生的十字路口，屬于舒伯生涯發展理論中的生涯探索期。但高中生在這個階段的認知能力已經成熟，自我意識進一步覺醒，他們對世界和人生已經有最強烈的思考動力，由此產生更為強烈的獨立愿望，開始了解未來對自己的重要意義，形成面向未來的自主發展新態度。因此這一階段的學生有更強的自我意識，特別需要明晰自我，探尋自我的優勢和掌控自己未來的發展方向，或者說高中學生的自主性發展需求比任何一個年齡階段都要更為強烈。

自我決定論認為，自主性是個體與生俱來的三種基本心理需求（自主、勝任感、歸屬感）之一。自主性就是個體是參照其內部和外部環境因素、對自身行為進行自我組織和自我管理，通過行為經驗自我表達，而不是受外部壓力等的控制。不同領域的自主能夠顯著正向預測個體在該領域的良好適應和發展。因此只有給學生提供一定的自主發展空間，學生才可能按著自身的需要，依照自身的興趣及個性等進行主動的學習和探索，從而發展和完善自我。

生涯規劃教育關注人的成長，以學生為本，轉變和提升教育理念，提供多元化的、積極的學習和發展的經驗，幫助高中學生形成對特定任務的學習效能感、意義感和興趣，從而能夠形成對自己未來的期待和追求。即鼓勵學生作為自主的學習行動者，激發學生的主動性、內在的自主性，符合學生的成長需求，有利于激發學生的內在學習動機。

筆者所在學校開展的生涯規劃教育就是集多方資源力量，幫助學生創設各種學習和體驗的環境，幫助學生探索自我，了解外部世界，激發夢想，從而激發學生內在發展的動力，讓每個學生都主動探尋自己想要做的事情，想要追求的目標，自主做出規劃選擇，并為自己的選擇及人生負責任。將主動權、選擇權以及責任都交給學生，幫助學生做一個理性的人，有擔當的人。例如，通過多樣化的校本選修課程和各種特色的學生社團以及各種生涯體驗活動，為學生提供結合自身喜好和能力來進行自主選擇的空間，以及對所學知識和經驗進行主動探索的機會，進而完成生涯探索及初步的生涯決策（如文理分科及專業報考等）。這些都是基于學生對自我了解的基礎上進行的，是學生基于自己內在動力所做出的選擇，而不是外在的要求，這無疑極大地滿足了高中階段學生自主發展的需求，并進而激發學生的自我效能感和自我期待，并可以由自主性產生自控性，幫助學生增強責任感意識，克服學習中出現的困難或障礙，強化學生學習的內部動機。

第四，生涯規劃教育構建金字塔型育人模式，形成聯動力量，為學生創設生涯支持系統，滿足學生的關聯需要，進而鞏固學生的學習動機。

社會心理學的學習動機理論認為，學習不僅僅是一個人的事情。人際關系，包括師生關系、同伴關系、親子關系等都會影響學生的學習動機。而良好的師生關系、親子關系，有助于增強學生的學習動機。

生涯規劃教育不應該只是心理教師、生涯教師的秘密花園，而應該是全體教師的職責。同時生涯規劃教育還需要學校、家庭與社會的聯動，由此形成合力共同為學生的生涯發展做出努力。而金字塔型的育人模式是值得生涯規劃教育借鑒使用的。因為金字塔型育人模式旨在幫助教育資源的公平使用，并積極關注學生的全面發展，并根據學生的特點及需求進行分層干預教育，不同的教育資源可以重點用于關注及幫助不同的學生，并最終建立對學校各方面的工作成效進行有效評估的系統。

筆者所在學校正是在金字塔模式的理念下開展生涯規劃教育，特別是聚合多方人力資源關注及支持學生的學業及生涯發展，尤其整合了生涯規劃教育的家-校-社區的資源，形成聯動力量。學校方面是啟動了全員參與生涯規劃教育模式；家庭方面，是調動了學生家長及親友的資源力量；社會方面是啟動了學校校友資源以及社區及高校等資源力量。生涯規劃教育正是通過這樣的聯動力量為學生構建強有力的生涯支持系統。

又因為關系大于教育，所以筆者所在學校建立了生涯導師制度，每個學科教師都要參與到學生的生涯指導中。學科教師除了要把生涯規劃教育融入到自身的課堂教學外，每位教師還要著重關注和輔導與自己建立導師關系的幾個學生，和他們建立平等和諧的關系，給予他們生活學業等方面的關心和指導，也即達成金字塔模式的普及性教育及個別針對性輔導。當一個支持性的教師以平等者的身份關心學生，幫助他們成為成功的學習者，并建立起學習共同體，滿足學生的關聯需要時，必然會對學生的學習動機產生良好的作用，由此鞏固及增強學生學習的外部動機。

筆者所在學校在開展生涯規劃教育的過程中，學生也積極參與到各種研究性學習課題中。在關于學校生涯規劃教育的課題調查研究中，有數據表明高一學生最感興趣的是自我探索，高一有74.3%的學生表示對自我認識充分，85.7%的學生支持學校開展生涯規劃教育，77.6%的學生認為生涯規劃教育對自己的生涯規劃有幫助，特別是通過全面的探索自我的興趣、能力、特長與性格優勢等來確立自我身份認同，樹立自信。這說明生涯規劃教育可以提高學生的自信與自我管理能力，激發學生的學習動機，使之能更好地適應高中的學習生活。

第3篇：高一學生學習計劃范文

論文摘要：高教大眾化背景下，大學生價值趨向呈現多樣化選擇態勢，加上社會主義市場經濟條件下社會出現了功利主義、拜金主義等不良風氣，對大學生的學習心理產生了沖擊，影響了大學生的學習動力。發揮好高校校園文化的育人功能，設計有利于激發學習動機的校園文化，對提升大學生學習的積極性與主動性具有重要的作用。

隨著高等教育改革的不斷深入，我國高等教育已完成了從精英化教育向大眾化教育的轉變。當前市場經濟條件下，大學生的學習動力令人擔憂。如何發揮校園文化的引導和激勵功能，激發大學生的學習動機，提升學習動力，促進優良學風的形成，已成為新一輪高教內涵發展的重要途徑。

一、校園文化的內涵

校園文化是指校園中所有成員共同創造形成的一切物質和精神財富的總和及其創造形成過程，包括校園物質文化、制度文化和精神文化三個層面。校園文化是引導人、鼓舞人、激勵人的一種內在動力，是凝聚人心、鼓舞斗志、催人奮進的一面旗幟。先進的校園文化對激發大學生的學習動機有著十分重要的作用。

二、大學生學習動機結構及種類

學習動機是激發個體進行學習活動、維持已引起的學習活動，并致使個體的學習活動朝向一定的學習目標的一種內部啟動機制。

1.學習動機的基本結構。學習動機的基本結構包括了學習需要和學習期待兩個方面。學習需要是指全體在學習活動中感到有某種欠缺而力求獲得滿足的心理狀態，從需要的作用上來看，學習需要即為學習內驅力，奧蘇伯爾把內驅力分成了三個方面，即認知內驅力、自我提高內驅力和附屬內驅力，并指出三種內驅力在不同的年齡階段在動機結構中占的比重是不同的，青年期，認知內驅力和自我提高內驅力是學生學習的主要動機。學習期待是指個體對學習活動所要達到目標的主觀估計，它是一個構成學習動機結構的基本要素。學習期待從作用上來說就是學習的誘因。

2.學習動機的種類。學習動機的作用是非常復雜的，根據不同的觀測點，我們可以把動機分為：高尚的、正確的動機與低級的、錯誤的動機；近景的直接性動機和遠景的間接性動機；內部動機和外部動機及一般動機和具體動機。

三、高校校園文化對激發大學生學習動機的重要作用

校園文化對學生學習動機有十分重要的作用，具體表現在三個方面：

1.價值導向。文化是一種精神，價值觀是文化的核心。學校倡導的價值觀對學生價值取向有很強的導向作用，通過對這種價值觀念的傳播和灌輸，使學生把當前的學習同國家和社會的利益聯系在一起，意識到自己在不久的將來是國家建設的中堅力量，肩負著祖國繁榮昌盛的重任，從而提高學習的積極性和主動性。

2.目標導向。學校結合辦學實際確定的辦學目標，以及在學校辦學目標引領下個人的發展目標，是學生行動的強大誘因，使學生有了努力方向。正確的人生目標會激勵學生奮發向上、有所作為。

3.風氣導向。學校的風氣對學生的影響很大，如果學校的學習學術風氣濃厚，學生就會努力學習、刻苦鉆研；反之學校不良風氣盛行，勢必會分散和影響學生的精力。

四、基于校園文化功能激發大學生學習動機的路徑選擇

隨著我國高等教育改革的深入推進，交費上學與就業市場化全面推行，“大學畢業面臨失業”已在大學校園內廣泛流傳，“學習無用論”的觀點在一定程度上有所抬頭，如何基于校園文化的功能來激發大學生學習動機，以期構建激發大學生學習動機的先進校園文化，筆者對建設路徑進行了粗淺的探索。

1.用社會主義核心價值體系指導校園文化建設。用社會主義核心價值體系指導校園文化建設，更能發揮大學校園文化的思想引導力和精神凝聚力，以便讓師生最大限度地形成思想共識和價值認同。

2.進一步優化校園物質文化。校園物質文化是校園文化的載體，是無意識教育的形象教材，對激發學習動機有潛移默化的作用。首先，對學校的整體規劃要符合學校的性質、發展底蘊，并有機融入當地的歷史文化。其次，對學校的建筑、綠化、道路、橋梁要精心設計布置，為其注入靈性，使其更具人文氣息，提升學生的審美品味。第三，要加強校園媒體建設。網絡是當代大學生熟悉和容易接受的傳播媒介，通過對網絡的監控和引導，一方面可以使大學生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀；另一方面，網絡也為大學生提供了豐富的學習資源，可以最大限度地激發學生的學習興趣。

3.培育以人為本的制度文化。高校建設以人為本的民主與科學規范相一致的制度文化。一方面，完善的制度為學生公平競爭創造了有利的條件；另一方面，通過制度保障的評價激勵體系，對激發大學生的學習動機有著重要的作用，采用適當的獎懲等措施可以將大學生心中的學習愿望轉化為強烈的求知欲。

4.大力弘揚校園精神文化。精神文化是由校園的學風、教風和校風體現出來的師生共享的價值觀念、道德和行為規范、文化傳統、校園輿論和師生認同意識，核心是凝聚著全體教職工和學生的價值取向、道德規范和精神追求，形成巨大的向心力和凝聚力。良好的校園精神文化能催人奮進，開拓創新，是一種無形的巨大推動力量。建設高尚的精神文化，要考慮以下幾個方面：第一，建立共同愿景，明確學校發展目標，加強宣傳和教育，使每一位教職員工對學校的發展目標接受和擁護，成為學校的共同愿景，以共同愿景感召每一個個體，同時，要引導大家在學校大愿景下結合自身特點，為自己的發展進行規劃，明確自身的發展目標。第二，開展校史教育，充分挖掘學校的辦學成果及優秀校友，以優秀的成果感召人，增強學生的自豪感及成才的自信心。第三，加強教風建設，提升教師隊伍素質，努力培養各領域中的大師級人物。教師是大學生學習的領路人，其教學的方法和態度直接影響著學生的學習動機，有淵博知識和嚴謹治學態度的教師會引起和增強學生的學習動機。

5.積極開展校園文化活動。校園文化活動是大學生學習動機激發的有效載體，寓教于樂，形成強大的拉力。第一，大力開展榜樣教育。心理學家班杜拉提出的自我效能感的動機理論中指出，人的行為受行為結果因素與先行因素的影響。行為結果因素就是通常所說的強化，他把強化分為三種：直接強化、替代性強化和自我強化，其中，替代性強化就是通過一定的榜樣來強化相應的學習行為或學習行為傾向。開展榜樣教育的方式：（1）廣泛開展評獎評優，大力挖掘和樹立校園英雄，以身邊的典型教育學生，形成“比、學、趕、幫、超”的濃厚氛圍。（2）開設精英論壇，通過學生喜聞樂見的形式展示精英成才的路徑，引起學生學習先進的強烈愿望。第二，開展豐富多彩的第二課堂活動，滿足大學生興趣多樣性的需求，使不同類型的學生都能在各自的興趣中找到自己的位置，在活動中體會成就感，提升自信心，從而有效促進學習活動的開展。第三，全面推進學生科技創新活動。奧蘇伯爾指出成就動機的三個組成部分，分別為認知內驅力、自我提高內驅力和附屬內驅力，并強調青年期，人們的認知內驅力和自我提高內驅力成為學生學習的主要動機，學生學習的主要目的在于滿足自己的求知需要，并從中獲得相應的地位和威望。學生科技創新活動是滿足大學生求知的有效載體，通過活動可以有效地培養大學生的創新能力，激發大學生的探索欲望。

參考文獻

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［4］胡秀英.高校先進校園文化建構中的德育功能［J］.求索，2004（5）.

［5］王德勛.試論高校校園文化的德育功能及實施策略［J］.教育理論與實踐，2007（5）.

第4篇：高一學生學習計劃范文

關鍵詞：兩極分化；學習興趣；知識鏈；思維方式；教學對策

江蘇高考這幾年采用的是語數外加學業水平的測試這種形式來選拔學生，自然而然，數學學科也就成了重中之重. 因為師生和家長都明白：得數學者得高考！但是高中階段學生數學學習成績兩極分化呈現出比初中階段更嚴重的趨勢，特別是高一年級，表現得尤為明顯. 其實數學是從一年級，有些地方甚至是幼兒園大班就開始學習的一門課程，開始學習時，學生往往表現出濃厚的學習興趣和強烈的求知熱情，這是由數學學科自身特點決定的. 但是，隨著時間的推移和知識的深化，尤其是從數字遷移到概念，從形象上升到抽象，部分學生表現出對數學的興趣開始下降，由積極變為消極，由主動變為被動，甚至暴露出畏難害怕的情緒.特別是剛上高一時，由于初高中教材的銜接、知識的逐漸深化等問題，相當一部分學生力不從心，逐漸地掉隊，慢慢地越來越跟不上教學的步伐，從而出現所謂的“兩極分化”現象.

高中數學是初中數學的繼續，也是大學學習的準備，起著承上啟下的過渡作用. 學生在高一年級的學習中明顯表現出不適應，實際上主要是以下幾個因素在作怪：目標模糊，學習不得法，思維方式呆板單調，理解能力差，進而知識鏈斷裂，形成兩極分化. 當然，學生學習水平高低的形成原因是多種多樣的，既有主觀原因，又有客觀因素. 下面，筆者就自己的教學實踐具體談談一些看法.

數學學習分化的原因

1. 學習意志薄弱和缺乏學習數學的興趣是造成分化的主要原因

對于中學生來說，學習主要取決于學習興趣和克服學習困難的毅力. 成績的好壞與學習興趣的濃厚與否有著密切的關聯. 高中數學難度加深，教與學的方式都發生了變化，學生學習的自主性、獨立性增強. 有的學生因為一兩節課或一兩次作業中發現自己的學習不理想，就自我放松，消極對待，這實際上表現了學生的學習情感脆弱和學習意志不堅強，在學習中，一遇到難題就束手無策，退縮躲避，缺乏上進的意志，沒有刻苦的精神. 特別是高一的開始階段，一旦考試結果不理想，就喪失信心，失去學習的興趣，從而導致數學成績下滑. 興趣是推動學生學好數學的動力，學生如果能在學習數學的過程中產生興趣，就會形成較強的求知欲，就能積極主動地學習. 培養學生學習數學興趣的途徑很多，如通過合理創設情境讓學生積極參與教學活動，并讓其體驗到成功的愉悅；創設一個適度的學習競賽環境；發揮趣味數學的作用等等. 這些內容往往容易激發起學生學習的動機，培養學習興趣.

2. 數學的知識鏈斷裂，不能形成較好的數學結構是分化的又一原因

與初中數學相比較，高中數學教材結構的系統性更強. 數學特別強調一個知識體系的問題，在教材的編排上，往往小學、初中的知識就是高中知識的基礎；在掌握數學知識的方法技能上，新的方法技能形成都必須借助于已獲得的方法和技能. 所以，一旦學生對以前學習的知識不能達到一定的要求，不能及時把握基礎，掌握知識，形成學科知識鏈，就造成了連續學習過程中的鏈條斷裂，整個數學知識的結構不能很好的構建，從而使得學生跟不上班級整體學習的進程，導致學生成績分化.

3. 思維方式和學習方法不適應數學學習要求

高一年級的起始階段是中學數學學習分化最為突出的階段，其主要原因是高中階段數學課程對抽象邏輯思維能力的要求有了較大的提高. 而高一學生正處于由直觀的形象思維向抽象邏輯思維過渡的一個關鍵期，學生還沒有形成比較成熟的抽象邏輯思維方式；學生對事物的認識總是要經歷從個別到一般、從具體到抽象、從單一到綜合的過程，認識過程既不能斷裂，也不能隨意跳躍，學生的數學學習也必須遵循這一認識規律，教師在其中起著引導和催化作用. 針對高一學生認識事物容易犯片面性錯誤的這個特點，數學教學要由淺入深，由易到難，從具體到抽象，引導學生扎扎實實、持之以恒，系統地、循序漸進地掌握知識和技能. 再加上學生個體差異發展較大，有些學生抽象邏輯思維能力發展快一些，有的則慢一些，因此表現出數學學習接受能力的差異. 除了年齡特征因素以外，更重要的是教師沒有很好地根據學生的實際和教學要求去組織教學活動，指導學生掌握有效的學習方法，促進學生抽象邏輯思維的發展，提高學習能力. 在高一數學教學中，教師更要注意對學生進行抽象概括能力和推理能力的訓練，尤其要針對后進生抽象邏輯思維能力不適應數學學習的問題，從代數教學開始就加強抽象邏輯思維能力的訓練，始終把教學過程設計成學生在教師指導下主動探求知識的過程. 這樣學生不但學會了知識，還學到了數學的基本思想和基本方法，培養了學生邏輯思維能力，為進一步學習奠定較好的基礎.

4. 學習數學的基本方法沒有能夠把握

學生在初中的學習，相當一部分是那種“等、靠、要”的學習方式，這種學習方式即使上了高中，依舊在不少學生的學習過程中會自然而然地表現出來. 學生不清楚高中數學知識結構、難度等，不明確為什么學、學什么，更不知道怎么學. 所以教師在課堂教學中，對教法進行深入研究的同時，還要用心研究學法，并要經常給學生做學法指導. 衡量教師的主導作用不僅是體現在學生的“學會”，更應體現在使學生“會學”. 學法指導包括聽課、復習、作業等幾個方面，聽課中又有觀察、聽講、筆記、閱讀等具體方法，教師在備課時應根據教學內容有針對性地融入有關學法指導的內容.

減少學習分化的教學對策

1. 培養學生學習數學的興趣

興趣是推動學生學習的動力，興趣是發展學生創造性思維的動力，它能驅使學生積極地進行探索，自覺地集中注意力，并在艱苦的探索中獲得成功. 學生如果能在學習數學中產生興趣，就會形成較強的求知欲，就能積極主動地學習. 學生參與教學活動，讓數學與生活相結合，使抽象的數學變為趣味數學、生活數學，這樣學生也就能很快接受.

培養學生數學學習興趣的途徑很多，如讓學生積極參與教學活動，并讓其體驗到成功的愉悅；創設一個寬松的學習競賽環境；發揮趣味數學的作用，把數學知識和學生的生活知識聯系在一起；提高教師的教學能力和教學藝術，發掘和揭示數學美，提高學生的數學興趣. 其實，高一數學無處不存在著美，教師要充分研究教材、挖掘教材，利用教材中的美，來調動學生的學習興趣. 通過數學美的研究，培養學生正確的審美情趣和鑒賞美的能力，繼而培養他們創造美的能力，以此全面調動學生學習數學的積極性和自覺性.

2. 教會學生學習數學的具體方法

教師要加強對學生的學習指導，要有意識地培養學生正確的數學學習觀念.

培養學生的學習能力是一項重要的教學活動，要長期堅持不懈地抓下去. 高一學生的數學自學能力應從培養他們的預習能力抓起，要讓學生對將要學習的知識有個預習，使學生能初步看懂教材的內容，找準學習的目標和聽課的方向，然后借助例題的示范，解答教材中的部分習題，特別是要在預習中發現問題. 帶著問題去聽課，通過教師在課堂教學中的點撥、啟發，學生既掌握了知識，又學到了讀書的方法，并提高了學習的能力. 學完一節一章后，還要引導學生及時小結，形成知識網絡，逐步構建知識的系統. 另外，教師還要指導學生閱讀參考書籍，制訂閱讀計劃，豐富知識，通過自學來提高學生的數學成績.

3. 建立和諧的師生關系

曾有一項調查：對于青少年來說，最好的學習誘因是什么？結果顯示，排在第一位的是“好的教師”. “好的教師”不僅僅是指教師的教學水平，更是指教師的人品師德. 高一學生正處在青春發育期，是心理充滿矛盾、充滿危險的轉折過渡時期，他們的學習與教師的教學還處在“相對依賴”的階段，他們渴望教師親切的關懷誘導，渴望在班集體中得到表現與理解，得到教師的信任，甚至友誼. 如果教師僅僅將學生當作“被教育者”、“被管理者”，甚至憑自己的好惡，不能一視同仁平等對待學生，其必然的結果是加劇學生的兩極分化. “親其師才能信其道”，因此，教師要摒棄“師道尊嚴”的作風，與學生真誠相見，互相尊重，多與學生做心靈上的溝通和交流. 要了解學生，也要讓學生了解教師. 應尊重學生的人格，對后進生要有更多的關愛，應多激勵學生的學習熱情，使學生在良好的師生關系中熱愛數學. 同時，要注意提高教師自身素質，增強教師個人魅力. 要給學生提供學習活動的正能量，激發學生的內在學習動機，就要求教師提高自身素質和教學技巧，使課堂教學盡可能富有吸引力.

第5篇：高一學生學習計劃范文

但是空有一身抱負是不行的，還要有一身的本領才行。現在社會最缺的就是人才，雖然不見得每個大學生都是人才，但是經過無數次考試才得以成為大學生的我們確實真的有我們自己的本事，只要運用得當，就可以為社會做出巨大的貢獻。

在學校期間我就經常出去實習，增加自己的社會實踐能力，為了在以后工作后不被淘汰，就得這樣。找到了實習的地方，我就開始實習了。

這次我去的地方是工廠，生產第一線，讓我了解什么才叫艱苦。

時光如流水，轉眼即逝，實習結束后給我的報告是：

①通過這次實習我們了解了現代機械制造工業的生產方式和工藝過程。熟悉工程材料主要成形方法和主要機械加工方法及其所用主要設備的工作原理和典型結構、工夾量具的使用以及安全操作技術。了解機械制造工藝知識和新工藝、新技術、新設備在機械制造中的應用。

②在工程材料主要成形加工方法和主要機械加工方法上，具有初步的獨立操作技能。

③在了解、熟悉和掌握一定的工程基礎知識和操作技能過程中，培養、提高和加強了我們的工程實踐能力、創新意識和創新能力。

④這次實習，讓我們明白做事要認真小心細致，不得有半點馬虎。同時也培養了我們堅強不屈的本質，不到最后一秒決不放棄的毅力！

⑤培養和鍛煉了勞動觀點、質量和經濟觀念，強化遵守勞動紀律、遵守安全技術規則和愛護國家財產的自覺性，提高了我們的整體綜合素質。

⑥在整個實習過程中，老師對我們的紀律要求非常嚴格，制訂了學生實習守則，同時加強清理機床場地、遵守各工種的安全操作規程等要求，對學生的綜合工程素質培養起到了較好的促進作用。

很快我們就要步入社會，面臨就業了，就業單位不會像老師那樣點點滴滴細致入微地把要做的工作告訴我們，更多的是需要我們自己去觀察、學習。不具備這項能力就難以勝任未來的挑戰。隨著科學的迅猛發展，新技術的廣泛應用，會有很多領域是我們未曾接觸過的，只有敢于去嘗試才能有所突破，有所創新。實習帶給我們的，不全是我們所接觸到的那些操作技能，也不僅僅是通過幾項工種所要求我們鍛煉的幾種能力，更多的則需要我們每個人在實習結束后根據自己的情況去感悟，去反思，勤時自勉，有所收獲，使這次實習達到了他的真正目的。

第6篇：高一學生學習計劃范文

（黑龍江東方學院外國語學部，黑龍江哈爾濱150086）

摘要：為了了解黑龍江省高校跨文化教學和翻譯教學的情況，我們進行了問卷調查。由于觀察不可能從量化角度審視到人類內心世界，所以,我們采用了問卷形式，試圖發掘教師和學生潛意識中的跨文化認知情況。我們參閱了其他研究，設計了教師問卷和學生問卷，以大致相同的內容和不同的視角得到了他們不愿意通過面對面的形式來回答的問題的答案。

關鍵詞 ：跨文化學習；翻譯教學；調查報告；黑龍江省高校

中圖分類號：G642文獻標識碼：A文章編號：1671—1580（2014）06—0040—02

基金項目：黑龍江省哲學社會科學規劃辦項目，項目編號：12E120。

收稿日期：2014—01—26

作者簡介：奚曉丹（1978— ），女，河北昌黎人。黑龍江東方學院外國語學部，副教授， 研究方向：英語語言學。

一、問卷調查結果與思考

（一）學生問卷調查結果總結

我們發現，經過大約1~2年的學習，學生的跨文化交際意識有了一定的增強，但仍然處于過于宏觀和不夠細致的階段。主要的原因如下：

1.學生對西方人的實際人際關系并不了解，對于英語文化的掌握仍然不夠，對跨文化表達差異沒有實質性的把握。

2.中國現代化進程導致了學生對全球化思維模式的順應，即同化現象的產生。

3.學生已經意識到中外文化的差異。

4.中國人好客及照顧面子的思想模式仍存在。如在接受禮物時，學生仍然認為不應該當面打開。在我國，禮物太小或者過于便宜被認為是不夠尊敬的。因此，“送大禮”或者送“具有足夠分量”的禮物才符合中國的文化傳統。

5.學生有明確的恭維語言差異的分辨能力。

6.文化負遷移現象嚴重。如無法給出“既能說出真話，又得體或者準確”的答案。

7.教科書提供了過于宏觀的例子，而學生沒有實際的跨文化交際的經歷，因此，出現“假交際”現象。

（二）對教師問卷調查結果的思考

1.教師的跨文化交際素質亟待提高

教師跨文化交際的能力及素質極大地影響著教學。調查發現，目前教師中有將近80%的人不能夠與英語本族語者進行無障礙交流。在跨文化交際中，不同的文化背景的語言表達有著較大的差異，而在實際交際中，英語本族語者的文化背景以及他們想了解中國文化的欲望導致他們向我們的教師提出不同的問題，并期待得到有效的、可以理解的答案。而在實際交際中，無論是那些到國外短期學習的教師，還是在國內接待外國人的教師都遇到了很多似乎不可逾越的語言障礙。

2.教材問題突出

經過我們調查，絕大多數編寫教材的人并沒有長期的國外生活經歷，也沒有進行過實際的研究。所以，教材的條條框框和理論上的研究成果根本無助于學生的跨文化交際能力的培養。目前，我國很多高校都將那些理論性強的研究成果作為教材使用，導致本科學生，尤其是那些學習公共外語的學生理解起來非常困難。

3.考試方式問題突出

在跨文化交際的考試中，因為學生沒有實際經驗，所以，必須死記教材上的所謂“原則”，其結果就是每次都有超過半數以上的學生考試不及格。教師也不得不采取提分的方式來使他們的分數達到一定的及格率，完成自己的教學任務。每次考試過后，學生就會將所有死記硬背的條條框框迅速忘卻。

4.課時問題突出

將一定的課時分劃給跨文化交際能力的培養，導致了學生對基本語言能力本身的忽視。由于語言能力差，學生們很難在實際交際場合達到交際的目的。現在很多高校都配有外國教師，而外國教師對學生的評價基本是“他們不愛講話”，“課堂上是一言堂”。出現這種情況的原因在于學生根本無法與教師進行有效的語言交流。基本語言能力差，跨文化交際能力自然無從談起。所以，外國教師只能通過“獨白”的形式艱難地完成課堂教學任務。

二、負移入、誤移入分析

（一）負移入

負移入是指教師在跨文化教學的過程中，由于自身的原因影響了學生的理解，并且導致不良甚至是負面的結果。這種結果可以從學生的問卷調查結果中直接反映出來。

例如，很多教師都認為講英語的西方人具有談話直率的特點，而中國人一般會采用婉轉、不直截了當的談話方式，進而給學生傳授的內容也是如此。可事實上，上述判斷具有極大的誤導性，因為講英語的西方人并非全都如此。又如，中國學生一般都認為美國人辦事準時，然而事實上，很多美國人也有拖拉現象。

（二）誤移入

根據調查結果分析顯示，我們的教師往往對于西方文化有著獨特的傾向性。絕大多數英語教師都不同程度地受到了西方文化與語言帝國主義的“洗腦”。由于對自身的文化認識不足，加之有著偏好西方的意識，教師往往會在課堂上不由自主地宣傳西方的長處，對比中國文化的所謂短處。這就造成了誤移入。

三、翻譯教學的狀況

目前，對于非英語專業的大學生來說， 翻譯能力的培養主要依賴于精讀課和英語翻譯課的教學。培養學生的翻譯能力是我國大學英語教學的重要教學目標之一。目前的大學英語教學過度強調閱讀的重要性，缺乏必要的翻譯課程設置，也沒有專門的非英語專業的翻譯教材，大學英語翻譯教學安排具有較大的隨意性和主觀傾向，教學效果不理想。針對這一普遍存在的問題，許多大學英語教師結合具體的教學實踐，對大學英語翻譯教學現狀提出了改進意見，也采取了相應的改革措施。例如，進一步修訂教學大綱、對現有的大學英語教材進行重新修訂、為非英語專業學生增設翻譯課等。為了改變大學英語翻譯課不受重視的狀況，大學英語四級考試題型中增加了句子內部漢譯英的項目，這一改革措施對促進翻譯教學也起到了一定的積極作用。此外，由于一些高校壓縮大學英語教學課時，在時間有限的課堂上很難實現真正意義上的翻譯教學，從客觀上無法保證將翻譯能力培養融入總體教學過程中。最后，大學英語教師教學工作量較大，學校又不斷強調科研工作，教師往往在批改學生的翻譯作業時只提供標準答案，沒有試著去進一步啟發學生就翻譯答案的非唯一性進行思考。

適當介入英漢兩種文化的對比，加強學生對西方文化的了解有助于翻譯能力的培養。眾所周知，在大學英語教學過程中，文化知識的講授也是不可或缺的教學內容。從語言與文化的關系來看，語言教學即文化教學，因為語言是文化的載體，是文化的符號，語言反映它所代表的文化。翻譯是一個從一種語言向另一種語言傳遞文化內容的過程，譯者作為兩種文化的傳播者，其任務是使原作者和譯文讀者互相溝通。根據教學大綱的要求，大學英語翻譯教學在很大程度上不同于英語專業的翻譯教學，在課時等方面都非常有限。因此，在翻譯教學的過程中，教師應遵循實用性的原則，適時、適量地導入一些文化知識，結合英漢語言對比進行本質上的跨文化比較，從而提高翻譯教學的效果。

［

參考文獻］

［1］陳國勤.社會文化因素在二語習得中的作用［J］.黑龍江教育學院學報，2008（6）.

［2］胡文仲，高一虹.外語教學與文化［M］.長沙：湖南教育出版社，1997.

［3］馮俊英.大學英語學習中的文化錯誤分析［J］.牡丹江教育學院學報，2011（2）.

第7篇：高一學生學習計劃范文

關鍵詞： 高三總復習 英語學困生 轉化

讀書改變命運，高考成就未來，在這樣一個競爭的時代，在這樣一個相信能力和實力的時代，高考對于12年寒窗的莘莘學子來說意義非凡，它意味著一次機遇，磨煉和充實自己的機遇，它是一個平臺，是一個公平競爭和展現自我的平臺。一般的情況下，能夠通過高考的檢驗進入大學的殿堂，人生可以走得更精彩。然而，像我們這種地處城鄉結合區的高中，在英語教學過程中，由于學生之間存在個體差異，出現了一部分在英語學習上有困難的學生，即英語學困生，而他們中的大多數在其他學科的學習中表現出濃厚的興趣，學習積極主動，成績優異，并且他們也渴望在大學里的進一步學習。這些在英語學習中遇到困難的學生，在面對高考時，就如同一群折翼的小鳥，徘徊、掙扎、無助。因此作為一名高三的英語教師，在高三總復習時，能讓他們重拾信心，樹立學習英語的興趣，積極主動地投入到英語學習中，促進他們最大化地發展，助他們在更廣闊的天際翱翔是我們為人師者的樂事、美事。

然而，我們在實際操作中往往會發現，就英語學困生的輔導，陷入了這樣的怪圈――就差補差，越補越差，現實的結果與師生的初衷背道而馳。我結合英語教學和補差實踐，給出轉化英語學困生的幾點微薄建議。

一、望聞問切，知根解底

望聞問切，中醫診斷的基石。通過觀氣色，聽聲息，問癥狀，摸脈象，判斷病情，對癥下藥。由于學生的個體差異，造成英語學習困難的原因不盡相同，補差沒有一套一成不變的萬金藥，需要通過教師對其觀察，與其交流，知其心理，解其病根，根據學生不同的情況，制定相應的措施。就我們高三階段所面對的英語學困生，簡而言之，造成他們英語學習困難的原因主要有以下三種。

一部分學生由于最初接觸英語時或是興趣沒被調動起來，或是學習方法不恰當，學生由最開始的不特別擅長，逐漸演變為不喜歡，隨后就變為為英語學習困難。還有一部分學生，其本身學習的目的性不強，學習很隨性，他們能理解的或所偏好的就學，而對于排斥的學科或是排斥老師所教的學科就不學或是不主動學，對英語學習亦是如此。還有這樣一部分學生，英語學習遇到困難或“不在狀態”就輕易放棄，為尋求平衡，把精力都放在他們能理解或是掌握的學科上，這就出現了嚴重的英語偏科現象。

他們也想過補差，但經過簡單嘗試，不成功，就放棄了，然后淪為長期英語學習困難生。究其原因，功利性太強，急功近利，補差一個星期或是一個月沒有進步，就半途而廢，這就需要通過老師對其觀察，與其交流，知其心理，解其病根，讓他們要有面臨困難的心理準備，以及堅持不懈的學習精神，根據學生不同的情況，幫助他們制訂相應的學習計劃和應對措施。

二、運用之妙，存忽一心

心者，思想也。哀莫大于心死，如果一個病人沒有生存的意識，給他吃什么藥都沒有用，所以補差應先補思想。在高三補差過程中，師者用心，生者上心。因此對于每一個英語學困生，在著手補差之前，教師應把英語重要性的觀念根植于其心靈深處，讓學生明白就高考而言，只有各科都均衡發展，沒有明顯的短板，學生才能在高考中占據有利位置，從而進入成功的殿堂。教師也要始終保持積極而飽滿的情緒，以自己的情感之火去點燃英語學困生的學習熱情，并與學生交流情感，摸清學生的愛好、學習習慣、掉隊的原因，了解他們英語學習困難的根結，加以開導。抓學困生的培養是一個長期的過程，不可能一蹴而就。因此，在整個過程中，教師要建立學困成長檔案，跟進每一個學困生的成長過程，客觀地分析他們每一次的進步和失意，不斷激發其上進心，鞏固其決心，提高其信心。同時督促他們注意在學習中摸索和積累自己的學習經驗和應試技巧，使其轉換為愿學、會學，成為獨立自主的學習者。

三、授人以魚，不如授之以漁

“學習有法，卻無定法”，學習策略因人而異。根據英語學科特點，在高三復習時對英語學困生多指路子，少給結論，即高三對英語學困生的輔導亦要堅持一個中心，兩個基本點。

1.以單詞為中心

高中英語的關鍵在于單詞，對于英語學困生而言，掌握好《考試說明》上的詞匯表尤為重要。詞匯表上的許多名詞可歸類為閱讀詞匯，這類詞知道意思，會拼寫即可。但動詞、介詞、連詞及其他常用詞則必須做到四會。無論什么考試，基礎的東西都是最重要的。要把基礎詞匯、基本句型弄扎實，牢固記憶單詞是難點，不斷重復并在聽、說、讀、寫中強化是牢固記憶的關鍵。再者應準備兩個pocketbook，一用于記錄基本內容與知識，二作為錯題集，這些內容的復習不必占用大塊時間，利用睡前或是醒來五分鐘，排隊時或是消遣時反復看，直至掌握。知識越多，越不好分開，記憶遺忘的速度會越快，因此在把內容整理到pocketbook上時，應注意知識分類，注明錯誤類型。

2.抓練習和時間兩個基本點

在練習時，以練習閱讀為主，閱讀好了，就為做好各個題型打下了良好的基礎。要把閱讀作為全部總復習的主要內容。在練習閱讀時，要注意每天保證一定的量。要精讀與泛讀相結合。聽的練習要持之以恒，2012年的四川卷英語依然不考聽力，但建議以聽力促單詞的記憶和閱讀的理解。每天練聽力10―20分鐘，精聽泛聽相結合。泛聽對培養語感是很有好處的。寫的練習要在寫的實踐中提高，每天寫幾句，由少到多，由簡單到復雜，漸漸地就會接近高考的要求。練習的方式可以是學生自己寫隨筆，教師修改，可以找帶答案的寫作練習試筆，也可以有空抄抄英語的小文章。抄文章和背誦文章都可以使學生在不知不覺中提高寫的能力。

英語科時間的投入是英語學困生提高成績的保障。除了課堂上集中精力，課后大量練習，學生還應該把握好早上的時間和一天中的零碎時間。每天早上，抽出半小時左右朗讀課本或是優美的段落，并記憶基礎知識點。再充分利用每天的零碎時間對知識進行回憶鞏固，比如，每天起床或是睡覺前的時間，上學放學路上，排隊或等車時間。有效地利用時間有助于提高效率，不會產生疲勞感。

管理學上有一個著名的木桶原理（Cannikin Law），與木桶的最大容量有關的不是最長的那塊木板，而恰恰是最短的一塊，只有在各方面素質都均衡發展的前提下，人生價值才能得到最大體現。讓學生明白當今社會多需要復合型人才，對于自己擅長的學科要再接再厲，發揮特長，對于弱勢科目，努力做到弱科不弱，這樣無論是面對高考還是人生以后的發展都是大有裨益。以上是我結合自身的教學經驗和借鑒優秀教師的思想，針對如何轉化英語學困生的幾點微薄建議，當然這個問題本身也還是一個需要不斷探索和完善的問題。因此，只有在實際的學習生活中讓學生不斷地摸索和總結，才能真正地轉化英語學困生。

第8篇：高一學生學習計劃范文

一、原因分析

1. 教材的原因

高一教材與初中教材相比，深度、廣度明顯加強，由描述性知識向推理知識發展，知識的橫、縱向聯系和綜合程度大大提高，在能力要求上也出現了形象思維向抽象思維的飛躍。

《廣東省普通高中新課程實驗 化學學科教學指導意見》（簡稱《意見》）規定高一開設化學必修課，第一學期學習《化學1》，第二學期學習《化學2》。《化學1》在第一章安排了與初中化學實驗相關的“化學實驗基本方法”來組織初高中銜接教學使學生能適應高中化學學習。但緊接著安排了“化學計量在實驗中的應用”，其中“物質的量”及其相關概念是整個高中化學的基礎，是高中化學的難點，多數學生遭受了打擊。然而，這只是高一化學學習的開始。緊接著還安排了“離子反應、氧化還原反應、鈉、鎂、鋁、硅、氯、硫、氮及其化合物知識，幾乎涵蓋了無機化學中主要主族元素及其化合物的知識，涉及大量的化學方程式和物質性質的學習，內容十分龐雜，這么多的信息在短時間內呈現在學生面前，學習任務之重之難是顯而易見的。《化學2》則是《化學1》相關內容的深化和拓展，又較好地揭示了化學反應的基本原理，化學反應原理內容相對比較抽象，有向選修靠攏的趨向。“化學反應與能量變化”、“化學能與電能的轉化”等內容，更是很難區分必修與選修的界限，毫無疑問，高一學生的化學學習任務加重了，高一學生畏懼化學、化學基礎差也在情理之中。

2. 教法的原因

2.1 授課內容

教師授課內容會影響到學生的學習興趣及學習的效果。現在很多學校都實行高一、高二、高三循環教學，許多高三教師回到高一后，沒有真正認識到教學對象已換成才離開初中的學生，也不了解初三化學都講了些什么內容，因此沒有真正轉變自己的角色，仍習慣性地按同樣的教學方法、教學要求進行教學。迫于高考升學率，他們認為必修教材存在系統性不強、內容太廣太淺的缺點，因此他們在教學過程中會酌情增加知識點數量和難度。例如講氧化還原反應的時候，把判斷氧化性、還原性強弱規律的方法講得很全面、很深，甚至將氧化還原反應的配平及電子守恒的相關計算一并教給了學生。學生就會感覺很吃力，于是造成基礎差、能力差的現象。像這種“一步到位”、“一竿子插到底”的目標觀念，起始教學就是高密度、大容量，教學內容“門檻”設置太高，結果學生望而生畏，不但難以達到預期教學目標，反而將學生“拒之門外”，許多老師嘆息學生基礎差一屆不如一屆，卻不知道去反思一下自己的教學。

2.2 授課方法

一個優秀的教師，是一個善于在平時的教學中重視對自己的教學方法、教學策略、教材處理等進行反思的教師；是一個能不斷反思教材可以怎樣教，為什么這樣教，還可以怎樣教，學生應該怎樣學，為什么這樣學，還可以怎樣學的老師。而很多教師教學中忽視學生的主體作用，相當多的課堂教學，教師包辦得多，學生參與得少；教師專制的多，學生自主的少，學生在學習中感受不到學習的興趣，很多教師因為課時量多而逐漸用黑板實驗或動畫實驗替代演示實驗、學生實驗。從而使化學失去了應有的生動，卻增添了幾分枯燥，學生對化學越來越失望，很多學生從因為喜歡化學而努力學習演變為為了學業水平考試或為了高考而學習化學。結果是教師講得嘶力竭而學生卻不喜歡，師生互相埋怨。筆者對“如果可以選擇，你喜歡老師用何種方式進行教學？”進行問卷調查（發放問卷59份，回收有效問卷59份），統計結果見表1。 調查發現學生不喜歡上粉筆教學課、講述教學課，喜歡上探究課、實驗課、習題課以及動畫教學課，因為這些課學生容易參與其中，獲得寶貴的體驗，同時也能體現自我的價值，做對了有成就感，做錯了就會自我反思找原因，學習的積極性容易調動，所以這些課受學生歡迎，而粉筆教學、講述教學還是老師講的太多，沉悶枯燥，學生不歡迎。

3. 學法的原因

中學生普遍存在著學科弱勢，即便是學習成績優秀的學生也存在學科弱勢。中學生學科弱勢的形成原因是復雜的，或是因為對該學科的興趣不足而缺乏動力，或是因為對學科教師有偏見而不愿意學習該學科，或是因為該學科學習不得法而產生了畏懼心理等。一個高一學生說：“我們初中的時候，從來不需要自己去想下一步做什么，我們習慣了老師讓我們做什么，我們就做什么。可現在老師有時讓我們自己預習，自己學習，自己復習，我們做什么好呢？”初中三年的學習使得學生形成了習慣聽命于教師，滿足于你講我聽，缺乏學習主動性、計劃性，缺乏積極思維，不會自我科學地安排時間，缺乏自學、閱讀的能力，碰到問題寄希望于老師的講解、同學幫忙，依賴性較強。學習的知識多是經過死記硬背得來的。

眾所周知，預習、聽課、復習、作業在學習過程中都有獨特的作用，預習是聽課的準備，聽課是學習的關鍵，作業是對聽課知識的消化鞏固，復習是對知識的提高升華。而到了高一，許多學生仍沿用初中學法，致使學習出現困難，完成當天作業都頗困難，更沒有預習、復習、總結等自我消化、自我調整的時間。這顯然不利于學習質量的提高。在高中化學學習過程中，學法因素是一種誘導成績發生“負效應”的主要原因。

從對學生“課堂集中注意力，能把握好學習的環節。”“學習有計劃性，有適合自己的學習方法。”“課后能及時復習反思”等有關學法問題的調查發現，課堂上能專心聽講，積極思考問題，主動參與討論交流的只占23%，有68%學生為了考試才堅持學習。上課時能堅持對一些重點內容記筆記或在重要地方做記號的占48%。在學習計劃性方面，一天的學習如何安排，不費心去想的學生比例高達60%，大部分學生依賴教師的督促和要求，教師叫做什么就做什么，如果教師不作要求，根本就不知道該做啥，也不知道怎樣去做。從學習的內容、進度，到練習的強度和密度，如果老師檢查不力，就會得過且過，長久下去就形成了懶散的學習習慣。

4. 心理的原因

上到高中后，化學學科知識點繁雜、零散，需要記憶的東西較多，學科間知識相互滲透，學習難度加大，加上頻繁的測驗、考試，成績不好的學生易產生精神壓力，對自己的能力產生懷疑，憂心忡忡，時間久了就產生厭學心理，一旦遇到困難就消極放棄。具體表現為：學習目標不明確，缺乏學習內驅力，學習興趣低下，學習行為不端正。如上課不認真聽講，缺乏自控力，雖然有時很想學習，但經不起看小說、上網等的誘惑，課后不能及時完成作業或為了應付老師檢查抄襲作業等。學習缺乏毅力與恒心，三天打魚兩天曬網，他們甚至會為自己貼上“標簽”。比如：“我天生就不是學化學的料”“我初中時化學基礎就差”，“我能力差，學不好化學”。

二、解決策略

1.“三自主”教學法

要給學生營造自主“體驗”的情境。教師要增強民主意識，把尊重帶進課堂，調整好自己的心態，面帶微笑進課堂，讓學生喜歡老師、喜歡學習，敢于質疑、敢于發言。教師的教，是為了學生的學，學生才是課堂的主人，教師要通過自己的引導和鼓勵，讓學生在課堂上動起來，學生的聽、看、思、記、做、議，才是課堂教學的主旋律。

要給學生足夠自主“發現”的時間。我們許多老師在課堂上，不舍得給學生自主探究的時間，或時間很短就急于讓學生回答問題，學生回答不到位，老師便急于說出答案。久而久之，學生便養成了懶于動腦或依賴別人的不良習慣，從而失去了發現能力。

要給學生創造自主“成功”的機會。凡是學生通過閱讀思考討論能夠解決的問題，就讓學生自己去解決，凡是有學生能說會做的題就讓學生自己去說去做，讓學生自主獲得成功，真正把學生的被動接受式學習轉變為主動探究式的自主學習。

2.“三先三后”學法

先預習后聽課。預習時抽一定的時間閱讀教材中的內容，看看哪些是懂的，是已經學過的知識；哪些是不懂的，是要通過老師講解才能理解的新知識。把不懂的部分、需要解決的問題標注清楚，進行初步思考。這樣，有側重地聽課，有目的地聽課，從而掌握聽課的主動權，提高聽課的效率。

第9篇：高一學生學習計劃范文

(河南中醫學院,鄭州450003)

摘　要　在對小鼠進行反復多次化療的同時給予扶正升白膏穴位涂敷,并設對照組進行觀察。結果提示:穴敷扶正升白膏不僅能在化療后白細胞減少時使用,而且可以在化療的同時使用,以防止白細胞下降太快或減少過多,其機制是以保護骨髓造血細胞,減輕骨髓有核細胞的損失為基礎的。本法尚能減輕脾臟和胸腺的萎縮,因此可減輕化療對免疫器官的傷害,從而為穴涂扶正升白膏的臨床應用提供科學客觀的依據。

主題詞　化療反應/穴位療法　白細胞減少/穴位療法　胸腺/藥物作用　脾/藥物作用　穴位貼敷法

我們通過對化療后白細胞下降患者和對環磷酰胺(CY)大劑量(150 mg/kg)一次腹腔注射造成白細胞減少的小鼠應用自制的扶正升白膏穴敷,均收到顯著的扶正升白效果,且證明治療機理是相近的。那么能否在化療的同時采用穴涂扶正升白膏,以預防白細胞下降過多或減輕化療藥物對免疫器官的損傷呢?為此我們又觀察了該療法對反復多次化療小鼠造血及免疫系統的影響,現總結如下。

1　材料與方法

1.1　動物選擇及分組

選用普通級雄性昆明種(KM)小鼠,體重為20±1 g,籠養3天適應環境后,臨時標記后檢查外周血白細胞總數,由高到低排序,刪除兩級小鼠保留24只,依據分層隨機分組法分為A、B兩組,每組12只,隨機確定A為CY加穴敷扶正升白膏(治療)組,B為CY對照組。

1.2　治療處理及模型制備

(1)對各組小鼠用推子剃除背部"大椎"和脊柱兩側"膈俞"至"腎俞"處的鼠毛。

(2)按60 mg/kg的劑量于第1,3,5,7,10天對每只小鼠腹腔注射CY 1次。CY用生理鹽水配制成5 mg/ml。

(3)從第1次注CY后立刻開始,每天上午8點,在A組小鼠剃毛處的"大椎"、"膈俞"、"脾俞"、"胃俞"、"腎俞"等處,涂敷扶正升白膏(人參、當歸、丁香、肉桂、冰片等藥物研極細末,姜汁調糊),B組在相同部位涂敷淀粉糊,下午2點將藥膏擦去,連續11次。

1.3　檢測指標及方法

(1)*"外周血白細胞計數:各組小鼠從分組開始,每天在涂敷前,固定專人割尾靜脈采血20 μl,加入0.38 ml的白細胞稀釋液中,搖勻,靜置3 min,查外周血白細胞計數,連續12次。

(2)*"外周血白細胞分類計數:各組小鼠于第12天測白細胞分類計數。

(3)*"股骨髓有核細胞計數:各組小鼠于第12天摘眼球放血處死后,取一根股骨用4號注射針頭吸取3%醋酸溶液10 ml沖洗股骨內全部有核細胞于溶液內,繼用顯微鏡計數全骨腔內有核細胞總數。

(4)*"骨髓細胞分類計數:各組小鼠于第12天處死后,用胸骨鑷壓擠出骨髓,沾一小滴鼠血清混勻,作骨髓涂片,經甲醇固定,用瑞氏染色分類計數。

(5)*"脾臟系數:第12天小鼠稱重處死后,摘取脾臟,即刻稱重并計算脾臟系數(脾重/體重=mg/g)。

(6)*"胸腺系數:第12天小鼠稱重處死后,摘取胸腺,即刻稱重并計算胸腺系數(胸腺重/體重=mg/g)。

2　結果及分析

2.1　小鼠多次化療期間穴敷扶正升白膏對外周血白細胞計數的影響(見表1)

表1數據顯示,A、B兩組在同一時間進行白細胞計數差異比較,治療組白細胞下降較少,與對照組相比除第5天和第10天差異不太顯著(P>0.05)外,其余各天均有顯著(P

2.2　小鼠多次化療期間穴敷扶正升白膏對外周血白細胞分類的影響(見表2)

由表2可見,治療組與對照組白細胞分類計數經t檢驗,均為P>0.05,提示各類白細胞沒有差異。參照正常組動物白細胞的分類,發現反復多次化療中性粒系百分比相應增多,淋巴相對減少,治療組僅稍優于對照組。

2.3　小鼠多次化療期間涂敷扶正升白膏對股骨髓有核細胞總數及骨髓細胞分類的影響(見表3)

表3所示為最后一次注CY的第3天檢測的數據,根據文獻[1],動態的分析骨髓細胞注CY后的變化,此時骨髓細胞尚未大量增生,治療組骨髓有核細胞較對照組多(P

2.4　小鼠多次化療期間涂敷扶正升白膏對脾臟和胸腺系統的影響(見表4)

脾臟系數,治療組>對照組(P

胸腺系數,同樣呈現治療組>對照組(P

3　討論

臨床上接受化療的腫瘤患者,在白細胞減少的同時,多表現為脾腎兩虛、氣血雙虧的臨床癥狀。我們根據腎為先天之本,主骨生髓,主藏精;脾胃為后天之本、氣血生化之源等理論,擬調理脾胃,補腎填髓,益氣生血,扶正固本的治療原則,選用脾俞、胃俞、足三里以調理脾胃,和胃止嘔,使脾胃功能強健,水谷精微化源充足,氣血得以補益;取腎俞溫腎益腎,補骨生髓,以利精血之化生;取血會膈俞,以補血和血;取督脈與六陽經之交會穴大椎宣通諸陽經氣,增強機體功能。扶正升白膏由人參、當歸、丁香、肉桂、冰片等藥物組成,諸藥合用可達補益氣血,溫補脾腎,透達經絡之目的。

本研究結果提示:①穴敷扶正升白膏不僅能在化療后白細胞減少時使用,而且可以在化療的同時使用,從而起到防止化療時外周血白細胞下降太快或減少過多的作用。②本方法的升白或減輕白細胞下降的機制是以保護骨髓造血細胞,減輕骨髓有核細胞的損失為基礎的。③化療的同時使用本法能夠減輕脾臟和胸腺的萎縮,因此可以減輕化療對免疫器官的傷害。

該結果佐證了臨床研究的結論,說明穴敷扶正升白膏對化療后白細胞減少的患者是一種療效確切、安全可靠、操作方便的治療方法,具有很好的實用價值。

4　參考文獻