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第1篇：羽毛球賽規則范文

關鍵詞:羽毛球 競賽規則 技戰術 發展趨勢

中圖分類號:G842 文獻標識碼:A 文章編號:1672-3791(2012)08(a)-0205-03

2006年國際羽聯開始實施“21分每球得分制”,新賽制削弱了強者的優勢有利于弱者,增加了比賽勝負的偶然性。新規則的實施對羽毛球運動的技戰術發展產生了深刻的影響。雖然北京奧運會上中國羽毛球健兒取得了優異的成績,但中國隊以往打15分球權得分制下建立的優勢被削弱。現在世界羽毛球運動的發展十分迅猛,已開始出現多極化的趨勢。我國羽毛球運動只有在繼承原有先進的羽毛球技戰術的基礎上,不斷地求變和求新,準確預見羽毛球技戰術的發展趨勢,在訓練中適應新的規則要求,把握訓練規律才能保持世界領先的地位。

1 研究對象與研究方法

1.1 研究對象

我國與世界高水平羽毛球運動員。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

通過中國期刊網、萬方數據庫、宜賓學院圖書館等數據庫查閱了與羽球運動發展趨勢相關的文獻資料,并進行了歸納和總結。

1.2.2 邏輯分析法

通過對各參考文獻及相關書籍的閱覽和分析,了解目前羽毛球競賽規則的變化,針對訓練方法的改進,訓練理論創新方面的問題進行了邏輯分析。

2 結果與分析

2.1 羽毛球運動項目的特點、技術特征和制勝規律

2.1.1 運動項目特點

依田麥久等的“項群訓練理論”劃分,羽毛球屬于隔網對抗性技能主導類項目。該類項目制勝的基礎因素是運動員的技術能力,運動員是否具有超一流的技術能力常常是比賽獲勝的基礎因素;而項目的對抗性特點表明戰術是該項群制勝的核心因素[1]。德國學者Hohman等認為,由于球類項目的技、戰術復雜多變以及在比賽中的靈活應用,其比賽成績與運動素質呈現出一種非線性的關系[2],這進一步表明,技戰術在隔網對抗項目比賽中有著至關重要的地位。羽毛球是競技體育項目的一種,與其它項目一樣有其共性,存在著對抗、技術、體能、心理狀態、項目意識等方面。但羽毛球運動更是一項動作精細,技戰術復雜多變,對抗激烈的競技項目,與其它球類項目不一樣的是存在著一個攻守回合,有一個攻守瞬時轉換,即控制與被控制,進攻與防守,同時受羽毛球比賽場地的局限性,使得對下肢力量運動的靈敏性提出了更高要求。當今世界羽毛球運動水平已發展到一個新的階段,它要求運動員具有成熟的技術,靈活多變的戰術,同時還需要運動員具備良好的身體素質［3］,因此羽毛球是一項集心、技、體于一身的運動[4]。

雖然隨著規則的修改羽毛球戰術相對變得簡單,但運動員的戰術運用能力和運動智能還是起著重要的作用。“快速、多拍”的發展方向要求運動員在具備良好的心理品質、運動素質和全面熟練的技術基礎上,有很好的技戰術運用能力和較高的運動智能。這兩種能力綜合體現在比賽中隨機應變上。這種“變”主要是指在羽毛球運動中有意識地、主動地運用與原來不同的各種技術和戰術。從技術層面分析,“變”的作用的基本原理是,當改變各種技戰術的運用時,能夠打破對手原有的“慣性”思維及其習慣性反應,使對手難以適應,進而造成對方被動挨打的境地。“變”的具體作用,主要在以下幾個方面:其一,打亂對手提前判斷的思維。研究表明,羽毛球的飛行速度達到261km/h,超過了網球的最高速度,是所有球拍式運動中最高的。據國內研究人員對國家羽毛球女隊員殺球球速的測定,其峰值速度達到87.8m/s,即316km/h。羽球飛行一個羽毛球場全長13.4m,若以261/h的球速計算,要求運動員必須在0.184s內完成包括判斷、起動、移動、到位和擊球等反應及動作,難度很大。因此,為了能夠及時“到位”還擊對方的來球,運動員一般都有“預判”的意識,以便對快速的來球做出第一時間反應和回擊。然而,一旦對方的擊球變化多端,運動員的這種預判意識及其準確性就會減弱和下降,其主要原因是運動員先前已經建立起來的“條件反射”(包括習慣性反應)遭到了破壞。其二,破壞對方的步法尤其是對方的起動節奏。這點是“變”的最直接也是最重要的作用。由于羽毛球的速度很快,運動員如果不具備高效地快速移動能力,就不可能“到位”擊球。而步法中的起動是步法中最關鍵的環節,起動的時機和效能如何對能否及時移動到位影響重大。運動員每次的起動時機要把握得十分精準,才有可能以“第一時間”做有效的移動。在羽毛球比賽中,運動員之所以“失位”,陷入被動挨打的局面,主要始于他們的步法錯亂、特別是起動節奏的錯亂,高水平運動員亦然。所以要想獲得控制對方的主動權,主要是從破壞對方的步法,特別是對方的起動節奏開始的。在比賽的情形下如果能出其不意,經常打出多變的回球,對手就不能更好地運用和發揮“變”的作用。

2.1.2 技術特征

羽毛球技術包括手法和步法,手法的一致性和突變性特點,是與步法的快速和靈活性特點相輔相成的。根據賽場情況的變化,及時地調整和改變步法的組合及其幅度、頻率,才能變被動為主動。

第2篇：羽毛球賽規則范文

［關鍵詞］羽毛球競賽 “鷹眼”技術

［中圖分類號］G847 ［文獻標識碼］A ［文章編號］1009-5349（2012）04－0127－01

一、“鷹眼”技術的來源及使用現狀

（一）“鷹眼”技術的來源

“鷹眼”技術的名字源于發明者英國人保羅·霍金斯（Paul Hawkins）姓氏的前四個字母，它也被稱作“即時回放”系統。該系統由8到10個高速攝像機、4臺電腦以及大屏幕組成，工作原理并不復雜。通過計算機將場地以毫米為單位進行分割，利用攝像機從不同角度捕捉球飛行的軌跡數據，并通過電腦計算形成球飛行的軌跡以及落點的3D影像播放在大屏幕上，其特點是精確度高誤差小于1%，獲取結果迅速，整個過程在10秒以內。

（二）“鷹眼”技術的使用現狀

“鷹眼”技術正式應用于大型比賽開始于2005年的霍普曼杯世界混合網球團體賽，新規則規定比賽過程中運動員如果對主裁或司線的判罰有異議可以挑戰“鷹眼”。2006年被廣泛應用于各大網球賽事，同年9月登陸中國網球公開賽，并于2008年首次引入奧運會賽場。除網球競賽外還有許多項目已經引入“鷹眼”技術，如2006年世界體操錦標賽，2009年波蘭男排聯賽等。

二、引入“鷹眼”技術的必要性

羽毛球運動與網球運動同屬技能主導類隔網對抗性項目，有許多相似之處，如場地較小、球的體積小球速快、競爭激烈等。由于球的體積小球速快，再加上羽毛球運動員技術水平以及精確度的大幅提高，如大力殺球的球速超過200km/h，再加上落點遠離裁判視線，都會使得羽毛球競賽的判罰更加困難，單品憑肉眼很難準確判斷，因此經常會出現漏判誤判等情況，嚴重影響了運動員的情緒與比賽狀態，以及羽毛球競賽的觀賞性和娛樂性。因此，羽毛球競賽迫切需要能幫助裁判提供快速、高效、精確判罰的科學技術。所以將“鷹眼”技術引入羽毛球競賽顯得十分必要。

三、 將“鷹眼” 技術引入羽毛球競賽所存在的問題

（一）對比賽過程的影響

“鷹眼”技術的引入將會使羽毛球競賽產生巨大變化，判罰精確度的提高、直觀的準確的3D影像將會大幅提升羽毛球競賽的公平性、觀賞性和娛樂性。但與此同時，鷹眼技術的使用會影響比賽過程的流暢性，如果頻繁挑戰鷹眼更會影響裁判員的情緒與狀態，造成比賽氣氛壓抑，出現對裁判員的質疑度提高等問題。

（二）比賽規則的修改

目前的羽毛球競賽判罰都是以主裁判的最后判罰為準，即使運動員教練員對判罰結果提出質疑也無法改變比分，更沒有挑戰裁判的判罰的權利。如果將“鷹眼”技術運用在羽毛球競賽中，則會改變此類現象。那么如何合理的運用“鷹眼”技術顯得十分重要。

（三）費用問題

目前“鷹眼”技術被少數幾家公司共同壟斷，從而形成生產上的壟斷進而形成價格上的壟斷，租用僅一周時間就需要花費幾萬美元，昂貴的價格嚴重增加了比賽運行的成本，嚴重制約了將“鷹眼”技術運用到羽毛球競賽中來。

四、關于解決上述問題的若干思考

（一）關于比賽影響的思考

公平公正認真嚴謹的判罰是解決問題的關鍵，對于正確的判罰運動員通常不會有任何質疑，只有在自己看到的結果與裁判不同或者沒有完全看清時才會提出質疑挑戰“鷹眼”，因此具有精準嚴謹公平的判罰才能保證比賽的流暢性。裁判員的裁判經驗水平、掌控比賽的能力，以及與運動員教練員的溝通能力，也是影響比賽的重要因素。

（二）關于修改規則的思考

引入“鷹眼”技術后需對羽毛球競賽規則進行修改，關于修改可以通過借鑒網球競賽規則中對“鷹眼”技術的使用，以及結合羽毛球競賽規則和特點與網球競賽規則做對比進行修改。由于羽毛球競賽相比網球競賽而言，局數較少、球速較快、激烈程度較大、單局比賽分數較多，因此挑戰“鷹眼”的次數應予以增加，但考慮到比賽流暢性等因素，筆者認為挑戰“鷹眼”每人每局應限用兩次。在大比分一比一的情況下，比賽會十分焦灼每一次判罰都會影響整場比賽的結果，因此決勝局每人可增加一次即擁有三次挑戰“鷹眼”的權利。與網球競賽規則不同的是羽毛球競賽普通局的第一次和決勝局的前兩次挑戰“鷹眼”無論成功與否都被視為已使用一次“鷹眼”，普通局的第二次和決勝局的第三次如果挑戰“鷹眼”成功則繼續擁有一次挑戰“鷹眼”的權利。

（三）費用問題的思考

具備支付如此高昂費用能力的羽毛球賽事，應該是具有權威性的關注度較高的國際賽事，資金充裕當然很好解決，但如果難以支付此費用，筆者認為可以通過為“鷹眼”技術供應商免費或以優惠的價格提供廣告服務等，同時供應商免費或以優惠的價格提供服務，建立合作機制互利共贏。

【參考文獻】

第3篇：羽毛球賽規則范文

關鍵詞：競賽規則；演變；影響

一、規則的演變對羽毛球戰術的影響

1.計分方法的修改對羽毛球戰術的影響

1988年羽毛球的計分方法出臺了新規定，取消了13、9平再賽的計分方法，在雙打中和男子單打中，哪一方先得15分哪一方獲勝一局，在女子單打中，先得11分的隊伍為勝一局。如果在比賽中，雙方的比分為14平或在女子單打中比分為10平，可以進行選擇：比賽直至15分或女單11分，不加分；比賽直至17分或女單13分，則加分。計分方法的修改，從規則本身來看，在過去的舊計分方法中，如果在雙打及男單打中，比賽13平，可以選擇原來的規則賽制15分，也可以選擇再賽5分，如果在賽制中14平，可以選擇繼續比賽制15分，也可以再賽3分。在女單中，每一局11分，如果在比賽中賽制9平，可以選擇按照原來的規則賽制11分，也可以繼續賽2分。這種舊的計分方法，觀眾在觀看比賽時難以理解相關規則，失去觀看的興趣，而新的計分方法，簡單明了，且與時俱進，符合羽毛球運動的發展趨勢。

在羽毛球比賽中，從2011年6月開始，實行7分制，其試行期限是一年。在一年的試行中，7分制沒有獲得國際社會的普遍認可，大多數認為7分制的實行，不僅沒有使羽毛球的比賽時間縮短，還喪失了羽毛球本身的魅力。在7分制中，羽毛球比賽在比賽中沒有了鋪墊，力量比較大的選手在比賽中有一定的優勢地位，剛柔相濟的運動員能取得從未有過的好成績，比賽中大起大落的情況經常出現，最終，7分制沒有良好地實施下去。7分制的實施為羽毛球計分規則提供過了前車之鑒，急迫需要科學合理的計分規則指導羽毛球比賽，使羽毛球比賽的計分規則更加科學合理，促進羽毛球運動的發展。

2006年5月，正式啟用21分制計分方法，21分制的實施，是羽毛球計分制度史上的一次革命，極大地促進了羽毛球運動的發展。在羽毛球比賽中，比賽的時間縮短、節奏快，一次失誤就會造成失分，在21分制下，新的羽毛球運動員在比賽中會減少顧慮，全身心投入到比賽中，而一些平時比較優秀的運動員經常會出現爆冷現象，這樣，在新的計分體制下，會給新運動員帶來新的機會，為羽毛球的隊伍帶來新的活力；面對新的計分機制，教練員應對新的羽毛球比賽計分進行分析、研究，尋求新的訓練方式與方法，提高運動員的整體水平；21分制，對裁判員提出了更高的要求，裁判員要嚴格注意運動員的發球方式，對其進行嚴格的判罰，所以，裁判員要加強自己的理論知識水平，對判罰尺度進行良好的掌握，體現出比賽的公平、公正；對于觀眾來說，21分制，縮短了比賽時間，使比賽比以前更加精彩、緊湊，挑動觀眾的興趣，提高羽毛球比賽的觀看率；在媒體方面，新賽制下，比賽的時間具有預測性，所以，可以極大地提高電視的收視率。

2.居間休息時間的規定

新的規則體系明確規定了在羽毛球運動比賽時，第一局與第二局之間的休息時間不能超過90秒，第二局與第三局之間的間歇時間不能超過5分鐘，相關比賽如果要進行電視轉播，裁判可以在比賽前做出相關決定。居間休息事件的明確規定，使羽毛球比賽更具有合理性，相比于過去的休息規則，運動員可以在比賽中更有利地發揮自己的真實水平，短暫的休息時間，使比賽更具有公平性。對于傳媒方面來說，針對羽毛球比賽過去無休止的間接比賽，使羽毛球的比賽時間沒有預測性，電視傳媒無法預測羽毛球的比賽時間，因而不愿意轉播羽毛球比賽，客觀上，對羽毛球體育運動的傳播帶來了負面的影響。居間休息時間的規定，恰恰解決了這一難題，使電視傳媒愿意轉播羽毛球運動比賽，其既獲得了商業價值，又對羽毛球運動進行廣泛的傳播與普及，促進羽毛球運動的健康

發展。

二、規則演變對羽毛球發展的促進作用

1.使比賽更加公平合理

羽毛球規則的不斷改進，為羽毛球比賽帶來了新的機遇與挑

戰，在新規則體系下，極大地削弱了羽毛球強隊的領先優勢，而弱隊在比賽中的得分幾率在大大增加，這樣，羽毛球比賽的勝負具有極大的不確定性，這樣，可以提高羽毛球的關注度，同時在新規則體系下，可以吸引更多的羽毛球愛好者參與到此項運動中，使羽毛球運動得到廣泛的傳播。

2.公平、公正比賽

奧林匹克運動的宗旨是使各項體育運動比賽公平、公正、公

開，切實體現比賽者的運動水平。羽毛比賽規則正是為實現奧林匹克運動的宗旨而不斷改進發展的，在現在的羽毛球規則體系中，在羽毛球比賽的器材設備、加分規則、居間休息時間等都具有嚴格的規定的時間，使羽毛球比賽更具有公平、公正性，詮釋了奧林匹克運動的宗旨。

3.提高商業價值

在羽毛球新規則體系下，對羽毛球課間休息的時間作了明確的規定，在21分制下，羽毛球比賽的時間明顯縮短，這樣，對電視的轉播帶來極大的好處，滿足了電視轉播的需求。通過規則的改進，羽毛球的比賽將會更激烈，勝負懸念更高，吸引更多的觀眾關注比賽，切實提高電視臺轉播的收視率，使電視臺獲得更高的商業價值，同時，為羽毛球運動帶來了廣泛的傳播、普及。

羽毛球賽制的不斷改進，使羽毛球比賽更加公平、公正、合理，適應了奧林匹克運動的宗旨，同時，也為羽毛球運動的不斷發展帶來活力，在新賽制體系下，羽毛球運動員在平時的訓練中要改變訓練方式，提高自己的運動技能。

參考文獻：

[1]周雯.競賽規則的演變對現代羽毛球運動汲取技戰術的影響研究[J].吉林體育學院學報，2012（1）.

[2]謝宇航.羽毛球規則演變對羽毛球技戰術的影響[J].劍南文學：經典閱讀，2011（5）.

[3]夏宇.羽毛球規則變化史及其對運動員技術戰術的影響[D].東北師范大學，2009.

第4篇：羽毛球賽規則范文

1、定點入球：每位選手拿一拍子、球，在每人前面若干米放置一個塑料桶，用拍子把球打到桶里多的人得勝

2、顛球跑：用拍子顛球向前跑，若中途球落地，則重新回起點，可以分組，每組若干人，哪個組先完成的得勝。

3、球拍撿球，地上放一塑料桶，地上有球若干，每人都球拍將球撿起，不能借助身體其他部位，規定的時間內撿的多的人得勝。

4、假手羽毛球賽：時用右手的人改成左手拿拍子，平時左手的人用右手，可以雙打、混雙,這樣人多一些覺得熱鬧，然后按照正常的比賽規則來打。

（來源：文章屋網 ）

第5篇：羽毛球賽規則范文

關鍵詞：高校體育課質量；羽毛球；改革

中圖分類號：G642.4 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2014）11-0215-02

羽毛球運動在我區乃至全國具有廣泛的基礎，且具有娛樂性、簡便性和鍛煉性等特點，羽毛球課逐步成為高校學生主要選修的體育課程之一。羽毛球運動技術性強，技術要求細膩，速度快，變化多，肢體要求比較靈活。學好并掌握羽毛球的技術，不僅要有良好的身體素質做保證，還要掌握相應的技戰術。從廣西高校羽毛球課的現狀來看，仍存在很多問題，本文將廣西高校羽毛球教學中存在的問題進行分析，并提出建議與對策。

一、廣西高校羽毛球教學現狀及限制羽毛球教學質量提高的因素

1.廣西高校羽毛球運動的基本狀況。目前廣西有本專科（含民辦、獨立學院）院校74所。筆者抽樣調查了其中30所高校，近83.3%的高校體育課教學采取了自由選項，選項課是根據學生自己的興趣愛好來安排課程教學。羽毛球運動所需的素質和技能與籃球、足球、排球等球類有所區別。一是空間感，空間感好才能準確把握球的落點。二是體力，羽毛球運動不僅需要爆發力，也需要耐力，需要較強的體力來支撐。三是反應能力，羽毛球是球速最快的運動項目，這就需要反應速度。四是身體柔韌性，羽毛球運動對身體柔韌性要求較高，它運用到身體各個關節。五是動作協調性，羽毛球運動不僅球速快，動作連貫性強，這就要求很好的動作協調性。六是球感。球感來自個人對體育項目的靈感和體會的程度，靈感好，體會深刻，羽毛球技術就會有進步。以上這些方面，給教師的課堂教學帶來一定難度，要讓技術好的學生繼續進步，讓初學者或者學困生盡快掌握羽毛球運動的基本技術，是每位教師面臨的難題。解決好這個問題，課堂教學就會取得良好的教學效果。

2.廣西高校羽毛球選項課師資水平。國內高等院校開設羽毛球專業的年限不長，畢業生人數比較少，這造成了開設羽毛球選項課教師短缺的現象。廣西本科高校體育院系開設羽毛球專業很少，區外高校羽毛球專業畢業生很少到偏遠的廣西來就職。更由于現在的廣西高校在人事管理上日趨高學歷化，而羽毛球專業的研究生少之又少，所以廣西高校羽毛球教師嚴重匱乏的現象在短期內難以解決。筆者調查發現，現在高校羽毛球選項課教師大多是外行教師，缺乏科學、專業的教學方法與手段和教學經驗。只是通過簡單的短期培訓和看教材，很難保證羽毛球教學的質量。

3.廣西高校大學生對羽毛球的認識。（1）廣西高校羽毛球選項課的選修情況。廣西共有74所高等院校，大部分院校都開設有羽毛球選項課，從性別結構上來分析，學生所選的羽毛球選項課中，女生所占比例為68.6%，男生所占比例為31.4%。平均一所高校所選羽毛球課的學生約占選課總人數的25%，可見學生對羽毛球選項課的選擇率是比較高的。但是學生對羽毛球的一些基本技戰術、規則、打法等認識都很陌生，學生選修羽毛球課只是出于愛好。（2）廣西大學生對羽毛球的認識。目前廣西大學生對羽毛球的認識尚在朦朧階段，據調查得知，91%的大學生略知羽毛球規則，真正認識羽毛球規則的大學生不足5%。因此，加強學生對羽毛球規則、場地的認識和簡化講解羽毛球規則是提高羽毛球選項課教學質量的一個途徑。（3）羽毛球選項課教材的選用。據調查得知，廣西高校征訂的體育課教材，內容包含所有體育課的知識，且內容簡單，學生閱讀后無法深層次體會知識。筆者還了解到，有90%的學生從未閱讀教材。教師上課只是憑借自身備課和平時積累的經驗來授課，所以深層次的知識很難傳授給學生。

4.廣西高校羽毛球教學場地缺乏。廣西高校體育課自由選項后，學生選擇多為球類項目，羽毛球項目是最受同學們歡迎的選項課之一。據調查結果顯示，目前擁有室內羽毛球場的廣西高校很少，有時還出現共用情況。室外羽毛球場地，數量少，設施設備落后、陳舊，難以保證正常教學使用。有羽毛球室內場地的高校與室內籃球、場排球場共用，學生上課擁擠不堪，嚴重影響了羽毛球教學的效果。

二、提高羽毛球教學質量的方法

1.利用賽事提高羽毛球教學質量。目前，全廣西只有一項大賽是關于高校羽毛球賽事的，即每四年一屆的廣西大學生運動會，高職高專院校的學生不是每一屆都有機會參賽。其他高級別的比賽，都沒有涉及到羽毛球，因為成本相對比較高。賽事的缺失，在某種程度上也影響了學生學習羽毛球的積極性。筆者認為，應該利用賽事帶動大學生的學習積極性，從而提高羽毛球選項課的教學質量。

2.提高羽毛球選項課師資水平。要建設廣西高校高水平羽毛球選項課教師隊伍，提高羽毛球選項課教學質量，首先要求高校要配置一批專業理論知識強、技術技能高以及有豐富羽毛球比賽經驗和教學經驗的優秀教師來擔任相關教學活動。在國家羽毛球專業畢業生嚴重匱乏的現實情況下，招聘很多且優秀的教師是不現實的。要想提高羽毛球選項課師資水平：一是廣西高校應該多組織教師進行羽毛球知識與技術的培訓學習。二是教師還應該從自身做起，多學多練，不斷提高業務水平以及相關專業技能。三是需要廣西各高校教師相互聽課、評課，吸取別人的先進教學方法，必要時還需要派出省外進行交流學習，共同提高。四是多派教師到羽毛球專業隊觀摩學習，汲取經驗。五是請羽毛球專業人員或教練員到高校來指導學生訓練，把他們先進的方法技巧教授給學生，提高學生的學習積極性。六是可以適當聘請社會上羽毛球水平較高且有教學經驗的業余愛好者來校傳授技術。七是劃分行政區域，實現羽毛球教師共享化。

3.利用多媒體教學豐富教學手段，提高教學質量。技術、動作教學是體育選項課的重點內容之一，羽毛球運動技術細膩、多變，基本的技術有多種，在教學過程中不可能每一個技術動作都能講解得非常到位。利用多媒體教學，播放影像資料，可以對動作進行分解講授，學生更容易接受和掌握。配合影像資料邊看邊講解，學生更能吸收消化，積極性更高。

4.讀懂羽毛球規則，認清羽毛球場地。（1）讀懂羽毛球規則。想更好更快地學會打羽毛球，掌握規則是根本。二零零六年二月一日起國際羽毛球聯合會在吉隆玻正式宣布羽毛球比賽新規則正式開始使用。跟之前的羽毛球比賽規則明顯不同的是，新的規則刪除了羽毛球發球得分制，使用羽毛球每球得分制，將之前的每局15分改成每局21分（除20平外）。另外，更細的規則也有稍微的改變，學生很難在課堂上掌握。讀懂羽毛球規則是提高課堂質量的一個有效途徑，把學生最難理解的規則且最容易犯的錯誤動作拿到課堂上進行講解，配合簡明易解的動作演示，學生才能領會。（2）認識羽毛球場地。場地及空間大小：標準羽毛球場為一長方形場地，長度為13.40米，雙打場地寬為6.10米，單打場地寬為5.18米。球場上各條線寬均為4厘米。按國際比賽規定，整個球場上空空間最低為9米，在這個高度以內，不得有任何橫梁或其他障礙物，球場四周2米以內不得有任何障礙物。羽毛球標準網長6.10米，寬76厘米，為優質深色的天然或人造纖維制成，網孔大小在15～20毫米之間，網的上沿應縫有75寬的雙層白布（對折而成），并用細鋼絲繩或尼龍繩從夾層穿過，牢固地張掛在兩網柱之間。標準球網應為黃褐色或草綠色。網柱高1.55米，無論是單打或雙打，兩根網柱都應分別立在雙打場地邊線的中點上。正式比賽時，球網中部上沿離地面必須為1.524米高，球網兩端高為1.55米。球網的兩端必須與網柱系緊，它們之間不應該有缺縫。

上圖中單雙打場地已經畫在一起，線條顯得繁亂復雜，學生很難理解，分不清單雙打場地。因此，筆者認為在教學上分開單、雙打場地，讓學生更加直觀地認識場地，有助于學生對羽毛球運動的深刻領會。通過分解可以分成以下兩個場地。

？搖場地分解后更加直觀，容易理解。單雙打場地的分離與發球區顏色的區別使學生能夠在短時間內認清場地和規則，有助于技術水平的發揮，提升課堂效果。

5.解決廣西高校羽毛球教學場地，增加學生訓練時間。場館設施配備是廣西高校體育課程有效開展的物質基礎。目前，廣西高校羽毛球的相關場館設施比較缺乏，羽毛球教學活動和學生鍛煉需求不能滿足，課堂教學質量受到極大限制。筆者認為，要想解決羽毛球場地，一是建設簡易的鐵皮組合場館；二是把廣西高校廢舊食堂、禮堂或電影院整改成羽毛球臨時場館；三是在規劃建設體育館的同時考慮包含羽毛球場地，使得體育館實現多功能化；四是與學校附近的羽毛球場館進行校企合作方式教學。

6.改進羽毛球材質羽毛球是由羽毛和球托制成的，羽毛一般是鴨毛和鵝毛，球托的材質是多種的，教學成本高。廣西高校為了節約教學成本，給學生理論教學多，實踐課少，這就造成教學質量很難提高。因此，改變羽毛球的材質，研發羽毛的替代品，減少成本，增加學生實踐機會，可以提高羽毛球選項課的教學質量。

三、結論與建議

羽毛球選項課是一科技術性很強的實踐性體育課程。對學生而言，培養興趣，樹立信心，打好基礎，是教師在教學中的重要任務。廣西高校羽毛球選項課教學還屬于一個起步和探索階段。我們應在師資力量、認識場地與規則、創新教學手段、研發新式羽毛球等下大功夫。加大宣傳教育和資金投入力度，加快高校羽毛球教學改革，以適應高校體育教學的需要和社會的需求，只有這樣，廣西高校羽毛球選項課教學質量才能快速提高。

參考文獻：

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[3]王智斌.關于我國高校公共體育課教學改革的思考與探索――以公共羽毛球課為例[J].宜春學院學報，2010，（8）.

[4]http：///.

第6篇：羽毛球賽規則范文

關鍵詞：普通高校；羽毛球；選項課；教學效果

一、改變教學方式，激發學生學習興趣

針對不同層次的學生提出不同的要求，采用不同的教學方法和手段，教學針對性強，同時能很好的激發學生的學習興趣，保證教學效果。在掌握運動技術的階段，可以采用示范法、念動訓練法、徒手揮拍法等教學方法；在完善運動技能階段，可以采用探究式教學法、組合技術教學法、突出發力教學法等教學方法；在鞏固運用動作階段可以采用比賽法、自主教學、分組教學、多球訓練法等教學方法。以探究式教學法為例，探究式教學法是在教學中提出誘導性問題，啟發學生運用已有知識，通過觀察、判斷、思維與分析，探究事物的本質屬性與內在聯系，從而觸類旁通，達到加速技能形成的效果。教師注重學生智能因素和非智能因素的開發和培養，啟發誘導學生，激發學生學習興趣，使學生開拓思維，學生通過觀察、判斷、思維與分析，利用大腦皮層內已有的運動條件反射和相似技能間的良好影響，弄清擊球的動作結構、基本環節、擊球時間、擊球點、擊球力量、擊球弧線、擊球落點、球拍的不同角度對擊球效果的影響等等。這種教學方法營造了生動、活潑、自主的學習氛圍，培養了學生濃厚的學習興趣，使學生自主性、主動性、創造性得到有效發展。同時也培養了學生自學自練自糾的自我學習能力和互相學習、互相幫助的合作式學習能力。

改變教學方法，豐富教學方式的同時，不能忽略教學過程中的情感投入，不能忽略“差生”的激勵教學轉化。任何一個班集體或多或少都存在著差生，轉化“差生”工作是一項復雜、細致的思想教育工作。要教育和轉化“差生”，消除他們的心理障礙，必須用真摯的情感，從尊重其自尊心入手，創造輕松的課堂環境，了解事情的成因，使他們從自卑中解脫出來，激發其要求上進的動力，增強他們的自信心，使其不斷向好的方向轉化。

二、借助教學媒體，幫助建立直觀動作感受

羽毛球選項課的教學課時總體不長，在一學期的教學中，教師教授羽毛球基本技術，教學時間不長，學生練習時間也比較短，不能很好的掌握所學技術。通過借助其他教學媒體，如多媒體教學，能在一定程度上彌補教學缺陷，提高教學效果。

觀察是感知覺的高級形式，是有目的，有計劃，比較持久的感知覺，需要感覺和知覺的相互參與。在觀察過程中，知覺系統會引起學生對動作的深入研究，注意到動作的變化及其規律。利用電視錄像教學可以完整的、準確的再現和重復動作，對一些復雜的動作，可以控制速度，有利于學生的進一步觀察。同時，在相同時間長度的課時教學中，采用多媒體教學，學生觀察學習的技術動作的內容比較多，接受到的信息比較多。觀看國內外羽毛球賽事時，教師結合比賽講解動作及其戰術，簡單分析一些技戰術重點，有利于提高學生在課上的活動興趣，也有利于技術動作水平的提高。此外，學生喜歡模仿高水平運動員的一些技術，雖然技術水平的差距還是存在，但是學習的積極性可以使得學生的技戰術很快的提高一個層次。

三、課內外相結合，理論聯系實踐

教學中增加教學比賽，可以活躍課堂氣氛，激發學生學習的積極性，給學生充分發揮個性優勢的空間，同時培養學生終身體育的理念。開設教學比賽等自由活動時，教師也應該參與學生的活動，調動學生的積極性，同時教授一些運動的技巧和方法，讓學生在運動中，充分領略到體育帶來的樂趣，提高“教與學”的積極性，使學生產生“親其師，信其道”的心理效應。在增加教學比賽的同時，也要針對不同水平的學生，進行區別對待教學，盡可能地把同一層次的學生安排在同一組，這樣才不致使學生感到自卑而喪失學習動力，讓每個學生都能得到最優的發展。

采用課內外相結合的方式，在一定程度上可以補羽毛球選項課在教學學時不長的缺點。學生可以課外積極參與到學校羽毛球相關的協會或者社團活動中，可以達到學以致用或溫故而知新的學習效果。充分利用大量的課余時間，積極與區羽協、市羽協、省羽協建立合作學習關系，爭取機會和條件，分擔羽協的裁判工作量，同時利用羽協的平臺，理論聯系實踐，提高臨場執裁水平。

四、科學制定考試標準，檢驗學習效果

考試標準、考試內容和方式，在一定程度上是學生學習的原始驅動力，考試標準是否合理，能否全面、正確的反應學生的學習效果，值得羽毛球任課教師深思。科學合理的考試標準也有利于進一步檢驗教學成果，提高教學質量。我們在制定考試標準時除了注重學生基本技術的掌握情況、比賽的實戰能力、規則和裁判法的靈活運用等實實在在看得到、可以量化衡量的實際指標外，還應該注意到不同水平學生的進步和提升空間、學習態度、平時考勤以及課外鍛煉情況，看到學生在技術層面以外的進步，盡可能的調動學生學習的主動性，激發他們課內外鍛煉的積極性，為他們以后長期從事羽毛球運動奠定學生時代的良好運動體驗基礎。

五、加快教材建設，拓寬學習渠道

大學體育的羽毛球選項課課時一般為36―72學時，學生要在學時內達到自己滿意的技術水平，相對來說比較難。加快教材建設，在一定程度上可以拓寬學生學習羽毛球這個項目的學習渠道，多一種獲取知識、技能的方法。在課外學習時，學生可以針對課堂內的遺留問題，查閱書籍，達到答疑解惑的目的。同時，通過專業書籍獲取的信息相對來說更直觀、全面。目前，大學體育的羽毛球專項教材建設比較薄弱，專業書籍不是很多。各高校教師可根據本校的教學進度和學生水平，編寫教材，為進一步提高羽毛球教學效果提供可行條件。

參考文獻：

[1]高雪梅.探析高校羽毛球選項課教學方法改革[J].體育世界，2008，（2）：56-57.

第7篇：羽毛球賽規則范文

2 中職體育教學面臨的困境

2.1 教學管理力而缺少重視性

中職教育重點是技能的培養，基礎教育次之，學生的身體健康教育沒有引起領導的重視，有的還存在著忽視體育上作的傾向，使體育法規條例流于形式，沒有落到實處。組織的檢查，也只重材料，不看實際。管理制度不夠完善，缺乏對教學質量的合理評價，缺乏有效的獎罰措施使得中職體育教學多是應付，應付學校領導，應付學生。體育活動經費得不到保障，缺少上體育課和開展體育活動必要的器材和設施，如排球、籃球、乒乓球、羽毛球、體操器材、各種場地，使部分教學和體育活動無法正常進行。

2.2 學生自身狀態存在問題

目前的中職生大多數是獨生子女，是嬌生慣養的一代，生活上過分溺愛，學習上缺乏嚴格要求和正確引導，導致學生上進心不足、受挫能力差，自理能力差、依賴性強。家長的只慣不管，當孩子進入中職學校，教育模式發生了轉變，環境發生了改變，需要住宿，要孩子自己而對利一會時，表現出了不適應。遇到困難不能正確而對，不是積極的尋求解決辦法，而是在怨限自己無能，這樣容易產生焦慮和自卑。缺少與人溝通的技能，獨來獨往，小喜歡參加體育活動，時間一長，就容易形成孤獨、怪僻的性格，小利于中職學生的身心健康。

2.3 教師、教材、教法有待改革

中職體育授課形式大部分還是以班級授課制為主，阻礙了個人特長和興趣的發展。男女學生在運動項目、愛好、興趣、接受能力、領悟能力、理解能力等各力而均有顯著差異。這就使教師在教材選擇，各課，學生分組力而感到為難。現在的體育教學所選用的教學內容主要是以竟技項日為主，達標項目為輔。這樣的教學內容阻礙了學校體育教學日的的實現與任務的完成，影響了學校體育的正常教學，小利于全而發展學生的身體素質。教學力法的運用也直接影響教學效果，現在的教學力法陳舊落后、缺乏創新，沒有站在學生的角度去分析研究教法、學法。在教學過程中，過于強調技術的規范性，技術要求高了，會削弱學生參與體育學習的熱情與愿望，這些都會阻礙體育教學日的的實現。

3 體育教學的優化對策分析

3.1 針對專業來教學

各個中職學校體育教學不僅要體現出專業的特點，還要根據學生專業特點選擇教學內容。中職學校體育教學在學生身心全面發展的同時，結合學生所學專業的特點和職業的要求，進行專門專業的訓練，讓學生獲得該職業所需的身體素質和技能。

3.2 多開展體育比賽

利用課外時間，學校可以多開展一些體育比賽，例如，籃球、羽毛球、乒乓球等體育比賽，讓學生根據自己的興趣愛好進行報名，不但滿足了所有學生的興趣愛好，也促進了學生的個性發展，還可以培養競爭向上精神，從而調動了所有學生對體育課的學習興趣。可以仿照正規比賽的賽程安排，適當縮減賽程，各項體育比賽均可以僅設置小組賽和決賽，每周末同時進行各項比賽，周六全天以及周日的上午可以安排小組賽、選拔賽，到了周日的下午進行各項體育比賽的決賽。因為不同的體育項目對場地的要求不同，一般不會重合，可以同時進行多項比賽。如果某些學校的某些比賽需要共用場地，可以輪換體育項目，第一周進行籃球賽，第二周進行羽毛球賽。學校應對獲得名次的隊伍予以獎勵。

3.3 加強教學方式的創新

可以采用自由式教學方法，將教與玩結合，例如，老師在進行籃球教學時，改變以往對籃球教學先教后練的模式，而是讓學生們進行籃球游戲。按照半場對抗賽的規則，三人一隊，老師可以組織兩名實力較弱的學生對抗三名實力較強的學生，在比賽的過程中，老師邊和學生游戲邊講解籃球規則，這樣學生就能記住籃球比賽的規則。此外，老師在和學生游戲時，也要時常打斷一下，對動作要領和戰術技巧作講解。

第8篇：羽毛球賽規則范文

我愛好打羽毛球，一直盼望能進行一場羽毛球賽。因為我家在市中心，沒有一個空地打球，我的心里癢癢的，練球一直在鄉下外婆家進行。下面由小編來給大家分享打羽毛球的心得體會，歡迎大家參閱。

打羽毛球的心得體會1今天下午，我和媽媽去羽毛球。在電梯里，我把羽毛球拍當作吉它，邊走邊彈，非常有趣!我們找了一個又一個地方，可是我們走到哪兒風就跟到哪兒。最后，我們選了風比較小的地方打羽毛球。

接下來我們開始打羽毛球了，我非常高興。可是我還不太會打羽毛球。我右手拿著球拍，左手拿著羽毛球，再把往上扔，球拍對準羽毛球向前打，球打出去了，但是打的太高了，直接向飛去了呢!我說：“哎呀，發得不好太高了!”我撿起球準備再發一個，媽媽在旁邊說：“發球要注意力集中，不要發得太高或太低，朝媽媽的方向發。球在空中是一道弧線。”媽媽一邊說一邊用手在畫，告訴我羽毛球在空中的運動軌跡。我想了想，然后按照妹子妹子說的去做，果然發出了非常好的一個球。媽媽表揚我說：“這個球發得很好!”我高興極了，心想：“后面的球都要照這個球這樣發。”接著我發了六七個球，媽媽說：“這幾個球發得都很棒!”我聽了，心里美滋滋的!

雖然我發球有點進步，但是當媽媽打過來的時候，我總是接不住。我想：“哎呀，我為什么總是接不住呢?”這時媽媽說：“你要注意球在空中飛行的軌跡，做出判斷羽毛球大約會落在哪兒。然后，最重要的一點，你要根據羽毛球落的位置，積極地跑動起來。”我沉思片刻，按照媽媽說的去做，果然有了一些進步。媽媽說：“非常好，繼續加油!”我高興地對媽媽說：“以后每個星期天，我們都要來打羽毛球!”

秋高氣爽，秋風吹在身上很涼爽，很舒服!可是秋風太淘氣了，總是跑來搗亂，把羽毛球吹得偏離它的軌跡，改變羽毛球的方向。它害得我們發不好球接不住球，十分頭痛。唉!蚊子也來湊熱鬧，總是圍著我轉，可能是我太香了吧!不一會兒，我的手上、腳上、腿上，都被蚊子叮了好幾個包。癢癢癢，我抓抓抓!我揮動羽毛球拍，想快點趕走這些調皮的家伙。

羽毛球在空中一來一回，像彎彎的眉毛一樣，美麗極了!不一會兒，我和媽媽就累得滿頭大汗，我心想：“羽毛球不僅可以鍛煉身體，還給我們帶來不少快樂!”

今天玩得真開心啊!

打羽毛球的心得體會2今天下午，我和堂哥準備打羽毛球比試比試，于是我們扛著羽毛球拍來到了附近的空地。

在堂哥眼里我一直是個不起眼的小不點，在我眼中堂哥一直是個羽毛球高手，不過我還有信心向他挑戰。于是我們立起規則：誰先輸到十球就算誰輸。　比賽開始了，程程當裁判，第一個發球的是我，于是我給堂哥發了個弧旋球，堂哥擋住了，只見那白色的羽毛球像雷電搬朝我劈來，我目不轉睛地盯著那球，用力一拍，球彈了回去，堂哥招架不住輸了一球，嚇得堂哥目瞪口呆，他哪里會想到我回長竟的這么快，程程喊道：“一比零。”于是堂哥不敢掉以輕心了。

認真的他打得球忽長忽短，忽高忽低，一會兒提拉，一會兒抽殺，令人眼花繚亂，難以招架，場上的氣氛變得非常緊張，球在飛動，大家的眼球子也在不停得轉動。雙方旗鼓相當，比分緊緊咬住，交替上升，場上的比分已經到了九比九，堂哥加大馬力打出了一個又高又遠的球，我連退三步還是每界住。程程宣布道：“九比十，堂哥勝出。”

我垂頭喪氣地往屋里走，堂哥對我說：“有這樣的成績已經很不錯了，別灰心，我已經對你刮目相看!”這下我來勁了說：“我會更努力的，我要打敗你!”堂哥豎起了大拇指對我說：“好樣的，我隨時奉陪!”

經過這次比賽使我變得自信多了，我還真要感謝堂哥對我說的那幾句話呢!正所謂堂哥說的：遇到困難別灰心，要再接再厲!

打羽毛球的心得體會3打羽毛球，是我最喜愛的一項運動。

今天，我和爸爸來到了羽毛球館。球館里熱火朝天，來鍛煉的人真多啊!今天我練習的項目是雙打發球法。首先，爸爸做了個示范動作。他站在發球線后，左手提起球的羽毛，然后拍輕輕一打，那球就擦著網邊過去了，落在了發球線后面一點。爸爸說這是最常用的發球法，力氣要掌握得非常好哦，力氣小了，不過線，要扣分，力氣大了，會給對方殺球的機會。

輪到我了，站好位置，我看了看球大概要發到什么位置，便用右手輕一揮，球過高的飛了過去。只見爸爸搖著頭說：“不行，球過高的話對方就殺球，這樣的話你就難接了，寧愿下網也不能過高。”聽從了爸爸的教誨，我力量放小了，可是這次卻沒打到發球線，壞了，這樣是不行的。一次，兩次……終于，我把拍面放平，力量把握準確，球發得剛剛好，我成功了!原來，打羽毛球不僅需要力量，還需要技巧。

接下來，我要學殺球，爸爸開了個高遠球給我，我看準了球，打了回去，結果用力不足，只打到了中場，被爸爸輕而易舉的反殺回來。爸爸說，殺球力氣一定要大，手腕要往下壓，要不然就會被對方造成反攻的機會。第二次，我幾乎用盡了全身的力氣，結果球出界外了。原來，我站在中場，用力太大，球理所當然就出界了。原來，殺球還要看位置，不是力量大就行。經過反復練習和爸爸一次次的糾正，練習了一會后，爸爸說我進步很大。

學打羽毛球，不僅讓我鍛煉了身體，也讓我增長了見識，更讓我懂得了做什么事情都要有技巧，不能莽撞行事。只有掌握技術，用心練習，才能離成功更進一步，才能更上一層樓!

打羽毛球的心得體會4“打羽毛球嘍!”傍晚，我和彭含玉、葉若馨歡叫著跑下樓，來到院子里，準備開始打羽毛球。三人怎么打?于是我們決定：先由兩人打，另一人當裁判，誰先輸到十個球誰就下，換成上一次的裁判來打。先由我和彭含玉打，葉若馨當裁判。

“開始!”只聽葉若馨一聲令下，比賽開始了。由我先發球，我想：彭含玉，我可不是吃素的，我第一個球就要給你一個下馬威，哼!于是，我緊握球拍，雙眼緊緊地盯著球拍，抿緊雙唇，一副上刀山下火海的樣子。我跳起來，發了個高拋球。在一旁的葉若馨連聲叫好，彭含玉愣了一下，連退幾步，把球向上一抬，再用力一打，球又到我這邊來了。我一個趔趄，猛地向前躥了好幾步，把球一抬，又打了過去，差點摔了個嘴啃泥。葉若馨看到我這一連串的滑稽動作，忍不住在一邊笑得前俯后仰，還邊拍手邊笑。彭含玉也只顧笑。球也沒接。我輕而易舉就贏了個球，哈哈哈哈!

到葉若馨了，葉若馨在發第二個球時，彭含玉還在不停地笑，最后葉若馨也笑了，結果葉若馨軟軟地把球發了過來，我猛地一回。由于葉若馨還在笑，手是軟的，根本抵擋不了我的“強勢一球”，理所當然又輸了一球。彭含玉禁不住在一旁開腔了：“劉珍果的球都連輸兩個，羞、羞、羞!”說著還用食指在臉上劃。

誰知經彭含玉這一羞，葉若馨惱羞成怒，幾個回合就把我打敗了。

……

就這樣你來我往，我和彭含玉打得不分勝負。但是始終姜的還是老的辣，我敗下陣來。

接著彭含玉和葉若馨打、我和葉若馨打、我和彭含玉打……到太陽落下了山頭，我們才戀戀不舍的回家了。

同學們，你們看，我們仨多么熱愛運動呀，你們呢?

打羽毛球的心得體會5今天早上，我早早地就起來了，穿好衣服，刷完牙，洗完臉之后，便揪著表弟的耳朵，把他喊醒去打羽毛球。

表弟醒后氣憤的說：“喂，你也太不講理了吧。人家還沒睡醒呢!”我裝作一副生氣的樣子道：“忘了昨晚的約定了?”他拍了拍腦袋說：“哦，我怎么給忘啦。”說完，他趕緊起床。洗刷完畢，他說：“走吧，我們大戰三百回合。”我喊上了王子鳴一起去，王子鳴是我的鄰居，也是我非常要好的朋友。

到了樓下，表弟嚷著要先和我打，我只好對王子明說：“你先現休息，我和他打一會兒。”對戰開始，表弟先發球，只見他跳起來，把球一扔，使勁一拍。我做好戰斗準備，可結果是，表弟的球沒打出去，掉到了地上。我微微一笑，心里對他的實力知道了幾分。終于，表弟發出了球，我跳起來使勁一拍，球快速飛躍，而且還是個“直線提速球”，直奔表弟。他嚇傻了眼，毫無還手之力，被羽毛球擊中了頭，才恍然大悟。

表弟知道了我的實力，不敢再向我挑戰，卻向王子鳴發起了挑戰。王子鳴毫無懼怕之色，反而胸有成竹地發了一個高球。那球太高了，表弟使勁一跳，也沒碰到一點點的羽毛球毛。

第9篇：羽毛球賽規則范文

（一）體育部在組織建設方面：

我們的目標是建立起一個快樂的團隊。在這個集體中，大家都能快樂、團結、思維活躍、不斷提出新點子，積極的開展批評合自我批評，這樣大家才能不斷的進步。我們部門熱愛體育運動的同學有很多，基于這個特點，希望在這學期里體育部能夠成為學生會中最活躍的部門，最亮麗的風景線。爭取工作比上學期做得更熱情更好。

（1）強化體育部所有成員的責任意識，吃苦耐勞的精神。

（2）為更好建設學院的體育工作，學生的體育鍛煉應該是我們關注的焦點，尤其是籃球、足球、等一些深受廣大學生們喜愛的體育活動，我們體育部以開展體育活動為載體，讓同學們多做經驗的交流，促進自身的全面發展，發揚體育文化的核心作用。

（3）和其他學院保持緊密聯系，更好地督促與監督我們體育部存在的缺點與不足，加以改正。

（4）與學生會各部聯手，支持幫助其他部門開展活動。建立友好的交流平臺，可以在學習他人之長的同時補己之短，并可以在以后的工作中獲得幫助。

二)，就是主辦好這個學期的體育活動，充分調動起同學們的熱情。由于本學期時間較短，因而在這學期，我們體育部會以小型的活動為主。

五四期間的活動

條件允許的話，在五四期間擬定一些活動。活動類型如：乒乓球賽、羽毛球賽等小型聯賽，活動堅持每周交替進行，具體規則詳見五月上旬的策劃書。通過這一系列的活動使愛好各種體育運動的同學在課余有一個很好的交流以及切磋的機會.

協助工作：加強人員調度，積極配合完成團委老師交辦的各項任務；協助兄弟部門的大型動，提供人員和資源支持，提高校會內部的相互協作能力。