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第1篇：讓心靈灑滿陽光范文

【關鍵詞】心理素質；自信心；自尊心；心理輔導

隨著時代的發展，社會價值觀的不斷變化，競爭加劇，人際關系日益復雜化，社會對未來人才的心理素質要求越來越高。面向21世紀的人要積極的進取和創新精神，有較強的社會適應能力，又高度的責任心，有良好的意志品質，有合作精神，有個性、善于學習等，這中間良好的心理素質是基礎。看一個學生的素質，也主要看他的心理素質。

一、心理素質的主要表現：

培養學生的心理素質，必須要使學生擁有健康的心理。現代科學證明，人的肌體健康和心理健康相互影響，相互作用。在素質教育中必須強調培養學生的健康心理素質，它影響學生的各方面的發展，這種影響主要表現在：

1.直接影響學生的學習態度。學生在學習中常常出現委屈、悲觀、膽怯、過度緊張、注意分散、逆反心理、說謊、厭學等，學習中這些心理疾病如果得不到治療，勢必影響學習，影響學生健康發展。

2.不健康的心理活動影響學生的良好道德品質的養成。不健康的心理活動和需求往往導致不道德的行為。應當值得注意的是學生的很多錯誤、毛病，究其根底，往往也是心里不健全或不健康引起的。

3.學生心理素質直接影響學生其他素質的養成。素質教育要努力培養學生在社會中學會生存和發展的全面素質，它不僅包括道德品質素質和求知素質，而且還包括思維素質，創造素質、發現素質、發揮自我能力的素質、應變素質等。而這些素質的養成都直接與心理素質有著天然的密切聯系。失去健全的心理素質，就會使培養這些素質失去基礎。

二、如何培養學生健康的心理素質：

由應試教育轉變為素質教育，建設教育文明，必須要求教師在教學過程中，使學生具有輕松愉快、自信、自強、和諧寬松、樂觀向上、精神飽滿、生動活潑、善于求新的良好學習態度。而學生的這種學習心態需要教師的引導和培養，當學生在學習中出現不正常心理狀態時，教師要善于運用科學的心理教育方法誘導學生，那么怎樣培養學生健康的心理素質呢？

1.建立自信心

今天的孩子，將是二十一世紀的主人，他們肩負著中華民族未來的命運。對他們來說，自信是他們得以坦然的踏上人生之旅的動力。由此可見，自信的重要性不言而喻。現在的小學生大多是獨生子女，他們都是在長輩們愛的包圍和呵護中成長起來的，在家庭的溺愛下，他們變得膽小懦弱、遇事畏縮不前、害怕困難、不敢嘗試，這種對自己沒有信心的孩子，又怎能擔負起二十一世紀的重擔呢？總愛說我不行的孩子常常是自卑的，總是自我否定，缺乏自信心，他們的恐懼心理比較嚴重，愛焦慮，做事畏畏縮縮，害怕失敗，不愿去嘗試、探索，甚至放棄成功的希望。那么，如何幫助孩子建立自信心呢？ 根據以往的教學我總結如下：

少一些責罵，多一些寬容。如果孩子稍有失誤，或孩子的成績不夠理想時，教師不應指責她這也不行，那也不行。因為如果孩子在幼時的整個成長經歷中，總在“你不行”的聲音中長大，就很難體驗到成功的喜悅，久而久之她就總覺得自己什么也干不好，逐漸地對自己的能力開始懷疑，形成一種自卑的自我評價系統。因此允許孩子失誤，這是每一名教師應擁有的最起碼的寬容。

少一些攀比，多一些鼓勵。教師不要常對孩子說：“你瞧，小明多聰明，總是考全班第一名，你怎么就……。”這樣只能使孩子越比越自卑。尺有所短，寸有所長，發現孩子的閃光點，并以此為突破激勵孩子。而當孩子遇到挫折或失敗時，教師更應該像知心朋友一樣關切他們。

少一些包辦，多一些引導。如果教師對任何事情都包辦、代替，孩子就極少有機會顯示自己的才干，也就體驗不到成功帶來的自豪感。因此放手讓孩子去闖，引導孩子怎樣闖，才能使孩子在培養各種能力的同時，也培養著孩子的自信心。比如：小干部輪換制等活動。

二十一世紀是充滿競爭與挑戰的時代，充滿自信的人以無比的激情、意志和戰斗力來迎接挑戰，而缺乏自信的人在被別人打敗之前就已經先把自己給打敗了。可見，真正主宰命運的，是人的自信，而這種自信從小就要培養，只要我們每一位新世紀的教育者用強烈的責任心和真誠的愛心去培養孩子的自信心，讓他們折射出自信的光彩，那么我們就可以為孩子的發展儲備終生享用的財富，相信當他們面對著社會紛繁莫測的變化、面臨著人生很多次挑戰時，也會作出正確的選擇！

2.保護自尊心

著名教育家蘇霍姆林斯基一生的教育經驗就是尊重學生。任何一個發育正常的孩子都有自尊心，學生心理最敏感、最嬌嫩、最易受到傷害的當屬自尊心理。因此，當老師的必須注意保護和培養學生的自尊心。一要增強愛生情感，二要善于體察學生心理，三要尊重人格，四要培養學生自尊心，特別是對后進生更要及時抓住他們的閃光點加以肯定和鼓勵。不論是低年級學生，還是中高年級學生都不同程度的注意別人，特別是老師和家長對自己的評價。尤其是低年級學生，教師的一句表揚，一句鼓勵或一個信任的眼神都會增強學生的自尊心，促進以后的學習。

3.激勵自強心

教師激勵和培養學生的自強心，一要培養學生的榮譽感，二要講究批評和表揚學生的方法，既要實事求是又要親切、耐心。

4.培養自立心

強化學生獨立探究的意識，鼓勵學生敢于提出問題敢于表明不同的意見，充分表現自己的個性。要敢于正視困難，不怕困難，學會獨立學習、工作和思考，讓學生自己跨越障礙，自我適應，才能更好的自主自立。

三、加強管理，廣泛開展心理輔導

第2篇：讓心靈灑滿陽光范文

假如我是一束光明，我要把我獻給地球上的人們。讓人們永遠生活在健康、快活的世界里，讓人們快樂地生存在這個世上。

假如我是一束光明，我要把我獻給所有的盲人。讓我化成一把把能打開這些盲人心靈窗戶上掛著的鎖的鑰匙，讓他們的心靈窗戶重新敞開，讓他們看到噴薄欲出的太陽、潺潺溪水，潔白的冰鏡——月亮，和他們希望看到的東西。

假如我是一束光明，我要把我灑滿整片森林、草地。我要將我的溫暖傳遞給它們，讓生病的動物恢復健康，我要讓它們感受到我的陽光是多么溫暖，我也要向待在蛹或者是小房子里的小昆蟲問個好，并給它們一縷陽光，祝愿它們美夢成真。

假如我是一束光明……

四年級:霓鹿

第3篇：讓心靈灑滿陽光范文

一位智者給了少年四句話，其中一句就是“把別人當成自已”。

“把別人當成自已”即在別人有危難時伸出的一只手，在別人受苦時一絲同情的眼神，也就是關愛。

社會中何嘗少了關愛！從母親的一句問候，教師的一聲鼓勵、朋友一絲的贊揚到捐錢給災區人民，不都體現了關受嗎？他們都有著“把別人當成自已”的精神，于是，才有了這些充滿了濃濃關愛的情。

然而，生活在這樣一個溫暖的社會中，卻有人冷若冰霜，絲毫不受感化。他們認為生活是冰冷的，沒有感情，其實，正是由于他們凍上了自已的心靈，才感受不到周圍的關愛。

要體驗到關愛，首先要把別人當成自已，即對別人施加關愛，如果那些冷若冰霜的人首先把別人當成自已，那么，塵封的心靈就會開啟，關愛的陽光就會灑滿心靈，他們也就會體驗到社會的溫情。所以說，把別人當成自已很簡單，只要開啟心靈之門，對別人表現出你的關愛。

這關愛并不須多，有時只是一句話，一絲微笑，甚至是一瞥眼神，就足以感化人心。面對一車的寂靜，一個司機果斷地下令，讓全車人看看周圍的人，并對對方說“你好”，就在目光相遇的剎那，就在大家說出“你好”時，汽車中冷淡的氣氛立刻活躍起來，從此，大家都熟識了。每天，有一個人未來坐車，全車的人都替他擔心。這不正是一種冷漠到關愛的體現嗎？可見，關愛有時很簡單。

如果你是一個冷漠的人，就請把別人當成自已，讓心靈變得火熱赤誠；如果你是一個有愛心的人，就請繼續做下去，并以此來讓周圍的人互相關愛、互相幫助。

第4篇：讓心靈灑滿陽光范文

對著陽光許愿，讓我們暫時脫離那個走進滿山遍野的向日葵田，那里擁有地中海藍色透明的天，陽光灑滿大地，紫蝶飛舞。火車顛顛簸簸地爬上了山坡，風一吹，送來了普羅斯旺的花草香，斑駁的光影斜射進車廂，變成了地上的幾格陽光，有點童年的樂趣，喝一口手中那杯晶瑩的清水，涼涼的，一絲甜味，感覺很好。把頭靠在窗邊，然后閉上眼，但腦中仍呈現出光明。不知睡了多久，早已到站，起身，望著空曠的車廂，仿佛整個世界都無聲了，還好陽光還在。

不禁笑了笑，輕輕走下車，沒有行囊，也沒有任何包袱。向向日葵花地跑去，心已在這片土地上自由地飛翔，渴了在溪邊喝水，與蝶共舞，與陽光捉迷藏，攀上大樹，向遠方眺望，快活一點吧！讓這片陽光地充滿你的笑聲，讓圍繞在你周圍的空

現實的世界。氣見證你的笑容。

累了，就躺在向日葵中，這里沒有風吹走往日的夢，沒有雨淋濕幸福的天空，也沒有霧迷失前進的路。停下來，可以好好休息。

第5篇：讓心靈灑滿陽光范文

記憶的指針倒流，卻在短暫的瞬間止步。不敢睜眼去看，哪怕是再冰冷的心也會破碎，是的，如玻璃般破裂。一股奇特、詭異的氣味拂過，腳步停止了。深紅色如潮水般蔓延。一聲刺耳的槍聲劃破了寧靜的夜，英挺的身影倒下去，忍住了痛苦的叫聲，只是眉宇間的倔強一點點地消失。一朵紅色的花兒在他胸前擴散，綻放著的花兒

多么妖嬈，多么眩目，猙獰的臉上帶著嘲笑，是彼岸花嗎？不，不會。周身籠罩著恐怖與血腥，像是地獄中索命的魔鬼。舔舐著殘留的血液，貪婪地品嘗著生命的脆弱。天地之間寂靜了，靜的可怕。人們眼中沒有了仇恨、憎惡，留下來的只有無盡的茫然與哀傷。比起此時的沉寂，仇恨又算得了什么呢？漸漸地淡忘，帶著傷痕的心靈再次支離破碎，也許這一次是死亡的終結曲該奏響的時候了。

生命與死亡的邂逅能否減少？但我知道上帝給我的回答：“因果循環，如果人類能夠放棄貪婪的欲望，又怎會有諸多的悲劇？”灰蒙蒙的天空沒有溫暖的陽光，但是也不會有一滴雨，因為不值得。生命之花，無辜的的孩子們，在硝煙中飽受摧殘與折磨，卻在烈火中重生。心存一絲小小的希望，即使不能看到絢麗的彩虹也沒有關系，畢竟它是天空的奇跡，只是渴望一縷陽光能夠照耀心房。

常常在想，如果人們都能夠舍棄一些欲望，即使天堂的使節不能把幸福，和平鴿也會振翅飛翔在蔚藍的天空下。為了這美麗的白色，為了永恒的和平，彼此的心靈靠近，讓嘴角的微笑輕輕揚起，讓幸福的光芒來到這美麗的星球，灑滿世界的每個角落。

第6篇：讓心靈灑滿陽光范文

當我們為著一個目標奮力追逐時,當我們認為自己做對了一件事后,老師、家長那充滿真心的表揚，就是我們炎炎烈日下喝的第一杯綠茶；當我們向別人坦白曾做的錯事，并下決心一定要改正時，當我們因為良心發現，卻幫了倒忙的時候，一句“勇于改正錯誤，就是好孩子！”或“你已經很棒了，我感激你！”這樣的話，就是我們在心靈受到創傷快要結疤時，一瓶晶瑩可口的滋潤膏。

面對表揚，我們應該更加努力，在前進的道路上勇敢無畏！面對表揚，我們應該更加珍惜今天的勞動所得，繼續釀造生活的美酒！

雨后的晴天是多么晴朗，當種子結出豐盈的果實后，我們又是多么欣慰！整日沉浸在被夸獎的喜悅中，我們開始驕傲了：瞧我多厲害！走到哪兒都要把成功的事跡帶到哪兒，看慣了幾百個羨慕的眼神和驚喜的面孔，不覺日子又回到了從前，自己還是原來的哪個自己，可是再也不滿這種平靜而沒有稱贊的生活啦！接著，漸漸地、漸漸地……當一道霹靂劃過天空之后，種子終于破裂開來，我們失敗了……

哭泣，終不能解決問題，找找根源吧！是平日里太多的表揚沖昏了你的頭腦，使你終日脫不了身。自此，又一次的發奮圖強，種子復合，你又獲得了成功。可這一次別人的夸獎再也沒有讓你受到影響，反而更增強了你的信心。

第7篇：讓心靈灑滿陽光范文

老師們同學們:

今天我演講的題目是"我們心中的榮辱觀".總書記關于"八榮八恥"的一席講話,讓我們不禁再次認真審視我們心中的榮辱觀.

中華民族是個優秀的民族,有著五千年文化歷史的民族,早在兩千多年前,古人就提出了"禮,義,廉,恥"道德觀.現代社會,是與非,美與丑,善與惡交織地存在著,這讓我們不免在滿眼的紛亂中迷茫.如果說一顆顆蓬勃跳動的心靈在黑暗中摸索著方向,那么,一個正確的榮辱觀,便是閃耀著光芒的燈塔,引領著我們年輕而涉世未深的心靈.

對于我們在校的學生,"八榮八恥"決非一紙空文."熱愛祖國"不一定要氣壯山河,馬革裹尸,但我們可以懷著敬愛,高昂地唱出國歌;"服務人民"不一定要驚天動地,鞠躬盡瘁,我們可以力所能及,從小事做起;可以專注于科學,熱心于勞動,讓無知與懶惰遠去; 以真誠的心,滿懷著美好的愛去對待每一個人,讓身邊洋溢著其樂融融的真情;我們在考場上,在善與惡,對與錯的一念之間,跨出正確的一步;在學習生活中,不知疲倦地去奮斗.去理解"八榮八恥",我們的生活便灑滿陽光!因此,我們不但要這樣做,更要以之為榮,以擁有正確的人生抉擇,積極的生活態度為無尚榮耀,讓好逸惡勞,損人利已,愚昧無知等等,在陽光下無所遁形!

我們在強調"榮"的同時,要把"辱"放在同等重要的位置.孟子云:"無羞惡之心,非人也".從恥食周粟的伯夷叔齊,到無顏面對江東父老的項羽;從恥為亡國奴的文天祥,到拒絕美國救濟面粉的朱自清……無數可歌可泣的事跡,無數傲骨錚錚的人物,都體現了中國文化的恥感意識.恥辱不知,何以為榮

"紙上得來終覺淺,絕知此事要躬行."在這獵獵紅旗下,我們倡議:從唱響國歌做起,熱愛祖國;從樂于助人做起,服務集體;從快樂學習做起,熱愛知識;從辛勤勞動做起,培養習慣;從撫貧濟困開始,關愛社會;從言而有信開始,錘煉真誠;從嚴守校規開始,遵紀守法;從節約開支做起,艱苦奮斗.讓我們記住"八榮八恥",它會使你的心純靜又熱忱,善良又智慧,在你前進的路上成為有力的風帆.

同學們,"少年強則國強,少年智則中國智,少年富則中國富,少年進步則中國進步".對于樹立榮辱觀,我們要深思的還有很多.愿各位堅守心靈的一片凈土,讓年輕而有力的心隨著時代的節奏跳動,讓真理與美德的花在這片沃土上燦爛開放!

第8篇：讓心靈灑滿陽光范文

俗話說：感動，是一把開啟內心寶庫的鑰匙，是孩子成長的維生素。這本書以“感動”為主題，通過101個貼近孩子生活的小故事，引導我們從中發現感動事物，從而受到感染，用心去體驗，善待自然，善待他人，善待自我，懂感恩，知回報。它是一套父母送給兒女的禮品書，一部母子共讀的必備書。

在這本書中，我印象最深的一個小故事——《我是一個幸福的女孩》：一個女孩病了，醫生告訴她，他只剩下100多天了。小女孩的媽媽想帶女孩去她最喜歡的海濱城市。而小女孩搖搖頭：“媽媽，我的愿望太多，海只是我向往的一種事物。你能滿足我的一個心愿，卻滿足不了我的全部愿望。”幾天后，小女孩住進了養老院。每天，他都把歡樂的笑聲灑滿這些老人的房間。養老院的每個爺爺奶奶都因為小女孩的到來而感到高興。誰也不知道小女孩身患絕癥。一天早晨，小女孩靜靜的死了。臨死前，她對媽媽說：“媽媽，我很快樂。既然我必須死去，在這么短的時間內，我只能找一的快樂而又幸福的結束生命。我找到了，所以我是一個幸福的女孩。”

看完這本書，我不禁想起什么是幸福？幸福是糖果的甜美，令人陶醉；幸福是蘭花的香氣，沁人心脾；幸福是迎面的清風，能吹來落葉，也能吹走沙礫，能在廣闊的大海吹蕩起一波漣漪，也能拂走心中不愉快的感覺。原來，幸福可以很簡單……是的，小小的幸福就這么簡單。早上睜開眼睛，看到陽光灑滿了房間，用力嗅嗅陽光和早晨的味道；陽光明媚的上午，抱著本自己喜歡的書，坐在露天的陽臺上，享受風吹過，文字劃過；小雨淅瀝的午后，靜靜走在雨中，望望在雨中舞蹈的小草，聽聽雨滴落在世界的聲音；華燈初上的傍晚，閑散的走在路上聽到一首熟悉的老歌，駐足，讓回憶在腦海里逐漸清晰；繁星漫天的夜晚，坐在田野旁邊看星星眨眼，看螢火蟲飛舞，看遠處的霓紅閃爍；這也是一種幸福。但是，最讓人感到幸福的是付出！因為付出本身就是一個不斷創造一個又一個喜悅的過程：付出時間，就能收獲希望；付出勞動，就能收獲果實；付出真心，就能收獲真情；付出愛心，就能收獲整個世界！

第9篇：讓心靈灑滿陽光范文

河南宏力學校九一班李欣陽

推開那扇門，讓愛的陽光灑滿心靈的每一個角落。

——題記

“你——你再說一遍！”媽媽氣急敗壞的聲音在耳邊響起。“你根本就不懂我。我憑什么聽你的！”我憤怒地沖她喊，賭氣地沖向門外。

正值深秋，深秋的風是寒冷蕭瑟的。氣沖沖的我只穿了一件單衣，瑟瑟發抖地沿著街道走去。寒風迎面襲來，身體愈發顫抖著，心也冰涼冰涼的。腦海中又浮現出了整個事件的前因后果……

今天早上媽媽又自作主張地翻看了我的日記。跟她提起這件事，她總是以“關心我，怕我誤入歧途”為借口。可是她考慮過我的感受嗎？為此我們不止一起地發生過爭執。“為什么我們不能相互理解，融洽地相處呢？”我很難過。淚水順著臉頰無聲淌下，一直流到心底。

經朋友的一番勸說，我又回到了家中。可是事后幾天，我們都沒有過多言語。“去跟她好好談談吧，心平氣和地說出你的感受。”面對朋友真摯的言語，我按下了決心：嗯，試試吧。

月明星稀的夜晚，可媽媽臥室的燈依然亮著，微弱的燈光透過半掩的門傾瀉出來。我在門口徘徊著，思忖著，推……還是不推。我難下決定。透過細小的門縫，我看見滿臉疲憊的媽媽正坐在床邊。她目光呆滯地望著遠方，時不時發出輕微的嘆息聲。那細小的聲響，落在我的耳膜里，卻震耳欲聾。

終于，猶豫再三，我推開了那扇門。我們推心置腹地交談著。在那次談話中，我終于懂得了媽媽的苦衷，媽媽也了解了我的心聲。感覺我們之間的某些東西正在慢慢解凍，融化，悄然蒸發。那層隔膜淡了，那扇因誤會而緊緊閉合的心門，也終于敞開了。透過那扇門，我悟到了媽媽真摯熱烈的內心。