前言：一篇好文章的誕生，需要你不斷地搜集資料、整理思路，本站小編為你收集了豐富的一個(gè)月減肥計(jì)劃主題范文，僅供參考，歡迎閱讀并收藏。

第1篇：一個(gè)月減肥計(jì)劃范文

近年來(lái)，幾乎每年都會(huì)有因減肥不當(dāng)猝死的新聞：17歲花季少女殞命減肥訓(xùn)練營(yíng)、27歲準(zhǔn)新娘因減肥膠囊而命喪黃泉……年輕的生命香消玉殞?zhuān)钊硕笸笸聪А?/p>

在這個(gè)以瘦為美的時(shí)代，人們都在試圖尋找一種“效果最好、最快、最根本、最健康、最無(wú)任何副作用”的減肥方法――17歲少女所參加的“減肥訓(xùn)練營(yíng)”采取全封閉管理，承諾一個(gè)月可以減掉原體重的13%――這意味著體重84公斤的她經(jīng)歷一個(gè)月的“集中訓(xùn)練”后至少可以減掉11公斤；而令27歲準(zhǔn)新娘殞命的減肥膠囊也稱(chēng)“純天然”，并承諾無(wú)需控制飲食、不反彈，“14天擁有窈窕曲線”……

但肥肉并不是一天養(yǎng)成的，減肥怎么可能一蹴而就？想達(dá)到這樣的效果，非“非人”訓(xùn)練或違禁藥物不可。

上述減肥訓(xùn)練營(yíng)堪稱(chēng)“集中營(yíng)”，7月11日入營(yíng)當(dāng)天，女孩在微信中寫(xiě)道“噩夢(mèng)啊”；次日她又寫(xiě)道“剛運(yùn)動(dòng)完，好累”，但隨后，她又興奮地表示“我們教練三個(gè)月瘦了100斤，好厲害！”而在女孩“曬”的一張晚飯的圖片上，只有一碗豆腐湯和一個(gè)桃子……與此同時(shí)，含有違禁藥物的減肥膠囊也令那位年輕的準(zhǔn)新娘在生前多次昏倒，她曾在微博中寫(xiě)道：“太恐怖了，直接吧臺(tái)倒地，太恐怖了，我會(huì)不會(huì)死在樓梯間啊”……如此減肥何談安全？健康更是無(wú)從談起。

第2篇：一個(gè)月減肥計(jì)劃范文

閩侯荊溪關(guān)口小學(xué)

五年級(jí)

陳桂枝

“這條太緊了。這條太勒了，穿上根本喘不過(guò)氣來(lái)?！狈块g里傳來(lái)一陣陣“哀嚎”我和爸爸去看個(gè)究竟?！叭ツ曩I(mǎi)的衣服又穿不下了?！眿寢屩钢淮蠖岩路f(shuō)，“我要實(shí)行減肥大行動(dòng)?！蔽液桶职帜憧纯次?，我看看你，抱觀望態(tài)度。

第二天早晨，我來(lái)到飯桌前，迫不及待地問(wèn)：“媽媽?zhuān)裉斓脑绮褪鞘裁?？”媽媽雙手各捧著一盤(pán)菜說(shuō)“今天的營(yíng)養(yǎng)早餐來(lái)嘍！”我急不可待地打開(kāi)蓋子，唉，只有一小炒黃瓜和炒白菜。我火冒三丈地問(wèn)：“為什么今天的早餐只有這些，你想餓死你的乖女兒??？”媽媽笑瞇瞇地說(shuō)：“在我減肥期間，你可以吃到這些就很好了。”我心里嘀咕著：為什么你減肥我和爸爸在家里要感受到非洲難民的滋味？唉，媽媽減肥一個(gè)月，我和爸爸也要跟著挨餓一個(gè)月。

飯后，我心不甘情不愿地被媽媽拉去跑步，我已經(jīng)氣喘吁吁了，可媽媽為了美，絲毫沒(méi)有覺(jué)得累，美麗的力量可真大啊。接下來(lái)的一整天媽媽又去做了：針灸減肥、按摩減肥、按摩減肥、減肥體操……媽媽堅(jiān)持了二十四天，我可真佩服媽媽的毅力?。】傻搅说诙奶斓耐砩希衣?tīng)見(jiàn)廚房里傳來(lái)異樣的聲音，我以為是老鼠跑到廚房里了。便聞聲而去，原來(lái)是媽媽這只“大老鼠”在吃東西啊！

總算吃了一頓飽飯的媽媽傷心地說(shuō)：“我堅(jiān)持了那么多天，可在最后一個(gè)星期我卻沒(méi)抵抗住食物的誘惑。”媽媽在秤上稱(chēng)了稱(chēng)，天啊！居然瘦了五公斤，比計(jì)劃的多了一公斤。媽媽　高興極了，臉上樂(lè)開(kāi)了花。

唉，這次媽媽總算成功了，我和爸爸也總算不用再挨餓了。要想減肥可真不容易啊！

第3篇：一個(gè)月減肥計(jì)劃范文

“搖搖，快來(lái)呀，你快想個(gè)辦法，你看你爸又胖了，快支個(gè)招吧！”媽媽滿臉憂愁。“沒(méi)問(wèn)題，交給我了！”我信誓旦旦地說(shuō)。

開(kāi)始實(shí)行減肥計(jì)劃了，媽媽封我為“計(jì)劃總監(jiān)”。我們都對(duì)爸爸發(fā)號(hào)施令：1.不準(zhǔn)吃肉；2.多吃黃瓜；3.晚飯只能吃七分飽。

爸爸看到我這個(gè)“計(jì)劃總監(jiān)”給他定的減肥計(jì)劃，便反抗說(shuō)：“有那么嚴(yán)重嗎？連肉都不準(zhǔn)吃?！卑职挚吹轿液蛬寢?吃肉，說(shuō)：“你們兩個(gè)也應(yīng)該以身作則，不吃肉，免得勾起我的饞蟲(chóng)。”我和媽媽就不再吃肉。

一個(gè)月下來(lái)，爸爸不但沒(méi)有瘦，還胖了許多。我和媽媽趕緊找原因，原來(lái)，爸爸做仰臥起坐時(shí)又偷懶啦！哎！

爸爸的減肥計(jì)劃又失敗了。

第4篇：一個(gè)月減肥計(jì)劃范文

——幫姐姐減肥

姐姐對(duì)著鏡子看自己，粗粗的腿，粗粗的腰。。。在她眼里一切都是粗的?！?！我怎么長(zhǎng)的這么胖啊 ！’‘蒼天??！不公平??！我要減肥！’暈，我狂暈！姐姐又要減肥??！救命啊 ！要知道，前兩天她不吃飯就是為了減肥，結(jié)果身體虛弱，四肢無(wú)力，連上課也無(wú)精打采，體重反而增加了5斤。真是瞎子點(diǎn)燈——白費(fèi)蠟！

今天，太陽(yáng)不知打哪邊出來(lái)了，（有待研究）姐姐竟然讓我?guī)退郎p肥一個(gè)月，我只好硬著頭皮接受任務(wù)。我制定了一個(gè)嚴(yán)密的計(jì)劃。

計(jì)劃一

幫助姐姐抑制對(duì)食物的誘惑。餐桌上，姐姐忘著我們大口大口的吃著炒肉絲，她口水都快流出來(lái)了，她笑著對(duì)我說(shuō)；‘好妹妹，我就吃一口嗎，就一口。’她搖著我的手，用祈求的眼光看著我，我于心不忍，隨這我一聲‘好吧’計(jì)劃一泡湯了。

計(jì)劃二

我每天早晨陪著姐姐跑步，圍著大操場(chǎng)跑六圈，共3000米，這樣的長(zhǎng)度對(duì)姐姐來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直是天文數(shù)字，姐姐被我從被窩拉了出來(lái)，穿好衣服去跑步，剛跑完兩圈，姐姐就一屁股坐在地上，罷工不干了，她張開(kāi)嘴哈著氣。大約過(guò)了10分鐘，我說(shuō)；‘起來(lái)吧！’‘我不干了，照這樣下去，我非要癱瘓不可，不干了！’姐姐派著屁股走了，我計(jì)劃二宣布失敗！沒(méi)事，還有計(jì)劃三呢！

計(jì)劃三

第5篇：一個(gè)月減肥計(jì)劃范文

面對(duì)這一嚴(yán)峻的現(xiàn)實(shí)，我想如果再不減肥，那實(shí)在是暴殄天物了。想我畢竟還是剛剛20出頭的年輕小姑娘，也有幾分姿色，怎么能讓肥肉悄悄地上身而無(wú)動(dòng)于衷呢？尤其讓我咬牙切齒的是，每次和男友上街，他總是兩眼盯著那些身材苗條的女孩看，回頭還和我談?wù)摰亟蚪驑?lè)道，氣得我是痛下決心，一定要消滅肥肉，重新變回窈窕淑女！

于是，我義無(wú)返顧地踏上了漫漫的減肥征途。那段時(shí)間，我無(wú)時(shí)不刻不在搜集著減肥的妙法良方，只要有人告訴我什么方法能減肥，我甚至連釘子都敢吞進(jìn)肚里去，又何況是一些減肥茶減肥藥之類(lèi)？自然，在強(qiáng)烈的減肥心理的趨勢(shì)下，我試遍了市面上所有能買(mǎi)到的減肥產(chǎn)品，減肥藥、減肥茶、減肥器械，我是不應(yīng)俱全，花費(fèi)再多的錢(qián)我也再所不惜。

可是，瘋狂而不理智的減肥行為也給我?guī)?lái)了不小的惡果。由于喝進(jìn)太多的減肥茶，我習(xí)慣了長(zhǎng)期腹瀉不止，導(dǎo)致胃腸道功能衰退，終于引發(fā)了急性胃腸炎。在醫(yī)院接受了一個(gè)多星期的治療后，我接受了醫(yī)生的建議，不再相信減肥茶廣告所吹噓的“神奇療效”。

出院后，我聽(tīng)一個(gè)朋友說(shuō)喝一種減肥膠囊特別有效果，她一個(gè)月就瘦了20斤。我興奮不已，像是抓住救命稻草一樣，發(fā)誓這次一定要見(jiàn)到減肥的效果來(lái)。果然，半個(gè)月過(guò)去了，我每天定時(shí)定量地服用減肥膠囊，體重馬上就減了10斤。實(shí)在是太神奇了！可是，歡喜還沒(méi)有散去，我就隱隱發(fā)現(xiàn)了不對(duì)，因?yàn)槲腋杏X(jué)到自己已經(jīng)出現(xiàn)了比較嚴(yán)重的便秘。臉上的皮膚也變得油油的，小痘痘時(shí)不時(shí)地冒出來(lái)。天，我又開(kāi)始重蹈覆轍了。果然，停藥之后，體重馬上又開(kāi)始反彈了。我的減肥計(jì)劃再一次以失敗而告終，至此，我再也不相信任何的減肥神話，只能回歸到傳統(tǒng)的減肥方法上來(lái)，在飲食和運(yùn)動(dòng)上下工夫。

接下來(lái)的日子里，我為自己制訂了一個(gè)非常具體的減肥計(jì)劃，每天嚴(yán)格按照計(jì)劃執(zhí)行，而且我對(duì)自己說(shuō)，無(wú)論工作再忙，也不能允許自己的計(jì)劃有絲毫的更改：

早上6點(diǎn)半按時(shí)起床，洗漱完畢后，到樓下院子里圍著小區(qū)跑十圈，慢跑快跑的速度可由自己掌握，全部跑下來(lái)大約是30分鐘左右，這樣身體也能承受得了；

晨跑過(guò)后，安排自己吃早點(diǎn)，早點(diǎn)基本上這樣的：一杯原味酸奶，一個(gè)質(zhì)地優(yōu)良的紅富士蘋(píng)果，一碗稀飯；

然后去上班，上班路上，能趕得及走路就盡量多走路，能不坐電梯就盡量爬樓梯，趁機(jī)多給自己一些鍛煉的機(jī)會(huì)；

中午12點(diǎn)下班，一定要準(zhǔn)時(shí)去吃飯。中午可以吃好一點(diǎn)，一碗米飯，一個(gè)青菜，一個(gè)葷菜，但注意攝取量不宜太多，油膩的食物更是盡量不吃；

下午6點(diǎn)下班回到家，先去小區(qū)院子里的健身器材上去運(yùn)動(dòng)20分鐘，等身體的熱量慢慢冷卻下來(lái)之后，可以準(zhǔn)備吃些水果之類(lèi)的先不至于讓自己那么饑餓。然后飯前多喝水，晚飯以清淡的為主，喝湯，少吃主食。零食更是萬(wàn)萬(wàn)碰不得，可樂(lè)、餅干等高熱量食物最好提都別提。

第6篇：一個(gè)月減肥計(jì)劃范文

受到這些打擊，我痛下決心開(kāi)始減肥，我要找回女性的優(yōu)雅體態(tài)和身材魅力。我給自己定下了每天的運(yùn)動(dòng)量，無(wú)論發(fā)生什么我都雷打不動(dòng)地實(shí)施；美食面前，即使我餓得頭昏眼花，除了每天定下的量，也堅(jiān)決不多吃；減肥藥也定時(shí)定量地吃著。這樣堅(jiān)持了一段時(shí)間，我體重開(kāi)始減輕，風(fēng)姿綽約的曲線開(kāi)始顯山露水，同事們都贊嘆我充滿了“骨感美”。就在我為自己的減肥計(jì)劃成功欣喜的同時(shí)，我發(fā)現(xiàn)身邊的英俊男生也多了起來(lái)。

帥氣大方的明松走進(jìn)了我的生活，他對(duì)我無(wú)比憐愛(ài)，他說(shuō)我是他的小鳥(niǎo)，嬌小的身軀需要他的保護(hù)。后來(lái)我們結(jié)了婚，婚后，他對(duì)我更是愛(ài)慕不已，還常常一往情深地對(duì)我說(shuō)：“女性美，就是苗條、柔軟、纖細(xì)，即便帶一點(diǎn)病態(tài)也無(wú)妨?！毖韵轮?，他希望我把減肥進(jìn)行到底。

雖然我的身材已經(jīng)屬于標(biāo)準(zhǔn)身材，但為了丈夫，我一如既往地吃減肥藥和節(jié)食。我的身材是越來(lái)越苗條了，可是一向規(guī)則的月經(jīng)卻亂了套，要么提前，要么遲來(lái)一兩周，有時(shí)候剛來(lái)就干凈了。最痛苦的是，結(jié)婚快兩年了，我卻連一點(diǎn)懷孕的跡象都沒(méi)有。婆婆早已想抱孫子，幾次勸說(shuō)我不要再“避孕”，早一點(diǎn)生孩子?？墒俏液驼煞虺嗽诨楹箢^三個(gè)月用避孕，此后就再?zèng)]用過(guò)了，可不知為什么就是沒(méi)有懷上孩子。

由于遲遲懷不上孩子，而婆婆又整日嘮叨，丈夫?qū)ξ乙差H有些微詞。為了這事，我總是自己偷偷掉淚。有一次，我的月經(jīng)連續(xù)兩個(gè)月都“蹤跡皆無(wú)”。起初，我和丈夫都開(kāi)心不已，以為總算盼到“有喜”了?？僧?dāng)我去婦幼保健院檢查時(shí)，醫(yī)生卻說(shuō)并未懷孕。當(dāng)天晚上，我把檢查結(jié)果告訴丈夫，他一言未發(fā)，好幾天都悶悶不樂(lè)。一周后，在丈夫的勸說(shuō)下，我隨他走進(jìn)了一家省城大醫(yī)院，請(qǐng)求對(duì)雙方做不孕不育診治。醫(yī)生通過(guò)詢(xún)問(wèn)夫妻生活、我的月經(jīng)史以及B超、明松的化驗(yàn)等多項(xiàng)輔助檢查結(jié)果后，鄭重地告訴我們：“男方生殖功能及質(zhì)量都很正常，造成不孕的原因是由于女方活性游離雌激素含量減少，從而影響生育能力。”

“可是這是怎么造成的呢?”丈夫不解地問(wèn)。醫(yī)生耐心地向我們解釋?zhuān)骸坝捎谂竭^(guò)度減肥，導(dǎo)致脂肪過(guò)少，而脂肪越少的女性，體內(nèi)所具有的一種稱(chēng)為性激素失效球蛋白的含量就越高，該蛋白能使雌激素失效，導(dǎo)致活性游離雌激素含量減少，從而影響生育能力。還好，你們求醫(yī)及時(shí)，要是拖延的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，可就麻煩啦!”

聽(tīng)完醫(yī)生的話后，我不禁痛哭起來(lái)，責(zé)罵丈夫：“都是你不好，說(shuō)什么女性美，就是要苗條，現(xiàn)在好了吧，苗條得連孩子都沒(méi)得生了?！闭煞蛞埠蠡谄饋?lái)，拉著我的手說(shuō)：“老婆，咱不減肥了，只好身體好，苗條不苗條我不在乎。”

此后，我悉心調(diào)養(yǎng)、調(diào)理自己的身體，并服用藥物治療。我的體重漸漸增加了，三個(gè)月后，月經(jīng)也恢復(fù)了正常。我隨后終于懷上了心愛(ài)的寶寶，一個(gè)月前，產(chǎn)下了一個(gè)健康白胖的男孩，現(xiàn)在我們一家都很健康，很幸福。

點(diǎn)評(píng)：

許多年輕女性為了苗條盲目減肥，殊不知，過(guò)度減肥會(huì)影響女性的月經(jīng)和受孕懷胎。

肥胖，是由于脂肪在體內(nèi)堆積過(guò)多，而使體態(tài)顯得臃腫。而脂肪與人類(lèi)的生殖功能有著密切的關(guān)系。成年女性體內(nèi)脂肪的含量，約占全身體重的26～30％，脂肪含量至少要達(dá)到體重的22％以上時(shí)，才能保持正常的月經(jīng)周期。女性因?yàn)橛芯S持正常月經(jīng)周期的脂肪最小值，從而具備生殖功能。

第7篇：一個(gè)月減肥計(jì)劃范文

其實(shí)魅力的身材離我們也并不遙遠(yuǎn)，首先就要學(xué)會(huì)科學(xué)飲食，按照我們的減肥方案，一步一步地去做，同樣也是能夠達(dá)到理想的減肥效果的?！芭謴目谌搿?，減肥首先要科學(xué)飲食。

首先，自己制定一個(gè)平衡的飲食計(jì)劃。

要避免“好的吃個(gè)死，壞的死不吃”的習(xí)慣。人的身體是一個(gè)高度復(fù)雜的系統(tǒng)，它需要平衡的化學(xué)原料才能有效地運(yùn)轉(zhuǎn)。如果攝入的營(yíng)養(yǎng)是不平衡的，那將會(huì)對(duì)你的新陳代謝系統(tǒng)造成極大的傷害。法國(guó)女人之所以如此苗條優(yōu)雅，這與她們良好的均衡飲食有很大關(guān)系。

其次，樹(shù)立一個(gè)良好的態(tài)度。

態(tài)度決定一切，食物是人類(lèi)生活中一個(gè)自然而又重要的部分，它提供了我們身體所必需的營(yíng)養(yǎng)和熱量。所以就要正確地對(duì)待每一樣食品，既不能對(duì)食物產(chǎn)生恐懼感，也不能拿食物當(dāng)“消氣筒”，而把它放在一個(gè)積極的、平衡的位置。

最后，將計(jì)劃付諸行動(dòng)。

即使有了這個(gè)世界上所有的關(guān)于減肥的信息，也不見(jiàn)得就能成功地減肥，因?yàn)樾枰獙⑺鼈兾?，并把它們?yīng)用到實(shí)際行動(dòng)中去。如果你屢次因?yàn)轱嬍扯馐軠p肥失敗的打擊，那么需要制定一個(gè)很好的計(jì)劃，并嚴(yán)格地執(zhí)行它。當(dāng)然如果自己還沒(méi)弄清楚哪種是健康的生活方式，找一個(gè)權(quán)威的專(zhuān)家?guī)湍阒贫ㄓ?jì)劃并監(jiān)督你去實(shí)施也是很關(guān)鍵的。

還要及時(shí)提醒自己。

第8篇：一個(gè)月減肥計(jì)劃范文

看著身邊的同事們個(gè)個(gè)都談胖色變，每個(gè)人對(duì)自己身上來(lái)歷不明的贅肉表現(xiàn)的深?lèi)和唇^，“前仆后繼”地加入減肥大軍中，絞盡腦汁想著怎么減肥，我也毫不猶豫地加入其中。

盡管47公斤的體重，讓我看上去并不胖，但離“魔鬼”還遠(yuǎn)著呢。我還是要減，并且要把這件事做得神不知，鬼不覺(jué)。仿佛突然間，一個(gè)亭亭玉立的美女就誕生了。

同事們用的減肥方法，我都不選。一是各種減肥藥、針灸、按摩價(jià)格高；二是有的副作用大。每次看見(jiàn)她們吃過(guò)減肥藥后，拉得稀里嘩啦，整天面黃肌瘦，一副弱不禁風(fēng)的樣子，我就無(wú)比恐懼。

我給自己制定了減肥三步曲：第一步，通過(guò)食療減肥，自己制作，食用天然減肥食品；第二步，通過(guò)鍛煉減肥，每晚跳繩五百個(gè)；第三步，控制飲食，堅(jiān)決抵制住食物的誘惑。

我在雜志上看到有文章說(shuō)，每天食用三到四粒醋泡生黃豆，半月后就有很好的減肥效果。于是，我如法炮制，等著醋黃豆帶給我曼妙身姿。聽(tīng)說(shuō)黃瓜、冬瓜都是很好的減肥食品，為了盡快看到效果，我每天最少要啃兩根生黃瓜；還吩咐老媽?zhuān)瑒?wù)必每餐弄一盤(pán)冬瓜，以至于現(xiàn)在我一看見(jiàn)黃瓜、冬瓜就反胃。那瓶黃豆也只嘗了一顆，就被怪味兒熏得再不敢吃第二顆了。

食療的同時(shí)，我也沒(méi)忘鍛煉，每晚臨睡前跳繩五百個(gè)。第一天，跳完兩百個(gè)后就無(wú)法堅(jiān)持，告誡自己，明天必須跳五百。第二天，腿像灌了鉛，剛跳十幾個(gè)，腿麻打顫，心想，等腿不疼了再繼續(xù)吧。連著一個(gè)星期后，每天給自己找各種借口不碰繩子，久而久之，不了了之。

為了控制飲食，我特意買(mǎi)回一個(gè)超小號(hào)的飯碗，每次盛飯的時(shí)候，小碗就成了我的警示器，提醒我控制、控制、再控制?？赏秋堊郎仙俪燥埾卵a(bǔ)，剛放下碗筷，水果、零食就源源不斷地塞滿嘴。

一個(gè)月后，我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地爬到磅秤上一過(guò)，指針拼命晃動(dòng)幾下后，穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)刂冈诹?7的位置上，一斤沒(méi)少。我煞費(fèi)苦心的減肥計(jì)劃，宣告破產(chǎn)。

第9篇：一個(gè)月減肥計(jì)劃范文

從那天起，媽媽決定開(kāi)始減肥。說(shuō)做就做，立刻行動(dòng)起來(lái)。她的第一個(gè)減肥計(jì)劃是每天堅(jiān)持去健身房做兩個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)，晚上十二點(diǎn)鐘才去睡覺(jué)?？墒菦](méi)到一個(gè)星期，就因公司連加了兩天的班而告失敗，可謂“出師未捷”。

不知媽媽是從哪兒看來(lái)的廣告，減肥可以用“打針”的方法。于是媽媽便立即行動(dòng)，一針扎進(jìn)去要一百多塊，一天兩次，要扎三個(gè)療程，一個(gè)療程要一個(gè)月，這樣算下來(lái)要幾千塊，哇噻，看來(lái)媽媽是不惜重金贖回她的“楊柳腰”。果然有效，這幾天真的看見(jiàn)媽媽瘦了，可是再過(guò)兩個(gè)星期我發(fā)現(xiàn)媽媽的胃口在增，一頓飯能吃?xún)赏腼?，一個(gè)療程下來(lái)，又恢復(fù)了老樣子。爸爸說(shuō)，這是“堤內(nèi)損失堤外補(bǔ)”，在爸爸的耐心說(shuō)服下，媽媽決定放棄這個(gè)減肥計(jì)劃。

還是最傳統(tǒng)的方法好，節(jié)食。媽媽改變了食譜，早餐一個(gè)蘋(píng)果，中餐一小碗面類(lèi) ，晚餐只有一碟青菜，反正就拒絕一粒米飯 。

晚上，當(dāng)媽媽端出熱氣騰騰香甜可口的飯菜時(shí)，我和爸爸大口大口地把它們放進(jìn)嘴里細(xì)細(xì)品嘗并一網(wǎng)打盡，媽媽只能眼睜睜地看著爸爸塞得鼓鼓的腮幫和一張一合的嘴巴，口水“直下三千尺”。飯后，我又拿著媽媽剛從超市里買(mǎi)回來(lái)零食來(lái)吃——媽媽以前也有這樣的習(xí)慣。媽媽一看見(jiàn)我吃，眼睛睜得大大的對(duì)我說(shuō)：“不要吃這么多，無(wú)益的……要、要吃、要吃就別在我面前吃，”我當(dāng)做沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)，夸張地蠕動(dòng)著嘴巴，最后把僅有一塊放進(jìn)嘴里走到她面前炫耀地說(shuō)了聲“真美味耶！”轉(zhuǎn)身就走進(jìn)我的房間偷偷地笑了。

家里來(lái)了客人 ，一桌子的美味佳肴，大家團(tuán)團(tuán)圍坐，風(fēng)掃殘?jiān)瓢愕乜耧嫶蠼溃鎸?duì)著一盤(pán)一盤(pán)油光光，黃澄澄的烤鴨燒雞，媽媽情不自禁地把筷子伸了過(guò)去，我連忙小聲說(shuō)：“ 別忘記了，要長(zhǎng)肉的?！眿寢尠琢?/p>

我一眼說(shuō)：“不管，吃了才算！”

那天晚上，我在迷迷糊糊的睡夢(mèng)中，只聞似鼠作作索索。便模糊地揉著眼睛下床?？匆?jiàn)媽媽竟然在廚房里“偷偷地”吃餅干。“哎呀！媽媽?zhuān)阍跍p肥耶！”媽媽對(duì)我尷尬的笑了笑說(shuō)：“我餓得睡不著覺(jué)啦！”